【目の疲れ】辛い目の疲れ、目の痛み、重だるさ、疲れ目、眼精疲労、首こりを解消する「筋肉リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

[@ゴッドカノープス]

初めの皮を引っ張るだけでも楽になって全部やった頃には凄く楽になってましたありがとうございます！

[@さんつな-x4q]

眼の重さがさっぱり消えて驚きを隠せません……！ 無料で公開されているのが信じられないです。

[@石焼きビビンバ-i1y]

1週間ぐらい続けてみたら２～３年悩まされてた眼精疲労が無くなりました…すごい…ありがとうございます

[@genryu007]

僕も嬉しいです👏👏👏良かったです👍

[@toko7612]

あなたの経験談 参考になりました。　私も続けてみます。　有難う御座いました。

[@pasu9422]

2、3年もよく耐えましたね。僕じゃすぐ治したくなります。

[@romimat.2319]

3週間前から始めて、1日も休まず頑張った結果が・・・飛蚊症がほぼなくなりました。空や白いところを見ると、なにやらウジャウジャしていたのが、すっきり。 凄いことを教えてくださって、ありがとうございます。

[@高橋稔-y1u]

1ステップ目の「目の周りの皮膚を持ち上げる」だけでも凄く良くなりました。びっくり

[@miox287]

３週間程前から、眼精疲労、頭痛、肩こり、首こりに悩まされ、漢方、痛み止め飲んだりしても、良くならなかったのに、目も開けやすく、目の奥の痛みも軽くなりました！やってすぐ、顔が熱くなり、血行が良くなってるのを即感じました。暫く続けてみようと思います！ありがとうございました！

[@narisaanomi2905]

目が活性化しました。ありがとうございました。

[@潤う屋敷]

顔の明るさがアップした⤴️嬉しすぎる

[@Fきょう]

開けてるのが辛いぐらい 重かったのが スッキリです 何時も ありがとうございます🙏

[@genryu007]

改善出来て良かったです😁

[@小桧山恵理]

いつも目が疲れてくると頭痛を伴っていましたが、一回やっただけでも視界が良好になり、凄い血行が良くなるのが一発で分かりました❗頭も常にガチガチに凝っていますが、物凄い頭も軽くなりました❗凄いです‼️‼️日々のルーティンに加えて、頑張ってやっていきます。ありがとうございます🙇

[@musashirope201]

視界スッキリ‼️頭も首も軽い軽い❣️何これ先生凄すぎ〜👏

[@genryu007]

メッチャ改善しましたね😆

[@user-ug4bd4no9p]

半年以上、眼精疲労で悩み、こちらの動画にたどり着きました。 毎日、続けてると疲れ顔がとれ、リフトアップもされて、若返りました。 何より、辛かった症状が改善されて、パソコン仕事が、楽になりました。 本当に嬉しいです😊 ありがとうございました✨⭐️

[@genryu007]

お困りの症状が改善できて良かったです☺️✨

[@たんぱく質-y1t]

視力の低下が激しくて、最近目精疲労が原因だと知ったので見させていただきました。凄いぱっちり開いて快感でした。ありがとうございます！

[@waooooon]

すごい！マッサージしてすぐ眼の疲れが改善しました！ 身体のだるさも改善されたように感じます 定期的にマッサージ取り入れてみます。ためになる動画ありがとうございます！

[@shoutake9456]

首の痛みが和らぎ、視界が明るくなりました! ありがとうございます。

[@455tomas3]

ほんとすごい！ 視界が急に明るく感じました。

[@genryu007]

素晴らしいです👏👏👏

[@user-sf9jk1ch2t]

目の奥が　ず〜っと重くて頭も重かったのが、スッキリしました😊目がパチっと開く感じがします❣️

[@romimat.2319]

昨日半分までしかできず。今朝起きたら、色の見え方がちがいました。朝の洗顔で、肌の艶がアップしてました(婆なのに・・・)頑張ります！

[@kyu-qube6654]

～ツラい眼精疲労改善のお品書き～ 1:05 皮膚の持ち上げ 2:34 頭皮の持ち上げ 5:08 眼輪筋のほぐし 6:32 前頭筋のほぐし 7:59 棒状腱膜のほぐし 9:48 後頭下筋のほぐし

[@おさわさわ]

ありがたい

[@churum_3043]

ありがとうございます。

[@CheerUpFrance]

