التمارين التي يجب تجنبها وبدائلها في الجيم للذين يعانون من آلام اسفل الظهر ومشاكل في الحوض

  Рет қаралды 75,129

AL TAMAYUZ CENTER

AL TAMAYUZ CENTER

Күн бұрын

Пікірлер: 74
الإنزلاق الغضروفي | كيف قدرت نتجاوز آلام أسفل ظهر 🤔 طرق الوقاية و علاج ديسك
7:26
الإنزلاق الغضروفي | كيف قدرت نتجاوز آلام أسفل ظهر 🤔 طرق الوقاية و علاج ديسك
Fouad flex
Рет қаралды 100 М.
الانزلاق الغضروفي .. تمارين رياضية خاصة
8:03
الانزلاق الغضروفي .. تمارين رياضية خاصة
العربي 2
Рет қаралды 56 М.
MAGIC TIME ​⁠@Whoispelagheya
00:28
MAGIC TIME ​⁠@Whoispelagheya
MasomkaMagic
Рет қаралды 38 МЛН
Will A Basketball Boat Hold My Weight?
00:30
Will A Basketball Boat Hold My Weight?
MrBeast
Рет қаралды 142 МЛН
У вас там какие таланты ?😂
00:19
У вас там какие таланты ?😂
Карина Хафизова
Рет қаралды 18 МЛН
Smart Sigma Kid #funny #sigma
00:14
Smart Sigma Kid #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 98 МЛН
إنتبهوا أيها السادة - الفقرة الأولى - حنان زينال " خبيرة العلاج بالطاقة "
35:16
إنتبهوا أيها السادة - الفقرة الأولى - حنان زينال " خبيرة العلاج بالطاقة "
Alhayah TV Network
Рет қаралды 1,5 МЛН
علاج مشاكل الظهر | و أنواع اصابات الظهر
25:15
علاج مشاكل الظهر | و أنواع اصابات الظهر
Mahmood Al Durrah
Рет қаралды 102 М.
الجزء الثاني I علاج الديسك من دون تدخل جراحي
16:33
الجزء الثاني I علاج الديسك من دون تدخل جراحي
Abdulrahman Alhariri
Рет қаралды 270 М.
تمارين تقوية للتخفيف والوقاية من آلام أسفل الظهر
10:21
تمارين تقوية للتخفيف والوقاية من آلام أسفل الظهر
PhysioOne Jo
Рет қаралды 870 М.
التمرينات المحرمة لمرضي الانزلاق الغضروفي العنقي |
8:23
التمرينات المحرمة لمرضي الانزلاق الغضروفي العنقي |
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 27 М.
تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر لـ مرضى الديسك
9:22
تمارين رياضية لتقوية عضلات الظهر لـ مرضى الديسك
العربي 2
Рет қаралды 63 М.
التمرين الأكثر إثارة للجدل فيما يخص علاج آلام اسفل الظهر - الانزلاق الغضروفي - الديسك
4:40
التمرين الأكثر إثارة للجدل فيما يخص علاج آلام اسفل الظهر - الانزلاق الغضروفي - الديسك
Memo's Tips
Рет қаралды 176 М.
how to decompress lower back vertebrae | treat prolapsed disk pain at home
9:37
how to decompress lower back vertebrae | treat prolapsed disk pain at home
Sukon Med
Рет қаралды 6 МЛН
10 تمرينات تدمر الديسك | عندك انزلاق غضروفى ..تجنب هذه التمارين
8:02
10 تمرينات تدمر الديسك | عندك انزلاق غضروفى ..تجنب هذه التمارين
muscle clinic - ماسل كلينك
Рет қаралды 713 М.
التعامل مع آلام اسفل الظهر مع الدكتور محمد الرويلي | بودكاست على البنش
1:03:19
التعامل مع آلام اسفل الظهر مع الدكتور محمد الرويلي | بودكاست على البنش
OTB على البنش
Рет қаралды 28 М.
MAGIC TIME ​⁠@Whoispelagheya
00:28
MAGIC TIME ​⁠@Whoispelagheya
MasomkaMagic
Рет қаралды 38 МЛН