اليوم الرابع في تحدي شهر1️⃣2️⃣لكسر ثبات الوزن👊مسقعه صحيه و مشبعه جدا 🥘مشروب الكاكاو الرائع☕️Wed.4/12

Рет қаралды 1,980

Күн бұрын

Пікірлер: 123

@doaasayed388 Ай бұрын

صباح الخير يا احلي دودو انا رقم 612 امبارح عملت مسقعه وكانت رووعة وعملت عيش الفول وكان روعه والله واتفتح معايا وقبل كده عملت فطائر العدس وكانت خطيره وعيش العدس بجد يا دودو تسلم ايدك وصفاتك خطيره وفيها تنوع الواحد ميملش ابدا من الرجيم معاكي تعيشي وتعلمينا حبيبتي ❤❤

@جنياحمد-ز4ل Ай бұрын

أنا اميرة اللي عاملة تحويل مسار الوزن٨٥ الطول ١٥٠ ٤٢ سنة الفطار ٢بيض مقلي ومشروم وجرجير وقطعة جبنة قريش وصيام متقطع ٥ ساعات وبعدين الغداء ربع فرخة وبولة قلقاس وبعد الغداء كوب قهوة بنص كوب لبن وشوية لب وسوداني

@حنانشعبان-ف9ظ Ай бұрын

❤ صباح السعاده والنشاط على عيونك يا حبيبتي ❤️❤️❤️ جوع بالليل 😢وبقاوم بجد مشكله فعلا في البرد ده وانا مش لاقيه برشام الغده كمان الله المستعان أن شاء الله ملتزمة لحد ما اقدر❤❤❤

@yosefyosef2749 Ай бұрын

حبيبتي دودو وحشتيني مروه٧٢٠ردي علي بالله عليكم ادعو لبنتي ادرعها اتكسر انا نزلت في وزني كتير جدأ حتي حماتي بتقولي بطلي الديت خسيتي خالص بس انا مستمره بحبك

@marwaelshair7275 Ай бұрын

ما شاء الله ربنا يشفيلك بنتك ياااارب عقبال م حماتي تقولي ادعيلي

@yosefyosef2749 Ай бұрын

@marwaelshair7275 يارب يا اختي حماتك تقولك

@لولييوسف-ث3ع Ай бұрын

الف سلامه عليها شفاها الله هى وابنائي

@yosefyosef2749 Ай бұрын

@@لولييوسف-ث3ع امين يارب ربنأ يشفي اولادأ جميعأ

@سارهامام-س6ه Ай бұрын

@@yosefyosef2749 مشاء الله اللهم بارك الف مليون سلامه علي بنوتك القمر شفاها الله وعفاها ياقلبي

@dodorecipes4248 Ай бұрын

تم الحمد لله 🤲

@الحاجهأمل-خ4ي Ай бұрын

السلام عليكم يادودو انا٨٠٥ انا بقالي فتره مبعتش تعليق كان عندي ظروف انا زعلانه يادودو انك مسالتيش عليه انا والله بحبك زي بنتي عموما انا الحمد لله ملتزمه الوزن ٧٤ وبقراء الورد بتاعي بحبكو كلكو في الله بوسه ليكي يادودو ولكل حبايبك❤

@hamidehsawari2612 Ай бұрын

صباحك عسل ست دودو حميدة رقم 566 حبيبتي والله كل يوم اندعيلك و صرتي أقرب من اخواتي ليه ❤❤❤❤

@dodorecipes4248 Ай бұрын

حبيبة قلبي والله ❤ يا رب نفضل على طول عيله واحده يا حبيبتي ❤

@hamidehsawari2612 Ай бұрын

@dodorecipes4248 😘😘😘😘

@AbdelrahmanHesham-o3z Ай бұрын

واحشاني اوي اوي اوي يا اجمل دودو صباح الفل والياسمين على عيونك الحلوين يا قلبي انا ديمو رقم ٨٧ انا وزني كان فيه ثبات دلوقتى الحمد لله نزل وبقيت ٧٣ بعد ٧٥ ❤❤

