Боль в спине не вернется! Делай так!

[@shishonin]

👍 Регистрируйтесь на бесплатный вебинар доктора Шишонина: 120x80.ru/artroz806

[@ЛюдмилаЗорина-г7ж]

Как хорошо, что есть интернет и как хорошо, что мы имеем возможность видеть доктора Шишонина! Где бы мы смогли получить столько нужной и полезной информации о здоровье. Кто бы нам в поликлинике дал такую подробную информацию о заболевании и главное как избавиться от той или иной проблемы.Благодарю от всей души.

[@КимбатЦветкова]

Благодарю Вас за Вашу помощь людям!!!!!!

[@ВалентинаПавлють]

Я тоже очень довольна этими занятиями, спасибо доктору.

[@ЛарисаКежа]

Йй​@@КимбатЦветкова

[@ГалинаЗенцова-к9з]

Доктор, мы скоро на приёмах будем консультировать врачей. Сколько вы нам разъяснений даёте! Потрясающе! И вы не устаёте это делать! Все, кто слушает доктора Шишонина, самые осведомлённые и знают, каким должен быть врач!!! И как справиться с любой проблемой..

[@alex_step_]

А врачи в поликлинике что говорят? Что в первую очередь нельзя искать ответы в интернете. 😅 Необходимо бежать трусцой в поликлинику, выстоять, очередь к участковому врачу, выслушать ворчание и ругань бабулек в очереди, сдать все анализы и может быть потом (если не помрёте) вас направят к специалисту, которого кстати нет в поликлинике и поэтому всё равно придётся топать в частную клинику и отдавать денежку, которую ты заработал гробя своё здоровье. Теперь на это же здоровье эту же денежку отдашь. Вот этот замкнутый круг в начале видео, уважаемый доктор забыл нарисовать. 😊 Прошу прощения за мой сарказм, но боли дикие достали. Здоровье кончилось, деньги тоже, а помирать вроде рано всего 54 годика.

[@СветланаМихайловна-ъ1ь]

Доброго здоровья! Делать упр. Сразу на обе стопы, на бруске? Спасибо!

[@ВалентинаБопп-ф9и]

❤❤❤❤❤

[@ТатьянаСилявко]

😂👍это точно!❤

[@ТатьянаСилявко]

​@@alex_step_да, так и бывает ...а даже если и попадешь, и даже, кстати, платно, то же самое лечение- таблетки...мази....уколы...А это все не работает! Проблема остается на месте..😢

[@ОксанаБелова-х3м]

Добрый день. Болела поясница пол года, без видимых причин. Болела так сильно, что не могла перевернуться с одного бока на другой. Я всё пробую, а вдруг поможет, хотя думала ну какая связь. Я была принятно удивлена, когда через неделю боль прошла. Ура!!! Как приятно когда ничего не болит. Только я упражнение делала на ступеньке между комнатой и балконом, такая есть у всех, а вот брус не нашла, держась за дверной проём. Огромное вам спасибо за вашу работу, которую вы для людей доносите, только бери и делай. Вы супер❤

[@ИринаВолодина-о5в]

Как же без причин может болеть поясница, значит вам плохо делали обследование

[@Надежда-к6х]

Я не верю

[@galinash9413]

Доктор, низкий Вам поклон за Ваш труд и искреннее желание помогать людям!

[@НаталияТолстова-м1н]

Благодарю за упражнение и теоретическую часть. Очень важно понимать, что мы делаем и для чего. Наша семья с Вами с 2019 года. Занимаемся регулярно по всем Вашим курсам. Очень Вам благодарны.

[@valyavalentin3273]

Доктор, я желаю Вам долгих-долгих лет здоровой и счастливой жизни.Вы нам очень нужны!

[@BarbaraBalabanidou]

Спасибо большое Доктор...слов не хватает отблагодарить за все .что делаете за нас, за простых людей!!❤❤❤

[@ИннаКульбацкая-е8б]

Простое упражнение,без всяких тренажёров,но насколько действенное!Спасибо,доктор!

