目の疲れをにすぐ治すツボマッサージ!眼精疲労や頭痛、首肩こりもとるセルフケア【２日目】

[@TV-ms9mi]

最後までご視聴いただきありがとうございました！ 今回は眼精疲労、目の疲れのすぐに効くツボトレーニングをしていきましょう✨今回はその２日目の動画です😊 是非すべて試してみてくださいね✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 00:24 おさらい 00:39 印堂(いんどう) 02:10 絲竹空(しちくくう) 03:31 睛明(せいめい) 05:05 球後(きゅうご) 06:25 天柱(てんちゅう) 07:47 合谷(ごうこく) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルは、日常生活でうまれるあなたの目の悩みを解決する方法をお届けしています！ 『視力が下がった』、『目が疲れている』、『目が乾いてつらい』など悩んでいることはありませんか？僕でよければ、その悩みを解決するためにお手伝いさせてください😌 👇チャンネル登録はコチラ kzbin.info/door/IpyFiu1_gYkd47EPM38gfA 👇Twitterはコチラ twitter.com/yoshi_eyes 👇TikTokはコチラ vt.tiktok.com/jwo68L/

[@fabi0681]

めっちゃ効きますね!先生、ありがとうございます👏🏻

[@黒澤貞雄-r7v]

目の血流が悪いので、ツボトレーニング解説１日２日とお邪魔しました。目が気持ちいいです。ありがとうございます。

[@NazmusShahadat-y6k]

こんにちは　視力が落ちたり目が疲れやすくなったのでやってみたのですが 、肩凝りや目の疲れが一気に飛びました。本当にありがとうございます！！！！このまま持続していきたいと思っています。

[@TV-ms9mi]

よかったあ！僕も嬉しいです😊 これからもぜひ継続してください✨

[@NazmusShahadat-y6k]

@@TV-ms9mi はい！！！頑張ります

[@はっち-n6w]

スマホの見すぎで眼精疲労酷いんですけど、しちくくう押したときが特にすっとしました！ ありがとうございます！

[@TV-ms9mi]

すっごくわかります✨ ぜひ今後も試してみてくださいね😊

[@NazmusShahadat-y6k]

朝起きて頭が痛かったんですけど、ツボを押したら治りました！ありがとうございます。

[@増田麻利絵]

ありがとうございました。

[@ららら-r3l]

寝る前にしたらぐっすり眠れました！！ ありがとうございます😊

[@TV-ms9mi]

ほんとですか！それは僕としても嬉しいです✨😭

[@NazmusShahadat-y6k]

これやったら黒板の字がくっきり見えるようになりました。本当にありがとうございます！

[@TV-ms9mi]

嬉しい！観てくれてありがとうございます😝

[@えいちゃん-r5f]

有り難うございます。朝から一緒にやらせて頂いて居ます。気持ちが良いです。　83歳

[@op6685]

長時間のパソコン作業で目が乾いて痛みが…という状態でしたが、５つめのツボ まで押した辺りから視界も良くなって目がラクになりました！

[@maruriku-l8i]

視力がこれで回復するんですか！？そしたらすごすぎる

[@TV-ms9mi]

これで目の疲れが取れると生活視力はアップしますよ😊

[@kawamaru6072]

この一月の間… 眉間のあたりが重く…首が痛い… でもそれが一発で治りました。 感謝です。

[@TV-ms9mi]

そういってくださってよかったです😫✨

[@ターママ-j8q]

先生の若干の訛りがなんともホッとするなぁ☺️

[@senkyu1009]

しちくくうの時に押して下さいとかあまり押さないで下さいとか言ったりしてますが、果たしてどっちがいいんでしょうか？

[@NazmusShahadat-y6k]

天柱について質問です。グリグリするのか上に押し上げるのはどちらをやったほうがいいのですか？

[@小泉キョン]

印堂は花粉症の鼻詰まりにも良いですよー

[@touchup4114]

1日目や2日目のトレーニングと1日でまとめてやるのはきけんですか？また他のトレーニングとあわせてやっても大丈夫ですか？

[@brownsound4940]

私も１日何回とか質問したけど回答なしです。まとめてやるとか知りたいですよね。ベストな時間とか？ よく、あるんですが健康法を一つやっててもむちゃくちゃな生活してればあまり意味ないようです。ツボトレーニングやった後でスマホ三時間も見てれば意味ないです。

[@brownsound4940]

１日何回までやっていいのですか？

[@sendakatsuto]

視力がよくなったかはわかりませんがまぶた等目の周辺が軽くなりました

[@TV-ms9mi]

少なくとも疲れは取れているのではないでしょうか😊

[@かんがるー-i8h]

とある試験を受けるに当たって、視力(動体視力)が必要なのですが、視力が足りずにどうしようか悩んでいるところです。 そこでインターネットで調べたところ、針治療で回復する可能性があるというものを見つけたのですが、針治療は視力回復に効果的だと思われますか？

