Los 10 Alimentos más Sanos del Mundo

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En este video, voy a mostrarte los 10 alimentos mas saludables del mundo según la publicación PREVENTION.
El Ranking lo verás del 10 al 1.
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[@ericlauder2846]

El comino se le vincula a la comida indú o india?, porque los indús son sólamente los que profesan la religión induista y no son todos los indios, en la India hay muchas religiones.

[@lauramendoza8920]

Me encantan estos consejos nos informan,nos enseñan cosas que ni siquiera soñamos

[@sofiahernandez750]

Por favor hacer unas recetas de estos alimentos, como debemos comerlas

[@anagutierres5151]

,gracias x todos buenicimos muchas bndiciones

[@mariabethencourt5958]

Excelente gracias por compartir valiosa información

[@ameliasanchez4049]

Qué bella persona...Agradable,claro,explícito,rico en conocimiento!!! Gracias por regalarnos tanta sabiduría,por regalarnos salud!!! Gracias por por esos sanos consejos,tan útiles y,con esa predisposición y,ese buen carácter,lindo humor, entusiasma y,dan ganas de seguir viendo y,escuchar sus vídeos.. Gracias por tan importante aporte para la salud!!!S.Atte,desde Córdoba, Argentina👋🇦🇷👍

[@mariarosarojas7275]

Muy bien hablado gracias

[@AnaRuetalo]

J@@mariarosarojas7275

[@AnaRuetalo]

Ohjk,,,

[@florianopolishospedagem4584]

Amo el brocoli al vapor, 5 minutos y queda bien sabroso y con un color verde intenso. Lo aderezo con ajo y limón!!!

[@filibertorivera2304]

Eso me encanta el ajo y limón son muy bueno

[@lindalu7866]

Gracias por la receta gratis , lo voy hacer 😊

[@MariaTorres-ws9jb]

Muy cierto. El ajo. El ajo es un alimento 👌. Perfecto, lo puedes incluir, to diría en el numero uno. Yo si hago un bistec le echo bastante ajo. Mi hijo está tomando ajo negro, lo venden en Amazon. La pimienta, el comino se usan en la cocina en casi todo, hay que tener mucho cuidado si nos pasamos en cantidaees. Gracias por el video, muy bueno.

[@adrianatorrealba6486]

Gracias lo voy hacer ..es muy importante el brócoli

[@emeritagutierrez8955]

@@lindalu7866 7urbuenarŕss

[@MariaIsabel-ej2qk]

El comino El café Canela El brócoli La pimienta negra Las bayas Alubias Aguacate Vinagre de manzana Almendras

[@oscarslamovich7326]

El cafe?? El cafe es insalubre

[@mayrayate1279]

Usted me hizo dar gusto con este video no solo por su rico y vasto conocimiento, sino por la manera simpática con la que juega con cada uno de los alimentos mencionados

[@carmelomiranda6577]

#1 las donas de chocolate🍩... broma broma

[@angelesrios2564]

Gracias gran ayuda, todo estos alimentos los consumo y hasta hoy no tengo niguna enfermedad ( 63 años) me cuido, hago ejercicios.👌🙅

[@robertochiquesrivera5113]

Gracias por la information esto nos ayuda! 1 almendras 2 vinagre dd Manzanas 3 aguacate 4 Frijoles 5 fresas, berries etc 6 pimienta negra 7 brócoli 8 canela 9 café 10 comino

[@olgaochoa2084]

Considero que se quedaron unos demasiados importantes como es el ajo, y. el limon.

[@marisanchez3566]

Solo el café no tomo el resto siiiii

[@patriciaaraya5161]

@@marisanchez3566 ,El café si fuera orgánico es bueno pero los comerciales no creo mucho

[@freddygutierrez9621]

El café instantáneo es una mentira de cafe☕

[@pilarcardona5544]

Buenísimo, gracias mil, por tu valiosa informacion

[@luiscarloshenaovargas1588]

Sigo mucho tus ejercicios.... Me siento muy bien..... Gracias por tus aportes alimenticios.....

