Método de Exercícios para Melhorar Varizes: 14 Dicas!

[@adrianaraquelfragadesouza9617]

Já tive veias grossas que " dissolveram" com caminhadas...impressionante. Apareceram outras em outro lugar mas como caminho 6 dias na semana, espero que desapareçam também.

[@henriqueramos979]

Dica para limpar artérias: coloque azeite de oliva em colher, pingue 3 gotas de limão e tome. Vai ajudar muito, falo por experiência própria.

[@jacquelinesanchez1613]

Hi. We need this video in Spanish because it's very interesting and the doctor explained it pretty good but many friends of mine don't speak english only Spanish. Thanks.

[@milderibeiro3264]

Eu tenho é preciso fazer cirurgia estou esperando fazer exames pra confirmar que Deus te ajude !esperamos que Deus um dia acabará com todo mal que existe é também dar saúde radiante Isaías 33:24/Apocalipse 21:3,4

[@cristovaofigueira7650]

Dicas 1-consultar o médico 2-escute o seu corpo 3-faça um aquecimento 4-caminhadas 5-bicicletas 6-exercícios aquáticos 7-exercite sua panturrilha 8-outros músculos 9-alongamento 10-não prenda a respiração 11-levantamento de peso 12-os exercícios são apenas uma parte do tratamento 13-alterne exercícios de alto impacto com exercícios de baixo impacto 14-devo ou não usar meia elástica durante o exercício físico

[@institutoamato]

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[@miralvajpbrito4660]

👏👏👏👏🙏🙏🙏👍

[@andreiaindia1]

👏👏👏

[@rosangelaancelme4924]

Muito bom 😊

[@CarlosAlberto-ve4cn]

Carlos

[@sorrifazbem4304]

Os vídeo desse Dr e show.. privilégio de ter tantas dicas boas sem pagar consulta 😊❤ obrigado Dr.

[@benignojosevieirafilho498]

Prezado Dr. Alexandre Amato assisti esse seu vídeo e fiquei admirado pelas explicações. Prezado Dr. Alexandre Amato assisti esse seu vídeo e fiquei admirado pelas explicações, parabéns e obrigado. Benigno de Porto Alegre RS, 73 anos. Sempre pratiquei musculação e estava com receio em praticar, mas após assistir seu vídeo voltei prá academia e me puxei com exercícios prás pernas (panturrilhas principalmente), parabéns e obrigado. Benigno - Porto Alegre RS

[@institutoamato]

Prezado Benigno, Fico muito grato por suas palavras e feliz em saber que o vídeo foi útil para encorajá-lo a continuar com sua prática de musculação. É sempre inspirador ouvir que o conteúdo que compartilhamos pode fazer uma diferença positiva na vida das pessoas. Mantenha-se ativo e seguindo as práticas que contribuem para seu bem-estar e saúde. Caso tenha qualquer dúvida ou precise de mais informações, não hesite em entrar em contato. Continue se cuidando e seguindo em frente com seu excelente compromisso com a saúde! Atenciosamente, Dr. Alexandre Amato

[@mariadelourdespulgamoraes2095]

gostei das dicas. obrigada

[@institutoamato]

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[@haroldolopes2554]

Décima quinta dica= caminhada mostra o que tem de ruim,mas cura também.dicas de quem tem 55 anos,com 30 de caminhada.hoje me sinto melhor quando tinha metade da idade.

[@institutoamato]

Que bom!

[@gessyalves4923]

Amei muito suas aulas obrigado

[@cristianealves9261]

Dr pular corda é saudável para quem tem varizes? Após cirurgia de varizes em quanto tempo pode voltar a pular corda?

[@marialourenco8015]

Meu sonho é fazer uma consulta com esse médico! Acho que a consulta dele deve ser uns 40, 45 minutos, explicando tudo...e sair do consultório com um tratamento marcado...e me livrar das minhas varizes🥺🥺🥺🥺

[@jocivaniasantana1152]

Nossa DOUTOR... Você é uma BENÇÃO de DEUS...🙏🙏🧎‍♀️seus VÍDEOS me ajudaram MUUITOOOO.. QUE DEUS CONTINUE TE ABENÇOANDO E TE PROTEGENDO SEEEMPRE...🙏🧎‍♀️🧎‍♀️🧎‍♀️

[@institutoamato]

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[@edileuzamartins9081]

Estou fazendo cademia. Tenho um pouco de varizes. MA circulação. Mas melhorei bastante. Faço bastante caminhada. Estou me sentindo leve.

