Một ngày ĂN THÔ của mình như thế nào ? What I eat in a day fuitarian/raw vegan

[@langantho]

Tham gia nhóm Ăn Thô Cùng Uyên nha : facebook.com/groups/anthocunguyen/

[@motran6797]

Mún trẻ mãi ă thô cần sài mỹ phẩm k che nếu k sài có hại j cko da khi tiep xúc tia nắg mặt trời k ?

[@thanhthuy4406]

C ơi nếu công việc của mình là cv chân tay hoạt động nhiều thì mình ăn thô được ko c .

[@huyenpham3231]

Uyên ơi chị thử ăn thô mà giờ đau dạ dày lại. Em chỉ chị cách nhịn đói đúng cách và cách thở với. Cảm ơn em nhìu

[@PhucHoang-em9ku]

Cị thử trồng thêm cây xanh nữa _ mùi hương tự nhiên của cây sẽ cải thiện ko khí rất nhiều đó cị

[@HuongLe-tl9fp]

Cô lớn tuổi có nên áp dụng phương pháp này không Uyen, cô sợ sẻ chóng mặt. Cám ơn Uyên trc nhé

[@ngocnguyen-dc1ut]

Thật sự đây mới là cuộc sống mọi người ạ. Mình đã quá mệt mỏi khi mỗi sáng thức dậy suy nghĩ xem hôm nay nấu ji cho cả gia đình vì con cái cần bổ sung để phát triển. Mình từng nghĩ phải chi con người đừng ăn quá nhiều như vậy cho đến khi xem video này. Híc mừng quá

[@maiyu8122]

Bản thân mình mới chỉ bắt đầu ăn thô buổi sáng, nhưng sau đó vài tuần thì ai cũng chê trách khi mình gầy đi, rồi chê sao da mặt nhìn xanh lét, mặc dù mình cảm thấy cơ thể rất nhẹ nhõm gọn gàng. Hôm nay xem dc video này, cũng từ 1 người đang còn bị cuốn trong vòng xoáy giữa những sự lựa chọn, về công việc, về cách sống... mình như phần nào tỉnh thức, và sẽ tĩnh tâm thật sâu để đưa ra sự lựa chọn thật chuẩn xác cho mình. Bỏ đi cái tôi, bỏ đi tâm tham, sống thật vui vẻ. Cám ơn Uyên

[@nikkovu8546]

Em yên tâm nhé. Tuy những người thân, bạn bè không thể hiểu em nhưng trong xã hội có hàng ngàn người vẫn luôn theo dõi video của em. Cám ơn những kinh nghiệm mà em đã truyền tải đến cộng đồng để tạo động lực sống cho cộng đồng. Thương và biết ơn em nhiều lắm.

[@langantho]

Em cám ơn chi.

[@maiangthi6430]

Bạn ơi cách bạn chia sẻ rất là bổ ích cho tôi và mọi người tôi rất biết ơn bạn! Chúc bạn luôn vui vẻ hạnh phúc bình an! Bạn là người phụ nữ rất tốt bụng ! ❤

[@curetiss]

Em biết đến chị khá là lâu, từ những ngày chị còn làm streamer cho đến bây giờ. Qua bao nhiêu năm tháng chị ngày càng hoàn thiện bản thân hơn, lạc quan hơn và mang lại cho em rất nhiều kiến thức bổ ích và sự tích cực. Em không biết dùng từ ngữ nào để diễn tả hết được sự tôn trọng và yêu mến cho chị mới đủ.Cảm ơn chị rất nhiều vì đã mở ra cho em một thế giới mới,chị đã giúp em có thêm niềm tin vào mọi thứ,giúp em thay đổi hoàn toàn về thức ăn và lối sống của mình.Em chúc chị có thật nhiều sức khoẻ, mong là chị sẽ luôn hạnh phúc và vui vẻ như bây giờ chị nhé. Thương chị 🙆🏻‍♀️❤️❤️

[@NgocHa-gx6ln]

Lúc trước bố mẹ em cũng hay bảo phải ăn thêm cơm, thêm thịt vào để có sức các thứ. Nhưng mà dạo này em chuyển hẳn qua ăn trái cây luôn thế mà mẹ em cũng đồng ý. Em nghĩ mình thật may mắn vì bố mẹ có thể hiểu và cho phép em làm những điều mà em cảm thấy vui như vậy. Chị iu cũng cố lên nha

[@ngoctiennguyenthi2398]

Biết ơn Vũ trụ vì đã mang video của chị đến.Biết ơn chị vì những kiến thức bổ ích. Mọi người ở đây luôn đồng hành và ủng hộ chị, vì chúng em cũng đang trong quá trình giống chị ạ 🙆🙆🙆

[@PhuongPham-qj4dy]

Tình cờ xem được những video của em, cô rất vui. Vì cô tìm được một người có lối suy nghĩ và cách ăn uống giống mình. Quả thật, cô cũng bị mọi người cho rằng không giống ai khi có kiểu sống như thế, tuy nhiên cô sống vui khỏe và hạnh phúc từng giờ. Hiện tại cô đã 57 tuổi, nhưng cô vẫn đi làm và sức khỏe như 20 tuổi. Cô rất ít khi uống thuốc. Cô chữa bệnh qua thức ăn và giữ cho tâm trạng luôn cân bằng. Hy vọng kênh của em lan toả để giúp mọi người hiểu hơn về cách dinh dưỡng và có lối suy nghĩ lạc quan yêu đời hơn.

[@anntaylor2276]

Chi ăn chay vegan 25 năm rồi, hôm tình cờ thấy video của em. Quyết định thử thấy hoàn toàn đúng như em nói. Rất dễ chịu, nhe nhàng và nhiều năng lượng hơn. Cảm ơn em nhiều, chúc e luôn tràn đầy năng lượng, hạnh phúc để truyền đạt lại cho nhiều người. Yêu cách nghĩ và nụ cười của em❤️

[@Umengontinh.]