[@НаташаСоболева-в8д]

Дорогие! Выполнять это упражнеие просто: двумя ногами встаёте на ступеньку лестницы на лестничной площадке, но не всей ступнёй, а прмерно одной её третью (чуть дальше пальцев).Рукой держитесь за перила. В этом положении поднимаетесь на носочки и стоите так 10 секунд, затем то же самое пятками вниз. Сделать несколько походов.Легко и просто. Я уверена, что результат не за горами.Доктор Шишонин плохого не посоветует.Я была на лекции монахини Марии из монастыря Белоруссии( ей 86 лет, бывшая спортсменка,к.м.н, ), она рекомендует даже поднакопить денег и пройти у его специалистов недельную практику.А ещё проще:стоять попеременно на цыпочках и на пятках по 5-10 секунд.😊

[@kravchenkovdele]

В нашем подъезде не сделаешь задохнешься

[@ОльгаВиденеева-и6о]

Благодарю за советы

[@МарияКасумян-в8д]

Наташенька , большое спасибо !.

[@ПавелБеспалов-к9ф]

Всем огромное спасибо❤❤❤

[@ЕленаСараева-и6ш]

Это упражнение мне помогло избавиться от пяточной шпоры.

[@ЛарисаМаслюкова-ш3е]

Здоровья Вам доктор ! Вы умница!

[@ЧолпонЧукулова]

Наш великий и умный доктор огромное спасибо вы очень помогли многим❤😘😘😘

[@ЕгорТютин-м8к]

Александр Юрьевич, благодаря вам, мы теперь понимаем, каким должен быть врач. Вы настоящий человек и врач, спасибо вам огромное за ваш труд. Долгих лет вам жизни и счастья.

[@Хабиба-ж2р]

ПЕРВЫЙ КОТОРОГО ЗНАЮ В ЮТУБЕ ЭТО ДОКТОР ШИШОНИН ВСЕ АКТУАЛЬНО И ТО ЧТО НАДО МНЕ БЛАГОДАРЮ ТАКИМ ДОКТОРОМ ОН ОТ САМОГО БОГА ДАЙ ВАМ САМ АЛЛАХ ДОЛГИЕ ГОДЫ И ВСЕГДА С НАМИ ХОРОШО ЧТО ВЫ ЕСТЬ 👍👍👍👍👍👍👍👍👏🙏🙏

[@БайконурКазахстан-е2г]

Вы-- Человек Спасибо большое

[@ЮрийК-ы3ы]

Большое спасибо доктор. Благодарю за очень нужный и своевременый совет. Была грыжа поясничного отдела, вроде вылечил упражнениями, постоянно занимаюсь, состояние гораздо улучшилось,но иногда все равно бывают лёгкие прострелы и боли , теперь думаю после вашего видео все окончательно вылечить.

[@nadejdamoscalenco48]

Здоровья Вам.

[@ТаисияБрандукова]

Низкий поклон Вам, дорогой наш доктор, благодарим от чистого сердца за ваш неутомимый труд, грамотную заботу о людях!!! Как все объясняете, с показом, все понятно, доступно любому. Ваши занятия воодушевляют людей, вселяют надежду на выздоровление это ЦЕННО !!!

[@ilonaburova3308]

Здраствуйте.Непонятно как правильно выполнять упрожнение.Хорошо возвратится этой теме и продемонстрировать упрожнение.Лайк

[@ТатьянаСилявко]

Я тоже слушала и жлала демонстрации...😊

[@КРЫМ-ЛЕНКИ]

Ну и как же без показа упражнения? Это именно то что запомнится и будет приносить пользу!

[@ТатьянаДухно-с6х]

Да покажите пжл. Спасибо.

[@ЕкатеринаСавельева-с1о]

Встаньте на лестнице,чтобы пятки свисали со ступеней и поднимайтесь на носочки,потом опускайтесь вниз,чтобы пятки свисали

[@lubovbuday3437]

Прочитайте первый комментарий, всё понятно.

[@ЮлияПанова-п1ь]

Большое спасибо,доктор, за упражнение,которое помогло понять основную проблему. Очень рада смотреть видео сюжеты. Они очень помогают оперативно помочь своему организму.

[@ЕкатиринаВладимировна-у3н]

АЛЕКСАНДР ЮРЬЕВИЧ БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ЭТОТ ОЧЕНЬ НУЖНЫЙ РОЛИК. ...

