Лучшее упражнение при остеохондрозе ❗️

[@klinika_shishonina]

Подписывайтесь на наш телеграм-канал и заберите ценный подарок 🎁 Активная ссылка на канал в шапке профиля или вбейте в поиске телеграма «Клиника доктора Шишонина», но без кавычек ❗️

[@ТатьянаМарчук-й2у]

Клиника доктора шишонина

[@ninelodin2741]

Огромное спасибо Вам дорогой доктор, будьте здоровы и успешны во всем !!!❤🎉🎉🎉😊

[@alexlapshin4410]

Клиника доктора Шишонина​@@ТатьянаМарчук-й2у

[@lidiabyzu7398]

Клиника доктора Шишонина

[@ИльяПисковский-ы9м]

Klinika shishonina

[@ЛюдмилаРыбалко-ш7э]

Шишонину большая благодарность!! У него настолько всё продумано! ❤

[@НатальяБорщева-в2щ]

🎉🎉🎉🎉

[@ЭммаАрутюнян-ф1ч]

Все упражнения приносят пользу!! Большое спасибо!!😊😊❤❤

[@Наталья-ы6в6ш]

Большая благодарность Вам❤!

[@ЛюдмилаЛеванова-ю6м]

Спасибо вам доктор, мне очень помогли ваши упражнения для шеи! Болели руки плечи грудной отдел , сейчас отпустило ! Очень благодарна вам !❤

[@ИринаА-ш9ж]

Спасибо, лишним это не будет, у вас доктор всегда хорошие советы. ❤

[@ГалинаЛьвовская-т1ш]

Вы - настоящий доктор❤

[@valentinaliefke6635]

Очень полезно и необходимо победить лень.

[@Резида-м7б]

❤какое простое и чудесное упражнение

[@ТамараМаксимова-я7э]

Спасибо, доктор! Вы все упражнения показываете эффективные и простые, которые человек может без проблем сделать сам!!!🎉🎉🎉

[@ГеоргийДавидов-т2и]

Дорогой наш Доктор , нисколько не сомневаюсь в ваших упражнениях . Уже много лет , меня всегда Спасают!!!!

[@ЕленаШалимова-ъ2и]

Спасибо большое Александр.Очень грамотный врач.Попробую.Спасибо ещё раз большое.❤😊

[@Ветта-д5т]

Благодарю за полезный совет! 🙏❤

[@elizavetakostykova6428]

Очень хорошее упражнение, я его делаю и мне помогает, а вам спасибо большое за ваши советы, они так нам нужны, дай бог здоровья.❤❤❤❤❤

[@ЛюдмилаБуян-ш6р]

Спасибо❤❤❤❤❤ составителям этого плейлиста.👏👏👏👏👏Всех ВАМ БЛАГ.💯❣️💕💔💞❤️❤️❤️❤️❤❤❤ Некоторые песни Вадима Козина в 50-е годы напевала моя мама...😢💔💯Царствие небесное ушедшим в мир иной. Мира и благополучия ныне живущим.❣️💞💕❤❤❤❤❤ АМИНЬ🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@ЛюбовьМовчанюк-т5п]

БЛАГОДАРЮ А.Ю👍👏

[@oksanazaikina796]

Благодарю вас Доктор😊 за полезное и эффективное упражнение❤❤❤

[@ГалинаКривошеева-э3ь]

Низкий вам поклон.

[@Нина-н2и7ю]

Спасибо❤

[@АвдотьяТимофеева]

Класс❤главное, не тупить и находить время для этих упражнений🎉

[@ОльгаНазимко-з9й]

Спасибо, доктор. Все понятно. 😊

[@ОльгаВасильева-н5г]

Спасибо Вам, низкий поклон Вам❤

[@ЕкатеринаКонстантиновна-ш9я]

Спасибо большое за совет и рекомендации. Храни вас Господь Бог 💓

[@olyaarkadyi9330]

Доктор очень симпатичный! Голос приятный! Очень хороший специалист в своем деле, грамотная подача материала, и все это вместе делает его таким харизматичным!

[@rozavagapova898]

Благодарю вас

[@BrightASMR-zq9ve]

Спасибо Вам, Низкий поклон, всегда растирала, но без давления, Супер Доктор❤🙏

[@ИринаМартынова-з5и]

Спасибо огромное за эффективные методы борьбы с остеохондрозом . 👍🔥🔥🔥🔥

[@YelizabetaShgaya]

СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ..❤❤❤❤❤❤❤❤...😊😊😊😊....УМНИЧКА ШИШОНИН!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤...😊😊😊😊😊..

