🌮 🥑Lo que como en un día

[@lizetlilianachavez3987]

Que muchas gracia doctora por su apreciado tiempo y compartir la bien que senpuede comer .

[@claudiastellagomezchauta5785]

Gracias mi hermosa feliz ver tu dia a dia❤ inspiración para una buena nutrición

[@claudiastellagomezchauta5785]

Si muchos mas!!!💓💓🎉

[@marinaalor5404]

Hola adriana gracias por compartir saludos yo tuve búlgaros y si queda rico con fruta gracias 🤗👍😉🌟🌹🌟

[@BalanceandoLaVida]

Saludos 🤗

[@alejandralezana5136]

Hola me encanta tus recetas soy de Argentina , ! Podrias hacer salsitas caseras como esa verde que usas

[@BalanceandoLaVida]

Con mucho gusto

[@k.r.3523]

Te quiero mucho Adri❤ gracias por tu contenido

[@BalanceandoLaVida]

Gracias por el apoyo

[@letygomez5010]

Yo he consumido el kefir o leche búlgara es lo mismo, igual que te indicaron no usar metal tampoco es recomendable agregar miel le quita propiedades, son muy 👍 buenos, entre menos leche tengan más fuerte es su sabor, yo los consumo naturales o únicamente con el dulzor de la fruta. Saludos

[@BalanceandoLaVida]

❤️❤️❤️

[@elsymoguel6962]

Hola Adri! Esa ensalada se me super antojo, que rica se muy rica, saludos guapa ❤

[@BalanceandoLaVida]

Muchas gracias 😊

[@selenecastro3144]

Hola Adri, te sigo desde hace como 5 o 6 años y he quitado mucha azúcar de mi alimentación, desde hace 7 meses me detectaron càncer de mama y estoy con quimioterapias, ojalà pudieras hacer un video sobre alimentación en estos casos, también me detectaron ostopenia y pues visité una nutriológa y no quedé muy satisfecha ya que me dijo que con sólo baños de sol y mi dieta normal. Ojalà puedas hacer un video de éstos temas ❤❤. Saludos!😊

[@ramonaguillen6803]

Todos muy ricos

[@BalanceandoLaVida]

Mil Gracias

[@barbarafrias4107]

Tengo 10 años con mis búlgaros, te recomiendo para que no sepan tan agrios, que solo tengas pocos, y lo consumas diario, por ejemplo yo los consumo en la mañana y les vuelvo a poner leche, y solo los lavo una ves al mes, y no dejo que se hagan muchos, los puedes regalar y sino pues tirarlos

[@Luzmaria.976]

No es malo comer algo no saludable todos los días ? Como pan y eso no me ara engordar ?

[@BalanceandoLaVida]

Wow mil gracias

[@barbarafrias4107]

@@BalanceandoLaVida tampoco los menees con la cuchara solo mueve el colador y con la cuchara ve retirando lo que sale de abajo, porque sino los puedes romper, espero te sirvan mis consejos, saludos

[@Keniasexycorazon68]

​@@barbarafrias4107hola, disculpe de donde es usted?? Me podría regalar un poquito de búlgaros porfavor 🙏

[@leticiaalmonaciruiz4374]

Todo muy rico adri la verdad si que se antoja y más se me antojo tu rico cafecito ☕chiapaneco. Te comento que tuve búlgaros pero no me acostumbré al sabor tan fuerte mejor consumo el yogur griego sin azúcar y lo preparo igual que tu con moras y miel y queda delicioso 😋 bendiciones adri me encanta tu canal 😃💖

[@BalanceandoLaVida]

Mil Gracias un abrazo

[@ilsekarinachan6063]

Hola, me encantan tus videos. ¿Que quesos usaste? O que quesos recomiendas? ¿El ricotta? Podrias hacer un video hablandonos de edo??

[@BalanceandoLaVida]

Claro que sí!

[@isabellavandekerkhof6318]

Hola Adri ! ¿Hay alguna razón por la que no consumas ninguna porción de cereales ? (Quitando el pan de muerto )

[@BalanceandoLaVida]

Si consumo. Pero quizá este día no los incluí en la comida

[@LILY-LOVE...37]

Hola Adry... Soy amante del café .. Me puedes decir dónde lo compraste? En cuanto a los bulgaros, los tengo casi dos años.. Y si, no metal, poquita leche , y sacarlos diario, cuanso no quiero todos los dias, los pongo en el refri, en la parte de abajo, y pueden estar dos días y su sabor no es fuerte, los preparo siempre con fruta, 😋 me encantan. Muy buen vídeo.. Gracias..👍🙏⚘⚘⚘

[@BalanceandoLaVida]

Mil Gracias. El café es del supermercado

[@LILY-LOVE...37]

@@BalanceandoLaVida gracias..🙏

[@tuyyodoslocoshablandodeamo188]

¿Qué tal una receta con papas?

[@mariaalejandramartinezflor643]

A mi me encantan los bulgaros licuados cin mango, un chorrito de vainilla y una pizca de canela. Saben perfectos ❤ como a danone 😂

[@BalanceandoLaVida]

Excelente!

[@CrisOnTheInternet]

No lo dices, pero supongo que está implícito no combinar cítricos con el café, que hay de la combinación lácteo-cítricos? Cuáles frutas no debería combinar con lácteos?

[@mariaceledon2997]

Me encantan los búlgaros 😋😋😋 pero no tengo ☹️ aquí no se donde conseguirlos 🤷🏻‍♀️

[@BalanceandoLaVida]

😭😭😭

[@AlexG-cq1ip]

Saludos nutriologa suba vídeos de déficit calórico para perder peso 💪

[@BalanceandoLaVida]

Con gusto

[@liliadelgado7468]

❤

[@mariafernandareyescortes4029]

Hola, amo tu contenido pero tengo curiosidad sobre tu consumo mínimo de carbohidratos, son importantes para mantenernos, pero he visto que consumes muy pocos ¿hay alguna razón?

[@BalanceandoLaVida]

Fue coincidencia, normalmente si los consumo.. aquí están pero no en forma de cereal

[@biatrizbarrera3723]

👍👍👍

[@BalanceandoLaVida]

❤️❤️