Мягкая йога для регулярных практик/ Тягучая и плавная йога

  Рет қаралды 18,444

Йога с Натальей Полянской

Йога с Натальей Полянской

Күн бұрын

Пікірлер: 97
@annav9581
@annav9581 7 ай бұрын
Спасибо, так лень было начинать, но вспомнила, что тут можно найти практику на любой вкус и на любой тайминг, это помогло начать, а теперь благодарна себе и вам ❤
@svetlanazaslavska1303
@svetlanazaslavska1303 2 ай бұрын
Уже полгода с разной регулярностью делаю ваши практики. Спасибо большое! Я в целом и моя спина, настроение, сон, легкость в теле и гибкость в частности вам очень благодарны
@ЛюдмилаНарыжная
@ЛюдмилаНарыжная Жыл бұрын
Доброе утро, всем! Наталья, спасибо большое за чудесную мягкую практику! С утра позанималась с большим удовольствием! Благодарю вас!🙏🙏🙏💞🥰
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 🙏 Хорошего дня 😊🙏
@ДарьяЗинченко-ц3я
@ДарьяЗинченко-ц3я 26 күн бұрын
Благодарю за чудесный комплекс, после него нет состояния усталости, причём комфортно было. Благодарю😊
@seelookohh
@seelookohh 7 күн бұрын
Просто потрясающая практика, когда плохо себя чувствуешь или очень устала!! Включает и активизирует тело, но не перенагружает, спасибо ❤
@n1din
@n1din 5 ай бұрын
Благодарю за такую короткую, лёгкую практику 🙏 Я так счастлива что именно она сегодня мне попалась 🙏🙏🙏
@ilonakim5034
@ilonakim5034 15 күн бұрын
Седалищный нерв тааак хорошо растянуло, просто Браво!!!
@anettamossolainen3645
@anettamossolainen3645 Жыл бұрын
Доброе утро! Спасибо! Очень люблю мягкие практики!
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Доброе утро! На здоровье 😉
@МарияГайнеева
@МарияГайнеева 11 күн бұрын
Спасибо🙏💕! Как чудесно, что есть короткие практики на разные случаи и обстоятельства! Благодарю!
@ДарьяЗинченко-ц3я
@ДарьяЗинченко-ц3я Күн бұрын
Очень комфортный комплект, рекомендую 👍
@natasha194
@natasha194 3 ай бұрын
Было очень приятно начать день с этой практики, спасибо!
@rai25333
@rai25333 Ай бұрын
Спасибо огромное за практику! Очень приятная, нетяжелая, ещё и такой прекрасный фон!❤
@svetlanaleveleva9129
@svetlanaleveleva9129 Ай бұрын
Доброе утро! Спасибо за такую приятную, мягкую и продуктивную зарядку ❤
@ekaterinapoetessa
@ekaterinapoetessa 4 күн бұрын
Благодарю за практику! Быстро и мягко ❤
@user-irinakurs
@user-irinakurs Жыл бұрын
Благодарю 🙏 Чудесная практика! Особенно сегодня утром🙂!! Наталья, спасибо
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю и Вас🙏
@natadelovysha8254
@natadelovysha8254 Жыл бұрын
Наталья спасибо за практику. Сделала перед сном, такой кайф в теле!
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
На здоровье😃🙏
@ana.kryazh
@ana.kryazh 8 күн бұрын
Спасибо большое ❤самое то,чтобы мягко разбудить тело
@ГалинаПолякова-ъ4м
@ГалинаПолякова-ъ4м 28 күн бұрын
Наталья, 14 минут любви❤. Благодарю
@zigidezi
@zigidezi 10 күн бұрын
какой же все таки крутой канал, с таким удовольствием занимаюсь с вами, благодарю за вклад в мое здоровое тело
@ДарьяК-ц1х
@ДарьяК-ц1х Жыл бұрын
Как всегда невероятно прекрасная практика, короткая, приятная ❤️
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@swetlaia_s
@swetlaia_s Ай бұрын
Какая чудесная практика🤍 Благодарю. Становится одной из любимых быстрых
