Мягкая йога для регулярных практик/ Тягучая и плавная йога

Чтобы сделать йогу приятной рутиной, надо почаще делать мягкие и приятные практики на все тело. Сегодняшняя практика мягкой йоги - одна из таких. Ну а если вы начнете свою неделю с такой практики, то регулярные занятия в течение недели будут не только полезными, но и желанными!
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите на мой новый сайт и регистрируйтесь:
yogactivelife.ru/ - мой сайт
Музыка:
Dusk meditation on a lonely beach By Nature's Eye is licensed under a Creative Commons License.
creativecommon...
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!

[@annav9581]

Спасибо, так лень было начинать, но вспомнила, что тут можно найти практику на любой вкус и на любой тайминг, это помогло начать, а теперь благодарна себе и вам ❤

[@svetlanazaslavska1303]

Уже полгода с разной регулярностью делаю ваши практики. Спасибо большое! Я в целом и моя спина, настроение, сон, легкость в теле и гибкость в частности вам очень благодарны

[@ДарьяЗинченко-ц3я]

Я рада, что есть такие короткие и несложные занятия 😍

[@ЛюдмилаНарыжная]

Доброе утро, всем! Наталья, спасибо большое за чудесную мягкую практику! С утра позанималась с большим удовольствием! Благодарю вас!🙏🙏🙏💞🥰

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏 Хорошего дня 😊🙏

[@ilonakim5034]

Седалищный нерв тааак хорошо растянуло, просто Браво!!!

[@anettamossolainen3645]

Доброе утро! Спасибо! Очень люблю мягкие практики!

[@yogactivelife]

Доброе утро! На здоровье 😉

[@ДарьяК-ц1х]

Как всегда невероятно прекрасная практика, короткая, приятная ❤️

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@neranikadominikanskaya3731]

Коротко, протяжно, тоже восхитительно!!!❤❤❤❤

[@user-irinakurs]

Благодарю 🙏 Чудесная практика! Особенно сегодня утром🙂!! Наталья, спасибо

[@yogactivelife]

Благодарю и Вас🙏

[@n1din]

Благодарю за такую короткую, лёгкую практику 🙏 Я так счастлива что именно она сегодня мне попалась 🙏🙏🙏

[@ДарьяЗинченко-ц3я]

Благодарю за чудесный комплекс, после него нет состояния усталости, причём комфортно было. Благодарю😊

[@natadelovysha8254]

Наталья спасибо за практику. Сделала перед сном, такой кайф в теле!

[@yogactivelife]

На здоровье😃🙏

[@АнастасияШарова-э3р]

Благодарю, Наталья! Начинать утро с вами - очень приятно. Вчера ходила на йогу в фитнес центр, делали сложные асаны, после этого спина очень сильно болела. Сделала практики из вашего видео - стало лучше ❤

[@yogactivelife]

Это прекрасно, Анастасия, что Вам помогло 🙏🙏🙏

[@АннаСтаркова-х7ш]

Наталья, благодарю за тренировку) сделала вашу практику перед сном, буду крепче спать))

[@yogactivelife]

Благодарю 🙏

[@vs-ie9nd]

Спасибо за утреннюю практику! Занималась с удовольствием! 🌷

[@yogactivelife]

На здоровье 😉

[@natasha194]

Было очень приятно начать день с этой практики, спасибо!

[@alexbardovskiy]

Наталья спасибо, отлично позанимались!

[@АлинаМатусевич-г6з]

Благодарю за совместную практику❤❤йога прекрасное начало дня🎉🎉🎉

[@AdiGopi-x9n]

Моему телу очень понравился этот комплекс ❤ благодарю

[@krytova_elena]

Наталья благодарю за такие красивые тренировки 😍

[@ГалинаПолякова-ъ4м]

Наталья, 14 минут любви❤. Благодарю

[@elenabodrova3920]

Классные упражнения! Мягкая такая практика и для вечера и для утра подойдёт!

[@ekaterinapoetessa]

Благодарю за практику! Быстро и мягко ❤

[@Анастасия-м69]

Замечательная практика ☀️ делала её на улице! Такое наполнение и расслабление! Спасибо ❤

[@nafisa6669]

Благодарю ❤очень понравилось и особенно шум волн на фоне 😍

[@Dina-lx9gz]

Самый классный канал, благодарю за Ваши практики! Спасибо!

[@seelookohh]

Просто потрясающая практика, когда плохо себя чувствуешь или очень устала!! Включает и активизирует тело, но не перенагружает, спасибо ❤

[@Batyulia_psyholog]

Сегодня это то что нужно было 😊❤ спасибо за практику ❤

[@swetlaia_s]

Какая чудесная практика🤍 Благодарю. Становится одной из любимых быстрых

[@irinapatrici7889]

А я интуитивно включила и первая йога ваша Наталья! Как раз времени было немного и успела сделать прекрасный комплекс. ❤

[@Lanaw65]

Благодарю за практику. Хорошего дня. ❤

[@ГалинаСтепанова-у6у]

Спасибо большое ❤! Очень понравилась практика. Время пролетело незаметно. Для меня- самое то)))

[@zigidezi]

какой же все таки крутой канал, с таким удовольствием занимаюсь с вами, благодарю за вклад в мое здоровое тело

[@vifassema5165]

Благодарю за эту прекрасную практику!

[@ЕвгенияЩапова-д7щ]

Обожаю с вами тренироваться

[@roksi.privet]

Благодарю за чудесную практику 🙏🏼 Я насладилась 🍯 Я пробовала много разных практик , но ваша , бальзам на душу !

[@kaijin6927]

Вы очень техничный и профессиональный йог, я очень люблю заниматься с Вами. Благодарю за практики. Процветания Вам и каналу.

