【目の疲れ】辛い目の疲れ、目の痛み、重だるさ、疲れ目、眼精疲労、首こりを解消する「筋肉リリース」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

KZbin登録者数２３万人。患者さんの心に火を灯す、世界を周る情熱治療家。痛みや不調で悩まれている世界中の方に根本療法で激痛生活から開放する独自の治療法【 GENRYUメソッド 】を提唱。
【HP】www.genryu-seitai.com
【Facebook】 profile.php?...
【Instagram】 / genryu10
【Twitter】 / genryu08
【経歴】
大分市でGENRYU BACK PAIN CLINIC 代表を務める安部元隆。
理学療法士として整形外科に勤務したが、西洋医学の医療体型に疑問を持ち、現在は自分で独立開業し予約２ヶ月待ちに。2019年 ８月 美容整体師 川島さんと共に、日本から腰痛を無くす事を目標にKZbinチャンネル開始。
#眼精疲労
#辛い目の疲れ
#目が痛い
#目の奥が重い
#疲れ目
#首こり
#安部元隆
#GENRYUチャンネル
#genryuチャンネル
#あべげんりゅう#大分市
#GENRYU BACK PAIN CLINIC

[@user-pk7oy1ud4c]

初めの皮を引っ張るだけでも楽になって全部やった頃には凄く楽になってましたありがとうございます！

[@user-fc9dd4xk4f]

1ステップ目の「目の周りの皮膚を持ち上げる」だけでも凄く良くなりました。びっくり

[@YukiChannelShibaInu]

目の痛みも取れるし、目の保養になる美しい先生のお顔❗️でお得感倍の動画です。

[@chanchii2556]

目がかすんだり文字を読むと目の奥が痛くなったり悩んでいましたが、この動画のマッサージしたところとても視界がクリアになり目の奥の痛みも和らぎました…！！ 眼精疲労になりやすいようなのでこのマッサージを続けようと思います！

[@user-rk1yl7ix9b]

1週間ぐらい続けてみたら２～３年悩まされてた眼精疲労が無くなりました…すごい…ありがとうございます

[@genryu007]

僕も嬉しいです👏👏👏良かったです👍

[@toko7612]

あなたの経験談 参考になりました。　私も続けてみます。　有難う御座いました。

[@Pasu_Animation]

2、3年もよく耐えましたね。僕じゃすぐ治したくなります。

[@user-pq6pc3ix2f]

ほんとによくなりました！ ありがとうございます☺️

[@user-wr7lp6xn7c]

いつも目が疲れてくると頭痛を伴っていましたが、一回やっただけでも視界が良好になり、凄い血行が良くなるのが一発で分かりました❗頭も常にガチガチに凝っていますが、物凄い頭も軽くなりました❗凄いです‼️‼️日々のルーティンに加えて、頑張ってやっていきます。ありがとうございます🙇

[@user-kumiko00]

ホントにめっちゃ良くなりました！ 毎日継続してやって改善していきたいと思います！

[@user-qh3yx4lq4c]

眼の重さがさっぱり消えて驚きを隠せません……！ 無料で公開されているのが信じられないです。

[@narisaanomi2905]

目が活性化しました。ありがとうございました。

[@musashirope201]

視界スッキリ‼️頭も首も軽い軽い❣️何これ先生凄すぎ〜👏

[@genryu007]

メッチャ改善しましたね😆

[@shoutake9456]

首の痛みが和らぎ、視界が明るくなりました! ありがとうございます。

[@user-cb9jz4bj5q]

シャワーの後横になってたらこちらの動画知りました　ラッキーです　寝ながらしたので後頭部の下親指で押すの左右一緒にしてしまいましたが　最初からこちらのマッサージ気持ち良いので毎日したいです　感謝してます　他のタイトルも見たいのあるので拝見させてもらいます 　大変ありがとうございます 目大事に使いたいです　感謝してます

[@sakuramochi_22]

気持ちが悪くなる程、頭痛と首の付け根のいたみが酷かったんですが、首コリ解消の動画とこの動画でだいぶ改善されました😳 頭がジワジワします！すごい！！

[@ushiki1]

とっても楽になりました。毎日実践していきます。本当にありがとうございました！

[@waooooon]

すごい！マッサージしてすぐ眼の疲れが改善しました！ 身体のだるさも改善されたように感じます 定期的にマッサージ取り入れてみます。ためになる動画ありがとうございます！

[@mikanhohoe8573]

先生ありがとうございます

[@mumu-ug1fj]