[@TV-ms9mi]

はっきり申し上げます、まだ不明です。 ツボや針治療がまだまだ研究段階の部分が多いんです。

[@かんがるー-i8h]

目の悩みスッキリTV / 眼科医監修 回答していただいてありがとうございます🙇‍♂️

[@MENSOYA-ko公式]

少し本編と逸れますが私は野球をやっています。最近投手が投げる変化球を、見極めたりフライの打球判断が遅れたりします。それがスマホのやりすぎだと監督に言われました。勿論技術的な事もありますが、動体視力をあげたりするトレーニング方法も教えてください。長文すいません。

[@TV-ms9mi]

ガボールパッチトレーニングは動体視力も上がると言われています！ 是非やってみてください😊 『近視用　ガボールパッチ７日間トレーニング　再生リスト』 kzbin.info/www/bejne/q4XWn4KZrNicl9k

[@憂樹近藤]

せいめい押すと「キュッ！」ってなる人います？僕その音が出るんです

[@園田歩夢-n4m]

中学生です。昨年のゴールデンウィークに寝ないでお出かけに行ったんですけどそしたらその夜に目に違和感を感じました。昨年の夏休みにも目に違和感を感じました。夏休みに生活リズムが崩れて夏休みが終わっても生活リズムが崩れたままでしたそのまま目の違和感が続いて、今年の2月ぐらいに眼科に行って異常なしって言われました。まだ目に違和感があるんです、今は焦ってますまだ見つかってない新しい病気になったかな？とか考えちゃいます。休校に入って昼夜逆転しました。今もその状況が続いてます。これは睡眠時間、昼夜逆転、徹夜、した目の疲れですか？

[@TV-ms9mi]

実際に園田さんの目を診察したわけじゃないのでなんとも言えないのが本音ですが、眼科の先生の異常なし言われたなら目の疲れによる症状がそうさせた可能性も充分にありえますよ😢目を少しお休みさせながらうまく生活してみてくださいね😭

[@AAA-wv2qi]

睛明なのかは分からないんですけど睛明あたりにコリコリみたいなのあるじゃないですか、そこを最近強く押しすぎたせいで片目のコリコリのとこだけとても痛いんですけど、どうしたらいいですか、教えて頂きたいです😭。。

[@学斎藤-q8s]

学君目が治ました。

[@かし-v8x]

１日に何回すれば良いのですか？

[@TV-ms9mi]

１日１〜２回程度でOKです😆

[@ds3963]

自分で正確につぼを押せてるか分からないのですが、大体のところでもいいんですか？

[@TV-ms9mi]

はい！おおよそ『少し凹んだ部分』がツボですが、大体のところでも大丈夫ですよ✨😊

[@kinokosato7620]

最後の手のツボは両手ともやった方がいいですか？

[@TV-ms9mi]

そうですね、できたら両手でもOKです😊

[@皆無-s3l]

目薬をさすタイミングは何かありますでしょうか？ 例えば疲れた目にさすのは遅かったり

[@TV-ms9mi]

いえ、疲れ目に効く目薬は症状は出たときにさすことも多いですよ😊

[@piccky2002]

1日目の風池と今回の天柱の場所の違いがわからない…位置関係教えてください

[@木村文和-z6y]

根本的なことですが目のトレーニングすとるきはどのくらい画面を離してやるのが理想ですか？

[@TV-ms9mi]

スマホやタブレットなら最低３０ｃｍ、パソコンなら４０ｃｍは離すことをオススメします！✨

[@sbthf2080]

もう数年以上パソコンを使う（一日８時間以上）デスクワークをしているんですが、眼精疲労の改善は諦めて日々誤魔化しながら仕事をしています。 最近は子どものころから患ってる飛蚊症（両目に一つずつ。薄黒い透明の長い飛蚊）も気になり出して目へのストレスが半端じゃないです。 いろいろ工夫や目に良いことは心掛けています（参考書を買ったり、マッサージをしたり）が、諦めている部分もおおいです。せいぜいこれ以上症状が悪化しないことを祈るくらいでしょうか。仕事を辞めることも簡単には出来ません。 もうかれこれ数年近く、目の縁の白いところが炎症してる状態も続いてます。 そんな自分にも眼精疲労改善に希望を持ってもいいのでしょうか。 視力も近視の20代後半、男です。

[@TV-ms9mi]

希望は失ったら目がどんどん悪くなるだけですよ。 ひとまず現状維持を心がけることから始めましょう。ふとしたことですりごmaさんにとって最適な目に優しい方法が出てくるかもしれません。 とにかく諦めてはダメです。

[@みやたか-x9d]

痛気持ちいい場所ほど、今やった方が良い場所ですか？

[@TV-ms9mi]

いえ、そういうわけじゃないですが、もちろんその部分も効果を見込める部分ですよ😊

[@reen2673]

右目だけが近視なのですがスマホ使うときに右手で持つからとか関係ありますか？

[@TV-ms9mi]

コメントありがとうございます✨ いえ、おそらくそれは関係ないと思います😊

[@mutsumutsumutsu]

晴明押すとなんか液みたいなの流れる音する(語彙力)のはなんなんだろう...

