Luxación de rótula. Diagnóstico y tratamiento de fisioterapia, médico y quirúrgico

[@teresaolivera993]

Tengo luxaciones muy a menudo y la verdad estoy traumada no permito que toquen mi rodilla, pero tome fuerzas y empece ir al Traumatologo Esp en miembros Inferiores, con RMN, TAC Y Rx se puede ver claramente que tengo ambas Rotulas altas y mas hacia los costados que lo habitual. Por mas FKT que realice no quiero mas el sufrimiento de las luxaciones que me milita me trauma y me genera mucho dolor. Voy a cirugía directamente. Solo quería compartir mi experiencia. Saludos Cordial.

[@Loaizajorge244]

Yo sufro de lo mismo me pillaron condromalacia de rodilla grado 4 ya no puedo ni trabajar por qué se me sale la rótula solo necesito una operación llevo 2 años en espera para que me vea un traumatólogo y nada todavía jajajaja

[@teresaolivera993]

@@Loaizajorge244 uhhhhh!!!!!!!! 😞

[@enriquejelvez859]

@@teresaolivera993 pobecita que se mejore pronto 😢😊

[@OtakuGaonaVavarasTeAmoHatsune]

Hola ¿cómo te ha ido?

[@mariusvlas1989]

Hola, me gustaría saber si te has operado, que tal el postoperatorio y la recuperación. Gracias

[@dgbastian9531]

Llevo 1 mes desde que se me luxó la rótula nuevamente, después de 7 años desde el primer episodio, con mis rodillas sanas, dolió como no recordaba y encima me ocurrió en el trabajo. El traumatólogo especialista me dijo que no encontraba necesario operar porque como pasó tanto tiempo desde la primera luxación éste se podría considerar un nuevo episodio. Me estoy preparando con ansias para comenzar la terapia de recuperación y volver a mi vida normal, me deprime mucho haber perdido mi trabajo por el accidente y haber tenido que abandonar el gym y tantas actividades que tenía. Fuerza para quienes están recién con su accidente🤍

[@arielcolon7061]

Igual😓

[@yayocarcamo5758]

Estoy igual ahora hermano, me paso a hace 7 años y ahora llevo CD así 3 semanas de reposo pero pero fui con una especialista y me inyectó en la rodilla medicamento para fortalecerla, dentro de 1 semana empezáre a rehabilitarme...

[@danilolucianoalcalamontes8892]

Una pregunta cuando te recuperaste tus rodillas fueron iguales o notastes cambios?

[@santiagodelpeche5238]

Yo tuve 2 episodios en un lapso de 4 meses y luego una 7 años posterior. Esta última hace 5 días, me encuentro en cama con la pierna inmovilizada, pero siempre positivo, ojalá encuentres otro trabajo y puedas encontrar nuevamente el rumbo de tu vida

[@JuanManuelVerdun-bv8yw]

Yo hace una semana me saque la rotula y estoy muy deprimido

[@mariaeugeniamuntaner6487]

Buenos días. Muchas gracias.muy didáctico. Yo tengo 57 años. He padecido luxaciones desde la niñez, el traumatólogo que solía verme siempre recomendó fortalecer musculatura. Desde hace mucho tiempo no me sucede. No he fortalecido casi nada jaja. Nunca fueron a diario pero si. Guardo mucho temor porque no quiero que regrese. Ayer tuve un episodio que pude controlar sin que llegue a la luxación,.pero luego quedó tensa y temerosa. Gracias. Era solo compartir lo que me ocurre

[@mattsloan6929]

yo tuve desprendimiento de rotula en mi mejor momento deportivo en el futbol, lamentablemente esto me condiciono para que nunca me fichara un equipo de primera división, me deprimí demasiado, hoy en día sigo practicando otros deportes pero me lesiono muy fácil de esa pierna, aun a si le sigo echando ganas.

[@lizzeaz5106]

Tengo ya 4 años sin luxaciones recurrentes de rotula de ambas rodillas ya que empeze con esto a la edad de 12 años la verdad mi vida cambio de un día para otro, tuve que pasar por rehabilitaciones, ejercicio y la natación. Pero gracias a las 4 cirugías que tuve mejoro mucho mi vida ahora ya con mis 19 años de edad me siento mejor aunque pues trato de no hacer actividades muy pesadas y trato de hacer mi vida a la normalidad, la verdad me cambio la vida al máximo estoy feliz la verdad.

[@PwK_GhostXL]

Oye una pregunta laa cirugias no afectaban a tu desarrollo ni al crecimiento de los huesos nada?

[@bereevibes6774]

Me ha pasado 3 veces y les puedo dar estás recomendaciones con mucho cariño: 🍃Primera : si después de que se sale regresa a su lugar o tu te la acomodas ten mucho cuidado porque casi el 90% es que no haya quedado en su lugar, lo ideal es ir en seguida a un quiropráctico o con un profesional, para que la acomode en su lugar. 🍃Lo primero que te pasa es la hinchazón de la pierna, se inflama y a veces se te hace morado, o amarillo. 🍃A mí algo que me ayudó mucho fue consumir colágeno puro, glucosamina con condroitina , grenetina pura y aceite de pescado Omega 3. Las venden en farmacias o en línea. Si, sé que son caros pero vale mucho la pena. Por último, se que duele horrible 😪 pero con la medicación adecuada, alimentación rica en proteína, ejercicios de rehabilitación y reposo, creeme que volverás a estar bien 💕 un abrazo desde México

[@shhshsmartin7801]

Gracias voy a intentarlo Soy hombre y me pasa a cada rato Desde los 4 años q se me sale y ahora tengo 13, se me sale como 30 veces al año es horrible

[@saja7528]

Pero ya no te ha vuelto a pasar?

[@sanblackgame796]

Igual me pasa y da rabia vivir muy limitado

[@rci4679]

@@saja7528 seguro si le va a volver a pasar, pero en caso de que te pase algo así deberías acomodar tu rotula rápidamente porque mientras más tiempo esté afuera más te va a doler, (igual cuando la acomodas duele muchísimo), y cuando lo hagas tarta de no mover la pierna. Es mejor ir a un especialista.

[@mirianvives35]

@@rci4679 mi hijo se le salió por primera vez hace 7 dias , le pusieron una felula para inmovilizarlo. Pero aun tiene la rodilla muy hinchada y le duele es normal???

[@Karen.linneo]

Yo tengo luxación de rotula, y justo hoy al bajar las escaleras, mi rodilla se fue a un lado, me caí y fue realmente doloroso😞 no es la primera vez que me pasa...gracias por la explicación👍

[@rubirodriguez2237]

Duele MUCHÍSIMO,tiene razón llevo dos años gimnasio y tengo los cuádriceps fortalecidos,ahora puedo evitar que la rótula no se mueva tanto cuando contraigo el músculo

[@luzmordanpimentel374]

Se puede hacer pesas sin que se salga de su lugar ? 😢😢 sentadillas, todo eso?

[@DaniBoice]

​@@luzmordanpimentel374Siii, pero debes ser cuidadosa. Yo a los 15 tuve un esguince y después de eso hasta los 18 aprox me luxaba hasta caminando, por lo que siempre traía rodilleras que me ayudaba a evitar esto. Ahora (27 años) tengo casi un año yendo al gym. Hay ejercicios con los que al principio sentía mucha inestabilidad y dolor en las rodillas (como sentadilla sissy y desplantes) por lo que no los hacía, y los cambiaba por otros ejercicios. Ahora ya siento mis rodillas más fuertes, y puedo hacer algunos ejercicios que antes no pero también soy cuidadosa de no meter tanto peso ni hacer movimientos bruscos.

[@Cutepsico]

Siempre siempre me pasa es tan dolorosoooooo. Me pasa a cada rato y cuando estoy sola me cuesta mucho acomodarla duele un montón

[@warriorstorm8552]

Duele mucho ami me pasa desde pequeño y nunca me acostumbro a ese dolor es más si lo pienso lo noto como si estuviese allí ahora voy a empezar una rehabilitación del basto interno del cuadriceps

[@violetareyes336]

Y sus meses en recuperar en cuanto

[@10_q53]

Duele bastante y cuando la acomodas duele mucho

[@dominiquecardenas1467]

Sólo estiren la pierna. Sí, duele muchísimo y lo peor es que no se sabe en qué momento.