[@juancollado829]

Maravilloso conocimiento, gracias,lluvias de bendiciones,desde Santo Domingo,este,República Dominicana

[@joseguti2192]

Gracias amigo.... Personalmente los consumo todos. Hace un año decidí quitar de mi dieta diaria algunos alimentos no demasiado buenos.....reduje el pan prácticamente a muy poquito, empecé a salir a caminar cada vez un poco más ligero acabé haciendo unos 13 kms.... corriendo en una de mis salidas y empezé a ver cambios en mi cuerpo..... Pasé de 75 kilos a 64 que son los que ahora mismo tengo.....me encuentro genial y el haberte conocido me ha motivado para probar otro tipo de deporte para mi cuerpo y mente... Por cierto tengo 54 años y trabajo como soldador desde hace 38 años Como verás tampoco es que no haya venido haciendo gimnasia aunque sea en el trabajo.. 😉 Salud y saludos.. Gracias por conocerte.

[@ricardonunez1311]

Excelente video, no se detenga nunca, no baje la velocidad para que llegue más rápido y más lejo, gracias por compartir sus conocimientos, y la actitud y motivación que le pone al video.

Gracias por tus palabras Ricardo!

[@LourdezA-ri6wc]

Gracias por hacer llegar a nosotros tan necesaria y poderosa orientaciones para mejorar nuestra salud y calidad de vida en momentos que atraviesa el mundo problemas de contaminación y toxicidad. ambiental y agresiones a nuestra madre tierra .SERES Humanos dedicados a mejorar la calidad de vida alimentaria ,con talento y sabiduría basada en la ciencia natural que nos hacen llegar a todas las latitudes el afán de servir con amor incondicional y respeto hacia pacientes y seguidores. Gracias por hacernos llegar buenas vibras y energía de sanación . Soy paciente dañada por estrés sostenido y diagnóstico de alto riesgo de Sarcopenia . Cuidadora de 73 años. Larga vida para su programa y asistentes. Bendiciones a todos. Desde 🇨🇺

Gracias por tu comentario!

[@carmendiaz3631]

Fantastico. Da mucha infirmacion de una forma agradable y simpatico. Gracias.

[@jesusdearmasp7861]

Compadre. Le falta el número 11... y para mí el REY DE TODOS . "" EL AJO""

[@luisgm7664]

Absolutamente de acuerdo Jesus. Recomiendo la receta de licor de ajo budista por si no la conocen.

[@rosoediljojoaortiz6864]

Escelente , gracias

[@Carmen-gi6mb]

@@luisgm7664 Hola yo no lo conozco como es, o como se hace, te lo agradecería mucho si me das la receta 🙂.

[@luisgm7664]

@@Carmen-gi6mb Hola Carmen, con permiso de LuisAlpha50 te paso un enlace. kzbin.info/www/bejne/norTh3Z4mciha8U Salud.

[@sophiatealdo9680]

No-reduse la vibrasion y no es bueno a lo largo-Blessed It Be.

[@odilonhernandez7964]

Muchas gracias por la información. Dios lo bendiga.

[@alexjhoncupercuba6746]

Buenos consejos, tomaré muy en cuenta para el verano que viene, obviamente desde este finde poco a poco gracias un saludo 👏👏👏💪

[@adarosadarocha4216]

Buenísimo, La Primera Véz Que Lo Veo, Excelénte Me Ha Encantádo.!!!🤩😍😃👌Muchas Gracias, Por Tán Valiosa Información.!!!❤💫

[@bubble4189]

Desde Costa Rica, el vinagre , la canela , la pimienta. El ajo, aceite exttravirgen. Sábila. Aguacate, plata coloidal. Pertenecen a mi dieta diaria. Son excelentes, gracias por esta linda instrucción

[@jaimefranco960]

Que es la plata coloidal? Nunca había escuchado

[@ROBERTOHernandez-ez3ot]

Saludos don Luis en mi hogar gracias a dios todo lo q recomienda se consume y otras variedades la almendra en pasta un poco mesclada con algo d mermelada y algunos legumbres a la vinagreta soy una persona q camina bastante por problemas d circulación rondó los 55/años y me motivo con sus buenas conferencias siga adelante pulso y buena letra 🤗👍

Gracias Roberto!