最初より目がスッキリした感じがします😊ずっと続けてみようと思います!ありがとうございます🙏

[@5none829]

かなりスッキリ頭痛がスーッと引いて感動しました…！ありがとうございます！！

[@garikuro]

視界が良くなりました。普段シャンプーでマッサージしてるつもりでも、こんなにスッキリとはならないです。 続けたい。

[@user-tr7gc6vs1r]

顔の明るさがアップした⤴️嬉しすぎる

[@user-hi7mj5qo5b]

開けてるのが辛いぐらい 重かったのが スッキリです 何時も ありがとうございます🙏

[@genryu007]

改善出来て良かったです😁

[@saorisaori446]

後頭下筋、揉んだらダーッと涙が出て、目が楽になりました。頭がこってました。テレビとスマートフォンで目が疲れるのに、すぐ見てしまいます。 夜寝られなくなる。気をつけます。今日こそ早く寝ます。

[@romimat.2319]

3週間前から始めて、1日も休まず頑張った結果が・・・飛蚊症がほぼなくなりました。空や白いところを見ると、なにやらウジャウジャしていたのが、すっきり。 凄いことを教えてくださって、ありがとうございます。

[@hmb5360]

またまた、ありがとうございます。

[@user-sf9jk1ch2t]

目の奥が　ず〜っと重くて頭も重かったのが、スッキリしました😊目がパチっと開く感じがします❣️

[@sarada855]

すごく分かりやすかったです。少し楽になったので、続けて元気になりたいと思います。ありがとうございます！

[@user-qw4ld6hi7e]

一緒にやりましたら、とても楽になりました。続けて見ます。有り難う

[@user-lp3wv2pu4u]

めちゃくちゃスッキリしました！！！すごい！ずっと悩んでたのでありがたすぎました！

[@user-ok8qd5tm8l]

皮膚がつまめなさ過ぎてびっくりしました…… 受験勉強中で頭痛と眼精疲労が酷かったので役立ちました、ありがとうございます！

[@MOMO_P2003TT]

めちゃくちゃ目の奥が痛くて悩んでいて、他の方法も参考にしたんですが、この方法が1番痛みが消えて楽になりました！！感謝です😄

[@dannn8338]

まーーーじで最高でした！！！！ありがとうございます😊

[@userhikari23]

一回だけでやっただけで目の痛みがかなりとれました！ありがとうございます！

[@user-15_ichigo]

凄く助かりました！勉強頑張れそうです！

[@romimat.2319]

昨日半分までしかできず。今朝起きたら、色の見え方がちがいました。朝の洗顔で、肌の艶がアップしてました(婆なのに・・・)頑張ります！

[@kumucreation9394]

i視界が明るくなった気がします。ありがとうございます。

[@455tomas3]

ほんとすごい！ 視界が急に明るく感じました。

[@genryu007]

素晴らしいです👏👏👏

[@user-ll3dc8ut5r]

突然スッキリ効果抜群心から感謝致します！

[@genryu007]

スッキリされて良かったです😊

[@TOUKIBI1001]

さっぱりしました めっちゃ眼精疲労で頭痛もあってしんどかったんです ありがとうございました！

[@user-ug4bd4no9p]

半年以上、眼精疲労で悩み、こちらの動画にたどり着きました。 毎日、続けてると疲れ顔がとれ、リフトアップもされて、若返りました。 何より、辛かった症状が改善されて、パソコン仕事が、楽になりました。 本当に嬉しいです😊 ありがとうございました✨⭐️

[@genryu007]

お困りの症状が改善できて良かったです☺️✨

[@senapiy]

こちらの動画非常に参考になります！ いつもお世話になってます。 ありがとうございます。

[@user-ew9uu2wu5t]

目の疲れが取れました！ ありがとうございます🔥

[@crea77]

素晴らしい

[@Miki-ym8cp]

1:02 5:08 6:33

[@user-cm5yh4ij7m]

実践して見ると凄く楽になりました！ありがとうございます！

[@sakuradorops43]

頭痛くて目も痛かったのですが ずいぶん楽になりました😆 ありがとうございます🎶

[@mikimiki5598]

GENRYUさんの動画は私にとってどの動画よりも即効性があります。仕事柄、持病で偏頭痛や首、肩こり、眼精疲労が常にありますが、毎回助けられています👍 ありがとうございます😊

[@genryu007]

そうおっしゃって頂き、メッチャ嬉しいです😭

[@Mika-ey8rx]

やる前とやった後で全然違う!! すっきりしました。　先生、ありがとうございます。

[@msyyy109]