[@Е.Н-р2э]

Если бы доктор, Вы показали это упражнение наглядно, было бы более понятно

[@Галина-р3н9ю]

Со́гласна,ч не очень поняла

[@ТатьянаДухно-с6х]

Да это очень правильное и нужное желание. Мне тоже не совсем понятно с этим бруском. Станьте пятками на брусок и тут же опустите пятки а как если они на бруске? И еще о как на лестнице если перила сбоку идут?

[@НатальяП-г5ю]

Встаньте носками на брусок и поднимайтесь вверх,а затем пятки вниз​@@ТатьянаДухно-с6х

[@ЛюдмилаТкаченко-т8л]

у​@@ТатьянаДухно-с6хпросоухайте ще раз і все зрозумієте.Він каже стати на носок,а не на п'ятку

[@ОльгаПохна-й7х]

4ппм

[@РозаКасаева-ф7ю]

Спасибо, доктор❗Однако, думаю многие были бы благодарны увидеть наглядно.... 😟

[@ФузаПшукова]

Да,верно,я тоже хотела увидеть.

[@МаринаМоскалева-ь9в]

Посмотрите у Бубновского.

[@АРИНА-д1ы5щ]

❤Благодарю Вас,Александр Юрьевич♥️♥️♥️♥️♥️🙏 Вы Доктор с большой буквы и добрым сердцем 🙏 С Уважением, Арина

[@ЛюдмилаАленичева-ц8ъ]

Спасибо, Доктор!

[@РасимаФархутдинова]

Благодарю доктор! 🙏

[@ТатьянаПучкова-п4н]

Большая Вам, уважаемый Доктор, благодарность! Храни Вас Господь! Пусть Господь окропляет Вас своим животворящим Хрестом на богатырское здоровье и долгие лета жизни! Ваши советы ценнейшие! Низкий Вам поклон до земли за такое уважительное отношение к людям и огромное желание помочь и оздоровить всех нас!

[@ЛюдмилаХохлова-в5м]

Доктор, а почему вы сами не продемонстрируите это упражнение,показ- это лучше и понятнее,чем слова,хотела бы увидеть это упражнение Спасибо .

[@ЛюдмилаТяпугина-е2п]

Спасибо наш дорогой ДОКТОР , что бы мы без ВАС делали !!!

[@VenezTvoreniy]

А вы сделали?!?????

[@GalinaSmolenskaja-fl3ex]

что-то другое, это ступенька лестничная Шишонин ) как вариант

[@СветланаСолодухина-и8з]

Спасибо за упражнение.

[@МаринаПанина-в7р]

Как всегда,все гениальное просто.А все потому,что разучились делать зарядку по утрам.У меня жуткие боли.Начну делать.СПАСИБО ДОКТОР.

[@ЕленаЛуканова-ц5с]

Непонятно по схеме

[@ВаляСучкова-н8и]

Сначала надо разогреть мышцы ног, или может плохо закончиться.

[@simonalilian2353]

А помните как было? « доброе утро,начинаем утреннюю гимнастику.... дааа, было время

[@ЛанаЗатон]

Спасибо, дорогой доктор, за всё, что Вы делаете для нас. Да хранит Вас, Бог. С уважением из Казахстана

[@larisontolkacheva7830]

Спасибо большое доктор!!!Попробовала присесть, реально пятки сами поднялись.... Как всё запущенно....

[@АлександрСаакянц-й9й]

ВЫ НАСТОЯЩИЙ ДОКТОР, КОТОРЫЙ ЛЕЧИТ ЛЮДЕЙ НЕ РАДИ ДЕНЕГ, ЧЕМ ЗАНЯТЫ, К СОЖАЛЕНИЮ, БОЛЬШИНСТВО ВРАЧЕЙ!!!

[@ИринаКузьмина-р5ы8р]

Поняла. Буду делать. Спасибо!

[@Ibobrix]

Спасибо Вам дорогой Доктор. Храни Вас Господь

[@SLZhar]

Спасибо, Чудесный Доктор Шишонин! Кратко и понятно👍

[@ГалинаСедаева-ы1с]

Док, вы лучший и любимый, Но если бы ещё, кто то продемонстрировал🙏🙏🙏, было бы 😇. Наши ОБНИМАШЕЧКИ ❣️.