[@ROBERTOHernandez-ez3ot]

@ gracias a usted por tan exelente canal informativo es indispensable mantenerse saludable 👍

[@gloriagonzalez8732]

Me encantó !!!! Claro , y explícito ¡ gracias !!!!

[@Raffoto9]

Cuando salí del COVID había perdido como 6 kilos y me repuse comiendo almendras, los 10 alimentos mencionados en el vídeo los tengo siempre en casa. Tengo 66 de edad. Saludos desde Mèxico

[@aracelimarquez7250]

Yo uso estos alimentos pero el que nunca me falta es el ajo y el limón

[@carlosponceponce2754]

muy bien soy seguidores de este amigo

[@letyalicia277]

Dios le siga bendiciendo.

[@elenaagurto7962]

Amigo, como la comías por favor diariamente? Y cuántas por día?

[@mariyulymartinez4611]

Águila

[@zarahugo3419]

Gracias x compartir su conocimiento y lo voy a poner en practica felicitaciones

[@guardianirenko9226]

Me ha gustado mucho... Lo que informas sobre los alimentos y como lo dices... Muy amable, cercano... Gracias por tu ayuda... Te felicito...!

[@marcalvovicente9476]

Gracias!! Yo tomo en ayunas agua con vinagre de manzana y le va a mi cuerpo de lujo!! De la cúrcuma también hablan maravillas y por supuesto el ajo y la cebolla 🙏

[@angelesenagaitan101]

Hola sabe ud que ripo de vinagre de manzana es natural no confio de los que venden 3n los super mercados gracias

[@marcalvovicente9476]

@@angelesenagaitan101 Vinagre de manzana son filtrar, con madre. Yo lo compro en Amazon

[@yolandallado7728]

10. Comino 9. Cafe sin azucar 8. Canela 7. Brocoli 6. Pimienta negra 5. Frambueza, arandano, fresas, 4. Frijoles, alubias 3. Aguacate 2. Vinagre de manzana 1. Almendras

[@felipadelvallerojasdiaz]

Y la avena no la nombro

[@ewilliam2432]

El número 4, son habas? Porque no parecen habichuelas o frijoles, pues están muy grandes y de color blanco amarillento. Gracias!

[@carmenrosazelaya6026]

No a mi me hace estragos en mi estómago el estómago, el comino.

[@anaserrano9830]

@@felipadelvallerojasdiaz la avena es un carbohidrato, no es saludable.

[@kamilacesma3920]

FALTO EL N 1 EL HUEVO LEJOS EL MAS COMPLETO Y DESPRESTIGIADO, AGUA PURA, ACEITE COCO, QUINOA Y AVENA ORGANICA, PLATANO, FRUTILLA, PIÑA, SAL ROSADA DEL HIMALAYA, PISTACHO, POROTOS NEGROS, CHAMPIGÑON, CAMARON, PESCADO ARTESANAL REYNETA, MANGO DE PICA, PAPAYA DE LA SERENA, NORTE DE CHILE. Comino y Pimienta Negra, hace pésimo al estómago, muy deficiente tu video, no podré compartir

[@filmannurzagaste245]

Muy buen video, muchas gracias

[@ninfamoreira7635]

Yo consumo el aguacate , el comino, las judías, la pimienta ,. el nortiño , vinagre de manzana que es excelente, me gusta todo lo que es sano y no le hace daño a mi salud. Gracias por compartir, muy buen video

[@ferminsanchezramirez1286]

Muy buenas noches amigo. Estoy sorprendido por una verdadera explicacion Los 10 alimentos más importantes Muchos éxitos y salud.

[@mariadelosangelesangel9357]

Muchas gracias por su enseñanza para tener una buena salud felicitaciones por su maravilloso trabajo

[@alejandrourbina7373]

Gracias por tu valiosísima información !! Saludos desde Monterrey N. L. México. !!

