КАК ПРИНЯТЬ И ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ? Гладких, Дмитриева, Левенец, Куталадзе, ЗумбаЛюся

Онлайн-тренировки по танцам и фитнесу от «Танцуй с Гладких» 🤩 Больше 200 уроков по разным направлениям - от бачаты и хай хилс до Болливуда, программа «Здоровая спина», зарядки на каждый день и многое другое. Единая подписка на всё! Сделай свою жизнь ярче и наполнись энергий вместе с нами - clck.ru/3AtjFY
🤍 Онлайн-сессия с психологом со скидкой в 500 руб. - bit.ly/3hPiIfA
Всем нравиться, во всем преуспевать, всегда говорить правильно. Как справиться с перфекционизмом по отношению к себе? Как перестать думать, что ты хуже других?Почему мы так хотим быть идеальными? Как полюбить свои недостатки? Как научиться не бояться чужого осуждения? Как принять себя такой, какая ты есть? Почему важно о себе заботиться и как осознать свою ценность в этом мире? Это фильм-вдохновение для каждой девушки, которая считает себя #НЕИДЕАЛЬНОЙ. Известный психолог Виктория Дмитриева, кибер-модель Вероника Левенец, преподаватель танцев ЗумбаЛюся (Пашковская) и дизайнер Дарико Куталадзе помогут тебе принять себя. Ведь ты самая красивая, самая умная и самая-самая.
💭 Наши мысли:
00:00 - Сегодня в подкасте. #стремление_к_идеалу
01:07 - Со мной что-то не так - Вероника Левенец
02:05 - Не принимаю себя такой, какая я есть - Виктория Дмитриева
03:13 - Этого не могло случиться со мной - #ЗумбаЛюся Пашковская
04:21 - Я не ценила себя - Маша Гладких
05:34 - История Гадкого утенка - Дарико Куталадзе
06:45 - Почему мы хотим быть идеальными?
08:35 - Влияние общества на формирование личности
10:48 - Мы все стремимся к идеалу. А есть ли идеальное?
13:40 - Наши комплексы - это наши фантазии
17:11 - Быть идеальной или быть собой?
18:34 - Как принять себя?
20:36 - Как научиться не бояться чужого осуждения?
22:49 - Стремление к идеалу - не гарантия счастья
24:30 - Начните заботиться о себе
27:13 - Как ты хочешь прожить свою жизнь?
29:00 - Никогда нельзя отказываться от своей мечты
32:40 - Научитесь понимать свои желания ❤️
36:06 - Не сравнивайте себя с другими
36:42 - Как стать лучше сегодня?
37:20 - Как полюбить себя?
🌸 Мария Гладких в соцсетях:
Instagram - / m_gladkikh
Telegram - t.me/m_gladkih24
Героини:
Виктория Дмитриева, психолог, телеведущая - / vikadmitrieva
Вероника Левенец, первая российская модель с бионической рукой-протезом - / ledenec_ni
#ЗумбаЛюся (Пашковская), преподаватель танцев - / zumbalusia
Дарико Куталадзе, дизайнер нежных интерьеров - / dariko_kutaladze
По вопросам сотрудничества - [e-mail]
☝🏻 Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России

[@m_gladkikh]

🌸 Онлайн-тренировки по танцам и фитнесу от «Танцуй с Гладких» 🤩 Больше 200 уроков по разным направлениям - от бачаты и хай хилс до Болливуда, программа «Здоровая спина», зарядки на каждый день и многое другое. Единая подписка на всё! Сделай свою жизнь ярче и наполнись энергий вместе с нами - clck.ru/3AtjFY

[@user-pg2zp6bk7e]

А первая мелодия на фортепиано, подскажите кто это? 🙏🙏

[@Verusikmamysik]

Какие вы замечательные девочки! 😍

[@saidadalimova1216]

Здравсвуйте! Я хочу онлайн сессию. Куда провести денги?

[@saidadalimova1216]

@Сумбуль этот платформе я не исползовалас, но сессию брала. У меня грыжа была, с помошю сессию избавилас, конечно с перва Аллах,. Я не руская извините за ошибки.

[@user-bp9xh3cp6x]

А сколько стоит одна сессия

[@DreamHomeRdn]

Девочки, после этого видео мне так захотелось вас всех обнять. В самое сердечко ❤️ пусть кто читает данный комментарий сбудет всё о чем мечтается 🥰

[@user-zc9er6rp7m]

И у Вас 🌲

[@lukashevicandrej3793]

Чудесные Женщины, спасибо!