@umabdullah3098 Ай бұрын

انا مبسوطه اوي اني عرفت قناتك ربنا يجعله في ميزان حسناتك

@dodorecipes4248 Ай бұрын

حبيبة قلبي حضرتك نورتيني و نورتي عيلتنا الجميله ❤️

@لولييوسف-ث3ع Ай бұрын

انا عاوزه اشارك اختراع التحفه عشان اشجع اخواتى انا مكنش عندى غير بتنجنايه زغنونه ،ف عملت عصاج لحمه وعليه البتنجنايه دى وعليها فلفل الوان وبسله وحقيقي كانت تحفه واكلتها لوحدها😂

@nourelhoda9671 Ай бұрын

تسلم ايدك شكل المسقعه جميل ❤❤

@dodorecipes4248 Ай бұрын

اتفضلي معايا يا قمرايه ❤

@nourelhoda9671 Ай бұрын

@@dodorecipes4248 حبيبتي بالهنا والشفا 🌹🌹

@NirmeenMohamed-bn5xx Ай бұрын

تسلم ايدك ياقلبي علي انك عملتي المسقعه زي ما طلبت منك حببتي يادودو احلي دودو في الدنيا بوسه كبيره ليكي 😘

@dodorecipes4248 Ай бұрын

حبيبة قلبي يا نرمين انتي تؤمري ❤❤

@NirmeenMohamed-bn5xx Ай бұрын

@dodorecipes4248 الامر لله ياقلبي احلي دودو قسما بالله 😍

@youstinagamal9147 Ай бұрын

صباح الخير يا دودو 🌹🌹🌹

@dodorecipes4248 Ай бұрын

صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤

@SoniaAchour-pi5sb Ай бұрын

اهلاً يا دودو يا حبيبتي 💖 ❤انت احلا وحدة في مصر كلها تربيتك صوتك الحنين يا ربي يديم عليك الصحة وكل السعادة أنا اختك سنية من تونس أنا متبعاك من اول مفتحت القناة وتعلمين فيها الأكل الصحي لاكن أنا اتّبعتك شوية ومكنلتش لحد ما فقت على مصبتي الكبرى زاد وزني10كيبو رجعت معاك في تحدي شهر 12عندي أربع ايام اليوم وزنت نزلت ٢كيلو الحمد لله أنا موصلة معاك حتى أصل إلى ما اريد ياربي يخليك ويحفظك متتخليش عليا والله مستحقة تشجيعك كثير كثير المرة الجاية أقلك على مشاكلي الصحية وعمري وززني بوسة كبيرة من تونس الخضراء إلى مصر ام الدنيا❤❤❤

@nourelhoda9671 Ай бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته رقمي 10اانا فطاري النهارده كان الساعه 12 بيتزا الطحينيه والجبنه وعليها فلفل اخضر وطماطم وزيتون وجنه موتزريل وجبنه قريش وخيار وطماطم وزيتون والقهوة بلبن والغداء كان الساعه 5 بدنجان مشوي وطحينه وسلطه خضراء والمشروبات كانت لتر مشروب اخضر جرجير وبقدونس وخيار وبرتقال وشاي كركر بالقرفه وزنجبيل ورقه لورا وحبهان وقرنفل ايه رأيك والسحور كوب قهوه بربع لبن والباقي ميه والحمدلله بحبك يااحلي دودو 🌹🌹🌹

@حسناءالحصري-ب9ص Ай бұрын

صباح الخير يادووود مشاء اللله عليكي يادووود استاذه ورئيسه قسم ف الواجبات الصحيه مع تشجيعك بتديني طاقه كويسه استمري❤❤❤❤

@dodorecipes4248 Ай бұрын

حبيبة قلبي يا حسناء و الله ❤❤

@nadimira7177 Ай бұрын

مساء الخير يا حبيبتي يا احلى دودود

@dodorecipes4248 Ай бұрын

مساء الفل والياسمين على عيونك الحلوه 🌹 🌹

@evanabdalkader3409 Ай бұрын

❤❤❤صباح الفل حبيبتي

@dodorecipes4248 Ай бұрын

صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤️ وحشتيني اوي ❤

@ذات-ب2ق Ай бұрын

صباح الخير والسعادة على حببتي دودو وعل اخواتي انا ام ميدو رقمي ٧٣٢ تسلم ايدك ياقمر بفطر ٢بيضه وخياره وبتغدا شربة خضار ربع فرخه في الفرن او مسلوق وسلطه بس ركبتي بتالمني لسه ما وزنتش بوووسه كبييره اوي ليكي يا حببتي ربنا يجازيكي خير وفرحت لاختي حميده يارب اخس زيها انا كنت ٨٨❤❤❤

