【上級編】3分間で圧倒的にフェイスラインが変わる!!顔痩せ運動上級編

  Рет қаралды 68,634,113

Marina Takewaki

Marina Takewaki

Күн бұрын

Пікірлер: 128 000
@たけのこはにょん
@たけのこはにょん 9 күн бұрын
お正月ムードから普段の感じに戻っていくの寂しい、、
@boyaya1108
@boyaya1108 Жыл бұрын
みんな好きな人とか、垢抜けのためとかにやりに来てて偉すぎるし可愛すぎる
@mokkoriJP777
@mokkoriJP777 Жыл бұрын
彼女がいる訳でもなく好きな人がいる訳でもなく、ただ少しでも垢抜けられるように毎日頑張ってる俺偉すぎ
@miffy4927
@miffy4927 Жыл бұрын
かっこいいです!
@るあらお
@るあらお Жыл бұрын
頑張ってるのかっこよすぎます🔥
@tkm_17
@tkm_17 Жыл бұрын
男性もここに来てるのめちゃくちゃ萌えます
@Wakka-tidus-love
@Wakka-tidus-love 9 ай бұрын
31歳のおじじですが娘と一緒に頑張ってます
@yua0107
@yua0107 5 ай бұрын
@@Wakka-tidus-love娘さんと頑張ってください!!
@M6vdk
@M6vdk Күн бұрын
眠いけどこれしないと1日が始まらない!!頑張るよ!!
@user-vb4sb6hm2l
@user-vb4sb6hm2l Жыл бұрын
1日頑張って布団に入ってこの運動やるのが結構至福の時間
@ミント-i4p
@ミント-i4p 3 күн бұрын
朝もいいよ☺️
@こーらる-y6f
@こーらる-y6f Жыл бұрын
深夜にこれやってたら家の猫にめっちゃ冷めた目で見られたけど毎日続けてる私偉い
@はる-e3f4u
@はる-e3f4u Жыл бұрын
猫よ、飼い主さんは頑張っているんだよ!
@user-pt6gh1lc3h
@user-pt6gh1lc3h 2 ай бұрын
これ想像して爆笑したら腹筋にも良し。
@yappi_chan
@yappi_chan Жыл бұрын
2ヶ月くらい1日1回ゆるく続けてたら久しぶりに会ったお母さんに23年間で初めて『顔痩せた?』っ言われた、、、モチベ爆増
@rintanaka3884
@rintanaka3884 Күн бұрын
再開してから顔小さくなったと言われた人数の報告です!笑 開始1ヶ月後:1人 開始2ヶ月後:7人
@ニシ紅音
@ニシ紅音 21 сағат бұрын
モチベ上がりました!
@ブ茶ラティ
@ブ茶ラティ 5 сағат бұрын
1日何回やっていますか!!
@ルナ-p4f
@ルナ-p4f 2 жыл бұрын
好きな人いるから頑張ろうと思って1ヶ月以上は続けてたのに失恋しました。もっとやる気起きました頑張ります
@ルナ-p4f
@ルナ-p4f 2 жыл бұрын
@@nskjym ありがとうございます! 一緒に頑張りましょう🔥
@kyanchome7
@kyanchome7 2 жыл бұрын
その恋よりいい恋できるように祈ってる!
@ルナ-p4f
@ルナ-p4f 2 жыл бұрын
@@kyanchome7 ありがとうございます!いいねの数やこういうコメントをいただけると、顔は見えずともたくさんの人が応援してくれてるんだなって思えて頑張れます😭
@ルナ-p4f
@ルナ-p4f 2 жыл бұрын
@@ここ-j5o そうですね!私を選ばなかったことを後悔させるくらいかわいくなれるように頑張ります笑笑
@きんぐたつや
@きんぐたつや 7 күн бұрын
同じ😢
@Deuce-h8f
@Deuce-h8f 9 ай бұрын
今日好きな人と初デートです!:( ; ´꒳` ;):緊張するけど頑張ってきます!
@まーちゃん-p5c2i
@まーちゃん-p5c2i 2 жыл бұрын
毎晩ドライヤー中にしてるけど、毎日4.5万回ずつ再生されてて1日に4.5万人の人が一緒に頑張ってるって思うとめちゃくちゃ継続できる🫣
@はなちゃ-m4m
@はなちゃ-m4m 5 ай бұрын
モチベ上がるよね(*^-^*)
@sae4594
@sae4594 3 ай бұрын
わ。
@さかき-i6w
@さかき-i6w 3 ай бұрын
効率いい
@dprwjmpg
@dprwjmpg 3 ай бұрын
真面目に見るみる再生回数が伸びていってる!笑
@出雲-o9y
@出雲-o9y 2 ай бұрын
​@@さかき-i6wいっしょ!!ドライヤーしながらだと二の腕も鍛えられて一石二鳥!!
@user-pt4nj9qg7w
@user-pt4nj9qg7w 3 күн бұрын
卒業式までにめっちゃ顔痩せしてやるー!!!1!
@ゆい-s4c5i
@ゆい-s4c5i Жыл бұрын
バイト14連勤中7連勤目だけどちゃんと毎日朝夜1回ずつやってる! 今年もクリぼっちだし好きな人も居ないけど絶対いい人と出会えるよう頑張る!
