ليه مش بتكمل في الدايت | وازاي تلتزم للابد

Рет қаралды 63,755

Күн бұрын

Пікірлер: 252

@90-bz5pv 6 ай бұрын

اربع سنوات مكمله معاج 🫡 والان جسمي متعود ما احب اكل بعد ما اكعد من النوم الا بعد ثلاث ساعات بعد النوم وما اكعد قبل الاكل ب 5ساعات وجسمي مثالي كل الشكر الج دكتوره متابعتج من العراق لازلت مستمرة وياج متابعه الج اول بأول I Love You Doctor

@soukainazohra9356 9 ай бұрын

عندما يجتمع الذكاء والعلم والثقافة والوعي والصدق والمصداقية والتقة تبقى الدكتورة وعد ❤ لن يتكرر امثالك في صدقك واخلاصك لمعرفتك كل الحب والاحترام لك 🇲🇦🇲🇦

@wa3delsadiqeen 10 ай бұрын

على فكرة ينفع تكوني دكتور نفساني كمان وكلامك مقنع

@sabasamir7105 10 ай бұрын

هي تقره كتب علم نفس وتنمية بشريه ، مرات تذكر اسماء الكتب في الفديوهات

@MohamedAdel-sr7pe 10 ай бұрын

انتى من أكثر الناس الحقيقة والصادقة والمؤثرة اللى الواحد شافها فى حياته انتى ممكن كمان فعلا تكونى دكتورة نفسية كمان حقيقى من أسعد لحظات حياتى انى شفت حد زى حضرتك

@omarhaitham8666 10 ай бұрын

ممكن تعملي بودكاست هيبقي حلو اوي

@هوهوسوسو-ش7ف 10 ай бұрын

دكتوره سوي حلقه عن اللي عندهم مقاومة انسولين كيف الدايت حقهم برمضان ومن ناحية النوم كمان 🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵

@YAHYA-A15 10 ай бұрын

اتوقع اسهل طريقة ارادة الانسان والصبر ولا توجد طريقة اخره

@astardayni726 10 ай бұрын

اول مره بحساتي اكمل مع اني مش محتاجه انزل وزن خلاص بس بقيته اسلوب حياه عشان احافظ علنتيجه والسبب الي بقيت داخل النظام الشبع والمتعه✌🏻

@rodykitchen_1746 10 ай бұрын

وجسمك بطل ينزل ولا ايه

@rodykitchen_1746 10 ай бұрын

وجسمك بينزل لسه ولا ثبت انامش عايزه انزل تانى وعايزه استمر علشان صحتى

@MAX-ho5tq 10 ай бұрын

انا معكم كيتو كلاسك لحم. وبيض. و سلطه بقدونس وجرجير و افوكادو فقط لاغير # وان شاء الله مستعينين بالله طبعا هذا الدايت مدى الحياه

@noorali1301 10 ай бұрын

طيب ماتحس بالغثيان من هذا الاكل انا لما بعمل دايت بدون خبز مااتقبل الاكل ومابقدر ابلع القمة من كترة الغثيان ومعدتي بتقلب من كترة البيض والحم والدجاج

@MAX-ho5tq 10 ай бұрын

@@noorali1301 الخبز اكبر ادمان من الدخان. عن تجربه

@8ooosh_s683 10 ай бұрын

ماذا بينك وبين الله عشان ما تتخنش لو بطلت دايت ورجعت تاكل نشويات 🥰الجمله الي خلتني التزم بالكيتو واخذه نظام حياة😂🤍احبج

@شجنالحياة-ذ2ظ 10 ай бұрын

كلامك في الوقت المناسب هذا اللي اتحمس له وارجع من الصفر 😢😢😢

@NjNj-o7e 10 ай бұрын

شكرا لكي كنت فوق٩٥واتبعت الصيام المتقطع من ٦شهور في الأول كنت بلخبط وبعدين وقفت وجاني احباط وبعد قررت ارجع بعد ما استمعت لفديوهاتك ونصايحك واستمريت والحمد لله وصلت لوزن ٧٥ بس دحين ثبت مو راضي ينزل اتمنى انزل وأثبت الوزن ان شاء الله