@AmlElsabgha Ай бұрын

ياصباح الورد والياسمين علي عيونك الحلوين يااحلي دودو 💕💕💕💕

@dodorecipes4248 Ай бұрын

حبيبة قلبي صباحك جميل و سعيد ان شاءالله 🌹🌹

@hamzataghly8909 Ай бұрын

تم 5 صفحات❤ مع اني بزيد وزني عضلات ومش محتاج انزل وزني بس بحب اكلك وقناتك اوي❤❤❤❤❤❤

@dodorecipes4248 Ай бұрын

حبيبة قلبي انا سعيده بوجودك معايا يا قلبي ❤️ ماشاء الله حبيبتي براااافو عليكي 👍 👏

@حنانشعبان-ف9ظ Ай бұрын

أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيكى ويعافيكى شفاء لا يغادر سقما اللهم امين يارب العالمين الف سلامه عليكي يا ام مصطفى

@dodorecipes4248 Ай бұрын

آمين يارب العالمين 🤲

@emanebrahim9151 Ай бұрын

ممكن يا دودو تعمليلنا كب كيك الشوفان من غير كاكو عملته و طلع سيء كدة ممكن تعمليه علي طريقتك

@shimaamohamed4951 Ай бұрын

صباح العافية والستر دودو الجميلة متجمعين دايما على خير ❤❤

@dodorecipes4248 Ай бұрын

آمين يارب العالمين 🤲 احلى صباح عليكي حبيبتي ❤

@سارهامام-س6ه Ай бұрын

شكرا يادودو ياحبيبتي هعمل زي ما قولتيلي ياروحي بجد والله بشكرك من كل قلبي❤

@dodorecipes4248 Ай бұрын

العفو حبيبة قلبي ❤️

@nourelhoda9671 Ай бұрын

دودو حبيبتي انا بعمل العرقسوس زيك من زمان طريقه كويسه❤

@dodorecipes4248 Ай бұрын

👍👍🌹🌹

@ايمانسليمان-ي7ص Ай бұрын

انا نسيت ان النهارده بدون نشويات وفطرت باثنين خبز البطاطا وما افتكرتش الا بعد ما سمعت الفيديو بتاعك وعايزه اسالك ما هو الاوماد انا ان شاء الله غدا صايمه صيام اسلام ده مناسب مع alemad(تم)🤗

@haiamhamdy7940 Ай бұрын

الاوماد هو وجبه واحده بعد صيام 20 ساعه .ممكن تشوفي يوم من ايام الاوماد دودو عامله ليه فيديو ❤

@ايمانسليمان-ي7ص Ай бұрын

شكرا لكي انا لو صايمه صيام اسلام هتسحر من الساعه 10:00 بالليل و هفطر الساعه 5:00 المغرب كده 20 ساعه

@haiamhamdy7940 Ай бұрын

تقريبا 17 ساعة.ممكن تتسحري قبل الساعة 10 تقبل الله منك ياقلبي ❤

@aseel00a Ай бұрын

لا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم

@يومياتندى-ز5ل Ай бұрын

عرض موفقه حبيبتي توفيق 🛎🛎👍🏼👍🏼🌹🌹اتمني تواصل

@dodorecipes4248 Ай бұрын

نورتيني حبيبة قلبي ❤

@nourelhoda9671 Ай бұрын

تم والحمدلله صفحه رقمي 10 🌹🌹🌹

@dodorecipes4248 Ай бұрын

ماشاء الله حبيبتي براااافو عليكي 👍 👏 يلا زودي شويه يا قلبي ❤️

@nourelhoda9671 Ай бұрын

@dodorecipes4248 حاضر

@hananhadi8638 Ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دودو انا ام مجد ولسا تعرفت على قناتك وحابه اشارك معاكي .وزني 67 وطولي 160 وزني ثابت ماينزل😢 إن شاءالله برجع لدايت ..عندي مشاكل احتباس سوائل بالجسم ياريت تقولي لي اعمل ايه اتخلص من السوائل ...جزاكي الله خيرا.اتمنا تردي عليا

