【密着】年中無休ダイエット女のリアルな食生活はこんな感じです

  Рет қаралды 126,395

くるするな/るなチャンネル

くるするな/るなチャンネル

Күн бұрын

Пікірлер: 117
@ちくわ-q4y
@ちくわ-q4y 2 жыл бұрын
るなちゃんとそらくんが仲良くしてるの見るといつ見ても、恋ステファンの私は興奮しちゃう!
@com7330
@com7330 2 жыл бұрын
そらくんとるなちゃん好きすぎて、恋ステの時からずっと見てます♥️ほんとに2人がすくです🥰
@かんちゃん-z7o
@かんちゃん-z7o 2 жыл бұрын
るなちゃんの食事とか需要しか無さすぎて最高に嬉しいです😢🤍参考になります!癒されます!
@saku9897
@saku9897 2 жыл бұрын
モリモリ食べてるルナちゃん可愛すぎて何回もみてます😂🤍 またこんな動画見たいです!!!
@eh.o44_xx13
@eh.o44_xx13 2 жыл бұрын
えええ、やっぱそらくんとるなちゃんコンビほんまに好きすぎる !!!!! 2人でまた遊びに行ったりしたらKZbinとかあげてほしいしインスタにも写真あげてほしいです、、😉
@18y65
@18y65 2 жыл бұрын
家でのるなちゃん見るとなんか落ち着く、、、、
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
ほんと?😳
@18y65
@18y65 2 жыл бұрын
@@runa_kurusu はい!☺️♡
@03an_11
@03an_11 2 жыл бұрын
やっぱるなちゃんの食べてるとこ好きだな〜〜!!こういうゆる〜い動画も結構見たいかも😚❣️
@はぴまる-q6r
@はぴまる-q6r 2 жыл бұрын
この動画本当に好きです!このゆるさたまらない♡♡♡シリーズ化して欲しいです!ほんとに!♡
@ゆうな-j7z
@ゆうな-j7z 2 жыл бұрын
るなちゃんがこんなに努力しているのを見ると、自分もダイエットして足痩せ頑張ってるから自分のモチベーションもグッと上がる!! るなちゃんも頑張ってるんだから私も頑張ろうって思うしすごく参考にもなるしるなちゃんは私にとって参考書みたいな存在(笑)るなちゃんが試してたら参考にするし、るなちゃんが買ってたら参考にするし、るなちゃんが食べたら参考にするから私にとってすごいインフルエンサー✨✨✨
@Niziu_265
@Niziu_265 2 жыл бұрын
いつもの動画も好きだけど、こういうゆるい動画も好き!!
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
嬉しいー!
@華-f5y
@華-f5y 2 жыл бұрын
私もダイエット始めたばかりなので、すごく参考になりました😌❣️
@_ayafanta6789
@_ayafanta6789 2 жыл бұрын
作り方とレシピ知りたーい🥰🥰 恋ステ出てた時からずっとるなちゃんずっと憧れです🌟
@a.h9539
@a.h9539 2 жыл бұрын
いい感じに緩くてすき😘 需要しかないのでまたやってください!
@shiho__0810
@shiho__0810 2 жыл бұрын
るなちゃんの不意の笑顔が好きだし、 美味しそうに食べるルナちゃんがたまりません🥺❤️‍🔥
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
ご飯大好きです❤️
@Rei-uu4oo
@Rei-uu4oo 2 жыл бұрын
るなちゃん可愛すぎる♡ 食生活とかメイク、ファッションめっちゃ参考になる!