Thật sự rất rất biết ơn chị. Khúc nào chị cười là em cũng vô thức cười theo luôn 🥰 cảm thấy biết ơn vũ trụ biết ơn cơ thể này quá. Chị đang làm những điều vô cùng ý nghĩa đối với cộng đồng này. Biết ơn

[@thivinhnguyen5246]

Xin biết ơn Mẹ Môi Trường Sống Thiên Nhiên đã hợp duyên sinh ra muôn loài vạn vật trong đó có con người cũng là một loài động vật được sinh ra sau cùng và cao cấp nhất là chúng ta đây… 🙏Nhưng tiếc thay con người đã từ ngàn đời xử dụng “trí khôn” của mình một cách sai lệch là chạy theo những ham muốn tham lam vật chất,lợi nhuận,chỉ coi trọng Danh và Lợi của mình để chà đạp, hủy hoại lẫn nhau, hủy hoại sự sống của muôn loài chúng sinh khác và hủy hoại chính Người Mẹ từ bi bao dung nhân hậu của mình không thương tiếc một cách vô minh tột cùng…và chắc chắn rồi cũng sẽ phải trả giá tự hủy diệt vì những nhân ác mình đã gieo tạo với Mẹ thôi😔Rất mong chúng ta hãy nhanh thức tỉnh, tìm học,hiểu rõ Chân Lý, đạo đức Nhân bản Nhân Quả mà Đức Phật Thích Ca đã chỉ dạy cho để điều chỉnh thay đổi lại cách hành xử tội lỗi của mình.., mới mong chuyển hoá, giảm thoát được tai họa ngày càng gia tăng và ở mọi nơi trên hành tinh như chúng ta đã thấy biết rất rõ ràng như hiện nay,xin vô cùng mong ước thay !❤️🌻☘️ “ Hàng ngày trong bát cơm ăn Oán sâu như bể,hận bằng non cao, Muốn xem binh lửa thế nào Hãy nghe lò mổ tiếng gào đêm thâu.” ***** “ Tất cả chúng sinh đừng sát sanh Mười phương đâu có động binh đao Nhà nhà trai gái đều sống thiện Thiên hạ lo chi chẳng thái bình.” 🕊️🕊️🕊️

[@ngoctunguyen2091]

Hi Uyên, năm ngoái mình cũng rõ ràng trên con đường thức tỉnh tâm linh. Mình cảm thấy choáng ngộp và háo hức trước lượng kiến thức lớn vừa xa lạ, vừa thú vị mà mình nhận được về tinh thần và thể xác. Trong đó, bao gồm cả vấn đề ăn thô và hạn chế thịt. Nhưng việc thay đổi chế độ ăn cũng không khó bằng việc để người bên cạnh chấp nhận đc lối sống “ kỳ lạ” của mình. Ban đầu mình còn có ý nghĩ hy vọng mọi người xung quanh cũng sẽ thay đổi như mình vì mình biết nó tốt. Nhưng dần mình học cách tôn trọng lựa chọn của mỗi người. Bây h mình ăn kiểu nửa thô, nữa còn lại dành để hài hoà với nhịp sống của người thân và bạn bè xung quanh. Tìm được người có thể tôn trọng ý nghĩ của bản thân đã không dễ, người có thể ủng hộ và đồng hành càng khó hơn. Người thân của mình dù bất đồng quan điểm cách sống nhưng họ cũng thật sự yêu thương chúng ta bằng cách của họ. Biết ơn và hiểu cho suy nghĩ của họ. Đi tiên phong đã không dễ, ngược dòng với thói sống của số đông càng khó hơn, chúc Uyên vững tin và cân bằng trong tâm hồn nhé. Vài dòng chia sẻ nhỏ.

[@langantho]

Cám ơn chia sẻ của bạn, mình cũng tìm về sự cân bằng giữa các mối quan hệ. ^^

[@KimNgan-gd1uj]

Em cũng có cùng suy nghĩ giống như chị, chúng ta là một, chúng ta cùng một loài, chúng ta có tình yêu thương và không nên làm tổn thương nhau. Em cũng đang định hướng đi theo con đường ăn thô. Suy nghĩ và lối đi của em không giống mọi người xung quanh em. Điều đó thật căng thẳng và khó mà chia sẻ với ai. Đúng là trường năng lượng giống nhau sẽ hút lấy nhau. Nay em vô tình thấy video này của chị. Em rất là vui. Em rất hạnh phúc vì tìm được tâm hồn đồng điệu. Cảm ơn chị, cảm ơn mọi thứ. Không phải ai cũng dám thể hiện con người thật của mình. Em ủng hộ chị. Chúc chị luôn vui vẻ và hạnh phúc ngập tràn❤️

[@langantho]

Cám ơn em 😘 rất vui vì nghe dc những lời này e ơi

[@linhdo6261]

Em muốn gửi đến chị một cái ôm thật lớn. Chị là một trong những người đi đầu để lan toả một nguồn năng lượng mới, lối sống mới tại Việt Nam. Những người xung quanh chưa hiểu được cho chị cũng vì người ta chưa có những trải nghiệm này. Có nhiều quan điểm họ đưa ra bởi họ "sợ", họ sợ chị đi ngược lại với lối sống thường thấy, sợ chị phản lại cái "khoa học" thường được dạy, sợ chị chọn sai con đường..... Vì chọn nỗi "sợ" nên "tình yêu" họ dành cho chị tạm bị che lấp đi. Nhưng em tin rằng chị không bao giờ thực sự cô đơn trên hành trình này. Có rất nhiều người vì được chị truyền cảm hứng mà thay đổi, nhiều người mong chờ chị ra thêm video để mang những kiến thức mới đến cho họ, nhiều người sẵn sàng đồng hành cùng chị dù chỉ có thể gửi những lời nhắn qua internet như này,.... Cố gắng lên chị nhé. Hành trình vất vả nhưng mọi điều chị làm thực sự rất có ý nghĩa. Cảm ơn chị rất nhiều ❤️❤️❤️