[@seylisvasquez6382]

A mi también me pasa mucho

[@REN_1291]

A mí me pasa esto desde pequeña, en las dos, al principio la rótula volvía sola a su sitio, luego desde los 20 años hasta ahora a mis 28 me pasa mucho menos por algún descuido o golpe pero la rótula se queda atascada fuera😑 hay que poner la pierna recta, no de lado, y estirarla un poco. Para mí es una putada porque si me "olvido" de que tengo ese problema, me pasa de repente xS. La última vez fue este junio, y la anterior en 2015. Me alegro de haber encontrado el vídeo,. Muy útil, gracias! Y otra cosa: si no me equivoco, con estas lesiones no hace falta que te escayolen toda la pierna hasta dos o tres semanas después como hicieron más de una vez conmigo, lo que hay que hacer es bajar la inflamación si la hay y rehabilitación!

[@beatrizadrianagomezhernand1818]

Gracias Doctor! Su explicación ha sido extraordinaria y nos ha ayudado a entender la lesión que mi hija ha sufrido el día de hoy aparentemente de la nada. No teníamos idea de esta patología y esperamos que por el momento el tratamiento conservador tenga buenos resultados. Saludos desde Guadalajara, Jalisco, México

[@valentinaquiroga5074]

Seria bueno un vídeo mostrando como acomodar de manera correcta la rotula. He tenido dos luxaciones y prácticamente no me he dado cuenta de como me la acomodan al ser tan traumatico y estar en shock.

[@franciscomorenoibarra6502]

Amig@ hoy se me salió y es perturbador ver tu rodilla a un lado y la inflamación es horrible el dolor todo te sientes demasiado débil y inútil

[@samanthaleonespinosa2886]

A mí se me suelen dislocar desde los 11 y cuando pasa , no tengo más opción que acomodarmelas sola, así como dijo el doctor, tengo que relajar la rodilla y no acomodarla forzada ,

[@perezgil53]

@@samanthaleonespinosa2886 A mi hija de 10 años en el hospital se la halaron de un solo y en 3 horas estaba inflamado,yo meses antes lo hise en casa y sugio caminando normal ,pero ahora es peor

[@phanierev4945]

Las dislocaciones de rotulas son cosa "normal" de cierta manera, es MUY recomendable ver a un buen ortopedista y tratarlo. Yo llevo casi 9 años con esto y me van a realizar cirugía a mis 16 años. QUE NADIE PASE POR ESTO, he quedado con miedo y traumas y mucho rencor con mis padres, así que tratense con tiempo.

[@lennysgabriela6867]

@@samanthaleonespinosa2886 a mi también me pasa desde más o menos los 9 años , hoy en día tengo 24 y aún me pasa porque no me han podido operar . Cada vez que me pasa yo misma la llevo a su sitio 😥 es muy feo pero ya no me queda de otra que hacerlo yo misma

[@franciscocorrea6931]

Ese momento en el cual llegas al hospital y empiezas a Maldecir a todo aquel al que te cruzas

[@eladmin5919]

Jaja si xd

[@martinyordanov4841]

Jajajaja literal

[@seylisvasquez6382]

X2

[@josedegracia5246]

Acabo de pasar por eso, maldicion, me la acomodo el doc y se salio a los 5 seg😫

[@kiereskalimotxo]

jajaj me pasó hace poco, los maldecía y les pedía disculpas de seguido, todos se reían al final XD

[@skereyt5525]

Hola, este vídeo me ayuda mucho tengo 15 años soy futbolista y justo hoy me pasó y estaba muy preocupado

[@adamsebastiansilvaapaza1934]

amigo me podrías decir como estas actualmente?

[@melyr.6126]

A mi me pasa muy seguido es muy doloroso. Aprendí a acomodármela. Pero me da miedo la ultima vez que se dislocó caí y me golpeé. Quede con moretones y dolor de espalda.

[@erikaguadalupegarciacabrer9508]

Hola yo tengo 37 años a mi me pasaba desde los 8 años y se dejó luzar hasta los 16 años me iban a operar, pero recuerdo cuando estaba con mi mamá en hospital una señora le pasaba lo mismo a su hija y la operaron y no le quedó bien no me opere ,Ami me ayudó mucho mucho lo que hice un doctor me dijo que mis ligamentos estaban débiles que tenía que hacer mucha bicicleta estática para fortalecer la rodillas recuerdo yo chillaba mis papás me ponían una hora en la mañana una hora en la tarde y una hora en la noche lo hice por meces y la verdad si me funcionó es mucho esfuerzo pero vale pena agan lo que ustedes puedas sus rodillas se fortalecen esperiencia propia

[@andresvenegas3392]

Muchas gracias eso haré

[@physiotherapynutrition1411]

Todo perfecto, se ha echado en falta ejercicios para fortalecer ese cuádriceps y un par de test más.

[@saragomez5081]

Me ha pasado 3 veces en mi vida, tengo 13 años, inició cuando tenia 8 o 9 la primera vez fue muyyyy feo, estaba súper asustada tuve que ir al hospital (me paso en el colegio) luego se repitió y la última vez fue en cuarentena pero gracias a Dios se me acomodó automáticamente con estirarla y tomarlo con mucha calma

[@dorishernandez4929]

te aconsejo que lo tomen en serio porque yo llevo más de quince años sufriendo esto y ahora párrafo una invalida ya no puedo hacer casi nada porque inmediatamente me manda al suelo y me visto a punto de ser atropellada por un carro cuando voy por las calles

[@who8776]

Hola me pasa lo mismo, igual tengo 13 años, tu q has hecho para que no te pase? o que no sigas con ese trauma de que se saldrá en algún momento? 😟

[@UnapersonamasD]

Con esta ya van 4 veces que me pasa :( ha sido siempre en la izquierda (ojalá nunca sea en la derecha)pero en mi familia tenemos una maldicion en la rodilla izquierda ya que a varios miembros de mi familia también les pasa en la izquierda.

[@UnapersonamasD]

@@who8776Créeme que es muy jodido que pase esto por que te sientes como un fenómeno inútil,tengo miedo de no poder hacer mi vida normal por este problema.

[@ImGreys_29]

Yo tengo 16 años mi primer episodio fue como a los 5 años lamentablemente mis padres no hicieron nada actualmente me pasa y sigo como sinada

[@jhonnymartinez4680]

Yo tengo 29 años y me a pasado muchas veces, la primera vez fue a los 12 años en el colegio mientras jugaba con mi compañeros voleibol, cómo era la primera vez me asusté y me dolió mucho, pero con el tiempo que me volvía a pasar ya sabía cómo llevar la situación, ya hasta me estiraba la pierna yo mismo para que la rótula llegara a su lugar, lo que les puedo decir con mi experiencia es que una vez que se te salga ya se te irá saliendo siempre así que limítate hacer muchas cosas, por ejemplo evita jugar fútbol, evita correr por lugares húmedos, ten cuidado en girar la pierna, entre otras cosas donde la pierna mantenga peligro. Cuando se te salga dile a alguien que te la estire si tú no puedes ( pero con el tiempo tú mismo podrás hacerlo solo) pide a esa persona que en el momento te la mueva para que no se te hinche mucho y así pueda caminar y la recuperación sea más rápida, otra cosas que le quiero decir es que esto también pasa por genética, por ejemplo al abuelo de mi mamá le pasaba, a mi mamá le pasa, a mi hermano también, al igual que a mi, y de seguro a ustedes también les pasa por que alguien en su familia le sucede

[@patrialanz2502]

hola que tal, a mi hija le pasa lo mismo y tiene 13 años,con tu experiencia tu recomiendas el ejercicio? o tal vez no. ella va a ir con un nuevo especialista

[@jhonnymartinez4680]

@@patrialanz2502 hola, yo hago ejercicio y no pasa nada, pero si tiene que tener mucho cuidado al girar la pierna, normalmente nos pasa cuando giramos la pierna, un mal movimiento.!! Si puede colocarse rodilleras al momento de hacer ejercicio mucho mejor

[@patrialanz2502]

@@jhonnymartinez4680 MUCHÍSIMAS GRACIAS POR TU CONSEJO JHONNY! LO VOY A TENER EN CUENTA Y SI SERÁ MEJOR QUE USE RODILLERAS Y TENER CUIDADO CON LOS MOVIMIENTOS BRUSCOS. GRA CIAS Y SALUDOS DESDE URUGUAY

[@marisolfranco4061]

​@@jhonnymartinez4680me pasó por primera vez en el bus sin querer gire la pierna y ni fue mucho pero se me salió el hueso, era un dolor horrible no hayan que hacer 😢 Me llevaron al hospital y ya me lo acomodaron me pusieron yeso y vendas

[@marisolfranco4061]

Y me da miedo hacer movimientos😢

[@manjasmc1292]

Llevo muchos años con este tema,siempre que me pasa es cuando hago algun esfuerzo fisico grande,cosas como bailar,correr o cosaa asi,ya dan miedo. Lamentablemente siempre me caigo y el dolor es horrible,pero nunca lo he tratado,creo que lo hare.

