蘿蔔炆牛腩/減嘌呤做法/軟腍入味/味道一樣好/新手入門菜/粵語/中字/

[@karenwong154]

終於有人教減嘌呤的炆餸喇, 多謝Chef Kerry 🥳 期待未來示範更多其他適合三高人士的好菜式烹調方法 🙏🙏😄

[@kerryskitchen]

唔好客氣 未來還會做更多減嘌呤的菜式 低糖平時我做菜很少放糖 低油就盡量啦😄😆😀😄

[@marywong2607]

Kerry，好犀利呀，蝦仁美味，鷄旦營養好，旦液加粟粉水，免做出水芙蓉，高手出招，與象不同！👍👍👍👍💯💯💯

[@kerryskitchen]

多謝你支持

[@teresatsang8065]

蘿蔔炆牛腩🥕🐄 嘌呤可大減👍😁 軟腍不會爛✌️🎉 雙葱薑蒜瓣🍀🍃 香料醬互鏟👋🎶 健康口福讚✌️😋

[@elaineyip754]

蘿蔔炆牛腩😋秋冬天最啱😘 柱侯味最好👍炆淋最好味😋

[@teresatsang8065]

🎉❤同感😋😋

[@kerryskitchen]

多謝多謝贈詩 美美的邊框 這個做法穩陣 唯一是肉炆夠腍就容易吸收醬汁 這樣就夠味啦😃

[@shirleysam4661]

多謝教減嘌呤的牛腩，正！正是我需要的，謝謝🙏請多教一些這類recipe

[@kerryskitchen]

唔好客氣 我會繼續設計更多的減嘌呤菜式的

[@shirleysam4661]

@@kerryskitchen 多謝多謝🙏

[@kikiy9757]

Kerry 太好啦，減嘌呤菜式好好，希望以後多D，真係好有用，一家可以放心食，超讚👍👍👍👍🙏🙏😘

[@kerryskitchen]

會啊 繼續設計這些菜式 而且會從過去的菜式挑一些低嘌呤的 放在播放清單裡 過幾日就得 到時睇睇

[@Olivia-t5r]

你屋企老人家好叻叻呀😂要Kerry 哥煮新鮮牛腩，甘我地又學到一招👍👍👍

[@kerryskitchen]

她老人家覺得新鮮牛酥味少d 其實唔係 食草的牛酥味勁d 食飼料的少d

[@klsung8191]

Kerry 好乖, 照顧家人的需要, 👍

[@kerryskitchen]

要啊 否則真係冇啖好食 太多野唔食得

[@klsung8191]

@@kerryskitchen 辛苦你💪

[@elaineyip754]

期待睇片學習 多謝kerry 😊😘知識教學

[@kerryskitchen]

快啦快啦

[@applaudedrose]

好經典的一道餸, 配飯或者面都好好食, 多謝kerry的新方法, 試吓先, 食得安心D.👍

[@kerryskitchen]

經典啊 我改良了做法 減嘌呤 未來還會繼續做這些菜式

[@wongteresa7106]

呢個做法好，成個湯唔油，very good, 做多啲減漂呤食譜好呀👍👍😊

[@kerryskitchen]

唔油絕對少油 🖖😄味道好好的

[@erictsang9410]

天氣漸凉 炆牛腩正👍😄

[@kerryskitchen]

正啊這個方法味道一樣好 有空整啦

[@saykingyung2740]

很喜歡Kerry 的教學,照顧周到,我已經成功炮製了牛腩了,我用急凍的,一步步跟住你做是非常好,謝謝你,一定要俾👍

[@kerryskitchen]

嘩 好快啊 好味道啊 急凍的一樣好味 冇影響 今時今日的急凍肉水準很高 多謝你支持

[@amylee6248]

很有心思嘅煮法👍。痛風避開有肉嘅湯，可㷛素湯俾老人家飲

[@kerryskitchen]

係啊屋企老人有痛風 要想辦法 否則就真冇啖好食😀 我還會繼續設計這些菜式分享給大家😄

[@kerryskitchen]

未來也會煲素湯的

[@elaineyip754]

呢款長形蘿蔔叫耕齒蘿蔔 菜檔同我講話甜好多😉 秋冬天吃㷛仔好合時👍 多謝kerry 😘😀分享教學

[@kerryskitchen]

嗯明白 但我這邊買的食起來跟普通蘿蔔冇分別 可能翻版蘿蔔😀 開始涼依家食蘿蔔最好

[@elaineyip754]

​@@kerryskitchen 係啊，分別不大

[@teresatsang8065]

