ЛУЧШЕЕ В МИРЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВЗРЫВНОЙ СИЛЫ БОЙЦА! ВЗЯТИЕ ШТАНГИ - КРОССФИТ, БОРЬБА, ММА

[@МишаШилов-о2ю]

Большинство наших "мужиков" практикует прием на грудь😆

[@ДенисКрету]

С первого взгляда кажется простым, но техника очень сложная. Хотелось бы освоить.

[@АндрейЖадан-б5ц]

Полезные советы. + Качественное видео. = Заслуженный лайк. Спасибо!

[@elnuro4153]

А если с небольшим весом, можно ли просто вырывать штангу вверх? Не вредно ли будет для спины, если она всегда прямая?

[@timstimsov1135]

Молодцы мужики 👍🏼👍🏼 хорошо исполнили ☝️😊

[@denbeshkarev6527]

Очень полезное видео! когда будете открываться в регионах?

[@user-ALEXANDER_REX7]

Супер! Молодец!

[@user-Dmitry_Tambov]

Спасибо за объяснение

[@ИмяФамилия-й1ч4б]

Полезное видео 👍

[@Сержант-в8ш]

Чётко😎

[@ВадимМаслов-б7б]

Молодец умница

[@mountainmongoose1000]

А можно все группы мышц качать в один?

[@crossfireglass]

Меня всё время удивляет кто им ставит эти планы раунды повторения, с какого перепугу 4 раунда по 5 повторений, или 3 раунда по 15, с какого потолка им эти нормы дают

[@crossfireglass]

И связки нелепые эти бёрпи взятия на грудь почему не прыжки задом на одной ноге и подтягивания за голову, что за комбинашки такие 😅

[@KeithFlint-qb7wl]

У них один принцип внезапность, нужно как можно непредсказуемее выбрать комплекс и чтоб не дай бог не повторился. Повторяться нельзя иначе не будешь таким особенным😂😂😂

[@ЕвгенийПоддубный-ю8о]

Классно! Развивать взрывную силу ног это самое главное! Благодаря ей штангисты, переходя в вольную борьбу через год получают мастеров спорта по борьбе. А вот наоборот не получится)

[@K1llThemA11]

Евгений Поддубный есть примеры, или это болтовня ?

[@ЕвгенийПоддубный-ю8о]

I Am кто интересуется?

[@K1llThemA11]

Евгений Поддубный Я. С удовольствием бы посмотрел на этого героя

[@ЕвгенийПоддубный-ю8о]

I Am имя у тебя есть?

[@K1llThemA11]

Евгений Поддубный есть. Но каким образом это относится к моему вопросу?

[@Veniveci]

Как я здесь нашёл Давида?

[@igorbielkin2740]

Всё видео про взятие в стойку, а называют это «взятием в сед» 🤷‍♂️

[@Протоголик]

Бойцам кстати, взятие в стойку лучше чем в сед, в сед сложновато технически

[@crossfireglass]

Он не в стойку берёт, в какой то полунаклон)

[@Sh-bf2yd]

Давид Багдасарян, как всегда без соплей погнали !!!!!!

[@mete2246]

Кто-нибудь знает инстаграм-аккаунт Сергея?

[@tldjrie]

👍👍👍

[@mr.pineapple7310]

Вау , давид аха

[@ВладиславАлукард-г9е]

А сколько отдыхать между подходами и упражнениями?

[@ДОБРЫЙдобряк-л5д]

Индивидуально!!!!

[@KeithFlint-qb7wl]

Это кроссфит, тут отдыхать нельзя потеря сознания или рвотный рефлекс - признак окончания тренировки😂

[@Shiva-7777-Shiva]

Когда 150 кг на грудь возьмёшь тогда и учи ,жопу он назад убирает...Поламает как буратину с такой техникой...Присед высокий это 100%от толчка ,,,толчек 100%присед такой же

[@АлександрЧерепанов-ы2щ]

Скажи что именно не так он показывает? Хочу начать использовать, но не хочу повреждений. Подробнее пожалуйста!

[@anzorkibronov5362]

​@@АлександрЧерепанов-ы2щ принимает штангу, убирая таз назад и наклоняя корпус вперёд

[@Airmax_vrn]

Багдасарян красава

[@manhannanus5236]

сделал эту штуку мне 15 лет на почти 25 кг штанге я чуть не умер спина болит

[@KeithFlint-qb7wl]

Попробуй 35

[@Youbegovno]

Если хочешь научится делать такие упражнения, то надо идти в зал тяжёлой атлетики, а не смотреть кроссфитеров. У него самого много ошибок. Жопа на старте на уровне плечей. Гибкости никакой. Да и не в сет это ,а в стойку. В сет это когда садишься жопой в пол.

[@KeithFlint-qb7wl]

О, слава богу адекватные коментарии👍

[@dumbcrusher]

аматёр

[@ПоджогСараев-ы3я]

У него что то хрустит?

[@yevgeniyzhuk6410]

Это баксы в кармане хрустят))

[@МихаилМальцев-р6о]

Некоторые упражнения я делал тоже, тренера мне говорили чтобы я их не делал так как портятся суставы..а он про это не говорит ..... странно...

[@maksimpalamar9266]

тело портится от любых упражнений, если их делать не с умом

[@ДОБРЫЙдобряк-л5д]

Чтобы полностью сохранить свои суставы и уберечь их!-нууужноооо ЛЕДАТЬ ВСЮ ЖИЗНЬ НА ДИВАНЕ !!!! 🤦🏽‍♀️😂

[@janarbeksharshenov5646]

БНГТВ армия

[@123-o2y]

Прыгаешь назад чуть помеха есть

[@sayan380]

блин сколько пустой болтовни диззз!!

[@ВахрамейАрсеналГринч]

не маши руками предурок

[@adamchief27]

У меня возник такой вопрос, можно ли взятие на грудь совместить с армейским жимом, т.е после взятия поднимать её над головой для плеч? Или это уже дурачество?)

[@ДОБРЫЙдобряк-л5д]

Что за вопрос!?))-КОНЕЧНО МОЖНО!!!!

[@Сержант-в8ш]

Армейский жим штанги стоя💥

[@KeithFlint-qb7wl]

Ну вообще это практически толчок штанги получится, единственное там после взятия на грудь не совсем жим идёт. И вообще взятие на грудь это часть движения "толчок штанги", и должен технику штангист объяснять.

[@ДмитрийКисть]

Почему с весом. Какой то идиот может травмироваться 😔профессионалы ээээх