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
嬉しい😭
@ぽぽ-u9k5j
@ぽぽ-u9k5j 2 жыл бұрын
るなちゃん今日も今日とて可愛すぎる
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
ありがとう😭
@mayu-xr8ty
@mayu-xr8ty 2 жыл бұрын
シンプルにもぐもぐしてるの可愛すぎて、ずっと見れる😋あとテロップの字体が可愛い〜
@ホシミナミ
@ホシミナミ 2 жыл бұрын
中目黒の美味しいピザ屋さんかな?!本当に美味しいよね💓💓ピザってみんなで食べると幸せ
@ようこ-i8w
@ようこ-i8w 2 жыл бұрын
るなちゃんのまつげ、いつも綺麗にぎゅんぎゅんに上がってて羨ましい🥺
@rry_0123
@rry_0123 2 жыл бұрын
そらくんバカかっこいいやん!そらくんと仲いいの恋ステから見てた私からするとほんと胸熱なお話🥰🤍
@hkUT6l8lO
@hkUT6l8lO 2 жыл бұрын
ストイックですごすぎる😭😭高タンパクやっぱり大事だよねー!😭 唐突のそらるなに沸きました💘💘💘一生推せる2人です仲良しこよしで最高🤝
@aym4505
@aym4505 2 жыл бұрын
最後見てるの平フラですか? めっちゃ面白いですよね🥰 ステーキ頼む時もサイドをブロッコリーにするとか、小さい選択も努力されてて尊敬します👏🏻✨
@こと-c4v
@こと-c4v 2 жыл бұрын
そらるな最強っ
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
久しぶりでした😏
@えりりん-i3x
@えりりん-i3x 2 жыл бұрын
そらくんとの仲良しな関係、本当に素敵ですね。そらくんと付き合ってほしいな。自然体でそらくんもいいね。
@piaya5704
@piaya5704 2 жыл бұрын
自分食べ過ぎだから抑えようってモチベにもなるし!ヒレがダイエット向きとか参考になるし!るなちゃんが食べてるところ好きだからまた見たい〜!!😍😍
@ジュエル-f3f
@ジュエル-f3f 2 жыл бұрын
需要ありまくりです!永遠と見てられそう🙃
@no4061
@no4061 2 жыл бұрын
ゆるゆる動画もあり!見てて楽しい♥️
@user-pb4cc2ne4o
@user-pb4cc2ne4o 2 жыл бұрын
スッピンとは思えない可愛さなんよ💞
@NS-ld4re
@NS-ld4re 2 жыл бұрын
自炊してるとこもみたいです笑笑😂 るなちゃんの動画飾らず素のまんまで親近感湧いてとても好き!
@mash____2969
@mash____2969 2 жыл бұрын
るなたんの食事気になってたし食べてる所も好きだから嬉しい🙈💕💕
@maboudoufu
@maboudoufu 2 жыл бұрын
そらるなずっと大好きだから今でも仲良しなのほんとにみてて幸せになります(//∇//)💕💕
@なにを四天王はらぞさぁらさあらさあ
@なにを四天王はらぞさぁらさあらさあ 2 жыл бұрын
この間初めて動画拝見させてもらって すごいファンになりました!!
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
ええ嬉しいです😭
@なにを四天王はらぞさぁらさあらさあ
@なにを四天王はらぞさぁらさあらさあ 2 жыл бұрын
@@runa_kurusu わー!返事ありがとうございます😭
@nnnn.710
@nnnn.710 2 жыл бұрын
夜中にるなちゃんの動画よくみまぁす❤︎ 好きなんです、るなちゃんが食べてる動画🎥✨あぁ、お腹空いてきたぁ
@mio_love_
@mio_love_ 2 жыл бұрын
そらるなしかほんとにかたん😩💓
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
久しぶりでした✌️
@かっぱちっく
@かっぱちっく 2 жыл бұрын
この動画待ってた!またして欲しいです!
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
うれしい〜!
@naga_k__1759
@naga_k__1759 2 жыл бұрын
そらるな推しで恋ステの時からずっと応援してます✈️♡そらるなの部分リピートしまくりました笑
@uniiii__to
@uniiii__to 2 жыл бұрын
これ見るとダイエットのモチベ上がる!!  オートミール蒸しパンのレシピ知りたいです🥺♡
@ネネ-n2t
@ネネ-n2t 2 жыл бұрын
そらるな〜😭💞!!
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
お久しぶりでした😂
@コーコア
@コーコア 2 жыл бұрын
一般の方でここまでストイックなのすごい‼️と思ったらモデルさんなんですね‼️さすがです👏
@たう-l3l
@たう-l3l 2 жыл бұрын
ご飯健康すぎて見習おうとおもう!!!
@さくら-x8f4w
@さくら-x8f4w 2 жыл бұрын
こういう動画めっちゃスキー!!