@ななし-w9u
@ななし-w9u Жыл бұрын
絶対出会えます❤
@なり-y5r
@なり-y5r 2 жыл бұрын
21歳で初めて好きな人できて、初めて綺麗になりたいって思ったから毎日やってます
@hotaru29
@hotaru29 2 жыл бұрын
素敵。応援してます🥹
@にこ-u6i
@にこ-u6i 2 жыл бұрын
頑張って下さい!!! 応援しています😊✨
@アマ-d6n
@アマ-d6n 2 жыл бұрын
素敵〜❤ 応援しますꉂꉂ📣✨️
@___ul
@___ul 2 жыл бұрын
なにそれ素敵🥺
@le___115
@le___115 8 ай бұрын
素敵すぎる😻
@user-fd3xr2ph9t
@user-fd3xr2ph9t Жыл бұрын
失恋して花火大会もお祭りも予定ないけど、夏が終わる頃にはきっといいことあると信じて今は自分磨き頑張る!
@じま-y3g
@じま-y3g Жыл бұрын
その気持ちが大事!
@heybeautifulworld-xw1ce
@heybeautifulworld-xw1ce Жыл бұрын
あなたなら大丈夫!
@ゆーか-t3b
@ゆーか-t3b Жыл бұрын
ポジティブなあなた、凄く格好いい!!
@k236-yuu
@k236-yuu 2 күн бұрын
毎日来てる人も、久しぶりに来た人も、やってる人全員偉すぎるよね
@woonbin___
@woonbin___ 9 ай бұрын
成人式まで毎日続けたいと思います。応援よろしくお願いします。ありがとうございます!!
@AK-o_mory
@AK-o_mory 11 ай бұрын
周りと比べるんじゃなくて、過去の自分と比べて成長実感するようになってから、自分のことどんどん好きになってきた! みんなちがって当たり前なんだから!この顔やせトレしてるみんな今日も最高にかわいい🫶🫶
@はーちゃん-y7f
@はーちゃん-y7f 11 ай бұрын
このコメントみて泣きました。もっと自分を好きになれるように頑張ろうと思います!
@hi-tp3lx
@hi-tp3lx 11 ай бұрын
このコメント書いた人天才!
@メダカの専門学校
@メダカの専門学校 3 ай бұрын
泣ける 素敵なコメントですね😆
@Lo-tu6yd
@Lo-tu6yd 2 жыл бұрын
好きな人も彼氏もいないけど、自分磨きのために毎日頑張ります
@にんじん-r2f
@にんじん-r2f 2 жыл бұрын
同じくディズニー行くので頑張ってます!!仲間いて嬉しい😃✨
@二口-z5v
@二口-z5v 2 жыл бұрын
偉すぎです!!! お互い頑張りましょう!!!!
@5qrloy
@5qrloy 5 ай бұрын
私もです‼️ お互い頑張りましょうね👊😽
@user-sm3vb6qt2b
@user-sm3vb6qt2b 3 күн бұрын
上向いてやるの辛すぎ!明日成人式なので少しくらい顔ちっさくなってもらわないと!!
@ちろ-s7s
@ちろ-s7s 2 жыл бұрын
何日か続けてたらもうスマホが あぁ、こいつ寝る前はこれの時間か って理解し始めて毎日夜寝る前にKZbin開くとこれが1番上に出てくるのでやらざるを得ないです笑 みなさん、一緒にがんばりましょう!!!
@にぁー-f4b
@にぁー-f4b 2 жыл бұрын
コンプレックスだったフェイスラインが 日に日に綺麗になっていってるのが実感できるほどに...! 4月から新入生、新学年の同士よ!! 一緒にがんばろう!!
@詩織-p6h
@詩織-p6h Жыл бұрын
あけましておめでとう🎍 新年早々顔痩せしてる私たち偉い! 2024年も、自分好きになれるように頑張ろっ!
@__PO__99
@__PO__99 Күн бұрын
4月5日挙式予定の27歳男です。 今日から毎日やって当日格好良くなれるよう頑張ります!!応援お願いします!
@0912-Yuki
@0912-Yuki Күн бұрын
末永くお幸せに!!
@k236-yuu
@k236-yuu 23 сағат бұрын
おめでとうございます✨
@taichi9013
@taichi9013 18 сағат бұрын
同じ男同士頑張りましょう!💪
@__PO__99
@__PO__99 7 сағат бұрын
皆さんありがとうございます! 一緒に頑張りましょう! 2日目終わり💪
@こうせい-u6i
@こうせい-u6i Жыл бұрын
ここに来て日本人は温かいと改めて感じました!皆さん一緒に頑張りましょう!!
@n.8380
@n.8380 2 жыл бұрын
「毎日頑張っても変化感じれない...」って思う人もいると思うけど、自分の顔って毎日見てるから変化感じれないだけで、案外顔まわりスッキリしてるもんだよ✨毎日努力していれば!だから自信もって‼︎😳
@yull7ix
@yull7ix 3 ай бұрын
やる気出ました!ありがとうございます✨🎉
@地面兵庫
@地面兵庫 3 ай бұрын
@@yull7ix2年前のコメントに13時間前か がんばれ
@木々-w2t
@木々-w2t 2 жыл бұрын
モチベしか上がらないコメント欄素敵
@Mrs.kirara
@Mrs.kirara Күн бұрын
最近夜の顔痩せをサボってしまうことがあるから、今日からはしっかりする!