[@institutoamato]

que bom! Desejamos êxito no tratamento! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.

[@EdivanRibeiro]

​@@institutoamatocomo faço uma consulta com Dr??

[@mariadagracas1277]

Gostei legal

[@institutoamato]

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[@ledaleda1885]

Eu gostei muito e quero lhe agradecer pois pela primeira vez alguém fala sobre exercícios físicos e varizes. Parabéns!

[@ednalvacerqueira9738]

Excelente Dr ❤❤❤❤

[@giane29]

OBRIGADA DR ,PELO SEU TEMPO ,SEU CONHECIMENTO E SUA DEDICAÇÃO .

[@institutoamato]

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[@derianeoliveira1253]

Boa tarde gostei muito das suas orientações

[@vaniaazevedo5452]

Parabéns Dr . Show de bola sua explicação, muito explicativa foi uma consulta online.👏👏👏obg.

[@institutoamato]

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[@justinabissolli3689]

Gostei muito Bom dia

[@nenapires1195]

Hoje vi pela primeira vez seu vídeo e gostei muito, estou com varizes que aumentaram muito pós menopausa.

[@cleuzaenedinabiroli311]

Amei amei amei amei amei amei amei amei amei amei

[@fabianafabi8852]

Maravilhoso esse conteúdo e esse Dr realmente se expressa de uma maneira muito clara,infelizmente em consultas presenciais nem sempre somos tão bem atendidos,alguns profissionais mal nos olha,e hoje temos essa ferramenta maravilhosa que nos ajuda se não resolver alguns problemas como amenizar. Gratidão 🙏☺️💖🙌

[@cristinadantas9856]

Verdade ,Fabiana temos vários médico ,muitos bons .

[@ilcariavieira3567]

Boa tarde Dr: ,

[@joseanemargotti901]

Muito bom. Sempre tive dúvidas de usar ou não meia elástica durante o exercício. Eu tenho. Doem muito e é herança de família. Obrigada doutor pelas informações.

[@nalvaevoce]

parabéns um super conteúdo

[@darlisantos8269]

Boa tarde! Amei as dicas foram bem esclarecedoras, tenho muitas varizes, cheguei a passar por 5 cirurgias,

[@edneiamariafonseca2036]

DEUS ABENÇOE E PROTEJA SEMPRE VOCÊ E SUA FAMÍLIA, OBRIGADA POR NOS ORIENTAR!

[@grasielidealmeida8299]

Ótimas orientações agora sei que posso continuar a fazer os exercícios com segurança. Recomendo os exercícios com Aurélio Alfieri exercícios sem impactos muito bom para a panturrilha e segue os padrões como o doutor falou de aquecimentos e alongamentos. Muito obrigada por este vídeo Deus abençoe 🙏🏻

[@institutoamato]

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[@negraperovaz3591]

Também sou inscrita no canal do Aurélio. Muito bom.

[@AndreLuis-uv8cv]

Bom dia meu Dr. Alexandre

[@institutoamato]

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[@kazuehamazaki1286]

Obrigada Dr Alexandre Suas dicas foi excelente.Sigo atentamente tudo que o Sr nos ensina..Gratidão.Deus te dê paz e sabedoria.

[@institutoamato]

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[@krhrisna2525]

Obrigada pela ajuda RJ

[@anitamariadeoliveiraolivei1379]

Maravilhoso Dr: esse cometario sobre as varizes. Obrigada pela aula. Para mim foi de grande importância.

[@institutoamato]

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[@Helena-cj2sv]

Ótimo vídeo. Gratidão Dr Amato

[@meire366]

Ganhou uma seguidora Dr.....amando os vídeos. E vou colocar em prática....

[@institutoamato]

Obrigado! 😁😁😉❤ Para você que já é participante do nosso canal, pode nos ajudar mandando nossos videos nos seus grupos de WhatsApp! Compartilhe este ou outro que você gostou com seus familiares e amigos.

[@enedinamoraiscosta5415]

Gratidão 🙏 gratidão 🙏

[@VeraLuciaSLeal]

Muitíssimo grata, Doutor, veio em boa hora. 👏🏼👏🏼👏🏼🙌🙌🙌🌷

[@institutoamato]

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[@marialuciagomes8621]

Dr! Deus abençoe muito ! Eu gostei tanto...que já vou entrar na hidroginástica, que espetáculo de explicação muitassssss felicidades para o senhor com sua família, Deus abençoe sempre.

