買い置き食材だけですぐに作れる、めちゃ旨天津飯の作り方。

【ツナ缶天津飯】
ツナ缶と卵
買い置き食材だけで作れる丼です。
何年来、作り続けている
我が家の定番！！
買い物に行けない日も
忙しい日も
この丼で、助けられたことは数知れず。
あっさりとした和風あんで仕上げますが
だし取り不要
奥薗流の技が満載です。
ふんわり卵と
だしの旨味がきいた和風あんの
おいしさを是非！！
＜材料＞2人分
Ａ）卵･･････････････････････････････2個　　
　　ツナ缶（オイルツナ）････････････小1缶
　　青ネギ（小口切り）･･････････････適量
　　塩･･････････････････････････････小1/4
Ｂ）水･･････････････････････････････100㎖
　　醤油････････････････････････････大1
　　みりん･･････････････････････････大1
　　片栗粉･･････････････････････････小1
ごはん･･････････････････････････････茶碗2杯
かつお節････････････････････････････1パック（４ｇ）
ゴマ油･･････････････････････････････適量
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[@user-gv4pp2kc3j]

いちいちネギきろうかと思ったら、ネギいらんか‥となる、めっちゃ、わかります。 奥薗先生って、ホント忙しい主婦の本音わかってらっしゃる。 先生、大好きです。

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕とても励みになります。こらからもよろしくです😆✨✨

[@aramaa861]

私も😍奥薗先生大好き💕💕❤ 日頃、思っている面倒なちょっとした🤏事を、先生は代弁して下さる❣️😊😂 スッキリします😄😃 ありがとうございます😊

[@koro8682]

なるほど 塩分量を減らすことってだいじですね。 鰹節の使い方も最高‼️ ネギも美味しいですね😋

[@uto6485]

これは大喜びですね 「ママってすっごい料理がうまい日がある」 って言われた日は先生レシピです😂

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、うれしいなぁ、感謝感謝😆✨✨

[@user-qe1yw7ni2m]

奥薗先生、こんにちは。 今日、生まれて初めて母に「おいしい」と言ってもらえました。 それがこちらの天津飯です。 母は厳しい人でいつも何か言われる度に自信をなくして、しばらく手料理からは離れていました。 でも、動画見ていたら元気をもらい、やってみようかなという気持ちになり 実際作ってみたら自分でもおいしいと思えて母に食べてもらったんです。 また料理頑張ってみようかなという気持ちになりました。 先生、素敵なレシピをありがとうございます。 これからも動画楽しみにしています。

[@内田満子-v9g]

マンネリ化しやすい老夫婦の食卓を奥薗先生のレシピは見事に変えて下さいました。材料も調味料も手持ちの物ばかりで。どのお料理も全て美味しいです。家庭料理の基本を改めて先生から学びました。先生いっぱいご馳走さまです🙇

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨

[@k_kako6950]

こんにちは、初コメです。 うちの主人が脳出血になってしまい、退院後かなり味覚が感じづらくなったみたいで 何を食べても美味しくない食事になってましたが、この天津飯を作ったら美味しいといって 食べてくれました。おまけに催促までされて作るようになりました。 もう美味しいと思えることがないかと思っていただけにとてもうれしい反応でした。 これからもいろいろ先生の料理を試してみたいと思います。 どうもありがとうございました。

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕私のレシピがお役に立てて、本当に嬉しいです。食欲が出て、元気になられるといいですね。どうぞお大事に。これからもよろしくです☺️💕💕

[@am6284]

先生の動画を見始めてから、お総菜を買って適当に済ませていたご飯を手作りするようになりました✨ 簡単でおいしいものが多く、料理が下手な自分でもやってみよう！という気持ちになります😄 これからも動画楽しみにしています！

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです😆✨✨

[@poppoppopouno]

明日作ろうと思います！ 先生の動画、なぜそうするか、理由を話してくださるので理解が深まりますね！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さい😆✨✨

[@miyukai4161]

過去に奥薗先生のレシピ本でどれだけ助けられたことか、、、😂 再び出逢えて嬉しいです💕 そうそう、かつお節ワザ懐かしい。

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕KZbinのおかげで、又ご縁ができてうれしいです。これからもよろしくです☺️✨✨

