【猫背・巻き肩】コレやると脳から矯正できる！たった2分で肩こり解消〜バストアップや小顔までゲットできる方法

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5 ай бұрын

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本日は「たった２分」やるだけで、
【脳からアプローチして】
猫背、巻き肩を改善する方法を
お届けします✨
世の中にはいろんなセルフケアが
存在していますが、
長く効果を持続させるためには、
実は”脳”にアプローチして
潜在意識に定着させることが
重要となるんです。
猫背や巻肩を放置すると、
四十肩や五十肩にもなってしまいますので、
今日のセルフケアを必ずやってくださいね♪
このチャンネルでは、
巷の常識とは掛け離れた、
美容と健康に関する裏ワザや、
整体院やエステ・サロンに行かなくても
自宅で手軽にキレイに健康になれる、
有益な情報をお伝えしていきます♪
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ありがたいことに、全国29都道府県、
海外は8カ国から来院されております。
※2022年9月、予約が５年待ちとなり、
これ以上予約を受け付けることが困難になったので、
現在は予約の受付を停止しています。
ですが・・、
「もっといろんな人に美しくなってほしい！」
との想いから、
自分一人で自宅で美しく、
健康になれるメソッドの数々を
KZbinチャンネルにて
公開させいただくことになりました！
このチャンネルで話していく美容の極意の数々は、
実際に私が現場で使っている内容ですので、
しっかりと実践していただくことで、
自宅でカンタンにモデル級の美を
手に入れていただくことができます。
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2020年12月にはプロの治療家向けに
技術を教えるDVDを出版し、
朝日新聞デジタル
財経新聞
excite.ニュース
BIGLOBEニュース
徳島新聞Webなど
DVDだけでも５２のメディアで
取り上げられました✨
今では私の技術を広め、
継承する活動も行っています。
私のサロンでは “肩こり”等の症状を、
「その場だけ楽にする」
のではなく、
再発しない「出ない状態」に導き、
同時にたるみや痩身、
美肌効果についても、
エステよりも遥かに効果が
得られる事で喜ばれておりますが、
ただ通うだけ、
ただ受けるだけの「整体院」
ではありません。
長年の悩みを解消させた上で、
良くなったポイントを戻らせない様にする為にも、
一生使える知識も併せて習得して頂き、
最終的には良い状態が定着するだけでなく、
“他の人”のカラダまでも
分析できるようになります。
その結果、
「自分の子供の能力（身長、運動能力、学力など）を
　上げる事が出来る様になった！」
「旦那の腰痛も出ないようになった」
など、ご家族の健康状態も良くなったと喜ばれています。
私のサロンに来られる３割の方が、
ドクター、看護士、歯科医師、
助産師、臨床検査技師、理学療法士、
整体師、マッサージ師、
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医療、施術関係者であるのも
特徴の１つです。
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#巻き肩 #猫背 #ストレートネック #四十肩 #五十肩

Пікірлер: 53

@total-bc 5 ай бұрын

ご視聴いただき、誠にありがとうございます。今日は、猫背、巻肩は脳が関係していたというお話。ここに気づかなければ、猫背は永遠に治りません... しかも、巻き肩は四十肩や五十肩にもつながってきますので、生活が変わり、特に、縦型の猫背の場合、見た目や機能が全く変わってしまうので、人生が変わってしまいます。早く気づいて、猫背、巻き肩を直しましょう！あなたは、縦型、横型、混合タイプ、どの猫背のタイプでしたか？コメントから教えてください！

@user-wy2dl6qn7x 4 ай бұрын

猫背、巻き肩が直せるなんて最高ですね！ありがとうございます

@total-bc 4 ай бұрын

コメントありがとうございます。猫背や巻き肩が治れば、呼吸が深くなって心肺機能が上がり、代謝も上がって、痩せやすく、太りにくくなるだけでなく、免疫も上がりますので頑張ってやってみてください！

@user-cm4ze9et2q 4 ай бұрын

2回目のコメントです。混合タイプ😅で歯磨きの後鏡🪞見ながら左、右、左と続けていたら最初90度もキツかったのが今はやるとスッキリします😊人生変わるの分かる小さな努力で大きな効果✨コツコツやりたいです♬

@total-bc 4 ай бұрын

コメントありがとうございます。喜んでいただけてうれしいです✨ 猫背や巻き肩は心肺機能を低下させ、代謝も落ちてしまうので、免疫力も下がってしまいます。そう！ちっちゃな努力で大きな効果を狙って、ぜひ、毎日やって今のうちに解消しちゃってください！

