اليوم الثالث في تحدي شهر ٧ لنزول الوزن 👊 نشويات صحيه 🌽🥕فريك و تشيكن وينجز 👍 Wed.3/7

Рет қаралды 2,316

Dodo recipes وصفات دودو

Ай бұрын

Пікірлер: 89

@madehahassenhassen5062 Ай бұрын

مساءالخير يا صاحبه السعاده انا بحبك كثير انا رقم 411 خسيت كثير وزن ومقاسات كسرت السبعين الحمد لله كله بفضل الله وفضلك انا عندي تغيير مفصل وزنى 68.5جم الان من بعد 75ثم 72ثم 68.5 الحمدلله وده بفضل دودو الجميله ادخلت السعاده على بيوتنا ادخل الله عليك السعاده وبجدمفيش كلام ممكن يتقال على اخلاقك العاليه بجد انتى سحرتنى انامفيش يوم يعدى غير اسمع فيديو اليوم وفديوهات سابقه علشان افهم كويس واخد افكار حتى لمرات ابنى كلمتها عليكى وقولتلها عليكي وقولتلها تابعى دوﮂو سوف تستفيدى كثير اللى يعرف قناتك مش خسران انا كنت باخذ ادويه نخسيس بس شفت قناتك بالصدفة وبعد ما دفعت فلوس كثير رمتها كلها والله اللسان عاجز عن ماذا ❓اقول الله يبارك فيكى ويجعله فى ميزان حسناتك 😅❤❤بوسه كببببيره

@user-vz6ws2el7j Ай бұрын

عليه افضل ااصلاه وااسلام

@user-vz6ws2el7j Ай бұрын

طبق جميل جدا❤❤❤

@ranaabass8001 Ай бұрын

اشكرك حبيبتي يا دودي على كلامك الحلو بخصوص نجاح أبني تسلميلي انا اخذت الوجبة الأولى الساعة ١٢ظهر ٣بسكت شوفان وكوب شاي بالحليب والوجبة الثانية حتكون فاصوليا خضراء مع قطعة لحمة مسلوقة وسلطة والحمد لله

@user-pe2zs5ni8f Ай бұрын

تسلم ايدك يا قمر فطار ى شريحه واحده رايس كيك وبيضتين وثلاث معالق عحينه فلافل وم ك حبن ابيض وخسي وخيارة وطماطمه وثمرة مانجو ومكعب شوكولاته مش داىك للاسف 😂 بس من نفسي وقهوة بربع كوب لبن وماء كتير على مدار اليوم ثم الغدا اخر البوم خمس شرايح بطاطس وثلاث بيضات وسلطه ومغرفه ملوخيه وكوب شاى اسودبالنعناع والحمدلله صيام حتى ظهر الخميس ام عمر اسكندريه 162

@foryou-br7xd Ай бұрын

دودو عايزة اقولك علي وجباتي انهاردة فطاري كان ٢ معلقة طعمية ناية و٢ بيضة وعملت قرص طعمية وخيار وطمام وكوب شاي بلبن بس ماخدش اي نوع خبز واخد سناك ١٠ حبات عنب بصراحه كان نفسي فية والغدا طبق بسلة بلجزر والبطاطس صغير وطبق سلطة وصدر فرخه وكوب شاي بلبن نص كوب م ص سكر تمام كدا يادودو رقمي ٢٩٦🥰🥰🥰🥰🥰🥰

@marwaali7099 Ай бұрын

دودو الجميله انا بعمل لايك وبسيب الاعلان بقول دا اقل حاجه نقدر نقدمها قصاد مجهودك معانا وبتمنى ان الثواب كله تاخديه م ربنا

@user-nc2zk3pl1r Ай бұрын

دودو يا قمرايه انا مونيا ٤١٩ اول وجبة الساعه ٦ بعد العصر مسقعه دودو وشوربه خضار ديتوكس طول النهار والعشاء زبادي مع بزور الشيا وقشور السليوم وبزر الكتان وبيضه مسلوقه

