الساندويش الخرافي الصحي بدون اي نوع دقيق وصفه ادمان / كيتو / لوكارب/ مرضى السكر

المكونات
نصف بصله
كوسه
جزرة متوسطه
ملعقه من بقدونس و قزبره
بهارات
ملح
جبن ٦٠ جرام
بيضتين

[@meladmelad3176]

ست نرمين برافو وصفه رائع جدا جدا كتر خيرك حضرتك من فضل حضرتك أرجو اختصار وقت الفيديو ل خمسه دقايق كل الشكر والتقدير ل حضرتك أرق تحياتي

[@igrilatifa6182]

ماشاءالله عليك روعة غدي نجربها

[@electronac2634]

اهلا وسهلا حاولي الاخت نرمين استبدال الملعقة الإنكس بملعقة خشية عند استخدام التفال

[@جولانالروح-ض5ذ]

ربي يسعدك منقذتنا والله ماتقصري مأجوره حبيبتى

[@Rafiqui18569]

نريد احسن وصفة خبز أي تكون قريبة للخبز الشعير من حيت المذاق

[@spiderspider3166]

Keto life style= changing nutrition attitudes & preferences

[@zezemahana2067]

تسلم الايادي فكره جميله

[@ماجدةردمان]

انت كولك بكولك رائعه حبيتك وحبيت الاكله 😘

[@emodag7201]

تسلم ايدك على اومليت الخضار بالجبن 👌🏻😃

[@hho2994]

تسلم اليد االطيفه الذواقه والوصفه الجميله وبذات لأصحاب السكر استمر بوصفاتك واختراعاتك الجميله يا مبدعه مشكوره واستمري يا شيفه

[@ناهدالهادي-ت3ح]

وصفاتك جميله بس ياريت تبقي تكتبي السعرات عشان نعرف سعراتنا قد ايه

[@mohammadanas7287]

برافو جداا راءع

[@plplpl9485]

مرة رائعة تسلم يديك الله يسعدك يا رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم

[@nehadelhassan]

رائع رائع جدا

[@فاطمهزهران-ط5خ]

تسلم ايدك. .. أكلك كله جميل ....🌹

[@BahijaElmotaraji]

الله يعطيك الصحة

[@ommazen8546]

تسلم ايديكى وبالف هنا

[@amlabdelfataah8741]

صلوا على الحبيب صل الله عليه وسلم

[@ياسمينياسمين-ج5ع]

تسلم ايديك. ماشاء الله عنك. ❤ ممكن تعمل لنا خبز صحي بس تضيفي عليه مقدار من الشعير يعني مخلوط شعير وجوز هند مثلا .. انا ماشيه غلى اكل صحي صيام متقطع. ..

[@royaumehanane1221]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته الله يعطيك الصحة رايعةً جدا جدا

[@sarafleuri8437]

تسلم الأيادي نرمين😋

[@eglalsaleh2397]

تسلم إيدك حبيبتى فكره جميله وبسيطه وسريعه ومفيده وممكن تؤكل فى اى وقت افطار او غداء او عشاء فهى كامله العناصر الغذائيه حتى لغير الكيتو والدايت الله يوفقك وسلامه إيدك اكيد لسه من الفرن لانها حصلت معايا وفى نفس المكان سبحان الله

[@AichaAytS1A2k3]

ياسلام عليك روعة جوعتيني حبيت ❤️

[@latifahab9469]

الله يعطيك الصحة راءعة الوصفة متتبعة من المغرب

[@hamidahalabassi1790]

😍

[@haninhawisa]

راااااااائعة

[@narinmourad9748]

يسلمو ايديكي بيشهي كتير و صحي. لو سمحتي بدنا وصفات اكتر ازا فيكي لي انقاص الوزن

[@nahzanenahmad8812]

تسلم ايديك

[@HM-mb2nt]

اولا الف سلامة على ايديكي ياعسل ثانيا تسلمي على كل ماتقدمية من وصفات كلها لذاااذة وبساطة يعطيكي العافيه حبيبتي 💗🌷

[@nidhalalhabib8366]

صحه راح اجربها

[@amedmemet4081]

أكله محترمه مثلك اختي الفاضله

[@amymuhammad8615]

أكثر من راااائع ما شالله تبارك الله .. تسلم ايديكي يا جميلة ❤️❤️❤️

[@sawsanelacra1394]

حبيت فكره جميله

[@مبدعالعراقي-ل3ث]

عاشت الايادي

[@mmohamad7118]

اوملت بالخضار ، او عجه بالخضار ، حلوه

[@safa0alrouh]

جربتها وماتوقعتها لذيذه حتكون 😍👍👍

[@abeerjneed3472]

مبينه لذيذه وطيبه يسلمو ايديك نرمين المبدعه

[@amelebrahim340]

هذه الوصفه شكلها شهى جدا وصحيه سوف اجربها

[@amirazain2361]

حبيبتي شكرا جدا ليكي علي الأفكار الرائعه

[@suhairalkhateeb4967]

يسلم ايديكي اليوم سويتها على الافطار وكانت روووووووعه بصراحه ❤❤❤

[@safyetman4536]

الف سلامه على أيدك نرمين اجر وعافية إن شاء الله تسلم أيدك فكرة حلوة 🌺

[@أبوعبدالرحمن-ح1ب]

اسلوبك جميل ورائع وكذلك وصفاتك

[@belalsobhi6937]

تسلم ايدك يا حبيبتي مكونات سهله

[@Loleueuek]

بصحة والراحة وصفة هايلة نجربها ،💚💚💚

[@fatmaabdo453]

وجبة سريعة أنا أحب اساويها. دائما شكرا الك يسلمو دياتك 🙂🙂🙂🙂💐💐💐💐💐

[@salwabasiony4379]

