Лучшие Упражнения для Тренировки Уклонов в Боксе

www.expertboxing.ru - еще больше БЕСПЛАТНЫХ СОВЕТОВ ПО БОКСУ!
www.expertboxing.ru/bokserskiy... - ИНТЕНСИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ НА РАБОТУ НОГ!
www.expertboxing.ru/osnovy-bok... - Научись БОКСИРОВАТЬ за 10 Дней
www.expertboxing.ru/boks-treni... - стань сильнее и СБРОСЬ ВЕС
www.expertboxing.ru/bokserskiy... - ПРОДВИНУТЫЕ техники работы ног и силы удара
Небольшое видео для бойцов, которые ищут лучшие упражнения для того, чтобы улучшить свои движения головой и уклоны. Мое любимое упражнение на ноги, это прыжки на скакалке, что помогает развить ритм движений для уклонов. Суть в том, чтобы быть расслабленным, и делать все плавно, и не столько в том, чтобы быть быстрым/спортивным.
Не забудь подписаться на канал:
/ expertboxingrussia

[@thomascarney4641]

Чаще видео выпускайте, пожалуста. Максимальный лайк за видео!

[@user-rj1mk7jp5d95]

Скакалка - крутая вещь, жаль выносливости не хватает долго скакать и ритм держать не могу, охото скорость повышать

[@elnuro4153]

👍👍👍

[@Sn00pDevill]

А что это за китаец? Сколько у него боев?

[@thomascarney4641]

А что за итальянец - тренер Майка Тайсона? Сколько у него боев?

[@thomascarney4641]

А что это за мужик - тренер Али? Сколько у него боев?

[@andrey0770]

ну то есть ты получается рассуждаешь примерно так - .. ага, у этого китайца сто боев, значит упражнение крутое, а у того 3 боя или хрен его знает сколько, значит наверное он морозит херню, что упражнение со скакалкой развивает способность к уклонам и боевую подвижность... такая логика?

[@victorreznov6342]

Блин скакалки мой криптонит.

[@qq_shkin]

Да ладно, пару месяцев практики и начинаешь кайфовать. Это я тебе говорю как человек, который и 10 раз не мог пропрыгать нормально

[@sergeycat68]

У меня ученик есть ему 50,поначалу ненавидел скакалку,сейчас такое вытворяет на скакалке

[@user-ve4jw6sf3w]

А где упражнения?? Хрень какая-то