[@sivalSP]

Ótimas dicas obrigado

[@institutoamato]

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[@soniafranco7354]

Muito Bom ouvir suas dicas! E começar a faser exercícios, obrigado Dr.

[@raimundagomes6871]

Raimunda de são Paulo eu tenho flaciti plantar pernas pesada e cansada.

[@mariacarvalho8332]

Boa noite

[@ibiratanifloresta8359]

Amei saber um pouco mais sobre VARIZES,já fiz 2 cirurgias e ainda tenho muitas veias nas pernas tmb fica difícil usar constantemente essas meias!Mas foi ótima as dicas Doutor!

[@institutoamato]

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[@helenasantos4640]

Amei seu vídeo sobre varizes

[@franciscoalves2767]

ótimo doutor esses conhecimentos é de extrema importância pra nós que somos LEIGOS NO ASSUNTO

[@institutoamato]

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[@izabeldeassisbuenodesouza6627]

P9

[@franciscamoreira8493]

Muifto bom gostei muito.

[@telmacarmelo6452]

Dr. Tenho varizes e faço exercicios em casa mesmo até agachamentos é notei que melhorou muito minhas varizes

[@isabelbarreto5381]

Castanha da india para varizes

[@ignezmachado5126]

Amei

[@neumapinheiro4480]

Obrigada pelas dicas, vou começar a fazer os exercícios para melhorar as dores e também evitar mais varizes enquanto espero ser atendida pelo SUS, fica com Deus.

[@institutoamato]

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[@noelimazetto8146]

Obrigado doutor gratidão 😢

[@TaniaBernardesSP]

Obrigado Doutor.... sua explicação é ótima.... obrigado....

[@rosei.c3819]

Muito boa as dicas doutor

[@institutoamato]

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[@paty3441]

Nossa amei...Doutor você é incrível!!! obrigada por compartilhar com a gente 😀

[@institutoamato]

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[@dilmasantana1672]

Dicas maravilhosa!obrigada.

[@institutoamato]

@@dilmasantana1672 Que bom que gostou

[@joanajucineide7781]

Bom Dia Dr parabéns maravilhosa essas dicas

[@institutoamato]

Muito obrigado

[@fatimavieira1066]

Bom dia dr. Adorei a explicações vou procurar um médico porque eu tenho varize e vazinhos já fiz várias aplicações e voltou agradecida

[@institutoamato]

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[@mariadelourdesmedeirosmota7873]

PARABÉNS Dr. muito bom mesmo, tudo explicadinho e de bom proveito pra quem, assim como eu tem esse probleminha de origem genética e que sempre aparece. Continue nos orientando aqui. Sou Grata 👍

[@institutoamato]

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[@nicegomes6369]

Estou gostando muito das suas dicas

[@institutoamato]

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[@soniaregina4635]

Amei as orientações .ParabénS

[@institutoamato]

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[@joemiaamaralcouto2899]

Obrigada pela orientação , foi maravilhosa Deus te bencoe sempre o senhor e família .

[@jaquelima4346]

Nem faz idéia como esse tipo de informação muda a vida das pessoas em qualquer lugar do mundo!!

[@Ivanaoliveira15]

Bom dia.muitissimo obrigada pelas valiosas informações. Cada dia aprendo mais, e mais .Deus abençoe poderosamente a sua vida doutor e a sua família.

[@institutoamato]

Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Veja essa nossa playlist com os melhores videos explicando exercício físico: bio.amato.io/exercicio

[@ritalobo3117]

Mto bom este vídeo! Obrigada Doutor, explicações claras e objetivas! Sofro com mtas varizes e procuro fazer o melhor dentro das minhas possibilidades e estas orientações nos ajudará bastante!

[@institutoamato]

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[@covadovento]

Como siempre buenísimos consejos

[@marizasouzalima661]

Tô tomando agua hidrogenada..2 litros por dia..li relato de cura de varizes...comprei garrafa de água hidrogenada no site lojas Americanas..é espetacular..

[@milk_UvU]

Mariza o que é água hidrogenada eu nuca ouvir fala, faz 2 meses que você ta tomando ta vendo algum Resultado ja???

