✅Haz estos 4 EJERCICIOS antes de IRTE A DORMIR y te encontrarás MUCHO MEJOR❗❗

[@Rosa-Velazquez]

Hola te saludo de Guadalajara y te doy las gracias por alludarnos tu todo lo ases bien nosotros somos los que debemos Aser los ejercicios según nuestras capacidades gracias

[@gladysaguirre1753]

Gracias desde ARGENTINA

[@juanycanelofernandez178]

Gracias David querido ,por pensar en nosotros los mayores Dios te bendiga siempre desde mi PERÚ querido.❤

[@tufisioencasadc]

Un abrazo!

[@pilarnavarro9867]

Hola me encantan tus vídeos muy facilitos y muy bien explicados 10:27

[@nersauseche4118]

Dios te bendiga los hago y me siento bien gracias mil gracias mi rodilla c me hincha y duele

[@tufisioencasadc]

Me alegro de que estés mejor!

[@angeluzgonzalez7644]

Gracias David como nos dice usted voy mezclando y me va muy bien saludos cordiales 🇬🇹

[@user-eo6jg2nu5o]

Hola desde Cuba, eres excelente y muy profesional, soy seguidora de todos sus videos, me han ayudado mucho, espero que continúes subiendo videos, no nos abandones

[@anamariaheguy165]

David ,: me encantan tus ejercicios ...me hacen mucho bien .Muchas gracias !!!

[@amparomillan5476]

Gracias David, Dios te bendiga, un gran saludo.

[@tufisioencasadc]

Un saludo!

[@emmapalleres1737]

Tengo osteartritis dolor yen mi rodilla derecha mas daño algun ejercicio para eso gracias saludos desde chile😊

[@marcelaelorreaga5915]

Gracias...muy relajante...desde PERÚ..

[@maximinodelatorre551]

Tengo insomnio espero ya no requerir medicamento controlado, aparte de dormir con cpap por el SAOS ,, gracias

[@marialuisapolicarporeyes286]

Me encantas tu ejercicio David he mejorado poco a poco se va viendo el cambio GRACIAD DESDE CD DE MÉXICO 😊

[@Mrsmainecoons]

Mucha suerte con tu canal¡ me encantas¡ te sigo,me funcionó muy bien el ejercicioidel piramidal .exitos¡¡

[@emmapalleres1737]

Hoy lo encuentro estaba durmiendo muy mal por dolor de srtrosis de rodilla hice los ejercicios de rodilla y tobillos muy facil de hacer muchas gravias lo saludo desde chile

[@tufisioencasadc]

Espero que estés mejor!

[@user-sd6li3co8c]

Están fáciles yo creo que si podré hacerlo,gracias David

[@vilmadebroce6747]

Me encantan todos sus ejercicios y su manera de enseñarlos Dios lo bendiga por siempre.❤❤❤❤❤

[@tufisioencasadc]

Muchas gracias por tu comentario ☺️

[@mariajosefaalvarez3583]

💐👏🤩🇪🇸desde Argentina🇦🇷

[@AlmaDelaVega-yw4jb]

Excelente rutina, gracias ❤

[@elvirarodriguez7257]

Gracias, feliz noche, hice los ejercicios y ahora a dormir bien ❤

[@tufisioencasadc]

Que descanses!

[@clemenciahoyos9820]

Muchas gracias Dr David, por mitigar nuestros dolores. Bendiciones. Nunca cambies.!! Desde Medellín Colombia

[@tufisioencasadc]

Gracias a ti por dejar un comentario!

[@clemenciahoyos9820]

Excelente!!. Desde Medellín Colombia. Bendiciones Dr David 😊

[@luzmarianunez3306]

E terminado gracias ❤😊

[@tufisioencasadc]

Excelente!

[@eliarojasugalde7481]

Mil gracias ❤ bendiciones

[@nellygonzalezzanchez9238]

David muy buenas noches me encantan tu ejercicios me e sentido muy bien ya no me duele tanto la espalda dios te bendiga con tu familia siempre 😊🥰

[@almamorfin8072]

Buenas tardes gracias, Dios lo bendiga

[@tufisioencasadc]

Gracias por comentar!

[@maeianajm2952]

Usted es muy buena persona muchas gracias tengo artrosis y duele mi rodilla

[@tufisioencasadc]

Gracias por tu comentario!

