التخلص من الخوف والفزع والهلع ؟ ، ماذا خلف الخوف ؟ كيف نتعامل مع الخوف بطريقة لحظية ؟ كيف ننظر للخوف دون خوف ؟ كيف يتغير الخوف ؟ حلقة عميقة جدا عن كيفية التخلص من الخوف والفزع بطرق واعية . طلال خلف
Пікірлер: 167
@رونقالعلي-ش8س2 жыл бұрын
استغفرو الله اذا مررتم من هنا 🙏
@idrissoumustapha86943 жыл бұрын
بإختصار كن واعيا بهذا الشعور ...و ان يكون لديك اعتقاد انك لست عقلك و لا جسدك و لا شعورك ....بل انت وعيك و روحك ...
@ايوو-ق7ش Жыл бұрын
كيف يعنيي😢 تعبت منه
@hopes51742 жыл бұрын
أعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن الرحيم "ولا تهنوا و لا تحزنوا و أنتم الأعلون "
@roooza31323 жыл бұрын
أفكار الخوف تعطيها أهمية فتعظم وتضخم وتزيد الخوف قبل يحصل الخوف نفسه ويصير خوفك خوفين واللي خايف منه ممكن مايصير أساسا
@AbodiElnas Жыл бұрын
تربيه المجتمعات السليمه و الجماعيه والموحده و بنتماءات نظيفه وجميله ومحببه مهم جدا جدا جدا فهي تصنع الامم❤😢😊
@حنانياسمين-ز2ل Жыл бұрын
الصوت منخفض الله يشافينا اجمعين من الجزائر
@رونقالعلي-ش8س2 жыл бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد
@houdabahi88783 жыл бұрын
عدم الحكم على الشعور و تسميته حتى لا يرتبط بما هو موجود في مخازن الذاكرة عن الخوف
@توت-ع9و3 жыл бұрын
هل تمارين التنفس تعالج الخوف ؟ واي نوع من تمارين التنفس راح تفيد ؟ ممتنه لك 🙏
@asmaasma-mw7ux3 жыл бұрын
كلمنا معلمي العزيز عن خوفنا من القوة وكيف ربطها الشيطان في اعماقنا بغضب الله وانا الله يردنا ضعفا منكسرون وعندما نشعر بقوة نشعر بزنب وكيف نتحرر من هذة
@sunflower0ksa3 жыл бұрын
العكس صحيح يا اختي ..قال رسول الله ﷺ: المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير، احرص على ما ينفعك، واستعن بالله ولا تعجز، وإن أصابك شيء فلا تقل لو أني فعلت كان كذا وكذا، ولكن قل: قدر الله، وما شاء فعل؛ فإن لو تفتح عمل الشيطان] هذا الحديث منذ مئات السنين ينص على اساسيات علوم الوعي من تقدير الذات ووضع الاهداف والتوكل وعدم الخوف والعيش في اللحظة
@عبدالإله-ك3ش3 жыл бұрын
ولا أجمل ولا اروع ولا أعمق ولا أوضح. جميل جدا جدا استاذي. صار لي مدة اعمل هذا التمرين. ولكن في مواقف خصومات مثلا او أحداث صعب اعيش اللحظة لاني في حالة تفكير. يعني انتباهي يصير مع الخارج. ولكن عندما أكون وحدي ينجح التمرين. كتاب السماح بالرحيل لديفيد هوكينز يتحدث تقريبا عن نفس الطريقة يعني بدل الهروب من الاحساس او الفكرة فقط تعطيه مساحة للتَواجد بدون إلقاء أحكام. اتمنى ان ترفع من صوتك ف المقاطع لانه غير مسموع جدا على الاقل بالنسبة لي . الله يرفع مقامك ويزيدك من فضله. شكرا بلا حدود
@deemahalotb53363 жыл бұрын
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼افضل لايف عن الخوف وشرح صادق جدا هي مشاعر فقط اسمح لها تتمدد وتمر.. هذا التكنيك اللي قاعده اطبقه حاليا 🙏🏼💚💚💚