[@galina1gali]

Как-то и так всё понятно. Можно и выйти на лестничную клетку и там делать эти упражнения 😊

[@ТатьянаСилявко]

​@@galina1galiну, не всем понятно на слух...кому- то именно увидеть надо.

[@АлександрПожидаев-с8е]

На себе не показывают 😮

[@oregano2440]

Как всегда - вовремя!!!!! Просто.... Феноменально!!!👍👍👍

[@mila6841]

Огромная благодарность вам, дорогой наш Доктор!💜

[@servus-u4o]

Всем здравствуйте!! Я думаю, легче это упражнение делать на ступеньке лестницы, держась за перила! И прибивать к полу ничего не надо !

[@КостюшкоТатьяна]

ДОКТОР Я Вас Обожаю!!! Храни Вас Господь!!

[@Галина-м8ъ9п]

Дорогой наш доктор, спасибо Вам большое, обязательно буду делать, вымучила спина, я Вам верю. Здоровья Вам.

[@НататуляФ]

Здравствуйте! Имею проблемы с поясницей (грыжа) и как следствие ущемление седалищного нерва и был спазм мышц стопы и голени на этом фоне и как-то подсознательно начала делать это упражнение (врачи о нём ни слова не говорили) и ощущение от него прекрасное и результат конечно же замечательный. Делаю обычно просто на ступеньке или на бордюре когда гуляю с ребёнком. Думаю его стоит делать каждому!

[@ГалинаИвашинникова-с7ь]

Не знаю, когда у меня защемило седалищный нерв, это было что-то. Боль не снимали ничто. Диклофенак припарка, про дексу ничего не знала. 2000х год, врач посоветовала терпеть. Терпела месяц, дочь, 12 лет, ухаживала за мной, горшок еда.

[@ТатьянаЮдина-к8с]

Умницца

[@ЛарисаПронина-о2л]

Огромное спасибо. Настоящий человек своего дела. Сегодня за два года просто не болит. тьфу-тьфу-тьфу. Что только не кололи, где не лечилась. Низкий Вам поклон, доктор!!!!

[@ВалентинаЛитвинова-ш9б]

Спасибо, классное упражнение!

[@vishnyakvishnyak3017]

Спасибо большое вы врач от бога дай бог вам здоровья и долгих лет жизни за ваше доброе сердце

[@Танзиля-х3з]

Большое СПАСИБО, наш СУПЕР ДОКТОР!

[@НаталияРовенко-у8ф]

Спасибо доктор. Как всегда вовремя советы пришли. ❤

[@МайраДаулеталиева-ф2б]

Огромное вам спасибо!!!❤❤❤

[@Александра-с1в]

Это упражнение делаю давно, если кто знаком с занятиями по Исцеляющему Импульсу(ИИ) Голтиса, упражнение называется "Икроножка", действительно очень помогает, спасибо доктору, за подробное объяснение, это важно понимать...

[@ЕкатеринаЗотова-р3р]

Доктор Шишонин, не перестаёте удивлять, спасибо

[@РашидРашидов-с4ю]

Доктор Шишонин - какой Вы молодец! Начал делать ваше упражнение - помогло буквально за 3 дня. Большое спасибо Вам!!!

[@LVMJVM]

Спасибо! Почему бы не показать Вам это самому упражнение наглядно?

[@НадеждаПескотская]

Благодарю и огромнейшее СПАСИБО нашему доктору!!!Его заботе и желанию помогать нам нет конца а больше и больше заботы!!!Дорогой наш Александр Юрьевич любимый доктор сил вам желаю всех благ и всем кто окружает вас!!!ЗДОРОВЬЯ и ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ!!!Вы нам нужны, вы подарили многим жизнь и укрепили и избавили от сомнений что без таблеток мы можем обходиться от которых и пользы не было !!!Спасибо вам!!!❤❤❤❤❤❤

[@МаринаКазанцева-я6ф]

Александр Юрьевич спасибо за упражнения благодарю

[@PINGVIN1258]

Год болело плечо ночами, доктор прописал обезболивающие таблетки, пить их не стала, почитав бесполезным делом. Искала помощи в интернете. Попалось Ваше видео с тремя простыми упражнениями. Некоторое время поделала - и вот уже пять лет не болит плечо...Теперь буду лечить с Вашей помощью поясницу и крестец (на КТ обнаружили грыжи) Спасибо, что помогаете людям избавиться от боли.