[@user-zk9wr4vl3f]

先生のお料理は、美味しいのはもちろん、体のことを考えてくれているので、凄くありがたいです。 作る事が、苦じゃなくなります。 先生ありがとうございます。

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメント、こちらこそ感謝感謝😆💕💕

[@user-cv4gm9xv6k]

奥薗先生 最近先生のレシピに出会え、食事作りがますます楽しいのです。　家族がおいしい！と言ってくれるしあわせ♡ 先生のおかげです。 主婦歴約30年、でも天津丼を作ったのはわずか数回のような気がします。 今回の先生のレシピで、天津丼のハードルがグンと下がり、早速作ってみますね！鰹節の使いかたの発想に脱帽です。 又、先生のどのレシピも使う調味料の数も少なく、計量しやすい分量なのもとても気に入っています。最小限の調味料で素材の味を活かし、旨味もちゃんとあって、絶賛感動の真っ只中♡ 今夜の夕飯メニューに決定です♡♡

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。天津飯是非是非お試しあれ。😆✨✨

[@AB-mn2yd]

ほんとに試食の時の先生って、幸せそうで見てるこちらも幸せになります😊 かわいらしいなぁ💕

[@tokiume4589]

ネギネギいいですねぇ〜。 私は奥薗レシピのゴマゴマしたものが大好きですー！ あと、鰹節のブシブシしたのも…（笑）

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいなぁ🤣🤣🤣🤣✨✨

[@岩村真理子-q6u]

今日も又､目からウロコです！ 発想が凄すぎ！！ 材料全部あるので早速作ります♡ ありがとうございます💕 ところで鯖カレー&焼きなす作りました！ でも主人がほとんど食べてしまって🤭 又作ります！ お陰様でわが家の食卓も潤い､本当に感謝しています｡ 今回で45作目！！ 大変でしょうが､お体に気をつけて､これからも配信頑張って下さい｡

[@himekuri-okuzono2021]

いつもうれしいコメントありがとうございます💕💕ご主人にも感謝です。これからもよろしくです😆✨✨

[@TUNTUN36]

作ってみました！簡単だし美味しい！！先生のレシピは独り暮らしの味方です。

[@user-on3bc2ce5c]

青ネギが手に入りにくい時があり、刻みにら常備なのでにらだといつでも作れる。さっといつでも作れるのは有難いです。 ズボラを教えてくださった奥薗先生、おかげで台所に立てます。ずっと頼りにしています

[@user-fw9no7it7j]

先生のレシピとストックが適当にあればコロナで自宅待機になっても大丈夫。ずっと美味しい物が食べらます。

[@ravelpavane6606]

出汁をとらずにカツオ節をかけるのは手軽でいいですね。早速明日試してみます。 今日はレンジで作るサバ缶とトマトのカレーを作ってみましたが、洗い物も少なく手早くできて美味しかったです。 いつもありがとうございます😊

[@himekuri-okuzono2021]

サバ缶カレー作って下さってありがとう💕💕天津飯も是非是非😆✨✨

[@瀬名ひろみ]

奥薗先生〜。ある物で作れるのって嬉しい😆なんにも無くて作るのがめんどくさい日でも豪華な夕飯になりますね👀❣️

[@himekuri-okuzono2021]

あるもので作れるとうれしいですね。是非是非お試しあれ😆✨✨

[@deeltoku2957]

😋😋😋

[@user-pi3gu1kl4n]

奥薗先生、素敵な動画をありがとうございます！ 雨で買い物に行くのも面倒だったので、家にある材料で作れるので早速作ります！ネギのお話わかります！それだけの為にまな板と包丁を使うのが嫌なんですよね😰先生の、レシピは手を抜いてもきちんと美味しくて感動です😌💓

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。これからよろしくです😆✨✨

[@user-wd1qv1vd5s]

いつも家にある材料で簡単に美味しく食べれる物を教えて頂き感謝💕

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメント、こちらこそ感謝感謝☺️💕💕

[@ku-nyann5671]