[@ЛюбовьГолендухина-ч2я]

Упражнение - Класс! действительно, очень эффективное, впрочем, как всегда... Я, при повышении давления, массировала скальп, теперь, буду подключать и лицо, и уши, и ладошки... СПАСИБО, ДОКТОР, за "науку" как помочь самому себе, да ещё и быстро, что немаловажно, когда вопрос, касается давления!!! 🙏🙏❤️❤️🔥🔥

[@АлександрМатыгин]

... помогает массировать не только ладони , а каждый палец рук , начиная с основания ладони и до кончика каждого пальца , движения " оттягивающие " ... Т.е.1-ое - потереть ладони до чувства тепла . 2-ое - массаж каждого пальца . ДОБРОГО самочувствия ВСЕМ... НО !!! ЭТО НЕ ЛЕЧЕНИЕ!!! ЭТО облегчение состояния... Все методы лечения ТОЛЬКО с лечащим врачом...

[@ЛюбовьГолендухина-ч2я]

@@АлександрМатыгин ... Спасибо, за совет! Удачи! 👌👍

[@homeopathy_777]

​да. Прекрасно

[@АндрейКорнной]

Спасибо. Настоящий доктор. Благодарю!!! Желаю вам сил и долголетия.

[@НадеждаЗайцева-ч9с]

Спасибо большое, уважаемый Доктор Шишонин, как всегда отличное, работающее управление ❤

[@marinakrasova6114]

Обожаю Вас❤Спасибо!!!💯

[@АльфияГильманова-я9ю]

Таблетки подальше убрала спасибо большое вам ❤

[@jzkaksks]

Спасибо большое доктор. Делаю все Ваши упрожнения все очень эффективно. 🎉🎉🎉

[@ТамараАлферова-р7ф]

Я люблю Вас Доктор Долголетия Вам и здоровья на всю Вашу жизнь Москва

[@Раиса-р8ы1ф]

Всех благ вам 🙏

[@Людмила-е6й4п]

Отличное упражнение. СпасиБог.❤❤❤

[@Афанасий-с1щ]

Благодарю вас доктор медицинских наук за помощь. Аминь

[@Мария-ф1е5г]

Шикарно!!!! Спасибо!!

[@СергейШирин-ы8ч]

Благодарю!

[@НадеждаФедоровна-й5о]

Спасибо вам за добрые советы, многими упражнениями лечусь. Таблетки ерунда.

[@СаулеКаукакова]

Благодарю

[@ЕленаХанбекова-ъ8с]

Спасибо Вам, Доктор! ❤

[@svetaalekseeva3974]

Чудесный доктор Шишонин!!!

[@ОльгаКузнецова-ы4п]

Шишонину большая благодарностья!!! У него все продумано.спасибо.за шецныц остеохондроз. Правда у меня га шее грыжа.помошите мне с гимгастикой пожалуйста.спасибо! Аминь.

[@НиколайМужЧинаЧеловек]

Давно смотрю твои ролики, фамилия громкая, известная, спасибо, мало сейчас грамотных докторов, спасибо за работу и ролики

[@ТатьянаАлексеевна-н3и]

Спасибо, за ваши советы❤

[@Ольга-р9у7ш]

Как всегда спасибо. Делать только делать.

[@ТатьянаАйнагулова-в6ч]

Доктор здоровья вам и долголетия, вы супер

[@Gjte-g7n]

Спасибо Вам большое

[@ValentinaSAVinz]

Благодарю вас доктор ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ОльгаБирюкова-ы5е]

БЛАГОДАРЮ ЗА ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ !!!

[@АнаитПетросян-д1ж]

Спасибо доктор джан, ваши советы мне помогли 🎉❤❤

[@ИринаМартынова-з5и]

Спасибо доктор,да просто и очень эффективно 🔥

[@Танзиля-ю7е]

Благодарю ❤😊😊😊

[@tatjanagrewa6934]

Спасибо. Будем делать

[@Галчонак-ц3ь]

Добрый день 👍👍👍👍👍👍

[@СергейСлипченко-ъ1р]

Спасибо доктор.!!!