[@adamdaut4509]

Обнимаю сердцем ❤.

[@chereshnya28]

🤗🤗🤗

[@user-be4ln3ky2x]

Спасибо, Леночка 🙏Взаимно ❤️

[@anisdarya]

Я родилась инвалидом с сильным искривлением ног, другие дети часто смеялись, бросались камнями, но близкие защищали и принимали меня. В 5 лет мне сделали успешную операцию, я заново научилась ходить, и пусть стеснялась долго своих швов, всё равно смогла выйти на сцену, научившись играть на скрипке 🎻 Сейчас я замужем и преподаватель, счастлива, что могу учить детей не бояться ошибок, идти смело к своей мечте и любить эту жизнь! Спасибо за этот невероятно искренний фильм💎💫

[@VeroNika-gh3sg]

И я родилась с искривлением ног... и мой старший сын. И мы живём. И мы есть мы.❤

[@anisdarya]

@@VeroNika-gh3sg главное, вы принимаете себя и сына💎 Мы все здесь, чтобы научиться любить!

[@juliaglow9671]

плачу... счастья вам

[@Timyr19k]

Доброго вечера! У меня амбиопия. Это про косоглазие. К тому же я не самая стройная)) и если и была худой, это ещё то зрелище)) в детстве всё было... сейчас у меня 2ое детей, я руководитель отдела и все это только через принятие.мне очень знакомо все что говорят девушки. Главное понять, кто ты и что ты делаешь в этом мире😊

[@mary_6616]

Здравствуйте. Где вам делали операцию?

[@nikaChili]

"Все наши комплексы у нас в головах. Человечество изобрело миллионы способов страдать..." Эта фраза прямо в сердце 🤍

[@user-lq3kv2zf8r]

На моменте, когда колонна из первоклассников и выпускников ушла вперёд, а маленькая девочка осталась стоять, у меня потекли слёзы. Из-за детских проблем со здоровьем я кортавлю и косолаплю. Реабилитации тогда особо не было. Из-за этого родители говорили: "Учись ходить! Учись говорить! А то над тобой будут смеяться, издеваться и с тобой никто не будет дружить. Когда я пришла в первый класс, то сверстники меня вскоре отвергли, начали смеяться. Я не могла никому ничего сказать, боясь услышать: "Сама виновата!" При этом я симпатичная, стройная, достаточно неплохо училась, пишу стихи и прозу. И мне было очень обидно, что это никому не нужно из-за моих таких "ужасных" недостатков. После школы я попала в хорошую группу в колледже и начался мой путь принятия себя. Я буквально через колено себя внутренне ломала, чтобы не бояться людей, не ждать от них насмешек и подвоха. Через три года такой ломки себя я познакомилась со своим мужем и смогла его себе такого красавца "позволить". Мы с ним вместе 18 лет, из них 15 лет в браке, трое детей. Недавно я познакомилась с человеком с ДЦП и после общения с ним поняла, что мои деыекты - это последствия лёгкой формы ДЦП. Сначала меня поднакоыло, а потом я подумала: "А ведь с этим я получила две профессии, вышла замуж за отличного парня, родила троих детей и ещё ряд успешных моментов есть в моей жизни, которые не у всех здоровых людей есть."

[@bahzha3583]

Извините, а почему родители не помогали Вам учиться ходить и говорить?!

[@user-gn2pv6ew8g]

На какой классный канал для ЖЕНЩИН вывела меня лента. Вселенная меня слышит. То, что мне нужно❤. Все эти женщины прекрасны и мегамотиваторы. Не высокомерны , не надменны , видишь в них себя саму. Надоели каналы , где "великие" особы рассказывают надменно и учат , как жить.

[@m_gladkikh]

Добро пожаловать ❤️

[@m_gladkikh]

Спасибо вам❤❤❤

[@healerGleb]

вселенная слышит ваш бред

[@wladashirayeva9985]

Я сама мама трех замечательных детей. Но, когда слышу истории, как дети били в спину и дергали за волосы, девочку без руки...😮 Я поражаюсь жестокости этих мелких существ..они же тоже чьи то дети..и они выростают и формируют общество.. Всем добра хочется пожелать❤

[@user-ck9tm7og9t]

Особенно блпгодарна Виктории за фразу- Я не САМАЯ лучшая, но со мной всё в порядке,я - ОК!😊