@user-xw7ld5xq1m
@user-xw7ld5xq1m 2 жыл бұрын
めっちゃ可愛い。。🤦🏼‍♀️💕
@カピバラさん-f9r
@カピバラさん-f9r 2 жыл бұрын
私も最後るなちゃんが食べてたカップスープハマってる!美味しいよね🤤
@chibimaruko.0401
@chibimaruko.0401 2 жыл бұрын
るなちゃんが使ってるヘアバンド?ってどこで買ったの~!?🥺💞めっちゃ可愛い😵‍💫😵‍💫 ほんとにるなちゃんしか勝たん💡💡🎶
@えりりみ
@えりりみ 2 жыл бұрын
シシャモ食べたくなっちゃった🤤 可愛いなー💕
@太郎ぴーすけ-r4s
@太郎ぴーすけ-r4s 2 жыл бұрын
本当に健康的な食事ですね❤️
@しおり-r6q
@しおり-r6q 2 жыл бұрын
るなちゃんの食べっぷり最高!😋
@赤羽ぐく
@赤羽ぐく 2 жыл бұрын
ブロッコリーて美味しいよね ブロッコリー大好きだから無限に行ける気がする
@ゆら-h2b
@ゆら-h2b 2 жыл бұрын
オートミールの蒸しパンの作り方教えてほしいです!
@White-vb7hf
@White-vb7hf 2 жыл бұрын
私もダイエット中なんだ〜てニコニコしながら見てたらるなちゃんの一日分が私の1色分で怖い怖い(;_;) オートミール蒸しパンは前菜、、
@えいゆ-c5c
@えいゆ-c5c 2 жыл бұрын
可愛すぎます!
@ちーず-t7k
@ちーず-t7k 2 жыл бұрын
大戸屋でバイトしてる我、るなちゃんが大戸屋行ってるの知って大喜びです!!
@エル-r1c
@エル-r1c 2 жыл бұрын
食べよるるなちゃんも可愛すぎる🥺❤️体重は測ったりしてますか?
@k25-c3e
@k25-c3e 2 жыл бұрын
最後のコムドットやーー!!! 私も食生活気にしないとなぁって思いました!
@chihiro-osi
@chihiro-osi 2 жыл бұрын
めっちゃ参考になります!!🤍🤍 最後見てたのコムミンゴですね😏💕
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
ばれた、、、🤭笑
@akp8982
@akp8982 2 жыл бұрын
そらくんめちゃくちゃイケメンになってるな
@あい-c7f9i
@あい-c7f9i 2 жыл бұрын
るなちゃん グリーンのネイルとっても可愛いのでどちらのか教えていただけると嬉しいです😊
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
ヒンスかな??
@あい-c7f9i
@あい-c7f9i 2 жыл бұрын
@@runa_kurusu ありがとう♡
@なおなお-l1v
@なおなお-l1v 2 жыл бұрын
ちゃんと気を使って偉いなヽ(´エ`)ノオートミールの蒸しパン美味しそう💘
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
美味しいから是非!!😍
@ruha9691
@ruha9691 Жыл бұрын
おすすめで出てきて初めてるなさんの動画拝見しました。めちゃくちゃ可愛い…!! (*´Д`)30代既婚OLですが応援しています!チャンネル登録もさせていただきました^^
@ああああ-f5j1i
@ああああ-f5j1i 2 жыл бұрын
そらくーん💗💗
@peachbaby5205
@peachbaby5205 2 жыл бұрын
5:39でつけてるネイルポリッシュの品番教えて欲しいです💅🤍
@ティラミス-x8m
@ティラミス-x8m 2 жыл бұрын
11:50あたりの服と雰囲気すごく好き!かわいい〜‼︎
@まる-g4g1k
@まる-g4g1k 2 жыл бұрын
どんな形でもそらるな見れて幸せでするなちゃん一生推します( ^_^)/~~~♡
@ぴかこ-b4e
@ぴかこ-b4e 2 жыл бұрын
最初につけてるニキビの薬なんですか!
@瑞希姫野
@瑞希姫野 2 жыл бұрын
るなちゃんコムドットみてる!??🧡
@青春おでん-k1r
@青春おでん-k1r 2 жыл бұрын
オートミール蒸しパン美味しそうすぎ🥺🤍
@サクライケンイチ
@サクライケンイチ 2 жыл бұрын
こんばんは☺️努力してますね🥰💖
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
ありがとうございます😭
@ゆう-e7s1x
@ゆう-e7s1x 2 жыл бұрын
久しぶりにナイトルーティーンとか撮って欲しいです!!
@Ri-oq3zu
@Ri-oq3zu 2 жыл бұрын
レシピも今度撮ってほしいです🥺
@luvmiki7542
@luvmiki7542 2 жыл бұрын
そらくんとまだ仲良いんですか(*☻-☻*) 久しぶりに2人の絡み見れて嬉しい💖🥺
@NoName-es9vz
@NoName-es9vz 2 жыл бұрын
とても美しいルナちゃん
@mongmong_922
@mongmong_922 2 жыл бұрын
お惣菜がバイト先と一緒!!