[@pablovallejogomez6988]

Excelente ! Caballero. Gracias ! Por el conocimiento. Saludos desde Toluca . México.

[@sanchigardeanso9724]

Que alegría me das, consumo cada uno de ellos👏👏Gracias!!

Gracias por comentar

[@jorgeenriquebejaranobrinez71]

Muchas gracias Luis por compartir estos conocimientos alimenticios. Excelente vídeo para mejorar mi salud. Felicitaciones por el manejo de toda la información que presentas aquí.

[@magdalenaruizvaldez5023]

Muchas gracias x sus consejos,,tengo 62 años y consumo las almendras y brócoli, café por las mañanas . Todo en realidad hay en casa. Trataremos de consumir.. Dios le bendiga.. Bendición. Saludos desde México..

[@felixsosa8656]

Super información, bendiciones, esperamos más.

[@josedejesusferrercuadros9479]

Luis, excelente video. Gracias por sus consejos.

[@beatrizmelgarejocayetano8881]

Que interesante su receta y sus objetivos le agradezco y gracias por su orientación estimado Doctor 👨‍⚕️ Peru 🇵🇪

[@daliladg3535]

Muy interesante, lo tomaré en cuenta , gracias!!!!

[@yolandavarela2616]

Falto el te verde

[@noemiguzman3260]

Muchas gracias, excelente información

[@amparovega2591]

Gracias por este exelente video que nos brida mucho conocimiento para el cuidado de nuestra salud muchas gracias me encantó que Dios los bendiga 🙏😊🤗

[@normagarcia185]

Exelente video como estos 10 alimentos estoy muy saludable tengo 67 años saludos desde california .🤗😍

[@marlenornstein6325]

Muchísimas gracias Doctor. Me complace comentar com alegría qué yo consumos TODOS los alimentos citados en su vídeo. Muchîsimas gracias por su cortezía !

[@marinaocampo556]

Exelente !! Nada de bla bla bla siepre vas al grano👏👏

[@ismaelj.k2799]

Muy buen video. Tomo nota gracias

[@isabelsalas3914]

Magnifico informe, gracias mil🙏❤️🙏❤️🙏

[@hermanfurletti491]

Excelent Mr. Luis, Summerfield, Florida. Thank you!

[@isabelbalbuena4688]

Yo sin saber qué el café era bueno para la salud siempre lo tomo frecuentemente también soy muy fanática de las paltas y consumo vinagre precisamente por los beneficios que usted nombró aunque es bastante difícil de tomarlo y otra cosa que me encanta son las almendras o todo lo qué sea hecho con almendras. Muy buenas sus recomendaciones me encantaron porqué todo me gustó y todo lo consumo .muchas gracias.

[@judygonzalez5306]

Muchas gracias me encanto sus consejos y lo voy a seguir.Dios lo bendiga.

[@sallydiaz2184]

Gracias por darnos esta información muy bien explicada Gracias por tu ayuda Es primera vez que miro tú canal me gusto Bendiciones 🙌😇

[@genovevasanchezhernandez8078]

Gracias por su información Sr. Luis Alpha 50 voy a seguir su recomendación bendiciones y saludos 😊😊😊

[@celularsamsung2767]

Dios lo bendiga yo comsumo frijol aguacate mani uvas pasas el vinagre genjibre

[@mirelisortizpulgar8098]

Muy hermoso y un mensaje claro bendiciones 🙏 para usted

[@robrobins186]

PASTOR CRUZADO

[@anaavila16]

Gracias su información es excelente.

[@andreadelgado8659]

Excelente información. Gracias

[@rosaalomar1611]

Muy interesante la información. Suelo consumir con regularidad como siete de los productos indicados. Saludos desde Costa Rica.👍💪🇨🇷🤗

[@paquicamacho9816]

Gracias por tu información es muy interesante un saludo eres encantador

[@mariadelosangelesdelaoleyv719]

Wooow! Encantada de escuchar tan sustanciosa información... Consumo 8 de los mejores alimentos que mencionaste, gracias. Sigo con tu método que recomiendas. Abrazos virtuales desde, Chilpancingo, Guerrero. México! 🥰🥰

[@mariabaron3543]

Muchas gracias yQ Dios te bendiga por su valiosa enceñanza

[@irisandradeaburto4414]

Excelente estímulo para la dieta..se pasó, felicitaciones..