@Xlulucaty3 жыл бұрын
بس الخوف يجي فجاءة كيف اطبق التقنية في نفس اللحظة؟ لأن الاوعي بتدخل فجاءة ويربكنا
@baeboona882 жыл бұрын
بعد سنه على هذا التعليق هل حدث تغيير وتحرر من الخوف ؟؟
@leenaqaroon92252 жыл бұрын
الخوف شعور مثل الفرح والتفكير كسر الخوف قاعده صفر تفاعل فكر في الامر وقل طيب واذا صار عادي لكن في الواقع ماراح يصير وخل اللحظه لاتطول عن الدقايق وبعدها راح تتخلي عن الخوف
@ziczar64433 жыл бұрын
الله اكبر وأعز وأجل مما نخاف ونحدر شكرا
@Hosamo73 жыл бұрын
ا. طلال، انت ذكرت انفتح على فكرة الخوف، كيف الشخص ينفتح مع فكرة؟
@alweyaalsaggaf80193 жыл бұрын
استاذ قبل فتره شفت حلقه كيف اتامل مع علياء وحقيقه مافهمت وجاء في خاطري مستوى متقدم في الطرح وبعد فتره بسيطه جدا رجعت فتحت نفس الحلقه ووجدت الكلام واضح بل ممتع وبعدها اصبحت متابعه مثابره لك ،احتجت متابعه للجادين ع الساحه ووصلت لفهم مهم خاطب جسدك خاطب خوفك تعرف اليهم فقط واسمح لمايفيدك وأأذن لما لاينفعك بالمغادره ننتظر منك تأملات وتنفسات خاصه بالخوف انت نجم مضئ يضئ لنا الطريق ❤️❤️
@زهرةالرمال-ب4ج3 жыл бұрын
شكرا جزيلا استاذ طلال انا اعيش تحت مشاعر الخوف من الوحدة والعنوسة وأن اصير أم لكن بفضل الله راح اجرب كل ماقلته عسى يجعلها الله في ميزان حسناتك
@hopes51742 жыл бұрын
@زهرة الرمال أنوي لك التحرر من الخوف و تنظيفه انوي لك عيش الحب و البهجة مع اروع شريك و اصلح اولاد الله يرزقك شوفي حلقات اسرار العارفين عن الزواج
@زهرةالرمال-ب4ج2 жыл бұрын
@@hopes5174 شكرااا على نصيحتك ممتنه لروحك 🙏
@fatihafaty91023 ай бұрын
ماشاء الله استاد ممتاز جزاكم الله خيرا وجعلها في ميزان حسناتكم.
@rakiabouamoud80013 жыл бұрын
انت رائع اشكرك لكن الصوت دائما ضعيف
@hebaqader18783 жыл бұрын
أتمنى يكون في سلسلة للخوف كمان زي سلسلة التوكيدات
@tabarakraad2 ай бұрын
ممتنه اعمق شرح سمعته وادركته عن الخووف
@nononoor7157Ай бұрын
شكرا استاذ طلال💜🙏
@samiralabraioiuig85283 жыл бұрын
شكرا استاذ طلال موضوع رائع هي فقط معتقدات و اخطوطات ذهنية.
@دِيالا-ي6ذ3 жыл бұрын
بوقته عندي مقابله شخصيه واثق فيك وبكلامك
@nadiaalouane86733 жыл бұрын
سلام ارفع صوتك صوتك منخفض جزاك الله خيرا
@رونقالعلي-ش8س2 жыл бұрын
استغفر الله ولا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
@B7raania7 күн бұрын
لو زودت موضوعك بالامثلة اكثر بيكون اوضح واسهل للفهم
@roz352n3 жыл бұрын
شكرا أستاذ على المعلومات. منتظرين الفيديو عن التعامل مع الخوف إللي يجينا في مواجهة المواقف و الأحداث🌹
@Hosamo73 жыл бұрын
ا. طلال ذكر كيفية التعامل مع الخوف وهي بالتعامل مع فكرة الخوف والانفتاح عليها. ولكن لم يشرح ماذا يقصد بالانفتاح على الفكرة.