@Katka1981 9 ай бұрын

المشكلة الي كانت تحصل معايه. انو كل ما اقرر اكلي يكون صحي تماماً و اتجنب السكر و الاكل الضار. تكثر المناسبات و الدعوات و العزومات 🤦🏻‍♀️ فتبقى مش بس مواسم. تبقى تقريباً تعادل نسبة الايام العادية.

@bkbk722 2 ай бұрын

حبيبتي ذا طبيعي سبحان الله اي عادة جديدة تدخلينها حياتك كأن القدر يحاول يمنعها بالبداية تقريبا كإنه اختبار من الله عز و جل مشان يقوي ارادتك و يصير سهل بعدها تسوي اي شي مشان كذا لا تاخذينها على انها اشارة انك توقفي بالعكس اي عادة جديدة بتدخليها حياتك بيكون في بدايتها عقبات

@naderebrhim5534 10 ай бұрын

هناك نعم صغيرة ذات آثار كبيرة قد يغفل الإنسان عن استشعار قيمتها لاعتياده عليها وما إن يفقدها يدرك حجم أهميتها اوالها الصحه ثانيه العلم شكرا دكتور وعد سحر ونعمه العلم

@RitalShirqawi 10 ай бұрын

دكتوره وعد انا وزنى ٦٦ و عايزه اكون ٥٥ كيلو ممكن تتكلمى عن اصحاب الاوزان القليله يخسروا ازاى ونعمل ايه و نتجنب ايه و نراعى ايه فى رمضان و فى الطبيعى عمتا .

@-Allah_akbar 10 ай бұрын

اعملي صيام متقطع وجبتين في اليوم وامنتي النشويات والسكر وان شاء الله هتلاقي نتيجة حلوة عن تجربة

@MalakKaram-dz3qu 10 ай бұрын

وانا زيك وطولي ١٥٣

@MalakKaram-dz3qu 10 ай бұрын

وعمري ١٥ سنه

@kawtherarabiat3399 10 ай бұрын

اشتقت لهاد النوع من الفيديوهات

@asmaa777-h2d 3 ай бұрын

اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا ومولانا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🌷🌷

@shmshomtv5339 10 ай бұрын

كلام سليم ١٠٠٪؜ الي اغلب الي يلتزم يكون يحب الشيء انا صحيح ما انحف الا بصعوبة مره و عندي اخطاء ممكن تزيد صعوبة لنزول وزني لكن ما اخربط بالاكل مثل عائلتي و المجتمع الي حولي لي اكثر من شهر قاطعه السكريات و الحلويات و مقلله الكارب جداً و اصلاً انا سنين اسوي انظمة و اذا خربطت بالاكل ما اخربط شهور لا ارجع للاكل الصحي عشان انا احب اكون صحية و اعمل رياضة لان اعتبره روتين و احب الرياضة مهما كانت ممله او مزعجة بالاخير ارتاح بعد ما اخلص التمارين عكس مجتمعي الاغلب ما يحبون الرياضة و لا الاكل الصحي و اذا يبون ينحفون يكون صعب عليهم يلتزمون

@khaoula3758 10 ай бұрын

واخيرا لقيت حد زيي عنده نفس الوضعية

@زهوراليل-س2ص 10 ай бұрын

ممكن تعملي فيديو عن متى وقت الرياضه في رمضان للعايز يبني عضل أو يخسر وزن

@astardayni726 10 ай бұрын

دكتوره وعد اسم على مسمى وثقت بوعدك ووفيتي ❤

@umyahya4696 10 ай бұрын

وعد امانه تعليمه كيف نطبق الصيام المتقطع في رمضان وساعات النوم بعد وقبل

@shimaamhmd7348 Ай бұрын

فيديوهاتك اكبر دعم لينا❤

@haythemwageeh146 10 ай бұрын

كل التقدير والاحترام لسيادكم رزقكم الله دوام الستر والعافية وانعم عليكم براحة البال والرزق الوفير واصبغ عليكم النعم ورزقكم صلاح الابناء وحفظهم من الفتن وشكر لكم وجزاكم عنا كل خير