[@doll1m757]

Thay đổi ngoạn mục luôn! Ng đầu tiên việt nam thay đổi rõ rệt . Và dám sống như vậy! Minh chỉ xem mấy ng nc ngoài. Lần đầu thấy có youtuber Việt Nam! Làm về chủ đề nay. Và rất tự tin về con nguoi. Rất fresh . Năng lượng tinh khiết. Mọi ng trên mạng đều ủng hộ bạn. Và cg sống theo bạn. B đã truyền năng lượng rất tốt. Mỗi ng mỗi cuộc sống sự lựa chọn. Con đường càng buông xa thì ngkhac ko làm đc nên họ thấy mình bất bình thường.nên kệ gd đi vậy !

[@HongNguyen-sj3xl]

Chị hiểu cảm giác của em. Vì chị cũng đamg đi con đường của em. Ai cũng cần thời gian em à, ko thể thay đổi thói quen và nếp sống ăn sâu vào tiềm thức của mọi người ngay được, hãy luôn vui vẻ và truyền năng lượng cho mọi người em nhé. Mong một ngày mọi người cũng nhận ra được điều này. Biết ơn những clip của em đã mang lại giá trị cho cộng đồng😘😘

[@langantho]

Yêu chị.

[@dunguyen4753]

Lam thê nao để bước đầu vào ăn thô dc dễ dàng vi chung ta quen nâu chín . Và như này có cần ăn cơm ko bạn

[@DuyenLe-wr5go]

@@langantho cho chị xin số đthoai zalo của bé nha😍

[@DuyNguyen-cp5pn]

@@DuyenLe-wr5go mình cũng muốn tham gia cách ăn này

[@memobe1112]

Có rất nhiều người cùng dõi theo Uyên trên hành trình này. Nên Uyên không việc gì phải sợ mất những mối quan hệ dù thân thiết nhất, thật sự

[@Higma1798]

Cảm ơn chị Uyên! Nhờ chị mà em đã tìm lại với người bạn Mặt Trời và ăn nhiều trái cây rau củ hơn 🙏❤️ Da rám nắng,ngâm nhưng rất dồi dào năng lượng và khoẻ khoắn 💪🙏❤️ Cảm ơn và biết ơn tất cả 💪🙏❤️

[@nguyenthithanhtuyen8436]

cảm ơn những lời chia sẽ của chị. Dù điều mình thích mình làm khiến người khác nghĩ khác đi về bản thân mình như chảnh nè, làm màu này nọ nhưng nếu những điều mình làm , mình tận hưởng nếu không gây ra bất kì phiền phức nào cho người khác thì chắc chắn đó mãi là một niềm vui không dễ mà có được á chị. Thực sự là em biết đến chị từ 3 năm trước nhưng nội dung chị truyền đạt chưa thật sự chạm đến suy nghĩ của em, nhưng vô tình xem được 2 video gần này của chị thì em đã thây đổi rất nhiều về cách nhìn nhận của em về chị. Cảm ơn chị nha .

[@thitrangdong1262]

Những năng lượng tích cực mà Uyên mang lại đúng là thật rất tươi mới.... Con người nên sống chậm lại và yêu thương, trân trọng thiên nhiên nhiều hơn. Cảm ơn Uyên

[@Xuanni3]

Mình rất hiểu cảm giác của Uyên, và đã xem hầu hết những video của Uyên cũng như có sự so sánh sự thay đổi của Uyên từ 2 năm trở lại. Cũng như thấu hiểu nỗi buồn của Uyên. Dường như chúng ta cùng trải qua nỗi cô đơn lạc lõng khi đã đi trên hành trình khác với số đông vì nhìn ra đâu là chân lý sống khi được sinh ra là con người ❤️

[@vanbui7657]

Rất thích uyên của hiện tại: tràn đầy năng lượng và trông vui vẻ, tự nhiên & hạnh phúc hơn.

[@lananhnguyen7822]

Hôm trước tình cờ youtube đề xuất video cũ của chị, nhìn mà không nhận ra luôn ấy ạ. Công nhận sau khi ăn thô và không dùng make up trông chị gần gũi, giản dị và tươi trẻ hơn nhiều. Em quyết định ăn thô 100% trong tuần này, tất cả là nhờ sự truyền cảm hứng rất lớn từ chị. Em cảm ơn chị rất nhiều vì đã luôn đồng hành cùng mọi người ạ

[@ellenyg2314]

Em cảm ơn chị và biết ơn chị rất nhiều vì đã mạnh dạn chia sẻ những điều ko dễ dàng như thế này, hôm nay em dành gần nữa ngày để xem những video của chị và em cũng thấy hành trình chị thay đổi, và đúng là từ lúc chị bắt đầu ăn thô thì đúng là từ tinh thần và bên ngoài của chị rất khác theo hướng cực kỳ tích cực. Em ít khi nào comment trên video lắm nhưng hôm nay em không thể không nói. Cảm ơn chị và luôn theo dõi hành trình của chị

[@langantho]

Cám ơn em.

[@QuyenNguyen-sd8ce]

Mình mới ăn thô được một ngày, thấy cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh và khác biệt so với ngày xưa ăn thức ăn nấu chín. Biết ơn Thượng Đế dẫn dắt Quyên tới cộng đồng này, phương pháp ăn thô rất nhiều lợi lạc. Biết ơn Uyên chia sẻ! Bạn đang làm điều tốt thì cứ thế mà đi thôi bạn ạ!