@sa-fp3lh
@sa-fp3lh Жыл бұрын
”可愛い”は一日だけの頑張りじゃなくて毎日の継続が大事💕 可愛くて自信をもてるように頑張れ自分!みんな!⚐⚑
@Chikutaro
@Chikutaro Жыл бұрын
励ましのメッセージ! いいコメントですね!📝 がんばってください👍
@user-xb1mn2wc8q
@user-xb1mn2wc8q Жыл бұрын
ここで頑張ってる人全員の人生報われろ♡
@バニラアイス-h2m
@バニラアイス-h2m Жыл бұрын
ありがとう😭
@寝なきゃ
@寝なきゃ Жыл бұрын
最高♡
@dprwjmpg
@dprwjmpg 3 ай бұрын
好きです
@メダカの専門学校
@メダカの専門学校 3 ай бұрын
すごくいい人!😂
@はるか-z8y4t
@はるか-z8y4t 2 күн бұрын
ありがとう😭
@ハナハナ-h1l
@ハナハナ-h1l 2 жыл бұрын
体育祭で男装やる事になったので、 みんなにかっこいいって言われるように 顔痩せして頑張ります🥺🥺
@はあ-t8h
@はあ-t8h 6 күн бұрын
成人式まで後一年だけど今からダイエットやり始めないと間に合わないくらい怠け者なので頑張る
@るん-l5h
@るん-l5h 10 ай бұрын
いよいよ高校の卒業式だー!最高のビジュで写真が撮れるように朝から頑張るぞー!
@user-xv5ze4kt1r
@user-xv5ze4kt1r 10 ай бұрын
卒業おめでと!
@いっぬ-u1i
@いっぬ-u1i 10 ай бұрын
おめでとうございます🎉
@ぬう-k5i
@ぬう-k5i Жыл бұрын
毎日どんどんいいね付いてくのがみんな一緒に頑張ってるんだなって思えて嬉しい
@はなちゃ-m4m
@はなちゃ-m4m 10 ай бұрын
アイコン同じでうれしー♡ お互い頑張りましょーーー!!
@ぬう-k5i
@ぬう-k5i 10 ай бұрын
@@はなちゃ-m4m見つけてくださってありがとうございます😳 今日も頑張ってる私たちが1番可愛い、かっこいい!!✨️
@ぬう-k5i
@ぬう-k5i 10 ай бұрын
⁠​⁠@@はなちゃ-m4mわー!運命だ✨️ かわいく、かっこよくなるために今日も頑張りましょ✊🏻
@はなちゃ-m4m
@はなちゃ-m4m 10 ай бұрын
返信ありがとうございます!! 頑張りましょーー✨
@てつお-w1n
@てつお-w1n Жыл бұрын
これ始めて1ヶ月! 自信持ってマスク外せるように頑張る! 絶対好きな人を振り向かせてみせるっ!!
@Rooo-u2b
@Rooo-u2b Ай бұрын
がんばれ‼️❤️‍🔥
@みり-g7g
@みり-g7g Ай бұрын
えらすぎ
@ひかり-o2y
@ひかり-o2y 2 күн бұрын
20歳のみんな成人式楽しんでおいでね〜〜ჱ̒^. ̫ .^
@なっちゃん-b5z
@なっちゃん-b5z 2 жыл бұрын
時々この顔痩せ迷う時があるけどその時は「迷ったら厳しい道をいけ」っていう言葉思い出して頑張ってる!みんなこれからも頑張ろ!!
@なり-y5h
@なり-y5h 2 жыл бұрын
顔の肉が原因で写真が凄く苦手なので自分に革命起こしてやろうと思います。皆さんのコメント見ながら実践しているのでモチベ上がり助かってますー!
@やす-j7n7r
@やす-j7n7r 2 жыл бұрын
みんな好きな人だか彼氏だかがいて素敵 とりあえず自分は自分のこと好きになりたいなあ
@りーちゃむ-n3v
@りーちゃむ-n3v 2 жыл бұрын
ほんとそれなんです、、
@コウゾウ冬月
@コウゾウ冬月 9 ай бұрын
かっこいいです!
@あゆ-c8v
@あゆ-c8v 9 ай бұрын
彼も好きだし自分のことも好きになりない😊
@ミント-i4p
@ミント-i4p Ай бұрын
続けたら なるよ😊
@mi950
@mi950 4 күн бұрын
即効性も大事だけど結局は継続に尽きる!コツコツが勝つコツ(笑)!!ここ2年ほどやってるけど効果めっちゃあるから皆んな信じて頑張って!
@user-us8fk6bk2c
@user-us8fk6bk2c 10 ай бұрын
9日目!! 毎回30-50人くらいの人達がいいねしてくれる!モチベ爆上がり!! この勢いで可愛さレベルアップさせちゃお💫
@不評論
@不評論 9 ай бұрын
えらすぎ
@user-us8fk6bk2c
@user-us8fk6bk2c 9 ай бұрын
@@不評論ありがとうー!!😮‍💨🩵
@さとみん-d6k
@さとみん-d6k 8 ай бұрын
😂
@CT-vp6bd
@CT-vp6bd 3 жыл бұрын
3ヶ月ほど続けてるのに効果が全くなくて辞めようかと悩んでいました。 昨日、友達の誕生日ストーリーをあげるために写真を遡っていたんですが、5月頃の自分の顔がぶっくぶくでびっくりしました! 毎日見てるとあまり分かりませんが確実に効果があります!! 皆さんも写真見返して見てください!!