[@znadusha]

Столлько времени я потратила поиск ответа на вопрос: «Как полюбить себя?» прошла кучу психологов, но ответ я так и не услышала. А тут за 44 минуты для меня все разложили по полочкам. Я наконец-то поняла ЧТО ЗНАЧИТ ЛЮБИТЬ СЕБЯ, ЧТО ЗНАЧИТ ВЫБИРАТЬ СЕБЯ. Какие счастливые люди причиняли участие в этом видео. Всех благодарю и обнимаю за ценную информацию. Вы невероятные. Спасибо, Мария! ❤❤❤❤❤❤

[@m_gladkikh]

❤️❤️❤️ очень рада, что откликается! Вам спасибо за такой вдохновляющий комментарий

[@user-ht4up9ue3e]

Прям до слёз!!!я тоже так смогла! Но пришла своим путём!!!но до сих пор смотрю назад с болью! Как же там мне было плохо! И как же хорошо сейчас!жаль что раньше не было такой информации! Но я выбралась!!💪🏻💪🏻💪🏻

[@user-zz9ir1bi7w]

🔥🔥🔥❤ Девочки,вы герои!👍💯💐

[@elinatriandafillidou6920]

Чисто -сердечные признания! Сердечно Благодарю!.круто и просто. Приятно и болью просмотр получился на 100%. Девчоночки! Умницы! Красатулички! ❤

[@user-gg3uw8cj3j]

Хотите, всё испорчу? Человек не может полюбить себя. Потому что толстый любит худого, низкий высокого, блонди черного и так далее! Толстушке нравятся тощие мужчины и женщины, потому что это генетическая программа, а своё тело она может "полюбить" только глядя на него глазами другого - поклонника жира! (мужа, например). Мой муж мечтает пересесть в моё тело, а я в его тело! Мы оба недовольны своими телами, и оба хотим тело партнёра. Для справки: я толстая тетя ещё и с непропорционально огромной и круглой ж, а он длинный юноша формата сказочного принца с огромными синими глазами, длинными пальцами рук, точеным носиком и алыми губками бантиком, если сунуть его в порно, наверное, можно озолотиться! И он себе не нравится. Хочет быть тёткой с сисяндрами и жопищей! 🏳️‍🌈

[@Tatooosh]

В самое сердце! Сижу, реву. Как же я потеряла саму себя в вечной гонке за "идеальным" и "я недостаточно для..." Я же классная, весёлая, добрая, умная, только я об этом совсем забыла...

[@user-ox6vc8ng7l]

Да! Все правильно! Вы именно такая!

[@user-ez8fn2zi2b]

а если не веселая а если и правда нос крючком и уши лапоухие или жирная ну если это правда как она будет себя красоткой чувствовать ну смешно ж. как она должна смотреть на эту тонну жира и говорить вау прелесть...фу аж тошнит

[@michelle911lon]

@@user-ez8fn2zi2b Нужно научиться принять саму себя,какая есть. И если что то не устраивает в себе,то это можно корректировать

[@luna_luna3011]

Смотрю фильм спустя 8 месяцев как вышел ! Спасибо большое за этот выпуск! Моя судьба была очень драмотричная, лишилась родителей рано, попала в детский дом, везде был обьюз в мою сторону, все говорили что я уродина, Или не такая как все! Я била свое лицо потом что общество меня не принемало! Хотя я просто была обычная девочка без каких либо изъян 😢 И до сих пор я ищу идеальную себя! Но так устала от этой тревожности ! Постоянное напряжение внутри себя и тела, это мешает жить так как я хочу! Спасибо за то что показали что я не одна такая в этом мире и что стоит бороться за саму себя ❤ пишу и плачу 😢😢❤Героини особенно попали а мое сердце 💓

[@Fghttreesdd]

Девушка с протезом афигенная, красивая, уникальная. Её протез это шарм, изюминка

[@user-cw9zo6er8x]

Сколько у нас красивых женщин, и не уверенных в себе, загоняющих себя в рамки, мы гонимся за не существующими идеалами, любим других больше чем себя. Спасибо огромное за фильм, прям объединение душ❤

[@dashaboyko]

Никто не расскажет о принятии себя лучше, чем женщины, которые прошли этот путь. Я до глубины души благодарна каждой героине за искренность и такие сокровенные истории из их жизней. Они такие смелые, они все такие красивые! Вот это и есть настоящий успех в жизни - победа над собственными демонами.

