米食べた方が痩せるって知ってた？

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#筋トレ　＃体脂肪を落とす　＃ダイエット

[@YAMASAWA]

ごめん！折角テロップ入れて編集したのに編集してないやつUPしちゃった🙄ガチ凹む

[@africanrastars443]

それは罰として、視聴者にレイズの商品をプレゼントだね。 👍️が1000越えたら！

[@user-fh3er7kn1m]

​@@africanrastars443 ​ さすが@africanrastars443 さん、 代わりにプレゼントしてくれるなんて太っ腹！！

[@user-jg9fb1xj6x]

どんまい😘

[@user-zq3lt4kn4s]

山兄ナイス😊

[@ma-kazu-]

全く問題なく、楽しいですよ⭐️🍖

[@user-lx4dv4io5b]

最近の山澤さん笑顔増えててほんとに嬉しい。 精神的余裕が前回の大会前とは全然違って見える。

[@kaz-pn3tr]

マジ背筋にバランス追いついた感じ。

[@user-hl9ym7vn5p]

マン筋に見えた

[@ikkyu_world]

炭水化物が合わないと数年前まで言っていたのが嘘のように絞れていきますね😂 持田式がほんとにバチコリハマってるのが日に日に証明されていく🔥

[@user-wh9js5xi8s]

山澤さん、カラダかわりすぎです！すごい！！ それに、減量中ですが笑顔がみれてこっちまで嬉しくなります！

[@user-dk4ui1oz3p]

今年の山澤さんエグいぞ

[@7128taiyuu]

ポージングの進化がえげつない。 いつも痒いところに手が届かないポージングだったのに、バッチリハマっている。本当に審査員求めているポージング

[@user-op9os8im3z]

持田コーチの前の山澤さん 少年感増し増しでかわいいです😊応援してます❤

[@YAMA_fitness]

減量中こんなに笑ってる山澤さん、、 これ勝つぞ

[@minikemen]

今の髪型が山澤さん史上一番カッコいいってことを山澤さんに伝えたすぎるんだが

[@RioZawawaNana]

何年も見てますがこんなに酔った山澤さんはじめてなきがしますね！！ 持田式取り入れましたが最高です！

[@user-sv8kv3hd3n]

減量中でも楽しそうに筋トレできててこっちまで嬉しくなる😌都内住みなら行きたかった筋肉パーティー大盛りですね！

[@toramaruTV]

ウエストがホントキレイにくびれてきてますね

[@user-td5yi8mw1h]

1年ぶりくらいに見たけどめっちゃ体いい感じやん！！！すごい楽しそうだし感化されてサボってたトレーニング再開しちゃった

[@user-jt9pu6zb3j]

やっぱり、米は大事なんですね!それにしても、マッチョだらけの飲み会🎉すげぇーなぁー😳

[@user-jj9fk4cf7e]

ほんとにでかくなりましたね！すごい！大会頑張ってください！

[@user-yv5do1cm7k]

めっちゃ楽しそうで高評価１０回くらい押したい！！

[@user-fp8pm6xz1t]

動画投稿ありがとうございます！編集もお疲れ様です！マッスルバー皆さん楽しそうで微笑ましいです😆

[@Katuobusiー]

5:46 このポーズめっちゃカッコイイ

[@user-zd5dq6vf8p]

まじで勉強になる

[@a.k.a.4131]

ツカケンの私服マジか笑

[@HELVETIA-gk1ih]

いつもの減量のとき本当に辛そうな顔してて、元気もなくて、顔色も悪かった 今の山澤さんは全部その逆に見える

[@maimai3580]

バキバキに絞り切った山澤さんが楽しみでしょーがないです😂❤かっこよさエグいすもん

[@user-fl8dv5zv2n]

山澤さんのチャンネル勉強になるわ

[@user-il4fi4ou2y]

何気に持田コーチが山澤さんのモノマネ似てるのツボる笑

[@user-kw7dt7bc9y]

なんか体凄いことになってる気がする💪前腕の血管が💪

[@-Kuroro-]

山沢さん史上1番筋肉ついてるように見えるし、何より楽しそう！応援してます！

[@Tomy-wf7hb]

