ไม่จำเป็นต้องมี ‘ทุกอย่าง’ เราต้องการแค่ ‘บางอย่าง’ เพื่อมีความสุข | ความสุขโดยสังเกต EP.9

ทุกวัน เราถูกเสียงรอบตัวคอยบอกให้มีมากขึ้นอีกและอีก การมีสิ่งต่างๆ ใน ‘ปริมาณ’ ที่มากเกินไปอาจทำให้เราสัมผัส ‘คุณค่า’ ของสิ่งเหล่านั้นน้อยลง คำถามสำคัญในชีวิตอาจไม่ใช่ ‘ต้องมีอีกแค่ไหน’ แต่เป็น ‘มีน้อยแค่ไหนจึงเป็นสุข’ มาหาคำตอบไปด้วยกัน
---------------
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify : open.spotify.com/show/6Sq8FnI...
Twitter : / thestandardpod
Facebook : / thestandardth
#ความสุขโดยสังเกต #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

[@m.h.ww.p.r.p955]

" อะไรบ้างที่ยังควรจะเหลืออยู่ อะไรบ้างที่ควรจะออกไปจากชีวิตเราได้แล้ว " ❣️ ชอบประโยคนี้มากเลยค่ะ ไม่ใช่แค่สิ่งของที่เราควรทิ้งไปบ้าง แต่มันรวมถึงผู้คนในชีวิต ความสัมพันธ์​ที่ไม่ดี​ต่อชีวิตและความรู้สึกของเรา ในความสัมพันธ์​ที่ toxic เป็นพิษ​กับการใช้ชีวิตเรา สิ่งนี้ต่างหากที่ควรตัดและละทิ้งให้ห่างจากชีวิตของเราเลย 🎆สวัสดี​ปีใหม่ 2566 ทุกคนที่ผ่านมาฟัง podcast เรื่องนี้ในปีนี้นะคะ 🎆

[@sesona-man9895]

💗💗

[@failogy]

บางครั้ง เราอาจจะต้องมี "มาก" เสียก่อน, เพื่อที่จะรู้ว่า อะไรที่มัน "จำเป็น" จริงๆ. เราอาจเรียกกระบวนการนี้ว่า "การคัดเลือก (selection)". เช่นเดียวที่ธรรมชาติ กระทำกับสิ่งมีชีวิตบนโลกนี้.

[@ke0567able]

ชอบความคิดเห็นนี้👍

[@parkkk123]

เห็นด้วยเลย พอเรามีมากจุดนึงเราถึงจะรู้ว่าอะไรที่พอ แต่คนที่ไม่เคยมีก็อยากมีไปเรื่อยๆ

[@allineedissleep9252]

..เราอาจจะไม่จำเป็นจะต้องพยุง หรือว่าประคับประคองทุกคนที่อยู่ในชีวิตเราทั้งหมดก็ได้.. บางครั้ง การที่เราแบกรับความรู้สึกของทุกคนไว้ มันก็ทำให้ชีวิตปั่นป่วนได้เช่นกัน..

[@norathipnoradee65]

ชอบมากๆเลยค่ะ ล่าสุดเลิกคบคนที่ Toxic มากๆในชีวิตออกไปเลย เพราะไม่ทำให้ชีวิตดีขึ้น มองดูรอบๆห้องมีอะไรให้เรา Spark joyหลายๆอย่างและไม่ Spark joyเป็นบางอย่าง ขอบคุณมากค่ะที่ทำให้คิดอะไรได้ดีดีในชีวิต ชอบมากเลยค่ะ

[@sesona-man9895]

Seson💗💗

[@user-to3wx3nj2m]

จริงที่สุดค่ะ สุดท้ายแล้ว ชีวิตเราก็จะเหลือแต่สิ่งที่มันมีคุณค่าอยู่ในชีวิต

[@JM-nj3rk]

ชอบจัง กำลังทบทวนเรื่องนี้อยู่พอดีหลังจากพึ่งจัดบ้านเสร็จ ขอบคุณนะคะสำหรับพอดคาสดีๆ

[@krugoy6167]

