علشان تخس بسرعة !!!

[@wanissbelhabchi2921]

أنا بديت معاكم كان وزني 107 صار وزني 96 مدة 15 يوم شجعوني من فضلكم أخوكم من الجزائر،،،😁♥️

[@nournasr4370]

اهلا بأهل الجزائر...ماشاء الله الف مبروك يابطل ربنا يثبتك وعقبال المثالي قريب ان شاء الله

[@زهرةالفردوس-ه7ل]

انا ايضا من الجزائر واصل ونشاء الله كلنا للوزن المثالي يااااارب بالتوفيق

[@park1023]

وكفووو

[@enaselsokary2067]

ازاي ف ١٥ يوم؟

[@عبوديالتميمي-ف8ج]

برافووووو👏👏👏👏

[@user-ni6ye4nk2v]

إلا رسول الله صلى الله عليه وسلم . قاطعو المنتجات الفرنسية

[@لوجةالله-ط6ش]

صلي الله علية وسلم

[@mohameddik3813]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين يا رب العالمين

[@حسون-ن8ث]

ملتزمين 💪💪 ومكملين رحلة التغيير مع فيديواتك التشجيعيه 👍

[@رودىودودى-ض9ح]

انا وزنى 150كيلو ولسه مبتدئه ادعولى ربنا يقدرنى دعوه 40غريب مستجابه

[@mohameddik3813]

الله يعاونك يا رب العالمين

[@yoyoamr6954]

يارب تخسي بصحتك وانا كمان يارب

[@saadaouialilou9618]

الف الف شكرا استاذ اختك من الجزاىر دخلت معاكم شهر 4 وكنت بعك أحيانا بس الحمد لله خسيت 20 كيلو ومزلت مستمرة معاكم ام عبد الحي الحي

[@fouzia4221]

ماشاء الله

[@fouzia4221]

تعيشي ختي اكتبيلي لا ليست تع واش تاكلي فاليوم حابا نبدا غدا انشالله

[@ياسمين-ق3ذ9ع]

@@fouzia4221 موجود في البرنامج تاع الصفحة حملي البرنامج بلاي ستور كل يوم يبعثولك وش تاكلي

[@zezemahmod7766]

دي من أهم النصايح فعلا لو عندك طلباتك بتاعت الأسبوع هيسهل عليك الاستمرارية في النظام

[@alhajsaadan7021]

الحاج سعدان من السودان خسيت معاكم 26 كيلو✌️ ومكملين بإذن الله🌹🎉 شكرا لو نفسك تخس 😍

[@fatmareda2122]

يعيطك راحه البال وداوم العافيه ويجعله في ميزان حسناتك بشمهندس مصطفي

[@laylasahnoun8921]

الصراحة النظام متنوع و مختلف في الوجبة و التانية شيء رائع جزاك الله خيرا على مجهودك

[@سعادبنبريم]

انا وزني 85وبديت معاكم اليوم وانشاء الله مكملة. الا غايت الوصول الا الوزن المثالي من الجزاءر

[@mimasima2431]

مساء النور انا ايضا وزني 85واريد ان اصل الى الوزن المثالي لازم نشجع بعض

[@ياسمين-ق3ذ9ع]

@@mimasima2431 انا تاني 85 مرحبا بيكم نشجع بعض

[@ghizlanevlog7004]

@@mimasima2431 حتى انا اعمل معكم تحدي انا وزني حاليا84

[@ياسمين-ق3ذ9ع]

@شروق الشقير الجدول حملي البرنامج على بلاي ستور

[@ghizlanevlog7004]

@شروق الشقير والله مني مهما اي حاجة نتمنى شي حد يشرح لينا

[@فلسطينالقلب-ش8م]

يسعد مساك وكل اوقاتك يا بشمهندس ..🌹🌹🌹نعم كلام مزبوط ميه بالميه وانا خلال رحلة التغير كنت اتأكد يومياً من وجود المواد اللازمه ..او حتى البدائل ..وحتى احط ببالي بطريقة الطبخ شوي او سلق ..وهاد فعلاً احد اسباب الاستمرار والوصول للهدف بسرعه ..كل الاحترااااام 🙏🌹🙏🌹

[@Allahoumaelbouchra]