@AdiGopi-x9n
@AdiGopi-x9n 4 ай бұрын
Моему телу очень понравился этот комплекс ❤ благодарю
@АнастасияШарова-э3р
@АнастасияШарова-э3р Жыл бұрын
Благодарю, Наталья! Начинать утро с вами - очень приятно. Вчера ходила на йогу в фитнес центр, делали сложные асаны, после этого спина очень сильно болела. Сделала практики из вашего видео - стало лучше ❤
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Это прекрасно, Анастасия, что Вам помогло 🙏🙏🙏
@Анастасия-м69
@Анастасия-м69 Ай бұрын
Замечательная практика ☀️ делала её на улице! Такое наполнение и расслабление! Спасибо ❤
@АннаСтаркова-х7ш
@АннаСтаркова-х7ш Жыл бұрын
Наталья, благодарю за тренировку) сделала вашу практику перед сном, буду крепче спать))
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю 🙏
@Bobokhidze_Daria999
@Bobokhidze_Daria999 2 күн бұрын
Спасибо за приятную практику ❤
@roksi.privet
@roksi.privet 15 күн бұрын
Благодарю за чудесную практику 🙏🏼 Я насладилась 🍯 Я пробовала много разных практик , но ваша , бальзам на душу !
@AlinkaKiss
@AlinkaKiss 3 ай бұрын
Для ленивого утречка идеально👌🏻
@Lanaw65
@Lanaw65 2 ай бұрын
Благодарю за практику. Хорошего дня. ❤
@kaijin6927
@kaijin6927 Жыл бұрын
Вы очень техничный и профессиональный йог, я очень люблю заниматься с Вами. Благодарю за практики. Процветания Вам и каналу.
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Благодарю!)
@nafisa6669
@nafisa6669 4 ай бұрын
Благодарю ❤очень понравилось и особенно шум волн на фоне 😍
@ТатьянаЧиркова-я5х
@ТатьянаЧиркова-я5х 7 күн бұрын
Класс!!!!! Наталья, спасибо, очень понравилось🙏
@alexbardovskiy
@alexbardovskiy Жыл бұрын
Наталья спасибо, отлично позанимались!
@vs-ie9nd
@vs-ie9nd Жыл бұрын
Спасибо за утреннюю практику! Занималась с удовольствием! 🌷
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
На здоровье 😉
@I_love_kpop-m1t
@I_love_kpop-m1t 15 күн бұрын
Спасибо большое, теперь моё утро действительно доброе ❤
@olgad2796
@olgad2796 Жыл бұрын
Наталья благодарю за мягкую практику сделала вечером,благодарю за сегодняшнюю утреннюю практику,делала утром.Сейчас исследую твои канал ,что найти практику на завтрешнее утро.Вот так твои практики вошли в мою жизнь,всегда радуюсь ,когда появляються новые❤❤❤❤.
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
Спасибо, Ольга ❤️🙏
@s.q.u.e.e
@s.q.u.e.e 3 ай бұрын
Лайк еще до начала просмотра, он себя 100 процентов оправдывает❤
@SentezLp
@SentezLp 19 күн бұрын
Огромное вам спасибо за практику ❤очень понравились!
@neranikadominikanskaya3731
@neranikadominikanskaya3731 10 күн бұрын
Коротко, протяжно, тоже восхитительно!!!❤❤❤❤
@маргаритаможейкина
@маргаритаможейкина Ай бұрын
Спасибо , очень расслабило боль в правой лопатке
@АфелияШихаметова
@АфелияШихаметова 8 ай бұрын
Это невероятная практика,так классно себя чувствую! Благодарю Наталья за ваш труд❤
@Annalove936
@Annalove936 8 ай бұрын
В месячные самое то. Благодарю вас🙏🏽❤!
@ЛюдмилаГалина-ы6я
@ЛюдмилаГалина-ы6я 7 ай бұрын
Наталья ,благодарю за практику перед сном для отличного самочувствия !!!🌿💫🌿
@МарияКавкаева-м2о
@МарияКавкаева-м2о 10 ай бұрын
Потрясающая практика! Спасибо огромное 🙏❤
@KseniiaBorisova
@KseniiaBorisova 9 ай бұрын