@kuu-v7d
@kuu-v7d Жыл бұрын
「応援して」のコメントに沢山いいねついててみんなで応援し合ってる感じがして好き⸝⸝>
@みかんあめ-j6i
@みかんあめ-j6i 5 күн бұрын
大学生だし恋したいけど、どうせ自分なんて…って思ってたら好きって気持ちがわからなくなってきた。今年は理想の自分になって、まずは自分のことを好きになりたい!!
@Mao-gd8zg
@Mao-gd8zg Жыл бұрын
サボりたくても「迷う時は険しい道へ」という言葉を思い出し朝晩頑張ってる私偉すぎる
@user-tx7zf6hx3d
@user-tx7zf6hx3d Жыл бұрын
キンプリの歌詞ですよね 私も大好きです😭
@treasure-us1pm
@treasure-us1pm Жыл бұрын
めっちゃいい言葉ですね♡♡ 今日勉強したくなくて現実逃避してたけど、この言葉を思い出して頑張ります‼︎
@あいうえお-l6q
@あいうえお-l6q Жыл бұрын
​@@user-tx7zf6hx3d we are youngだ!
@おーちゃん-q2e
@おーちゃん-q2e Жыл бұрын
高校生くらいの 努力する女の子たちのコメントが溢れていて30代女がキュンキュンしてる 一緒に頑張らせてね❤
@ゆうな-t9w
@ゆうな-t9w Жыл бұрын
全く同じ気持ち30代です😂✨✨ここにいる人みんなキラキラしてて素敵ですよね!頑張れる!
@mokkoriJP777
@mokkoriJP777 Жыл бұрын
何歳になっても綺麗で居ようとしている主さんは素敵な女性です
@Wakka-tidus-love
@Wakka-tidus-love Жыл бұрын
きっつ🤮
@れみ-q9s
@れみ-q9s 5 ай бұрын
お姉様!一緒に頑張りましょう!
@メダカの専門学校
@メダカの専門学校 3 ай бұрын
50代女ですが私も一緒に頑張ります😆
@cyhaiw
@cyhaiw Жыл бұрын
好きな人や気になってる人は今のところいないけど、私は自分のために頑張ってます!!!素敵な人と出会えるその時までに自信持てるようになりたい!!🥹✨
@mikan6598
@mikan6598 Жыл бұрын
私もです!一緒にがんばりましょう!
@cyhaiw
@cyhaiw Жыл бұрын
@@mikan6598 仲間がいて嬉しいです笑がんばりましょうね!!✌🏻✨
@5qrloy
@5qrloy 3 ай бұрын
仲間です!! 高校からいいひと見つけて 恋愛しようと思ってます😽👍🏻
@dsg_iu
@dsg_iu 6 күн бұрын
初彼氏で浮かれずに、今年こそ痩せてもっと可愛くなるって目標に向かってコツコツ頑張るぞー🥹💕
@ももも-s1g
@ももも-s1g 10 ай бұрын
入試終わった日にもやるのえらすぎて自分を国宝にしたい
@5qrloy
@5qrloy 10 ай бұрын
しちゃって下さい!!
@Gfdgjjuyht
@Gfdgjjuyht 10 ай бұрын
えらい!!一緒に頑張りましょ!!!
@はるか-z8y4t
@はるか-z8y4t 2 күн бұрын
もう国宝です
@はるか-e7v8g
@はるか-e7v8g 2 жыл бұрын
好きな人いないけど、できた時に困らないように今から自分磨き頑張るぞ!!
@はなちゃ-m4m
@はなちゃ-m4m 5 ай бұрын
頑張るぞ👊✨
@さくりゃ
@さくりゃ 9 ай бұрын
彼氏と同棲してて、これしてるとこ見られるの恥ずかしいからいつも彼が寝た後に横でこっそりやってる😂もっと可愛いって思ってもらえるためにがんばるぞー!!
@na_o26
@na_o26 9 ай бұрын
えええさすがに可愛すぎる!!🎀 一緒にがんばりましょー! 彼氏さんとお幸せに!♡
@KumaMiu
@KumaMiu 9 ай бұрын
可愛すぎ
@あっぷる-y2c
@あっぷる-y2c 9 ай бұрын
その行動がもうかわいい
@Tim-6ix
@Tim-6ix 6 күн бұрын
スペイン語学んで2年目なのに全然わからん単位落としたくないほんとにやだ成人式前にこんなに苦しみたくない 推しの1stライブに向けて44日目
@はすはし
@はすはし 11 ай бұрын
育休からの職場復帰まであと二ヶ月切りました 体力もつけて小顔になってまたサービス業頑張るぞ! 目指せかっこいい母ちゃん✿
@MN-ut7xd
@MN-ut7xd 25 күн бұрын
休み休み頑張ってください。母は何より偉大です。いつもいつもお疲れ様です。今宵もいい夜でありますように✨
@fusdkhp
@fusdkhp 23 күн бұрын
受験後韓国旅行行くこと決まったから絶対可愛くなる‼️綺麗な韓国オンニになるぞ🎶🎶
@つきよ-o1q
@つきよ-o1q 3 жыл бұрын
サボりながらも2ヶ月続けたら、周りから顔痩せたって言われるようになりました。 あとたまに呂律が回らなくなったり食べ物が飲み込みづらくなることがあったんですが、これをやるようになったら改善されました。まりなさんありがとうございます!!
@kook8412
@kook8412 2 жыл бұрын
久しぶりに戻ってきました! 「自分のことを嫌う時間があるなら自分を磨く時間にしなさい」精神でまた再び頑張ります!