[@СветланаЖукова-ъ2о]

Здравствуйте, у меня тоже болит плечо. Какие именно 3 упражнения вам помогли, можете написать

[@useruser-mv4ko]

Подскажите, какие упражнения вам помогли?

[@unforgetable_me2203]

Леон. Пальян - Проверил себя - почти отрывается . Попробую выполнять это упражнение. Уверен, раз рекомендует наш Шишонин , хуже не будет.

[@ЕЛЕНАМитасова-й7р]

Упражнение очень хорошее но нужна демонстрация.

[@ВячеславКузнецов-ы8ы]

Так делаю 3 месяца но поясница болит сутра

[@aleksandrgorbunov3429]

​@@ВячеславКузнецов-ы8ы все верно и будет болеть, потому что работать надо над другими мышцами. Читайте мой комментарий выше.

[@ВячеславКузнецов-ы8ы]

@@aleksandrgorbunov3429 где найти Ваш коментарий?

[@aleksandrgorbunov3429]

@@ВячеславКузнецов-ы8ы смотрите тут в комментах чуть ниже найдете мой

[@Puteshestvennica888]

​@@aleksandrgorbunov3429 Тоже стало интересно, и очень сильно пролистала ниже. Так и не нашла

[@ЛенаЛена-в5т]

Мне быстро помог избавится от боли во всех суставах и от грыш на пазвоночнеке , а подруге помог пострайнеть за 1месяц на40кг и кожа подтянулась благодаря целителю из Казахстана Илхаму Исмайылову г.Нур-Султан благодарю Дину за совет🥰

[@BekaRVinS80]

Я с вами абсолютно согласен. Имею грыжу L5S1 и первым делом, после того как встал после грыжи, повисла стопа. И соответственно усохла мышца. Она стала заметно меньше мышцы другой ноги. Восстановливался, долго хромал. Потом хромота ушла, но до сих пор онемечший мизинец, а бывает и вся стопа. После того, как посижу немного, проходит. Буду делать ваше упражнение, благодарю🙌 Грыжа у меня с 2018 года

[@useruser-mv4ko]

Вам помогло это упражнение? Легче?

[@ЕкатеринаСариогло-ф9п]

Слава Богу что есть Доктор Шишонин! Здоровья и всех благ Вам!❤

[@ЭльвираКириенкова]

Спасибо вам большое за ваш труд и очень нужные и полезные советы,таких докторов еденицы.🙏🙏🙏🙏🙏👍

[@АлександрБольшаков-т6т]

Здравствуйте,Александр Юрьевич! Огромное Вам спасибо за видеообзор! С уважением,модератор канала Александр Большаков😎🔧!!!

[@larisakhalilova6780]

Спасибо, мой Любимый Доктор❤

[@L_J_777]

Спасибо, дорогой доктор. Делаю это упражнение, заказала деревянный брусок, в пятке боль уменьшилась😊

[@Жанна-ъ7м8я]

Спасибо за полезное видео! Буду теперь упражнения делать😊

[@mau44992]

Я получила ответ, которого не могла добиться от городских врачей. Почему у меня стопы стали как деревянные, и почему изменилась походка. Действительно поясница даёт себя знать, когда мою пол. Кто же знал, что это приведёт к такому?! Спасибище вам.

[@ЖенаОстапаБендер]

Благодарю вас от всего сердца ❤❤❤

[@helgamari914]

Спасибо, доктор! И за упражнение и за подробное объяснение. Я за разумный подход к гимнастике ❤

[@ЛюдмилаТроянова-ф4ъ]

СПАСИ ВАС ГОСПОДИ И ВАШУ СЕМЬЮ И ВСЕХ ВАС!!!❤

[@nasiesi326]

Спасибо за ваши ценные уроки, которые помогают нам качественно жить.В Писании сказано:"Один щедро даёт, а у него становится ещё больше,другой скуп, но лишь беднеет." Вы щедро делитесь своими знаниями и опытом и пусть Бог так же щедро благословит вас!