[@langantho]

Yêu nàng.

[@vukieutrang6763]

Cảm ơn chị đã dũng cảm vượt qua tất cả để làm được tất cả những điều này và chia sẻ cho mọi người. Mong chị sẽ sớm thuyết phục được mọi thành viên trong gia đình để cùng nhau tận hưởng những điều tốt đẹp nhất

[@quanglinhnguyen561]

Em hiểu những nỗi lòng của chị, mình bị tách biệt khỏi thế giới của mình khi mình bắt đầu khác họ, tần số rung động khác khiến mình và họ không còn hiểu những điều mình cảm nhận, em cũng thường giống chị, và em thường tự nhủ, để được là mình của ngày hôm này, đó là cái gì nên trả, vì cái gì cũng có giá của nó, em tin chị sẽ luôn có những mối quan hệ tuyệt vời ở những người giống chị... giống như em, em cũng đã đọc hầu hết các cuốn sách chị đọc, và em đảm bảo, chị rất tuyệt vời và cách chị sống là một cuộc sống truyền cảm hứng mà hiếm ai làm được, em không biết nói gì hơn, ngoài cảm ơn chị! Hãy tiếp tục chị nhá!

[@MyHuynhOfficial]

Cảm giác có Uyên là người đồng hành thật hạnh phúc. Qua hôm nay mình càng vững tin vào niềm tin của mình với ăn thô. Và càng thấy việc mình muốn làm gì tốt cho bản thân, thì hãy âm thầm, kiên trì, nâng cao tri thức. Kể cả người mình cho là thân lắm cũng chưa chắc hiểu cảm nhận và suy nghĩ của chính mình. Cùng cố gắng nè 😘

[@TPDN]

số lượng ng subscribe bạn chính là số ng hiểu bạn đó. Những điều bạn nói trong clip là những điều mình đang cố gắng. Sống & tận hưởng từng phút giây. Còn ăn, còn ngủ, còn hít thở khoẻ mạnh là hạnh phúc hơn biết bao người rồi.

[@halinhtran_]

Cảm ơn những chia sẻ của chị! Chị đã truyền cảm hứng và động lực cho em trong việc tìm đến việc chế độ ăn thô và sống chậm lại. Mong chị luôn lạc quan, vui cười!! Ngoài những video của chị, em cũng xem cả các video của chị Emma Phạm, chị ý hiện tại cũng hướng dẫn cho mọi người cách ăn thô, và em thấy chị ấy luôn tươi cười vui vẻ ❤️❤️ e nghĩ chị cũng có thể tìm thấy sự đồng điệu qua video của chị ý. Chúc chị luôn hạnh phúc!

[@kinokotrang3393]

em đang có cả một cộng đồng theo dõi quan tâm em. em là nguồn động lực cho mọi người , rất biết ơn em. cố lên em nhé.

[@thikimngoantran5735]

Biết ơn vũ trụ đã cho e thấy được video của chị Uyên để e biết được ăn thô tuyệt vời như thế nào ❤❤❤❤. Chúc chị nhiều sức khỏe và hạnh phúc, mọi người luôn ủng hộ và đồng hành cùng chị 😊

[@chauchau806]

Nghe câu biết ơn vũ trụ v là fan của cô Quỳnh Hương Lê Đỗ

[@dongha6848]

Từ lúc theo dõi Uyên đến giờ thì thích giai đoạn này nhất. Suy nghĩ và lời nói Uyên thay đổi rất tốt

[@HaThanh-sora]

Chị đã ăn thực dưỡng và thiền đc 7 năm. Và chị hiểu hết những gì e nói và cảm nhận. Đây mới chính xác là cốt lõi cs.

[@anhthuhigo9554]

e cũng đang trãi qua giai đoạn khó khăn này. Những người thân của e nói ra nhiều, may mà e có 1 người bạn cũng đồng hành và hiểu e. Em luôn biết ơn bản thân và vũ trụ này, nên e sẽ bỏ qua lời dị nghị và tiếp tục theo đuổi lối sống lành mạnh này.

[@Thuydo19]

Cố lên chị nhé. Cảm ơn chị vì đã chia sẻ được chế độ ăn tuyệt vời như vậy đến cho mn

[@baopham-fe5ex]

Chỉ số cảm xúc của Uyên cao quá người như vậy thường sống rất tình cảm , cảm ơn vì trên đời này có 1 người như Uyên dũng cảm chia sẻ thank

[@manhmanvan2734]

Yes, đôi lúc chính là lạc lõng như vậy ạ, nhưng em tin chính sự bộc lộ của chị đã giúp rất nhiều người hiểu ra, biết nhiều hơn 💓 Chị vốn không cô đơn trên hành trình này!!!

[@langantho]

Yêu em.

