Lograr PARADA DE PECHO EN 5 PASOS | Grupo SILFIDES

[@GrupoSilfides]

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[@nilsancabral446]

me encanta como es flexible Rocio es un amor

[@celestekawaii8560]

Gracias a ti ahora ya me sale la parada de pecho y la vertical!!! Saludos desde Argentina

[@rabiayodio4952]

2020_ entre en calor y de un solo lo intente😊saludos desde el hospital✌️me quebré la espalda

[@lilinilo]

@s c eso sonó un poco ofensivo imagínate que tú fueses eya

[@giselasoledadrobson8665]

@@lilinilo sip es verdad

[@giselasoledadrobson8665]

Enserio ?

[@carmenrosareynosodebernal2510]

SOY UNA NIÑA AMI ME SALIO EL MISMO DIA SIN ENTRAR EN CALOR

[@annia6411]

😅😅😅😂😂😂☺️☺️😅😅😂😂🤣🤣😆😆😃😃

[@angelynanava9379]

GRACIAS ME FUNCIONÓ MUCHO

[@luisamorales232]

muchas gracias por estos videos, me han servido un monton para iniciar gimnasia, mi flexibilidad a mejorado a monton por estos videos

[@anagarzon8067]

Hola doy nueva en su cabak esta muy chebre me encanto👍👍👍

[@sofi7629]

Muchísimas gracias de verdad me sirvió mucho el video los quiero me encantó el video y por eso le di like. 👍👍👍👏👏👏😉😉

[@monicapaiva9698]

Lo logré !! desde Perú🇵🇪🇵🇪 me encanta tu canal 😍😁

[@alejandrapazmamani2211]

Yo no lo puedo lograr

[@priscilavallejos1254]

"2020."Esta Buenisimo el truco, me salio maso menos

[@xelutv6704]

Gracias por subir este video! Justo lo necesitaba

[@panchxs]

Esta confirmado por doctor y me encanta

[@evoletrod]

Si Silfides me da un corazón hago un canal de gimnasia 🥺 Las amo😚💕 Cuando subirán más videos?

[@desordencaotico8147]

ÁAAAH me encanta. Gracias por vídeos tan detallados siempre 😍

[@yaf2539]

Gracias por estos consejos me encantan ❤️💚🙌🏾.

[@pilopilosaideyelisha822]

Me encnta tus videos profesionales saludos desde🇬🇹🇬🇹🇬🇹 las amo mucho 💗💗💗

[@unamorrav8775]

Me lastimo mi pecho :'v no soy plana

[@little_KittyOfficial]

:v igual

[@Christopher_chan_bahng]

No eres coreana, las coreanas son planas, si no pareces coreana no le gustaras a yoongi :( , asi a mi tambien me dolio un buen

[@karliuxaup9670]

Pordoz :'v

[@shirlecabrerajustiniano4387]

Yo igual

[@diegokatsuragi8279]

jajajajajajajaja

[@susanacatalavazquez3784]

Grax por hacer tantos videos que ayudan XD XD PD: Que flexibilidad se ve que ha trabajo mucho amo tu canal XD :3💞

[@marcelaquiroz6863]

hola donde vives yo quisiera estar en tu gimnacio para aprender todo eso

[@fannyyolandachavezmino9311]

Gracias a ellos aprendí muchas cosas saludos 😊😊😊😊😊 desde COLOMBIA 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@ttzuiw232]

Al fin logre me encanta ❤️💋😘😍👍

[@sabinaromano1717]

muy buenos! Gracias chicas 🌺

[@laesposaderay9914]

Wow calente mucho demasiado y me salió a la primera el doctor te manda saludos saludos desde le hospital 🏥

[@jimytamaramella4807]

Me encantan porque ustedes me enseñaron varias cosas de gimnacia 💖💔💓💞💝💘💗

[@patriciacaceres3959]

Hola tengo algunas preguntas Con que hay que hacer fuerza y que tengo que hacer si me duele el cuello cuando ago es como si me atoro

[@anamariaguzmancastillo7811]

Desde colombia!!!!!!

