التحرر من المشاعر السلبية

[@manarmojtaba3579]

اعبر عن مشاعري واعترف فيها انا متضايقه انا كذا 2_ افهم السبب افهم ليش انا متضايقه شنو السبب المشاعر مصدرها فكره الناس القريبه من نفسها تعرف مصدر مشاعرها مثلا انا غاضبه لان مديري صيح عليه بس هوه اصلاً هناك مثدر وجذور لهذا الغضب ك انو انا كنت جايه للدوام مغصوبه يجب ان يكون اكثر وعياً للافكار المسببه لمشاعره وفهماً لمشاعره يبدأ يفهم ردات فعله امسك الفكره واناقشها المسببه للشعور

[@hadjeriamahboub3693]

التركيز مع النفس يخليك تعرفي السبب

[@aalaziz_99createur]

ما شاء الله تبارك الرحمن

[@برالينوسويت]

شكراً لك❤

[@montahakhaled4090]

مشكوره من اعماق قلبي قولي امين عسى ربي يفتحه بوجهك ويمد لك بالارض مد ويجعل ماتقدمينه ابواب خير وبركه لك دنيا واخره

[@روزانروزا369]

كيف كنت ضايعة مني من هالسنين ..ممتنة لك

[@asmaforjani7140]

❤❤❤❤❤شكرا ليك حبيبتي فدتيني هلبا الله يخلف عليك

[@umjannat5125]

السلام عليكم زرحمة الله تعالى. بركاته ربي يسعد قلبك يدكتورة وعيتني

[@خالدعوض-ل9ر]

رائع

[@thebest3604]

ساعدتيني في تغيير وإدارة افكاري ومشاعري انا ممتنة لك❤️❤️

[@mun7052]

الموضوع مُميز ، فَجزيل الشُكر على هذا الفيديو التوعوي 🤍

[@kathyqatar3034]

مبدعه .. ❤❤❤

[@mounamuhammed9676]

الغضب الحزن الخوف

[@m.a.falnumari4560]

تهبلين ربي يسعدك حبيت مره اسلوبك😙ممتنه وشاكره لك يانوارتي❤❤

[@alrahim369]

الله يجعلها في ميزان الحسناتك

[@الوعيطريقالجنة]

انت رائعة

[@maynabrrr1326]

شكرا سيدتي ❤

[@Khm-x6g]

لأنو احيانا لما اعبر عن هذا الأمر للأشخاص القى السوء أكثر فاسكت ولا اعبر وفيتجمع +احيانا لما تعبر يخلوك شخص غلطان انت حساس وما لأخره هذي الأسباب الي اشوفها تمنع عن التعبير

[@li7n11]

عبري مع نفسك

[@اميوسف-ن2س2ل]

موضوع جميل ومهم تسلمي الله يحفظك

[@Fatima-ol2ld]

شكرا كان مقطع مرره مفيييد

[@Teambrothers0]

ابي مقطع يمثل حالتي في الفقد ليه ماقدرت اتخطى

[@h.n.dk.s.a7385]

صباحك تباشير وتيسير يارب

[@santel8035]

شكرا كلامك واضح ومريح جدا جزاكي الله خير

[@sandra.b7207]

انا عندي دائما إحساس لوم للذات بدون سبب او بسبب دائما حاسة اني مقصرة بحق نفسي

[@rehabelbana4340]

جزاكي الله خيرا

[@lamjammie]

شكراً والله ارتحت بعد ما جربتها

[@kkll4116]

حبيت اسلوبك و وضع الفظي في الكلام بس ياليت ان الفديو يكون 15 دقيقه

[@beesoolaabsh]

انا ممتنة لك استاذة عفاف الله يسعدك و يسخرك عبادة ✨✨🤍

[@anosanos8953]

في مشاعر مختلطة كوكتيل...غضب ممزوج بحزن واسي علي النفس

[@Jiji-nl9he]

طبطبي على نفسك وسامحيها على كل خطأ كل تحقير لها لو غضب عنها حبيها من حبك لله لأنه خلقها وكرمها ❤❤❤

[@student.473]