有難うございます！助かりますm(_ _)m

[@hana_1124__]

助かりました…！！お金払いたいくらい助かった… 目の周りの重さも楽になったし鼻づまりも何故か治りました！本当にありがとうございます。

[@re-to3jq]

高校生の時から眼精疲労で今もウェブ授業などでパソコンを見るので目の奥の痛み＋酷い頭痛と吐き気にずっと悩んできましたが、このマッサージでかなり軽くなりました！ ありがとうございます！

[@げんげん-b9f]

最高です。ありがとうございます。 眼科に2回も通って改善されなかった目の痛み、異物感が一瞬で消えました。 筋肉が凝り固まっていたんだと一瞬で確信するほどです。 やっぱり色々自分で調べて実践しなきゃダメですね。

[@namesecond9856]

頭が締め付けられ痛みで一日中不調が続くことがあります。辛くて改善したい！とこちらの動画を試してみたところ、すごくスッキリ！首の痛みも取れ救われました。頑張って継続して行いたいです。ありがとうございます！

[@heymiho]

いいね👍が一回しか押せないのが申し訳ないです。頭痛がひどく薬飲んでも治らず、この番組見つけて、お風呂あがりに試したら、目の周りと頭皮がスッキリしました！最高に健康になれる幸せなチャンネルですね。心の中で10回いいね👍押しました！有難うございます。

[@オユ-g4l]

眼精疲労が辛すぎたんですが、最初の皮膚を引っ張る奴が終わった時点でかなり楽になり、全部終わった後はおめめスッキリでした！これから毎日やります、本当にありがとございます！！！

[@genryu007]

ぜひ、実践されてみてくださいね👍

[@みかん-u1c8t]

目も頭も痛くって何事にもやる気を無くしてたんすけど、このマッサージをしたら大分楽になりました！！ありがとうございます♪

[@清水卓也-l1v]

かかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかかあああああああああああ

[@ちゃ-x4q]

@@清水卓也-l1v えぇ？(困惑)

[@バーミヤン-j8i]

@@清水卓也-l1v わかる

[@user-oe3xx8jg3n]

@@清水卓也-l1v草

[@tamawan4010]

いい動画を見つけることができました！まだ１日やっただけですので、続けてみます。

[@yuumapro_175]

眼精疲労が酷すぎて、何も見てなくても目が痛かったんですけど、このストレッチしたらめちゃくちゃスッキリしました。定期的に実践してみます！

[@水の音-d4w]

眼精疲労疲労って目薬とかやりましたか?

[@genryu007]

実践、お疲れ様でした😊ぜひ、定期的に実践してみてくださいね☺️✨

[@スズ-b7w]

皮膚がつまめなさ過ぎてびっくりしました…… 受験勉強中で頭痛と眼精疲労が酷かったので役立ちました、ありがとうございます！

[@おばびい]

目の奥の痛みがなかなか取れず、やってみたら目の開きが良くなり痛みが緩和されました！これからもやっていきます！ありがとうございます！

[@sakuramochi_22]

気持ちが悪くなる程、頭痛と首の付け根のいたみが酷かったんですが、首コリ解消の動画とこの動画でだいぶ改善されました😳 頭がジワジワします！すごい！！

[@kazunarisasaki2899]

劇的な効果がありました。感謝あるのみです。

[@kumucreation9394]

i視界が明るくなった気がします。ありがとうございます。

[@user-kumiko00]

ホントにめっちゃ良くなりました！ 毎日継続してやって改善していきたいと思います！

[@garikuro]

視界が良くなりました。普段シャンプーでマッサージしてるつもりでも、こんなにスッキリとはならないです。 続けたい。

[@モモ-w3j]

左目の奥が痛くて痛くて頭痛もしてたんですけど、本当に良くなりました！ほぼ無くなりました！！ 明日もやろうと思います。本当にありがとうございました🙇‍♀️

[@あすh32]

いろいろアップしてくださって、ありがとう。助かります。 画像と一緒にマッサージを実践。そしたら、すぐに手が温かくなりました。特に指先。 私の場合は手のほうに劇的な変化が表出。 加齢による顔の頬のたるみを改善できればと思ってます。 また、私は体温が低くて35度台のことが多いです。 36度1分とか２分とかでも36度台になれると感激します。大丈夫かな。

[@もちさくら-b7o]