[@holahola210]

Holaaaa pude hacerlo gracias gracias lo ise sola gracias a ustedes estoy muy emosionada ustedes son las mejores las amo Rocío sos una genia 😘😄😱😂

[@anagarzon8067]

, Gracias hasta logré hacer llegar los pies al piso con esos ejercicios

[@juegaconmaily8174]

Sabes que no sabemos hacer gimnasia

[@edgarespinosamorales2918]

yo veo este video desde ECUADOR QUERIDO😍😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ilianaraquelmartinez9138]

Desde el salvador los veo

[@alangabriel4331]

SON LAS MEJORESS😍😍😍

[@morarozaa1360]

Hola soy la primera me saludarian yoaprebdo tela con sus videos las amo

[@hielomcnulty]

Du Canada Merci beaucoup pour les vidéos je les adore

[@celiannireyes1636]

No lo tenía ke a ser pero lo use para mi rutina de gimnasta rítmica 😁

[@isadoravergara6331]

Me encanta gimnasia artística me gustaría ser como ustedes yo estoy en gimnasia rítmica ustedes son mis inspiradoras

[@theartgymnasics8931]

yo igual esoy en gimnasia ritmica

[@carolinamunoz558]

Gracias a ustedes soy gimnasta😃😃😘😘

[@jannafarak7030]

Las amo chicas..voy q poner en práctica sus tips😝

[@AlejandroSalazar-p8g]

Gracias me funciono ❤

[@georgianaclaudiaungureanu6585]

Gracias, me ayudo mucho. 😘❤️

[@RITMIQUEANDOCONDAIRA]

Hola mi querida amiga 💖 gracias por los tutoriales, me encanta 😍 hacer la parada de pecho o la barquita como la llamamos aquí 💖 un abrazo 😍

[@sbyjkavv]

Me salió en 1 semana y no me paso nada el mejor tutorial 🥰

[@alangabriel4331]

Rocio diosaa!!!❤❤❤

[@eleven-go5do]

No recomendado hacer encima de la cama

[@co0lnam353]

Por?

[@holahola210]

Porque se te rompe

[@co0lnam353]

@@holahola210 jajajaj xd

[@holahola210]

@@co0lnam353 JAJAJA

[@little_KittyOfficial]

Jaja ya intente aserle i me cai de la cama :v

[@paulaaspe5617]

que bien lo haces

[@sofi7629]

#YOSOYSILFILDE los amoooooo ❤️❤️❤️❤️❤️

[@erikaxiomaraborkowsky1336]

Hola gracias me ayudo ya puedo hacerlo muy bien y soy de honduras lastima aqui no hay calses de gimnasia ritmica :'( pero gracias

[@migueldelarosadelacruz2072]

3:26: te miro desde República Dominicana

[@elisennymancebo2671]

Ehh igual yo jajja

[@Juanma-bb8tt]

yo te miro desde España - Madrid 😀😃💜💜💜

[@Juanma-bb8tt]

yo soy Ameli ❤

[@agustinacastro5209]

yo las miro desde Argentina

[@sandraamosstephneyamosayom7031]

Mi bien explicado!!

[@annacallegari8056]

Me encanta Rocío y su técnica una genia!!!

[@agustinaruizcaiceros5187]

Este es el truco q estaba buscando gracias ♥️♥️♥️♥️

[@magelj.2460]

Me encanta👍👍👍👍👍👍❤❤

[@betsysanchez5539]

te estoy mirando desde Venezuela

[@ruslainidessources4176]

2021 desde República dominicana😃😎

[@sofiaalvarezreyes7555]

no tengo entrenador ni entrenadora tudas clases de gimnasia? en donde que pais?

[@andresortiz8547]

Los miro desde Paraguay

[@miracleibeoba7911]

Woooow ya me gustaría hacer pero lo voy a intentar

[@nermineconsuvida221]

Yo no tengo elasticidad para hacerlo pero voy a intentar haber como me sale 💖💖💖

[@elidsonaverruz5657]

[@iheartzauraa]

Yo ya me sé la media luna en Larco el Split y muchas cosas más pero tengo que aprender un poco más

[@Angel-nf2nw]

Sí es verdad pero duele mucho 🙀

[@moranaacevedo]

quiero que me quiten una duda, tengo 11 años recien cumplidos ¿A esta edad puedo aprender muchos trucos de gimnasia viendo sus videos?