@たなかさとし-w4m
@たなかさとし-w4m 2 жыл бұрын
いい言葉です
@kook8412
@kook8412 2 жыл бұрын
@@たなかさとし-w4m ありがとうございます!
@yy9427
@yy9427 2 жыл бұрын
最近失恋して自己嫌悪に陥っていたのでこのコメントに元気もらいました。 自分磨きがんばります!!
@kook8412
@kook8412 2 жыл бұрын
@@yy9427 よかったし、凄く嬉しいです!ゆっくりでも着実に一緒に頑張っていきましょう!
@mamhioshizu3992
@mamhioshizu3992 2 жыл бұрын
とってもいい言葉ですね😭❤️
@勉強で人生180度変える
@勉強で人生180度変える 2 күн бұрын
1週間続けれた!!でもまだ効果感じられてないからこの調子で頑張る!
@ときかけ-i5u
@ときかけ-i5u Жыл бұрын
好きな人できたけど、あまり女の子に興味ない感じの人だから可愛くなって惚れさせてみせる!!!、
@大ひーくん
@大ひーくん Жыл бұрын
がんば僕もがんばる
@スズ-x9t
@スズ-x9t Жыл бұрын
頑張って下さい!
@るるるるる-k5c
@るるるるる-k5c Жыл бұрын
最近サボってたからやる!
@leonqzew
@leonqzew 11 ай бұрын
えー同じだ🥲💗 一緒に頑張ろうね‼️😖💖
@なべ-z1k
@なべ-z1k 3 ай бұрын
どーなった?
@_ikkonikkoniiiiii
@_ikkonikkoniiiiii 3 ай бұрын
昨日好きぴに告りました!! 見事に振られました😢 応援してくれた方々ありがとうございました!!お陰様で勇気出まくりました!!
@なべ-z1k
@なべ-z1k 3 ай бұрын
よう頑張ったわ
@nakayamaBOT
@nakayamaBOT 3 ай бұрын
今まで頑張ってきた成果が報われて良かったです
@Mitsuki_ルカ好き
@Mitsuki_ルカ好き 2 ай бұрын
​@@nakayamaBOT報われてなくない?
@ぺんぺん-u3x
@ぺんぺん-u3x 2 ай бұрын
​@easttomax3970他に好きな人が居るのか、単にゴミかの2択ですね
@tantanband
@tantanband Жыл бұрын
ほんとに優しい世界😚 見知らぬ人を励ましたり褒めてくれたりするこれって普通じゃないよね🙌
@mg_po0x
@mg_po0x Жыл бұрын
ほんとにそれ!しかもみんな頑張っててほんとに可愛いよね😻
@やんぐ-q4m
@やんぐ-q4m Жыл бұрын
マニャーオ😻
@塩タン美味いね
@塩タン美味いね Күн бұрын
4連勤目です 終わっちゃえばあっという間なのに、やっぱり疲れたなぁ、でもやるって決めたから頑張る 皆さんも頑張ってください
@ヒヨコうまれたての
@ヒヨコうまれたての Жыл бұрын
最近このストレッチやりながら 皆が書いたコメント見るのにハマってる。
@user-eq8mo1pb2k
@user-eq8mo1pb2k 3 жыл бұрын
これ余裕がある人は上向いてやるのオススメです!上向いてやると3日くらいでフェイスライン綺麗になってきます!
@烏丸サクヤ
@烏丸サクヤ 6 ай бұрын
超上級者いた!
@もちゃちゃ-l6u
@もちゃちゃ-l6u 6 ай бұрын
上向くともっと効く感じですね!続けます!
@りり-e1d
@りり-e1d 6 ай бұрын
私もいつも上向いてやってます!
@dprwjmpg
@dprwjmpg 4 ай бұрын
これ舌回し結構きついんですけど、何回もやっていいんですかね?😢調べたところ痛いならやめた方がいいと書かれていたのですが
@烏丸サクヤ
@烏丸サクヤ 4 ай бұрын
@@dprwjmpg 一応舌の筋肉を鍛えるトレーニング方法なのでキツすぎる場合は自分で調整されるのが良いと思います。痛い=筋肉に刺激がある、筋肉が強くなっているので悪いことではないかと....ただ数日おきにやるのが良いですよ
@yamayama9705
@yamayama9705 Жыл бұрын
毎日顔痩せ頑張ってる私たち可愛すぎる件について
@ptymasjgmnjas
@ptymasjgmnjas Жыл бұрын
どこが
@りーたん-o6i
@りーたん-o6i Жыл бұрын
前向きに行こー!!
@らいらい-t3e
@らいらい-t3e Жыл бұрын
めっちゃ可愛い!
@xxzcx
@xxzcx Жыл бұрын
@@ptymasjgmnjasかわいいよ
@ck-wi9mr
@ck-wi9mr Жыл бұрын
@@ptymasjgmnjas アンチ辞めましょう🥰
@yasangd
@yasangd Күн бұрын
2年後の成人式のためにわたしも頑張ります!成人式楽しんでください〜!
@myself-lover
@myself-lover 11 ай бұрын
先週大好きだった人に振られて人生のどん底です。 絶対国公立受かって振られたことなんてちっぽけなことにしてやります。 勉強時間与えてくれてありがとう! そしてこの動画で心落ち着かせます。
@おやすみの時間です
@おやすみの時間です 11 ай бұрын
頑張りましょー!!!!!!