[@eliasmorales7518]

excelente comentario sobre los alimentos Dios le bendiga sr

[@lopezjose3554]

Excelente informacion y video Gracias

[@martindiazsoto5499]

Que súper interesante! Toda esa información.gracias.

Gracias por comentar

[@mariatunon7802]

Me encanto toda la informacion, gracias.

[@josuesebastiancardenasdelv7530]

Hola maria

[@lara0425]

Me encantó el topping que quiere ponerle al brócoli...yo lo salteo con otras verduras, ajo, champiñones y aceite de oliva y queda pasable. 😋

[@dinaychicawa4889]

Que ñññ

[@rafazazaza]

Saludos Coach, gran video siempre siguiéndole..

Gracias Rafa

[@soyoscarsaavedra-elbrother4055]

Le agradezco.excelente contribucion. Me ilustra y ayuda.

[@Alejandro.Heidenreich]

Las almendras son mis frutas preferidas. Por eso es que planté un par de árboles en mi jardín hace unos años

[@juanagutierrez7001]

Kevueno

[@franciscorro6059]

Para mi un aguacate es un bistec. Desde veracruz ver gracias

[@alfredofc9993]

Fruta??? 🤔

[@shadowandrouge673]

Gracias x todo

[@inmundo6927]

@@alfredofc9993 fruta. Salen de y cuelgan de los arboles. Es decir son semillas. No como las verduras que incluyen en cambio a las plantas como tal, ademas de raices y flores (como las cruciferas). De hecho, a las almendras y demases se las conoce como "frutos secos" por lo mismo. Y si, el tomate, los pimentones el aji, las calabazas y los aguacates tb son frutas.

[@lauradiestefernandez8304]

Yo todo el día estoy comiendo almendras entre comida y comida , para calmarme los nervios estrés , y me encantan gracias por su enseñanza

[@laurabelmontgomez4050]

Solo se permiten 10 al dia

[@alfredoespinozahilario3607]

Excelente video amigo grasias por el video

[@yivi3185]

Gracias excelente !!!!!!! Ahora vere todos tus videos

[@veracidadlibre4896]

Felicidades y saludos!!! Mil gracias por sus conocimientos compartidos en Internet. Que la salud y la dicha siempre lo acompañen.

[@mariabenedictarosales1037]

Gracias por estos conocimientos tengo 69 años desde Ecatepec de Morelos México

[@anaemiliaaltamirano5167]

Hola Luis:Con tus consejos y sugerencias 🙂 empesare a corregir mi alimentación 😉. Gracias 🙂 👍

[@luishernancalderontovar4070]

Magnífico, sería conveniente incluir las frutas. Gracias por la buena lnformacion.

[@cynthiariosmendez5140]

Saludos!! Desde Puerto Rico 🇵🇷 Gracias por la información 🙋🏻‍♀️ jaja la 🍩 ya iba a correr para el súper a comprarla 🤣..

[@ameliasanchez4049]

🤦🏼🤣🤣🤣🤣🤣👍

[@claudiaedithgalindocabrera9334]

Excelentes consejos, excelente actitud y guapísimo!!😁

[@letymanriquez6220]

Excelente información!! Gracias!!

[@mariabulla6818]

Tienes una bonita actitud, y eres muy claro para explicar todo.👏👏👏👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️muchas gracias.

[@claudiaedithgalindocabrera9334]

❤️

[@marthapreciado1796]

Creo que todo lo que mencionaste he consumido pero lo que más me fascina y no puedo dejar ni quiero es el aguacate 🥑 de hecho consumo hasta su hueso y las cascaras se las pongo partidas a mis plantas, gracias por tus consejos son de mucha utilidad para mí, bendiciones 🙏

[@leonoracontreras173]

Buenisimo todo.