[@ngocngothibich7953]

Uyên ơi hãy sống là chính mình. Chúng ta có cùng con đường nhưng mình mới chỉ là những bước chân đầu tiên 💖 còn kém xa Uyên. Chúc Uyên hạnh phúc viên mãn nhé

[@khanhnguyensonkim6526]

chị Uyên còn tụi em luôn ủng hộ và biết ơn những gì chị đang làm và theo đuổi.... iu chị

[@themoon5057]

Cảm ơn chị rất nhiều. Cảm ơn vì đã biết đến chị... Trước đây, e lúc nào cũng giống như một cái cây héo vậy đó, e cũng rất hay cãi nhau với mẹ của e lun, mà e cũng buồn và khóc ướt hết cả gối... Nhưng từ khi biết đến chị, e cảm nhận được nguồn năng lượng tích cực từ chị và e cũng hiểu ra nhiều điều. Giờ e thấy giống như mình được hồi sinh vậy, vui vẻ, lạc quan; mẹ e rất ít khi cáu với e nữa... Có đúng vài hôm trước, hôm đó tâm trạng e đi xuống vì gặp nhiều vấn đề mà đúng hôm đấy mẹ e lại bực bội, cáu với e lun. Nên e tin rằng chị luôn vui vẻ, hạnh phúc, tràn đầy năng lượng như vậy thì những người bên cạnh chị cũng sẽ vui vẻ, hạnh phúc và sẽ dần hiểu con đường mà chị chọn. Cảm ơn chị rất nhìuuuuu. Yêu chị ❤❤❤

[@votranthaovan6332]

Mỗi lần coi video của chị, e muốn khóc luôn á. E cũng đang dần dần thay đổi chế độ ăn. Cảm ơn chị

[@langantho]

ôm em.

[@thampham8475]

Mình vô tình xem đc kênh của bạn trong 1 lần lang thang trên youtube, với tâm trạng khủng hoảng vì không biết phải lm gì để giúp cơ thể mình ổn hơn trên mọi khía cạnh. Thực sự cảm ơn bạn vì duyên lành này. Mình cũng đang cố gắng ăn thô từng ngày và mình tự thấy mình hợp với n. Chúc bạn luôn vui vẻ , điên điên như vậy nhé!!! La vie est belle!

[@langantho]

Yêu.

[@MyTran-mb4mm]

Em hi vọng những ai đang không hiểu những điều chị Uyên làm thì đừng vội phán xét. Chỉ cần tìm hiểu về dấu hiệu của người tỉnh thức thì sẽ hiểu và thương chị vô cùng.

[@dem7465]

Em tin là những lo lắng của người thân, bạn bè đều xuất phát từ tình yêu thương dành cho chị. Mong chị hãy cứ đón nhận và ôm trọn vẹn lấy tình yêu đó, nhưng đừng phán xét tình yêu đó khiến chị buồn hay vui. Khi nội lực, sự tích cực và hạnh phúc của chị ngày một lớn hơn nữa, họ sẽ tự nhận được tín hiệu "An tâm". Biết ơn chị rất nhiều vì đã truyền cảm hứng cho vô vàn người.

[@truongquytram8126]

Lựa chọn con đường khác số đông là một lựa chọn khó khăn. Cố lên Uyên! Mong em có thêm sự vững vàng và niềm tin để tiếp tục bước đi!

[@langantho]

Yêu nàng.

[@louisa7541]

Lựa chọn con đường ngược với đám đông sẽ có chút cô đơn, lạc lõng Lúc chị tâm sự, cảm xúc của em cũng dâng trào nước mắt, thật sự họ cho rằng như vậy là "muốn tốt cho con/em/mày thôi". Nhưng họ chưa từng hiểu, họ cứ như thế. Tổn thương lắm 😢 họ có hiểu rằng mình đang tổn thương lắm không? 😢 Dù biết là nhiều ý kiến trái chiều nhưng chị cũng dũng cảm bày tỏ. Chị tuyệt lắm ❤️ biết ơn chị rất nhiều ♥️ Hi vọng rồi một ngày thứ còn lại chỉ là "nụ cười" thôi nhé~~~~~

[@th_thyanhhh]

Em follow chị cũng lâu rồi mà từ khi chị lên video về chế độ ăn thô vs lối sống biết ơn quay về bên trong,… em càng yêu mến chị và kênh Uyên Care nhiều hơn. Hiện tại e đang du học ngành y tá và e cũng rất quan tâm đến sức khoẻ đích thực của con người. Em sẽ chờ một video về cơ thể tự chữa lành từ chị nhé! Gửi niệm lành đến chị Uyên và mọi người nhé 🧡 Lové 🥰

[@LHUERSTEAM]

Cám ơn Uyên,bạn thực sự nói những lời chạm đến trái tim mình.Hơn ai hết mình biết sức khỏe quan trọng như thế nào,nhưng "trước khi cố gắng thành bác sĩ mình đã thành 1 bệnh nhân".Mình đang trong quá trình điều chỉnh lại cơ thể bằng việc thuần chay,và mình đang hướng đến ăn thô,mình thấy Uyên là rất tốt về vấn đề này.có câu" người thành công luôn có lối đi riêng",mình tin rằng chúng ta đến với thế giới này phải có 1 sứ mệnh gì đó.

[@BinhAnxinhdep0904]

Biết ơn chị Uyên Biết rằng dẫu sẽ rất khó khăn nhưng em cảm ơn c rất nhiều ❤ nguồn năng lượng tuyệt vời

[@nhannguyenthanh6704]

Uyên là 1 cô tiên tại thế,,, tất cả các việc em làm bây giờ thực sự người thường khó mà thay đổi nên em cứ kiên trì, em yên tâm bên trên có người gia hộ xung quanh có người cùng tần số với em ủng hộ em 😘😘😘❤️❤️❤️

[@dunsblissfulworld4396]

hay quá chị ơi, cách chia sẻ của chị thật sự rất tuyệt vời. Em vẫn đang học cách bình tĩnh, nói chuyện và diễn đạt những gì thật sự là mình. Chị ơi, cố lên. Đi con đường quá khác lạ so với mn lúc nào cũng cần sự mạnh mẽ rất nhiều.

[@langantho]

Yêu em.

