Лыжероллеры. Тренировка сборной России по лыжным гонкам. Юниорский состав. Отепя 2019.

[@mrpower7857]

Кравченко респектище!Это же топ контент!Больше развивайтесь.Спасибо огромное.

[@РоднойКрай-ь8э]

Здравствуйте,подскажите есть в инете какая нибудь информация о тренировках с тренером Кравченко?Можете кинуть ссылку?

[@rain-jl2il]

.

[@dimanikitin2633]

Оооочень полезные видео. Давайте больше видео с тренировок.

[@slemjkee]

Александр, просто вам огроменное спасибо честно, очень не хватает материала для нас любителей, чтоб мы могли видеть примеры тренировок просто спасибо большое

[@nalyzhi]

slemjkee спасибо за обратную связь! Александр всё читает :)

[@Виктор-л6ю7г]

Этому ТРЕНЕРУ от меня поклон в ноги! Прекрасное пособие для начинающих лыжников, указаны все моменты, на какие обратить внимание, что хорошо, а что не очень и как это исправить. Для себя взял многое и результат не заставил себя ждать. Здоровья и дальнейшей плодотворной работы!

[@alexfill4416]

Спасибо огромное за это видео. Пособие для всех спорт школ!

[@tudobem2822]

Спасибо, -это золотой фонд проекта "На лыжи".

[@СергейМатросов-ч2и]

Тренер с большой Буквы!!! Тот, кто создаёт чемпионов!!! 💪⛰️⛰️

[@ЗдрастеЗдрастеЛюдидобрые]

Спасибо,классное видео👍Очень интересно и полезно,однозначно лайк и успехов ребятам.Рады будем любому видео,они для Нас на вес золота🙆

[@kovitamin]

реально интересно! огромное спасибо! сейчас очень мало полезной информации по технике лыжного хода.

[@АлександрНиколаев-р4п]

Всю жизнь думал почему нет результатов, вроде тренируюсь, об'емы есть, а все едут по ушам, то есть уезжают, а столько тонкостей в этом деле-и физуха, и смазка, и, я считаю главное-техника. Большое спасибо за наглядное пособие.

[@sport__6978]

Спасибо большое!! как раз мне нужно технику исправлять

[@АнатолийЩербань-п2м]

Всем привет.Кравченко Александр очень грамотный специалист.Общался лично с ним.

[@ВладПетров-щ2е]

Красивый мерс

[@МихаилРудберг]

Хорошая подготовительная работа для КОДХ в подъемы, где и выход на полусогнутую ногу и отталкивание из низкого подседания. Только, при работе в глубоком подседе, колени вместе не собираются. Это только в одношажном и равнинном двухшажном. А в подъемы нога выносится вперед по кратчайшей траектории к месту предстоящей постановки на опору. И колени при этом по сторонам "смотрят". Сам Александр правильно это показывает в 17:07.

[@Мойша-п2д]

так я и не понял , это подводящее упражнение или тренер учит ребят вообще не выходить на ногу во всех ходах?

[@sher7914]

отличное видео; спасибо! Очень познавательно и интересно. Большое спасибо.

[@sculptorDriftwood]

Огонь!Лучше сотен бесполезных роликов про технику...сразу из первых уст я узнал больше чем за все время ...за какие то 40 минут...

[@876dima]

В сборной заново учатся ездить , это офигенно

[@АлексейПермяков-х2ф]

да, только тренеры как обычно стараются всех под одну гребенку и как он сам это видит, хотя у каждого своя индивидуальная техника. Все таки эти люди не чайники, минимум мастера спорта. Еще есть старые тренеры., которые сами коньком не бегали. Всегда задавался вопросом: как они могут научить или переучить лыжника достаточно высокого уровня

[@Neodzidyn]

Шикарный тренер! Завтра попробую некоторые фишки.

[@МАКСИМЖЕЛЕЗНЫЙ-ж9ы]

Классное, что то для себя почерпнуть)

[@nikka_o]

Огромное спасибо!! Мне пригодиться!! 🤟

[@Iustinianos2]

Ребята спасибо. Небольшая просьба - оснастите группу микрофоном для интервью с передающей станцией, так ценны подсказки, не хотелось бы упустить нюансы подсказок и комментариев. Пожалуста!