[@Nadyashorts68]

СПАСИБО, ОЧЕНЬ НУЖНО 🎉

[@ВалентинаВисящева]

Доктор спасибо вам ❤

[@ОльгаГидаева]

Спасибо большое

[@ТатьянаЗавьялова-ш1ц]

Буду пробовать, благодарю

[@xanimguleliyeva1475]

спасибо

[@ВалентинаЗаславская-м5ж]

Спасибо доктор🙏

[@Olga_872]

Спасибочки!!!

[@ТаняТаня-л8з]

Здравствуйте доктор!вот заглянула к вам. Вообщем пока внимательно не посмотрела вас, потом уже сделала вывод, чтобы отличный доктор!❤ Думала опять очередная лапша на уши😁! Жалко , что раньше не посмотрела вас! Подключила дочь! Делала упражнения на шею,что даже слезы потекли! Мне очень трудно было делать, но я не собираюсь останавливаться. Хочу к вам попасть на прием и записаться. Обязательна приеду. Дай БОГ, вам здоровья.🕊🕊🕊🌈🇷🇺✌️💋

[@ЛюбовьЛесовая-ю7м]

Спасибо

[@ильминурнасырова]

Наш дорогой доктор, посон микроинсульта пости год гудит голова, ваши упражнения лдя, шеи два раза в день, что еще может посоветуете, спасибо большое за прекрасные упражнения, видимо, еще и остеохондроз шеи есть.... ❤❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤

[@Зоя-у2ч]

Умничка🎉❤

[@ЛюдмилаГаврюшина-ц3с]

🔥🔥🔥

[@Ирина-ы2х5м]

🔥🔥🔥Супер 🔥🔥🔥

[@rebecca5933]

Ну правильно!..🌼 вот это очень хорошо 💓 спасибо большое 🍺 спасибо 🌶️🍶

[@ivkoD1972]

Круто

[@ИринаБойкина-к9й]

❤❤❤

[@zhannasnisar8117]

Как мог человеческий мозг додуматься до такого эффективного и в то же время простое упражнение

[@ad-hoc25]

Александр, вроде, похудел. На рожицу стал даже моложе. Так держать.

[@ТатьянаДевочкина-й7ц]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤

[@Галина-щ1ш3ц]

Доктор, расскажите пожалуйста,какие упражнения делать при спондилезе позвоночника?

[@ЛейлаКусегенова-м5т]

👍

[@АннаФролова-я5л]

Потом Глазки красивые

[@ЯЯже-й5ъ]

👍❤️

[@ЮрийДобролюбов-й2т]

👍👌👏

[@Татьяна-в5д2ж]

Ого! 10 минут, в терминатара можно превратиться! 🎉

[@ГУЛЬСИНАСАДРЕТДИНОВА-щ4ш]

10 мин, это уже перебор, голову потом не соберёшь.

[@ЛарисаБирюза]

💯👍

[@mayadud]

❤

[@МадинаСагинтаева]

🎉🎉🎉

[@ילנהדימטרייב]

Благодарю!❤❤

[@ФеклаФекла-ж7э]

А у меня спанделез шейный. Когда воспаляется, хоть сидя спи. Давление поднимается лёжа. Так в час ночи делаю зарядку по Шишонину.И дальше спать😂

[@АнатолийСпешилов-с8л]

Но уважаю

[@ad-hoc25]

Ссылка в шапке, ноги в тапке. 😂

[@АндрейГринчук-ы7х]

Откуда берется крепатура в шейноворотниковой зоне и как с ней бороться? Заранее благодарен!

[@ТатьянаИсаева-г9щ]

Спасибо большое,но на пчть минут меня не хватает,руки не выдерживают...

[@worldgonewild.]

одги сцуко благодарности я смотрю боиы строчат😅

[@ЛюдмилаМасленникова-к8к]

а ещё можно лёжа на спине сжимаю челюсти и получается массаж нижней части шеи,кольею

[@ТатьянаМостепанова]

Добрый день! Я делаю, но у меня с левой стороны чистил вену. Иногда болит. Меня это пугает.

[@АнатолийСпешилов-с8л]

Похоже всё это на правду, но просто, чтобы достичь цели, надо очень трудиться. Трудиться, трудиться и трудиться, как завещал. великий Ленин ... А кто из нас на это способен ?

[@иринасвиридова-х9э]

🌎💥🌈💕👍

[@Геновайте-р1г]

✈️🚀🌈🔥⚡️😊❤

[@НадеждаРадостева-ж1ю]

5-10 минут, очень долго и тяжело, может в первое время

[@ТатьянаЛевкович-к3ъ]

Короче пилюлей остеохондроз не вылечиш ,только работой над собой