背中が強いイメージでしたけど、肩の広がりが大きく見えてフロントもかっこいいです👍

[@user-he7bb5jc3e]

顔がシャープになって、体も絞れて大きくなって凄いカッコいいです！ウェアの紺色楽しみです🎵

[@user-bo2rh8oo5l]

持田さんとだと山澤さんのキュートさがでますね☺️

[@ajdnjqks]

この筋肉量だから700も米とって良いだけで、一般人はどれくらい米取っていいのかわからん😢

[@horse_wealth]

減量中だけど楽しそうでいい感じですねー、筋肉の形がきれいでバルクもあるし 僕も楽しく減量したい、なんか元気をもらった気がします。

[@user-rh8xq8yp8y]

ポージングって難しいですね。奥深い

[@user-gg1nc9zk8f]

そう、おれが待ってたのは起床から食事しているシーン‼️

[@user-cc6uk4cb7c]

100万人Liveしてください！！

[@daisuke6143]

マッスルバー素晴らしいですね。ダンベル何キロのアニメ？みたいにプロテインバー開いてくださいw

[@user-tw8xs6wb4h]

プレミアムバーナーって、運動の何分前に飲むのがオススメですか？

[@TS-ke9xg]

モッチーコーチモノマネまでうまい😋😋😋

[@user-uj5qv5lg3k]

凄いっ！身体無茶苦茶変わってるっ！カッコイイ！

[@user-xl5nl5fz6l]

減量中なのでたすかります！後半から上げるって勇気いるw

[@user-pi1tc1xf2w]

仲間と高め合いながらやることやっててかっこいい

[@user-yy2wd7vu1g]

今年の山澤さんの身体、控えめに言ってもバッキバキですよ！

[@ssgsagtstst7534]

ご飯食べてるからなのか筋肉の迫力が凄くなってる

[@asapii]

腕トレ動画楽しみにしてます✨ EVANEの新作早く購入したいです🤩

[@user-fu5us1hl2j]

今回の大会の山澤さんまじ期待してる！大会のレベルは高いけど絶対優勝出来るって信じてる！

[@hyde-tx1og]

まじで良くなってる気がする

[@syoeno]

5:45 素晴らしい身体

[@user-ot7dp3qv8x]

山澤さんマジででかくなった…丸みがまたすごい。

[@rokrok2063]

自分もダイエット意識してオートミールだけだと痩せないわ　まずくてししゃーなしで食ってる感　減量の最大の敵はストレスかも　炭水化物の量を一定にしてポテチとかアイスとか酒とか適度に挟む方が痩せる

[@hynd5587]

ツカケンさんの私服、袖千切ったんですか？w

[@user-wt4ny5zh9e]

最後のやつ、めっちゃ参加してぇ…　まずは見劣りしない肉体を作らねば！

[@user-xy4un1hy4x]

エバン新商品紹介の時のスリッパが クッパの甲羅？めちゃお茶目で笑った😂

[@Rin_gorilla]

「絞る」と「痩せる」ってレベルが全然違って、「絞る」はめちゃくちゃ難易度高いなって実感してます。 絞りながら筋肥大させるには時間が足りな過ぎるので、片方ずつ分けてやってます。

[@Ex-XG]

米と牛肉といえば寺島遼さん

[@manmenmi-manmenmi]

2:30こんなマッチョでもダイエット頑張ってる俺とおんなじチョロいミスしてるのなんか嬉しい笑笑

[@user-dm2wp4oz6q]

山澤さんこのまま優勝お願いします🏆

[@ogajune]

楽しそうで良き！

[@mebuliesmel7078]

VLOGきた😄

[@user-em4um3jk4c]

知り合いの内科医が痩せたかったら米食えって言ってた

[@vnw979]

糖尿なるぞ ヤブ医者くさ

[@haivara_ch]

ブラマジ可愛い

[@HxRxT245]

天狗になってるシーン面白いです笑

[@shingo052777]

チャック助かります😊

[@user-by5o7j2gja]

肩がめっちゃよくなってるから、メリハリがすごいできてる。

[@user-rr5mj3op4h]