@karim2190 Ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رقمي ١٠ الفطار الساعه ١ طعميه بالبيض واحده فقط وجبنه الطماطم والخيار وجرجير والقهوه بربع لبن والباقي ميه والساعه ٧ بطاطس بيوره باللحمه الَمفرومه وسلطه وميه بالقرفه والقرنفل وشاي أخضر اتسحر ان شاء الله شاي بلبن وقطعه جبنه وخيار صيمه ان شاء الله بحبك ياخلي دودو ❤❤❤

@fatmaalaa-zz1ts Ай бұрын

صباح الخير دودو القمر فطارى النهاردة جبنة قريش وسلطة وبيض وقطعة عيش عدس والغداء مسقعة وسلطة والحلو على طريقة دودو

@abdosalah8240 Ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابنتي دودو اللهم اجعلك مين المقبولين عند العبد والرب ويفرح قلبك ذي ما يتفرحي كل اللي في الجروب. أسعدك الله نجاة 44 والفطار جبنة وبيض سلطة. الغذاء مسقعة وبطاطس باللحم مفروم كلة صحي. وشوية كريز بس الحمد لله والشكر لله علي نعمة التي لا تعد ولا تحصى

@saharashry7884 Ай бұрын

السلام عليكم ازيك يادودو حبيبه قلبي يارب تكونى بخير أن شاءالله الوجبه النهاردة هتكون خبز الجبنه القريش مع الخيار والفلفل ومج قهوة سادة قبله اعمله شويه تمارين وان شاء الله الغداء هيكون زى دودو على الساعه ٨ مساء انا رقم ٦ فضل ونعمه

@lolonour5161 Ай бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ازيك يا دودو أنا رقم 24 أنا حبابه اشارك معاكي وجبتي اليوم الفطار كان 3طعميه في الطائره وعليهم بيضه ٧وطماطم متقطعة وخيار متقطع وربع رغيف بلدي وزن 25جرام الوجبه الثانيه طبق كوسه باللحمة المفرومه وبتجان معمول في الافراير المشروبات مج شاي باللبن ربع كوب لبن والباقي ماي ولترين ماء ديوتكس

@اسيلاسلام Ай бұрын

دودو القمر بقيتي إدمان بالنسبة ليا والله..بصحي من النوم أدور على الفديو بتاعك ❤وجباتي النهارده بوله بليله بطريقه دودو وكان طعمها تحفه..وبعدها قهوه ساده..الغدا صدر فرخه..8مكعبات بطاطس صغيره..كدا اخدت نشويات كتير ولا اي؟بحبك يا أحليpower ❤❤438

@NirmeenMohamed-bn5xx Ай бұрын

اللهم صلِّ وسلم وزد وبارك على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين

@user-ym9cx5qv7s Ай бұрын

يسعد صبحك حبيبت البي يادودو انا ام احمد كان وزني ٧٥وزنت اليوم طلع ٦٩ بشهر ونص نزلت ٦ كيلو أنا بتبع فيديوهاتك وشرب مية الديتكس ومخفف النشويات والسكر ❤❤ كان عندي ظروف مابعثت من اسبوع بس ملتزمه بل ديت

@ahmedelsaidelsaid4217 Ай бұрын

ازيك يا دودو انا اتاخرت عليكي في الميزان بس ده بسبب البيروت ورقمي355 ووازني84 انا مبسوطه اوي بصراحه يا دودو اخر تلات ايام في شهر 6 عملت الوجبه الوحده فحسه فرق معايا في الميزان وحاجه كمان يا دودو يا ريت تقوليلي على حاجه تانيه بديل البيض في الفطار علشان جتلي سدد نفس منه اوي وبيخلني مافطارش بحبك اوي ❤❤ومكمله معاكي

@gamilaahmed3585 Ай бұрын

معلهش إعادة حبيبتي يا دودو ربنا يجزيك خير الحمدلله انا وزنت90 ك اانا لخبطت لاننى كان عندى ظروف سفر وإنشاء الله هلتزم فى شهر7 والحمدلله كل شافني يقوله انتى خسيتى كثير عملتى ايه اقول الفضل لله ووش البهجة والسرور دودو انا اسفه على الإطالة بوسه ليكي يا قمر

