Saludos desde México Forte, eres una inspiración para muchos de nosotros, gracias por compartir tus conocimientos, experiencia, y pasión por los fierros. Soy un gran fan de su programa, ya llevo 10 años entrenando y la información que proporcionan es de calidad, me ha ayudado en mis entrenamientos, sigue así bro.
@yacklimon5 жыл бұрын
El chaval que hace las preguntas no tiene sangre en las venas o que le pasa
@markdiazkaraeva86825 жыл бұрын
Increíble toda la fuente de conocimiento que tienes en la cabeza. Son súper interesantes estos vídeos Llenos de conocimiento
@kikekdy51335 жыл бұрын
Tomate un cafe hombre que estas empanao chabal. Que paciencia tienes señor Forte😂👍
@borjabr27645 жыл бұрын
Y tú cómprate un libro, "chabal".
@walkiriacampos49265 жыл бұрын
Excelente explicación!!!
@OlafThorbjorn5 жыл бұрын
Excelente explicación.
@adilenesanchez45735 жыл бұрын
Buen tema me a servido mucho.
@SOLSITOSOLO5 жыл бұрын
Hola,se puede hacer la dieta cetogenica si se tiene hipotiroidismo?.
@cacatuapunki2 жыл бұрын
Yo no puedo hacerla, no puedo utilizar la cabeza al 100% en el trabajo. Y estoy bastante fuerte, pero necesito comer hidratos de vez en cuando para el coco, y se me hace imposible quitar la grasa antigua de la parte entre ombligo y pelvis.
@equipoa19535 жыл бұрын
Siempre se habla de cuántos gramos de proteína , carbohidratos, grasas etc..que tenemos que tomar. Para el tema de índice glucémico.. Alguien podría decir cuántos gramos de azúcar se necesita al día para determinar aumento de masa muscular o distintos objetivos?? A ver si alguien de moja. Gracias y saludos.
@ramonperezrodriguez38635 жыл бұрын
Forte yo estoy haciendo la cetogenica y no tomo nada de hidratos tomo mucha proteína y muchas grasas
@Astridrueda215 жыл бұрын
Muy buenos videos :)
@espectrowarrobots54695 жыл бұрын
Muy buen vidio
@juanjos.a66665 жыл бұрын
Cuando hice la cetosis consimia 200 g de proteina al dia...
@nassermamine73885 жыл бұрын
Si consume 2100 kcal y 160g de grasa serían 1400kcal de grasa, por lo que le sobran 700kcal para proteína, lo cual ronda los 150g no 60 forte.
@franciscogallego16885 жыл бұрын
La carnitina en acetyl o en su presentacion nornal?
@mranonimo99955 жыл бұрын
No sirve. Lo que sirve es el aeróbico de alta duración.
@santagodelascasas8345 жыл бұрын
No se escucha bien el audio, la pregunta no es clara
@ioannes.DCCXXII5 жыл бұрын
La cetosis sólo sirve cuando ya estás bastante más musculado y ya tienes un trasfondo de entreno extenso. El chaval tampoco tenía ni sangre ni nada... supongo que es por la falta de proteína en la dieta. Fijo.
@pelaorock31954 жыл бұрын
Parte del minuto 2
@jesusblancocena46555 жыл бұрын
No creo que los datos que ha dado el chavar esten bien, con los nervios los habra dicho mal. Creo que estará ingiriendo 60 o 70 gramos de grasa, en vez de los 160 / 170gr de grasa, que ha dicho. Me imagino que se habrá equivocado el chaval. Y tomara 130 gr. de proteinas. Aun que en mi experiencia personal, tampoco me cuadran los numeros si mide 1'70. Yo hice una dieta Cetogenica y comía tantos gramos de proteinas como kilos pesaba (ejemplo si pesaba 120 kg comía 120gr. de proteinas) y comia la mitad de gramos de grasa 60gr. repartidos en 5 comidas al día. A mi me fue muy bien para perder peso. Un placer saludarte Forte.
@Ipscnene5 жыл бұрын
Esta diciendo las cifras correctas, la cetosis es asi, pero para gente que entrena duro, como dice Forte se necesitan modificaciones.