今夜作りました❣関東出身在住なので甘酸っぱい天津飯に慣れていますが、醬油ベースの餡も美味しいですね🥰週末にまとめて買い物をする為、本日食材が残り少なく、家にあったツナ缶と卵で作れて大助かりでした。おかかをご飯に乗せる技はすごい‼色々使ってみたいです。

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕気に入ってもらえて良かったです😆✨✨

[@user-jl3le7he8o]

今晩の天津飯もすご～く美味しそう！先生の明るい楽しそうな☀️お顔見てたら、私も幸せ😆🍀になります🎵🤗有難うございます‼️絶対に作ります😆🎵🎵

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです😆✨✨

[@ssa7392]

卵もツナもネギも大好き かつお節の効果だけが想像できないのでこれはもう作るしかないですね！

[@himekuri-okuzono2021]

是非お試しあれ😆✨✨

[@のぶはむ]

かつおぶし技、天才❗️しかも化学調味料いっさいなし✨先生の動画は毎回、目から鱗です❤️

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@ikuyokusa]

さっき朝御飯用に作って食べました。動画一回見ただけで頭に入りました。これからは家にあるもので作れるメニューとして覚えておきます。あと塩分やだしの旨味のことも勉強になりました。

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕これからもよろしくです😆✨✨

[@ヨーキーエイキチ]

これはすぐに作りました。私は最後に山椒をかけて食べました。 凄く美味しかったです。 いつも美味しい簡単料理をありがとうございます。

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕粉山椒、いいですねぇ🤤👍✨✨

[@平野Y]

ツナもネギも天津飯も好きだからこれ絶対作ろうっと

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@平野Y]

@@himekuri-okuzono2021 今日、作りました！リピ確定です！^^* ありがとうございます！さらにカニカマ混ぜて、紅生姜そえました！

[@user-kl7zl7fm5w]

お昼に作ってたべました！卵ふわふわで美味しかったです🥰 先生の料理大好きです！

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメント&作って下さって感謝感謝😆💕💕

[@mkc_gzsca]

この前の週末にこのチャンネルに出会い出ている動画を全て見て早速ニラ麻婆豆腐と竹輪の磯辺焼きを作ってみました！ とても美味しかったです！切り方やアドバイスがとても分かりやすく第2子妊娠中で切迫早産の妹が安静にしてなければ行けないので手が空いている家族にもチャンネルを教えました！ 本当にありがとうございます！

[@himekuri-okuzono2021]

いろいろ作って下さってありがとうございます💕💕私のレシピがお役に立てばうれしいです。妹さん、お大事に☺️💕

[@haruuu786]

先生のレシピは簡単で早速明日作ろ！って思うことがホントに多い！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@himenekomata6163]

わかる！ 先生のレシピは分かりやすい！ 旦那の実家が西日本なので 結婚した時に一緒にスーパーに行ったらデカイ声で「スナズリ買って！スナズリ！」と言われ見たら砂肝のことで＝(;ﾟ;Д;ﾟ；;)⇒グサッ!! 「わた私、食べないよ？」 「かあ

[@himenekomata6163]

ゴメン＝(;ﾟ;Д;ﾟ；;)⇒グ バターも追加で持ってきてビックリ 母さん仕込みのレシピにしちゅ

[@himenekomata6163]

またやってもた！ 下処理から仕込みまでやってたけど もう無理ぽ( *´・ω)/(；д； )

[@aik8033]

ネギネギしてるの大好きです💓 関西風天津飯❣️嬉しすぎます🥰 東京に引っ越して初めて天津飯を頼んだ時にあんが赤くてビックリしました😂😂 外食で天津飯を食べる時は王将でしか食べれません😆 お家で作る時はカニカマでしてるので 今度ツナ缶でやってみます❣️

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆✨✨

[@kino1032]

しっかりしたお料理の動画なのに何故か数回大笑い😂　先生最高です！

[@himekuri-okuzono2021]

ありがとうございます😆💕💕

[@hirojunchannel]