@asmaaalmandeel7058 10 ай бұрын

شكرا دكتورة وعد الوحيدة اللي بقتنع بكلامها وشكرا للغة العربية بحبك❤

@طلال-ن1ع 10 ай бұрын

شكرًا

@زهراءناصر-ظ5ظ 10 ай бұрын

وعد الخير والمنفعة والصحة للناس ❤🎉😊

@raynahi8472 10 ай бұрын

انا استمريت لمدة سنتين وصلت إلى الوزن المثالي والكن لأعرف ماذاحدث لي وخلال اربعة اشهر اكتسبت وزني الذي خسرته وانا نادم على تصرفي واحاول الرجوع الان

@nana-ie9xn 10 ай бұрын

بليز بليز دكتورتنا انتي الوحيدة اللي ممكن تفسر وتلاقي حل لمشكلة الجميع .... لما بنكون متبعين نظام الاكل للصحي ونخربون لسبب ما بنصير بحالة نهم للمنوعات وكأننا بدنا نعوض كل مافاتنا من أكل ؟؟؟؟؟؟ بليزززززز فيديو عن الاسباب والاهم الحلول

@rhabbpp9234 10 ай бұрын

الله يسعدك يارب ويحفظك..وانتي وجميع المسلمين بصحه وسلامه وعافيه يارب ❤

@jasminmaghribi5619 10 ай бұрын

طب إزاي أعرف أنا /جسمي محتاج إيه ، عشان اختار !!؟؟💙

@صلاتيحياتي-ت1س 10 ай бұрын

السلام عليكم الله يعطيكي الف عافية مشتركة جديدة ،،ياريت ترفعو التعليقي لو سمحتم مشان الدكتورة تشوفو انا عندي مشاكل في الجهاز الهضمي وتعبني هشي سمعت بي حمية الكارنفيور وعملتها عشرة أيام وكتير كتير رتحت من المشاكل الهضمية بس للأسف صار معي تنميل في جسمي قوي وكمان حللت دم طلع الكسترول مرتفع وتركت الحمية ياريت الدكتور وعد تحكينا عن السبب او المكملات الغذائيه الضروريه في فترة الحمية على العلم أنا اكلت بس وجبة وحدة لحمة حمراء واحشاء الحيوانات وبيض ودهون الحيوانات هل بسبب الدهون رتفع الكولسترول معا شرب الماء وسؤال هل حمية الكارنفيور تنقص نسبة عضل من الجسم

@nshanshnosh9110 10 ай бұрын

I love ur voice dr waad❤❤😊

@mariammh2945 10 ай бұрын

لو سمحت تمرئيلنا فيديوهات عن وجبات الحامل خلال الصيام المتقطع

@alaasaber8554 10 ай бұрын

بجد بحبك اوووووي كنت ٩٦ وبقيت ٧٩خلال٥شهور بسببك نفسي اوصل لي ٦٠ بس سعات بلغبط في الرجيم وبيجيلي احباط وبحس اني عمري ما هوصل لي ٦٠ وعايزة اعرف تمرين هيت الي قولتي عليها في الليف الي بتقاعد ٤٨ ساعه بتحرق بتتعمل كل يوم ولا كام مرة في الاسبوع اتمني تتكلمي عنها في فيديو مفسر

@gat3010 10 ай бұрын

❤❤

@zainah07 10 ай бұрын

لو سمحتي ايش عملتي بالزبط ؟

@easyeconomy8465 10 ай бұрын

نفسك تماما بس بحاول حتى لو بوزت شوي أزيد ساعات الصيام أو أنقص أكل يو لي بعدو بحاول أحارب إحساس الإحباط و الندم ، و أحاول ما أتسرع بالنتيجة و الحمدالله أنا ليا 5 شهور أو ليا مكملة ❤

