السياتيك،تمارين الترويض الطبي في البيت،نصائح مهمة في أول الفيديو

فيديو تطبيقي للفيديوهات السابقة،تمارين وحركات الترويض الطبي في البيت لإزالة الألم و تقوية عضلات الظهر و البطن،نصائح مهمة لتفادي الآلام

[@touriaamghar5155]

شكرا لك جزاك الله كل خير جعلها الله في ميزان حسناتك

[@elidrissinouzha3917]

جزاك الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتك

[@elyatah2780]

شكراً على هذا الفيديو و النصائح القيمة تحياتي لك

[@najianaji1849]

السلام عليكم ادعيو لي مع الواليدة بشفاء الله اسهل عليكوم

[@najateddarif6622]

شكرا جزيلا على نصائحك الرائعة🙏🏻

[@zahrabenlemkaddem6984]

بارك الله لك في عملكم شكرا

[@najibdoukali2406]

شكرا جزيلا على هاته المعلومات القيمة و الماتعة

[@AmalAmal-xw4ip]

بالتوفيق ان شاء الله تعالى جزاكي الله خيرا

[@nezhaatouch6509]

Chokran Allah irhem al walidine

[@hakimanaj5262]

شكرا بزاف على هاد المعلومات القيمة

[@user-om1jv4oo2q]

❤❤❤ شكرآ لكي

[@user-bf1ms7pb5g]

بالتوفيق

[@Saidamazige]

شكرا ليك بزاف

[@rahhalelkattab8734]

السلام عليكم،الله يجازيك بخير.

[@user-ih5vs4wg9f]

بالتوفيق والاستمرار

[@kineconseil6143]

شكرا ولكي

[@nadaalhachem262]

احلى لايك💯💯💯💯

[@sozansworld2518]

maa shaa alhaa

[@user-mu2jz2pi8b]

عندي تقوس داخلي بالساقين بدرجة غير كبيره ( الركبتين بعيدتين عن بعض )وهالشي معقدني بالشكل ججدااا ياريت لو في تمارين تنفع لحالتي ويكون شكل ساقي مستقيمتان

[@ninachille4841]

لايك استمري 😊

[@atikaheddaya2234]

شكرا على هذه المعلومات القيمة جزاك الله الف خير

[@shcrafts6003]

شكرا حبيبتي على النصائح والمعلومات 👍انا حطيت جديد ادا حبيتي تشوفي

[@mohamedjerray3721]

Chokran bezaf llah ykhalik brit n3raf wach n9dar nl9a kepi mzyan f tanger

[@nourazayakh9242]

Meric habibt

[@mouaddibsadiaa2772]

Est-ce que l'étirement a l'aide d'une échelle est efficace ?? Ça m'a donnée un bon resultat. ... .....و..... شكرا جزيلا على البساطة في شرح التمارينات وتوصيل المعلومة...... وفقك الله....

[@kineconseil6143]

Oui vous pouvez faire les exercices a l aide d une echelle effectivement c est tres efficace

[@roumaysaebadar2210]

سلام عليكم قناتك جديدة تشرفت بإنظمام لي قناتك غي دابا برتاجيت قناتك حيت فيها نفس الحركات لي كان تطبيب يديرهم ماما عافك بغيت فيديو ليتقويت الظهر عندي إنحناء في ظهر أنا من وجدة

[@kineconseil6143]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بك في القناة ان نشاء الله غادي ندير فيديو خاص على تقوس الضهر شكرا على التشجيع الى عندك اي سؤال مرحبا

[@fatizaz5841]

svp j ai un spondylolisthesis et une sensation de brulure dans les fesses et et les hanches et maintenant la sciatique et je n peux plus me mettre debout longtemps ni marcher

[@kineconseil6143]

La sensation de brulure dans les fesses a cause d une souffrance du nerfs sciatique consultez votre medecin traitant s il pourrait vous prescrire des anti inflammatoires pour la douleur et des seances de kinésithérapie

[@fatizaz5841]

@@kineconseil6143 j ai toujours la douleur malgré les anti inflammatoires et je prends aussi laroxyl svp si vous connaissez un médecin vous me le conseillez

[@kineconseil6143]

@@fatizaz5841 si vous etes sur casa consultez docteur achouri boulevard abdelmoumen c est un neurochirurgien il est bien

[@fatizaz5841]

@@kineconseil6143 merci ok

[@mohamedmirouch2389]

ختي أنا عمري 15 سنة ياك ومشيت دوزة قاليا غير عصبة السياتيك معوجة قاليا غتبرا واعطاني شي دوا وكنشربو

[@fatihaelmallaly8128]

اختي فيا تنمال بزاف مبرزطني

[@saadianiaa1414]

اجتعؤن💙💙❤️❤️🌴🌴💜💜

[@samirasamira424]

اختي واش كينة شي خركات عندي رحلي ثقيلة بزاف

[@kineconseil6143]

الى كان السبب هو السياتيك هاد الحركات كافيين

[@user-nn1kl8tr1l]

Salm..fin.juto..aten.alhatph

[@hamoumiimane8510]

اختي ممكن نسولك انا عندي الام الظهر ولات عندي حفره فيه جاني بعدا الولاده قالي الطبيب عندك بدايه السياتيك وعضلات الظهر ديالي ترخاو نصحني بالترويض ونعمل سمطه ديال الظهر وخرجلي دواء المهم بغيت نسولك واش السمطه عندها شي تاتير مهم او لا حيت الترويض مزال ما درتو

[@kineconseil6143]

السلام عليكم السمطة ديريها غير الى كنتي غادي توقفي مدة طويلة او غادي تمشاي مسافة طويلة او الى كنتي غادي ديري شي مجهود باش ظهر ميولفهاش او لعضلات يترخاو و يعولو غير على السمطة او فاش تحيديها يرجع لك المشكل ضروري من الترويض لتقوية عضلات الظهر الله يشافيك اختي

[@hamoumiimane8510]

@@kineconseil6143 جزاك الله خيرا على النصيحه كنت محتاج ليها انشاء الله نعمل بيها وشكرا

[@user-fz4ds2lw4j]

بشحال نحسبو مين نديرو الحركات

[@kineconseil6143]

سلام بداي بعشر مرات في كل حركة او الى ماكانتش الالام عشرين مرة في كل حركة

[@nourazayakh9242]

Wakha fay hari9 ndrihm mayitrch 3liya

[@adanrazan6966]

مقدرتش ندير حتا حركة حيت الالم عندي مجهد حتا المسكينات مكيشدوش فيا الاطباء قالو لي العملية انا مبغيتش ندرها باش تنصحني وجزاك الله خيرا

[@kineconseil6143]

@@adanrazan6966 واش درتي ابرالكورتزون الى حتىهما مقداو والو غير توكل على الله او دير العملية

[@zinebsimou514]

@@adanrazan6966 ختي واش تشافيتي عفاك قوليلي كفاش ماما مريضة بزاف بسياتيك وعندها دواء بزاف زيد عليها الحقن ولكن مزال كايشدها الالم

[@laylahamdi6853]

مابين والو لبسي لباس رياضي احسن

[@sihamachraf9475]

اتقو الله