@halimaelouafi134810 ай бұрын
شكرا من كندا ممتنة سمعت الحلقة اكتر من 30 مرة طبقتها على حالة اعيشها و شعرت بالاطمينان ❤
@زهرةالبراري-ط5ف8 ай бұрын
هل ارتحت اتمنى لك الاطمىنان والشفاء ولي ايضا انا لا زلت اسمع الفيديو وساطبق وأرى
@HalimaElouafi-r1u5 ай бұрын
Soooo powerful i am gratful ❤ thank you
@lafleurbenabd83953 жыл бұрын
صباح الخير والبركاات الصوت واضح
@zahrahaider55042 жыл бұрын
أروع كلام فيه حكمة ، الحمد لله الذي هداني لمعرفة هذه القناة ، شكراً جزيلا 💞💞💞
@حنانياسمين-ز2ل Жыл бұрын
تحليل ممتاز واصل وفقك الله
@houdaabouche12093 жыл бұрын
هل الأستاذ طلال خلف يقوم بحلقات مباشرة, لأنني متابعة له لكن لا تصلني الإشعارات إلا بعد ساعات !!
@rajaawim62373 жыл бұрын
نعم يسوي بث مباشر
@BayanAlagha Жыл бұрын
حُب كبير ❤🙏🏻
@mashailmohad52783 жыл бұрын
من جد والله انا بصراحه اسمي مجالك بالطب البديل
@sheemahalanzy39023 жыл бұрын
ممتاز كلام عظيم في عمق العمق بس ياليت تنظر بتقليل وقت الفيديو وتلخيص الفكره اكثرررر ممتنه لذوقك
@sadeemsa69693 жыл бұрын
كل كلامه مهم ايش يختصر لك بالله
@MARYAMAldouri10 ай бұрын
ممتنه من كل قلبي لوجودك وكلامك ❤❤ذكرتني انه انتبه
@asmaamm15833 жыл бұрын
صوتك نبرته جدا هادئة فيحتاج تعلي النبرة ⚘🌸⚘🌸
@sarahalthawad303811 ай бұрын
رائع، الله يسعدك ويزيدك نور ويسكنك اعلى الجنة كلام في صميم وعمق الموضوع حسيت فينا والي في داخلنا ممتنه لك الله يزيدك يارب
@fatoom369.10 ай бұрын
وااااو أروع كلام اسمعه ..
@تغاريدسليمان3 жыл бұрын
جزاكم الله كل خير بس ياريت الصوت اوضح وشكرا
@majda776 ай бұрын
احبك كثيرا❤❤❤
@sabahelaouni3693 жыл бұрын
Je suis d'accord avec vous , maintenant je comprends merci beaucoup 💐
@salmameriem23733 жыл бұрын
والله كلامك صح انا عندي خوف من إرتياط وما عرفة الحل
@ميلىجميلة10 ай бұрын
❤❤❤❤شكرا جزيلآ لك
@lovelife56853 жыл бұрын
كلااااااااااام عميييييييييييييييييييق فحياتي ماسمعت احد يقوله جزاااااااااك الله خير
@Ha111qqq Жыл бұрын
انت رائع ماشاء الله عليك
@micha7428 Жыл бұрын
شكرا من القلب ❤
@mohamadl51953 жыл бұрын
هل علي ان اصبح واقعي لكي اتخلص من هذه الافكار
@mimibayoo85533 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك 🌺🌸🌹🌼🕊🏵 أرغب في سؤالك عن كيفية التي يمكن بها فصل الاستجابة التلقائية للجسم على تجربة فرغم ملاحظتي للفكرة و العودة للواقع شعوري لا يهدئ و أشعر بانقباضات في الصدر ولا تذهب حتى أشغل نفسي بعمل ما أو الخروج أو مشاهدة تلفاز أو الحديث مع شخص ما ؟؟؟؟؟
@PobgGame-fq4cc10 ай бұрын
انا ايضا كان يصير معي هيك بس بعد ما عملت بعض التمارين ما صار تزعجني تلك الاحاسيس
