تمرين للإحساس بالأمان والإتزان وتهدأة الجسد والعقل ، كيف نحس بالأمان في الجسد والسلام في العقل ؟

[@عليسجاد-ص7ب]

استاذ طلال انت مكسب للوطن العربي وللعالم الكلام التفضلت فيه هو دره من درر المعرفه ،،،،، تحياتي 🇮🇶

[@emtenaner7951]

- ذاكرة للجسد ، للقلب ، لدماغ - راقب شعورك لاتخاف منه - اهدا وكُن هادىء واكثر هدوء - تنفس بهدوء والزفير يكون أطول - تنفس مطور للجهاز العصبي والمشاعر يوميًا رائع لمدة ١د لكل جهة الف شُكر لك ممتنة لعطائك وطرحك بحُب ..

[@MiryamGaagaa]

هل تمرين مفيد

[@lossi9683]

أنت مفخرة للأمة العربية ماشاء الله على علمك وطريقتك السلسة في ايصال المعلومة ولي زادني اعجابا بيك حرصك على الشخص في أنو يشفى عندي احساس انك راح تكون سبب في شفائي ملي أنا فيه لأن الأدوية تعبتني أكثر أسفين لاننا ما نقدر نجازيك على حبك لينا وحرصك على شفاءنا لذا أطلب من الله عز وجل أنو هو لي يجازيك و يرزقك الفردوس الأعلى اللهم أمين.

[@بيبرس-ت5ي]

يخسي انه هذا يصير مفخرة للأمة العربية و تخسي انت معاه

[@chakimlee1601]

​@@بيبرس-ت5يهذه القناة للناس الواعين المحترمين ليش داخل بمكان مو مكانك ياريت ترجع من حيث اتيت

[@هيلةعبدالله-ت5ر]

هذا ثالث مره اسوي التمرين لمدة ثلاث ايام، جميل انصحكم تجربونة ، وتاثيره ع استجابتكم وتحملكم لردات فعل مشاعركم وافكاركم جميل ، وتشوف الامور بكل روقان وهدوء كل المتنان لك طلال .

[@ياغياثالمستغيثين-خ2ظ]

هل استطيع ان اعمل التمرين السابق صباحاً وهذا التمرين مساءاً

[@nadiaelnour2228]

سويت التمرين و كنا قلت بلعت ريقي و شي أخر حسيت متل نغزات كهرباء في جوانب الظهر .شكرا لك

[@Meditationetconscience]

شكرااا جزيلا يا أعظم شخص وأعظم هدية من الكون.. انت شخص استثنائي دوراتك وتدريباتك استثنائية تمارين غير وعيك غير طاقتك غير حضورك غير حبك غير.. ممارسة للتنفس التأملي معتمدة من اكاديمية التنفس التأملي وتحرير الجسد والقادم أكبر معك شكرااا🧘‍♀️🫂🩷

[@djidjiguzel9255]

أكثر شيء عجبني و تعلمتو منك فادني كثيرا هو اننا لا نكتم النفس و نظل نتنفس في المواقف و المشاعر الغير جيدة

[@حياة297]

أول مرة أعرف أن للجسد ذاكرة و للعقل ذاكرة و للقلب و الصراع بينها يؤدي لعدم القدرة على التعامل مع المشاعر... 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@mohamedismail5651]

انا لسه مجربه حسيت باحساس عميق وشهيق عميق غير إرادي وبدأت هزات معينه وحركات لا إراديه ف الجسد وتحركات في مناطق زي اليد

[@6gop]

عانيت جدًا من طفولتي من اهمال بكل النواحي ، والعنف ، وعدم احتواء ، وتقليل ، لم ارى كلمه طيبه من امي او ابي ، لم ارى الاحضان ، او التقارب او الاحتواء ، كبرت وانا احمل مشاعر دونيه وعار وخزي ونقص تجاه ذاتي وإنفصال تام عن مشاعري وجسدي وعقلي ، كنت احتقر ذاتي جدًا .