[@darja546]

Вот это выпуск! Наикрутейший!!! Благодарю 💜💜💜 У меня в детстве было сильное сотрясение мозга. Мне дали «звание» инвалида, официально, и я вырастала с осознанием, что я не такая, как все и я не достойна хорошей жизни… Я была дико замкнутым, асоциальным ребенком, с кучей комплексов. Я была очень несчастной. Но в какой-то момент захотела доказать-в первую очередь себе-что я достойна хорошей жизни! Я прочитала уйму книг успешных людей, работала с психологом и сейчас живу жизнью, о которой не могла даже думать… Мне 32, я врач, веду образовательные курсы, работаю в Европе, у меня есть любящий мужчина и близкие мне люди… Верьте в себя! Это нелегко, но стоит того! Девочкам огромный респект✊🏻

[@user-dc4im2jv9f]

Вы молодец! Умничка!!! Успехов вам!

[@darja546]

@@user-dc4im2jv9f Благодарю!

[@user-dc4im2jv9f]

Пожалуйста)

[@DreamHomeRdn]

Умничка 👍

[@adamdaut4509]

👏👏👏 Супер! Вы умничка!

[@arinastarostina2623]

Я тоже родилась без руки, прошла все те же испытания, о которых говорит героиня. Жаль, что 30 лет назад не было таких интервью, принятие себя прошло бы легче. С другой стороны, нам повезло, что эпоха новой этики всё-таки наступила. Небыстро, но мы идем к тому, что все особенности - физические и ментальные - это просто особенности, которые есть у каждого) Желаю всем любви к себе и ближнему!)

[@redfox4286]

Про 1 сент- и сразу плачу😪А какая вы красивейшая, девушка без руки. Просто кукла. И голос, и подача.

[@user-fx9hy3kf8s]

Первое сентября, для меня тоже ужасно. Я после лейкоза шла почти без волос 😢

[@kseniiamilai9619]

@@user-fx9hy3kf8s я лысая пришла, после лишая от любимых бездомных животных) еще и позже пришла, так как в больничке лежала. ЛитИ чет там пытались издеваться, но я сказала, что это мой стиль и мне так нравится

[@user-rv2co5mt8m]

Мария,фильм офигенный! Сейчас у меня сложный период. В стране война,куча страхов и комплексов,не состоялась в профессиональном плане, мне 35 и я не понимаю как мне жить. Все сломалось и я в том числе. Война разрушила мою прежнюю комфортную жизнь. Ваш фильм как глоток свежего воздуха, как спасательный круг. Спасибо вам огромное! Вы профессионал и чудо!

[@user-ts5ig4fs9w]

Машенька и девочки принявшие участие а интервью, да что там говорить, все девочки которые смотрели это видео и читают комментарии, мне так хочется всех обнять 🤗 ❤ ❤ Спасибо огромное, мне это видео дополнило понимание как идти к принятию себя!

[@m_gladkikh]

❤️❤️❤️

[@charcotmarie6651]

Это так мне близко. В 22 года я родила дочь и у меня отнялись ноги. Да, во время беременности проявилось редкое заболевание. Сейчас моей дочке 20 лет и всё эти годы она мотивировала меня бороться, жить и работать. Я не сдаюсь и иду только вперёд. Приняла себя такой и не стесняюсь этого. Больно бывает редко, когда покидают силы, но это временно. Поплакала, и снова вперёд. Дочка смотрит на меня и я не могу сдаться!

[@elenaemrikh626]

Какая Вы прекрасная! Удачи Вам во всем!

[@xiaomiredmi1395]

Огромная благодарность! Девочки, видео до глубины души!! Вы такие молодцы все! Зацепила фраза "предложи ребенку хоть пять Анджелин Джоли, он все-равно выберет свою маму!"❤ Спасибо за видео!

[@m_gladkikh]

❤️❤️❤️

[@Reseda83]

Получила травму в 4 года и ослепла на правый глаз. Проживала все те же эмоции и переживания как у Вероники. В 17 лет приехала в город и сделала несколько пластических операций по удалению катаракты и исправлению косоглазия. Моя жизнь тогда круто изменилась, но на избавление от комплексов понадобилось гораздо больше времени. Восхищаюсь вами, какие вы сильные и смелые❤ Описание своей истории в комментарии, тоже мой маленький путь к принятию себя.