@MiryamGaagaa6 ай бұрын
@@PobgGame-fq4ccايش هيا التمارين لي تعملينها من فضلك
@Ss-dy9gc3 жыл бұрын
يسعدك ربي كوتش بحاجه لهالمحاضره العميقه 🙏🏻 شكرا لك
@aishaj83403 жыл бұрын
الله يوفقك وييسر امرك يارب العالمين
@remaomran84633 жыл бұрын
عمق في المعلومات ماشاء الله ...بارك الله في علمك
@ghadeeral63943 жыл бұрын
جزيل الشكر أستاذنا 💕💕 لكن ودي اعرف تماما المقصود ب *تعامل مع الخوف بصورة كاملة* 🙌💖
@sarra64613 жыл бұрын
مهم العيش باللحظه
@badrlouchi24163 жыл бұрын
ممتنة تحية حب و سلام لك في وقته
@Pureheart882 жыл бұрын
خالص إمتناني أستاذ شكرا جزيلا كلام عميق يلمس الروح
@oushifashionhouse3 жыл бұрын
ممتازة الحلقة. لو فيه دورة تدريبية عن الخوف و التوكيدات
@نيفونيفو-ل1ط3 жыл бұрын
يعطيك العافية اخي طلال انت غيرت في حياتي جازاك الله خيرا الله يعطيك ليرضيك يارب
@asmaamm15833 жыл бұрын
انا اخاف من اموركثيرة مثل اخاف افقد شخص عزيز اواخاف من ركوب الطائرة واخاف من القصف بسبب الحروب والاهم الخوف من النار وعذاب جهنم ولهذا تعودت اواجه الخوف بالايمان والاتصال مع الله اتصال مباشر وذلك عن طريق التوكل على الله
@asmanour25032 жыл бұрын
Plz we are interested in your very interesting video but if you don t mind make it short fof to follow all your video. Thanks
يا اخي استاذ انت ابداع اقناع امتاع استاذ طلال حماك الله وسدد خطاك
@alialmalky25633 жыл бұрын
شكرا لك طلال انت دائما متطور ه في مواضيعك
@dalalaljermawi87883 жыл бұрын
الف شكر👍🏻🍃
@asmaasma-mw7ux3 жыл бұрын
سبب خوفنا هو مواقف شعرنا بضعف بها والحقيقة اننا غير ضعفا هي فقط جات لتعلمنا شي لا نعلم لتكشف لنا مناطق القوة واننا نملك قدرات كبيرة وبدلنا من الاكتشاف هربنا من قوتنا الي فكره الشيطان وصدقنه بانا ضعفا ء الخوف من الاعتراف بقدراتنا لامحدودة هو خوفنا الاكبر🌹❤
@جنةالدنيا-غ1ز3 жыл бұрын
الحلقه جات بضبط في وقت ابكي واشتكي لاختي من الخوف والقلق انا حبيست البيت ماقدر اسوق السياره ولااطلع من البيت بعد مواقف تعرضت له وانا واقفه عند الاشاره بعدها ينتابني خوف من الطلعه من البيت اذا حاولت اطلع اختنق وافقد الوعي وارجع للبيت بسرعه انا عارفه انه شعور لان مافي اعراض في الجسم مجرد فكره واتذكر الموقف انهار
@MAXIMILAN2QAT3 жыл бұрын
كنت امر في نفس هذه الحاله وانتهت وسمعت كذا تسجيل مفيدين ، هذا الازعاج والخوف طبيعي لانك طلعت من دائره الارتياح والعقل يرسم توقعات سلبيه وهميه وهذا كله وهم ، وانت ماتحتاج الثقه فقط تحتاج تقلل الاهميه وتقبل النتائج مهما كانت وفي الاخير لا توجد فكره حقيقيه مجرد افكار تبحث عن من يتفاعل معها لكي تعيش .