@torril4904
@torril4904 2 жыл бұрын
I was hoping to see you prepare some meals. 😏🥰
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
Thank you!!♡
@パンケーキ食べたい-x3z
@パンケーキ食べたい-x3z 2 жыл бұрын
私の家の調味料は基本的に賞味期限切れてる笑
@manak6624
@manak6624 2 жыл бұрын
付き合いたい女ナンバーワン☝️🥺
@たぬたぬき-i7c
@たぬたぬき-i7c 2 жыл бұрын
そらるなだ🥰🥰🥰
@ユ梛
@ユ梛 2 жыл бұрын
そらるな🥺🥺🥺🥺
@かっぱちっく
@かっぱちっく 2 жыл бұрын
あ、大食いもしてほしいです、、
@pegasusferreira70
@pegasusferreira70 2 жыл бұрын
Perfeita
@まぐねっこ-b7p
@まぐねっこ-b7p 2 жыл бұрын
オートミール蒸しパンの作り方良かったら教えて頂きたいです(´・ ・`)
@kiaratiara_10
@kiaratiara_10 2 жыл бұрын
ダイエット年中とかするなよー!細いんだからもう。
@ooooo_3nico___
@ooooo_3nico___ 2 жыл бұрын
年中ダイエット女だけど、こんなちゃんとしてなくて言うのやめます(笑)
@もか-w5v
@もか-w5v 2 жыл бұрын
あんまり自炊しないのかな??
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
ば、バレてる、、、
@냥-z8n
@냥-z8n 2 жыл бұрын
この時塗っていたニキビの薬の名前教えて欲しいです( ; ; )
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
エチュードハウスです!
@Kimmmmmsn
@Kimmmmmsn 2 жыл бұрын
なんで食に気使ってるのに肌荒れしちゃうんだろ、?ご飯ってあんまり関係ないのかなー?
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
生理前とかは荒れまくります、、
@Kimmmmmsn
@Kimmmmmsn 2 жыл бұрын
@@runa_kurusu たしかに!😫
@user-tt1pu6op6t
@user-tt1pu6op6t 2 жыл бұрын
こんな我慢して不健康な生活残念
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
残念だと思うかどうかは私が決めることなのです✌️
@Kimmmmmsn
@Kimmmmmsn 2 жыл бұрын
食べてる時イヤフォンするんだ‼️😱
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
外で食べる時は動画とか見ながら食べてるからつけてますー!
@Kimmmmmsn
@Kimmmmmsn 2 жыл бұрын
@@runa_kurusu マジか!😉
@宮崎亜美-m3z
@宮崎亜美-m3z 2 жыл бұрын
いち!
@runa_kurusu
@runa_kurusu 2 жыл бұрын
おお〜!👏
@しんこ-l5g
@しんこ-l5g 2 жыл бұрын
少なすぎる気がする...思春期の子に真似して欲しくないな。
@rinkak6104
@rinkak6104 2 жыл бұрын
オートミール蒸しパンの作り方教えてほしいです!
【食事Vlog】ダイエッターの外食多めの最近のご飯記録🍴
12:40
くるするな/るなチャンネル
Рет қаралды 70 М.
Do you love Blackpink?🖤🩷
00:23
Karina
Рет қаралды 22 МЛН
The IMPOSSIBLE Puzzle..
00:55
Stokes Twins
Рет қаралды 186 МЛН
快乐总是短暂的!😂 #搞笑夫妻 #爱美食爱生活 #搞笑达人
00:14
朱大帅and依美姐
Рет қаралды 13 МЛН
【チートDAY】本気ダイエット前に大好きなスイーツを爆食しました🐷
16:32
くるするな/るなチャンネル
Рет қаралды 46 М.
【超リアル】65kg女の爆食ゆる動画
19:49
躁鬱アリさん
Рет қаралды 95 М.
ぴょなのダイエット中のリアルな食生活を紹介します♡
8:03
ぴょなちゃんねる
Рет қаралды 79 М.
【vlog】天気がいい日は外に出よう☀️そして美味しいご飯を食べよう!
10:30
【チート食事Vlog】北海道に帰省して食べまくったら6キロ増量しました🐷
11:00
くるするな/るなチャンネル
Рет қаралды 112 М.
Do you love Blackpink?🖤🩷
00:23
Karina
Рет қаралды 22 МЛН