[@anaesmoo]

Yo hago gimnacia y puedes hacerlo desde los 5 o 6 ya puedes

[@natalialeyton8785]

Morana Acevedo por lo que se, puedes comenzar a cualquier edad

[@moranaacevedo]

gracias voy a empezar a seguir todos los consejos de sus videos😄🤗

[@GrupoSilfides]

Es mejor tomar clases siempre 💜😊 Los 11 son una excelente edad para comenzar

[@moranaacevedo]

Grupo Silfides OMG!!!! que feliz estoy nunca me imagine que me responderian las amo😘 ya tengo 20 minutos practicando para lograr el split ¿Me pueden saludar en su proximo video? saludos desde República Dominicana🇩🇴🇩🇴🇩🇴😄

[@joseramos-wb6sz]

lo intente y me salio saludos desde colombia

[@jorgenajera6337]

Saludos desde mexico🇲🇽🇲🇽

[@rolandomendez8185]

Lo bueno es que ya lograste

[@-aastronomy511]

Las amo¡! Lindo video, como todos🤩 las quiero 😍❣️

[@toychicagameplayyfreddyjua9237]

omg!!!llege tempranoo!gracias por el video !me voy a poner a practicarr!!❤❤❤❤❤

[@Dilansanchez2124]

Yo noquiero a los grupos silfides lo las ammmmooooooool con toda mi alma💝💝💝💝

[@mariaeugeniaponce8920]

Gracias por subir estos videos! Me re sirvennn❤️

[@usuarlio]

Grasias eso si funciona de verdad

[@fernandoledezma6933]

A no no

[@mariadelcarmenmoreno7243]

Paraguay🇵🇾

[@tutorialesalightmotion3377]

Qué es paraguay se come? Existe?

[@tutorialesalightmotion3377]

@Sofía Belén Machuca Rojas Qué 🤡

[@emilyalexandraguzmanforero1477]

Me encanta esta muy fácil

[@naomigamer3600]

Yo las miro desde Argentina😄😁😀😊 Y me servirá de mucho ya que lo quería aprender

[@mauriliajimenez8675]

Amo sus videos 😍😘

[@martiuuud]

Desde chile soy su fan

[@monicaleonmoreno2973]

❤ yo puedo hacer todo de gimnasia

[@monicaleonmoreno2973]

Plo

[@chelinrosario2056]

Mi espalda me la lastime antes pero lo quiero ha ser todavía

[@CarlosRodriguez-wh3ft]

No tengo entrenadora y lo se hacer 😃

[@manuelpeinado715]

Yo. Ya. Pude. Y. Ustedes😎😎😎😎😎😎💙💙💙💗💗💗😂😂😂😱😱😱👗

[@trinifernandezrovira6492]

lo voy a intentar🌺🌲

[@alangabriel4331]

T amoo❤❤❤

[@dayanaleal171]

Gracias

[@Dilansanchez2124]

Estos ejercicios yo lo ago en mi curso

[@brochesnenaspequemodel556]

Saludos de España solo llevo tres años de gimnasia rítmica😛😘😁

[@ailennahirsoraire5371]

Podemos hacer esto solo en casa ?

[@silvialilianagonzalezcacer368]

Una pregunta se puede hacer en el suelo????

[@domigonzalez3188]

Yo lo intentó lo intentó pero no puedo Quiero saber cómo hacerlo

[@marializ2261]

Buen video ❤❤

[@lucioweht2161]

Hagan una juntada en buenos aires , yo soy de mendoza pero en diciembre voy para allá Me llamo Alicia saludenme pliss :3

[@juangonzalezguerrero2988]

Los miro desde guadalupe nuevo leon

[@EvelyneHuancaapostol]

una cosa Ami no me duele la espalda me duele el pecho cuando lo hago en el suelo

[@marielcastro2551]

Solo una pregunta si yo ya logré hacer el parado de pecho, cómo puedo bajar más!?

[@anagarzon8067]

Me gusta su canal pero no lo pongan en cámara lenta pongan como hacer el impulso y todo eso

[@fabiolamartinezbergano420]

Me saludas por los comentarios grups silfides

[@angiegeaa]

hace un montón que no veo grupo silfide 😱

[@victorgarrido5686]

Que mel

[@JasminMorales-pb5tz]

Si sirve ❤

[@EmilyMA-p9b]

Muchas gracias lo logre❤❤❤ soy una niña de 10 años

[@fany8930]

Las adoroooo❤

[@fatimaelamrani141]

Quiero que me enseñes como hacer el spirt paso a paso por fii

[@whsshirley]

Hola Grupo Silfides! , Tengo 10 años y quisiera saber dónde hay un Studio de gimnasia artística , ya que no se dónde hay (soy de argentina) porfavor alguien me podría decir dónde hay gimnasia artística en Tristán Suárez o Spegazzini???

[@Cokinic7]

Yo lo practicaba en colchones en colchonetas y despues en el piso y ya me sale en todos lados lo practique durante 2 años