@ゆん-w7m7k
@ゆん-w7m7k 11 ай бұрын
偉いよー😭‼️
@ikt_1117
@ikt_1117 10 ай бұрын
偉すぎます🥹👏🏻👏🏻 頑張りましょ〜!🌷
@user-zo6ug7ey1x
@user-zo6ug7ey1x 26 күн бұрын
私も受験期大好きだった人に浮気されて人生のどん底だったけど、今国立大行けてるよ!絶対努力は実る!!振ったこと後悔させるぐらい最高の人になろ!!
@Setsunaaaa
@Setsunaaaa 10 ай бұрын
男だけど顔ぷっくりしてきてるので絶対シュッとさせたいです!!頑張ります!
@Mituru_kun
@Mituru_kun 10 ай бұрын
頑張ってる人に性別なんて関係ないです! 私も絶賛頑張り中なので一緒に綺麗な輪郭勝ち取りましょうね!目指せ美男美女🫵🏻✨
@あゆ-c8v
@あゆ-c8v 10 ай бұрын
頑張ろう!
@raisehashamoji
@raisehashamoji 10 ай бұрын
うまくいかないこと多いですが今日もやりにきました
@月-s1k
@月-s1k 10 ай бұрын
えらい!
@あさ-k9s
@あさ-k9s 10 ай бұрын
偉すぎます😭
@user-zo6ug7ey1x
@user-zo6ug7ey1x 10 ай бұрын
えらい!!
@高橋ちひろ
@高橋ちひろ 10 ай бұрын
単に「今」うまくいかないだけ! この後、絶対うまくいきます!
@あし-c7q
@あし-c7q 10 ай бұрын
偉い!!!いつもほんとによく頑張ってるよ!!!
@Tim-6ix
@Tim-6ix 4 күн бұрын
やっとテスト三昧が終わったと思ったらプレゼンとレポートあって本当に泣きたい深夜2時 成人式2日前にやることじゃない 推しの1stライブに向けて46日目
@花-q8d
@花-q8d Жыл бұрын
マスクを外す度に友達から笑われたり、マスクをしてても顔パンパンだと言われ、家では家族に会う度に顔丸いねと言われてきました。皆仲のいい友達だし、家族も好きなので特別に嫌な気はしないですが、これだけ言われてくればマスク下の自分の顔がとてもコンプレックスになってしまいました。もうすぐ新学期を迎え、マスクを外すであろう夏を迎えるので、自信を持って外を歩けるようにという一心でこれを頑張っています。これを続けて約2週間、今は春休みなので友達には会わないですが、家族に顔丸いと言われることは無くなりました。少しでも小さくなってるのかなと思って嬉しいです!もっともっと納得のいくまで小顔になれるようにがんばります!
@kixfavcrixa
@kixfavcrixa Жыл бұрын
ノンデリなのに家族や友達やからって許せるの心広すぎて尊敬
@まい-i7w8n
@まい-i7w8n Жыл бұрын
友達を攻めずに自分を変えようとする心素晴らしいと思います🎉頑張りましょう!
@花-q8d
@花-q8d Жыл бұрын
お二方ありがとうございます😢そう言っていただけるだけで心が楽になります。🍀*゜
@法政の希望
@法政の希望 Жыл бұрын
男だけど、自分も顔丸いからやってます!皆さん一緒にがんばりましょう!
@user-lg8in7pk8w
@user-lg8in7pk8w Жыл бұрын
普通に主が優しすぎる
@jk-hy5ti
@jk-hy5ti 6 ай бұрын
自分磨き頑張ったら自分に自信ついて好きな人に告ったらまさかのオッケ貰った!みんな諦めないで!‼︎!!
@zht4
@zht4 6 ай бұрын
@@jk-hy5ti おめでとーーーう!!
@hi-kr5eh
@hi-kr5eh Жыл бұрын
誕生日なのに自分磨きのために顔痩せストレッチ課題家事自己投資してる私流石に充実しすぎ
@hi-kr5eh
@hi-kr5eh Жыл бұрын
@@Scapolite7 ありがとうございます!!🥹💖💖
@荒智哉
@荒智哉 Жыл бұрын
いっしょやで
@ONOFF-t4j
@ONOFF-t4j Жыл бұрын
自分は今日です!!☺️㊗㊗㊗㊗
@___.x
@___.x Жыл бұрын
​@@ONOFF-t4j おめでとうございます!!🥞‎🤍
@miku-ISFP
@miku-ISFP 5 күн бұрын
最近、理不尽に怒られたり、寝不足だったり、勉強に疲れたり、うまくいかないことだらけで正直精神やられてきてるのにやろう!と思えた自分偉すぎる
@momo-s2_s2
@momo-s2_s2 5 күн бұрын
偉すぎます❤😭
@いちごみるく-d4s
@いちごみるく-d4s Жыл бұрын
受験生で毎日めっちゃ勉強してて、しかも彼氏に振られたのにここに帰ってきた自分偉い! これから毎日続ける!
@gorchan9647
@gorchan9647 Жыл бұрын
頑張りましょ!
@ゆあ-o1j9e
@ゆあ-o1j9e Жыл бұрын
私も彼氏に一昨日振られて、後悔させるために、もっともっと可愛くなって、復縁させてみたい😊
@ななし-w9u
@ななし-w9u Жыл бұрын
偉すぎますわたしも最近彼氏に振られたばかりなんですけどお互い頑張りましょ❤❤
@happycat0822
@happycat0822 Жыл бұрын
誰か僕と付き合いませんか?