先生のほっこり解説聞いてすっかりファンになりました！ ネギ、私もいっぺんに切って冷凍してます！先生と同じことしてた自分褒めよう（笑） 冷凍ネギいつでも何にでもすぐに使えて本当に便利ですよね！ 天津炒飯が大好きなので、今度チャーハン余った時にこれでやってみます！ 手順省いて簡単レシピにしていただいた先生に感謝！

[@greenlifehappy5830]

かつお節をかけるなんてすごいアイデアです💕センセの動画はいつも作りたくなって。レパートリーめちゃ増えましたー

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕励みになります。是非お試しあれ😆✨✨

[@kankanueyama1005]

今日のランチにこれを作りました。 大阪の天津は、旨味があって美味しいですね。東京の天津は、旨味というより、甘味が強いので、子供のころから、あまり日常的には食べなかったのですが、これなら、定番になりそうです😊 ツナ缶がこんなご馳走になるなんて、塩加減といい、卵と油の関係といい、プロの技術に改めて感謝です。

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです。とても励みになります。感謝感謝😆✨

[@mokuanjie]

天津飯、美味しそうですね😉先生の動画助かります💕ありがとうございます🙋✨

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非お試しあれ😆✨✨

[@よしだはじめ-i6z]

材料全部ありまーす。 おねぎは朝一で庭から収穫しました✨ 雨も降ってるし買物億劫やったので大助かりです。 ありがとうございました。

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆💕💕

[@user-xc6vs3qg1t]

何気なく見た動画で、料理の本質を理解してる方だなと感じて、しばらく見ているうちに先生だと直感しました。楽しいレシピありがとうございます。簡単で面白く楽しい。栄養も満点です。

[@user-su7di8kn5t]

奥薗先生、以前から先生のファンです♥️ 先生のお料理は、お手軽で美味しく、ヘルシーで、洗い物も少なくしちゃう、魔法のような料理で大好きです♥️ そして何より、先生のお人柄で こちらの気持ちもホッコリ温かくなります😌 これからも、楽しく美味しい料理を紹介してください。応援しています✨✨

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝です。これからもよろしくです😆✨✨

[@user-kb3zf3qs8s]

ネギ多目に入れて作りましたツナも旨味もあって、鰹節をご飯に乗っけることであんと絡んでいい味だして美味しかったです😋💕ありがとうございました😃

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます💕💕こちらこそ感謝感謝😆✨✨

[@浅井佑季子]

おはよう御座います、 ツナ缶は常備していますいつも解りやすく細かい説明が嬉しいです、ネギの保存方法もピカタの時からジップロックにしています、容器で保存すると乾燥しやすいんですジップロックだと乾燥する事も無いですし冷蔵保存も場所をとらなくていいですね、😄今日早速作ります、チキンピカタは美味しかったですよ、ありがとうございます‼️😄💕

[@himekuri-okuzono2021]

いろいろ試して頂き、ありがとうございます💕💕うれしいです。元気をもらっています。これからもよろしくです😆✨✨

[@user-iq6oc1io2b]

奥薗先生❤️この天津飯にとても助けられています〜！！簡単！時短！美味しい！いい事尽くし🥺今朝は残り物も食材もなかったのでこちらをお弁当にしました！いつもありがとうございます🧡🧡🧡

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、こちらこそ感謝感謝です☺️✨✨

[@user-jk7eb2ui1d]

奥薗先生、いつまでも若々しくて、料理中の説明の言葉が面白くて笑ってしまいます。楽しく見させて頂いています。美味しそうなのに簡単で、是非作ります！

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、うれしいコメントありがとう💕💕是非作ってみて下さい😆✨

[@user-mn7cm8dq7s]

この材料で出来ちゃうなんて‼️ サイコーーです🥰

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@廣瀬宏子]

買い置きしている食材でのお料理のご紹介は、ありがたいです。 鰹節をご飯に載せるのが、ポイントですね。 私もネギネギしているのが大好きです。ネギをいっぱい入れて、作ってみたいです。 卵のフワフワに、ツナの旨味と鰹節の旨味が合わさり、簡単で美味しそう! 天津飯、夫が大好きですので、喜びます。ワクワク💗