[@m_gladkikh]

❤️❤️❤️🤗🤗🤗

[@user-fm5ol1nw1f]

Девочки! Какие вы все красивые, умные,талантливые...невероятные! Отличный фильм! Прекрасный формат! И какая глубина героинь! Благодарю за вашу смелость оголить свои чувства боли и страдания перед широкой аудиторией! Я в восхищении!

[@user-dg9og2ln5f]

Как вы правильно сказали... Оголить свои чувства... Это смелый поступок❤

[@elmiraessen1375]

Растешь и думаешь о себе, что ты одна такая несчастливая…, нос большой, скулы на все лицо, ноги тонкие. Шапку не носила, казалось, что так еще сильнее привлекаю внимание к лицу. На людях старалась опускать голову, чтоб не заметили. Незаметно стала сутулая, угловатая, грудная клетка уходила вниз. Я всю жизнь стремилась себя изменить, упражнения, медитации, личностный рост, развод, путешествия сделали меня. Сейчас 55, я бабушка и потрясающая жизнь счастливой женщины. #любитесебя❤

[@user-og8fl3xf8p]

Смотрела и улыбалась).ВЫ и ВСЕ МЫ можем любить себя просто за ,то что мы есть.У меня нос с горбинкой(даже с горой ) и уши торчат))Но,благодарю своих родителей ,которые говорили ,что я чудо)).Хотя.папа и называл "ушастиком",но это было с любовью )).Не обладая внешностью статистической красавицы ,никогда не была обделена вниманием мужчин и в профессии состоялась

[@alana1305]

А ведь неправда, у Виктории такое красивое лицо с самого детства. Каждый раз смотрю и любуюсь - надо же такой красивый родиться

[@sonyablondi-sw8tj]

Я встаю перед всеми девушками на колени,и преклоняю голову.Насколько вы сильны внутри, пускай в вашей жизни всё будет хорошо ❤❤❤

[@Ekaterina_Lapshina]

Спасибо большое, Мария, за такой потрясающий мотивационный фильм! Мне 28, прохожу через развод, в браке заработала РПП, сейчас похудела уже на 15 кг, и начинаю постепенно учиться любить себя, фокусироваться на себе, не сравнивать себя с другими, не зависать от чужого мнения и не испытывать чувство вины. Надеюсь, что получится. И всем, кто на пути принятия себя, желаю удачи❤️

[@user-xi1mm9ls7r]

Какие прекрасные слова: ты такой же ценный как когда ты был комочком на руках взрослого..в самую точку

[@nymirapas7616]

Какая классная психолог. Я влюбилась в ее доброту, позитив и прекрасные слова. Спасибо вам большое за то, что вы есть. Вы показали мне то, что мне нужно было увидеть. Я вас обнимаю.

[@user-rq7wj1mw4m]

Обожаю Вику

[@user-ug8qs4eq3z]

Какие они все прекрасные. Когда девочка рассказывала про свадебное платье я расплакалась. Как все таки важна поддержка любимого, красота в глазах смотрящего.

[@tatsianal4311]

Инстаграм - зло. Когда я начала "зависать" в этой соцсети, поняла, что я просто ничтожество. Глядя на успешную и красивую жизнь блогеров, понимала, что в свои 40 практически ничего не достигла. Была жуткая депрессия. А теперь так странно смотреть, что все те, на кого ты пытался равнялся, чьи высоты тебе казались недостижимыми, сами точно так мучались от низкой самооценки и комплексов.

[@user-ju8fi5ml3n]

Там люди показывают только то, что считают нужным. В основном только хорошее. А сложности, сомнения, страхи есть у всех) поэтому люди из соцсетей кажутся такими идеальными.

[@svetaelbert2481]

Запомните Инстаграм это потеря вашего времени впустуююю! В это время вы можете уделять время себе любимой, вашим деткам, прекрасному мужу!! Все кто в Инстаграме свою жизнь просто просырают впустую , при этом ещё заходят в депресняк!

[@user-ug8qs4eq3z]

Я наоборот, чем больше зависаю в инсте, тем больше начинаю любить себя, такую настоящую. На фоне всей этой *зафильтрованности*, во всех смыслах ,я ощущаю себя свободной, лёгкой, настоящей. И это радует.

[@user-nw6uh4vo3y]

Я снова плакала весь фильм… Как же порой не хватает таких напоминаний о своей ценности

[@user-vj5gf1yj5h]

Фильм про чудесный.А в психолога я просто влюбилась, слушала бы её и слушала.

