✅Los MEJORES ESTIRAMIENTOS para aliviar tu dolor DE ARTROSIS

💚En el día de hoy veremos los mejores estiramientos para aliviar el dolor de artrosis.
💙Estirar los músculos es fundamental para disminuir el dolor que nos produce una patología como la artrosis

[@carmencabellosanchez9459]

Hola soy de Andalucía España Me gusta mucho tu programa

[@mercedescastrofarino7892]

Hola David,yo tengo artrosis en segundo grado a debido q no me cure una bursitis,me mandaron vitaminas B1 B6 B12 pastillas desinflamatoria,tomo agua de curcuma,pastillas de magnesio y capsulas de aceite de pescado,agua fria y agua caliente pero nada,cdo descanso me es dificil pararme,tengo q esperar unos minutos para poder mover la pierna enferma,hago todos los ejercicios q tu sacas pero nada, cdo hago los quehaceres no me duele nada,doblar rodillas eso si se me salen las lagrimas,espero q saques ejercicio para doblar bien las rodillas gracias

[@carlosaguirre4918]

Hola David soy Carlos de dominico argentina todo muy bueno.gracias

[@rosarodriguez9661]

Gracia David me alludan mucho los ejercicios Dios te bendiga

[@araceligonzalez9769]

Buenísimo !!! Felicitaciones!!! Araceli de La Plata Argentina

[@luzamaliabarreto8705]

David gracias por todas esas maravillosas enseñanzas.

[@mariamontero9859]

Muy buenos estos estiramientos me llamo Maria soy de costa rica

Gracias por el estiramiento, David!

[@meurymartinez3722]

Muy buenos y fáciles muchas gracias desde Venezuela e

[@JuliaSerraCarcel]

Hola soy de Valencia españa. Me gusta mucho tu progama

[@estellabonilla]

Gracias doctor David por compartir tus conocimientos son unos ejercicios de estiramientos espectaculares ,los practico todos. Bendiciones

[@PatriciaGonzalez-uv8si]

Hola soy de Guad. Y me gusta mucho tu programa. Dios te bendiga.

[@annagamero]

Estoy muy contenta con Tigo y te he recomendado

[@user-ti3ez5dv2x]

Que lindo. Carol. Argentina

[@pastoraramonaperez5126]

Desde Venezuela, me duelen las rodillas, el tobillo me cuesta conciliar, el sueño, me duelen las manos, desde, hoy empecé a seguirte, Dios te bendiga

[@almamorfin8072]

Gracias Dios lo bendiga

[@reginaduarte6795]

Gracias David por los ejercicios desde Paraguay 🎉

[@user-ti2vm9iu8e]

Hola David estoy muy agradecida por todas estas ayudas que nos proporcionas muchos besos y bendiciones desde Venezuela

[@marianagutierrez9273]

Desde Ecuador 🇪🇨 saludos y los estoy haciendo 👍👍

[@libiaroman5791]

Te saludo desde Colombia bendiciones

[@barbaradiaz2319]

Hola, buenos dias .Desde Colombia sigo tus ejercicios de fisioterapia en casa.zGracias.

[@limpiabritez734]

Hola David ,yo tengo artrosis ,ahora estoy mucho mejor Saludos desde Asuncion Paraguay.

[@AnaSanchez-qk4cd]

Gracias desde Sevilla

[@marianagutierrez9273]

Muchas gracias David,,

[@lupitacamacho6387]

Exeletes tus ejercicios muy bien explicados , Lupita desde Mexico ,Dios te bendiga 😊

[@normaesterpannunzio938]

Desde Corrientes. ARGENTINA 🇦🇷. Norma 👌🏼 Muy bueno todo lo que enseñas.🙏🏼🤗🤗

[@leonorpeon6615]

Muchas gracias David 😊

[@oliviasegovia414]

Hola David desde Canada, muchas gracias. Olivia

[@SilviaSanchez-ze7ux]

Hola David muy buenos tus ejercicios me hasen bien te sigo desde argentina Tucumán ❤

[@pilarnavarro9867]

Hola David muy buenos ejercicios faciles pero efectivos de Alcala de Henares ( Madrid )

[@ShirleyPais-sh8mj]

Buen día David, gracias muy buenos ejercicios. Te sigo desde Uruguay muy frío

[@oveidaperez3477]

Hola , gracias❤🎉.

[@user-re4xs4xz9l]

Hola David grscias por todo spy Gaby de Peru

[@felixjeldessegundo8280]

Hola David..gracias por tu ayuda..saludos desde Canada.

[@user-yg9ny1gu8i]

Soy claudia desde Argentina❤ y haciendo los ejercicios saludos David.

[@enriquetaalvarado6767]

Buen día dr David un saludo desde México

[@adelindacampos5358]

Muchas gracias. No dejes de enviar tus grabaciones POR FAVOR.

[@tufisioencasadc]

Nunca!