@alaasaber8554 10 ай бұрын

@@zainah07 مشيت علي الصيام المتقطع مع لو كارب ورياضيه كارديو ومقاومه

@nehalghazy8182 10 ай бұрын

طيب عملت ايه ممكن تحكلنا

@اممهدي-ق9ز 10 ай бұрын

شكرا لك دكتورة وعد كله فيديو هو إضافة جديدة لمعلوماتي وسبب التزامي

@haythemwageeh146 10 ай бұрын

All our thanks and appreciation for hour efforts and advices the best doctor of nutrition and psychoanallizis

@أسرارالطبخ-غ2غ 10 ай бұрын

لو سمحتي يا دكتور قبل البريود بأسبوع بجوع جدا ومش بعرف اسيطر علي شهيتي خالص ❤

@hodadeif2584 10 ай бұрын

بحبك وكل الي بتقدميه ممتع كل سنه وحضرتك طيبه ❤

@yzf1496 10 ай бұрын

د.حضرتك رائعه وناس مستفيدين منك...بس لأنك intj اطلعي من ...ال vainglory...خليك في ال modesty.....ادفعي الاحترام العميق...عشان تتحصلي علي deep respect من الناس...دي خلاصه لي مشاكل si demon.intj...تحياتي...

@hadjerhamouda4196 10 ай бұрын

دكتورة اتمنى تاخذي تعليقي بعين الاعتبار. معي مشكلة تساقط حادة للشعر و فراغات رهيبة في الرأس يعني الدايت ممكن يأثر على الشعر و يخليه يتساقط اكثر؟؟؟ وهل يجب ان اخذ مكملات غذائية بعد الافطار في رمضان؟؟ والسؤال الثاني في حالة النزول في الوزن كيف يمكن التعامل مع الترهلات هل الرياضة وحدها كفيلة بشد الجلد ام لا؟؟؟؟

@israahosni3259 10 ай бұрын

والله احنا محتاجين حد زي حضرتك يعلمنا ازاي نذاكر في مجالنا ونتفوق زي حضرتك

@alaamaged1362 10 ай бұрын

الفيديو ده ليا بجد انا كنت ١٠٧ كيلو نزلت ل ٨٥ ودلوقتي بقالي ٦ شهور ثابته نزلت ٢ كيلو بطلع وانزل بس انا مش بلغبط بالاسبوع هو يوم بس ممكن القط في اليوم

@Hanan.things 10 ай бұрын

دكتوره وعد انا لي سنة على نظام الصيام المتقطع وال low carb دايت مرات فيه اشهر ارجع لاكلي الطبيعي كمان الصحي لكن بدون دايت، المره دي من بدا رمضان ونا شهيتي مسدوده وبطلت اجوع ، صرت اكل عشان التمرين بس واذا جيت اكل بيض ودجاج مااقدر ابدا اكلهم احس زي شعور الوحام نفسي منسده جدا عن البروتين بينما الاكل العادي اكله بكميات قليله وبدون شهيه كمان ارجوك ايش التفسير هنا وايش الحل انا تعبت😢😢😢

@شجنالحياة-ذ2ظ 10 ай бұрын

دكتوره وعد انتي تنقذيني من كم محاولات فاشله واياس اعملها ولما اشوف فيديوهاتك استفيد واحاول ان شاء الله اخر مرة اياس واخرب النظام يااارب ادعو لي من يشوف كلامي ان استمرر😢💔😞