@norabenkhadra2802 Ай бұрын

صباح النور

@dodorecipes4248 Ай бұрын

🌹🌹

@saharmobark4720 Ай бұрын

ازي حضرتك يا احلي دودو ...انا متابعه جديدالشهر ده ....❤ونفسي بجد اخس انا وزني ٩٠ كيلو ....وعندي الغده الدرقيه ...😞هينفع اخس ...بسرعه ...بتمني تردي عليه اعمل ايه

@لولييوسف-ث3ع Ай бұрын

دودو بكره اوماد وعندى بريود مناسب بكره نظام الوجبه الوحده معايه عادى ❤

@nadzah5279 Ай бұрын

ديري بالك ما بنصحك والله كلي منيح اكل صحي لان البريود بتعمل هبوط ❤❤❤

@لولييوسف-ث3ع Ай бұрын

فعلا اختى حبيبتى بيحصلي هبوط❤@@nadzah5279

@dodorecipes4248 Ай бұрын

لا حبيبتي بلاش اوماد خدي وجبتين الفطار بدون نشويات و الغدا نشويات صحيه

@Zienab_Moustafa Ай бұрын

انا متابعه معاكى بس انا عاوزة اسجل معاكى عشان اتابع ان عندى سكر وضغط وعاوزه اخس لان وزنى 70ك نفس اخس ارجو الرد

@MaryaKhoz Ай бұрын

انا عاملة النهارده مسقعة صحية وبيض مقلي بزيت الزيتون

@dodorecipes4248 Ай бұрын

ممتاز حبيبتي

@Sousou-t1z Ай бұрын

من فضلك يادودو اعمل ايه مع شراهة الاكل لنشويات

@امالسعيدالعشري Ай бұрын

الف شكر على رد حضرتك ورد حضرتك رقمى 493 انا بعت وزنى يوم 30,12,كان 68ربنا يجزيكى خير

@dodorecipes4248 Ай бұрын

العفو حبيبة قلبي ❤

@magdanafeaa5633 Ай бұрын

صباح الورد ياحبيتي

@dodorecipes4248 Ай бұрын

صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤️

@eslamaatef3624 Ай бұрын

حبيبتي يا قمر انا متبعاكي من فتره نفسي ابقي معاكم انا ام محمود وزني 97 الطول 153ارجو منك المتابعة معايا

@dodorecipes4248 Ай бұрын

تمام حبيبتي سجلتك تابعي معايا 👍 سنك كام و الحاله الصحيه؟ ؟

@GargesBahketGargesBahket Ай бұрын

ازيك يا دودو عاملة اية يا حببتي انا ماشية علي النظام معاكي انا وزني ١٠٠ كيلو عندي التهاب في القولون وعندي تكيوسات علي المبايض ولما باكل حاجة زي الكرنب والقرنبيط والبروكلي والبتنجان ومش لقية بدايل وبجوع كتير وعندي مقاومة انسولين اعمل اية معلش يا دودو ردي عليا ضروري عشان عيزة انزل كتير والمشكلة عند الحرق ضعيف انا بحبك يا دودو وشكرا علي الي انتي بتعملي انتي شخصية جميلة

@magdanafeaa5633 Ай бұрын

1028الف شكر على تعبك

@dodorecipes4248 Ай бұрын

العفو حبيبة قلبي ❤️

@NirmeenMohamed-bn5xx Ай бұрын

اه ياقلبي بنعمل العرقسوس زي ماقولتي بالظبط ياقلبي بس عشان كنت اول مره اشوفه مجمد مكنتش اعرف ازاي هعمله ان شاءلله ياقلبي