@جنةالدنيا-غ1ز3 жыл бұрын
@@MAXIMILAN2QAT قويه ان شاءالله بجتاز هالشعور لان ماعندي احد يساعدني بشغلي وبحياتي مجبوره اطلع من هالشعور
@MAXIMILAN2QAT3 жыл бұрын
@@جنةالدنيا-غ1ز التغيير هو الثابت الوحيد كل شي يتغير سواء كان باختيار او بعوامل خارجيه عن ارادتنا علينا بالقبول والانسجام مع الحياه لتدفق علينا ورغباتي وعملي وحياتي الخ كلها لا املكها كلما زاد حرف الياء اخر الكلمه زادت المقاومه والالم فقط هي الحياه قررت تعيشنا وبيدنا نختار ونتقبل ونتذكر بدون لوم او تأنيب ان في تلك اللحظه عملت افضل شيء ممكن اعمله بدون ارتباط بالنتائج
@MAXIMILAN2QAT3 жыл бұрын
@@جنةالدنيا-غ1ز 👍 بالتوفيق
@manalalmutairi283 жыл бұрын
اول شي جلسة تأمل قلم وورقة. ونظفي. تتخيلي الموقف الي صار وتخيلي ردة فعل انتي كنتي تبغينها والي هي عكس ردة فعل جذرها خوف. ثاني شي لاتخافي من فكرة الخوف نفسها. عززي الثقة بالنفس. لما انتي برى رحبي بالشعور وكأنه ضيف استقبلتيه جلسته قدامك بدون التماهي معه. صبر وتدريب ووقت بتكوني نجحتتتي . واي خدمه انا جاهزه دعواتك
@dalilatazrout24083 жыл бұрын
نعم الصوت واضح
@fatimaabelkhir6662 Жыл бұрын
السلام عليكم. اكتشفت هذه القناة الرائعة للثو. هناك ظاهرة القولون العصبي الذي يتسبب في نوبات الهلع والخوف والإحساس بالموت لكون القولون يضغط على الجهاز التنفسي وعلى القلب. والتنفس البطني يساعد في تخفيف القولون العصبي وبالتالي نوبات الخوف المصاحبة له. شكرا على هذه المحتويات القيمة. جزاكم الله خير الجزاء.
@khadidjaali2826 Жыл бұрын
شكرا. لك دكتور ماقصرت وان شاء الله نتطبق اللي قلته
@meriemamina19263 жыл бұрын
يعطيك الصحة معلومات قيمة و اسمعها لأول مرة الله يفتح عليك 🙏
@fatimashoor61522 жыл бұрын
رآئعة بمعنى الكلمة🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@غيداءالحربي-ث1خ3 жыл бұрын
نبغى عن التعللق
@asmaamm15833 жыл бұрын
اتعلم من قصة يوسف ويعقوب عليهما السلام
@eti46412 жыл бұрын
شكرا جزيلا لك د.طلال
@نورلمياء-د9ز3 жыл бұрын
تبارك الله هدؤك خلاني اهدء
@MFB.943 жыл бұрын
كلام مهم وعميق وكل انسان يحتاجه 👌🏻
@hopes51742 жыл бұрын
ممتنة لعطاءك الله يحفظك ❤️❤️❤️❤️❤️
@photoshoptech31893 жыл бұрын
دكتور طلال بالله عليك استمر بالفيديوات على اليوتيوب كلش نستفاد منك
@Moun.833 жыл бұрын
شكرا استاذ طلال
@S_ZenLife3 жыл бұрын
Many thanks Master love you !
@saharsaadaoui31743 жыл бұрын
شكرا من القلب ا طلال راح اعتبر انو هذي الحلقة مخصصة لي شوفت فيديو سابق لك تحدثت فيه عن فكرة مخبأة وراء هدف تكون سبب فعدم الاستجابة لظهور الهدف كنت متاكدة من وجود مشاعر مضطربة لكن فكرة مش متاكدة لكن فيديو اليوم توضحت الصورة معي فكرة الخوف او ما اسميته بانكار الخوف و رفض الخوف رغم انو كان واضح جدا و لكن لم اراه ممتنة لك ولكل ما تقدمه
@mzoonhamed33522 жыл бұрын
اخ طلال واللي معاه تاتاه تزيد مع الخوف شنو الحل هل التنفس له علاقه بالتاتاه
@hajerbashir10483 жыл бұрын
شكرا استاذنا الله يوفقك 🙏🙏❤️❤️❤️
@dreamertemen2 жыл бұрын
يعطيك العافية استاذ طلال ❤️
@rakiabouamoud80013 жыл бұрын
شكرا لك. انا معجبه جدا برنامجك و اريد ان اكون من تلاميذك ❤🌸🌸
@hnalalawi29013 жыл бұрын
كنت اريد هالمعلومات القيمه ويات فالوقت المناسب شكرا لك 💕💞💓💗💘