山澤さんの身体デカくてマジでかっこいいです🔥💪

[@user-bp8mx8po3r]

お米食べると痩せます。これはバズーカ岡田先生がずっと前から言っておりました。

[@shun327]

楽って事は結局山本先生より良いってことか

[@user-ye7rh5xm9e]

めちゃくちゃいい身体になっててびっくりしました😂

[@desperado7534]

今年の山澤さんまじででかいなw

[@sealions8069]

これハードなトレーニングが条件でしょうか？

[@Marin-hn9kh]

マッチョのみかいってやっぱみんな脱ぐ癖あんのかな笑っ

[@10kio]

なんかこの食べちゃう山澤は憎めないやつ感ある

[@KENNTOUTIGAISUGIRU]

クッパスリッパ良いですねー

[@hor9184]

知らん間に胸筋むちゃくちゃデカくなっててびびった

[@cobalt1218]

フィットプレイスに入会して山澤さんの入退室方法の動画みたよォォォァァ！

[@user-ei9un7zm8u]

山澤さんこんにちは✨ すげー追い込んですね✨ コレがいつもですかぁー🤔

[@kanape5059]

ちょっと待って、ちゃんよた可愛すぎない！？！？

[@user-sf3tk9wi8w]

大会何日前まで飲めるか聞いてる時の右から3番目の子はなんて人ですか？ かわいい！

[@yutari7452]

いや、腕太過ぎだろ笑 もはや別人

[@FuniF2]

エグい(; 'ω')✨今年は超楽しみです🎉

[@user-qy2ti2xo2w]

めっちゃ体が大きくなってますね‼️

[@user-ye2gd8ic3w]

大阪の西長堀にジムお願いします🤲

[@user-te7re6yd8w]

久しぶりに山澤さんのeaa飲んでるけどやっぱり美味いわ なーすけさんが宣戦布告してたけど同じ階級なんですか？

[@user-xl1ll7tq9o]

ここで聞かなくてもなーすけの動画見ればわかると思うんだが

[@user-hh8hi3tr2g]

バキバキですね！

[@user-dl7gl8hm8k]

去年でかくした胸と元々デカイ背中に今回強化した腕周り肩が追い付いたプロポーションになってますね👍

[@chu-nen]

以前と比べかなり整ってますね！

[@nolimit2242]

山澤さんアンチではないけど、某あの人に師事していた時より筋肉の張りがいいですよ❗👍やはりね、、、お察しの通りだと思います。

[@Japanesemen]

そりゃこんだけ動いてたらもう筋トレ＋有酸素の高強度の 超ヒートやから食ってもやせるわなｗ

[@user-sh2gs1ti5h]

アホやから、米食えば痩せるって思ったけど普通に考えて筋トレなり運動しないと意味ないよな笑笑

[@user-dt7gd4dt9n]

山澤さん肩めちゃデカくなったな！

[@gpeeeen]

なんかめっちゃでかくなった？？笑笑 てか厚みもめっちゃでてきたしすげえ

[@hiro-mm8jp]

クライムくん、場に馴染めてないんじゃ、、、、、

[@ponume7361]

１日650～700gのお米って、ご飯を炊く前の重さですかね？🤔

[@user-wt7lg6ui4g]

炊いた後だと思います！

[@user-hn5rh9sy3x]

なんか 声低く聞こえるね

[@user-rq8jq2ls3l]

飲み会の時の緑の服の女性誰ですか？KZbinチャンネルとかインスタあったら教えて欲しいです！

[@user-hd8sk1di1z]

ナチュラルでこれってヤバくない？！

[@user-rg9vq7sn9k]

8:12 この緑の服着た人なんて人？

[@takataka7866]

ちゃんよた？

[@user-pm4br2rb8g]

@@takataka7866まじ？

[@user-wv1pc7uz4z]

はるなちゃん😳かわ

[@user-jn8dc7zu9m]

今まで胸筋で広がりが小さくなってたこと分かる

[@user-cj6rw8of5v]

めちゃめちゃ身体すごいんですが😂

[@user-kl2wv2ij9v]

なんか久しぶりに見たけど声低くなったかな？