ขอบคุณนะคะ มีประโยชน์มากๆค่ะ 🙏

[@ratimachitman1923]

ขอบคุณมากค่ะ มีสิ่งดีๆให้ฟังแบบนี้ชีวิตสดใสขึ้นเยอะเลยค่ะ ขอบคุณๆๆๆ

[@speedman143]

เป็นรายการที่ดีมาก.. สำหรับคนที่ชอบพัฒนา.. ขอบคุณครับ

[@Natchapongchai]

ขอบคุณ The standard ครับที่ผลิต podcast ดีๆ ที่มีคุณภาพทุกรายการ

[@telemachusflunghisarms3698]

ชอบมากเลย ความสุขไม่จำเป็นต้องมีทุกอย่าง

[@piyachatpiti2262]

อยู่บนความพอดี..กับคนที่มีความพอดี...แค่นี้ก็สุขแล้ว

[@MissPeony]

ขอบคุณพอดแคสดีๆนะคะ ชอบอีพีนี้มากเลยค่ะ ที่จริงแล้วเราต้องการของแค่ไม่กี่ชิ้น

[@phanuk.5151]

ขอบคุณสำหรับ ความสุข กับเช้าที่ถนนโล่งๆแบบนี้ ชอบจัด บรรยายชิวๆ ขับรถบนทางด่วน ฟินน

[@BekindBejenisskyy]

เคยไปบวชวัดโสมพนัสมาเหมือนกันเลยค่า เห็นภาพมากๆ ขอบคุณpodcast ดีๆ

[@user-zm7yg6jo9d]

ชอบๆๆ "ใช้ชีวิตให้เรียบง่าย...ความต้องการก็จะน้อยลง"

[@RKMaster]

ชอบบทความ podcast มากครับ พึ่งมาฟังครั้งแรก ไว้จะกลับมาฟังบ่อยๆครับ ฟังเพลินๆดี

[@pinkbosse7993]

ตื่นเช้ามาได้ฟังอะไรแบบนี้ดีจัง😊 ขอบคุณนะคะ

[@PorntipaNualkuai]

ขอบคุณสำหรับสิ่งดีๆ ค่ะ ^^

[@paveesudataytaven27]

ทำให้มองเห็นอีกด้านเลยค่ะ ขอบคุณนะค่ะ

[@user-vf8wc9mq8r]

ต้องการครอบครัวค่ะ เกิดมาไม่เคยรู้เลยค่ะว่าการมีครอบครัวจริงๆแบบเพื่อนๆเเบบคนอื่นที่เขามีมันเป็นยังไง อยากเข้าใจอยากมีครอบครัวมีพ่อเเม่เเบบคนอื่นเขาบ้างค่ะ

[@somrudeeliamsombut3630]

ep.นี้ดีค่ะให้แง่คิด กับการพิจารณาสิ่งของ spark joy ไหม และคำว่า spark joy มันก็อาจเปลี่ยนได้ สองปีหลังจากนี้อาจไม่ spark joy แล้ว ขอบคุณ😊😊😊

[@manatsaweesuwaraburasad119]

พึ่งรู้จักช่องนี้ ขอบคุณมากมายค่ะ

[@uthaiwanjiamkul2730]

ชอบฟังทุกEp บางครั้งเคยฟังถึง2-3รอบก็มี ขอบคุณค่ะ

[@blurboy14]

"น้อยแค่ไหนถึงจะพอ" 🙂 มองมุมต่าง มุมมองจากชีวิตเปลี่ยนได้เลย

[@user-lo2qm9xv3y]

ขอบคุณสำหรับ ep นี้

[@orijint]

คลิปนี้ฟังแล้วสบายใจมากเลยค่ะ

[@bffff3561]

ไม่จำเป็นต้องมีอะไรในชีวิตมากมายก็มีความสุขได้ครับ.. แค่ใช้ชีวิตในแบบที่เราต้องการ.. มีความสุขอยู่กับคนที่เรารัก.. ได้ดูแลกันและกัน. ความสุขอยู่ที่ใจ..