@MAX-ho5tq 10 ай бұрын

بحب ان تدخل في برنامجك. مهارات اليقضه الذهنيه لان كل فشلنا هو عباره عن قله الوعي

@nodynasser8192 10 ай бұрын

عملت نظام صحى وكنت شيف بحب اعمل وصفات واساعد غيرى وكنت بحب جدا العب التمرين فى البيت وجسمى فرق جدا كذا مرة ويحصل حمل وكل ده يروح تانى وحاليا فعلا تالت ولادة ليا 😢 ومش عارفه ابدأ

@jnoonabdullah 10 ай бұрын

ياليت تساعديني لوجه الله الدنيا مقفوله بوجههي خالص لاني قاطعه السكريات لذلك متعب اريد وصفات اكلةصحيه

@زهراءناصر-ظ5ظ 10 ай бұрын

مكملين لي ٤ شهور ونتائج مذهلة معك متابعين لتصبح الحمية نمط حياة اليوم ٦٠ فاصلة ٦٠ فقط نفخة البطن تزعجني وتظهر عندي مع الاكل 😢😢

@SaraMonem-ni6ky 10 ай бұрын

دكتوره انا ما كنت اعتمد على البروتين في رمضان من قبل ودي السنه بعتمد على البروتين في الفطور والسحور هل بخس كثير و قد ايه؟

@amanimansor1572 10 ай бұрын

انا دايما باكل واخر الوجبة اكل قطة حلو

@janajana8099 10 ай бұрын

تعرفي يادكتورة انا لما تكون نفسيتي تعبانة جدا وبشوفك بفرح جدا ونفسيتي تنحسن والله...

@najouakhlaifi5423 10 ай бұрын

I'm really impressed by your new video's quality 😍😍 you're doing good job dear continue 😇😇🥰

@noufomar7508 10 ай бұрын

دكتورة وعد انا عملت الصيام المتقطع معاكي واكثر مره استفيد من دايت بحياتي ونتيجة على جسمي كمان ماشاء الله ✨🤍🤍 وملتزمة بالصيام بس الاكل بطريقتي يعني انا كنت اكستريم وكل يوم مطاعم اما مع الصيام باكل الفطور بيض والغدا 10 ملاعق رز مع بروتين وكنت مرتاحة عليه وبخس بس لما اتصلو عليا انه غلط ومش معانا اتحطمت اني اكمل 😞 عارفه انه مش احسن حاجة لكن الانسان يتغير بالتدريج خصوصاً لو الرحلة طويلة

@mo3ata 10 ай бұрын

كملي عادي زي ماكنتي و ال10 معالق بعد شهر حيبقوا 7 معالق و بعد شهر حيبقوا 5 معالق لحد لما توصلي بالتدريج💪

@noufomar7508 10 ай бұрын

@@mo3ata في الدايت ممنوع الرز اصلا 😂

@sara-mchi369 10 ай бұрын

لا يا فندم لو بتعملي صيام مينفعش تحسبي سعرات لازم أكلك يبقى عالي البروتين و فيه سلطة و خضار و نشويات لازم يكون مشبع اللي ممكن يضر صحتك بجد هو إنك تقللي أكلك و تعملي صيام دد غلط جدا

@mo3ata 10 ай бұрын

@@noufomar7508 ايون ماشي انا بقولك بس على أساس لو موش عارفه تقطعيه مره واحده 🙏🙏🙏

@noufomar7508 10 ай бұрын

@@mo3ata ايوه فاهمة عليك الله يسعدك بقلل بالتدريج عشان اضبط حماسي واكمل

@sandrashamkhi3532 10 ай бұрын

بحب كل موضوع تنشرة ❤بيكون فعلا السبب الحقيقي وفعلا يعمل فرق كبير 😊😊😊 ماشالله عليكي غيرتي كم هائل من الناس وانا وحدة منهم

@زهراءناصر-ظ5ظ 10 ай бұрын

اريد حلقات كي نزيد الوزن بشكل صحي ونصل للوزن المثالي .