@user-ju5il3ie4f Ай бұрын

دودو ياقلبي ازيك ❤حابة اقلك فطاري بعد ١٦ساعة صيام كان سلطة وقطعت لنشون وزيتون وشرحتين خبز شوفان وعليهم جبنة مكعبات وزعتر وكباية شاي والحمدلله دودو علافكرة الخبز عملتو فل بيت زي التوست جبت الشوفان وطحنتو واخدت منو وعملت خبز الشوفان وخبز العدس وحطيتهم فل فريزر علشان ملخبطتش وشكران رقمي ١٣٤ بحبك ❤

@bassmaawaad9648 Ай бұрын

حبيبتى يا دودو عاملة ايه وحشتينى انا الحمد لله بدات التزم وفعلا نظام شهر ٧ جميل اوى والغدا كان ٣ معالق فريك عملته بالخضار جزر وكوسة وبسلة كان تحفة اووى و٢ سكالوب بانية فى الاير فراير وعملت سلطة ذبادى بالخيار وبعد الغدا بساعة اخدت القهوة تبع دودو ادعيلى يا حبيبتى ملغبطش تانى وارجع اطمنك على وزنى قريب ان شاءالله ❤❤

@bassmaawaad9648 Ай бұрын

دودو رقمى ٩١ عشان نسيت اكتبه فى الكومنت

@makahesham7981 Ай бұрын

صباح الخير ياجميل أنا وجبتي النهارده كانت بيض محمر وقهوه وطعميه ونصف رغيف

@fathilanasri9588 Ай бұрын

انا من متبعينك جزاك الله خيرا وان شاله في مزان حسناتك أنا من تونس

@dodorecipes4248 Ай бұрын

حبيبة قلبي و جزاكي اياه يا رب

@user-vr7bp7wf5b Ай бұрын

يسعدلي صباحك وقلبك الجمييل ياقمرررر ❤❤❤

@SapahtawfekTawfek Ай бұрын

تسلم ايدك يادودو واحنا كمان بنحبك اوي ياوش السعد علي القمرات كلها ال بتلتزم بسببك ربنا يجعله في ميزان حسناتكةويجزيك خير عننا وبوسه كبيره لاحلي دودو

@dodorecipes4248 Ай бұрын

و جزاكي اياه يا رب

@TotaTota-rj9nu Ай бұрын

صباحك سكر

@AishaMohammed-wt8sn Ай бұрын

اسعدالله صباحك بكل خير حبيبتي جزاك الله خير الجزاء دودو ❤❤❤

@dodorecipes4248 Ай бұрын

و جزاكي اياه يا رب

@annammobarak1886 Ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته شخبارك يادودو الجميلة وردتنا العطرة وجبتي الفطار فول مع زيت بذرة الكتان وملعقة طحينة صغيرة وخيار ويادود ممكن ناكل الجبنة لكفورد في الفطار ولا مش مسموح والغدا ان شاءالله فريك ودجاج في الاير فير وسلطة ومستمرة في شرب الديتوكس والمشى نص ساعة والرياضة ٢٠ دقيقة مع ششيل أوزان خفيفة بوسة كبيرة لحبيبتي دودو ❤

@nabelamaged4152 Ай бұрын

بعد اذنك يادودو الرجيم السحرى يكون بعد ١٢ /٧علشان اكون فى الفطار مش الصيام علشان امشى معاكم لان الصيام مفهوش بيض وجبنه لكن مسموحلنا السمك وشكرا ليكى ياقلبى❤❤❤

@yasme236 Ай бұрын

صباح الورد والياسمين على عيونك الحلوين ❤انا رقم 51 وحشتيني يدودو ❤اناكتبتلك تعليق وفيه وزني الحالي بس ماقريتيه وعلقتيلي وشاركتيني الفرحة ❤عن جد نظام شهر 7خفيف وظريف ربنا يجزيك الخير يارب بوسة كبيرة ليكي ❤