@dodorecipes4248 Ай бұрын

تمام حبيبتي 👍

@NirmeenMohamed-bn5xx Ай бұрын

@dodorecipes4248 ❤😘

@halahasanen823 Ай бұрын

صباح الفل عليك يا حبيبتي انا هاله رقمي 808 امبارخ كنت عند اختي كانت ليها كتير ماشافتنيش وتفجات على بطني وجسمي اللي نزل والفضل ليكي ربنا يجزيكي كل الخير يا دودو دايما بتحمسينا وتشجعينا بلنسبا للاخوات اللي بيشتكو من المساك ديتكس العرق سوس جميل جدا وبقول لام مصطفي الف سلامه عليكي شفاكي الله وعافكي شكرا يااحلي دودو (تم) مستمررررين ان شاء الله ♥♥♥♥♥♥♥

@NirmeenMohamed-bn5xx Ай бұрын

صبـ(⛅)ـُ(آٍلـٍـً(🌺)ـٍورٍدً)ـ(⛅)ـٍآٍآٍحً علي دودو قلبي

@dodorecipes4248 Ай бұрын

صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤️

@zozoelsherifzozo2046 Ай бұрын

ملحوظة العرقسوس. ممنوع للضغط العالى. زينة 1011

@marwaelshair7275 Ай бұрын

حبيبتي ضفيني معاكم ي دودو انا وزني 92 وطولي 165

@dodorecipes4248 Ай бұрын

تمام حبيبتي سجلتك تابعي معايا ❤ سنك كام و الحاله الصحيه؟ ؟

@marwaelshair7275 Ай бұрын

@@dodorecipes4248 34 سنة والحمدلله صحتي تمام بس عندى نقص فيتامين د وباخد حقنة كل شهر

@OmBooda-c6d Ай бұрын

ازيك يا احلى دودو أنا أم حازم رقمي 760انا تعبانه اوي يا دودو معدتى واجعنى قوى مش قادره اكل بس قولت لازم اكتب لدودو حبيبتى أنا النهارده هفطر زبادى وخيار مرايحيني جدا وكمان هعمل شرية خضار كوسه وجزر وكمان هاخد سوائل ادعيلي ربنا يشفينى بوسه كبيرة ليكى ياقمر ❤❤❤❤

@annammobarak1886 Ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخبارك يادودو الجميلة وردتنا العطرة شكرا علي سؤالك يادودو حبيبتي دودو انا عندي دور برد جامد وبخد مضاد حيوي وادوية والكحة تعباني ودوا حساسية لكن بشوف الفيديوهات ومتابعة اليوم وجبتي الفطار ٢ بيضه اومليت مع قطعة رومي مدخن مع خيار وبعدها شاي بلبن وتمرة والغدا شوربة دودو بالفريك والكنيو معها جزر وبسلة وجزر وكوسة مع كبدة اسكندراني وسلطة خضرة وبوسة كبيرة لحبيبتي دودو ❤

@yousefsharf7577 Ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ازيك يا دودو بحب اسمع صوتك وسمع كل الناصيح اللى بتقوليها مش عارفه ليه وزنى ثابت على ٨٠ وانا دودو ظهرى تعبان اووى والمفروض اعمل عمليه بس انا خايفه من الفقارات عايزاكي طمنينى اذا كنت تعرفى معلومه عن عمليات الفقرات وانا بطبق كل وصفاتك وعملت الشربه بالكينوا والفريك والجزر وكانت حلو اووووى وعملت التوست البنى وان شاء الله حعمل خبز البطاطا وانا مش بكتب كتير بس لازم اسمع الفديو كل يوم حبيبتى يا دودو وانا رقمى٧٨٤ وربنا يحسن ما بين ايديك ❤

@Boda-x1p Ай бұрын

لو عملت مشروب الكاكاو الاهو هوت شكولات فيه مشكله باضيف لبن ومعلقه نشا ده مناسب معانا

@dodorecipes4248 Ай бұрын

ممكن بس لازم كاكاو خام حبيبتي

@Boda-x1p Ай бұрын

@dodorecipes4248 اه خام خالص

@ramadan1782 Ай бұрын

انا بحبك يا دودو ام عبد الرحمن وان شاء الله هبتدى اعمل الديت بس انا 115ربنا يسهل يرات تسجيل رقم ربنا يبارك فيكي يا حبيبتي يا رب تشفى تعليقى