最近目の調子が悪くて、目眩も感じて来ていました、悪い病気にでもなってしまったのかと思っていました、 たまたまKZbinで先生の動画を拝見し、直ぐに真似してマッサージしてみました、しょぼしょぼしていた目が スッキリとして、頭のモヤモヤも取れて改善されました🤗 本当に感謝しております🤗 有難うごさまいました⭐️

[@genryu007]

こちらこそ、お役に立てて良かったです😊

[@ともりん-n7q]

薬を飲むか迷っていましたが、すっきりしました🙌😆毎日　続けたいです🎵有り難うございます。

[@YukiChannelShibaInu]

目の痛みも取れるし、目の保養になる美しい先生のお顔❗️でお得感倍の動画です。

[@chanchii2556]

目がかすんだり文字を読むと目の奥が痛くなったり悩んでいましたが、この動画のマッサージしたところとても視界がクリアになり目の奥の痛みも和らぎました…！！ 眼精疲労になりやすいようなのでこのマッサージを続けようと思います！

[@Yuki-i7t]

最近ずっと毎日、目の奥が重く疲れが取れず頭痛もひどくて肩こりもひどく湿布や目薬と頭痛薬を毎日しても治らなかったのですが、見ながら一回しただけで目の開き具合も全然違って軽くなりました😳！！🎉 医者に行くべきかと思ってましたが、マッサージを正しくすることでこんなに違うんだと驚かされました☺️ 毎日続けようと思います☺️ ありがとうございます😊✨

[@Official-rl9sk]

コロナでお家でダルダルで ダルい重い…が、、、嘘みたいにスッキリです。気分もよいです。説明のテンポも分かりやすくて良かった。 ありがとうございます。

[@mikimiki5598]

GENRYUさんの動画は私にとってどの動画よりも即効性があります。仕事柄、持病で偏頭痛や首、肩こり、眼精疲労が常にありますが、毎回助けられています👍 ありがとうございます😊

[@genryu007]

そうおっしゃって頂き、メッチャ嬉しいです😭

[@kyasuko8440]

スッキリします。良い方法教えて下さりありがとうございます。

[@toko7612]

目の疲れに悩んでいました。　今日初めて拝見いたしました．実行してみます…ありがとうございました。

[@wiijumpmichiko]

目の痛みが余りに辛くて、痛み止めを飲むかマッサージに行くしかないと思っていたところ、こちらの動画のおかげで痛みもとれて本当に楽になりました。ありがとうございます涙。

[@MOMO_P2003TT]

めちゃくちゃ目の奥が痛くて悩んでいて、他の方法も参考にしたんですが、この方法が1番痛みが消えて楽になりました！！感謝です😄

[@mi-wb4px]

肩も首も目もつらすぎて吐き気がしてたのに、終わったときに吐き気は消えて不眠も解消しそうです ありがとうございます

[@カイエンひかり]

すごっ！目の周りがめっちゃすーすーして氣持ちよくなりました！

[@ayas.4010]

目の充血がひどく、痛みもありドライアイと　ドクターに診断されました。オメガ3をとったり、こまめに目薬をさしていましたが、ほとんど効果なしでした。先生のマッサージを試したら、次の日は目はスッキリ、充血もほぼ改善！まぶたも軽く感じてビックリです。ありがとうございました！！

[@taka8680]

長年、眼精疲労で悩んでいました。こんなに短時間で疲れが取れました。続けて行きます。ありがとうございました。早速登録しました。友人にも教えていきます。

[@岸本英雄-o5b]

目の不調　疲れ　痛み　視力低下などの不調の原因は、genryou先生の言われる目のまわりの、緊張です。 しかし、なぜ　緊張するのでしょう。それは、首や頭の、歪みが、根本の原因です。 この根本原因のゆがみが改善させることにより、筋肉　神経　血管が、緊張が、解消され正常になります。 １時しのぎのマッサージで終わらず、根本原因から良くしたいですね。sinsinryouyouin.com/

[@みょん-o6q]

7:44 終わったあたりから大きな変化を感じて、終わった後は今まであった目の重さや奥の痛みがなくなっていました！KZbinでこの動画に出会えてよかったです。毎日パソコンを使うので、寝る前に毎日続けてみようと思います😊

[@カトレア-x6j]

ありがとう御座いました嬉しいですね

[@カナ-b8d]