[@sa3098]

martha preciado como comes el hueso

[@carlossamper7544]

@@sa3098 EN KZbin ENCONTRARAS CUALES SON LOS BENEFICIOS DE COMER EL HUESO TRITURADO DEL AGUACATE NO TE LO IMAGINAS SALUDOS

[@perla6070]

@@sa3098 el hueso se raya o muele lo ma fino posible. practicamente sin sabor pero muy beneficioso

[@sebastianachozdealvarez653]

Gracias por tan valiosa información y que hay fe los cacahuetes avellanas nueces pistachos en si aparte de la almendra Gracias

[@pablouriberesendiz3605]

Gracias por compartir tan importantes conocimiento

[@marianellyalvarezguarin2475]

muy bueno esta charla me encanta saber el beneficio de los alimentos gracias

[@zediego1180]

Nos. consumimos seguido Café, Aguacate,pimienta negra,muy buenos consejos,Saludos desde Argentina

[@frankenriqueblancomilano1705]

¡Urea! Soy un consumidor de café negro sin azúcar, pimienta, ajo y aguacate . Me gustaría que hablaran de los beneficios del chile(ají)

[@MiguelAngelo-bl5to]

Excelente video..Gracias

[@mariacardenas8991]

Gracias por tu informacion es muy bueno saberlo

[@rosaelvagomez5536]

Felicidades el anzuelo de la dona Me llebo a ver este mensaje. Muy bueno. Gracias por compartir.

[@marielenaochoa9195]

A mí también caí en la trampa .. jajaja

[@r.cast.3497]

Agradezco la confirmación! Cambie mi alimentación incorporado todo lo mencionado, hace 9 meses y ya ea un estilo de vida! Saludos desde Panamá 🇵🇦

[@nacylinares3277]

0O Ya esta hecho me r ncNto. Ggracias. Gracias . Gracias...

[@juanitaharo7]

GRACIAS POR EL VIDEO SOS GRANDE. BENDICIONES

[@saramiranda3155]

Gracias por su ayuda me alegré q estoy asiendo bien todo lo q nos aconseja lo tengo en mi rutina diaria Díos lo bendiga por sus consejos😘

[@carmenrocha638]

Que cosas más buenas pero nos faltó conocer y lo tenemos a mano aprendí mucho gracias

[@anamariav.h.264]

Gracias x sus experiencias que desconocemos mi pregunta es Como se toma el vinagre y la pimienta negra como la puedo ingerirla

[@Sandra-uk1xt]

Gracias por estos bellos consejos, yo como todos los dias los 10 alimentos. Amo estos audios.

[@gladysetelbravo2092]

Te fLto la curcuma. Muy bueno ,todo gracias

[@duqueospinamaria4391]

Muchas gracias por su informacion.

[@jaimealbertoguzman9151]

Me encantó lo de las recetas y toda la ilustración gracias seguiré pendiente

[@llevandolapalabradedios2648]

Saludos Luis muy interesante la información. Gracias por compartir , Dios te bendiga grandemente

[@manueldejesusriveraacosta851]

Buenísimo, excelentes alimentos, muchas gracias por esa interesante información. Saludos desde El Salvador.

[@carmenguardado2315]

Muy saludable información y si consumo casi todos los alimentos que menciono, Mil gracias!

[@guillermoleiton.6100]

Me encantó la explicación los datos Muchas gracias bendiciones desde Costa Rica

[@consueloramirez5123]

Buenas recomendaciones yo consumo todas ellas y he llegado a la edad de 87 años !! 🤗 gracias 🙏🏻

[@estellamaris9090]

EXCELENTE, SI TODOS CONSUMIERA MOS ESTOS PRODUCTOS, SERIAMOS MÁS SANOS . GRACIAS POR LOS MARAVILLOSOS CONSEJOS.

[@maryjesusvera3650]

L L

[@maryjesusvera3650]

Yy

[@ruthordonez2249]

Muchas gracias por la información.

[@laultimaromanticaquequeda]

Gracias por compartir, muy interesante!

Gracias por comentar