[@lienthanh8626]

cảm ơn uyên.m đã biết chế độ ăn thô từ lâu nhưng chỉ có uyên khiến mình có cảm hứng để bắt đầu ăn thô nhìu nhất có thể

[@thuthanh335]

Cảm ơn chị rất nhiều tuy về lối sống suy nghĩ mỗi người sẽ khác nhưng chắc em may mắn được gia đình hiểu, coi video chị em cũng thay đổi mỗi ngày em đổi về muối dùng hằng ngày, cách sinh hoạt thực phẩm, sẽ khó đưa thức ăn thô vào bố mẹ nhưng em sẽ tiên phong làm trước mọi thứ sẽ ổn hơn. Cảm ơn chị rất nhiều từ một cô gái 62kg giờ 56kg hihihii thế lại được mẹ khen. Cố lên nha chị ^^

[@langantho]

Yêu em.

[@chilytran1212]

Mong kênh của chị sớm đạt 1M sub để mọi người biết đến ăn thô nhiều nhiều nữa

[@linhthao690]

Chị làm tik tok về ăn thô đi chị

[@phuongphuong2727]

Uyên chia sẻ những món ăn thô mỗi bữa hàng ngày của Uyên mỗi ngày lun cho mng và mình biết để học theo nhé, cảm ơn Uyên

[@phamanh2996]

em thích nụ cười của chị, làn da, các đường nét trên gương mặt của chị khi không trang điểm. Cảm ơn năng lượng tích cực mà chị đã lan tỏa, thật may mắn vì em được biết tới chị

[@trangdangthihuyen917]

Tự nhiên vô tình xem được video của chị, cảm thấy bản thân như được khai sáng những điều trước đây chưa được biết. Dù mn xung quanh nói mình bị khùng nhưng em vẫn tin rằng niềm tin của mình là đúng. Rất cảm ơn chị

[@hangan3570]

Cảm ơn những chia sẻ của chị ạ, em vừa đọc xong quyển sách "Tự chữa lành cơ thể 101" của Markus Rothkrans, nên e luôn tin tưởng lối sống chị đang theo đuổi là đúng. Chúc chị luôn có nhiều niềm vui và sức khoẻ để có những video bổ ích như thế này nữa ạ 🥰🥰

[@haotruong135]

Đọc đi đọc lại luôn nè

[@immikashayy]

Khác biệt không phải là xấu đâu ạ. Nụ cười của chị lan toả nguồn năng lượng tích cực cho em. Em quý chị Uyên của bây giờ lắm🥰

[@langantho]

Yêu em.

[@maihoang2369]

Cảm ơn Uyên , luôn ngóng những video của Uyên để truyền năng lượng tích cực ., cảm ơn bạn ❤️❤️

[@thuyphuongvo8262]

Cảm ơn e! C cũng đang cố gắng thực hành theo e để chữa bệnh, ai từng bệnh chạy ngược xuôi vẫn ko chữa đc mới hiểu. C đang cảm nhận đc ăn thô hết bệnh ko cần thuốc nhưng để duy trì dài lâu rất khó, ngưỡng mộ e lắm. Việc ăn thô mất kết nối GĐ nên để thuyết phục GĐ cần thời gian e ơi. Thương E!

[@maryychasenn]

Chị ơi em yêu chị nhiều lắm!!!! cảm ơn vì tất cả những gì chị đem đến cho thế giới này.

[@haphamthithu6528]

Những điều bạn đang làm thật tuyệt vời tôi cũng đang đi con đường giống bạn. Biết ơn bạn đã trao thật nhiều giá trị quý giá cho tôi và moi người. Tôi hiểu niềm hạnh phúc của bạn. K phải ai cũng biết điều bạn chia sẻ

[@anhhong3533]

Khoai lang ăn sống ngon nhé c, ngày còn nhỏ em ăn hoài. Ủng hộ uyên nhé!

[@vientrang6506]

Khoai ăn sống có phải ngâm nước muối cho bớt nhựa khg bạn?

[@SummerinDecember01]

Em thấy chị lạc quan và hạnh phúc hơn ngày xưa rất nhiều, em thấy vui vì chị đủ Dũng cảm lựa chọn cách sống cho bản thân, em chúc chị sống thật tốt ạ >

[@VyTcrystal777]

cố lên chị nhé🌻, những giá trị chị đã và đang mang lại cho mn là những giá trị rất tốt đẹp và hết sức tuyệt vời, em và mn trong cộng đồng ăn thô vẫn luôn hiện hữu và ở đây cùng chị.Cám ơn chị nhiều lắm💖.Gửi niệm lành đến chị🥰.Hãy luôn cười vui và hạnh phúc như vậy nhé chị🤣😘

[@NgNg2k2]

S lại kêu cố lên nhỉ

[@langantho]

Yêu e.

[@TuanTran-ev3he]

c Uyên bị sao vậy bạn

[@VyTcrystal777]

@@TuanTran-ev3he bạn xem hết video nhé :))

[@tranainhu5504]

Đồng cảm với chị, từ khi em thay đổi chế độ ăn uống khoa học thì em bị gia đình phản đối rất nhiều em đang cố gắng vượt qua điều đó đây, ăn uống khoa học giúp cuộc sống và tinh thần em tốt hơn trước đây rất nhiều, em như đang tìm lại được chính mình và biết yêu thương mình nhiều hơn, cảm ơn chị đã cho em động lực yêu chị

[@ngocraventruong1694]

Rất cảm ơn sự chia sẻ của Uyên, clip này mang lại cho điều gì đó rất thẳng thắn, thật tâm. Ngưỡng mộ U, cùng nhau cố gắng làm điều mình muốn nhé U ơi

[@HuongNguyen-md1cw]

Tuy e tuổi còn trẻ nhưng suy nghĩ và việc làm của e k hề trẻ chút nào . Chúc e luôn thật nhiều sức khỏe để cống hiến cho đời nhiều điều í nghĩa và bổ ích. đúng những thứ c đang cần mà chưa biết làm như nào thì biết đc video của e. ôi nó thật sự tuyệt vời. Tuy c chưa làm đc nhiều nhưng cũng đã và đang dần thay đổi theohuongws tích cực. Cám ơn e nhiều nhiều lắm