[@zoyamalyasova4388]

Доктор вы лучший из лучших, ваши методики помогают!!!

[@АЛЯСКА-б4у]

ДОКТОР, ОЧЕНЬ ВАМ БЛАГОДАРЕН,за разъяснение. И что нужно делать, для решения болезни.Так называемые, врачи в поликлинике, о таких вещах, даже представления не имеют. ДОктор Жду ВАШИХ НОВЫХ ПЕРЕДАЧ.😊

[@ЕленаШабанова-с3у]

Бог Вас не оставит, доктор!

[@olhapavluk6570]

Добрый день не могу никак понять что значит ,,"Бог вас не оставит?????😮

[@ЛюдмилаЩапина-г7е]

Вот, это то , что мне нужно!!! спасибо огроменное, Александр Юрьевич!

[@сашакомисарова-в3ж]

Доктор,вы супер! Спасибо, что делитись своими секретиками! В наше время это такая редкость,бесплатно раздавать советы! Дай бог вам всего самого хорошего! Спасибо Спасибо Спасибо ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@FgFg-fc1wp]

отличное упражнение, растягивание икроножной мышцы, во дворе нашла бордюрчик, на котором сделала несколько раз это упражнение, и на улице, где видела такие бордюрчики, подходила и растягивала мышцу, как здорово, немного больно в подколенном сухожилии, но это временно, теперь надо такой брусок в дом приобрести, буду делать постоянно , спасибо доктор за вашу помощь,

[@Марьяна-з3в]

Купите кирпич для йоги, растягивайтесь дома в любое время😅

[@ИринаКотовская-ю9в]

Все гениальное просто. Пошла тренироваться на ступеньке в подъезде

[@Валентинафф]

все гениальное -просто,спасибо,доктор,ясно и понятно!!

[@ИмяФамилия-и6т9п]

Доктор Вы наш любимый..., ждём, слушаем, делаем и мечтаем к вам попасть на прием..

[@mariel-oc9qk]

Благодарю, только сегодня подумала, что нужно укрепить голень и хотела поискать упражнения.Толщина двух кирпичей, положенных друг на друга, если делать на свежем воздухе, обязательно включу в ежедневную лечебную гимнастику❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹

[@НатальяНовая-у7ж]

Отличный ролик,наконец нашла для сына информацию .Благодарю вас доктор!

[@ВераСоловьева-г6т]

Спасибо, любимый Доктор!

[@Светланакныркова]

Ув.Доктор! Ваш сюжет абсолютно про меня. Начала делать на ступеньке лестницы на второй этаж в прихожей. Делаю обеими ногами одновремённо - три подхода по 40 раз с надеждой на успех... Огромное спасибо.

[@РитаРой-е9о]

Дорогой доктор, Вам - РЕСПЕКТ!!!

[@asfasdf396]

Спасибо, это как раз мой случай, буду делать.

[@ВалентинаЮдина-м7щ]

Благодарю вас, доктор! Люблю слушать ваши уроки.😊❤

[@ЛарисаКазанцева-е8н]

Благодарю доктора от всего сердца! Вы настоящий Врач с большой буквы! узнаю из Ваших роликов так много полезного!

[@yulias.3833]

Большое спасибо, доктор! Делала это упражнение время от времени, чувствовала, что оно важное, но точно не знала для чего. Поэтому и стимула не было делать постоянно. Теперь включу его в ежедневную гимнастику!

[@VenezTvoreniy]

Что?!?... 15 см?! На брусок 15-20 см подняться на носочках? Да бред!

[@ТаняСеребрякова-и9х]

​@@VenezTvoreniy Вы издеваетесь?? .. И что тут такого сложного??. Простое упражнение!

[@LyudmilaGushchina]

@@VenezTvoreniy, встать на брусок на носочках, потом опускаться пяткой, что в этом сложного?

[@VenezTvoreniy]

@@LyudmilaGushchina ну, как бы мышци пальцев - не бицепсы и трицепсы.