@midommr386 10 ай бұрын

ممتبعة من الجزائر . المشكلة في ناس لي حوالينا ينتقد ويتنمر على شكلك وجههك

@Hind_adel 10 ай бұрын

انا من النوع الثاني وفعلاً مستحيل اعبر اكثر من شهر ،

@AyaSamir-v3c 10 ай бұрын

بقيت بحبك اوي اوي بجد ❤️❤️❤️❤️

@Zahraamansour-q6m 7 ай бұрын

شكرا ❤

@Besanpaker 10 ай бұрын

يعطيك العافيه دكتور وعد. ويبارك بعمرك 👍

@sousoubitar8517 10 ай бұрын

I do intermittent fasting, some time one meal, but my weight doesn't move. Thank you.

@thewisdom8012 10 ай бұрын

وش رايك في عسل المانوكا

@iriniadib5908 10 ай бұрын

Doctor waad i love you the best doctor ever my motivator ❤️❤️

@mahakhallaf1237 10 ай бұрын

عاوزين يكون في طرق دفع مختلفه عشان من الشهر اللي فات مش عارفه اشترك من خلال دفع الفيزا ومش عارفه ليه

@esilesil-q2b 10 ай бұрын

بتشكرك من قلبي علي معلومات كنت ١٠٠وصلت ٩٤ شكرا

@AliEsaa-f7l 10 ай бұрын

نفس وزنك وليا تلات ايام دايت بدون رياضه شو سويت علي خاطر خسرت سته كيلو

@esilesil-q2b 10 ай бұрын

باكل وجبتين الصبح باكل ثلاث بيضات طبق سلطه والعشاء باكل بروتين يعني مثل لحمه دجاج طبق سلطه

@Aryaa3592 9 ай бұрын

عملت لو كارب وصيام متقطع ومشي كتيررررر نزلت 20 كيلو في 8 شهور وزني كان 86 وصلت 66 بعد مدة بديت اكل خبز وحلويات حتى زدت 10 كيلو بس حاليا وباصرار قوي حنزل العشرة ولا ارجع للخبز والحلويات الا بكميات قليلة لان المنع التام بيزيد الفجع اكتر😢

@amalramzy2000 10 ай бұрын

هل في دايت مناسب النباتيين ؟

@mariamadel334 10 ай бұрын

الحلق حلو اوي على حضرتك

@sohaielaragy8625 10 ай бұрын

عشان ببقي عايزه اشوف نتايج سريعه عشان يبقى عندي شغف اني اكمل

@shmshomtv5339 10 ай бұрын

نزول الوزن مو بهذي السهولة يعني مو معقولة تنحفين وزن سنيييين بكم يوم او كم اسبوع لازم شهووور او سنة سنتين مو مهم المهم تكملين اهم شيء الاستمرارية مو بس وزن حتى نفسية صحة مناعة كلها تقوى و تتحسن اصبري و كملي حتى لو لخبطي بالنظام غمضي و كملي

@abhdjdjdjb 10 ай бұрын

شكرا لك دكتورة معلومات غاية بالأهمية

@SohamohamedAbdelhamid-gl9vl 10 ай бұрын

ياجماعه عاوزه اشترك معاها فى التحدى اعمل ايه

@hishamnabil4198 10 ай бұрын

كل سنه وانتي طيبه يا دوك يا ريت بلاش اعلانات بيبسي مقاطعه 💔

@لوكاكيدز-ش4ل 10 ай бұрын

‏انا بعمل دايت بقالى سنين ونظام اكل وجيم ورياضة وكل حاجة شهور بس لانى جسم كمترى بضعف اوى من فوق ووشى والجزء السفلى تغييراته بسيطة جدا فزهقت وسبت الجيم والدايت لان ام ل3ولاد والمجهود البدنى والنفسى كبير جداو لان فرق الجزء السفلى من العلوى شايفاها مشكلة صعبة الحل