تسلم ايدك وصفاتك رائعه جزاك الله خير الجزاء وديما فى تقدم

[@emanez9816]

فكرة جميله انا بعمله عيون كب كيك نفس الفكرة جميله

[@thourayaabida6812]

اكلة رائعة تسلم يدياتك

[@atikaachjaif5841]

التحريك داءما بملعقة خشبية

[@PolinaAnna]

وصفة رايعة يسلمو دياتك يااروع شيف انشاء الله توصلين المليون يارب 🌼👍🏻👍🏻🙋👌

[@khaledhafez5855]

الله يعطيكي العافية

[@منيالسيد-ق2م]

شكرا مدام نرمين وصفه جميله جدا

[@Fatima77788]

الف سلامة عليك. وربي يعطيك العافية 👍🏻سلمت الأنامل 💜

[@khadijkadd5085]

زوينة انا جربتها اليوم وحتى اولادي اكلو منها

[@touriyasonia4826]

فكرة راءعة جدا عجبتي غادي نديرها الف لايك👍👍👍👍

[@منيرةالعبودي-س3ص]

شكرا لك وصفات راىعه وسهله الله يحفظك

[@jomabazaza2979]

الله عالجمال

[@wafaahamed4556]

رائعة تسلم إيدك 👌

[@Alshikhah]

تسلم ايدييييييك لذيذذ جدا

[@omartata4678]

فكرة رااائعة..تسلم ايدك 🌹👍🌹

[@omartata4678]

انا جربتها وطلعت رااائعة ..😋😋 تسلم ايدك.

[@hajarabidi5207]

دائما في القمة ميكون عندك باس

[@meriemchefiri1063]

❤

[@salihazeghdani2355]

Merci . Ça doit être délicieux 😋😋😋😋

[@hosenhosenhosenhosen2287]

شكلها لذيذ تسلمي

[@ehsanalkordi1491]

يسعد البك شو لطيفه ورااااايقه .... يسلموا ايديك ويعطيك الف عافيه

[@mahaalhusseini3015]

اعجبتني كثيرا

[@منىغيث-ف7ك]

الله جميله هاعملها

[@emmasoul47]

اتبارك الله عليك الزين بتعجبني حداقتك سيدة بيت مغربية بإمتياز

[@zhortouibi7419]

وجبةراءعة وخفيفةحبيبتي ساجربها

[@hatimmouna9704]

شكرا اختي نرمين فكرة رائعة نرافقوها بسلطة وجبة متكاملة ما يكون باس عندك فاليد ديالك

[@-channelnermine]

حرقتها عاود 😂😂😂😂😂

[@fatimaachqra7527]

البارح جربتها بالشفلور واللوببا خضرا والقرع الأخضر انا سلقتهم مع قبيصة دالملح جات بنينة حيت الوالدة فيها السكر مدرت لا جزر ولا بطاطا

[@fatimaachqra7527]

الله يعطيك الصحه اختي نرمين

[@nwal3mr500]

سلامات يا ست الكل على ايديك من مصر

[@louzalouz4818]

جزاك الله خيراً على هذه الوصفات الجميلة .. الله يعطيك العافية .

[@forsanal-zubidi8479]

Look's So good. Beautiful .

[@khaoula3758]

فكرة روعة ان شاءالله نجربها تسلم ايدك

[@intisarnaser2204]

رااائعه لازم اجربها

[@الخيروالحكمة]

يمي يمي تسلمييين شكرا

[@falaharkawazi1247]

شكرا جزيلا هله عملتوا طللعت طيبه جدا 🥰🥰

[@sajidasaleem658]

يجنن

[@emanfarrag7396]

👍🌹🌹

[@fatimaelhadri9263]

سلامة ايديك …الله يبارك فيكي

[@suhailamehdar4481]

ما شاء الله عليكي الف صحه وهنا على قلبك يارب 🤲👌👌👍👍👍👍💝💝💝💝💝💝

[@fatimaelghyam8257]

هذا كراتان بالخضر والسلام

[@wafaaomar8013]

تسلم إيدك يا نرمين

[@مطبخناالشهيمعأممحمد]

سلم الايادي يارب الف صحة وعافية

[@terremere3059]

هايدي أومليط بالخضر زائد والجبن

[@omzahra335]

شكرا عزيزتي 🥰

[@ghadaazazy7206]

تسلم ايديكي وربنا يديم عليكي الصحة والعافية يارب

[@nashwamakram9990]

وتسلم ايدك

[@samadarwish3314]

تسلم ايديك😘

[@امحسنمابينالماضيوالحاضر]

ما شاء الله تسلم ايدك حبيبتي

[@manalswai4164]

سلم ايديكي نيرمين شي بسيط ولذيذ ❤

[@monaelbihary584]

وصفة جميلة وصحية

[@mohgawilliam5283]

رووووعة

[@Ali-89-Avvocato]

عاشت إيدج والحمد لله على سلامتج كم درجة حرارة النار؟

[@fatihouda4783]

هاءل يا ست نرمين

[@emanabdelfattah5830]

ماتفرقش حاجه عن العجه المصرى

[@omaimatolba7577]

الحقيقة شكله مشهى وفعلا مناسبين لمرضى السكر وشكرا جزيلا لكواضح انك سكرة

[@naseemelroo7]

ممكن تستعملي ملعقه خشب عشان الصوت🌹

[@saidguet3011]

على سلامة يدك

[@mezoughassia6498]

🇩🇿❤🌹

[@looliaalshami2690]

تسلم ايدك بس لو تخبربنا عن السعرات والدهون في وجباتك

[@2011meesk]

يعطيكم العافيه قلبي بجرها