一回やるだけで相当楽になりました！感謝しかないです！

[@genryu007]

改善出来て良かったです😊✨

[@user-oc8cf9tu9v]

助かりました ありがとうございます🤗

[@makonbat]

神動画見つけてしまった。 おかげでかなり目が楽になりました。ありがとうございます！引き続きセルフケアしていきます！

[@hana_1124__]

助かりました…！！お金払いたいくらい助かった… 目の周りの重さも楽になったし鼻づまりも何故か治りました！本当にありがとうございます。

[@user-mx5ye7xj8v]

これめっちゃ効きます。 本当にためになりました！！

[@mao__817]

頭皮マッサージしてるときめちゃくちゃ眠い😂 凄くスッキリしました！

[@oyoshi2126]

すごいです、めちゃくちゃ楽になりました！ありがとうございます😭

[@user-bb9rr4vs7u]

視力の低下が激しくて、最近目精疲労が原因だと知ったので見させていただきました。凄いぱっちり開いて快感でした。ありがとうございます！

[@tamawan4010]

いい動画を見つけることができました！まだ１日やっただけですので、続けてみます。

[@user-gx5rw8jq3k]

今日もスッキリ。。。ありがとうございます😂😍

[@motor5521]

すごい…！さっきまですごい目が疲れてたのに少し楽になりました！ まずは1週間続けて見ようと思います！

[@user-jk4gm2kq4b]

つらい目の疲れが少し取れました。ありがとうございました。

[@user-ig2xh7jd2l]

気分が少し軽くなりました。 ありがとうございます😊

[@user-xr5ul2xm9m]

驚きました。最初の3分で既に効果を実感。 目の周りがすっきりしました。ありがとうございます！

[@user-tc2tn7gt3x]

どうしようもない目の奥の痛みがとれました！ありがとうございました。

[@user-gm4gr9qn3h]

最高です。ありがとうございます。 眼科に2回も通って改善されなかった目の痛み、異物感が一瞬で消えました。 筋肉が凝り固まっていたんだと一瞬で確信するほどです。 やっぱり色々自分で調べて実践しなきゃダメですね。

[@sachisatana6246]

後頭下筋の指圧によって、ついでに首のこりも改善されました！ 有難うございました🤗

[@miyukisaito3096]

とても効きました❗️目の奥がスッキリして頭も晴れました。ありがとうございます

[@genryu007]

良かったですね✨

[@user-rf8qu7mq4f]

辛い眼精疲労が軽くなりました。ありがとうございます。

[@nan541]

簡単ですごく楽になりました！ 即効性もあるし動画のテンポもよくて感謝です✨

[@genryu007]

メッチャ嬉しいコメント、ありがとうございます😁

[@Official-rl9sk]

コロナでお家でダルダルで ダルい重い…が、、、嘘みたいにスッキリです。気分もよいです。説明のテンポも分かりやすくて良かった。 ありがとうございます。

[@a-chan1114]

寝ても薬飲んでもダメで…だけど出かける時間迫っててたどり着いたこちらの動画…。本当に楽になり無事出かけることできました。ありがとうございました✨

[@ryoyanagi2608]

先月から目の奥と頭痛が酷くて頭痛薬飲んでいましたが嘘みたいに良くなりました★先生!素敵な動画を本当にありがとうございます!

[@kyu-qube6654]

～ツラい眼精疲労改善のお品書き～ 1:05 皮膚の持ち上げ 2:34 頭皮の持ち上げ 5:08 眼輪筋のほぐし 6:32 前頭筋のほぐし 7:59 棒状腱膜のほぐし 9:48 後頭下筋のほぐし

[@user-qf1tp4ge3x]

ありがたい

[@churum_3043]

ありがとうございます。

[@CheerUpFrance]

有難うございます！助かりますm(_ _)m

[@user-nt6yf2qo7v]

眼精疲労、本当に酷くて辛かったのでとっても嬉しい動画でした！ スマホの画面もあまり見過ぎないようにしなくちゃとは思ってはいますが 先生の動画は必見ます！

[@genryu007]

メッチャ嬉しいです😁

[@user-bn1lb4xg8m]

すごっ！目の周りがめっちゃすーすーして氣持ちよくなりました！

[@TV-ms9mi]

眼科医でチャンネルも運営しているものです😌すごく勉強になりました！眼科医はこのような東洋医学がなかなか勉強することがないので、僕にとってもすごく新鮮なものです😊視力回復系の動画を出しているので、ツボも参考にさせていただきます！今後も応援しています！

[@genryu007]