ひさびさにこの動画にトライしましたが、本当に良いです❗️ 体のちょっとした不調があると、いつも先生のチャンネルに戻ってきてしまいます笑 いつもありがとうございます☺️

[@高塚彩子]

お風呂上がり🛀早速効果敵面😊 ありがとうございます♪ 次回も楽しみにしています。

[@genryu007]

早速お試し頂き、ありがとうございます☺️

[@Mika-ey8rx]

やる前とやった後で全然違う!! すっきりしました。　先生、ありがとうございます。

[@chocomocafloate4210]

風邪を引いて眼精疲労と頭痛が酷かったのでこの動画にかなり助けられました…有難うございます😊

[@フワフワ元気]

シャワーの後横になってたらこちらの動画知りました　ラッキーです　寝ながらしたので後頭部の下親指で押すの左右一緒にしてしまいましたが　最初からこちらのマッサージ気持ち良いので毎日したいです　感謝してます　他のタイトルも見たいのあるので拝見させてもらいます 　大変ありがとうございます 目大事に使いたいです　感謝してます

[@katakoriitai]

待ってました！ 視力1.5だったのが内勤になりｐｃ作業がメインになっていまや0.5という悲惨な状態。 右目が特に視力低下が激しかったのですが、頭皮もおでこも右側だけがっちがちでつまめないｗｗｗ それでもしつこくやっていたら少し動くようになりました。 顔の左右で触った感じが違うのに気が付きました。かたい側を意識して継続します。 やり終わったらパッチリした感じになりました。これはイイ！ ありがとうございました！

[@genryu007]

PC作業、メッチャ目を使いますもんね😥 改善出来て良かったです(^^)

[@太ぽん-r4i]

ほんとによくなりました！ ありがとうございます☺️

[@宝鐘きゅるん]

今日はコロナ気にしながらのピリピリした子供公立受験終え帰宅したおふろの中で拝見しながら先生と一緒に実行しましたおふろ上がってもめちゃ目や後頭部首スッキリですありがとうございます♪ 頭と首スッキリし後は肩甲骨を治したいです⭐

[@genryu007]

お疲れさまでした😉さぞかし、緊張されたことだと思います。 スッキリされて良かったです😆 肩甲骨もリニューアルしていきますね👍

[@抱く年孕む年]

驚きました。最初の3分で既に効果を実感。 目の周りがすっきりしました。ありがとうございます！

[@saorisaori446]

後頭下筋、揉んだらダーッと涙が出て、目が楽になりました。頭がこってました。テレビとスマートフォンで目が疲れるのに、すぐ見てしまいます。 夜寝られなくなる。気をつけます。今日こそ早く寝ます。

[@AnnieWayTrilingirl]

まさにスマホとPCの見過ぎで目がかなり疲れています！ 助かりました。ありがとうございます。😃

[@genryu007]

眼精疲労ためないように、隙間時間にやってみてくださいね(^^)

[@desunekun9180]

目が開きづらくて肩も肩甲骨もいたくてふらふらしてたとこにこの動画を試したら目を開けることができたし、あした病院にいかなくてもいいかもしれないきがしてきました。みんな病院やってなくて焦ってましたが快方になってきたのでまたもんでたらますますよくなりかもしれないので引き続きやろうと思います❗😮😂ありがとうございます たすかったー❗

[@ねこ.m]

めちゃくちゃスッキリしました！！！すごい！ずっと悩んでたのでありがたすぎました！

[@もちおのカード]

つらい目の疲れが少し取れました。ありがとうございました。

[@nijinoha4]

何年も悩み続けた頭痛やめまいを薬を飲んでも改善出来なかったことが、改善しつつあります。 毎日継続します。 良い動画を上げていただきありがとうございます。

[@a-chan1114]

寝ても薬飲んでもダメで…だけど出かける時間迫っててたどり着いたこちらの動画…。本当に楽になり無事出かけることできました。ありがとうございました✨

[@seiaonvwimatsushita1317]

目が大きくなった感じで鏡を見ました。筋膜への意識はよかったです。

[@genryu007]

ありがとうございます😊

[@佐藤愛子-l1f]

気分が少し軽くなりました。 ありがとうございます😊

[@yukkygfb]

本当に軽くなります！ありがとうございます！！✨

[@usermerry24]

一回だけでやっただけで目の痛みがかなりとれました！ありがとうございます！

[@dannn8338]