[@TV-ms9mi]

なんだろうそれ！😂

[@BANANA-pm8sm]

遅こめでした！ 投稿時間ちょーど塾行く時間だった！ 最初の印堂の奴お姉ちゃんが教えてくれた奴や！ 2個目もだ！ だから、悪くないのかも知れない。

[@TV-ms9mi]

はい！かなりいいツボです！😊 ぜひ試してみてくださいね！

[@BANANA-pm8sm]

@@TV-ms9mi ずっとやってるぜ！

[@ねこまんま-g2p]

乱視って家とかで治せるんですか？

[@TV-ms9mi]

コメントありがとうございます😊 乱視には残念ながらこの方法が効果がありません。しかしガボールパッチトレーニングなら乱視による視力低下でも良くなる可能性は充分にあります！ これは近視や老眼に対して科学的根拠が実証されている数少ないトレーニング法です✨脳のトレーニングなので乱視でも充分に効果が得られるはずです！再生リストのURL貼っておきますね😊近視用と書いてありますが、問題なくお使いいただけます！２つ目に添付した動画も是非1度みてみてくだしさい！ 『近視用　ガボールパッチ７日間トレーニング　再生リスト』 kzbin.info/www/bejne/q4XWn4KZrNicl9k 『視力回復トレーニングのガボールパッチは近視や老眼以外にも効果がある?【質問に答えます】』 kzbin.info/www/bejne/jYO4ln-aaZisfqs

[@藤田晃佑-t4z]

視力回復のためガボールパッチトレーニングをやっていますがよくなる気配がありせん本当によくなるのでしょうか？

[@TV-ms9mi]

良くなる人は良くなりますね😢実際に効果がでた！と報告してくださる人もいます

[@かし-v8x]

目の悩みスッキリTV / 眼科Dr.ヨシユキ 効果でない人なんて、いるんのですか！？

[@かし-v8x]

俺も三週間ぐらいやってんのに効果が出ない

[@鶏胸肉-t8s]

すみません。目が悪すぎて萎えます。今日視力検査あって全然見えませんでした。どうしたらいいですか？

[@TV-ms9mi]

ますはこの動画を観てみてください！😊 kzbin.info/www/bejne/lWe8kIahfLadmc0

[@荒井泉弥]

最近お風呂から上がるとたまに視線が暗くなることがあるのですが、それはのぼせてるだけでしょうか？それとも何かの病気でしょうか？

[@TV-ms9mi]

そのお話だけだとなんともいえません、、 ですがのぼせでもそのような症状は起こりえますよ😢

[@荒井泉弥]

目の悩みスッキリTV / 眼科医監修 とりあえずは安心しました

[@荒井泉弥]

目の悩みスッキリTV / 眼科医監修 あともうひとつ質問があって目を良くするためのトレーニングは2種類同時にやったりしてもいいんですか？

[@NazmusShahadat-y6k]

なぜ眼球を押したらだめなんですか？

[@TV-ms9mi]

網膜剥離などの怖い病気になる可能性があるからです💦

[@NazmusShahadat-y6k]

なるほど　分かりました！眼球を押さないよう気をつけます！！

[@お茶-d4d]

目を酷使することが多くてまぶたが重くなっていたんですが、最初のツボの時点で軽くなるのを感じて目を開けるのがラクになりました(^^)

[@wc0ku]

なんか目頭？の所に丸い粒みたいなのついてるじゃないですか？(語彙力)あれって潰していいんですかね...

[@TV-ms9mi]

それはおそらく涙点といって涙の出口です！それのおかげで涙が循環しているので触ってはいけません😭

[@wc0ku]

目の悩みスッキリTV / 眼科医監修 そうなんですか！？！めちゃくちゃ潰してました...。大丈夫ですかね、、

[@TV-ms9mi]

@@wc0ku さん 『最近涙がよく出る』などの症状がなければ特に問題はないと思います😊ちなみにその涙点は目頭の上側にもあります。下がもし傷んでしまってもそちらから涙は出ていきます！

[@智-m1t]

2/26 ○ 3/1 ○ 3/4 ○ 3/7 ○ 3/10 ○ 3/13 ○ 3/16 ○ 3/19 ○ 3/22 ○

[@智-m1t]

2023 7/6 ◯ 7/9 ◯ 7/12 ◯ 7/15 ◯ 7/18 ◯

[@笹田恭子]

2

[@うだ-f8z]

ぜんぜん効果がない。