[@tatianalevicoy7520]

Tengo Hiperlaxitud ligamentaria, y hoy se me luxo la rodilla como nunca, fue muy doloroso y por el momento solo queda aplicarme hielo, esperando amanecer mejor. Muchas gracias por este video!!! Me ha Sido muy útil

[@fabiolanavarromolina9615]

Como te a ido?

[@mariaalejandramartinezmore5535]

Ayer me pasó, en serio me dolió tanto casi no puedo doblar la rodilla, sentí que el hueso se me salió y volvió a entrar 🥺🥺🥺🥺

[@yuderkingff1393]

En cuantos diaa te recuperastes me paso igual a miii

[@Andres-wd3el]

Me cuesta un semana completá recuperarme a mí es esto

[@manuelrivas363]

@@yuderkingff1393 1 o 2 semanas y para volver a practicar un deporte casi un mes

[@AngelGuzman-bx4ut]

Oigan y en un caso normal que les dijo el doctor...me ayudarían mucho...mi abuelo tiene eso ):

[@znoxyfn5044]

A mi ya me ha pasado como 4 veces lo mismo, ayer me volvió a pasar pero en la otra pierna :'(

[@gabrielantonioparedesdelga2616]

A mí me sucedió una vez jugando básquet.. no usé rodillera, y el ciclismo me ayudó mucho.. fué el 2012 .. desde ahí no me volvió a suceder.. sin embargo por el 2019 subí 19 kg de peso y dejé de hacer ciclismo porque estaba en un internado y vendí todas mis cosas.. ahora 2021 es extraño, no me volvió a pasar pero da la impresión de que soy propenso a que me suceda.. cuando corro me duele.. o cuando camino mucho.. y la rótula no se mantiene fija.. se mueve un poco.. entonces estoy en el dilema si usar rodillera o no.. procuro no hacer movimientos bruscos.. pero me siento limitado para correr o jugar básquet... Cabe aclarar que baje 12 kg.. me falta unos 7 para estar en mi peso saludable..

[@queeso2212]

Ya que todos comparten sus experiencias, yo también ^^ Mi primera lesion fue a los 15, como bailarina. Ni siquiera fue un movimiento extraño o difícil, un simple saltito de no más de 5cm del suelo. Pero al caer mi rodilla salió y me hizo caer al suelo. Se acomodó sola y a los minutos pude caminar de nuevo. Como mis padres me vieron caminar, dieron por hecho que estaba bien, nunca me llevaron al médico, ni siquiera tuve reposo. Había pasado cerca de 6 meses ensayando para una presentación importante, no quería perderlo así. Con todo dolor e inestabilidad, igual me presenté. Fue horrible. Luego de eso no volvi a ser la misma. Me volvió a pasar durante un festival Internacional de Danza, se me salió en medio de la presentación y del dolor quedé en blanco en el escenario. Fue tanto el trauma que abandoné la academia de danza. Tiempo después me lastimé la izquierda, intentando hacer yoga en casa. Un factor muy importante, siempre se salían y volvían solas, era casi inmediato. Pero el dolor era horrible y quedaba la hinchazón, por supuesto. En la izquierda, creo, fueron 2 o 3 veces. La derecha, han sido más veces de las que puedo recordar y, mayormente, haciendo cosas cotidianas, nada raro. Obviamente, por el trauma, le tendo miedo a las zonas humedas. No corro, no brinco, no hago nada de gran impacto. Hoy, mientras subía a la parte trasera del camión de mi padre, (hace años que no lo hacía) ya había apoyado la pierna izquierda en la escalera para subir, cuando intenté mover la derecha, mi rodilla se salió. Y se quedó afuera... Eso jamás había pasado, siempre salía y regresaba casi instantáneamente. El dolor fue indescriptible, no la podía apoyar, cada vez que temblaba me hacía llorar y sufrir. Grité y grité, a la final vinieron todos los vecinos a ayudarme. Siempre estaré agradecida por ello ❤ sin ellos no hubiese sido posible bajarme del camión. Pasaron más de 10 min tratando de subirme al coche para llevarme al hospital. Por mucho que lo intentara no podia acomodar la pierna dentro del coche pq mo rodilla seguia afuera y sentía que se iba a partir en dos con cada roce. Pasaron muchos minutos, de repente, sentí un calambre horrible, como esos que te dan en la pantorrilla de madrugada, del dolor toda la pierna me tembló, me mordí la lengua y lo aguanté lo mejor que pude. Cuando volví a ver mi pierna, la rodilla ya estaba en su lugar .___. gracias al calambre. Pude apoyar la rodilla de nuevo y acomodarme dentro del coche, incluso caminar dentro del hospital. La doctora me revisó y me dijo que mi rodilla estaba en su lugar. Que debía: • Usar la rodillera para mantener la rotula en su sitio • Tomar glucosamina Claro, ustedes saben que eso no es nuevo. La última vez que me revisó el traumatólogo, el año pasado que tuve una luxación normal, me dijo que debía: • hacer ejercicio orientado a desarrollar los músculos de la rodilla Pq, por el miedo, uno comete el error de evitar las actividades físicas por la inestabilidad y el miedo a lesionarse de nuevo, con tal que eso hace que tus rodillas se vuelvan débiles y se atrofien. Asi que me mandó a entrenarlas. Y por supuesto, no puede faltar, tomar glucosamina Ahorita me puse unos vendajes para poder dormir. Me duele y siento mucha tensión, me he estado tomando los analgésicos que me recetaron. Suelo recuperarme de estos episodios en un poco más de una semana. Es decir, poder caminar normal, agacharme, y así.

[@N22-j2t]

Cuando te recuperas sigues con el dolor? A mi me pasó lo mismo hace un año; di un salto, se me salió y se me volvió a acomodar, es horrible. El caso es que ya ha pasado un año (no me ha vuelto a pasar) pero me sigue doliendo al poner peso en la rodilla que se me lesionó, o intento correr un poco y me duele

[@queeso2212]

@@N22-j2t Hola! Te cuento. Después de esa última lesión, me enviaron a un fisiatra. Tuve una semana de reposo 2 semanas recibiendo luz infrarroja y magneto en la rodilla, la verdad que si me ayudó mucho con la hinchazón, desde que me lesioné ambas rodillas, las dos se veían siempre grandes, después de ese tratamiento, el aspecto era muchísimo mejor. A la semana número 3, empecé con los ejercicios: flexionar, subir y bajar escaleras. Lo más jodido fue agacharme. Pasé más de un mes sin poder arrodillarme ni agacharme, tenía mucho miedo. Lo intenté luego de ese tiempo con todo el terror del mundo y si dolió, pero poco a poco. Podría recomendarte que no cometas el mismo error que yo, y si fue tu primera lesión vayas al fisiatra. Yo antes me veían puros traumatólogos, y te mandan a tomar placas para ver tus huesos. Si ven que no presentas fracturas ni traumatismos, te enviaran a casa con pastillas y ya, pero no resolverán el problema. El Fisiatra te sacudirá y te hará chequeos para evaluar con que movimientos se puede salir tu rodilla y te pregunta dónde sientes el dolor y así. Luego te manda a terapia de magneto /luz infrarroja, y por último, física. Y después de que cumplas el periodo de tiempo que te ha establecido, te evalúa nuevamente. Te recomiendo MIL veces hacer eso, de una, YA. No he tenido más accidentes ni desviaciones gracias a la terapia. Si tienes la oportunidad de hacerlo, ve sin dudarlo.

[@futbolpassion9446]

Llevo 6 veces ya... duele mucho ya ni voy al medico porq me la coloco yo solo pero puff ojala los ejercicios me quiten este trauma, ya ni correr puedo hacerlo tranquilo....

[@miztlyaceves231]

A mí me duele muchísimo

[@gloriamariapablos1407]

Igualmente la última vez que se me salió estaba corriendo para hacer ejercicio en un campo y se me salió me caí y me di con una piedra 🤦🏽‍♀️

[@emmanuel8859]

@@gloriamariapablos1407 usas rodilleras 🤔🤔

[@danielamoreno7031]

Hola ayer me paso y no fui al medico por el tema del oronavrius y eso pero me duele al apoyar y al doblar siento super rara la rodilla es normal?