[@tructhao3266]

Coi chị kiểu năng lượng tích cực tăng cao luôn aaa lúc nào cũng cười í, so cute:")

[@mangia259]

E cũng vậy bữa khi e ăn bắp sống chưa qua nấu chín ba chửi e nhìu lắm la mắn e giải thích ba chửi cắm ăn,mẹ thì bắt ăn cơm nhìu . Nhưng e vẫn lén ko ăn cơm và ăn trái cây tươi sống , từ ngày ăn thô theo chị h e cảm thấy vui hơn nhìu mắt e đỡ thăm lắm lun , gan e cũng khỏe hơn xưa. Cảm ơn chị nhìu nha chị Uyên .

[@langantho]

Yêu em.

[@dunsblissfulworld4396]

đồng cảm với chị quá, muốn rưng rung thật sự. Cảm ơn chị đã mạnh dạn chia sẻ. Ôm thương chia sẻ cùng chị

[@myhanhr8569]

Em hiểu chị Uyên khi lối sống của chị không được nhiều người xung quanh ủng hộ. Thực ra cũng phần lớn người xung quanh chúng ta vẫn chưa tìm hiểu những kiến thức chúng ta đang có. Họ lo lắng khi người minh thương đột nhiên thay đổi và liệu sự thay đổi này có khiến người minh thương bị ảnh hưởng sức khoẻ không. Mỗi người mỗi ý. Chúc chị hạnh phúc và luôn vui vẻ. Đừng quá suy nghĩ nhiều.

[@mooncuocsongongian1703]

Mình là 1 người phải ăn thịt ăn cá. Nhưng rất thích xem video của c. Và nhờ c e biết đến chế độ ăn thô này . Mong là đến 1 lúc nào đó e có thể tự tin để đến với chế độ ăn thô này .

[@thaochi5652]

Biết ơn vũ trụ đã cho chị xem được video này ..chị cũng đã tập ăn thô 1 tháng thấy cơ thể rất nhẹ nhàng và da sáng ra ..cám ơn em nhiều nhé ...tất cả cùng nhau cộng hưởng cách ăn thô để hướng đến cuộc sống tốt đẹp !

[@KimNga4002]

Uiii, cảm ơn vì sự mạnh mẽ của chị và vì những điều mà chị đã mang đến cho mọi người để chúng ta cùng nhau tận hưởng cuộc sống nhiệm màu này. Đúng là cuộc sống này thực sự rất đơn giản mà ta cứ phức tạp hóa nó lên. Yêu chị, đặc biệt là giọng cười siêu cấp vui tươi của chụy 😜

[@saufau8517]

Chị ơi cố lên nha c! Chúng ta cùng nhau vượt qua những điều tiêu cực !

[@thuydung8080]

Mỗi lần xem video của chị em lại có thêm nhiều kiến thức bổ ích. Em nghĩ mỗi người sẽ có một lựa chọn riêng không cái nào hoàn toàn đúng hay sai cả, quan trọng khi nhìn lại mình đã có những thay đổi tích cực như thế nào cho bản thân đến hiện tại thôi 🌻🌻🌻. Cảm ơn những chia sẻ quý báu của chị.

[@langantho]

Yêu em.

[@thuydung8080]

@@langantho 💓

[@doll1m757]

Xem mấy clip lúc trước của chị. Thấy nc còn trong kiến thức với nhiều bản ngã. Giờ thấy yêu đời vui vẻ từ tốn và thuần thiện hiền lành

[@gucosmetic6004]

Ăn thô đã lắm luôn, nó nhẹ bụng dễ sợ. Ăn trái ổi mà nó hạnh phúc xĩu luôn. E vừa ăn thô vừa kết hợp IF( vì e có thói quen không ăn sáng) mà ko bị đói luôn á. Nhưng 1 tuần ăn thô chắc tầm 2, 3 bữa thui hic hic. Vì ở chung với ba mẹ nên hơi khó, toàn ăn lén không à. Mỗi lần mẹ bảo ăn cơm là nói xạo nãy con mới ăn rồi :))))

[@langantho]

Yêu em.

[@truchuynh4926]

Uyên cố lên nhé! Mục tiêu cuối cùng của mỗi con người cũng là hạnh phúc, mình sống sao để mình vui, đừng quan tâm ai nói gì nhé!

[@angkhoanguyennhat9467]

Tuyệt vời quá ạ! Biết ơn chị Uyên đã chia sẻ những giá trị tích cực này ^^ Love

[@trangkieu4289]

Xin chào bạn Uyên! Cảm ơn bạn đã chia sẻ. Mình cũng băn khoăn khi mình đi lối đi riêng, khác với gia đình và bạn bè, những người sống quanh mình. Chỉ biết chúc bạn ngày càng vững tin hơn để đi tiếp con đường đúng đắn mình đã chọn, bạn nhé! Thương bạn nhiều. Tặng bạn 1 câu "nếu bạn muốn có điều mà người khác ko có thì phải làm điều mà người khác ko làm", mình cho là đến 90% người xung quanh mình ko dám thay đổi để đón nhận điều tiến bộ mới mẻ, mình ko cần sự ủng hộ của họ, mà mình cần bồi đắp niềm tin vào chính mình.