[@АндрейБуров-п5ц]

Саня!!! привет тебе с Катав -Ив

[@valeriybajenov9952]

Отличное обучающее видео от спеца!!!!

[@АлександрНикушкин]

По больше бы таких видео

[@ДмитрийВысоцкий-е6ч]

отличное видео! очень заряжает и познавательно, к тому же ! спасибо !

[@gaztello0]

Супер! То что надо!

[@ЛеонидБаринов-п8г]

Круто!!! Спасибо!

[@hadgarasu1475]

Большое спасибо!!!

[@АлексейШишкин-м8б]

Супер

[@maks3336]

Снимите силовую тренировку в зале буду рад посмотреть чем они занимаются

[@КриксКрикс-и1ж]

Вот классное видео

[@MrFreon1990]

Отлично, хорошее видео

[@user-zr8dw8nn5w]

Дело говорит

[@ильдарсадыков-з7щ]

примерно так меня тренер учил, технике толчка, я уже в любительском спорте 6 лет, но и то не идеален мой коньковый ход, на лыжах может ещё нормально, но на лыжероллерах это очень сложно. Отличное видео, спасибо за подарок, буду пересматривать и учиться

[@sidski-p68]

Хорошо что у вас тренер не по плаванию был,а то" толкнись ото дна подержись на воде,затем опять ищешь дно...толкаешся и так типа плывеш, да еще вам обоснуют правильность толчка. А норвежцы тем временем смеются

[@ДмитрийВознюк-р7щ]

Интересно было бы увидеть классическую тренировку.

[@nalyzhi]

Классическую засняли, но без комментариев, думаем, как её лучше показать.

[@KonstSF]

@@nalyzhi Ребят - самый классный Ваш ролик. Попробовал на тренировке, действительно полезные упражнения. Вроде всё просто и без затей, но дают эффект. Побольше такого. Ну и Кравченко конечно молодец, всё объясняет и рассказывает.

[@nalyzhi]

Константин Рыльцов мы рады! Самим нравится, как получилось

[@Perminov122]

@@nalyzhi здравствуйте. Когда классику увидим???

[@nalyzhi]

@@Perminov122 планируем в июне ехать в Малиновку на сборы, постараемся отснять

[@mrpower7857]

Нужно оставить один канал и название поменять как-то.Зачем разделили?Здесь подписчиков скоро больше станет.

[@mrRhinoEkb]

у меня одного ролики валят лучше чем лыжи?

[@АлександрИванов-х1п9е]

А продолжение видео будет? Очень интересно!

[@nalyzhi]

Планируем в конце лета поехать на совместный сбор и поснимать еще!

[@desyatka1978]

ну почему в моем детстве такой тренер не попался.

[@mitrofanov2070]

а можно построить базу с искусственным снегом и там тренировать, всё лучше, чем на роликах кататься?

[@РоднойКрай-ь8э]

Классное видео,есть материал ещё с Кравченко,может в контакте есть группа или ещё какой материал.Кинте ссылку если есть пожалуйста.👍

[@maks3336]

При каком пульсе они проводят тренировки?

[@tudobem2822]

Мастер своего дела, еще можно видео его работы?

[@ЕвгенийКашкинов-з5н]

Люблю кататься на лыжероллерах, но не хотел бы, чтобы меня кто-то этому учил😊. Сколько мне пытались говорить: "и палки ближе и в подъëм не так",- ни один совет не посчитал дельным, катаюсь, как катался и получаю удовольствие, выхожу кататься, как на пробежку. Хочу - медленно поеду, хочу - быстро. Спортсменам не завидую. У них нет такой свободы выбора☺ Никогда не считал, что кто всех опередит, тот лучший. Бывает, что спортсмен медленнее, а смотреть приятнее на его красивый покат. Как в музыке: быстрая композиция - ещё не значит, что произведëт лучшее впечатление. Такие медленные бывают, что закачаешься. Те, кто считает, что в спорте главное результат - обычно похожы на лошадей. Они теряют удовольствие от занятий и на сердце у них только победа; проигрывая, они начинают подделывать результаты обманными путями и становятся просто робатами. Очень важное в спорте - уметь проигрывать. Главное не то, что кто-то выиграл, а кто-то проиграл, а то, как кто выиграл и проиграл.