[@alejandroagudelo8063]

@@danielamoreno7031 Sí es normal porque los ligamentos quedaron resentidos, pero si sigues con molestias y no se van con el reposo si deberías acudir al médico, también deberías ir si se te hincha demasiado.

[@julioleyva8415]

Buen video, gracias por compartir.

[@FisioOnline.]

Me alegro de que te haya servido mi vídeo. Gracias a ti por tu valoración. Un saludo.

[@fedediaz4889]

Me sumo a los comentarios.. me ha pasado 8 veces en mi vida. Es horrible. Y como siempre termino enyesado, el cuádriceps se atrofia. Una solución que me sirvió por unos años es fortalecer las piernas llendo al gimnasio

[@itzayana1954]

Pero no te da miedo que se te salga en el gym?

[@josemontoyamotos290]

A mí me pasó hace el 23 de junio por primera vez, fue muy doloroso, un dolor de dar gritos! Me volvió al sitio cuando la gente me levantaba y ese dolor minimizó un 70% aún estoy con el vendaje, y tengo mucho debido al episodio de dolor que me vuelva a pasar... Ojalá cure bien y no me pase más.

[@Pablogamalielm]

Qué tal te fue en la curación? Cuanto tiempo tomó? Te operaron?

[@josemontoyamotos290]

@@Pablogamalielm No, porque no rompí ligamentos, pero si el menisco fracturado, y asta ahora bien, noto que no puedo ponerme mucho en cuclillas que noto ahí una molestia y procuro no hacer cosas como jugar a fútbol, pero lo demás...bien. Gracias por preguntar.

[@Pablogamalielm]

@@josemontoyamotos290 yo estoy en las mismas amigo, tuve una luxación de rotula y no me afecté los ligamentos pero si el menisco externo con lesion grado 2, horizontal 🥲 se arruinó nuestra carrera de futbolistas jaja! Que te sigas mejorando 🙌

[@josemontoyamotos290]

@@Pablogamalielm Bueno si tienes buena recuperación con buen reposo vuelves a tener una vida normal, puedes correr, saltar... etc. Gracias saludos.

[@Pablogamalielm]

@@josemontoyamotos290 gracias igual! Que se recupere pronto

[@juancamilorodriguez5745]

Leyendo lo comentarios me doy cuenta que no soy el unico. Que dolor tan horrible es tener una luxación. En mi rodilla derecha tuve 5 luxaciones y la la izquierda ya tiene 3. Tengo operada la derecha y pienso que la izquierda va por lo mismo. A quienes se le s salga la rodilla, mi consejo es que traten de mantener la calma y estiren la pierna, asi la rotula por si sola se encaja. Duele mucho y es cierto, te limita la vida

[@rammsteinmusicerotico9309]

Que síntomas tenías osea te bailaba de un lado a otro,se movía mucho hacia los lados,muy inestable

[@janethruseti33]

Exelente información muy clara gracias

[@luisangelcermenoraxhon6560]

A mi me paso hace 4 meses y les puedo decir que no se preocupen que quedaran bien solo es necesario reposo,colageno,ejercicios de recuperacion, y ya cuando estes sin dolor ejercicios en la fuerza de la pierna para la estabilidad de la rodilla y volveras como antes

[@pabloceron4219]

A mí se me medio hincho el pie en la planta y la zona del tobillo es poco pero no sé si es por lo mismo, cuánto te tomo en recuperarte?

[@UnapersonamasD]

Yo sólo quiero que ya nunca me pase :( a mi me dijieron por que tengo los ligamentos muy débiles.

[@Dollarrivera]

Estoy pasando por lo mismo, es mi primer evento, y no se a veces me entra pánico 😢 Como sigues amigo?

[@luisangelcermenoraxhon6560]

@@Dollarrivera ya estoy mejor puedo hacer todo de nuevo y es como q no me haya pasado nada tarde en recuperarme al 100 unos 6 meses pero en 3 meses ya podia caminar bien sin ninguna ferula 🥹😁 asi q te recomiendo que tomes colageno para q se regeneren los ligamentos si en dado caso te hayan roto pero no hay q preocuparse q volveras a estar al 100👍

[@Dollarrivera]

@@luisangelcermenoraxhon6560 oye amigo pero notaste algo diferente? O te sientes normal? Claramente ocupaste rehabilitación?

[@eduardocolindres8841]

Doctor.. una crítica constructiva... Usted no es un youtuber.. pero un PROFESIONAL Mi crítica es que debería de hablar fuerte despacio y claro... mis disculpas si le molesta mi opinión . Yo sé que a ustedes no les critica nadie Soy el único que me atrevo pero es para MEJORAR

[@mauriciougsha86]

Mi caso es de la "rotula alta "No me quiero operar si hay forma de recuperarme natural mente ?👏

[@alejandrarivassalinas1985]

Hola Dr yo tengo fractura de rotula de rodilla derecha tengo 55 años cariños desde Chile

[@atharaxia7428]

A mi me a pasado dos veces. La primera a los 14 años aprox. Fue muuuuy doloroso y la segunda ocasión fue hasta apenas hace poco (finales de enero) es un dolor del que nunca podré acostumbrarme y ahora que aun sigo en reposo me han regresado traumas del pasado. Como que me pase con la otra pierna, que al intentar volver a doblarla por primera vez se vuelva a salir o al tratar de volver a caminar :'c

[@patrialanz2502]

hola cómo estas?, a mi hija le sucede lo mismo desde hace 1 año y en las 2 rodillas y ahora la vamos a llevar con otro especialista, lo que no me terminan de decir es si es recomendado el ejercicio o no? ella va a gimnasia y basket

[@ita.-.770]

hola e tenido dos episodios de luxacion de rotula y para estos casos lo que se debe hacer es estirar la pierna y si no puedes que alguien te ayude a estirarla mas tratar de no empujar la rotula ya que el daño en el ligamento podria ser mayor

[@anygga595]

A mi me pasaba seguido cuando tenia entre 18 y 20 años y en los momentos y lugares más inoportunos. Me recomendaron tomar cartílago de tiburón en ampolletas y por 10 años no me volvió a pasar hasta hace una semana y Duele Horrible. 😭😭😭

[@genesisdanileabarracarreno5838]

Yo no sé ni cómo se llama ni su causa y me pasa en las 2 rodillas tomaré lo que te recomendaron

[@amaiariva9876]

A mi me Pasa desde niña y tengo una operación con clavos en una de mis rodillas y la rehabilitación fue una tortura!!!! Pero finalmente quede “ bien “ ahora mi perra me tiro y se me ha dislocado la rótula de la otra rodilla afortunadamente se acomodó sola no hubo mucho dolor pero si hinchazón y afortunadamente puedo doblar bien casi inmediatamente aunque si me cuesta trabajo apoyar y estirar se que es muy lenta y de cuidado la recuperación saludos a todos los que nos ha pasado .

[@diegonieto2021]

Disculpe a mi me acaban de operar de el ligamento patelo femoral, entonces tenía la duda de cuáles son todos los pasos que se deben seguir después de haber sometido a esta cirugía, ya que nuestro sistema médico de aquí de México es muy malo. Ellos me dijeron que volviera en 2 semanas pero no se si esas dos semanas son de puro descanso o desde qué día ya debo empezar a hacer ciertos movientos. De antemano gracias, espero y me lea por qué tengo miedo de terminar mal o algo asi.

[@eloquenderoresident]

Pregunta, yo pasé 2 episodios, uno cuando tenía 13 años y otro cuando tenía 20(fue en agosto de 2020), hace unos días andaba con un dolor en la rodilla y sentía un calambre en la rodilla y quería preguntar si por caminar hay riesgo de luxación? cabe destacar que al caminar no me duele aunque suelo estar mucho de pie por mi trabajo

[@Shukesi5896]

Yo tengo problema en.mi rodilla me suena cuandi camino Cuando estiro ,muevo a los costado , cuando juego con alguien o choco siento que perdiera el equilibrio solo cuando choco

[@alejandrogarciaramirez3488]

tienes que hacer propiecepcion

[@Shukesi5896]

@@alejandrogarciaramirez3488 que es eso

[@boke123]

Yo tengo lo mismo, ya conseguiste solucionarlo?

[@Shukesi5896]

@@boke123 nada Solo tendré que esperar una resonancia

[@gloriainesvillavacesafanad2953]

Buenas noches. El reposo debe ser con la extremidad extendida completamente ?