[@catalinamtz7609]

Apenas lo ví,ojalá que me funcione. Gracias por compartir sus conocimientos. 👌

[@gracielamartinez2639]

Desde Uruguay un saludo cordial. Te ganaste una fan y seguidora! Tengo artrosis de rodilla y cadera... Así que empecé con tus ejercicios!

[@lujandannunzio1347]

Acá argentina!🇦🇷🇦🇷

[@darcyparedes5908]

Gracias doctor por haberte encontrado el las redes desde Venezuela , mi dolor es intenso , ya le voy hacer esos ejercicios

[@juanjosemadera9205]

Buenísimo David

[@iselarodriguezparra]

Dios te bendiga estoy muy adolorida y casi no puedo

[@alinapolito5060]

Muchas gracias ❤este estiramiento de rodilla es bueno por un sguinse

[@eveliamontalvo6879]

Muchas gracias e mejorado mucho con sus ejercicios

[@tufisioencasadc]

Excelente!

[@beatrizgarcia2463]

Gracias maravilloso

[@tufisioencasadc]

Gracias a ti

[@clarainesdiazgarzon1710]

Muchas gracias David por sus videos. Yo hago ejercicios porque tengo artrosis. Dios lo bendiga

[@krismybejaranocenoz8962]

Gracias

[@martarusev4535]

David que lindo video, no lo hice en directo pero igualmente me resultó muy interesante, Marta desde argentina

[@adalbertojaracusi4297]

Saludos desde peru

[@isabeldiaz8281]

Desde Chile ❤ Gracias

[@tufisioencasadc]

Gracias a ti!

[@nadyapetrova3868]

Muchas gracias! Te sigo dezde Madrid!Tengo artrosis lumbar .❤

[@rosaliomosqueda7687]

Tengo artrosis y mala circulación, David saludos desde Guanajuato México gracias por tus ejercicios

[@user-yc3ft5uh3n]

David buenos días te veo desde inirida capital del departamento del Guainía Colombia

[@mariamarthabiagioli9330]

Hola David. Yo hago tus ejercicios en diferido, me hacen muy bien. Tengo el cuerpo muy dolorido y por eso casi no me muevo. Te encontré y seguiré 😊 gracias

[@patriciaseminario7875]

Muchas gracias

[@tufisioencasadc]

Gracias por comentar😉

[@rosaliomosqueda7687]

Gracias David lo estoy haciendo diferido, saludos desde Guanajuato México

[@tufisioencasadc]

Un saludo!

[@Carmen-vm6hm]

Estoy haciendo los ejercicios buenísimos gracias

[@Carmen-vm6hm]

Escribiendo

[@elsaespinoza]

Hola David. Un saludo desde Venezuela.

[@susanatamagnone1249]

Exelente

[@amandacalderon3295]

Buenos días muchas gracias por compartir me ha servido mucho bendiciones

[@myriambernal8169]

Muchas gracias. Bendiciones.

[@tufisioencasadc]

Gracias a ti

[@dorasusana1]

Hola David desde Argentina, hace meses que hago los ejercicios.tengo artrosis de cadera y rodillas, me duele la cintura cuando camino Susana gracias

[@juanjosemadera9205]

Raquel Lema de Uruguay

[@lidiaionita3611]

Hola Davi un saludo de Española ,muchas gracias por enseñarnos estos exercicios tan utiles y tan importantes para nuestro salud .

[@maryposarosa6609]

Me encantan tus ejercicios David,eres súper bueno,mil aplausos para ti❤❤❤❤desde CDMX❤❤❤

[@AliciaArteaga-jv2du]

Desde Argentina muy bien David pero se corta mucho con publicidad saludos Alicia

[@MariaRomero-bt6ui]

Hola David me sirven mucho tus ejercicios, gracias por compartir recibe bendiciones

[@MariaRomero-bt6ui]

Recibe saludos desde Ecatepec estado de México

[@lucilamanser2599]

Hola. Desde Argentina te doy las gracias.

[@totycanova1753]

Gracias Argentina

[@maritzaleon1922]

Hola David soy de Chile tengo artrosis severa.espero cirugía. Te sigo. Abrazos para ti

[@MariaAlvarez-pg3dc]

Hola. David. Bonito. Nombre. Soi. Argentina. Me. Duele la rodilla. Y. Abezses le la dereco. Me duelen los dedos de los pies. Y. Manos. Gracias. Tranqui. Esto chocha. Es usted. Ciepre lo beo. X. Yjtu todo los que veo. Los avo siempre. Mary suerte gracias

[@purificacionmorunomunoz8819]

Buenos días hace poco k te descubrí he visto los ejercicios k tienes para las manos me funcionan muy bien haber si puedes hacer para la troncaferitis no se si tendrás algún vídeo gracias por todo mecánica

[@angeluzgonzalez7644]

Buenas tardes David muchas gracias por la oportunidad de tenerlo como nuestro fisioterapeuta abrazos desde el pais de la eterna primavera Guatemala 🇬🇹 además de problema en la rodilla izquierda tengo escoliosis en s qué ejercidos me saludan más

[@tufisioencasadc]

Un abrazo!