[@marizasouzalima661]

@@milk_UvU melhorou pouco..mas eu tenho tb q tomar 1.5 litro por dia...eu ainda não fiz porq tomo 2 copos e me dá sono...mas amanhã vou começar..me pergunte daqui 1 mês..pesquise hidrogenio molecular..é fenomenal..acabou minhas dores no corpo

[@SandraSilva-jf4nd]

Isso não é verdade. Eu so bebo agua hidrogenada

[@gelcirosa6481]

Bom Dia Doutor. Muito Obrigada Por Sua Generosidade Partilhando Seus Conhecimentos. 🙏🙏

[@institutoamato]

Eu que agradeço a audiência! Siga-nos no youtube nesse link: bit.ly/KZbinAmato Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Não clique em: bio.amato.io/youtube-alexandre

[@geiza4562]

Bom Dia Dr.sinto muita dor na lateral da perna fiz ressonância acusou no disco e sinto muitas dores nas costelas. Já passei por vários médicos me passam remédios mas não melhor o.Tenho varise (me ajude por fovor)

[@geiza4562]

Hernia

[@institutoamato]

@@geiza4562 Passar em avaliação médica é o recomendado. Veja esse video: bio.amato.io/avaliacao

[@celinasouza940]

Amei as explicações atualizadas eu queria mesmo saber se os exercício físicos melhora ou pioram as varizes genéticas e fiquei contente e confiante com o que devo fazer e não fazer, grata. Deus abençoa o Dr e familiares amém!

[@celinasouza940]

Continua nos esclarecendo, suas livres são sempre confiáveis e nos ajudam muito grata!

[@cristianynascimento864]

Bom dia dr.! Muito obrigada por suas orientações, me ajudou muito! Que Deus te abençoe sempre!

[@institutoamato]

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[@vilaniveras6936]

Ótimo!!! 👏👏👏👏

[@institutoamato]

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[@elenicararabrasil4477]

Estou amando suas dicas ! Simples claras. Muito obrigada

[@zeidepontual6646]

Profissional excelente 😇😇😇💙💚💜

[@palmirapereira6698]

Obrigada doutor foi maravilhoso, Deus te abençoe!

[@institutoamato]

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[@isabelsantos5913]

@@institutoamato vc poderia passar o seu ZAP quero marcar uma consulta

[@institutoamato]

@@isabelsantos5913 Estamos à disposição na Av Brasil, 2283. Tel [phone] ou WhatsApp [phone]. Nosso site: www.amato.com.br

[@katiafelicia972]

Obrigada já faço caminhada vou fazer mais inda gratidão

[@rosanagiorgi8593]

Gratidão, adoro esse canal 💖💖💖👏👏👏👏

[@institutoamato]

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[@juditheac]

Ótimas dicas!

[@sheilateivfik938]

Excelentes explicações , muito obrigada 👏👏👏

[@institutoamato]

Nós que agradecemos! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.

[@valdilenealves3455]

Boa parabéns pelo vídeo

[@marisagomes1436]

Obrigada por tudo 🙏🙏🙏

[@institutoamato]

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[@elisabello6396]

Deus abençoe o senhor gostei 👍

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[@LeonardoValleti]

Bom dia Dr. Essas dicas creio que vai me ajudar bastante pois tenho varizes genética Parabéns pelo seu trabalho... Que Deus continue te dando mais e mais sabedoria para ajudar muitas pessoas ... Deus abençoe vc e sua família Sempre... 🙌🙏🙌

[@institutoamato]

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[@dileneassuncao6236]

Gostei muito vou fazer tudo direitinho

[@institutoamato]

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[@valeriasantos5379]

Gostei muito das suas dicas dr,tenho varizes e veias grossas tbm. Faça um vídeo falando sobre as veias pra amenizar as dores. Deus te abençoe, já me inscrevi !!!

[@institutoamato]

Anotado. Mas ja tenho varios... Sua dúvida já foi respondida em nossos videos anteriores... Veja nossos videos sobre varizes aqui: kzbin.info/www/bejne/aYWkfYmkpbFgp8k

[@yonescarduafardin1065]

Amei essas dicas

[@martarf5702]

Obrigada por dividir seus conhecimentos , tenho varizes e foi muito esclarecedor seu vídeo obrigada

[@institutoamato]

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[@mariarosadarocha8094]

Gostei muito estou aprendendo com as suas explicação são muito boas aguda muito obrigada pela explicação Like Like

[@institutoamato]

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[@nesfsimplesassim3214]

Boa tarde doutor Alexandre ! Grátidao gosto muinto das suas informações tem me ajudado muinto !!! Eu tenho arretimia e má sirculação sinto dor nas costas pernas sensação de peso nas pernas !!! Ecelente esplicação Deus continue abençoando seu trabalho e toda a equipe ! E suas famílias ,!!!

[@institutoamato]

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[@nesfsimplesassim3214]

@@institutoamato obrigado já sou escrita a tempo recebo todas as notificações !!