[@BogdanKhmelnitsky-r3m]

Крава - гений!

[@sidski-p68]

Гений в лыжероллерах злодей в лыжных гонках.

[@BogdanKhmelnitsky-r3m]

@@sidski-p68 Вы не видели его на трассе. Более легкого и элегантного стиля я не видел!

[@АлександрАлександров-т7э1я]

Все правильно он говорит Так ходит большунов,кстати,доведя до совершенства данную жимовую тенденцию техническую

[@ДарьяНиколаевна-г8ц]

А девчонок будут снимать???

[@KonstSF]

Интересно, а как постулат о том, что задницу надо вперед подавать. Ведь когда на согнутых ногах - задница то сзади висит.

[@alexzharnen7203]

встаньте в третью позицию и делайте приседания. нижнее положение - это и есть позиция в которой скользите.работают при толчке квадрицепсы.

[@ДмитрийВысоцкий-е6ч]

@@alexzharnen7203 , что значит в третью позицию ? извините- не знаю ....

[@alexzharnen7203]

например, яндексе ""третья позиция ног"

[@KonstSF]

@@alexzharnen7203 Я как то не очень понимаю как можно в такой позиции скользить (катить). В третьей позиции задница будет висеть за задним колесом - или я может что-то не так представляю.

[@alexzharnen7203]

@@KonstSF смотрите видео, как надо приседать, что бы задница не висела назад kzbin.info/www/bejne/nYCcq56VYrukbLM -это правда во второй позиции. Не находите ничего общего? а текст, не похож ли на то, что говорят тренера? про горшок. разница только в скруглении спины. В танцах требуется прогнутая спина - осанка, а в лыжах скругленная - связано с работой рук.

[@maxyoungman]

На каких колёсах они тренируются?

[@yurec73]

на 10 наверно

[@АлександрЕгоров-ф6э4к]

Топчик

[@Варфоломей1]

Это дорога общего пользования?? Не роллерная трасса?

[@alexVpak]

J. Buch это старая (резервная) лыжероллерная трасса. по ней теперь можно ездить на машине. Но местные по ней редко ездят.

[@tryner99]

Кравченко респект. Но остается вопрос, а на чем они попали в сборную и из чего приходится лепить. Исходный уровень технической подготовки спортсменов откровенно слабый.

[@ЕленаЖива]

И это юниоры азы такие изучают странно.))))Я думала такие азы техники должны уже знать в ДЮСШ и переход в сборную уже должны иметь закрепленные навыки техники

[@sidski-p68]

Тренер упростил себе работу по незнанию,Вот все движения в подъем просто соответствуют другой скорости, как на спуске все замечательно. Вот появился подъем,и он также требует такие-же движения. Типо сказку зделаем былью. Вы же скорости переключаете в машине с целью сохранить движок,а в зборной не так важно на их место другие придут. Да очнитесь только в прокате скорость можно поддержать, а главное сэкономится. Толчек это вообще с другого вида спорта

[@АлексейДмитриев-л2п2и]

Мерс норм

[@igorvaise4759]

Открыл для себя новые вещи, хотя и сам лыжами занимаюсь

[@ЛилияСпирина-г9ю]

Даже мы так не тренируемся

[@ЭдуардДраньков]

Хорошее видео! Спасибо! Думаю, что вот тот снимок Клэбо (можно увеличить), что хотел тренер! www.skisport.ru/news/rollerski/99655/

[@УралБайкерБлюз]

Эдуард Драньков Нет не этот он говорит мысок на себя тянуть а Клэб его вообще опустил ...