[@zenaidaperezhernandez474]

Saludos David desde Veracruz, México 🇲🇽 gracias por tus consejos

[@PilarGarciaLara-yg1ci]

Muchas gracias David desde Leioa Bizkaia. Me ha ayudado mucho este vídeo y prometo hacerlo todos los días. Un saludo

[@miryamhernandez6224]

Tengo tendinitis, gracias desde ecuador

[@tufisioencasadc]

Gracias a ti

[@maruchamalia]

Buen día y gracias por este programa dios lo bendiga

[@carmentorres6629]

David sigo tus ejercicios d rodilla me va muí bien, Pero. como tengo varices cuando me siento estiró las piernas en alto me duele bastante la parte posterior d la rodilla y tengo K bajarla a kse debe esto gracias por si me lo puedes aclarar agradecida eternamente....

[@user-ti2vm9iu8e]

Deseo que este video del estiramiento no falte, diariamente hay que realizarlo. Y yo los hice y me sentí muy bien.. Tengo 82 años de edad y por ende me aqueja. La artrosis en todo mi cuerpo pero no me impide moverme y realizar mis actividades para nada, por eso sigo sus terapias diariamente y lo recomiendo

[@tufisioencasadc]

Espero que mejores!

[@user-fo2ur7jr2x]

Me duele siempre la cervical y este ejercicio me calma graciS desde Argentina

[@tufisioencasadc]

Me alegro de que te sea de ayuda !

[@cristinanavarro2852]

Gracias David...me duele mi brazo izquierdo por manguito rotador, el brazo derecho esta operado. Desde Chile.

[@teresaramajocordero5248]

Gracias David, hago los ejercicios y me viene bien,,,la rodilla lo he superado,,,pero el tobillo derecho,,me molesta y al final del día se carga,,,tengo tenosinovitis tendontivial posterior Y esguince crónico en ligamentos peroneo,astrágalinoanterior,,,los ejercicios de rotación de pie me vienen bien,, puedo hacer algo más 🙏 gracias y mucha salud 😘

[@zenaidaperezhernandez474]

Hola cómo saber si tengo artritis, artrosis, fibromialgia o nervio ciatico

[@felizvazquez6885]

Disculpa una pregunta ficio David la silla es especial gracias

[@user-pq8ee7np1q]

Yo que soy de México te pregunté acerca de los deditos.

[@mariaguadalupehernandezgom2584]

holaaa David, saludos desde CDM

[@tufisioencasadc]

Hola 👋

[@user-pq8ee7np1q]

Muchas gracias. David, tengo deditos de garra o de martillo …….. algún ejercicio?

[@ValentinaParraReyes]

Puede poner ejercicios para espasticidad

[@anapalacios8567]

un ejercicio para los pies vagos x favor

[@concepcionbarba6483]

Tengo prótesis de cadera derecha lo puedo hacer. Saludos David desde Mexico

[@juanjosemadera9205]

Muchas gracias yo tengo columna fija puedo hacerlo siempre ?

[@mariaesthersanchezcarpinte9842]

Hola David Te saludo desde Puebla Mexico Tengo Artrosis Degenerativa

[@user-df8wm1zk6g]

Hola Favid, tengo disminución en la c1, a la c 5, espondilitis, artrosis me duelo mucho el cuell, me sirven estos ejervicios para ese problema, gracias.

[@teresavaca1443]

Yo tengo artrosis en ambas rodillas, según mi resonancia magnética tengo meniscos dañados en ambas rodillas y en mi derecha tengo dañado mi ligamento cruzado

[@mariaantoniatorresaleman9990]

Hola David aqui estoy gracias yo soy Cubana pero vivo en Luanda aquí te encontre gracias me ayuda mucho tus rutinas tengo neuropatía hernias lumbares y cervicales

[@leonorpeon6615]

Gràcies DAVID estoi mejorando bastante tengo tronca tiritis 😊

[@esterlattuga36]

❤

[@enavergara6131]

Hol David le saludo, quisiera saber yo hago los ejercicios de rodillas porque tengo artrosis me siento bien en el día, pero de noche me duele mucho no se porque, gracias David Caracas Venezuela

[@Rahma.amg0]

👍👍😍👏

[@HildaGuiliani]

CuAndo hago ejercicio me duele la rodilla cuesta hacerlo lo hago despacio hablo de argentinA tengo 68 años Davis me gusta los ejercicios❤

[@gustavopirri538]

David la atrosi degenerativa todos😢 tobillo también todo

[@adelindacampos5358]

Hoy empecé a hacer los ejercicios. Me sentí muy relajada.