@wite1755 Ай бұрын

صباح الفل يادودو ❤هومينفش الملح العادى احطه على الاكل لازم ملح البحر

@MohamedKhedher-ft3nm Ай бұрын

يا صباح الخير على حبيبتي دودو انا رقم 224 انا وزني صار 60بعد ما كنت 80 الحمد لله مقاس اتغير ولبسي كله صار واسع انا راح احكيلك على حالتي الصحية انا عضام رقبتي فيها التهاب عندي artrosse و لكن المشكلة الاكبر اهم الاذنين مرضت بالالتهاب حاد ونقصلي سمعي وعندي حساسية في الانف والان عندي طنين في الاذنين ما يفارقني لا ليل ولا نهار يا ريت لو تسأليلي حد يعرفشي دوا يكون طبيعي تعبت من الادوية واسفة على الاطالة بحبك اوي❤❤

@saharabdelkareem5658 Ай бұрын

مساء الخير ازيك يادودو اخدت الوجبة الاولى الساعة واحدة قطعة جبنة وواحد توست وسلطة الوجبة التانية اخدت زغلولة بالفريك وشريحة لحم مشوى مع معلقة طحينة وسلطة❤

@saharabdelkareem5658 Ай бұрын

اخدت شريحتين بطيخ

@user-pe2zs5ni8f Ай бұрын

صباح الورد والفل والياسمين حبيبتي ❤❤ احلى دودو انا ام عمر اسكندريه 162 عايزه اقولك انى استغنيت عن المتابعه مع الدكاترة بسببك فعلا الحمدلله ف نتيجه خلوة ومرضيه وشجعتين كتير امبارح بردك على تعليقى❤❤ انا عايزه انتسب للقناه ازاى واختار اى فءه يا

@shimaamohamed4951 Ай бұрын

دودو انا بصبح بس عليكى وعلى اخوتنا صباح الورد يومكم كله بركة وستر من عند الله

@dodorecipes4248 Ай бұрын

صباحك جميل يا قلبي

@nabelamaged4152 Ай бұрын

صباح الفل والورد يادودو يجعل صباحك هنا وستر وبركه ❤❤❤❤

@dodorecipes4248 Ай бұрын

حبيبة قلبي تسلميلي يارب

@Zeeneb2013 Ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... كيف أحوال كل الرشيقات المنضمات على الدايت.. انا رقم 394... كان وزني 86 أصبح 80 و الحمد لله.. اللامس اكلت لوبيا خضرة مع بنجر و لحم مفروم مع سلاطة و خيار و خبز العدس الأصفر بعدين جعت اكلت شاي كمون و بيضتين و العشاء كان خبز العدس و لحم مفروم... اذكرك يادودو اني عندي انمية حادة فانا أكثر شي من اللحم الحمراء... هل انا صحيحة؟

@brunettebeauty9593 Ай бұрын

السلام عليكم اختي الكريمة..حبيت استفسر عن التلبية النبوية..عن نفسي ااكلها يوم بعد يوم لاكني تفاجات انو اكل الشعير مضر وكذا الحليب وهي اصلا تصنع من هذين المكونيين اكثر شي فممكن توضيح لو سمحتي ..وشكرااا على كل ما تقدمينه

@edithpiaf1597 Ай бұрын

❤❤❤

@haiamhamdy7940 Ай бұрын

صباح الخير يا دودو يا قمر أنا هيام رقمي 407حابه أشكرك جدا امبارح اتغديت زى دودو القمر 2بطاطس محشيه باللحم المفروم وسلطه والحمدلله بجد تسلم ايدك يا قمر بقيت اعرف اكل كل حاجه والفضل ليك يا قلبي.والحمد لله وزني وصل 55.5وطولى155كدا اثبت يا دودو وأثبت ازاى علشان خايفه ارجع أزيد تانى ربنا يباركلك يا قمر بوسه كبيرة لدودو❤😘