耕齒蘿蔔😉 長知識👋🎶 多謝elaine👍

[@elaineyip754]

​@@teresatsang8065 菜檔話我知😆

[@meikuanchoo1607]

真巧，今天煮這道菜。謝謝🙏

[@kerryskitchen]

好啊 試試我的做法 多謝你

[@kenliu4108]

非常好，多人受惠，多謝分享，正😊

[@kerryskitchen]

是啊很多人需要的 我還會繼續設計這些減嘌呤菜式

[@dd9656]

未睇片先 liked👍🏻😊

[@kerryskitchen]

多謝你信任😆😀😄等陣慢慢睇

[@alicefung3893]

早晨。你好 請問用豆瓣醬可以嗎！唔該🙏

[@kerryskitchen]

可以的 但唔好太多 最多一湯匙 因為廣東醬料都會有黃豆成份 放少許調味就得

[@candylau5431]

牛腩配蘿蔔再加柱候醬，真係無得輸，今晚要添飯😋😋

[@kerryskitchen]

好食地道味道 天氣涼涼地 食佢啦

[@candylau5431]

@@kerryskitchen 近日好味餸菜不停，肯定增磅🤣

[@kerryskitchen]

😁@@candylau5431

[@youyixing374]

一个字，正。两个字，好正！

[@kerryskitchen]

多謝多謝趁假期有空試試整 好味道

[@hangfanli]

👍👍😋😋要試吓做😍

[@kerryskitchen]

好啊味道一樣好 又嘌呤少 穩陣啊

[@michellekan806]

咁好嘅……我啱啱就喺想整呢個餸💕

[@kerryskitchen]

如果冇痛風就直接把牛腩用醬料炆就得啦

[@joyceyumV21l]

新鮮生牛腩覺得50蚊都幾多，但煮熟後縮水許多😮 原來減嘌呤是這樣做，明白了，謝謝😊

[@kerryskitchen]

係啊以重量計 縮35%😆我以前做r&d時經常要計算這些 叫做出成率😀

[@joyceyumV21l]

@@kerryskitchen 嘩，縮好多，都係買雪藏貨比較實惠 請問食落去雪藏和新鮮的牛腩味道分別大嗎？

[@kerryskitchen]

新鮮的酥味勁些 雪藏的酥味少一點 看用途 打邊爐用新鮮的 其他用途就用雪藏的 我自己比較喜歡用雪藏的 @@joyceyumV21l

[@joyceyumV21l]

@@kerryskitchen 謝謝你

[@evalee9607]

請教用急凍，水煮多少時間牛腩會軟的？

[@ShellJing]

俾贊去片睇廣告學煮鎹😊

[@kerryskitchen]

多謝多謝感激感激😀😄😀😄😀😄😀😄

[@chisingedmondlaw7327]

🎉👍✌💪👏🍻🍷, thank you

[@kerryskitchen]

多謝你支持😄

[@joyceyumV21l]

竟然有方法減嘌呤😮一定要睇

[@kerryskitchen]

到時睇下啦

[@joyceyumV21l]

@@kerryskitchen 一定

[@alexcheng6301]

🥳

[@kerryskitchen]

😃

[@janethu8009]

👍🥰

[@kerryskitchen]

多謝你支持😃

[@kityingcheung1152]

👍👍🌷🌷

[@kerryskitchen]

多謝你支持😆

[@alicekwan6858]

👍👍

[@kerryskitchen]

試試整超容易啊

[@ocloudx]

嘌呤溶點212度C，即其實大部分仍然在肉內。 能降低多少的嘌呤成疑。

[@kerryskitchen]

攝氏212c ?

[@vinson1663]

新鮮牛腩好平wor

[@kerryskitchen]

係啊這種顏色標淮 沒有打水😄

[@十二威威]

几好。。一边痛风发作。一边体到希望

[@kerryskitchen]

係啊未來我還會設計更多的這樣菜式

[@catau8948]

👍👍👍👍🍣🍤🎂🍰🥧🥓🥗🍲🍛🍜🍙🍚😊

[@kerryskitchen]

多謝你支持試試整啦

[@chancorwincof]

😋😋😋🐂🐂🐂🥕🧅🔪

[@kerryskitchen]

多謝你支持😄😀😄

[@gma571]

中英字幕 更加國際化👍

[@kerryskitchen]

方便大家啦😀

[@hellocalgary4047]

Learn how to sharpen your knife

[@kerryskitchen]

thanks a lot

[@hellocalgary4047]

Sooooo slow, get to the point

[@kerryskitchen]

thanks

[@puiyeechan1663]

👍👍👍

[@kerryskitchen]

多謝你支持😆😀