@田中正造-s3l
@田中正造-s3l Жыл бұрын
@@happycat0822帰れ!w
@ゆゆ-r6q5v
@ゆゆ-r6q5v 5 ай бұрын
ここにいる全員の努力が報われますように
@ひよこ-r2c
@ひよこ-r2c 2 жыл бұрын
こういうのを密かに毎日頑張ってるみんなのお陰で美男美女が拝める。ありがとう。追いつけるように頑張ります!
@Mrs.kirara
@Mrs.kirara 5 күн бұрын
「顔シュッとなったんじゃない?」って言われた!皆んなも一緒に続けよう!
@cyhaiw
@cyhaiw 2 жыл бұрын
年齢や生活環境も全く違う色んな人がいる中で、同じ動画を通して顔痩せを頑張ってるって考えると本当に嬉しい気持ちになる😊😆
@sumiso0221
@sumiso0221 2 жыл бұрын
コメント欄青春でキラキラしてて眩しい(笑)アラサー社会人ですがこのままでは推しに顔向けできないので3日前から始めました❤️‍🔥次会える日を目指して頑張るぞ…!
@ハロ-y7t
@ハロ-y7t 8 ай бұрын
26歳で恋人なんていたことなくて 自分に自信がない毎日ですが 少しでも自信をつけたくていつか素敵な彼女と出会えると信じて今日も自分磨き頑張ります
@3ho._0
@3ho._0 8 ай бұрын
素敵です!!
@ぺき-b3v
@ぺき-b3v 8 ай бұрын
あらまあすてき
@ハロ-y7t
@ハロ-y7t 7 ай бұрын
@@3ho._0ありがとうございます!!
@ハロ-y7t
@ハロ-y7t 7 ай бұрын
@@ぺき-b3vありがとうございます!!
@アロエ-j3e
@アロエ-j3e 2 күн бұрын
好きな人と初デート行って相手小顔すぎたから少しでも釣り合う人になれるようにがんばる!
@チワワのとと君
@チワワのとと君 2 жыл бұрын
始めてから半年、始めた頃よりも確実にフェイスラインがくっきりでて顔も痩せました。好きな人と付き合うことができて嬉しいです
@mochimochi883
@mochimochi883 2 жыл бұрын
おめでとうございます!
@ko-shin2549
@ko-shin2549 2 жыл бұрын
おめでとうございます🎉
@m_song-h9h
@m_song-h9h 2 жыл бұрын
食事制限とかしました?
@なにふぁむ-d2b
@なにふぁむ-d2b 2 жыл бұрын
おめでとうございます㊗️🎊
@tina-pk2ie
@tina-pk2ie 3 жыл бұрын
自分のこと大好きになりたい
@かいそそ
@かいそそ 3 жыл бұрын
それは、わかる
@ぽわ-o8k
@ぽわ-o8k 3 жыл бұрын
分かります🥲
@ぴんぴん-k4s
@ぴんぴん-k4s 3 жыл бұрын
努力してるあなたのことが私は好きです
@Sobayudaisuki
@Sobayudaisuki 3 жыл бұрын
わかります!!頑張りましょ!
@めたる-t1g
@めたる-t1g 3 жыл бұрын
!!なろう
@ももんが-o8g
@ももんが-o8g Жыл бұрын
今日も生きてる自分を褒めるボタン ↓
@はなちゃ-m4m
@はなちゃ-m4m 11 ай бұрын
このコメ好きーー♡
@leonqzew
@leonqzew 10 ай бұрын
ほんとにモチベ上がります😭ありがとうございます🥲💞
@ghhe_yx
@ghhe_yx 10 ай бұрын
なんか辛いことあったんか
@あゆ-c8v
@あゆ-c8v 10 ай бұрын
嫌な事あっても頑張る😵😵
@コーンしみ-e5s
@コーンしみ-e5s 3 күн бұрын
今日から本気で痩せる、入学式までに顔痩せも並行してがんばる!
@user-wi2xm4jn9p
@user-wi2xm4jn9p 2 жыл бұрын
好きな人脈ナシで好きでいづづけるのが辛すぎて諦めるためにもうちゃんと告白してけりつける。それまでにちゃんと痩せて振られるとしても少しでもかわいい姿で相手の記憶の中にに残りたいからがんばる。
@hotaru29
@hotaru29 2 жыл бұрын
めっちゃかっこいいです。応援してます
@82128
@82128 Жыл бұрын
友達大好きなんだけど顔だけじゃなくて声も性格も仕草も何もかもかわいくて私とは大違いで、、劣等感抱きまくってて死にたくなるけどすぎる少しでも可愛くなれるように頑張ってる。かわいくなりたい😢
@user-ce6tk5il4j
@user-ce6tk5il4j Жыл бұрын
全く同じです😢 一緒に頑張りましょ!