[@noemymendoza3185]

Hace 10 min me acaba de pasar y me dolió hasta el alma me había pasado hace años pero empese con rehabilitación y ya no me paso hasta apenas hoy

[@lolissoto3707]

buen dia, gracias por el video, yo nunca tuve problemas, con eso, pero ya tengo 67 años y me cai del descanso de la escalera de mi jardin y cai con mucha fuerza sobre mis piernas, la rodilla derecha quedo como fuera de lugar y la he estado sobando con aceite de ricino, ya se desinflamo, pero siento como si se estuviera quedando rigida y me pesa al caminar, ademas siento como si al ir en uuna direccion, mi pierna quisiera ir en otra direccion, ademas de que no aguanto mucho tiempo de pie, le agradeceria con el alma me diera un consejo, Dios lo bendiga.

[@changexpress6260]

hola. estoy recientemente operado de realineacion de rotula. teneis algun video de ejercicios para la rehabilitación¿ estoy siguiendo los que me han pautado pero tengo dudas de si estoy progresando o realizandolos bien.

[@pablozuniga1333]

Hola, te quería preguntar que tal la operación, porque tengo 16 años, y es la segunda vez que se me sale la rótula, la primera vez era muy chico para operarme pero esta vez me dijeron que capaz me operaban, quería saber si era conveniente operarse. Gracias

[@changexpress6260]

@@pablozuniga1333 pues la verdad que voy muy bien. pero gran parte de ello es por la gran rehabilitación que estoy haciendo. y el gran trabajo del doctor oraa de UCA de vitoria. uno de los mejores equipos de traumatología de españa. a mi con los años se me dejo de salir porque viciaba la pisada. Tambien es verdad que con tu edad es todo mas laxo. yo tambien empece por esas edades. Ahora me he operado no porque se me salga. si no por todos los problemas derivados de ese desplazamiento.

[@bealara8160]

Chang Express Cuánto tiempo es para recuperarse?

[@changexpress6260]

@@bealara8160 pues depende de personas. para andar y hacer vida medio normal entre un mes y medio y tres meses, depende de las personas y de como hagas la rehabilitación. y para una rehabilitación completa minimo 6 meses. la rehabilitación en gran parte es reparar el músculo perdido en la inmovilización.

[@andmarsan71]

Hola! a mi me operaron hace un mes y tengo mucho dolor al estirarla del todo por miedo a que se me salga otra vez, es normal? me han dicho que coja las muletas cuanto antes pero me da mucho miedo. cuanto tardaste en poder andar y estar bien?

[@feliperodriguez9758]

Buenos dias. Desde Colombia, yo tuve una lesion jugando futbol en la rodilla, y me dolio mucho esos meses. Bueno yo trabajo la construccion, y obvio este oficio es de estar mucho agachado, pero cuando me voy a po er de pie, debo estirarla lentamente porque me duele mucho. A que se debe esto, cualseria la lesion ahí. Muchas gracias muy buen canal 🙏

[@chicamariposa9234]

Ami pasó cuando tenía seis años y hace tres meses me volvió a pasar y hasta ayer me volvió a pasar y estoy en terapia en casa y me duele más que hace 6 años. Y aquí estoy se puede saber si necesito operación?

[@jennifeeholguin3801]

Depende que tan grave sea pero atiendete es muy feo que te esté pasando a cada rato a y si si hay operacion te tienen que poner algo que sostenga los ligamentos de la pierna ya que eso se debe a una debilidad en los ligamentos

[@percysabinachaucca4179]

gracias por existir

[@victorluisleandro8046]

Hola , gracias por el video Yo tengo 23 años , tuve mi primera luxación a los 14 años otra segunda a los 15 y por último hace un mes , ya estoy mejor pero aún no puedo movilizar mi pierna me ayudo con muletas por qué no puedo soportar , eh notado que ahora me duele puntualmente la rótula lo que hace doloroso poder encoger la rodilla , y eh notado qué hay una leve inflamación con un líquido que siento está ahí , si me podrían recomendar algún procedimiento para poder ver qué sucede con mi rodilla , les agradecería , saludos !

[@SlimShady.01]

Bro yo también tengo lo mismo que tu :'(

[@RosaGarcia-s1f]

Asi me encuentro yo en estos momentos

[@bestmusic4373]

Excelente video

[@FisioOnline.]

Gracias por tu aporte, no olvides hacer clic en me gusta y suscribirte al canal.

[@albarranmotaricardoulises9224]

Hola, hace una semana me luxe la rotula por primera vez, sigo en reposo y me gustaría saber que hacer despues de mi recuperación par evitar que me pase de nuevo. ¡Es demasiado doloroso y no quiero que me vuelva a pasar! Me gustaría que me dijeran las personas que ya han sufrido ésto qué es lo que puedo hacer.

[@Andres-wd3el]

Papi después de que la pasa la primera ya va ser más normal que le siga pasando

[@zBry.]

te ha vuelto a pasar alguna vez despues de 6 meses?

[@erickmanuel9519]

Nmms ami ne paso ayer esto y si duele machin

[@albarranmotaricardoulises9224]

@@zBry. Me volvió a pasar después de un año jsjsjsj, exactamente hoy, y si es muy doloroso pero me la pude acomodar yo sólo.

[@albarranmotaricardoulises9224]

Alguna recomendación para bajar el dolor?

[@fabricioabrahim6441]

Me luxé la rótula izquierda por primera vez a los 14 años en 2021, un dolor totalmente horrible. Recién en agosto de 2022 tuve una nueva subluxación y en abril de este año volvió a pasarme. Ya casi no duele ni se hincha cuando me me pasa, solo permanece la sensación de inestabilidad de la rodilla

[@mariatoledo5222]

Debes consultar a tu médico si la rótula está en su lugar?

[@mariatoledo5222]

Quizás la inestabilidad desaparezca si ejercitas el cuádriceps con peso en las piernas, pregúntale al kinesiologo. Esto es muy importante

[@mariagalvez3969]

Hola,tengo 38 años,y desde que tengo uso de razón me a pasado esto,pero no sabía que era y nunca fui ni me llevaron al médico,yo misma estiró la pierna fuerte y vuelve al sitio la rótula,los segundos que pasan son muy traumáticos hasta que la coloco. Hace dos años fui por primera vez al traumatólogo del seguro tras una luxación,y ya supe que me pasaba,pues yo pensaba que se me montaba un tendón o algo así. Me dijo que tengo hiperlaxitud y además la bóveda donde se aloja la rótula es muy plana. En mi caso no me recomendó operar. Me pasa en las dos. Pero la derecha la siento tocada tras este episodio,y aún la siento inestable. Algún consejo?? Gracias me encanta el vídeo.

[@lou0798]

Tengo un cuadro clínico muy parecido al tuyo, 3 luxación de una pierna y 4 en la otra más muchas subluxación en cada una, también tengo hiperlaxitud ligamentaria, que el nombre correcto es síndrome de hiperlaxitud articular (podes leer al respecto) y el valle de la rótula también es más plano de lo que debería ser. En el último tiempo he desarrollado más cuádriceps y me ha a ayudado, pero realmente lo único que mejoró un poco, es que identifique el movimiento que hacia que la rótula se saliese, que era irse el torso sin mover las piernas, y ejercer presión con las rodillas (empujando cosas) y ya no hago más esos movimientos, porque cuando los hago siento como se está por salir

[@samanthaleonespinosa2886]

Me pasa prácticamente lo mismo, a los 14 me operaron , me cruzaron los ligamentos para asegurar mi rotula pero la izquierda se me sigue safando, ya tengo 26 años y rara vez me pasa, no suelo usar tacones. Y trato de fortalcer y hacer músculo.

[@marme5773]

@@lou0798 disculpa a mi también me dijeron que tenía hiperlaxitud ligamentaria y me mandaron a hacer ejercicios paulatinamente para fortalecer cuadriceps, yo tuve una luxacion de rotula hace casi 2 meses y pese a que tengo 1 mes haciendo rehabilitación en casa aún no suelto el bastón porque siento mucha debilidad en mi piernas y en las rodillas que a veces siento como si no me fueran a aguantar y fuera a caer, tu tardaste mucho en salir de ese episodio? Yo siento que tengo mejoras pero voy muy muy lento ya casi 2 meses de la luxacion y aún no dejo el bastón, tu crees que sea normal? Gracias!!