[@himekuri-okuzono2021]

是非お試しあれ😆💕💕

[@hiroyan0827]

火曜日、金曜日が楽しみになり、 翌日のメニューにさせて貰っております！ 明日が楽しみです。

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕今日、ツナ缶天津飯、アップしました❗️是非ご覧下さいませ☺️✨✨

[@user-ro1ue4pt3h]

作りました。あっという間にできて美味しい！！暑い時期にも食べやすくて、調理時間も短い！とても助かるレシピです😊ありがとうございました。

[@momopero7984]

こちらも早速作りましたー😄 鰹節が効いてます、めっちゃ美味しかったー💕

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、ありがとう😆💕💕

[@YS-ie7vm]

ツナ缶のオイルってうまみが溶け込んでておいしいから無駄なく使えていいですね 一般の生活に寄り添ったレシピすてきです

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕励みになります。感謝感謝😆✨✨

[@yukikovaughan]

説明が納得できる内容で素晴らしいです。

[@user-pz5xh6wv9u]

わたしもネギネギ大好きです❤️ そして関東の生まれですが関西の味付けの方が好きなんですう❣️ 美味しそうです♪ 作ります。 ありがとうございます😊

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、ネギネギ好き❣️是非作ってみて下さい。うれしいコメント、感謝感謝😆✨✨

[@JUN1127JUN]

今日作って食べました😋 卵1個に対して塩２つまみ、2個なので４つまみ、、ほんまにちょうど良い味加減で、鰹節ブシブシの香りも良くて、超絶美味しかったです✨ いつもありがとうございます🙇

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、作って下さってありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです。感謝感謝☺️💕

[@user-qr9ov4xv2e]

私もネギネギしてるの好きです。もっと入れてもいいかも。 もう少ししたら子供が夏休みに入るので昼食レパートリーに入れたいと思います。

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さい☺️💕💕

[@横幅]

本当に簡単、家にあるものでできるものをありがとうございます😭 ネギたっぷりと入れて週末に作ってみます😍

[@user-tg5be3yr1p]

もうすぐ子供が夏休みに入るので、お昼ゴハンにバッチリなレシピで嬉しいです～

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@HanayoriDango505]

これは、いただき～! 冷蔵庫の材料さん達もガタガタ騒がしそうです!明日早速作ります😋 ありがとうございます😍

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@user-xy1yy4rp1h]

ご飯の上にかつお節 美味しさが伝わります☺️リピしたいメニューが増えました😄🍀ありがとうございます😋🍀

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、嬉しいです。是非お試しあれ😆✨✨

[@RaichoTunderbird]

もう何回作ったかわかりません！ やる気がない時、買い物に行けない時、どれだけ救われたことか！ これを知らなかった頃、似たような状況になった時はカップ麺でした😢 天津飯はチャチャっと作れて、心が荒まない、どころかふんわり心も満たされます♨️

[@himekuri-okuzono2021]

返信が遅くなってごめんなさい🙏うれしいコメントありがとうございます💕💕天津飯がお役に立ててうれしいです。作って下さって、こちらこそ感謝です😆✨✨✨

[@bintanglaut1467]

めーっちゃくちゃ美味でした! 奥薗さんのレシピは15年くらいずっと重宝してましたが 動画を始めてくださってさらに嬉しいです 休みの日に家族全員いて、ラーメンとか買ってなかったなあっていうときでも買い物行かずに美味しくささっと食べられるようになりました! その上インスタント系の調味料も何もなしで自然に美味しい 健康的で時間もお金もミニマムで嬉しすぎます!