جزاك الله الف خيرر ي دكتوره♥️♥️، بس حبيبتي إذا م عليك امر نبي تفصيل اكثر ف الشرح 💗💗

[@hivinhijran2601]

بارك الله لي والج ياست عفاف الوردة

[@gihanrady1837]

ممتنة جدًا🌸

[@Teambrothers0]

كيف اقدر اتخطى حزن الفقد شعور متعب ومؤلم

[@im4nekys]

ضعي النية اكتبي انا اتحرر من الحزن

[@kathyqatar3034]

احلى عفاف ❤

[@Teambrothers0]

ماقدرت أنسى واتخطى كيف اقدر أصير اقوى

[@aminaboudali3982]

ممتنة ممتنة ممتنة 💚

[@orkid8888]

جميل جدا، بارك الله فيك 💚💗🙏

[@umjannat5125]

😍😍😍😍دكتورة عفاف💞

[@0h802]

اسلوبك جدا ججججميلللللللل الله يسعدك وينور دربك ويحفظك بحظوووو ♥️🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@rafedraheem1795]

أكثر من رائعه

[@amelboulemia3971]

شكرا بارك الله فيك استاذة

[@ليندانور-ع5خ]

كيف اتذكر المواقف ما اقدر

[@amasysalm3579]

💗💗💗رائعة ...

[@anosanos8953]

حبيتك كتير

[@zina1mahdjouba]

موضوع رائع ♥️

[@ليندانور-ع5خ]

احس بتعب شديد وانا افكر

[@bidiyaoman2836]

انتي رائعة جدا

[@theoneandonlyme1]

حطيت السرعة على 2x ولسا احسو بطيء

[@مونيسلمان-ظ9د]

فيه وحدة اعرفها دائم ما تعبر زوجها ولا تهتم فيه فيدخل حوار داخلي في نفسها انه ما يستاهل ليه تهتم فيه اكثر من يكون ومن هذا الكلام وهو معها ممتاز لكن المشكلة منها لانها عندها مشاعر سلبية داخلية فصارت تكره وتعامل كل الرجال أو الأشخاص بسلبية تامة فجذرها ان ابوها ما حسسها بالأمان منذ طفولتها لأنه كان يضربها بدل ما يتبعها ويحذرها ( فكيف تعالج الفكرة )

[@meryemmeryam4825]

thank you so much

[@سبحانالله-ح4س2ب]

هل عندك دررات

[@amanyal1768]

انا مريت بتجربة تعلق بشخص ما. مما سبب نفوره وسبب الالم لي. بعد فترة وعيت وفكيت التعلق . علماً بأن التعلق ذا ينتج من صداقاتي بالرغم من التوزان بالتعامل لكن الشعور الداخلي هو تعلق . ممكن يكون السبب اني وحيدة بالبيت لدرجة تعلقي ومصاحبتي للعاملات بالمنزل ( لااقصد الاهانه لكن وقتها امي موجودة وكأنها غير موجودة) الان عندي خوف من اني اتعلق بزوجي لدرجة اني وضعت النية من الملكة اني ماراح اتعلق فيه وبعدها سيطرت علي فكرة انني اريد ان اكتشفه بسرعة ادا هو انسان صالح اولا لكي اطلب الطلاق . حاليا انا افهم الصورة لكن ضايعة مااعرف فين ابدأ لاني اعاني ايضا من انعكاس صفات امي وابي السلبية علي وعلى زوجي . اتمنى القى جواب

[@munakareemam1033]

ازيلي هذه النية.. أعني نية الطلاق.. لأن الأمر وكأنك تجذبين لك الانفصال.. دعي الأمر يمر بهدوء وتعرفي ع زوجك وشخصيته بنفسية مرتاحة بعيدة عن التوتر والقلق

[@mohamedtayeb4720]

راجعي مختص

[@sandra.b7207]

كيف أحوالكوشو صار معك

[@أمصالح-م2غ4س]

ليس جذر بل جذور وليس صدمة بل صدمات ،، الطفولة بائسة جدا جدا

[@aneslou5367]

فيديوات رائعة لكن طويلة 🙄

[@ahlamahlam5054]

مابعرف ليش وانا اسمعك اصير اتنفس بعمق وبحس اني اريد اصرخ