ماشاء الله تبارك الله كل يوم انتظر جديدكم الف الف شكر للهندسة وكل فريق العمل خاصة الحاجة الوالدة مدام نجاح الله يجازيكم عنا كل خير تغير العادات الخاطئة اهم من تنزيل الكيلوات.. رح تنزل وحدها بإذن الله الله يفتح لنا ونتغير مثلكم ماشاء الله عليكم بالتوفيق ديما ومن نجاح إلى أكبر تستاهلوا قناة فضائية للصحة والرشاقة وعقبال ١٠ مليون متابع بكل العالم متابعة وفية من فرنسا 🤲

[@eymeym4717]

أصحاب ديسلايك عندكم مرض نفسي لدرجة قبل ما يبدأ العرض عملتو ديسلايك اقول لكم موتوا بغيظكم

[@lkjkoo1009]

أي والله. معرف 😡ميحبون الخير الناس

[@فلسطينالقلب-ش8م]

هههههه😂🤣👍👍👍👍

[@اوسانالازلي]

هذولا الحقودين على القناة ونجاح المحتوى

[@الزهراءقدوتي-ظ1ه]

مضغوطين وماحبون الخير للناس 😡😡😡

[@deiaamohammed-6776]

هؤلاء نحيفيين🤣🤣

[@safaa6529]

الحمدلله ابتدأت معاك من اسبوع الانقاذ وكملت معك حتى الآن وانضمو لي كل افراد العيله ووصلت للوزن الي كنت اتمناه انا وبنتي وباقي زوجي وبنتي التانيه وابني مستمرين معاك حتى الوصول للوزن المثالي بإذن الله

[@safaa6529]

كان اسبوع الانقاذ بعد عيد الاضحى

[@mimasima2431]

شكراً جزيلاً على دعمك ربنا يوفق الجميع

[@abeerabdullah9813]

الله يجزيك الخير يا بش مهندس وكل القائمين على القناه... بفضل قناتكم صرنا نفهم بالدايت وتفاصيله وكيفية التعامل مع الدايت والاكل الصحي وحساب السعرات ونميز بين الاكل النفيد وغير مفيد وحرق الجسم واوقات الطعام... بارك الله فيكم

[@AsmaaMohamed-mk5le]

نظام فوق الممتاز ومشبع جدا جدا ومشجع للي عايز يخس ومش مكلف والاسناكس بيشبع جدا لما باخدو مش بحس بجوع نهائيا

[@amheba593]

أنا وزني١٢٠بدات معاكم من أقل من أسبوعين وفي تقدم الحمد لله ولكني خايفه اوزن نفسي احسن يصبني الإحباط 🙄ادعولي أقدر أكمل 🌺

[@eymeym4717]

استمري وفقك ربي

[@dina3622]

شدى حيلك انتى مش لوحدك ده شعور طبيعى مش عايزة توزنى متوزنيش لحد ماتشوفى تغيير فى شكلك كفاية انك بتاكلى اكل بيفيد جسمك ويبنيه وكمان مطمنة أن وزنك مش بيزيد

[@nournasr4370]

مادام في تقدم يبقي بنخس وماشيين صح ...استمري وتابعي مقاساتك افضل من الميزان وبلاش تضيعي تعبك

[@منيرمنير-ق9ف]

ممكن أعرف كيف بديتو شو نوع الدايت يلي مشيتو عليه

[@eymeym4717]

@@منيرمنير-ق9ف نظام لو نفسك تخس كل يوم بينزل نظام صحي نتبعوه اشتركي في القناة عشان كل يوم بينزلو جدول الأكل الصحي اتبيعيه وبس وفي فيديوهات تشجيعيه وناس خست معاهم وتجارب ناجحة... يلا التحقي بينا من اول وجبه او اول سناك يقابلك وهو نظام المسابقات

[@omamin8717]

حضرتك انسان كله خير بس كنت اتمنى ان توجه كلمة الدفاع عن نبينا المصطفى صلى الله عليه وسلم حتى وان كانت قناة ليست دينية ولكن رسولنا الكريم يستحق وقفه الدفاع عنه

[@قرآنيحياتي-م4ش]

اي والله

[@magdaibrahim1826]

@@قرآنيحياتي-م4ش الا رسول الله

[@magdaibrahim1826]

صلي الله عليه وسلم

[@nivenmoussa1663]

شكرا جزيلا لحضرتك

[@ghadaabood8275]

للراغبين في دعم القناة ماديا لتطوير المحتوى.. لينك باتريون للدعم المادي تجدونه في صندوق الوصف أسفل الفيديو #سنغير#العالم ❤

[@ahmedwife4876]

جزاك الله خيرا على النصيحة الهامة وفعلا انا بروح السوبر ماركت واجيب كل المكتوب فى النظام من قبلها بأسبوع

[@tatamohamed217]

‏"صلّت عليكَ جبالُ مكةَ كلها ما بثَّ للرحمنِ حُزنًا باكيا."