[@user-pf2tr1gf7e]

На словах Виктории о том, что в ней все ещё живёт маленькая девочка, которая хочет быть идеальной для своего папы, на глазах выступили слезы. Это и про меня тоже, мой вес 65 кг при росте 170, и я постоянно пытаюсь худеть, как будто это сразу сделает мою жизнь идеальной, я сразу стану любимой для всех и самой лучшей. Восхищаюсь Викторией, она для меня пример невероятной красоты и гармоничности. Другие героини также прекрасные ❤️

[@user-qu8vl8xr8v]

Я 69 вешу при посте 161😅

[@eto_moe_mnenie8439]

65 при росте 170 это очень круто, куда вам худеть?

[@user-js4ex5xs8e]

@@eto_moe_mnenie8439 я вешу 53 при росте 170 и было время, когда при этом же весе я думала, что мне надо худеть и я могла быть ещё стройнее и красивее, слава Богу, это прошло и я приняла себя такой, какая я есть

[@viktoriya2892]

Мой вес 74 при 168. У меня лишний вес. Нужно с точки зрения здоровья скинуть лишнее

[@user-dn3vz9of2q]

@@viktoriya2892 главное, делать это именно для здоровья!

[@user-mb9fp4zk5e]

Этот фильм должны увидеть все! Героини прекрасные и красивые! Их истории тронули до слёз ..и это так актуально в наше время! Я сама порой себя ненавижу и до сих пор не могу полюбить и принять, а все вокруг твердят себя любить надо, и принимать такой, какая есть, а если не можешь, подними жопу и займись собой..а не получается! Всю жизнь я была недовольна своей внешностью..Теперь, когда смотрю на свои старые фото...да я супер была! Но не ценила! Всегда считала себя гадким утёнком, а на самом деле все со мной было хорошо..и дальше съедаю себя, что я уже не такая, как раньше.. Какой-то замкнутый круг.. Девушки, на самом деле Героини! Они смогли преодолеть все жизнение трудности и установки в своей голове! Спасибо за прекрасный выпуск! Пошла все обдумывать...

[@Your_urban.]

Как все верно…я смотрю и на девушек и ни одна мне не кажется «не такой» или не красивой, зато по отношению к себе я куда более строга, мне много что кажется «не так» во мне. Все в голове, а самый строгий полицейский это мы сами, по отношению к себе

[@Elenabandysik]

Сейчас такое классное время, с каждым днем я узнаю все больше классных и интересных людей, как будто весь мир начал просыпаться и видеть жизнь. Благодарю, после этих историй я чувствую, что я не одна и вокруг нас все расцветает ❤️

[@user-dn2vg2lb4n]

Проревела весь фильм. Спасибо вам большое за него. Женщины, дорогие мои, будьте счастливы!

[@tatjanagalauner1142]

Какой замечательный фильм. Спасибо огромное. Наревелась от души. Люсю помню с первого танцевального потока. Она меня тогда ТАК восхищала, что мне было стыдно филонить. Через полгода у самой случилась онкология и девочки с курса очень сильно поддержали. Благодарю Машу за это наше танцевальное сообщество! Желаю всем здоровья и радости.

[@pr4122]

Как же вовремя мне попался этот фильм. Чуть не умерла вчера

[@user-yc6yx8pt4v]

Маша, сними пожалуйста выпуск про людей, которые пережили депрессию. Инфо по этой теме почти нет в социальных сетях, это считается чем-то странным и стыдным, во всяком случае в России об этом мало кто говорит. Эта тема не раскрыта. Я была бы очень благодарна и думаю ещё многие ❤

[@SmartBeautySecrets]

Да, я тоже поддерживаю !! Сама 8 лет борюсь с депрессией, это очень страшно. Полное ощущение, что я сторонний наблюдатель, а моя жизнь проходит просто мимо меня

[@user-kn9ps8ne2i]

Поддерживаю,!! ❤️🙏Всех..с Наступающим новым годом!!! Гармонии и счастья, всем всем.! 🎅🌈🎀💥🌲🌲🌲

[@nataliyaovcharenko2228]

А я не поддерживаю,это пограничное состояние психических заболеваний,это ооочень деликатная тема,и о ней можно говорить уже после выхода.слишком модным стало ставить себе диагнозы типа панических атак,о которых ,к стати,большенство понятия не имеют,и страдают чаще истерией,ну и конечно, куда же без депрессии,ее тоже любят

[@SmartBeautySecrets]

@@nataliyaovcharenko2228 ну почему нельзя, чтобы рассказали те героини, которые вышли из этого состояния, рассказали о том, что им помогло?