まーーーじで最高でした！！！！ありがとうございます😊

[@youxiang5105]

頭痛まで治りました😄ありがとうございます🙏😄

[@TV-ms9mi]

眼科医でチャンネルも運営しているものです😌すごく勉強になりました！眼科医はこのような東洋医学がなかなか勉強することがないので、僕にとってもすごく新鮮なものです😊視力回復系の動画を出しているので、ツボも参考にさせていただきます！今後も応援しています！

[@genryu007]

コメントありがとうございます😊ぜひ、併せて実践して頂ければと思います😁今後ともよろしくお願いします✨

[@makonbat]

神動画見つけてしまった。 おかげでかなり目が楽になりました。ありがとうございます！引き続きセルフケアしていきます！

[@Proceed-jz7lz]

ゴルゴ、ほうれい線悩んでいます。説明もわかりやすく続ければ効果が出そうで頑張ります。有難うございました｡おかず彦根市からです。

[@user-tw7jw6kk8n]

すごく楽になりました！ありがとうございます！

[@hmb5360]

またまた、ありがとうございます。

[@msyyy109]

一回やるだけで相当楽になりました！感謝しかないです！

[@genryu007]

改善出来て良かったです😊✨

[@ooosel]

やったら直ぐにすごく目が楽になりました‼️

[@moon_nightfm]

めちゃくちゃ目が楽になりました。ありがとうございます！

[@motor5521]

すごい…！さっきまですごい目が疲れてたのに少し楽になりました！ まずは1週間続けて見ようと思います！

[@よみぃ-o8e]

助かりました ありがとうございます🤗

[@モモプラプララ]

ありがとうございます。 凄く楽になりました。

[@genryu007]

改善できて良かったです😊✨

[@Lily-yd8gp]

ガチガチに固まっていたのが凄く楽になったし、かすんでいたのもマシになりました！体がポカポカします！

[@masayukii98]

この先生スゴイ！めっちゃ！効果あり。ありがとうございました。

[@genryu007]

コメントありがとうございます😊

[@リンゴ-v6r]

今まで試した中で一番効きました！。皮膚持ち上げがかなりきいてます

[@大和令奈-t1b]

気持ちよかったです！

[@genryu007]

それは良かったです👏👏👏

[@dkt26ot]

眼精疲労がひどくなったらこの動画を見ています笑 本当に効果があって楽になります！ありがとうございます🙇‍♀️

[@nana-vn8fr]

目の奥からの頭痛がひどく、寝る前だったので薬も飲みたくない…と思ってこの動画に辿り着きました。半信半疑でしたが、目の奥の痛みはほとんどなくなり、頭痛もすごく軽くなりました！継続します、素敵な動画ありがとうございます！

[@genryu007]

メッセージありがとうございました😊 辛い症状の改善にお役立てて、良かったです😁

[@Miki-ym8cp]

1:02 5:08 6:33

[@こむぎ-m3t]

これが1番効くのよね〜〜！！ いつもお世話になってます☺️

[@genryu007]

こちらこそ、いつもありがとうございます✨

[@miyukisaito3096]

とても効きました❗️目の奥がスッキリして頭も晴れました。ありがとうございます

[@genryu007]

良かったですね✨

[@mumu-ug1fj]

最初より目がスッキリした感じがします😊ずっと続けてみようと思います!ありがとうございます🙏

[@mihookubo4284]

眼精疲労がひどくてこの動画にたどり着きました！目がすっきり！ありがとうございます😂チャンネル登録させていただきました✨

[@ri-ko.kenshin]

これしたら、めっちゃ楽になりました！

[@takhay7810]

一昨日からひどい眼精疲労で頭も痛く辛かったのが、嘘のようにスッキリしました！ 本当に有難うございます！ 他のもいろいろ試しましたが(薬も飲みましたが)、この方法が一番楽になりました。 これからも続けます。有難うございました。

[@岸本英雄-o5b]

目の不調　疲れ　痛み　視力低下などの不調の原因は、genryou先生の言われる目のまわりの、緊張です。 しかし、なぜ　緊張するのでしょう。それは、首や頭の、歪みが、根本の原因です。 この根本原因のゆがみが改善させることにより、筋肉　神経　血管が、緊張が、解消され正常になります。 １時しのぎのマッサージで終わらず、根本原因から良くしたいですね。sinsinryouyouin.com/