[@sidski-p68]

Ну да вы еще по фото определите хороший человек или плохой

[@Кирилл-с6ы3и]

Клэбо и все норвежцы ходят другой техникой

[@Кирилл-с6ы3и]

К сожалению, это не самая эффективная коньковая техника. Слишком энергетически затратная она. Поэтому норвежцы в среднем превосходят наших на дистанции, к сожалению.

[@ИванКондратьев-ш8ъ]

Какая-то автострада(

[@nitmerdjdk]

Техника эт конечно хорошо, но что-то ВСЕ тренеры сборных хотят взять СИЛЬНЫХ ФУНКЦИОНАЛЬНО спортсменов (которых не надо тренировать?) )))))) - они и так бегут...

[@ПавелИванов-п2э6ы]

А у нас в городе лыжный спорт никому не нужен. SOS

[@stanislavpankov5741]

Бездарщина в технике. Делает конькобежцев а не лыжников.

[@sidski-p68]

В точку,лыжные гонки тем и прекрасны что ЧЕЛОВЕК гармонично развивается,ПЛЕЧЕВОЙ пояс равномерно с ногами работает.От лыжероллерных скоростей все забыли как он работает этот самый плеч.пояс,

[@ТайлерРейк-г5э]

Все верно! Мозг им засрал. У нас в городе многие уверовали в эту т н новую техник. Этим они оправдывают свою езду в раскаряку. 😆

[@sidski-p68]

Тренер все время толдычит про толчки, да они обречены на ПРОВАЛ. Вкладываются в прокат,разгон лыжи, скорость.Толчками с опоры передвигаются начинающие не уверенные пока физкультурники.Поэтому с палками мало катаются там наглядно видно как запускается МЕХАНИЗМ ПРОТИВОВЕСА,губитель скорости

[@dmitrypodkova1662]

Трудно понять, что вы написали, что за обрывки фраз?

[@Multisportcentreru]

В точку! Толчок - это апофеоз безграмотности.

[@СергейКосяков-ф7р]

@@Multisportcentreru kzbin.info/www/bejne/pZ_bp3mPbNeFmNU&feature=emb_logo Если бы вы захотели толкнуться лыжной палкой , (аналог голени при скольжении), Вы бы ручку -колено наклонили допустим влево при толчке вправо, Вы не толкнетесь вертикальной палкой - упора не будет для этого и зарисовывают колени. В принципе в Ваших уроках то же самое. Скольжение со смещением и упором в лыжу для разгона.

[@komissarov1000]

@@Multisportcentreru а теперь давайте сравним достижения такого грамотного специалиста, как вы и, такого безграмотного как тренер сборной РОССИИ. Хвастайтесь своими результатами... Результаты юниорской сборной на международной арене думаю должен знать каждый диванный эксперт, критикующий в комментариях!

[@Multisportcentreru]

@@komissarov1000 настоящий специалист никогда ничем хвастаться не станет - это моветон. Ваша "добрая" воля сравнивать что угодно с чем угодно и использовать ту информацию которую лично Вы считаете верной. Результат от её использования - это также ваша личная ответственность.

[@Multisportcentreru]

Да, похоже у них там машина времени - техника и методика из 90х...

[@ИгорьЮричЪ]

почему так считаете? …видео мало с зарубежными, да и советскими сьаоыми тренировками, как определяете что 90-е..? как считаете этотплохо или типа "к истокам" это хорошо?..

[@Multisportcentreru]

@@ИгорьЮричЪ мы ещё "вживую" помним как было в 90е))) в институте тоже по этим стандартам учились, сейчас всё ушло далеко вперёд, а тут ощущение что люди тренируют "как сами тренировались"... Хотя много того, что и до сих пор актуально, но необходимо это использовать в контексте последних разработок исследователей...

[@ИгорьЮричЪ]

@@Multisportcentreru понятно. я отсмотрел выложенные видео с тренировками, включая взрослых.. как по мне так учебно-методическая подготовка тренерского штаба недостаточна.

[@Multisportcentreru]

@@ИгорьЮричЪ вот да, к сожалению...

[@bob5760]

Добрый день! А техника катания на лыжероллерах Андрея Меликова? Стоит ли обратить на нее внимание? Спасибо!