[@wijdan1137]

ياااحبيبتي الله يكون في عونج يارب ،تابعي دكتورة فردوس عبد الرحمن وسميه الناصر ان شاء الله تستفادين

[@tabarakraad]

انتي شجاعه 🎉

[@خديجهالعموري369]

قصة حياتي مشابهة بشكل كامل وصار عمري ٣٦ سنة وكل شي بحياتي معطل وصارلي تلاتة سنوات تنظيف مستمر للمشاعر ولسه في اضعاف مضاعفة ما طلعت

[@brucelee1803]

شكرا ثم شكرا ثم شكرا ،أنا جد ممتن لك أخي ، أسأل الله أن يحفظك ويوفقك لمساعدة الناس كما أني أرجوه أن يزيدك علما ويرفعك درجات

[@sihamtabib7299]

شكرا جزيلا معلمي كلك حب وعطاءك حب كل يوم اكتشف عالم غريب داخلي شكرا لكل معلومة جديدة تدخل لفكري من خلالك ،انت معلم بمعناه الحقيقي وشكرا لكل دورة تدريبية حضرت لها معك معلمي كل الحب والإمتنان لك 💚

[@karimakourdi2127]

سبحان الله ، ترجمة دقيقة لما يعيشه البعض حول العقل و الجسد، شكراً 🤗

[@adnanloqamatti6477]

رائع استاذ طلال في الشرح وايصال المعلومه اتمنى لك دوام الصحه والعافيه والتوفيق.

[@afafdjoudjou5372]

استاذة الان مجربها تغير في جسدي حتى أصبح عندي صعوبة في التنفس وااااو و حسيت بالراحة و هدؤوء

[@ابونوره-ك8ج]

انت تقدم لنا المحتوى بكل حب ونحن نتابعك بكل حب❤

[@rukaya1741]

بحياتي مواصلة لهذا المستوى من الراحة النفسية والهدوء الا بعدما شفت هالفيديو 🙏💙 الحمد لله

[@rimekamal5724]

الله يجزيك خيرا يا سيد طلال

[@دلآال-ط9غ]

‏سويت تمارين قبل شوي عيوني تدمع ده طبيعي 🥲

[@hoceimahoceima-ox5iq]

احييك اخي اطاز الله في عمركاستاذ❤❤❤❤❤❤

[@fatinour9784]

، 💕 💕 💕 كل الشكر والتقدير والاحترام لك

[@coachhala369]

تمرين رائع جدا... تغيير مباشر على شعوري وعلى الرقبه راحه أكبر هدؤ نفسي ❤

[@MiryamGaagaa]

هل جربتيه وكم مرة باليوم وهل هو تمرين يومي ويعالجنا او مؤقت يعني كل معملناه يوميا راح نتخلص من ما نعاني منه او هو علاج مؤقت فقط واول مجربتيه شو كان شعورك من فضلك

[@roz352n]

شكرا على المعلومات و التمرين. حسيت بتغير في طريقة التنفس، و حرارة في وجهي و جسمي، حسيت أيضا بشوية دوخة.

[@mathaalzaabi2213]

الحمد لله 😅 رب العالمين احس استفدت

[@benhallanadia498]

تغيرت طريقة تنفست وانا اعمل هذا التمرين أصبح الزفير قوي كانه انين ممتنه لك

[@قناةالجمال-ذ4ف]

انت افضل مدرب ومعلوماتك رهيبه ومفيده جزاك الله خيرا

[@wijdanabbas6583]

تحية ✋ من العراق

[@reealr2486]

الحمدلله دائما ❤️

[@fatihaattar9287]

ممكن اتصل معك تحط من فضلك رقم

[@Jwana369]

ياريت دكتور تعمل فيديوهات ع الأطفال أكثر

[@djidjiguzel9255]

الحمد لله على لطفه الخفي

[@afafdjoudjou5372]

يا أستاذ ما اروعك ممتنة لك كثييييرا

[@MUAZ.777]

ممنون كتير الله لأنو عرفني على حضرتك ، عنجد شكراً من القلب يا معلم ⁦⁦♥️⁩💙

[@هيلةعبدالله-ت5ر]

ماشاء الله تبارك الله ... معلومات جدا قيمة ... سويت التمرين وصرت اتثواب بقوه .