[@samahelashmawy5859]

جزاك الله خيرا بالتوفيق لجميع الابطال 💪💪

[@محمدعتيم-و6غ]

بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء 🌹🌹🌹🌹

[@osamaabdelazim3294]

بارك الله فيكم وبارك لكم

[@fatimamohammad3272]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبايب قلبي ممكن نصلي ع الحبيب المصطفى عليه افضل الصلاة والسلام اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@مصطفىإسلام-ح3غ]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@امحيدرالموسوي-م3ص]

اللهم صل على محمد وآل محمد

[@اللهاكبر-ه5ر]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@rashaslem9388]

ربنا يبارك في عمرك انت من الآخر 😉 موسوعه

[@OmarMohamed-hh9pn]

بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وزادك علما ونفعك ونفعنا بهذا العلم أم عمر مصر 💕

[@amalamoula2996]

لم ألتزم حتى تفرجت فيفيديوهات كثيرة والأفينتات ونقصت الخبز وغيرت العشاء خفيف ونقصت من الفواكه ثم بعد ١٥ يوم نقصت ٣ كيلو فبدات معاكم فيالتحدي السادس وكلي نشاط وتفاؤل وأمل أن الغد أكيد أفضل وشكرا ليكم من المغرب

[@basmakhalidi8159]

حلوة الحلقة شكرا جزيلا، ورسالة من والدتي تقول انه كلامك وصوتك مريح وتسمعك دايما وكمان استفادت من كلامك كثيرا. تحياتنا لحضرتك

[@zaidirima5594]

ملتزمين 💪💪💪💪💪💪واتمنى لو متخلصش فديوهاتك التشجيعية

[@thisisme353]

دكتور ممكن استخدم عسل تاني غير النحل،؟ مثلا عسل 1000 عشبة، عسل الزعتر، عسل اكليل الجبل يعني اي عسل تاني دو جودة عالية، تحياتي من🇪🇸❤️

[@eymeym4717]

فعلا كلامك صحيح ميه في الميه وأفضل شي متنوع وخيارات كثيره اذا مش متوفر عندنا خيار من الخيارات نلقى خيار او الصنف الثاني عندنا متوفر واخذوا

[@naderwalid8036]

فعلا اللى بيقرر أنه يتغير وده يبقى أسلوب حياته فى الأكل هتلاقيه بيدور وينقى المفيد حتى لو يوم الفرى متاح له وجبة أو 2هتلاقى برضوه أنه بيختارها صحية أو على الأقل ميكولش منها كتير ربنا يجازيك كل خير على اللى بتعملوه ويبارك فى صحتك وعافيتك

[@dollyabdallah6450]

ربنا يباركلك ويديم الصحه يا باشمهندس ويخليلك أولادك👍

[@nounoufkouadri1668]

شكرا على هذه النصيحة بارك الله فيك تحية من الجزائر

[@khadijaelmahi1098]

الحمد لله مستمرين إن شاء الله جزاك الله خيرا وامد في عمرك

[@mahmoudelkhateeb9915]

فى انتظار الفديو جزاك الله كل خير

[@ayayousef4744]

بارك الله فيك فعلا من أهم النقاط في الالتزام

[@aboomarahmed6179]

بارك الله فيك وجزاك الله الجنه إن شاء الله

[@suaadsoso3656]

بصراحه الله يعطيك العافيه نظام متكامل ومتنوع وسهل جدا ؤ النتايج ملحوظه فينا... والحمدلله مستمرين وبقوه

[@eymeym4717]

تستاهلو مية مليون لايك وميه مليون مشترك وأكثر بارك الله فيكم استمروا متابعينكم ونتشجعا بيكم

[@zoulizeber562]

كلامك كل صح

[@vidafeliz8840]

ربنا يبارك فيك مغربية مقيمة في اسبانيا

[@محمودحمزهمعاذنصر]