[@sesona-man9895]

Seson 💚💗

[@GIANT.Y]

ชอบคอมเม้นท์นี้ แต่จะมีคนมาคิดแทนเราว่า ต้องมี แบบนั้นแบบนี้ อย่างนั้นอย่างนี้

[@aradaxtarn4619]

ขอบคุณนะคะ ตอนนี้คิดว่าต้องนำเทคนิค Spark Joy มาใช้ในชีวิตบ้างแล้วค่ะ

[@saksiteiamsamran8046]

ฟัง..แล้ว..สบายใจ..มากครับ..☕🍩🍰🍞

[@chutikanboonviset8657]

ดีจังค่ะ😊✨🍀🌈 🙏🏻😊ขอบคุณสำหรับพลังดีๆและข้อคิดดีๆค่ะ ได้กำลังใจเพิ่มขึ้นในวันที่เหนื่อยล้าเลยค่ะ😊🤟🏻

[@newlife4405]

หนังสือ Gift of the sea เคยอ่านแล้ว ดีมากเลยค่ะ

[@jongdeesrithepsakul4985]

ได้แนวคิดดีมากค่ะ ขอบคุณค่ะ

[@rachn009]

ขอบคุณเรื่องราวดีดีครับ

[@napatjiratananun3101]

ผมเลือกคบเพื่อนจากแนวคิด Spark Joy มาเกือบ 10 ปีแล้วครับ ชีวิตดีและสงบขึ้นเรื่อยๆ อาจจะดูโหดแต่ท้ายที่สุด ก็ขึ้นกับตัวเราว่าเราต้องการแค่ไหน

[@spectamuku6143]

😊ขอบคุณแนวคิดดีดีค่ะ

[@uthaiwanjiamkul2730]

ชอบฟังต้องฟังก่อนนอนทุกคืน

[@heyarisa5089]

หนูเป็นคนที่ชอบจัดห้องมากๆ เพราะมันเหมือนกับการจัดความคิดตัวเองด้วย

[@sinesary9334]

ดีใจที่มี PODCAST ดีๆให้ฟัง ให้คอยคิดทบทวนกลั่นกรองตลอด💗 ชอบฟัง "ความสุขโดยสังเกต" ทุกตอนเลยค่ะ ตอบโจทย์ทุกคำถามในชีวิตเลย เป็นคำถามที่คอยถามตนเองมาตลอด แต่พอมาได้ฟัง ปลดล็อคทุกคำถามมากเลยค่า ขอบคุณนะคะ 😍😊

[@seksomji]

ความสุขอยู่ใจเรา มากไปน้อยไป ใจเรากำหนด

[@user-xw4wq8lw7c]

มีสาระมากๆครับ

[@siriyukolmeechoovethoelsch3123]

ดีมากค่ะ ปรบมือ

[@poonniicandytuft4294]

ชอบมากๆๆๆๆๆๆค่ะ

[@jooxkrrruuu6046]

ชอบแบบนี้ 😍

[@usaputhawong8706]

หนูก็ชอบแขวนชุดที่ชอบ ชอบดู

[@user-cp4gs6ww3l]

❤❤❤ขอบคุณค่ะ

[@punjaratwattanawongvibul8509]

กำลังนั่งจัดห้องพอดีเลยค่ะ ^^

[@Monster-pc6su]

ชอบฟังก่อนนอนทุกคืน ปลุกไฟในตัวเอง 🔥

[@sesona-man9895]

Seson💖💖

[@blackribbon9558]

เทปนี้พอฟังแล้วทำให้รู้สึกอยากจะฟังอีกรอบ 😍

[@NarakornNRK]

ขอบคุณมากครับ

[@KORNNY1000]

ขอบคุณครับ

[@aradaboonlert4660]

ฟังตอนนี้อยู่ 4 รอบ เหมือนตอบคำถามตัวเองบางสิ่ง ... ตอนนี้

[@TNBCH]

ขณะฟังต้นๆคลิปผมกำลังนึกถึงหนังสือเรื่องการจัดบ้านอยู่พอดี 😄. ไม่คิดว่าจะมาพูดถึงหนังสือเล่มนี้ด้วย

[@MsLikerz]

ขอบคุณครับ ^^

[@sarawutkulnarong]

ถ้าเรารู้จักพอชีวิตมีความสุขครับ

[@angieminni6898]

God is the answer to our life. Without God, we’ll never have real peace and joy. Find God first,then you’ll have answer to everything. With love and good wishes.

