Lunge /Kısa Anlatımlı (Evde Egzersiz)

www.bendusundu...
Kısa videolar ile hareketleri sizlere anlatacağım bölümün altıncı paylaşımı. Devamının olmasını istiyorsanız lütfen bunu abone olarak, beğenerek ya da yorum yazarak benim hissetmemi sağlayın. Sağlıklı günler dilerim. Kolay gelsin.
Instagram: @erenkscu / erenkscu
Instagram: / bendusundumofficial
Diğer Videolar; Belki göz atmak istersiniz.
Deadlift Exercise / Kısa Anlatımlı (Evde Egzersiz)
• Video
Squat Exercise / Kısa Anlatımlı (Evde Egzersiz)
• Video
Single Leg Deadlift / Kısa Anlatımlı (Evde Egzersiz)
• Video
Fiziksel Çeviklik ve Reaktif Çeviklik Alıştırmaları
• Fiziksel Çeviklik ve R...
Stretching Exercise--Esnetme Hareketleri (Evde Egzersiz)
• Video
Core Exercise - Reverse Pendulum (Evde Egzersiz)
• Video
Foam Roller Miyofasyal Masaj (Evde Egzersiz)
• Foam Roller Miyofasyal...
Resistance Band Deadlift (Evde Egzersiz)
• Video
İNSULİN DİRENCİ NEDİR? KİLO ALDIRIR MI?
• İNSÜLİN DİRENCİ.... İN...
LORDOZ NEDİR? BEL AĞRISINA NEDEN OLUR MU? NASIL ÖNLENİR? 1 • LORDOZ NEDİR? BEL AĞRI...
DURUŞ BOZUKLUĞU / BEL AĞRISI / LORDOZ ? 2
• DURUŞ BOZUKLUĞU NEDİR?...
Kifoz Nedir? Kifoz İçin Düzeltici Ve Güçlendirici Egzersizler ( Personal Trainer)
www.youtube.co....
Skolyoz Nedir? Skolyoz İçin Düzeltici Ve Güçlendirici Egzersizler
www.youtube.co....
ŞINAV ÇEKEBİLMEK İÇİN BU VİDEOYU İZLEMELİSİN/ YOL HARİTASI BURADA...
www.youtube.co....
SPOR SALONUNU DOĞRU SEÇ/ GYM SEÇMENİN PÜF NOKTALARI.
www.youtube.co....

[@benimfikrim321]

Bence videolar çok faydalı. Teşekkür ederiz. Abone oldum :)

Yorumunuz bizi mutlu etti. Desteğiniz için teşekkürler.