@miaryasser2576 10 ай бұрын

Totally agree 👍🏻 ❤

@اسماءمفيد-خ8ص 10 ай бұрын

أنا من 15سنة وانا بعمل دايت ومبكملش مش عرفا ليه 😢 مليييت وتعبت 😤

@سالمناجيناجي-ض1و 10 ай бұрын

دكتورتنا وكبتنا الغالية ربي يسعديك ويحفظيك

@TheNotaliza 10 ай бұрын

طيب لو سمحت يا دكتور لو عند حضرتك عيادة احب اتابع face to face

@بدرالحامدي-ذ3ض 10 ай бұрын

السلام عليكم شهر مبارك عليكم شكراً دكتور وعد ليك على المعلومات أنا متابعتك من زمان قبل الكورونا 😊 عندي سؤال ينفع أشرب الشاهي الحليب مع الرجيم 😢

@ahmedalgamal1325 10 ай бұрын

لزم اخد فيتامين لو مشيت عل كيتو ف رمضان لو سمحتى يا دكتورة

@mervatibraheim4911 10 ай бұрын

انا عاوزه اشترك في تحدي رمضان و ومش عارفه اعمل ايه

@light9602 10 ай бұрын

فيديو بوقته

@mahraali1916 10 ай бұрын

You don’t have Apple Pay?

@samaanadem7902 10 ай бұрын

دكتوره مافي decomposition plan في الاختبارت لما اجي اشترك في بس كيتو ولو كارب

@nad9-195 10 ай бұрын

ربنا يباركلك ولكل فخر مصر زيك 😅

@EmanAhmed-r5g 10 ай бұрын

شكرا يا قمر لحضرتك كل الحب والاحترام ❤❤❤

@rajaehm3459 10 ай бұрын

من فظلك سؤال أنت كنتي قلتي في فيديو أنك دكتورة أسنان . هل أنت درستي تغذية أيضا؟

@اميرةالبلور 10 ай бұрын

متشكرة جدا دكتور وعد سؤالي حبيبتي لمن تكون ست عمرها ٥٨ سنه وزنها ١٣٦ كيلو ولمن تمشي تتوجع من الك الركب والظهر هي بتعمل دايت ولكن المشي مش قادرة تمشي اي العمل ؟ اكون شاكرة لو جاوبتيني

@ابهربدر 10 ай бұрын

بحبك اوي اوي اوي اوي اوي اوي اوي اوي ❤

@dghgffggghffgt1458 10 ай бұрын

احلي دكتور وعد في الدنيا بحبك اوي ❤❤❤❤❤

@WafaaLami-wv2ff 10 ай бұрын

كيف اقدر اشترك من السعوديه 9:48 9:48

@ghadamaher7339 9 ай бұрын

عاوزة اعرف رأيك ف خبز الريف ... بليززززز ياريت تردي

@rawanhashim3774 10 ай бұрын

ي دكتوره لازم تكوني معانا ف رمضان و كل يومين فيدو لانو دا شهر تغيري

@nourhan4972 10 ай бұрын

حصل ❤

@amirahaibah5446 10 ай бұрын

Nice t-shirt 🥰🥰🥰

@hsdd8911 10 ай бұрын

بكام يعني الاشتراك ده ؟؟؟؟

@tagreed-24 10 ай бұрын

بصراحة حلقة وااااااو

@ياسينمحمدمحمدجمعه 10 ай бұрын

أول ليك❤ لأجمل وعد❤

@ReemHwaiti 10 ай бұрын

بحبك كثير 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻❤️❤️❤️

@samianaitabdelaziz3625 10 ай бұрын

كيف يتم الاشتراك والدفع من الجزائر؟

@yeonnieluv1 10 ай бұрын

عندي مشكلة بجوع بعد الفاكهه او اي خضار وبحس بشعور غريب في بطني كده ده ايه سببه؟؟ يعني السلطه باكلها هي و الفاكهة بحس بجوع وساعات انتفاخات وغازات بحسه جوع وهمي بسبب الي بحسه من بطني ده ايه الحل امنعهم؟😑 ولو مكلتش السلطه هاكل ايه بجانب البروتين 😑