[@дедмазай-г5ж]

@@VenezTvoreniy Он же не сказал чтоб опустить пятки до пола. Это можно сделать на краю лестничной ступени.

[@ЛарисаСидельникова-я5ц]

Спасибо, доктор! Про порочный круг даже не догадывалась. А ведь всё дело в голени! Ура, есть выход!

[@riabina45]

Здравствуйте, доктор! Не нашла у Вас рекомендаций по коксартрозу. Хотелось бы Ваши советы и знания получить. Спасибо

[@Валентина-в5ц7п]

У д-ра Шишонина есть курс для спины, тазобедренных и коленных суставов, но его надо покупать. Курс серьезный, в нем варианты для дома и тренажерного зала.

[@ЕкатеринаСариогло-ф9п]

Да, жалко что так поздно узнала о Вас Доктор, но как говорится лучше позже чем никогда! Храни Вас Бог! ❤

[@ТатьянаЕмелина-я1о]

Спасибо Александр Юрьевич за упражнение ❤

[@TanyulyaShek-gf7nf]

Обожаю ваши видео! Безумно интересно, понятно и доступно. Дай бог вам здоровья и процветания!

[@Tatyana5119]

Слушаю Вас, доктор, а слёзы катятся непроизвольно-скажите, объясните, где учились Вы и где те « доктора», которые сидят в поликлиниках или в больницах?! Почему они не знают НИЧЕГО или система не позволяет им лечить , формация развалится, если с кабинета не выйдешь без рецептов, минимум 5 штук?! Инетом пользуюсь лет6,проблемы с ногами есть и благодаря советам из инета убрала боль в коленях, пятке. А вот со спиной сложней-- спасибо « врачам» в поликлинике и больнице, у них нет даже единого мнения и диагноза! Больше года туда не хожу- противно! Когда что-то им говоришь, грубят, только рецепты рисуют! Почему так происходит? Зачем они выбрали профессию врача- чтобы плакать, что мало получают? А когда «поступали» не знали????? Или такие «врачи» только в Минске? В частные не хожу- там ужасный развод на деньги под прикрытием культурного с больным общения! А ведь не зря было 2 аптеки в моем районе, а теперь 11- это в центре, где нет новых застроек! Кто рулит таким безобразием, почему в МЕДы « поступают» бездарные блатные особи?

[@АлёнаБорисова-ы6х]

Посмотрите в Ютубе информацию про миофасциальный синдром и триггерные точки. Возможно вам удастся справится с болями в спине

[@ТамараМК]

​​​​@@АлёнаБорисова-ы6хДайте ссылку, пожалуйста!

[@НатальяВиноградова-ц5ч]

Да...как я говорю"иду,как в ластах"...стопы не гнутся,в туыли влезаю с трудом-стопа не сгибается путём..хожу в кроссовках с ортопедическими стельками..

[@Tania-bl5hr]

А потому, что это безобразие мы сами и поддерживаем, спрос определяет предложение! Вот если бы лекарства не покупались в таком количестве, то и аптеки не росли бы как грибы! Что с того, что доктор прописал? Я и находясь в больнице перед операцией спрашивала у сестер про все приносимые таблетки. Что не находила нужным - не принимала. Необходима минимальная медицинская грамотность, а не слепое доверие врачам.

[@ЕкатеринаСавельева-с1о]

Странно,в Москве говорят про Белоруссию,как о сохранном со времени СССР здравоохранении

[@zinaterekhova2899]

Спасибо,доктор! Будьте здоровы!

[@borissdenissov4588]

Всё абсолютно верно,ясно и без лишней воды..благодарный респект и подписка, успехов

[@АрнольдЧёрный]

Спаси Бог!

[@checanshic1731]

Как хорошо что есть доктор Шишонин !!!Спасибо вам !!!

[@ДимаКуренков-ъ3ь]

Респект док😊коротко и информативно подтверждаю эффективность сам делаю регулярно кстати при варикозе тоже полезно сам его имею

[@Кука-ю2ы]

Если все что говорит доктор это действительно так, это просто чудо, смотрю по другим видео доктор показывает простые нонестандартные идеии которые думаю действительно должны помочь