[@supsyche5723]

ขอบคุณมากค่ะ

[@wongsaannieannie533]

ชอบฟังคะดีมากชอบอ่านหนังสือของนี้วกลมด้วยขอบคุณที่มีรายการดีๆ

[@konthai9990]

ผมเคยคิดคำพูดขึ้นในหัวมาว่า "เออ ทุกวันนี้เราเหมือนโดนป้ายยากันมาตลอดเลยนะ ไม่เคยหยุดเลย" มันเหมือนอาการมึนครับ

[@catzy1639]

ก็จริงนะ..😍

[@rayibmungkun8610]

เมื่อเธอพอ. ฉันจะรออยู่ตรงนี้

[@servicewit]

“พอเพียง” กับ “เพียงพอ”

[@mr.t-enzne6936]

สติคับ ล้น บางทีก็ เรามีมากเกินไปจนเราไม่ต้องการอะไรแล้ว แต่ในโลกบัจจุบัน ต้องเจออะไรอีกหลายๆอย่าง นั้นเป็นเรื่อง มหัศจรรย์ หลายองค์ประกอบ

[@kriangkraiSteve]

ฟังแล้วเหมือน​เอาตัวเองไปอยุ่​ใน​หนัง​ GDH ตอนจบ มัน​ feel good มากๆ

[@CebiGreen]

ได้สาระ ได้คำถามหลายข้อไว้ถามตัวเอง และแอบคิดตอนแฟนซิ้อเสือผ้าให้ แล้วไม่ใส่ บ้านนี้เคยเป็นตอนนี้เลิกซื้อให้แล้วเพราะ he เรื่องเยอะ เลยหันมาแต่งตัวให้เด็กๆแทน 😄

[@sickzasickza1051]

ผมไม่ได้อยากรวยมากมายครับ แค่อยากมีอิสรภาพทางการเงินไปตลอดชีวิต

[@onceuponatimetime5414]

เหลือไว้แค่ที่ชอบจริงๆ สิ่งที่มีคุณค่ากับเราจริง ๆ ลองทบทวน :)

[@peetpuntnaknikat1464]

เพราะอ่านหนังสือ ทำให้ทุวันนี้ ที่ว่างในห้องเยอะมากๆ เหลือแค่ของที่ใช้จริงๆ

[@nitacho5312]

แนวคิดดีเสมอ

[@waradet4088]

นึกถึงหนังฮาวทูทิ้ง

[@reflectionTH]

ปกสวยย

[@thirachotthammajit3284]

ใส่เสื้อโทนเดียวกันเลยคับ 😂😂😂

[@sikwan6099]

ถูกแล้วว

[@user-fy9tf8qv1d]

นิ่วกรมคุณคิดใด้ดีมากครับการตั้งคำถามสำคัญกว่ากว่าการตอบคำถามใด้แง่คิดดีมากๆครับสิ่งที่เราให้คุณค่าคือตัวเรา

[@VBOY1990]

ขอบคุณมากครับฟังแล้วเขาใจชีวิตเพิ่มขึ้นครับ

[@user-mq5cb6wb3t]

ฟังเพลิงๆๆไม่เสียเวลา​เลย

[@myicy48]

น้อยแค่ไหนถึงจะพอ คำว่าน้อยในที่นี้มันฟัง negative ค่ะ ขัดแย้งกับคำว่าพอ ไม่เหมือนคำว่าน้อยแต่มาก คำว่าน้อยมันดู positive แต่คนต่างชาติเขาอินกับเรื่องนี้มากเลย เราชอบดูพวก tiny house ส่วนตัวเป็นคนบ้าซื้อของ เหมือนซื้อบำบัดความเครียดมากกว่า เบื่อตัวเองขั้นสุด

[@tokyothebunny5251]

สามี spark joy เต็มบ้านเลยค่ะ คนอเมริกันชอบ เก็บ สะสมของ เป็นสังคม บริโภคนิยม ทะเลาะกันประจำ เรื่องบ้านรก หยั่งงี้ จะทำอย่างไรดีค่ะ? 😖

[@whoami920]

74 dislike นี่คือไรอ่ะ เค้ามีแต่เข้ามาฟังแล้วมีความสุข งงใจ!?