@user-jd2kh6hs3m Ай бұрын

يسعد صباحك ياقمر

@user-qv7su1cu4s Ай бұрын

لو سمحتى يادودو سجلينى انا نورا محمد وزنى ٧٥ وطولى ١٦٠ وعندى امساك مزمن ومش باخد اى علاج والحمدلله بس باخد ملين دايما وسنى ٣٩ سنه

@user-qw8is2xb4v Ай бұрын

صباح الخير يادودو انا رقم ٤٢٤انا بحبك جد ا ربنا يجزيك خير عنا انا فكرت انهارده واحده مانجا علشان الغدا محشي ده غلاط ولا تمام والعشاء زبادى

@user-vz6ws2el7j Ай бұрын

انا كنت سالتك علي الفريك شفت الفيديو انا متابعه جديده عجبتني القناه ربنا يوفقك يابنتي قناتك جميله ومفيده❤❤❤

@dodorecipes4248 Ай бұрын

حبيبة قلبي الف شكر لذوقك و تشجيعك

@user-vz6ws2el7j Ай бұрын

@@dodorecipes4248 انا عندي ٦٠ سنه هتابعك واعمل وصفاتك انا وزني ٨٠ وطولي ١٦٢ مش عارفه مناسب ولا ايه

@TamaraHany-fu5hh Ай бұрын

صباح الخير يا دودو ممكن تقوليلي ممكن أكل مع ٣ملاعق كشري إيه عشان تكون وجبه كامله ومشبعه

@user-hh7il8js7g Ай бұрын

السلام عليكم ياست دودي انا ست كبيره عمري ٦٢ ينفع اعمل معاكم الرجيم وزني ٨٠ وطولي ١٥٨ اشكرك اني من العراق

@magdamohamed7622 Ай бұрын

حلوه اوي الوجبه بتاعتك ممكن بدل الفريك اعمل ارز علي فكره انا بنقعه اكتر من ثلاث ساعات وبعمله مسلوق

@karim2190 Ай бұрын

الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته يارب العالمين ويصبرك 😢😢ان لله وان اليه راجعون البقاء لله وحده ام عبد الرحمن

@dodorecipes4248 Ай бұрын

آمين يارب العالمين

@user-jd2kh6hs3m Ай бұрын

حبيبتي لو مفيش عندي مشويات صحيه لو خبز العادي آخد مني قد اي أنا سني35 ام جني ربنا يخليكي يارب والله أنا متابعاكي من زمان جدا وربنا يجبر بخاطرك زي مني جبر بخاطرنا ومديانا اراده جامد ه

@Sabah-zg2uo Ай бұрын

السلام عليكم يا دودو انا اسمي انا اسمي ام هيثم سجلت لحضرتك امبارح ابدا معاكم من اول سبعه انا طولي 152 وزني 107 وعندي روماتويد وعندي مشاكل في القلب وشايله المراره سن 60 سنه عملت دايت كثير بنزل وبرجع حضرتك سجليني معاكم من اول سبعه

@user-zn7pp2jp5u Ай бұрын

❤❤❤❤

@shimaamohamed4951 Ай бұрын

دودو بالهنا والشفا. بس الأجنحة بالجلد عادى ؟ كمان صوص المستردة أعتقد أنه فيه سكر زيه زى جميع الصوصات متاح منه ايه ؟

@shimaamohamed4951 Ай бұрын

معلش بسال عن الدقيق المسموح لو عندنا حساسية جلوتين عشان لو عملنا وصفات صحية من شيفات أخريات وبرده الوزن المتاح منه ايه ؟ شكرا

@samahadel5885 Ай бұрын

ممكن أبدا يومى بتمره قبل الفطار؟!