[@mamiken]

天津飯めちゃくちゃ美味しそうですね🤤 天津飯にツナを入れるなんてスゴイ👍

[@himekuri-okuzono2021]

是非作ってみてねー😆✨✨

[@n67]

今日はこちらでお世話になりました こんな簡単に美味しい天津飯、しかもツナ缶と卵はいつでもあるし作る回数増えるの間違いない逸品になりました

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとうございます😆💕💕

[@tomokonakagawa4078]

わざわざ買い物行かんでもええやん！家にあるものだけでこんなに美味しい天津飯が出来るなんて。かつお節、だし代わりにこのような使い方があるんですね。本当に良い味出してました。我が家でもリピート決定です。

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとう💕💕うれしいコメント、励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです😆✨✨

[@megumim3803]

卵の塩加減為になりました😊覚えておきます！ 残りものの焼きさばの身をほぐし 長ネギをハサミで切って とっても簡単に美味しく作れました！！ 料理どうしてもしたくな日の救世主✨✨ 先生、ありがとうございます🙇

[@user-qw2gc3uv6s]

ありがとうございました😊ツナと卵✨✨いつでもほぼうちにある食材でしかもご飯に鰹節をかけるという奥薗ポイントが素敵です😊😊すっごく美味しそう😊絶対作ってみます！

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非作ってみて下さい☺️💕💕

[@haruharu8584]

かつおぶし！目から鱗ですね～ 早速明日作ってみます。

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@rito9760]

昨日、切り干し大根と豚肉の炒め煮？と和風ピカタ作ってみました。子供はネギが食べられないので粉チーズを入れましたがおいしいと喜んで食べてくれました、私はネギの焼いたおいしさに感動しました❗切り干し大根のレシピも何気ないレシピなのに、かつお節の旨味がすごくて美味しいこと2‼️プリンも作ったんですよ😄もー3150！(コウケンテツさんのよく仰るセリフ😅)うちのメニューがすべて奥薗先生とコウケンテツさんのレシピになりそうです😆

[@himekuri-okuzono2021]

いろいろ作って下さってありがとうございます💕💕とても励みになります。感謝感謝。これからもよろしくです😆✨✨

[@user-iy1yj8cg3f]

暑くて買い物行け無い時など 大変助かります。 美味しかったです！

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとう😆💕💕

[@倉田篤子]

先生の召し上がった時の笑顔が本当にステキです。早速作りたくなりました💮

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます😆💕💕

[@鍋久保清美]

声が生き生きしててさっさとできる、感心してます。シンプルイズベスト。時間かけてたいしたものできずでした。ありがとうございました。

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非是非作ってみて下さいませ😆✨

[@meeeeegaaaaanun]

ネギネギもゴマゴマもジンジンジンジャーもブシブシも大好きです！ めちゃくちゃ凄いバイプレイヤー食材ですよねぇ♪ 天津飯、大大大好きなので今週末必ず作ります！めっちゃ楽しみッ！

[@himekuri-okuzono2021]

楽しいコメントありがとうございます🤣🤣🤣🤣是非作ってみて下さい💕💕💕

[@michiyo2568]

ツナ天津飯素晴らしい☺️✨。こんにゃくとちくわの甘辛煮作りました〜☺️🌼濃厚で大満足✌️定番メニュー決定！！料理下手な私は麺つゆに頼ってましたが、先生の料理作ってると醤油の良さが見えてきました✨。ありがとうございます☺️🍀。

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕私のレシピも、レパートリーに入れてもらえたらうれしいです。これからもよろしくです😆✨✨

[@愛子塩崎]

先日の焼き稲荷を、してみました。💗思った以上に美味しく手軽そして何よりご飯少しで満足出来ました。

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとう💕💕天津飯も是非是非😆✨✨

[@ゆいりつ]

美味しそう～☺️いろいろ勉強になります。先生の動画が私の一番の楽しみでーす💕😊

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとう💕💕めちゃ励みになります。感謝感謝😆✨✨

[@烏谷忍]

先生、おはようございます☺️朝から先生の素敵な笑顔を拝見してこちらも笑顔になりました。大好きな天津飯がツナ缶で作れるんですね。今日の晩御飯はこれで決まり。楽しみです😌💓

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@user-mq1sd5hb3m]

アンづくり難しいと思ってましたが、やってみようと思えました！かつお節をご飯にしくのがなかなか考えつかないですね。さすが、奥薗先生！

[@tomocool24]

わぁ〜！！材料全部あるヤツや〜❣️助かります〜✌️ 天津飯のあんが、関西とちゃうんですね〜。先生とあまり歳変わらないですが、知りませんでした〜‼️ 毎回、食べるのが楽しみなレシピでありがとうございます‼️