[@eliszabelle24]

Gracias

[@luzmarianunez3306]

Muy bien gracias e terminado ❤😊

[@anamariaminaya7328]

Puedo hacer este ejercicio si tengo desgarre del tendón Súpra espinoso de la axila 4 dedos hacia arriba

[@amparomillan5476]

Gracias David, estoy haciendo los ejercicios. Pero en la pierna Izquierda en la rodilla siento como muy pesada y dolor. Que ejercicio me recomiendas bendiciones,

[@tufisioencasadc]

Tienes muchos ejercicios de rodilla en el canal échale un ojo y me cuentas!

[@negritafea7302]

♥♥gracias david

[@luzmarianunez3306]

E terminado ❤😊gracias

[@concha7108]

Gracias🤗

[@user-ge9cp5qg8l]

Terminado , gracias , feliz noche

[@tufisioencasadc]

Gracias por comentar!

[@luzmarianunez3306]

Me gusta mucho gracias ❤😊

[@tereloto2805]

Muchas gracias, muy fácil👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@juancarlosCuomo-oo1yu]

Muy Para Practico

[@luzmarianunez3306]

Muy bien gracias ❤😊

[@AidaZecena]

Hola David. ! Te saludo desde Guatemala, America Central. Me gusta mucho tu programa y te sigo todos lis dias. Un abrazo, Josefina

[@frelladawkins]

Estaba pensando que ejercicios hacer antes de dormir para amanecer con menos dolory llego tu fisio en casa 💪💪💪

[@tufisioencasadc]

😅😅 justo a tiempo

[@frelladawkins]

​@@tufisioencasadc😂😂💪💪

[@user-kg2fv5cy6r]

Muchísimas gracias a mí también me gustan mucho tus vídeos Dios te llene de bendiciones

[@raulguz6907]

David por favor podes hacer un video para fortaleces los muslos por favor gracias y si puedes contestarme lo que te pregunte nuevamente gracias

[@raulguz6907]

David por favor a mi me da lo mismo un,corazon te echo unas preguntas te pido que me contestes porque realmente lo necesito gracias

[@jorgueluisgonzalesdelacruz6645]

Tendrá ejercicios para fascitis plantar

[@luzmarianunez3306]

E terminado ❤😊

[@tufisioencasadc]

Estupendo!

[@irmaalmiron7541]

Gracias x todos los ejercicios soy corrientes capital super

[@raquelcoromotobelandria3023]

Buenos dias, ya van 3 meses que colocastes el video y hoy lo estoy viendo, soy de la tercera edad, y he observado que te parastes de la cama muy ràpido, acuerdate que somos lentos para pararnos de la cama, la posiciòn que obtastes para pararte de la cama no es la mas recomendable e inclusive a mi me ha dado mareos, yo me coloco de lado y meto el codo derecho y asi voy parandome poco a poco no de la manera brusca que lo hicistes. gracias sigue con tus ejercicios mejorados¡¡¡¡

[@tufisioencasadc]

Hola! La idea es que adaptéis los ejercicios a vuestras necesidades! Incluso dentro de la tercera edad cada uno de vosotros tendréis distintos problemas! Un saludo!!!!!

[@mariaabad646]

Tengo dos noches que los hago y me levanto mucho mejor gracias por tus clases te felicito amas tu trabajo ❤

[@ludovinavanegas6338]

Tengo artrosis no espesfica los puedo hacer gracias

[@mariadelcarmenmunoz9887]

Buenas noches quisiera saber porque me arde la parte izquierda de la rodilla donde se dobla

[@tufisioencasadc]

Hay un vídeo con información

[@carmend1846]

❤

[@marialuisacalderon8196]

Muchas gracias por los super consejos y ejercicios😊

[@tufisioencasadc]

Gracias por tu comentario!!

[@luzmarianunez3306]

E terminado gracias me gustó mucho ❤😊

[@luzmarianunez3306]

Esta muy bien este ejercicio justo lo k quería gracias ❤😊

[@clemenciahoyos9820]

0:31

[@mariavarela1184]

👍👍🧡

[@raulguz6907]

Te escribí también por email

[@Mrsmainecoons]

no eres ningún desastre

[@anamarianaon8693]

La propaganda no me permite ver tus ejercicios.

[@luzmarianunez3306]

E terminado gracias ❤😊