@user-ct5hj3qi3v Ай бұрын

طريقة خبز الشعير ايه

@dodorecipes4248 Ай бұрын

kzbin.info/www/bejne/qGHUpJSoariMhcUsi=HnfkmcQ61yWstDVz

@user-hf3om5px5n Ай бұрын

مساء الخير يا دودو وحشتيني

@soadhassan4674 Ай бұрын

صباح الخير عليكي يادودو وعلي عيلتنا الجميلة انا رقمي ٢٥٢ وزنت النهارة الصبح لقيتني ١٠٣ و٣٠٠ جرام ابحمد لله مبسوطة جدا لاني بصراحة لخبط في العيد اوي لكن الحمد لله كدا انا خسيت كليو و٣٠٠ جرام من بعد ميزان قبل العيد وكمان قلة الحرق بسبب فيتامين د والانيميا ايه رايك يادود❤❤ بجد يادودو ربنا يجازيكي خير على كل تعبك معانا❤❤❤

@yasminab2843 Ай бұрын

ممكن لو سمحتي تخصيصي فيديو بشرح وجبات فقد ويوم لفيديو الاسئله

@dodorecipes4248 Ай бұрын

صعب حبيبتي للأسف

@sabreenalkholy1178 Ай бұрын

صباح الخير يا دودو انا ام اسامه رقمى 250انا وزنت لسه 80 زى ماهو مع انى ملتزمة فى الاكل

@Udhy-wq2ug Ай бұрын

اسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك يادد ان وزاني ٩٩ ياليت تسعيدين تسجلين معاك يا قلبي ❤ان من السعودية المنطقة جيزان احبك والله ياددد❤

@user-hf3om5px5n Ай бұрын

انا من العيد مكش تقراي فى تعليقاتي ❤❤❤

@user-jp5kz9ec3l Ай бұрын

انا عايزه اسجل معاك لان عايزه اخس بس عايزه نظام

@aichataoufik9857 Ай бұрын

صباح الخير حبيبتي دودو أنا من الي مردتيش عليهم أعمل إيه بحبك❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@dodorecipes4248 Ай бұрын

حبيبة قلبي و انا كمان بحبك اوي يا قمرايه

@koko_154_mo Ай бұрын

انا هبدأ اول يوم النهارده امشي على اول يوم في شهر 7 ولا نظام الاربعاء اليوم

@user-pe2zs5ni8f Ай бұрын

بعد اذن دودو امشى معانا من النهارده حبيبتي

@gamilaahmed3585 Ай бұрын

ر ولخبت شويه انا كنت خايف ان

@user-lb3io4yy1d Ай бұрын

دودو حبيبتي انتي في بلد ايه

@dodorecipes4248 Ай бұрын

مصر 🇪🇬

@YousefElsaba-e3q Ай бұрын

انا كان 100كيلو دلوقتي 73

@magdamohamed7622 Ай бұрын

صباح الخير دودو عامله ايه

@dodorecipes4248 Ай бұрын

الحمد لله يا قلبي

@marwaali7099 Ай бұрын

ازيك يادودو ❤ 2يوم م التحدى صيام 16ساعه الوجبه الاولى جبنه قريش بالخيار والطماطم الوجبه التانيه فراخ بارده مع سلطه والسناك حمص ( بتاع السبوع ) انتى قولتيلى انه معانا وكمان مفيد الميه الحمدلله والفيتامينات بس الرياضه لسه لان رجلى بتوجعنى مش بقدر حتى امشى عليها لم الميه تنزل م جسمى ان شاءالله اقدر اتحرك

@user-sx2rw8ib5o Ай бұрын

مدام دودو حبيبتي اني دا اشوف الفيديو معاك بس ماكو كلمه اشتراك والله او جوين بالاسود ماكو بس الاشتراك مشتركه معك علكل ويصير اكعد متأخر لأن اسهر مع طفلي الصغير واتغده اول وجبه واكمل الوجبه الثانيه تكون عشا وبالنسبه لرقمج الواتساب اني ماكو عندي كلمه اشتراك دا احاول وميطلع عندي انضمام انتساب تعبت واني اسوي وبعد ما اطلبه الرقم واسفه جدا جدا جدا لأن كتير لحيت عليك