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非作ってみて下さい😆✨✨

[@user-hk6cw4qj8u]

うまっ！！ たくさんの奥薗流😊簡単にできた〜感動です

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメント感謝感謝😆💕💕

[@takataka4525]

作ってみました！本当に家にあるものでできました！ボリュームもあって美味しい、簡単なのにご馳走感あるところも主婦としてはうれしいです😃💕 ご飯に鰹節をかける技、さすがです😃✨

[@yf2915]

先生の本、3冊持ってます⤴ どれも手軽に作れて、時間短縮できます!ツナ缶天津飯、ネギたっぷり入れて作りました。

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとう💕💕本も、ありがとう💕💕これからもよろしくです😆✨✨

[@user-wy2ur7nj1v]

先生初めまして❣️ いつも楽しく動画見ています😊 昨日の夕食にこちらの天津飯作りました❣️ 昨日は体調が悪く、買い物にも行きたくなかったので 先生の天津飯を思い出し、作ってみました‼️ とっても美味しくて、驚きました‼️ 夫も美味しかったようでかき込んでました（笑） 子供も喜びました❤️❤️❤️ 鰹節がいい仕事しています❣️ 私もぶしぶししたもの、ネギネギしたものが好きなので 鰹節、ネギ、たくさん使いました🥰 また、手軽なお料理をたくさん配信して下さいね❣️

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメント&作って下さってありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい🙏体調は良くなられましたか？私のレシピがお役に立ってうれしいです。どうぞお大事に☺️✨

[@ackeyhoney-bee7114]

美味しかった〜🥰 （私にもサクッと作れた〜） もしかして、これ、ツナをカニカマに変えてもいいかしらん？と次の応用まで考えちゃった〜♪苦手な料理が楽しくなるなんて❣️ 奥薗先生のプロの技は、私のようなめんどくさ主婦を、料理上手なお母ちゃん（次女・次男の談）にしてくれる❣️ 仕事のない土日に、作って食べたくなり、期待を裏切らないどころか感動😍✨までくれる先生のレシピ、本当にありがとうございます！

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕めちゃめちゃ励みになります。うれしいです。これからも、いろいろ作って下さい。感謝感謝😆✨✨

[@抹茶アイス-h4y]

先生、簡単に美味しく作る天才!!!決して手抜きじゃ無い。買い物に行けない時でもコレに汁物付けたらごはん完成。早速明日の晩ごはんにします。😁

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕是非作ってみて下さい😆✨✨

[@user-dh7tr3pe9i]

先生のレシピを見たら天津飯作りたくなりました🙌ネギましましで試します😜 これからもたくさん簡単な⁉️レシピをお願いします🙇⤵️

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕返信が遅くなってごめんなさい🙏是非是非お試しあれ☺️✨✨

[@user-eb1wd6kt6j]

先生のレシピはどれも美味しい、健康的、手間を省く工夫 すべて兼ね備えていて最高！！ 以前から大ファンです😊 動画だと解説もよりわかりやすいし、何より楽しそうな先生が可愛い💕 梅雨の今、エアロバイク漕ぎながら先生の動画を見るのが最近の楽しみです。 週２の更新は大変かと思いますが、ご無理なさらずがんばって下さい！

[@himekuri-okuzono2021]

返信が遅くなってごめんなさい🙏めちゃうれしいコメント、感謝感謝です。エアロバイク、がんばってー🎉🎉私も運動しよ😅✨✨

[@user-hq9yf7vm5m]

いつも簡単で美味しいレシピありがとうございます。奥薗先生流チャーハンのレシピが知りたいです！

[@himekuri-okuzono2021]

コメントありがとうございます💕💕チャーハンはリクエストも多いので、紹介できたらいいなぁと思っています。気長にお待ち下さいませ😆✨✨

[@user-fl5ny4mq1v]

いっつも簡単ズボラレシピありがとうございます💕分かりやすいし　しょっちゅう作らしてもらってます。これからも期待しています❤️

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕とても励みになります。これからもよろしくです😆✨✨

[@nekodaisuki6846]