[@isabelbarreto5381]

Pezo na perna castanha da india circulacao. Varizes

[@fhelipefeles4133]

Boa tarde! Muito claro e bem explicado, estou com manchas na perna, mais propriamente nas canelas, fiz o Dopper venoso e vou retornar no Vascular, ao fazer o exame a medica ja informou que estou com varizes, acredito que o vascular vai indicar medicamentos e a meia de compressão, no meu caso acredito ser hereditario, sempre fui ativo fazendo exercicios, mas trabalho sentado.

[@institutoamato]

Desejamos êxito no tratamento!

[@ivanaferreira2112]

Bom dia . Doutor. Sim amei todas as explicaçoes . Muito obrigado .

[@roselenequaresma6307]

Boa noite Dotor adorei essas dicas desde 18 anos comeu aparecer varizes em minhas pernas! Já fiz várias vezes aplicações .agora está aparecendo novamente.

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[@aldaqueijo5403]

Excelente....Parabéns!!

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[@charlesazevedo7704]

Boa tarde Dr. A má circulação tem alguma relação com quem tem problema de hemorróida? Muito obrigado pelos seus vídeos forte abraço!

[@institutoamato]

Sua dúvida já foi respondida em nossos videos anteriores... Veja nossos videos sobre varizes aqui: kzbin.info/www/bejne/aYWkfYmkpbFgp8k

[@cristinaflorentino3667]

Muito obrigada pela informação.

[@institutoamato]

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[@marisasilva800]

Eu estava procurando uma orientação e você me deu o que precisava.gratidão vou ouvir sempre teus vídeos

[@institutoamato]

Fico feliz em saber! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.

[@mariabonato2132]

Gratidão querido doutor

[@institutoamato]

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[@raqueldesousafeitosa9274]

Foi o vídeo mais esclarecedor que vi! Tenho 26 anos, histórico forte na família dessa doença. Estou com dores e cansaço. Fiz academia, e percebi o surgimento de varizes em meu abdômen. Fiquei desesperada e nenhum preparador físico sabia me explicar o porque. Obrigada!!

[@institutoamato]

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[@marianeidemoreira8825]

Amei suas indicações, obrigada

[@institutoamato]

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[@vitalinavalente6327]

Bommm diaaa ☕🌻 Dr tenho um dia abençoado 🙏 sempre um vídeo muito informativo 😊

[@institutoamato]

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[@jobdomingos8525]

Parabéns doutor...e obrigado pelas dicas..xou de bola 👍👍👍👍

[@anadantas5448]

Bom dia Doutor. Belas orientações médicas. Os exercícios melhoram as dores em todo corpo. Faço caminhadas tbm. Que Deus lhe abençoe muitíssimo.

[@institutoamato]

Que bom que gostou! É isso que nos incentiva a continuar! Siga-nos no youtube nesse link: bio.amato.io/youtube Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Ahhh, acabamos de criar essa store com camisetas e alguns dos nossos livros: bio.amato.io/loja o que você acha? Veja essa nossa playlist com os melhores videos explicando exercício físico: bio.amato.io/exercicio

[@ceciliaroriz3959]

SHOW. PARABÉNS

[@rhoseoliveira4922]

Parabéns Dr amei suas explicação e obrigada pelos exercícios 😃 eu não sabia pois tenho problemas circulatório já tive trombose duas vezes uso meias estou bem e trabalho em pé

[@institutoamato]

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[@isabelbarreto5381]

Castanha da india para varizes dor nas pernas

[@JozieliGoulart]

Excelentes dicas Dr. mto obrigada

[@rafaelrocha6752]

Bom dia. Com a pandemia e o fique em casa resolvemos fazer um envestimento em saúde com uma academia em casa. Bicicleta, esteira e outros aparelhos para melhorar a nossa qualidade de vida.. Nada de exageros apenas exercícios moderados para o bem estar do corpo e da mente..

[@institutoamato]

Que ótimo! Siga-nos no youtube nesse link: bit.ly/KZbinAmato Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações.

[@marlenepinheiro8232]

@@institutoamato v

[@pereira.nanne6791]

Saúde sempre é o melhor investimento!!!

[@institutoamato]

@@pereira.nanne6791 Sempre! Siga-nos no youtube nesse link: bit.ly/KZbinAmato Se já nos segue, aproveita e clica no sininho de notificações. Não clique em: bio.amato.io/youtube-alexandre

[@djanilselima9708]

Vdd 👏👏

[@mariareis861]

Legal vc falou muito o não sabia gostei.