[@kwkp989]

อยากให้เชิญคุณ โอม Cocktail มาเป็นแขกครับ

[@aonllismm5602]

มันทำให้ชีวิตมีความสุขแม้มันจะไม่จำเป็น...

[@missphorjai8736]

ขอบคุณสาระดีมีประโยชน์กับเสียงนุ่มๆฟังสบายๆค่ะ

[@madeldoll116]

Minimalism🧡

[@suusuu196]

จริงคับยุกับตัวเองผมใจเย็นขึ้นมาก็เลย

[@jakkrapatk]

I'm a minimalist. My motto is "Less is more."

[@ccjr630]

ตัดคน toxic มากๆออกไป เราก็สบายใจขึ้นเยอะ

[@fixthepix18]

คุยนี่คุยได้ที่ไหนหรอคับ

[@ShortLifeMinimal]

วนกลับมาฟัง clip นี้ ปีละ 2 ครั้ง😓 ขณะพยายามจัดบ้าน Hoarder 😢

[@xaikhamlamaliya4163]

ຂອບໃຈເດີ້

[@nawapadonboonlek4878]

แค่รู้จัก​ตัวเอง​ก็​ไม่ต้องรุงรัง​

[@peterito]

กำลังอ่านการจัดบ้านค่ะ ไม่ใช่ทิ้งแค่สิ่งของนะคะ ทิ้งยันสามี 555

[@pigrich]

ขอบคุณสำหรับแง่คิดในการคัดเลื่อกบางสิ่งบางอย่างที่ไม่จำเป็นที่เราก็ยังไม่รู้เลยว่าจะมีมันไว้ทำไม?

[@nottnetwork]

ทุกอย่างในชีวิตไม่ spark joy เลย

[@OHMSARAYUTH]

มือถือรุ่นเก่า ก่อนจะมีแอพ โทรเข้า-โทรออกได้ ถ้าไม่มี บางทีก็ไม่จำเป็น

[@nonnyishappy8504]

☺️

[@TheBoEoSoT]

ผมเองก็ไม่ได้ต้องการทุกอย่าง เเต่บังเอิญว่าความสุขของผมมันต้องใช้เงินนี่สิ งั้นขอเป็นเงินอย่างเดียวละกัน ถ้ามีเงินอย่างอื่นก็จะตามมาเอง

[@user-eh5xr1mh6w]

พอถึงจุดหนึ่งแล้วคุณก็จะมีเงินใช้ ชีวิตสะดวกสบายขึ้น แต่เงินก็ไม่สามารถซื้อความสุขบางอย่างได้ ไม่ได้บอกว่าเงินไม่่มีค่า แต่คุณค่าบางอย่างเงินมันซื้อไม่ได้

[@TheBoEoSoT]

@@user-eh5xr1mh6w ถูกต้องเลยครับ เงินไม่ใช่พระเจ้า เเต่เป็นสิ่งที่ใกล้เคียงพระเจ้าที่สุด

[@catzy1639]

@@TheBoEoSoT เยี่ยม

[@user-je9mc7yr5b]

ไม่ใช่จำนวนแต่คุณค่า

[@sodarocker]

พอ

[@ke0567able]

สอดคล้องกับในหลวงรัชกาลที่9สอน พอเพียง คือ พอดี 🙏กราบคำสอน❤️

[@punakhamsuvan6411]

ເປັນສິ່ງທີ່ດີໃນຊິວິດ ຂອບໃຈເດີ

[@GIANT.Y]

ต้องถามด้วยว่าสิ่งมีอยุ่ มันมีความสุขจริงๆหรือป่าว กิเลส ตัณหา ทั้งนั้น