فيديو النهارده جاء في وقته

[@maryahmed8410]

ياارب قوينا كلامك صح اكيد

[@salehabdul1581]

بتاريخ 08-09-2020 طولي 176 وزني كان 113.4 واليوم السبت 23-10-2020 وزني 101.7 ومستمرين معاك يا بشمهندس

[@قرآنيحياتي-م4ش]

شلون ابليز قللي انا صلي الأسبوعين بس أنزلت 3 كليو وانا ملتزمه ليش انتي شلون عم تعملي رد ابليز

[@salmamaloka3461]

@@قرآنيحياتي-م4ش على حسب الحرق

[@احمدعزالعرب-س5ص]

اليوم 24 مو 23

[@nournasr4370]

ماشاء الله الف مبروك..ربنا يوفقك ويثبتك

[@nournasr4370]

@@قرآنيحياتي-م4ش مبروك نزولك...النزول بيختلف حسب طبيعه الجسم والنشاط والنوع

[@hulud8456]

فعلاً أنا كنت أجهز الأكل لأسبوع وهذا ساعدني كتير جزاك الله خير اً

[@esraaadel7455]

انا فخوره بنفسي وفخوره بعائلتي لونفسك تخس وفخوره بالتزامي كلامك والله صح دا ال بيحصل اللهم أعني على استرداد عافيتي اللهم امين يارب العالمين

[@قرآنيحياتي-م4ش]

شقد نزلتي

[@AsmaaMohamed-mk5le]

مفيد جدا جدا كل فديوهاتك مفيده جدا جدا ومشجعه

[@اممهدي-ق9ز]

شكرا لك مهندس مصطفى انت فوق الوصف ربي يحفظك

[@Sam-gr1ym]

جزاكم الله خير

[@sawsanmansy1865]

الحلقة ممتازة باشمهندس ربنا يكرمك ويجزيك كل خير ان شاء ألله مستمرة و مكملة والله يا باشمهندس انا زي ما اكون في المدرسة لسة بحضر الجدول كل يوم واشوف عندي ايه للأكل وده جميل جدا بيسلي و يحفز الواحد رغم اني زدت شوية من اللخبطة بس برجع التزم تاني وربنا يقويني و يثبتني ربنا يحفظك من الشر و السوء❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@nournasr4370]

برافو بس بلاش تضيعي تعبك ..انتي بطله وقدها

[@sarasara-ho8zq]

شكرا لك

[@tohafahmy7363]

جزاك الله كل خير يااااااارب

[@kimoAshraf123]

ربنا يبارك فيك وشكرا على مجهودك الراءع

[@محمدامين-ل3ث8ط]

جزاك الله خيرا يامهندس أنت رائع جدا بتعطينا أمل أرجوك ساعدني أنا فقدت الأمل من كل شي وزني أكتر من ١٠٠ وعندي ترهلات وعندي فقر الدم وصاير معي خمول وعدم الحركه نفسيتي تعبانه من السمنه كتير ساعدوووووني نفسيتي صفر لانو عندي وجع بالركب كتير وضهري كمان ولازم انحف😞😞🥺🥺

[@الزهراءقدوتي-ظ1ه]

تشجع وامشي معانه عله نضام وإنشاء الله تخس أني نزلت ٢٥ كيلو الحمدلله وضليت شهر يا الله نزل وزني وصبرت وبل التالي نزلت الحمدلله أمشي على نضام وصبر غصبأ. عله جسمك ينزل شد حيلك يا بطل 💪💪💪💪💪💪💪💪💪

[@اممصطفى-ح5ظ]

اني مثلك بلضبط

[@nournasr4370]

الف سلامه عليكي...يلا استعيذي من الشيطان وجددي النيه وفكري بصحتك والتزمي معانا انتي تقدري مادام فيكي نفس وعايشه يلا نلتزم وهتخسي اكيد ان شاء الله التزمي معانا بنظام الاشبال بعد العرض ع طبيبك

[@salamask1797]

ابدأي فقط وقاومي الاغراءات ورح ترتاحي اكيد

[@محمدامين-ل3ث8ط]

@@الزهراءقدوتي-ظ1ه يااااارب ربنا يسمع منك😔

[@maamirmaryam3514]

السلام عليكم والله ياهنداس انا مشيت معاك اكتر من سنه وكنت مش بلخبط خالص وخسيت بس مش كتير خسيت وبدين جسمي وقف نزول فتعبت نفسي لخبطت 15يوم والنهرده رجعت لي دايت بس من غير حماس رجعت سعدني الله يخليك

[@vipalosh2680]

.......