[@دلآال-ط9غ]

يعطيك العافيه تسلم 🤍🤍

[@ismailregaieg9443]

يا رب اشفينا من كل الم

[@fatimaghanim11]

الصوت مسموع شكرا

[@surathafer8542]

ربي يجزيك الف خير

[@Sarah-jy5tx]

شُكرًا مُمتنة إلك 🩷

[@jijicreation8685]

شكرا كثير حسيت تنفسي اصبح اعمق و حسيت بدوخة

[@dinaalhashim]

اشكرك حقيقة والله يوفقك ويوفقنا

[@Ahlam19867]

الله يسعد هالوجه 😚😍😍

[@whistlindiesel318]

الله يكتب اجرك

[@afrahamina815]

شكرا استاذ على التمرين أنا في المرة الاولى ماكان اي احساس في المرة الثانية حسيت تشنج في رقبة وصار نفسي سريع وقلبي حسيت انه يخفق بسرعه

[@MiryamGaagaa]

وهل كان تكوين مفيد

[@amnamohammad7789]

شكرا

[@Jwana369]

جزاك الله خيرا

[@samahsammari4712]

الله يجزيك كل خير على كل ما تقدمه ،امتنااااااان لا محدود، لاني كنت امر هاذ الايام بحالة خوف وعدم اتزان ،صليت ركعتين قبل الفجر ودعيت رب يأمني ويريح قلبي فهداني سبحانه لهذا الفيديو، يااااارب لك الحمد والمنة ،كل الحب والامتنان يا دكتور

[@MiryamGaagaa]

هل جربتي التمرين هل هو مفيد

[@انشودةالمطر-ظ3ج]

يامساء الأنوار حياك الله 🌹 🌹

[@ali3ali76]

كل السلام والمحبه الك اشتاذ طلال شكراً لك ❤

[@safaali6440]

ممتاز ❤ ممتنة

[@فوفوحسين-ه6ط]

الله يجزاك كل خير

[@rahafror-nm3op]

الله يوفقك يارب ويسعدك ويفرج همك انا استفدت من كلامك جدا لاني امر بحاله نفسيه جدآ صعبه الحمدلله رب العالمين الله يسعدك يارب

[@besan1387]

شكرا ❤️‍🩹

[@salamsalam-vl2ju]

الف شكر كل الامتنان لك انت فعلا انسان بكل ما تحمل الكلمة من معنى رجاءا حابة رابط اكادمية التنفس التاملي للاستاذ طلال

[@salihabouhoun1401]

الله يحفظك و يقدرك و ينورك إن شاء الله

[@Mina-ow5wx]

تمرين بسيط لكن اثره انشاء الله يكون كبير💜💜💜

[@ياغياثالمستغيثين-خ2ظ]

هل جربتيه

[@malikasafi2643]

شكرا جزيلا

[@هاجر-ع6ث1ف]

ممتنة لك

[@ESAMAL-HAMMADI]

رااائع أنت .. ربي يوفقك ويزيدك ويوسع لك باسمه الواسع المعطي .. حسيت بإرهاق .. وآلام في الرقبة وبين الكتفين .. بالإضافة لزغللغة في العيون

[@Samah22996]

شكراااااا لكل ما تقدمة

[@nesreenkanaan9855]

الله يجزيك كل خير ❤️❤️

[@moallam85]

شكرااااا شكرا شكرا شكرا ... حسيت بتغيير في التنفس وشعور بالخفقان تشبه الخفقان اللي يصاحب مشاعر الخوف

[@sameerfikri5194]

في أي دقيقة التطبيق ؟

[@sameerfikri5194]

خلاص عرفت.. شكراً.. الدقيقة ٢٧:١٥

[@sameerfikri5194]

نعم أنا كذلك شعرت بالخفقان وتلاحق الأنفاس .. ولكن بعد مرور حوالي عشر دقائق إلى ١٥ دقيقة بعد التمرين بدأت أشعر بتحسن ملحوظ في الإحساس والمزاج 🌹👌

[@dalidas5408]

جعله بميزان حسناتك

[@111111sa]

شكراً لك ولحضورك المميز سأجرب التمرين وربنا يكرمك بما هو اهله

[@نورالهدى-د4ض7ل]

جزاك الله خير 🌸

[@boulghitabdou475]