これ作ってみよう❣️ご飯は無しで🍺のつまみにしたら合うと思う。 こんにゃくの甘辛煮、もやしのカラ入りの料理は便利なので何回も作りました。

[@himekuri-okuzono2021]

いろいろ作って下さってありがとう💕💕こちらも是非是非😆✨✨

[@森内美佐子]

ツナ缶天津飯を作ってみました❣️とっても美味しかった‼️ありがとうございます これからも､レシピを見ないで作れるほど､何回も作って楽しみます❣️

[@03ha79]

ネギの冷凍！ なるほど、有難うございます！

[@himekuri-okuzono2021]

✌️☺️💕

[@user-yv7ip4vb5j]

は~ ~ ほ~~💡 発想の転換ですね。鰹節の役目がこのようになるとは😲　　素晴らしい👏

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非お試しあれ😆✨✨

[@user-jj5ii1sl2l]

先生のレシピで料理する様になって、かつお節の消費量が増えました。 そして　かつお節の美味しさに気がつきました。　簡単で　身体に良いレシピ、ありがとうございます♪♪♪

[@千絵くし野]

「今日はもう、あかん。。作る気が。。」という日に作りました。 とっても簡単で美味しくって食べたあとほっこりしました。 ありがとうございました❣️

[@himekuri-okuzono2021]

作って下さってありがとう💕💕そう言うに日に作ってもらうのが、とてもうれしいです。よかった。うれしいです。感謝😆✨✨

[@クリスタル32]

天津飯は初めて手作りしましたが🔰おいしくできました😋 あんも簡単でうれしい ありがとうございます

[@himekuri-okuzono2021]

気に入ってもらえてうれしいです😆✨

[@hanachan358]

美味しそう、天津飯、食べたことも、作ったこともないんです。食べてみたい❗ぜひ、作ります。すごい、家にあるもので、ご馳走ですね❤️奥薗先生のレシピ、大好きです。食べたあと、ちょうどいい感じ。なので、何回も、作りたくなります❤️😊いつも有難う❤️

[@himekuri-okuzono2021]

是非是非挑戦してみて下さいませ😆✨✨

[@茶谷四郎]

奥薗先生の関西弁と感覚にものすごく親しみを感じます！大阪のファンより。

[@user-zk7zm1px1c]

今日お弁当に入れました💓朝からでも短時間でできました！かつおぶしがとてもいい香りでお水なのに出し汁感出てました😂また作ります♪

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとうございます💕💕気に入ってもらえてうれしいです。これからもよろしくです😆✨✨

[@レオン-p6j]

天津飯卵にツナ入れるんですねネギたっぷり美味しそうです🤤(笑)これも作ってみたいので作ります😊

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとう💕💕是非お試しあれ😆✨✨

[@岡本あき子-s8f]

奥薗さんこんばんは！ 天津飯食べた〜い！ 何か知らんけど動画を見て 居ると親しみがあると 思っていましたら！なんと 関西弁だった！同じ関西 出身なんて益々大好きになり ました！ありがとうございます

[@himekuri-okuzono2021]

うれしいコメントありがとう💕💕これからもよろしくです😆✨✨

[@user-ic7vc3pk1c]

先生のアドバイス通り作ったら，美味しかったです♪また，レシピたくさん教えて下さいね♪ゴマ油のいい香りがたまりません♪

[@himekuri-okuzono2021]

ありがとうございます☺️💕

[@momoyuki3326]

明日、買いだめに行くので、先生のまだ作ってない、メニューを遡って気になるのを作ります。 焼く稲荷ずし、もやしの常備菜は２回目。そして、余り買わなかった鶏胸肉を多めに買って、保存。 皮肉のおつまみ、酢豚、鶏胸肉の料理、鯖缶のお寿司等々チャレンジするつもりです。 頑張ります。笑 先生のレシピは、求め易い材料だし、お財布に優しいので、魅力的です。

[@himekuri-okuzono2021]

わーい、いろいろ挑戦して下さって、めちゃうれしいです。励みになります。感謝感謝。こらからもよろしくです😆💕💕