@user-jc1dy8mj6n 4 ай бұрын

６３歳です。壁に手首を当てるところから手首、腕まで、突っ張り、良いかたちになりませんが、少しづつ頑張ります。本当にありがとうございました。

@mayumiando7480 4 ай бұрын

いつも動画をありがとうございます。早速、脳に指令を出したいと思います。

@total-bc 3 ай бұрын

コメントありがとうございます。ぜひぜひ、脳に指令を出してください^_^

@user-rt1ue2go2j 3 ай бұрын

これまで巻型と肩こりで整体に行きましたが治りませんでしたが、この方法は効きそうですね。やってみます

@total-bc 3 ай бұрын

コメントありがとうございます。歪みの問題は、骨格ではなく、ほとんど筋肉と神経と脳なので、整体を受けても、筋肉の強さや量は変わりませんよね... 巻肩エクササイズはこのストレッチだけでなく、軽い筋トレもありますのでぜひご参考になさってください！

@user-xr2cx7hd7b 3 ай бұрын

猫背、巻肩が治ると言うことは、本当に嬉しいです。横から見ると幅が広く前屈みで、年寄りクサイなぁ～といつも自分自身げんなりします。😭😭 肩こりもひどいし、頭痛もひどいので、これで軽くなれれば、ラッキーです。コレからも、楽しみながら拝見して行きます。😳🍀🤔🤗

@total-bc 3 ай бұрын

コメントありがとうございます。よく、ショーウインドーに移る自分の姿を見てゲンナリすると言う人も多いです... 正しいことを間違えずに繰り返していれば、必ず良くなっていきますのでがんばってください✊

@aquamarine3954 3 ай бұрын

脳が関係しているという話に納得するばかりです。毎日できる限りこの方法を使い、長年の潜在意識を変えていきたいと思います。ありがとうございます😊

@total-bc 3 ай бұрын

コメントありがとうございます。司令塔である脳が、ほぼ、関与しています。素晴らしいです✨ぜひ続けてやってみてください。✊

@haruko-KOHARU 3 ай бұрын

7:20 有難うございます🎉🙇

@total-bc 3 ай бұрын

こちらこそコメントありがとうございます（^人^）

@skydream4207 5 ай бұрын

初めてコメントさせて頂きます。右がひどいので、右、左、右とストレッチした所、とてもスッキリしました。先生、ありがとうございます。

@total-bc 5 ай бұрын

コメントありがとうございます。効果があったみたいで良かったですね✨ 繰り返していると、もっと形が変わってくるので、肩甲骨周りや右の腕が細くスッキリしますよ！肩こりにもめちゃめちゃ効きます！続けてみて下さい！

@skydream4207 5 ай бұрын

コメントへの返信、ありがとうございます✨ 他の動画も観させて頂きます。

@onigiri8211 3 ай бұрын

今まで色々試してきましたが、あまり改善せず苦戦していましたが。こちらは毎日取り入れやすく、1度やっただけでも結構変わってビックリしています！！ありがとうございます！！長年外反母趾に悩んでおり、その改善方法もあればお教えいただきたいです！

@total-bc 3 ай бұрын

コメントありがとうございます。このチャンネルであげてるものは全て効果実証済みなので、ぜひいろいろ試してみてください。外反母趾は、前重心が根本原因でなっているので、まずは立ち方から練習しましょう！

@user-sy8vt3tj6k Ай бұрын

かなりキツイです最近、巻き方が酷くなってきてます先生ありがとうございました

@total-bc Ай бұрын

コメントありがとうございます。きついですが、結構効きますので続けてみてください！

@user-gw2nn7ig7h 26 күн бұрын

左右五十肩で整骨院に通っています自分でセルフケア出来ないかと思っていたので、ケアしえみますありがとうございます

@total-bc 24 күн бұрын

コメントありがとうございます。参考になれてよかったです。ぜひ試してみてください。

@user-zk1vr8kd3e 3 ай бұрын

固くて手首が壁につかず、肩が激痛でした。でもうごかしたら、気持ちよかったです。

@total-bc 3 ай бұрын

コメントありがとうございます。それはかなり可動域が狭くなっているようなので、角度を甘くして徐々にやってみてください！

@user-qm8xq4xk9g 4 ай бұрын

チャンネル登録しました混合タイプです。ちなみに反り腰で猫背です。左だけ五十肩なので、身体を垂直に手首を90度にして壁につけることがかなりキツイです。身体を斜めにすれば、なんとか出来ますが、それだとだめですよね😢