[@nataliyaovcharenko2228]

@@SmartBeautySecrets почему нельзя,все можно,просто универсальных рецептов нет,все очень индивидуально,кроме таблеток,если женщина готова вынести деликатную проблему в люди с обсуждением подробностей...в чем вопрос?!,а сопли и разговоры в комментах,вряд ли это настоящая депрессия

[@yurlixast4461]

Мария! Ваши фильмы делают мир лучше! Спасибо за ту любовь к женщинам, которую транслируете через свои видео и интервью❤ Поток любви всем кто вложил себя в создание этих передач❤

[@user-zv1pv5mc1c]

Огромное спасибо храбрым главным героиням фильма за пример и мотивацию. Не каждый сможет на камеру выйти и поделиться травмами и слабостями. Это определённо достойно уважения.

[@nexittyri5021]

Благодарю всех девушек, рассказавших свою историю🙏Очень вдохновляет! Так хочется жить и радоваться каждому наступившему дню!

[@pussybastet8187]

Виктория, Вероника, Дарико, Люся и Мария вы такие прекрасные, красивые,умные и смелые! Я восхищена вами и вашим опытом! Спасибо девочкам, чио поделились,спасибо Маше за такие фильмы! Это невероятно круто! Без боли, мы не становимся сильнее и мудрее! Я благодарна, я счастлива и спокойна и дарю эти чувства всем нуждающимся! Как прекрасен этот мир❤

[@SilviaLV]

Какие все классные!! Я заметила, что в моменте я редко считаю себя привлекательной. В основном я постоянно в каком-то напряженном состоянии. И вот парадокс, когда я смотрю свои фото, сделанные пару лет назад, то думаю, блин, какая я красивая была тогда, какая хорошенькая, привлекательная, ведь все в порядке было. Почему же и тогда мне казалось, что что-то во мне все равно не так. И вот так из года в год....Какая-то ретроспективное осознание. Лишь обернувшись назад ценю себя... А надо бы сейчас, и чтобы это сейчас не сдвигалось в прошлое или в будущее, когда думаешь, что подкачаешься, похудеешь и тогда похорошеешь... Теперь стараюсь хвалить себя каждый день и подмечать свои достоинства. К черту все комплексы )) хочу сейчас чувствовать себя красивой и привлекательной, а не потом!

[@aridni68]

Благодарю🙏🙏🙏 это так необходимо мне сейчас, понять как вспомнить что такое забота о себе ☺️ после 7лет брака, я у себя на последнем месте, после мужа, детей, кота, полов и посуды. Это стало невыносимым. Теперь я на пути к принятию и огромное спасибо что подсказали что надо начать с заботы. Всем счастья и много, много здоровья 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@LinaKravec]

Успехов вам на этом пути❤

[@olesya1981]

Я пока выпуск не смотрела, но читая ваш комментарий узнала себя, тоже на последнем месте сама у себя стала, второму ребёнку полтора года. Решила с января снова начать заботиться о себе, как раньше! Вам удачи и счастья!

[@user-du4rv2kw4t]

Хорошо ,что через 7 , а у меня осознование через 30 лет🤩. Да , и это стоит принять.

[@sewmom185]

От девочек веет такой теплотой и добротой , вы такие умнички. И ведь правда, надо ценить каждую минуту. Замечательный выпуск, Маша- просто умница!

[@user-ks2lz4op1v]

Какие прекрасные женщины, смотря на них никогда бы не подумала о тех сложностях, которые им пришлось преодолеть! Яркие, красивые и настоящие! Спасибо за фильм ❤

[@englishwithvenus]

Вроде бы, все красивые девчонки, но у нас всех одна и та же боль, те же комплексы! Все мы прекрасные! Спасибо за выпуск ❤️

[@user-gi3nm7vc7v]

Удивительно. Абсолютно все девочки красавицы. Как так нас воспитывают, что такие комплексы вырастают вместо принятия и любви. Ну что не так в нашем мире?! Ребята, ну давайте мы все будем любить себя и друг друга!

[@dorogayaverochka5078]

Виктория Дмитриева, спасибо! Множество раз забивала в поисковик запросы как полюбить себя. Лабковский говорит, о мелочах, которые ты любишь и из этого ты поймёшь кто ты и полюбишь себя. Но ведь правда любовь начинается с ухода и заботы. Спасибо большое всем, за этот фильм❤️

[@Anastasia.plants.comfort]

Посмотрев это видео и никаких психологов не надо! Ёмко и в самое ❤!!!