[@katiaanahy4316]

Mi historia es muy parecida fui con muchos doctores y todos me dijieron operacion la mayoria me dijo q mas de 3 episodios ya es casi seguro la cirujia... Yo desde los 7 Años e tenido este problema en las dos rodilla...tome therapies y si me ayudaban momentariamente pero reecaia asi q hace 10 mses ya me opere una rodilla y quede muy bn eso si mucho cuidado si algun doctor les ofrece operarce las 2 rodillas al mismo tiempo no lo Hagan podrian qdar en cama en recuperacion hasta un año ( asi me los comentaron 3 doctores)

[@who8776]

Hola igual me pasa lo mismo que describes, solo que tengo 13 años, me dijieron igual que era hiperlaxa y que podría estar algo plana mi rótula, juro que no dejo que nadie toque mi rodilla y ni si quiera puedo caminar tranquila gracias a esto :(

[@CarlosGonzalez-ny6rj]

Si a mi me ocurrió una luxación hace 9 años ya y es hasta ahora que vuelvo a tener un episodio requerirá de cirugía o podría seguir solo con rehabilitación???

[@jazminastorga5918]

Ami me a pasado 4 veces la primera vez tube que ir a medico .. Hoy en dia por ejemplo me acaba de pasar haciendo ejercicios y se me salio la rodilla y luego volvio a lugar es terrible casi me desmaye es muy doloroso no se lo doy a nadie 😞

[@violetareyes336]

Amiga y en cuanto tiempo se te bajo lo inchado

[@panchodh3234]

Sii, pero hay cosas peores y menos mal que uno mismo la puede volver a su lugar, no como otros huesos que es mas complicado

[@uncanalmas8282]

A mi me pasa igual es horrible

[@marilopez_04]

Ayer me pasó lo mismo, haciendo desplantes se me desmontó la rodilla y mientras iba cayendo la monte sola pero tengo un dolor horrible

[@jazminastorga5918]

@@violetareyes336 que tarde nunca vi tu mensaje... Pero me tardo 2 semanas pero siempre tengo que hacer con cuidado deporte ya que se puede salir

[@elfalis_yt]

Hace un año sufrí una luxación de la rótula izquierda jugando al fútbol. Me caí con la pierna muy rígida y me encontré en el suelo con la pierna estirada y la rótula a un lado. Mi instinto me llevo a darle un golpe seco para colocarla bien y volvió a su sitio. En verdad, ese fue el menor de mis problemas ya que también sufrí una rotura de ligamento cruzado anterior. 4 meses y medio de rehabilitación y no he vuelto a tener problema hasta hace un mes que volví a caer del ligamento. No sé con qué frecuencia puede pasar lo de la rótula, pero si es algo que no se lo deseo a nadie. Mucha fuerza a l@s que lo están pasando ahora y que sepan que con el apoyo de familiares y amigos se pasa rápido.

[@ingridlupitha9229]

Ami en lo personal me pasa desde los 10 años y siempre se me acomodaba sola se me inflamaba, me daba un masaje y ya, hace unos 5 años me paso de pararme del sofá y dar un paso solo que esa vez no se me acomodo y me tuvieron que llevar al hospital y enyesarla. Pero me sigue pasando de solo caminar!! Y es un trauma 😥😥

[@ismaelhidalgo9242]

A mi me pasa desde muy temprana edad . Estaba corriendo y se me salio . Se siente como si se te rompiese la pierna y sobre todo se escucha como el hueso se desplaza y vuelve , es horrible . La ultima vez que me pasó fue durmiendo . Estaba durmiendo tan tranquilo y me despertemde un terrible dolor . A mi me suele pasar entre 3 y 4 meses al año .

[@paulaandreacastillosolano1041]

@artnuveau yo llevo desde Marzo casi 6 meses y hasta hoy pude ir al ortopedista y me dijeron que tenia esto :(( si e mejorado pero no puedo caminar bn

[@maturetomcatx6602]

@@paulaandreacastillosolano1041 que te dijieron te puedes curar vuelves a caminar normal

[@martaroviramas5950]

Tengo 52 años la rodilla derecha operada 2 veces. Ahora me falló la izquierda, estoy haciendo rehabilitación pero no acabo de estar bien. Ya me veo operanfome, la otra quedó bien Tenemos que fortalecer siempre los cuadriceps.

[@Vero93_]

Ami se me luxó hace dos semanas por hiperlaxitud... Mañana me quitan en vendaje compresivo y estoy muy acojonada de que se me vuelva a salir. Es la segunda vez que se me salió , la primera fué de pequeña por una mala caída y esta vez de una forma muy tonta girando sobre mi propio eje pero con el pié mal colocado. Entonces me da miedo que vuelva a pasarme

[@mariatoledo5222]

Usa rodilleras, y compra especialmente según tu necesidad. Haz ejercicio de peso en las piernas para fortalecer cuádriceps. Trata la inflamación con vitamina C liposomal, te de jenjibre etc. La natación es ideal

[@Vero93_]

@@mariatoledo5222 hola, si espués de la rehabilitación pautada por la fisio de la seg social he vuelto a hacer ejercicio de fuerza y potenciación... Pero dejando de lado los de muy alto impacto por si acaso en un movimiento tonto vuelve a coger otro recorrido y salirse de nuevo. También estoy haciendo spinning y me noto el cuádriceps mucho más fuerte, aunque el traumatólogo me dijo que si se tiene que salir se volverá a salir. Muchas gracias miraré lo de la vitamina, estoy tomando magnesio también

[@mariatoledo5222]

@@Vero93_ todo tu esfuerzo y dedicación tendrá buenos resultados para soportar el dolor y los ejercicios de rehabilitación. Cuida también como subes y bajas escaleras. Aplausos a tu terapia. Trata también el stress que provoca el dolor con algún medicamento natural. 🌷

[@karensandval]

Me pasó a mis 14 años en la pierna izquierda, el peor dolor que he podido tener, han pasado dos años y no me he recuperado del todo, aún no puedo correr y siempre tengo miedo de que en cualquier momento me vuelva a suceder, no he podido volver a correr ni hacer cosas que hacía antes de la luxación. De igual forma soy propensa de que me vuleva a suceder en la pierna derecha, definitivamente es algo con lo que se aprende a vivir, pero es muy cansado.

[@felixavila7340]

Que ejercicios recomienda para mejorar los cuádriceps, presentó luxaciones cuando mi pierna la siento fatigada pero no tengo instrucciones cual seria mi mejor ejercicio

[@paulaguerrero4922]

A mí también me ha pasado tres veces doloroso he tenido que ir al hospital tres veces pero bueno así es la vida

[@yoshirar.olvera4328]

Hola, Que ejercicios son para fortalecer los cuádriceps o para evitar la luxación de rótula??

[@albertogalache7790]

Fortalece el quadriceps y haz propiocepcion, se suele fortalecer el quadriceps levantando pesas con la pierna o con simples ejercicios que puedes hacer en tu casa y que probablemente agradecerías

[@allisonjiangpan3537]

También puedes comprar un bici estática o entrar a un gym hacia ellos te pueden ayudar

[@claudiaadame7309]

Yo uso polainas hechas en casa

[@violetareyes336]

@@albertogalache7790 cuanto ay k reposar cuando se te sale una rotula por salirse los ligamentos

[@albertogalache7790]

@@violetareyes336 yo tuve una luxación completa de rótula hace casi exactamente un año. Tardé 4 meses yendo a readaptación todos los días (a partir del momento en el que se me bajo el hinchazón y tenía un pronostico)

[@fabi20166]

A mí se me luxo la rotula hace más de 15 días aún sigue inflamada mi rodilla por la parte de arriba y me duele mucho flexionarla, es normal? Puedo hacer ejercicios o debo seguir en reposo? Porfa, que puedo hacer? Tengo cita con el ortopeda dentro de dos semanas, que me recomiendan?

[@mariatoledo5222]

Te de jenjibre, traumeel de la línea Heel. Haz masajes con árnica. Aplica hielo. Trata el sistema nervioso, recomiendo neuroxan de la línea Heel. Repollo durante las noches. Haz técnicas de respiración. Terapia con peso en las piernas Vitamina C liposomal

[@leilaalvarez326]

A alguien más le pasó esto en cuarentena? Tengo toda mi rodilla inchada y no puedo ir al hospital, me paso jugando al Volley y de la nada el hueso se pone en su lugar v: , no me quiero operar así que acá estoy, sin poder dormir por el dolor

[@vickentelliot2227]

Me pasó hoy. Duele como el demonio, creo que lo peor es el sonido del "crack" que oyes cuando la rotula se te va al lado.