[@yogactivelife]

Благодарю!)

[@ana.kryazh]

Спасибо большое ❤самое то,чтобы мягко разбудить тело

[@ДарьяЗинченко-ц3я]

Очень комфортный комплект, рекомендую 👍

[@olgad2796]

Наталья благодарю за мягкую практику сделала вечером,благодарю за сегодняшнюю утреннюю практику,делала утром.Сейчас исследую твои канал ,что найти практику на завтрешнее утро.Вот так твои практики вошли в мою жизнь,всегда радуюсь ,когда появляються новые❤❤❤❤.

[@yogactivelife]

Спасибо, Ольга ❤️🙏

[@МарияГайнеева]

Спасибо🙏💕! Как чудесно, что есть короткие практики на разные случаи и обстоятельства! Благодарю!

[@КамиллаАбдрахманова-ж4в]

Спасибо! Самое то, для утра ❤

[@Bobokhidze_Daria999]

Спасибо за приятную практику ❤

[@s.q.u.e.e]

Лайк еще до начала просмотра, он себя 100 процентов оправдывает❤

[@rai25333]

Спасибо огромное за практику! Очень приятная, нетяжелая, ещё и такой прекрасный фон!❤

[@I_love_kpop-m1t]

Спасибо большое, теперь моё утро действительно доброе ❤

[@МарияКавкаева-м2о]

Потрясающая практика! Спасибо огромное 🙏❤

[@yanessabaranessa8403]

Благодарю, Наталья ❤

[@svetlanaleveleva9129]

Доброе утро! Спасибо за такую приятную, мягкую и продуктивную зарядку ❤

[@ЛюдмилаГалина-ы6я]

Наталья ,благодарю за практику перед сном для отличного самочувствия !!!🌿💫🌿

[@Annalove936]

В месячные самое то. Благодарю вас🙏🏽❤!

[@ИннаОбуховская-ю5ю]

Благодарю 🪷 шикарная утренняя практика

[@yogactivelife]

Благодарю🧡🧡🧡

[@kipr-cq3ze]

Спасибо вам большое за практику 😊

[@АннаОрлова-л1т]

Благодарю за практику 🤍😊

[@SentezLp]

Огромное вам спасибо за практику ❤очень понравились!

[@ТатьянаЧиркова-я5х]

Класс!!!!! Наталья, спасибо, очень понравилось🙏

[@ann_yantsen]

Благодарю за чудесную практику 💖👏🏻🌸💫

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@АфелияШихаметова]

Это невероятная практика,так классно себя чувствую! Благодарю Наталья за ваш труд❤

[@KseniiaBorisova]

Спасибо большое! Это сама лучшая коротная практика для утра, все тело так мягко и хорошо потянулось. Благодарю🙏

[@lingua.italianna]

Спасибо за практику! Мне очень нравится практики до 15 минут. Регулярность помогают поддерживать

[@sofyatatts]

Благодарю за практику 😊

[@маргаритаможейкина]

Спасибо , очень расслабило боль в правой лопатке

[@my.name.is.yana.]

ой, ну прелесть ! благодарю❤

[@spot1761]

Спасибо большое 🙏💋

[@yogactivelife]

😃🙏🙏🙏

[@LassMarina]

Сегодня не хотела делать ничего. Но решила поискать «мягкую», что бы сделать все таки. И в итоге сейчас так довольна :)

[@ler.klimenko]

Очень приятная практика, благодарю 🙏🏼

[@anastasiap8252]

Благодарю🙏🏻💜💫

[@ИринаБабушкина-я4р]

Благодарю за комментарий🙏

[@user-ri2ks2ou8w]

Спасибо, просторная йога❤

[@Dashkamamka]

Очень понравилось ❤ Благодарю!

[@White.Poodle]

Благодарю за практику!✨

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@Анастасия-ы4д2з]

Очень понравилась йога ❤

[@rinyff1]

Благодарю Вас ❤

[@ЕвгенияЭнергия]

Благодарю вас

[@Liskas_s]

благодарю ❤️

[@AlinkaKiss]

Для ленивого утречка идеально👌🏻

[@ainashgabdulina6902]

Благодарю 🌸

[@sofipro.]

Благодарю!

[@nikaunoxx]

Спасибо большое! 💗

[@Psychologpak]

Классная практика!

[@ЕкатеринаСрывова]

Благодарю

[@anastasia.beloved]

Спасибо!

[@milmicat3816]

Круто!Спасибо!

[@mariikurkuna]

спасибо очень классно

[@pantera6363]

Спасибо⚘🙏

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@lilialisa1490]

Идеальный комплекс!без повторов и моей нелюбимой собаки мордой вниз😅

[@olyaolya5873]

❤❤❤

[@ekaterinashelkoplyasova151]

🎉пушка практика

[@АннаМироненко-с6э]

❤

[@sergeykanturov965]

❤🙏

[@Dina-lx9gz]

Самый классный канал, благодарю за Ваши практики! Спасибо!

[@КамиллаАбдрахманова-ж4в]

Спасибо! Самое то, для утра ❤

[@anastasia_evdokimova]

Благодарю за практику ❤

[@АннаАбрамова-ъ2ю]

Благодарю за практику! ❤

[@АннаКошкина-и3у]

Спасибо🙏💕

[@yogactivelife]

🙏🙏🙏

[@user-0409]

Благодарю Вас ❤

[@ЕкатеринаСтепанова-щ4и]

Спасибо! ❤

[@safiyaart6040]

Спасибо большое ❤

[@Psychologpak]

Классная практика!

[@sashaa_abramova]

Благодарю 🙏🏼