[@lily_1806]

E tôn trọng quyết định của cj, tuy nhiên, việc cj bảo con ng k ăn đc thịt sống thì ko phải đâu cj. Con ng thời nguyên thủy, khi mà tổ tiên ta chưa biết tạo ra lửa thì con ng đi săn và ăn thịt sống mà cj, có điều sau khi con ng biết tạo ra lửa thì việc nấu lên r ăn sẽ tốt cho dạ dày của con ng hơn (vì khi thịt vào cơ thể ng thì cơ thể sẽ làm công việc y như nấu chín vậy), dễ ăn hơn, r dần dần có ng quen với việc nấu thịt. Còn về cơ bản con ng ăn thịt sống đc, nhg mà với đk thịt đó k bị nhiễm virus vi khuẩn gây hại

[@thucanhtran7310]

Đúng vậy mình thấy ở Hàn hay Nhật ngta vẫn ăn thịt sống cá sống miễn là nó sạch à. Chính ra con người hoàn toàn ăn được thịt sống luôn á. Việc ăn như Uyên là tốt cơ mà mình cảm thấy Uyên đang bị quá ám ảnh về protein động vật :))

[@bichtramtranthi3364]

Chị thật sự mạnh mẽ, chị đg cố gắn làm những điều mình thích và tốt cho cơ thể sức khoẻ 1 cách thuần khiết,em bây giờ còn nặng về tình yêu quá, chưa có bay bỏng được.

[@langantho]

^^ Khi mình nhìn nhận tình yêu ở 1 góc độ khác, nó sẽ tuyệt vời hơn rất nhiều.

[@caphesuada21]

Gửi thật nhiều Niệm lành đến với mọi người ạ! Chúc mọi người luôn hạnh phúc và bình an nhé!

[@langantho]

Cám ơn bạn.

[@buggang9720]

Cố lên c ơi , ủng hộ c , bà chủ chị e bị tiểu đường đã ăn thô được 1 năm rồi ko cần uống thuốc gì hết

[@baohano287]

​Chị ơi chị làm 1 video về các thực phẩm có chứa lợi khuẩn không làm từ động vật (như sữa chua) được không ạ? em nghĩ nó sẽ có ít cho nhiều người ăn chay/trong các chu kì thực hiện ăn chay ấy ạ.

[@duyenduyen999]

Sữa chua từ sữa các loại đậu

[@LinhTaiThan]

Cảm ơn chị Uyên đã truyền động lực. Em gần đây hay bị nổi mẩn, dễ nổi mụn do ăn hàng, thi thoảng ăn nhậu bia rượu. Cảm nhận rõ cơ thể có vấn đề do những gì mình nạp vào. Sẽ bắt đầu chế độ ăn này ạ. Mong là sẽ thuận lợi vì cũng từng low carb, keto, cũng thích ăn rau sống & mùa này nhiều hoa quả ngon nữa :D

[@mienly1686]

Hãy để mọi thứ trôi đi nhẹ nhàng nhé cô nương,nụ cười tươi tắn hạnh phúc đơn giản lắm,nó không siêu sao lắm âu.Ngày xưa mình cũng bị gia đình xả một đóng rác luôn í.Vui lắm khi thấy bạn tràn đầy sức sống rạo rực như thế.Dũng cảm cố lên nhé

[@langantho]

yêu nàng

[@duongnhi274]

Mình cũng bắt đẩu ăn thô 50/50. Mình thấy da mịn , ít dầu hơn, người nhẹ nhàng. Khâm phục Uyên thực hành 100% , nếu Uyên tin theo thì sao còn phải buồn vì những lời trái chiều, hoặc muốn mọi người tin theo liền. Mình cứ thực hành và thời gian sẽ chứng minh nó 1 cách tự nhiên thôi, mọi người thấy kết quả thực tế từ sức khoẻ của bạn thì sẽ ủng hộ thôi. Và có khi sẽ học theo!

[@langantho]

😘

[@phuongphuong2727]

Uyên cứ làm những clip đi sâu vào những gì mà Uyên thích và đang đi theo vì có rất nhiều người cần, mình cũng rất cần, mãi mãi ủng hộ Uyên❤️

[@quochuynguyen2174]

Mong bạn tiếp tục cố găng. Sống cho bản thân mình và vui vẻ nhất ^^ Mình xem bạn từ một người bạn của mình. Mình cũng đang giảm từ từ tinh bột và thịt động vật chuyển sang trái cây và rau củ. Cảm ơn Uyên ^^

[@tuyettrinhle6222]

Tấm lòng của Uyên cộng đồng đã ghi nhận và mọi người dân thấy được lợi ích của ăn thô tự chữa lành

[@duyenle8083]

Mng đang đi theo 1 lối mòn, nó có từ trước đến giờ nên có người đi ngược lại với tất cả nên họ khó mà chấp nhận được. Chị rất rất dũng cảm, cố lên chị, em luôn theo dõi chị và ủng hộ chị, mong được nghe thêm nhiều kiến thức, nhiều "sự thật" thật sự, k bị các thế lực chèn ép, bóp méo. Chúc chị luôn vui vẻ và mạnh mẽ để lan toả thêm nhiều điều tốt đẹp đến mọi người🙆🏻‍♀️

[@baopham-fe5ex]

Mong Uyên xem được bình luận này, rất đồng cảm và hiểu những gì Uyên đang nói cảm ơn vì 1 con người rất cảm xúc

[@danhoang7637]

Bạn nói rất đúng hi vọng là bạn có thể truyền đạt kiến thức quý báu về sức khỏe đến tất cả mọi người!!!!!!

[@anhhoangthingoc8309]

Uyên là người tạo cho mình động lực thay đổi cuộc sống mặc dù uyên nhỏ tuổi hơn mình nhiều vì vậy hãy nghĩ đến những người uyên đã truyền cảm hứng mà mạnh mẽ lên .cám ơn uyên rất nhiều .yêu uyên ....🥰🥰🥰🥰

[@langantho]

Yêu nàng.