[@squadchihuahua6283]

Como te fue hoy en día? Como seguiste??

[@Malejasplace]

Wow, realmente es algo muy doloroso y no le deseo este dolor a nadie, esto me pasó hace 8 años aproximadamente, estaba jugando un partido de basket y de repente un chico mayor que yo me empujó, desde esa vez, me pasa en las dos rodillas, y cada 3 o 6 meses me sucede con cualquier acción, ayer me paso de nuevo y tome la desicion en hacer ejercicio para que esto frene.

[@jismellhernandez1526]

Que tipo de ejercicio ayuda?

[@enriquejelvez9004]

Yo grito de dolor 😭......🤔 ella está muy linda 🙈

[@lizgutierrez7793]

Yo desde que tenia 8 años me pasa, ahora con 24 años ni me inco no dejo que me toquen la rodilla ni cruzo las piernas por que con cosas muy simples me pasa y duele muchísimo, lo bueno es que se acomodarla

[@PaoGiiz38]

Veo tantos comentarios pense que era la unica 😭 es tan doloroso

[@johannnduhhh]

Amiga una pregunta, me puede pasar eso? Tengo 14 años y la rotula pues la puedo mover para los lados así con las manos no al grado de que se safe solo un poco, es normal?

[@sircyphi]

@@johannnduhhh es normal pero hazme caso que tengas cuidado con ese tipo de rodillas

[@Juanitoo]

Porque esta lesion no sale en las placas o en la resonancia?

[@danilapenales8420]

A mi me salio en la resonancia

[@lars0770]

Me cuesta mucho doblarla rodilla Y estirarla x completo tuve dislocación estoy en terapias con láser

[@callate3647]

disneyfan lover y duele?

[@lars0770]

@@callate3647 si

[@fusekestrada5013]

Si te ha funcionado? Yo tengo 2 cirugías en la rodilla derecha y ya voy por la 3era :( y estoy buscando otras opciones ya he estado en rehabilitación y nada

[@lars0770]

@@fusekestrada5013 si ya va casi un año no me ha pasado de nuevo pero la siento debil aveces siento q se va a salir pero por suerto no pero es horrible no saber si t pasara de nuevo

[@seylisvasquez6382]

@@fusekestrada5013 es necesario hacerse cirugías?

[@tejewav]

Yo ahora mismo llevo como 15 hs q se me salio y me acomodaron, es mi 2da vez! tengo hinchazon sin morados, creo q va a durar algunas semanas hasta volver a caminar

[@grasshoppernunes]

Una pequeña pregunta. ¿La luxación de rótula puede dañar los meniscos al luxarse? Muchas gracias y excelente ponencia.

[@lorenamaicheo4105]

Tengo la misma duda ! Hace años se me salio la rotula y desde entonces cada tanto, se me "traba" me duele al subir o bajar escaleras y cuando comienzo a hacer ejercicios o caminar mucho, siento q se traba, no la puedo estirar por completo o me da la sensación de que tiene que sonar para que se me pase. Al tiempo que igual traquetea cuando la muevo de adelante hacia atrás

[@emmanuel8859]

@@lorenamaicheo4105 y ahorra como sigue ya se le paso eso con el tiempo

[@AlejandroOsunaa]

(Hoy) A mi me paso jugando basquet y se me acomodo al toque, espero no pase de eso

[@leisosu78]

El problema esque aveces quedas mal yo tengo eso y ya llevo 2 meses sin caminar bien

[@elfantasmon4406]

Estoy adolorido hermanos :'v Hermanos les recomiendo zobarse con una pomada :'v suerte 😢 Espero ayudarte :'v

[@lavenderghost4005]

Cómo sigues?

[@violetareyes336]

En cuanto tiempo se baja lo hinchado esk apenas voy a cumplir un mes

[@albarranmotaricardoulises9224]

@@violetareyes336 la hinchazón tarda muchísimo en bajar, dependiendo el grado de la lesión, pero yo te recomiendo que te eches pomadas para desinflamar

[@eyniggi]

Cómo se denomina la lesión de ayer del jugador de Argentinos Juniors la provocada por Marcelo

[@darioperez4726]

Hola buenas! Muy explicativo el video, gracias :) Me he luxado la rotula jugando al futbol hace una semana, la verdad que no me lo esperaba para nada puesto que hago mucho deporte, practico kickboxing, futbol y voy al gym cuando se puede, tengo las piernas fuertes... Me han dicho que no tengo ningun hueso roto, pero con la situacion actual aun no recibi mis resultados de la resonancia magnetica :/ Llevo una semana de reposo, puedo apoyar la pierna pero cuando me quito la rodillera para ducharme aun veo que la rotula esta como salida aun, como que no volvio a su posicion natural... Es normal esto? 🤔 Evidentemente no tengo la pierna recta 100% esta doblada unos grados, pero aun asi la veo como salida hacia afuera. Gracias por adelantado!

[@rci4679]

podrías tener inflamada la parte de rodilla y por eso parece que se te haya quedado algo fuera de lugar, igualmente podrías tocarte despacito para saber si es un hueso o simple inflamación (aunque si es un hueso no estarías aguantado el dolor)

[@ismagames1167]

Momento spreen

[@darioperez4726]

@@rci4679 gracias, no habia visto tu respuesta! Ya esta todo relativemente bien de nuevo jejej solo me quedo una tendinitis en el tendon, pero sin mas 🙌🏻

[@erikguevara6690]

Hola cómo te recuperaste y después de cuánto pudiste volver a jugar y usas una rodillera para jugar o así espero me puedas ayudar apenas me paso

[@LAOSCURAHISTORIADELAHUMANIDAD]

@@darioperez4726 al momento de quitarte la férula no sentías que perdiste toda la fuerza en la pierna?

[@andrearivera6761]

Tuve mi primera luxacion de rodilla hace 3 semanas, y ruptura del ligamento medial, tenia ya AQ de artroscopia de rodilla hace 7 años, y bueno se luxo y termine operandome nuevamente de osteotomia de tibia + reconstrucción del Ligamento medial. 10 dias postoperatorio 😊 aqui estamos la flexiono a 60 grados, para los que tienen estos episodios mejor operense, ¿duele? Si y mucho pero podemos resistir. Solo tuve 1 episodio y decidi operarme para no pasar por ese dolor otra vez. No entendia pq se me luxo de manera espontanea si estaba yendo al gym y habia bajado de peso pero el doctor dijo que soy hiperlaxa.

[@fabiolanavarromolina9615]

Como te a ido?

[@poppetgamer7166]

Cómo puedo hacer para mejorarme es la segunda vez que se me sale ya,me duele He me recomienda.?

[@javiervicenciogonzalez6682]

Operarte seria lo mejor

[@mateo1114]

A mi se a salido más de 15 veces y las dos rodillas y ahora me tienen que operar

[@phanierev4945]

Prueba con fisioterapia y si vuelve a pasar la cirugía es la mejor opción

[@violetareyes336]

Oigan ami se me salieron los ligamentos de la rotula apenas fue en 17 de sep pero aun lo tengo hinchado no como antes pero todavía cuanto tarda más o menos en recuperarse uno o meses

[@phanierev4945]

@@violetareyes336 ya fuiste al doc?

[@karlamunoz5332]

Hola soy de chile y me pregunta si puedes hacer un video aplicando nosotros y quisiera saber qué pasa si es el amor en una persona la rodilla con una si podrías también explicar qué es bilitación se necesita para para una rehabilitación por favor se lo pido gracias

[@mariadejesusmercado8280]

Me pasa normalmente cuando hace frio, no puedo poner mis pies en posición de mariposa porque es cuando frecuentemente sucede,es un dolor que me hace llorar 😭😭

[@Daniielacsc]

necesito ayuda!! tengo una luxacion congenita de rotula... siempre que hago flexion de rodilla se me lateraliza o luxa. me realizaron un primer procedimiento cuando estaba pequeña me pusieron unas dichas "grapas" las cuales no me sirvieron para nada. Nunca he podido realizar extension activa de rodilla sino pasiva. hace un año me hicieron un realineamiento proximal y distal de rotula con osteotomia pero aun se me lateraliza la rotula. el dia 6 de diciembre del presente año 2019 me hicieron la extraccion de los tornillos que me habian colocado. una deportologa que me trato una vez me dijo que tenia un poco de laxitud ligamentaria. la verdad me tiene muy triste que me hayan hecho ya 2 cirugias y no hayan sido muy exitosas!! tengo la rodilla con cicatrices largas y anchas en la rodilla y eso me tiene triste porque no se a cuantas mas cirugias debo someterme para que mi rotula este en su lugar!! ojala pudiesen ayudarme con algun consejo!!