[@fatimamoukdad9805]

الله يجزيك شكرا

[@ماجدةمصطفى-ص1ش]

جزاك الله خير... سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@saedalbakri9395]

سلام من النرويج لأهل مصر مستمرين بإذن الله

[@اماشرفواحمد]

ربنا يخليكي يا باشا مهندس انت عامل اية الاخبار ربنا يبارك فيك ويحفظك من كل شر وسوء ويجعله في ميزان حسناتك يارب العالمين

[@tamaraalsalaymah2717]

جزاك الله كل خير على المعلومات المهمه واحنا متابعين معك كل يوم بيوم

[@ahmadfarok9606]

انا بدات معاكم الاسبوع دا ومكملا ان شالله

[@شموخالذات-د9ز]

السلام عليكم كلام صحيح من واقع تجربه دا الغلطه الي كنت بعملها..لكن دلوقتي بقرا الرجيم كامل وحضر حجتي وبدا ثاني يوم او ثالث يوم من تحضير وكمان بطبخ بعض الحجات وحطها بلفريزر عشان اما يبقى مليش مزاج او جعت يكون الاكل جاهز اسخن واكل زي ايه العدس.الملوخيه .شوربه وكده بعض الحاجات الي تنفع تتفرزن

[@zainabmohamedahmad4989]

جزاك الله خير

[@shimaasultan1000]

السلام عليكم جزاك الله كل خير يابشمهندس أنا ظروفى اوقات كتير باكول البروتين بيض ويومين سمك ورا بعض فى الاسبوع دا يأثر فى النظام

[@مرادالباشا-ق4ر]

وانا كمان

[@nournasr4370]

مفيش مشكله لكن البيض حد اقصي ٢ باليوم..٦ بالاسبوع السمك مفيش مشكله يتكرر

[@وردةالصباح-ف4ض]

الله يجازيك كل خير متابعينك من العراق وتحديدا من محافظة كربلاء

[@ommohamed7576]

فعلا لازم تتغير من جواك وتحضر حاجة الدايت بنفسك اوبمساعدة الغير

[@heshamahmed800]

برافو عليك اهم فيديو عملته

[@وردةكركوك-ب3ق]

ربنا يشفينا من قالون كرش مترهل من ولاده وتكيسات مبايض وخلل هرمون ذكوره وحرق سعر عندي صعيف يارب كن معي دوم في صبر على عدم اكل ال يخلي وزن كابوس وبطن منفوخ يارب اشفينا من دهون العنيده يارب تقبل دعاءنا يارب

[@hakimmedjeber2454]

انا ام ايوب 'رويبة' من الجزائر منذ 10 اسابيع كان وزني 85 واصبح اليوم 66 • وهذا بفظل الله تعالى وقناة لو نفسك تخس ،انا ممنونة اليكم جزاكم الله خيرا واتمنالكم النجاح واسعادة في الدنيا والاخرة • الان حابة اثبت لكنني لم اجد في التطبيق 14يوما بتاع نظام التثبيت التي دوما تتكلم عليها ،وجدت 3مراحل لكن لم افهم كيف ارجو التوظيح من فظلك يا بش مهندس يا مفرج الكرب شكرا•

[@nournasr4370]

اهلا بأهل الجزائر ...مبروك نزولك ١٤ يوم هم المرحله الاولي للتثبيت

[@abeerleen9235]

فعلا يجب التجهيز للدايت وتوفير الخضار والعسل اقله خيار مش ضروري خضار غاليه. انت صح يا مهندس في الغالي والرخيص. حتى بالدول الغير متوفر فيها زراعه يتوفر لدينا خضار وفواكه مستورده وبتعدد رهيب وأسعار متنوعه. وآلله هي حجج واهية إلي بده يخس بيلاقي بديل. انا جبنه قريش ما لقيت ولا بعرف طعمها أصلا. لكن اجتهدت واحضرت حليب خالي الدسم اغليه واضع عليه خل يتكون عندي جبنه اعتقد وآلله اعلم هي جبنه قريش. طعمها حلو أضع عليها قليل من الملح وبهار جبن انا بحبه إسمه عنا محلب والنتيجه ممتازه. جبنه لذيذه وقريش. الميزان ضروري في المطبخ لوزن كل شئ بالغرامات. أحلى فيديو شكرا كتير على النصائح مهندسنا