@82128
@82128 Жыл бұрын
@@user-ce6tk5il4j はい!お互いつらいこともいろいろあると思いますが頑張りましょう🔥
@ひよこ-d2f
@ひよこ-d2f Жыл бұрын
めちゃめちゃ分かります~!! 一緒に可愛くなっちゃいましょうっ!!💪
@ねずみ師匠
@ねずみ師匠 Жыл бұрын
がんば
@Rlly.__.u0
@Rlly.__.u0 Жыл бұрын
可愛くなるために頑張ってる主さんもすごく可愛いよー!!!一緒に頑張りましょ大好き💞💞
@nyan_x_x69
@nyan_x_x69 2 жыл бұрын
いつ来ても数日前のコメが上にあるからほんとに皆頑張ってるってわかる
@ひとり暮らし-k6n
@ひとり暮らし-k6n 2 жыл бұрын
💪🥺
@tskgon7112
@tskgon7112 2 жыл бұрын
ほら三日前なのにもう250いいね
@Sleeeeeep363
@Sleeeeeep363 2 жыл бұрын
ハイキューオタクさんがいて湧くハイキューオタクです🙋‍♀️
@Ajmgwqohf
@Ajmgwqohf 5 күн бұрын
13日目! 久々に好きな人みれた、廊下で何回もすれ違って地味にうれしい😆
@みい-l5v
@みい-l5v 2 жыл бұрын
・小さめマスクが緩くなった ・写真撮るときに口角が自然にキュッと上がって盛れるようになった 自分の顔って毎日見てるからなかなか気付きづらいけど、ふとしたときに気付くとすごく嬉しい☺️☺️
@木-b9d
@木-b9d 2 жыл бұрын
夏休みこれ続けて二学期始まる頃には超小顔になってやる!
@mana.0330
@mana.0330 2 жыл бұрын
がんばろ💪💪
@りぬ-h5q
@りぬ-h5q 2 жыл бұрын
みんなでがんばりましょ!!✨
@Mcbatoru
@Mcbatoru 2 жыл бұрын
その考えあんたは、天才ですか❔
@サブ太郎-i8c
@サブ太郎-i8c 2 жыл бұрын
僕もやります! 頑張りましょう
@みくる-g6w
@みくる-g6w 11 ай бұрын
好きな人に振り向いてもらえるように毎日がんばる🔥👊🏻 今日でようやく1ヶ月たったよ!!
@yr8941
@yr8941 11 ай бұрын
1ヶ月も続けられるのすごいです!お疲れ様です!俺も今日からやろうと思うんですけど、今のところ効果どうですか...!!
@RR-ug9oz
@RR-ug9oz 2 күн бұрын
成人式前最後の顔やせ!明日楽しむぞー!
@D-noashi
@D-noashi Жыл бұрын
飽き性だけど、「変われるんなら…」と思って続けてる私偉いな(〃`𓎟´〃) みんなも一緒だから頑張れる!!
@1_____6-fjk
@1_____6-fjk 3 ай бұрын
脈なしだった部活の先輩を4ヶ月頑張ってアタックしたら告られたーー🥹🫶 まじ努力大事すぎる
@user-ms3wr3tv6l
@user-ms3wr3tv6l 3 ай бұрын
やる気向上の塊みたいコメント
@mugi_422
@mugi_422 3 ай бұрын
どんなアタックシしたんですか!?
@1_____6-fjk
@1_____6-fjk 3 ай бұрын
@@mugi_422自分からDM送ったり遊び誘ったりを繰り返してました!
@もも-f4t1i
@もも-f4t1i 2 ай бұрын
@@mugi_422 シたはやばい笑笑
@ふ-s7o
@ふ-s7o 2 ай бұрын
どうやって落とシたのか知りたいです🥲
@謎-k7s
@謎-k7s Жыл бұрын
2年も経ってこの伸びはみんなの努力がわかるしこの動画の凄さが改めてわかる
@Mrs.kirara
@Mrs.kirara 15 сағат бұрын
他の筋トレはサボってしまう時があるけど、この顔痩せだけは毎日してる!
@satokosp
@satokosp 2 ай бұрын
366日目 みんなのおかげで1年間続けられたよーありがとー!コメントは終わりにするけどまだまだ続けるから一緒に頑張ろうね❤
@やくるとを愛す
@やくるとを愛す Ай бұрын
今の状態ってどうですか? 効果感じれましたか!?
@ZftD_l25
@ZftD_l25 Ай бұрын
あたしはこれから頑張ります😸😸
@satokosp
@satokosp Ай бұрын
@ 私はだいぶ首がほっそりしました!
@satokosp
@satokosp Ай бұрын
@ がんばれー💛
@みなみな-i8m
@みなみな-i8m 3 жыл бұрын
手を使わないから肌荒れる心配なくてありがたい!!
@ichichi429
@ichichi429 Жыл бұрын
千回見た夢より一回の挑戦。 私はこの言葉を信じて1ヶ月続けてきました。理想とまではいきませんが、明らかに顔が小さくなってきています。 物事は言うだけでは何も進まない。 皆さんも何かアクションを起こしてみて下さい。いつか必ずこの努力が報われます。 一人でも多くの人にこのコメントが届きますように。
@3qlz0__
@3qlz0__ Жыл бұрын
届きました!!頑張ります💪🏻❤️‍🔥
@ichichi429
@ichichi429 Жыл бұрын
@@3qlz0__嬉しい限りです!お互い頑張りましょ!
@o8.kz2
@o8.kz2 2 күн бұрын
恋って本当に難しいです
@mg_po0x
@mg_po0x Күн бұрын
本当にね
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.
Tuna 🍣 ​⁠@patrickzeinali ​⁠@ChefRush
00:48
albert_cancook
Рет қаралды 148 МЛН
【二重顎】ありえないぐらい消える!今までの動画で1番効果あります!
8:15
4 Min Lower Abs Workout 🔥 LOSE Lower Belly Fat
4:28
Momomi
Рет қаралды 42 МЛН
【Main story only】How to lose so much weight in 4 minutes![Self-care taught by a seitaiho with a nati
4:23