コメントありがとうございます😊ぜひ、併せて実践して頂ければと思います😁今後ともよろしくお願いします✨

[@user-rc8zg1cx8q]

頭がスーッと軽くなりました！すごい！

[@ninrokiso4649]

本当に目がスッキリしました😭ありがとうございます！

[@user-ny6md2nu3y]

ありがとう御座いました嬉しいですね

[@kyasuko8440]

スッキリします。良い方法教えて下さりありがとうございます。

[@AnnieWayTrilingirl]

まさにスマホとPCの見過ぎで目がかなり疲れています！ 助かりました。ありがとうございます。😃

[@genryu007]

眼精疲労ためないように、隙間時間にやってみてくださいね(^^)

[@user-ei8hd5nb3p]

薬を飲むか迷っていましたが、すっきりしました🙌😆毎日　続けたいです🎵有り難うございます。

[@user-tw7jw6kk8n]

すごく楽になりました！ありがとうございます！

[@tomopanda1]

これは効きました‼️ 目がすっきりします

[@user-wi7tt3ig7u]

今日はコロナ気にしながらのピリピリした子供公立受験終え帰宅したおふろの中で拝見しながら先生と一緒に実行しましたおふろ上がってもめちゃ目や後頭部首スッキリですありがとうございます♪ 頭と首スッキリし後は肩甲骨を治したいです⭐

[@genryu007]

お疲れさまでした😉さぞかし、緊張されたことだと思います。 スッキリされて良かったです😆 肩甲骨もリニューアルしていきますね👍

[@masayukii98]

この先生スゴイ！めっちゃ！効果あり。ありがとうございました。

[@genryu007]

コメントありがとうございます😊

[@yu-ma6604]

めちゃめちゃ楽になりました！！ ありがとうございます😭

[@genryu007]

楽になって頂き、良かったです😊✨

[@namesecond9856]

頭が締め付けられ痛みで一日中不調が続くことがあります。辛くて改善したい！とこちらの動画を試してみたところ、すごくスッキリ！首の痛みも取れ救われました。頑張って継続して行いたいです。ありがとうございます！

[@macmas-rg2kx]

疲れが取れました。ありがとうございます。

[@re-to3jq]

高校生の時から眼精疲労で今もウェブ授業などでパソコンを見るので目の奥の痛み＋酷い頭痛と吐き気にずっと悩んできましたが、このマッサージでかなり軽くなりました！ ありがとうございます！

[@ryoheisize]

先生マジありがとう。肩甲骨から来てる眼精疲労だったけど、スッキリ！

[@user-bt8lc4qr9m]

めちゃめちゃ効きました、ありがとうございます😊✨

[@user-nz7ys9ls5r]

ひさびさにこの動画にトライしましたが、本当に良いです❗️ 体のちょっとした不調があると、いつも先生のチャンネルに戻ってきてしまいます笑 いつもありがとうございます☺️

[@Lil-TENGA]

助かりました。ありがとうございます！

[@user-jf8rp5hw8d]

左目の奥が痛くて痛くて頭痛もしてたんですけど、本当に良くなりました！ほぼ無くなりました！！ 明日もやろうと思います。本当にありがとうございました🙇‍♀️

[@mi-wb4px]

肩も首も目もつらすぎて吐き気がしてたのに、終わったときに吐き気は消えて不眠も解消しそうです ありがとうございます

[@user-wq9cq4ef7p]

7:44 終わったあたりから大きな変化を感じて、終わった後は今まであった目の重さや奥の痛みがなくなっていました！KZbinでこの動画に出会えてよかったです。毎日パソコンを使うので、寝る前に毎日続けてみようと思います😊

[@user-pp5nk2nq3y]

眼精疲労が酷すぎて、何も見てなくても目が痛かったんですけど、このストレッチしたらめちゃくちゃスッキリしました。定期的に実践してみます！

[@user-wb8jv2qr5s]

眼精疲労疲労って目薬とかやりましたか?

[@genryu007]

実践、お疲れ様でした😊ぜひ、定期的に実践してみてくださいね☺️✨

[@user-ju8fm2st4n]

めっちゃスッキリしました！ありがとうございました！

[@user-lw1wy1kd4j]

頭皮が凝り固まってて全然掴めない動かない感じだったのに、今は「なんじゃこの頭は！？」って言っちゃうくらい柔らかく、動くようになりました‼️ 毎日お風呂上がりにお顔のマッサージと一緒に継続してやっていきたいと思います❗️

[@ryoko.t1371]

先生いつもありがとう😊助かります