[@asmrcayetanos1508]

Me podrías decir cuánto tardaste en andar y en volver a doblar la rodilla? Estoy operada igual que tú y estoy pasándolo muy mal

[@Daniielacsc]

@@asmrcayetanos1508 yo como dos meses , no recuerdo muy bien ... Y la rodilla la empecé a doblar yo misma porque el médico no me mando terapias ni nada lo cual estuvo muy mal ... Pero como yo estoy estudiando fisioterapia yo misma me las hice y más el menos en 3 meses ya estaba bien ... Con mucho cuidado andaba y demás pero bien

[@ivonne5817]

Tengo luxación continua en ambas rodillas. (cada vez que doy un paso sufro luxación) Empezó a los 6 años tengo 23 años y la única solución es la operación. Pero no me garantizan nada nada más que caminar, y pues yo camino ya asta sin dolor. Si no me opero a futuro puedo dejar de caminar?

[@warriorstorm8552]

Enserio y si fortalece el basto interno?

[@piensoluegoexisto8701]

Yo igual, no puedo correr, solo caminar:s, es muy frustrante te entiendo en serio

[@violetareyes336]

@@piensoluegoexisto8701 cuanto llevas en recuperación de rotula o meses

[@piensoluegoexisto8701]

@@violetareyes336 no estoy en recuperación, aún no me he operado

[@carolinaramirez3261]

Alguien me puede ayudar, camino muy bien,no dolor,, pero subiendo y bajando escaleras mis rodillas no tienen fuerza,, y truenan todo el tiempo,,ya me inyectaron de todo y de lo mejor .pero no encuentro el resultado q me ayude en verdad

[@노우래]

Yo: veo este video para saber como mejorar el problema o no empeorarlo Yo también pero después del video: así que necesito cirugía????????????

[@cheeeeeeeel_22]

ayuda, sirve usar vendajes para evitar la luxacion ? o es inútil? puedo hacer ejercicios de rebote como trotar? GRACIAS!

[@phanierev4945]

Es inútil, ni la rodillera te va a ayudar a mantenerla porque puede luxarse

[@phanierev4945]

No

[@Alejandra-de1ug]

Tengo 14 años y cuando hago ejercicio siento que se mueve el hueso pero solo se acomoda y me duele mucho lloro y me siento inútil

[@mateom2578]

Hola, estoy aca porque tengo un problema en la rodilla ya hace tiempo y nose si de lo que se habla en este video podria ser el problema, yo ando en skate un dia bajando unas escaleras al caer pise mal y como que mi rodilla se fue hacia un costado, yo llegue a pensar que se podria tratar de algo muy grabe ya que se me habia hinchado muchisimo y me dolia al caminar, fui al doctor y me dijo que se podria tratar de un esguince de rodilla, me mando a hacer kinesio y todo eso, pero el problema sigue, cada vez que ando en skate o hago deporte al hacer un movimiento brusco, siento que la rodilla me safa o como si se sale por un nanosegundo y vuelve a su lugar, el dolor es insoportable, todo esto me pasa en la rodilla izquierda si me podriam ayudar a saber cual es mi problema o podrian ayudarme a solucionar se los agradecería muchisimo🙏🙏🙏

[@gatoxdjfjejfufkdkc1300]

A mi se me disloco pero me dijeron que para que no volviera a pasar hacer pesas, pero me da miedo porque estoy en una banda y toco un instrumento pesado

[@phanierev4945]

Eso te dicen cuando te pasa la primera y segunda vez. Y ya cuando te pasa la tercera o cuarta ya te tratan con seriedad. Mejor ve por tu cuenta y realizate una resonancia magnética y que te la interpreten

[@celinainnocent9348]

Yo comes a investigar lo que me pasaba a mí, porque yo antes pensaba que era normal, porque desde que yo recuerdo, desde qué tengo siete años me ha pasado, y ha sido muy doloroso, incluso una vez en 2022 me pasó en la escuela me caí y no me podía levantar fue horrible, me sentía ahí sola, con un dolor tremendo, y cuándo trataba de explicarlo, porque pensé que era normal y cuando preguntaban me decía que no que no les pasaba eso, desde ese día me daba mucho miedo ir a la calle, porque pensaba que en cualquier momento, podía irse al costado y caerme, y estar ahí sola con un dolor tremendo me da miedo, hoy día también me pasó a mí, hoy día me pasó, me di cuenta que me pasabas tan seguido y me dolía tanto, que me comencé a acostumbrar a ese dolor que cuando me pasó hoy día no me dolió tanto, tanto como las otras veces. es horrible 😢

[@edilbertovaloradiego4573]

Ami me pasó 3 veces,ya tiene como 5 años pero ahora me truena y cruje muy feo tengo miedo,¿Alguien sabe si es normal? Que tengo que hacer?

[@seylisvasquez6382]

A mi tambien me pasa mucho

[@sebascastr.8584]

Q tipo de rodilleras se debe usar abierta o cerrada?

[@silvanajimenez6805]

A mi me pasa desde los diez años Y la primera vez duele mucho, y me pasa en las dos rodillas, ya estoy acostumbrada al dolor y a veces me toca acomodarmela a la fuerza Es horrible 😪😖

[@mikyfake8143]

Me paso ayer, y es la tercera vez que me pasa de verdad duele horrible pero solo me pusieron una fedula y dijo el doctor que debia estar 2 semanas en reposo, pero no se si por ser ya la tercera vez ocupo operacion porque no quiero que vuelva a pasar es muy doloroso aunque me cuide pasa en un momento en el que menos te lo esperas :( ahorita estoy en reposo en mi cama viendo estos videos :(

[@david.17gp97]

ME ACABA DE PASAR Y ES DOMINGO TODO ESTA CERRADO Y NOSE QUE HACER 😞

[@rci4679]

lo mejor sería tratar de acomodar tu rotula (mientras más tiempo esté afuera es más doloroso, igual depende de que tanto se haya desplazado) no mover flexionar la rodilla por nada del mundo. Y lo mejor sería ir a un especialista para saber el motivo.

[@ericperez1989]

Dr yo tengo ruptura de cruzado anterior desde los 25 años y no se me a hecho nada ahora está peor q antes ajala pudiera comunicarme con usted y q viera el dictamen de una resonancia q me ise no dise nada bueno soy de Panamá y aqi el dr q me atendió solo me refirió para otra parte sabiendo q mi caso es de urgencia

[@Elimenrock]

Esa Chica se Parece a la actriz de 3 Metros Sobre El Cielo jaja! Guapa ❤

[@dulcemariabarillassanabria5720]

Doctor yo soy hiperlaxa me operaron el menisco y me encajaron la rotula en su lugar Que ejercicios recomienda para cuadriceps?

[@ximepunch9116]

He tenido mas de 8 luxaciones y realmente no se si esto es normal tengo una operación en ambas Y tengo diferentes teorías de diferentes médicos

[@angellyvalbuenagarcia3385]

A mi me ha pasado mas de 8 veces y no tengo operación en ninguna, yo puedo ir caminando y inmediatamente me pasa, personalmente me duele mucho, me pasa en ambas solo he ido una vez al médico

[@misalawliet0777]

@@angellyvalbuenagarcia3385 a mi igual me ha pasado desde que tengo 12 años, no puedo correr porque si no se me luxa de nuevo, a mi me dijeron que era por falta de ejercicio, que por cierto no hago caso de hacerlo y tal vez por eso me sigue pasando aunque ya con menos frecuencia

[@angellyvalbuenagarcia3385]

@@misalawliet0777 Yo si hago ejercicio y aún así me pasa... Incluso aveces hay ejercicios que me dan miedo hacer por que no quiero lastimarme

[@dahianaalmiron6505]

A mi me da también de hecho más de 8 veces ya y tengo luxación desde los 10 años y creo que me voy a operar ya

[@emmanuel8859]

usan rodilleras ??????

[@lilianaruiz9913]

Hace mucho vengo sufriendo luxacion en rodilla derecha y brazo derecho lo de la rodilla es muy frecuente con mucho dolor mucho tiempo para colocar se sufre mucho en estos momentos debido a ala pandemia no me pueden hacer nada saludos desde Argentina,,