@total-bc 4 ай бұрын

コメントありがとうございます。混合タイプで反り腰+猫背結構危険です。五十肩は、無理をしてしまうと、鍵盤もおかしくしてしまいますので、無理せず。できる範囲からやってみてください。

@user-yw8vz4zb5b 3 ай бұрын

動画より行かれることがいいのでは体を痛めますよ

@ririel27 3 ай бұрын

生まれつき腰椎が6個ありその6個目がグシャッと疲労骨折してるので、猫背で、胃が悪く機能性ディスペプシアで、自律神経失調症で、悪性リンパ腫で、最近はアトピー性皮膚炎になってしまいました。猫背から来てたんですね。😭 ずっと腰に力を入れていないと背中が真っ直ぐに保てないので、悩んでいます。

@total-bc 3 ай бұрын

コメントありがとうございます。それは大変ご苦労なさったでしょう... 自律神経の中でも唯一自分でコントロールできるのが呼吸です。呼吸の機能に直接関わるのが背中や肋骨の部分になります。猫背見た目だけでなく、機能低下や老化の加速に関わってきますので、ぜひ、早めに基本の姿勢を動画内で学んでください！

@user-nu9yb4cv1w 2 ай бұрын

こんばんは😃🌃、チヤンネル、登録、グッと参加しました、凄いドンピシャです！私は希少難病です、…………、僧帽筋が、痛くて、痛くて、違和感ー、、、、利にかなった方法ですよねぇー！僧帽筋にも、、、、、聞きますよね➰、先生ありがとうございます😆👌❤️又、コメントしますです☺️

@total-bc 2 ай бұрын

コメントありがとうございます。喜んでいただけて光栄です！ぜひご活用してください👍

@user-tm1op4rz5w 2 ай бұрын

混合型だと思います。ストレッチしたあとは、肩甲骨の間の辺がスッキリした？軽くなった感じがありました。上手くストレッチ出来ていたからでしょうか？

@total-bc 2 ай бұрын

コメントありがとうございます。血液が流れ出している状態ですね👍

@user-bw4vt8hq8o 3 ай бұрын

手首が手の甲側に痛くてほとんど曲げられません。→壁に手をつく、ましてや90度になんて痛すぎて無理なんですが… どうしたら良いのでしょう？私と同じ方いるでしょうか…？？

@total-bc 3 ай бұрын

コメントありがとうございます。腱鞘炎の方は気をつけてくださいね。腱鞘炎でなくても、殆ど曲げられないのは異常があるので病院で診てもらってください。無理してやらないでくださいね。

@user-bw4vt8hq8o 3 ай бұрын

病院に行ってみます(_ _;) ありがとうございます。

@user-km7lt9ot1f 3 ай бұрын

こんな形に90度手首を曲げると手首を痛めそうで、こんなふうにとても曲がりませんよ。

@user-bw4vt8hq8o 3 ай бұрын

痛くない方の手だけ、こちらのストレッチをたまにやっていたら、そっちの巻き肩だけ改善してきました😂 痛い方も早めに病院行きます〜😢😢😢

@kbrodia1509 2 ай бұрын

横型です‪‪💦‬肘が30度くらいしか開かなくて壁に寄り掛かれないのですが治りますか？😢

@total-bc 2 ай бұрын

コメントありがとうございます。結構ひどいようですね… 少しずつで構いませんので、続けてみてください！

@user-iv1tr2kz9z 3 ай бұрын

初コメントです。腕の筋力がないのか体重をかけると肩よりも腕が痛くなり、体も斜めになってしまい真っすぐできないのですが...改善する方法はありますか？

@total-bc 3 ай бұрын

コメントありがとうございます。体は斜めになってていいんですよ。腕が痛いのであれば、肘の角度を少し緩めてください。

@user-iv1tr2kz9z 3 ай бұрын

角度を変えたら少し楽になりました。続けてやってます！ありがとうございます。

@megkdk 3 ай бұрын

これは通販番組ですか？

@total-bc 3 ай бұрын

コメントありがとうございます。確かに！っぽいですね😆

@user-cj8mx9wr9w 2 ай бұрын

5/24 5/26 5/28

@total-bc 2 ай бұрын

ぜひご利用ください！

@gilmore12 3 ай бұрын

9:53 운동시작

@total-bc 3 ай бұрын

コメントありがとうございます。ぜひご活用ください！