ممتنة لك من كل قلبي.الله يحفظك يا رب العالمين

[@susankafkas2410]

الله يحفظك ويطول بعمرك يارب وينفعنا بعلمك

[@drmassage2469]

كم انت عظيم ياطلال محبتي

[@abdulrahman1180]

الله يسعدك ياشيخ ممتن لك كثير 🌼

[@fatimahahmed2636]

تسلم كلام جميل دمت بخير 💙💙💙

[@fatiharaouine3154]

كل الامتنان والشكر والحب 🙏🌹🌸🌷

[@ebtehaj2456]

شكرًا جزيلاً💚

[@hamda1977]

مشكور طلال على التمرين فرق معاي بشكل كبير ، الله يبارك لك ويبارك منك وفيك ويزيدك من فضله ونعيمه آمين 🙏🏻💕

[@sameerfikri5194]

في أي دقيقة التطبيق ؟

[@Mina-ow5wx]

ممتنة لك كثيرا دكتور على عطاياك 🌹🌹🌹

[@roulata6266]

شكرا 🙏

[@FatimaYahiaoui-u5l]

و الله غير صح

[@nibalabrash369]

شكرا من القلب👍

[@zaer3736]

مشكور استاذ طلال

[@سليمانالجفيلي]

مشكور إستاذنا على كم المعلومات

[@clairealex9874]

رحم الله والديك الله يوفقك لمرضاته

[@badrlouchi2416]

ممتنة كثير ....تحياتي

[@2dooz387]

الله يسعدك 😘💚

[@souadh396]

شكرا لك شكرا لك شكرا لك معلومات عميقة من فضلك ممكن هل ستعمل دورات تدريبية في المغرب

[@mariamalameri4644]

سويت التمرين نزلت دموع ممتنه لك استاذ طلال

[@bullerkagg7642]

ما أروعك !! راقي جدا 🌷ربي يحميك ويزيدك من نوره .

[@samia7147]

شكرآ لك استاذ طلال، لما عملت تمرين حسيت بدوخة و دموع بعيني

[@ريهام-ل7ر]

شكرا لحضرتك

[@ابوفهد-غ1ه]

سلام عليكم انا صرت تعرق من راسي ورجفه ان شاء الله انه كويسه ذي الحركه

[@elbouaichihayat9751]

الله ابارك فيك وفي كرمك

[@elbouaichihayat9751]

سوف احاول تطبيق التمرين رغم انني اعاني من ألم الرقبة

[@dr.almalakclinic8350]

واضح 🙏🏻

[@اموائل-غ8ض]

ياترى هل بساعد في تهدئة القولون

[@fatimary7739]

Waw merci pour vos efforts 🌹🌹

[@سهامسهام-ن4د]

حسيت بألم خفيف مع إمالة العنق وألم خفيف بنقطتين متفرقتين بالأمعاء ولما أنهيت حسيت بألم بالمعدة ثم تجشؤ وراحة بالمعدة والأمعاءوكل الجزء العلوي من الجسم، شكرا شمرا جزيلا لعطاءكم🌹

[@fatihaattar9287]

السلام عليكم

[@mariamalameri4644]

استاذ طلال متى راح تسوي دوره فالامارات عندي صدمات منذو الطفوله ؟؟!

[@haneen9711]

شكرا أستاذ. منطقة اليسار رموش عيوني تتحرك بسرعة.

[@rxwbdqerni]

حسيت بتغير ب تنفسي حييل ارتحت وحسيت بالاسترخاء

[@mahabilal5584]

سيد طلال. انا حابه اتعلم ب الاكادميه عندك عنديرشغف كتير واهتمام. ب هالمواضيع انا عامله دورات ثيتا هيلنغ. والعلاج بالطاقه وحابه اتعلم التنفس التأملي. حتى طور طريقه علاجي. كيف ممكن اتواصل معك. وقديش الكلفه الماليه.

[@عادلالكرعاوي-ش3ك]

الصوت منخفض

[@mohamedismail5651]

انا اعمل مصمم جرافيك، عندي صدمات كتير، هل ممكن اخد جلسات تشافي مقابل العمل معكم، احتاج جلسات التشافي جدا