@dodorecipes4248 Ай бұрын

حبيبتي انتي رقمك 1086

@منالاحمدسلامهاحمدسلامه Ай бұрын

صباح الفل ى اغلى دودو فى الدنيا دى كلها يارب يخليك ويطول فى عمرك انارقم. تسعمائة وستة وحاجة حضرتك بعتية بس انا مشفكراة انت بتستحملينو انا بأخذ علاج اعصاب وعدة بعمل رياضة ثلاثة أيام فى الأسبوع وفاء اسكندرية اسفة للاطاله

@dodorecipes4248 Ай бұрын

تمام حبيبتي ❤ انتي رقمك 659

@shimaaabdelrahem8665 Ай бұрын

صباح الورد والفل الابيض زى قلبك يا دودو ❤انا كمان عايزة رقم لى انا شيماء كنت كلمت حضرتك لما قولتك وزنى قليل لكن عايزه اتبع نظام صحى ومفيد

@dodorecipes4248 Ай бұрын

حبيبة قلبي اكتبيلي بياناتك كامله في تعليق واحد علشان اسجلك و تاخدي رقم 🌹

@magdanafeaa5633 Ай бұрын

1028صباحالفل❤

@dodorecipes4248 Ай бұрын

صباح الفل والياسمين حبيبة قلبي ❤️

@abdosalah8240 Ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابنتي دودو نجاة44 صباح الخير والسعادة علي ابنتي الغالية دودو

@dodorecipes4248 Ай бұрын

حبيبة قلبي الحاجه نجاة ❤ صباح الفل والياسمين على حضرتك ربنا يبارك لي فيكي يا رب 🤲

@omomarzidan1976 Ай бұрын

صباح الخير انا بعت لحضرتك بياناتي بس مشكلتي اني لازم اشرب شاي بلبن مع واحدة بقسماط اول ما اصحي مش بفوق الا لما اشرب الشاي بلبن ايه الحل ياريت تفيديني وايه البديل

@emanebrahim9151 Ай бұрын

اعملي شوكلاته دارك باللبن قطعة و طعمها جميل بلاش شاي و لا قهوة

@sabreenalkholy1178 Ай бұрын

صباح الخير يا دودو انا ام اسامه بكلامك من السعوديه باقلى شهر هناك مع ابنى بس لخبط فى الاكل ومش عارفه ارجع ذى الاول انا رقمي 250

@امغدير-ح2ض Ай бұрын

سلام عليكم يست دودو انا ام براهيم من العراق وزني ١١٠ واريد اشترك معاكم بس ماعرف رقمي كام ؟ يعني رقمي كام ؟

@dodorecipes4248 Ай бұрын

حبيبتي سنك و طولك و الحاله الصحيه؟ ؟

@haiamhamdy7940 Ай бұрын

❤❤❤

@HassanAhmed-m9t Ай бұрын

صباح الفل والورد والياسمين على احلى دودو تسلم ايديك وربنا يجعله في ميزان حسناتك يا رب بس انا زعلانه منك عشان ما بترديش عليا بس انا عمري ما ازعل من احلى دودو الرقم كام انا لحد دلوقتي مخدتش رقمي وبتابع وحاليا بثبت الحمد لله التثبيت برده بينزل معايا بخس برده في التثبيت انا بحبك قوي يا دودو انا ام ليلى والحمد لله يعني في النازل بثبت في النازل ما الاكل الجميل بتاعك يا دودو مواصفاتك يا احلى دودو بوسه كبيره لدود❤❤

@re7770 Ай бұрын

تمنيت تردي علي تعليقي رقمي 591 كتبتلك يوم 28\11ياريت اتشوفي تعليقي 😢😢 الله يفتحها عليك

@dodorecipes4248 Ай бұрын

حبيبة قلبي ماتزعليش مني هرد عليكي في فيديو بكره ان شاءالله انتي رقمك 592

@gogofadl3443 Ай бұрын

اولا شكرا على التعليق وتسلم ايدك حلوه اوى الف هنا وشفا أنا هعملها زيك بالضبط أنا اكلت شربه وقطعت لحمه والحمد لله والفطار سلطة جبنه قريش وشاى بلبن وقطعة بطاطا والحمد لله تعرفى يادودو أنا ضحكت كثير على وقفه فوق راسى عسل عسل عسل