Спасибо большое! Это сама лучшая коротная практика для утра, все тело так мягко и хорошо потянулось. Благодарю🙏
@АннаОрлова-л1т
@АннаОрлова-л1т 4 ай бұрын
Благодарю за практику 🤍😊
@ИринаБабушкина-я4р
@ИринаБабушкина-я4р 2 ай бұрын
Благодарю за комментарий🙏
@ann_yantsen
@ann_yantsen Жыл бұрын
Благодарю за чудесную практику 💖👏🏻🌸💫
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@Dashkamamka
@Dashkamamka Ай бұрын
Очень понравилось ❤ Благодарю!
@my.name.is.yana.
@my.name.is.yana. 9 ай бұрын
ой, ну прелесть ! благодарю❤
@ler.klimenko
@ler.klimenko Жыл бұрын
Очень приятная практика, благодарю 🙏🏼
@user-ri2ks2ou8w
@user-ri2ks2ou8w Жыл бұрын
Спасибо, просторная йога❤
@spot1761
@spot1761 Жыл бұрын
Спасибо большое 🙏💋
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
😃🙏🙏🙏
@Psychologpak
@Psychologpak 5 ай бұрын
Классная практика!
@Liskas_s
@Liskas_s 15 күн бұрын
благодарю ❤️
@White.Poodle
@White.Poodle Жыл бұрын
Благодарю за практику!✨
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@rinyff1
@rinyff1 2 ай бұрын
Благодарю Вас ❤
@nikaunoxx
@nikaunoxx Ай бұрын
Спасибо большое! 💗
@anastasiap8252
@anastasiap8252 9 ай бұрын
Благодарю🙏🏻💜💫
@ЕкатеринаСрывова
@ЕкатеринаСрывова Ай бұрын
Благодарю
@sofipro.
@sofipro. 2 ай бұрын
Благодарю!
@ainashgabdulina6902
@ainashgabdulina6902 Жыл бұрын
Благодарю 🌸
@pantera6363
@pantera6363 Жыл бұрын
Спасибо⚘🙏
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@mariikurkuna
@mariikurkuna 2 ай бұрын
спасибо очень классно
@milmicat3816
@milmicat3816 8 ай бұрын
Круто!Спасибо!
@anastasia.beloved
@anastasia.beloved 5 ай бұрын
Спасибо!
@ekaterinashelkoplyasova151
@ekaterinashelkoplyasova151 2 ай бұрын
🎉пушка практика
@olyaolya5873
@olyaolya5873 Ай бұрын
❤❤❤
@sergeykanturov965
@sergeykanturov965 7 сағат бұрын
❤🙏
@АннаАбрамова-ъ2ю
@АннаАбрамова-ъ2ю Ай бұрын
Благодарю за практику! ❤
@safiyaart6040
@safiyaart6040 21 сағат бұрын
Спасибо большое ❤
@Psychologpak
@Psychologpak 5 ай бұрын
Классная практика!
@АннаКошкина-и3у
@АннаКошкина-и3у Жыл бұрын
Спасибо🙏💕
@yogactivelife
@yogactivelife Жыл бұрын
🙏🙏🙏
@user-0409
@user-0409 2 ай бұрын
Благодарю Вас ❤
@sashaa_abramovaaa
@sashaa_abramovaaa 4 ай бұрын
Благодарю 🙏🏼
@anastasia.beloved
@anastasia.beloved 2 ай бұрын
Благодарю 🙏
@МайраИхсанова-э8п
@МайраИхсанова-э8п Ай бұрын
Спасибо😊
@madina.tleuhor
@madina.tleuhor 2 ай бұрын
Спасибо ❤
@sharipovamf
@sharipovamf 7 күн бұрын
Благодарю ☺️
@СветаБатталова-ж3ж
@СветаБатталова-ж3ж Ай бұрын
Благодарю 🙏
@КристинаТростина-у6о
@КристинаТростина-у6о 6 күн бұрын
Благодарю ❤
World’s strongest WOMAN vs regular GIRLS
00:56
A4
Рет қаралды 40 МЛН
БУ, ИСПУГАЛСЯ?? #shorts
00:22
Паша Осадчий
Рет қаралды 2,5 МЛН
Бережная йога для мягкого пробуждения
13:26
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 22 М.
Тягучая йога/ Плавная приятная йога на все тело
22:21
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 58 М.
Активная йога/ Йога для бодрости/ Йога на все тело для энергии
12:42
Йога на все тело/ Полезный комплекс упражнений на каждый день
21:12
Йога с Натальей Полянской
Рет қаралды 164 М.
LYMPHODRAINAGE TRAINING | Morning work-out
16:37
Анастасия Кужовник
Рет қаралды 3 МЛН