[@nournasr4370]

برافو يابطله ...اه هي الجبنه القريش ..ربنا يوفقك ويثبتك

[@hebasaad6684]

جزاك الله خير الجزاء

[@abdulrazzaqrayyan9460]

جزاك لله خيرا يا باشا

[@الإبداعفيفنالطبخ]

ليه وشك يبان مرهقه خير أن شاء الله يارب

[@اوسانالازلي]

جزاك الله كل خير وجعله في ميزان حسناتك

[@lfamilyl9644]

شكراااجزيلا على النصيحة ملتزمة بإذن الله

[@رابحبوراس]

أنا كان وزني115كيلو وصار97كيلو وانا هلا صرت بشعر بدوران وغثيان وانا مابعاني من اي مرض شو هو السبب تحياتي لك من الجزائر

[@vardayousif8440]

يا بشمهندس في بلانضمة ايام مش مكتوب فيها معلقة العسل على الريق مش عارفة يعني ناخذها والا لا؟ لو سمحت جاوبني انا من متابعينك يوميا والله يجزيك الخير

[@ahmedwife4876]

نأخذها لومكتوب فقط فى النظام

[@vardayousif8440]

الف شكر الك على جوالك يا بشمهندس

[@nournasr4370]

العسل يوميا اساسي الا ايام الانقاذ وكسر الثبات دول حالات خاصه

[@sehametman3132]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم

[@مصطفىإسلام-ح3غ]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@user-dg8gl6if3w]

كنت بسال عن طبق الطماطم مع الجبن يجوز أن يؤكل بالرغيف عادي ولا في مشكله أيضا عسل النحل بتاكل لوحدو وضح لينا الطريقه أيضا في حالة عدم وجود عسل النحل ممكن اي عسل ارجو الجواب الوافي وشكرا لحضرتك

[@mohammedjanuary8759]

قناتك جميله (يارب) كل مشتاق نفسه يخس يخس

[@mariamdeana9242]

جزاك الله عنا كل خيرا يا هندسة

[@لوجةالله-ط6ش]

جزاك الله خير الجزاء يارب يا بشمهندس 🙏👍

[@hebaelsaid2837]

ربنا يبارك فيك يارب♥️♥️♥️♥️

[@elizabethohanessian3703]

بنتعلم من حضرتك كتير جدا

[@asmaamahmed6137]

مساء الخير على احلى عيله لو نفسك تخس😍😍

[@sihamhomam6472]

مساء النور من المغرب

[@asmaamahmed6137]

@@sihamhomam6472 مساء الخير

[@salwahashish4248]

فيديو مفيد نشكرك....ممكن بس اختصار شويه....عشان نقدر نتابع ..

[@fatensobhy6033]

بارك الله فيك وجزاك خيرا يا بشمهندس على مجهودك الكبير بس عندي سؤال ينفع ابدأ إلنظام وانا مش بنام بدري بنام بعد الفجر ونصحي بعد الظهر

[@nournasr4370]

ينفع وافطري بعد الفجر وبعده بساعتين السناك ولما تصحي اتغدي والعشا لقبل الفجر بساعتين او تلاته و كل ما نظبط مواعيدنا كل ما كان افضل

[@kalundanachan8932]

تسلم آمين يا رب العالمين من كل شر يارب

[@ayatmohamed4315]

جزاك الله خيرا يا هندسه

[@usekrami8954]

جزاك الله خيرا يا بشمهندس فعلا

[@hamzakhurgia698]

الله يجزيك الخير ربي ايسر امرك وخليلك ولادك وديمك سند الهم اللهم امين

[@أمأبيها-ز7ك]

بدأت معاكم ان شاء الله اوصل للوزن المثالي 24/10/2020👏

[@ياربفرجك-ث2ث]

الله يحفظك ويزيدك ان شاء الله نتشكرك،من كل قلبي يا بش مهندس 🌺🌺🌺

[@امهند-ر9ض]

يا رب قويني يارب

[@فتحيالغرابلى-ر3م]

ربنا يباركلك ويجزيك خير يارب

[@امداود-ع1ض]

ربن يوفقك ويسعدك