[@angelika_elksne]

Ну Очень понравилось! Столько особенных историй. Все героини такие проработанные, проникновенные и очень вдохновляют на рефлексию и перемены в любой период жизни! Мария, верю, что Ваше дело также Вам нравится! У Вас прекрасно получается! Желаю вдохновенно продолжать в том же духе..!

[@user-yy4cf9vi3k]

Вы такие классные... спасибо вам большое... как я сейчас плакала... вы меня так восхитили и дали такую поддержку... я сейчас с мужем подлецом разошлась, переживаю, одна с 2 детьми, без работы, с кредитами... сейчас такая мотивация, благодаря вам... я поняла, что все сделала правильно!!! ❤️

[@Kalenova]

Всем девушкам огромное спасибо ❤ Ведь на самом деле, мы прекрасны, вся наша уникальность в том, что, мы разные💖не похожи друг на друга❤

[@user-ks2eq7hg4r]

Вместо страдания по недостаткам надо искать в себе достоинства! Крутой фильм!

[@user-lv2bw2el8w]

Очень ценно было услышать эти истории. Особенно про шаги к счастью. Начать заботиться о себе, принимать то что дал нам Бог 🙏🏻😇

[@marianna_izm]

Благодарю всех, кто причастен к этому выпуску. Мне нужно было это услышать, увидеть 🙏🙏🙏

[@Annet_Ded]

Какие все участницы красивые женщины ❤

[@cherrystrudel1301]

И я хочу сказать, что все героини прекрасны. Спасибо, что каждая из вас поделилась своей историей! Давайте действительно быть бережными к себе и друг к другу! Мария, а вам спасибо за вашу работу. Нам очень не хватало вот именно таких добрых, мотивационных, поддерживающих, искренних каналов, где каждый выпуск- это вклад в то, чтобы мир был чуточку лучше. Мы это ценим, пожалуйста, продолжайте!

[@fufufina6646]

Мария, спасибо Вам большое за этот фильм! Я живу с булимией уже 3 года. Я понимаю, что от непринятия себя, из-за гонки за идеалом я ломаю своё здоровье, психику, испытываю нереальный дискомфорт. А всё ради чего? А я не знаю! Много ответов получила для себя! Творческих успехов Вам!

[@user-xf3sf9he2t]

Как мне понравилась девушка с фотосессией на люстре 😄 Супер. Обожаю таких людей 😍 Они заряжают всех вокруг своей энергий.

[@user-sk2kx8bo7g]

Невероятное видео! Как можно было собрать в одной программе таких красивейших умных женщин. Они светятся счастьем и любовью и это заряжает!

[@olgaambarian364]

Капец, все девочки такие красивые, даже не верится, что могут быть такие психологические нюансы, посмотрела на себя-расстроилась😂😂😂😂

[@Lilya_name]

Девочки ❤ слезы застилают моё лицо и благодарность к вам переполняет! Спасибо каждой из вас, что говорите не о позитивном инсаграмном блефе , а о ЖИЗНИ !!!

[@alinaadguzelalina_istanbul5757]

Мои два мотиватора блогера вместе - Виктория и Мария. Крутой фильм. Спасибо всей команде за труд . Участницам за искренность и открытость

[@showup.beyourself]

Расплакалась на выводах девочек, особенно когда про бороду дедушки начали говорить, приводя в сравнение. А ведь правда, я никогда и не задумывалась, какие мы все уникальные! Мария спасибо за ваши видео!

[@user-zb9vk5mi7h]

Вы такие красивые!!! Просто потрясающие! Плачу и радуюсь одновременно! Спасибо большое за такую передачу❤❤❤

[@happyjulia25]

Спасибо, Маша, за такие фильмы!! ❤ Это так мотивирует, это так поддерживает! Девочки, каждая из нас самая-самая, каждая как драгоценность. Обнимаю каждую и желаю всегда-всегда беречь себя и выбирать свой комфорт ❤

[@elenad6796]

Все разные, и это прекрасно. Нет идеалов, нет стандартов. Все навязано социумом. Счастье вообще не во внешности, очень много красивых с несчастной и трагичной судьбой, и наоборот. Надо жить свою жизнь, такую, какая есть. Буду банальной, если скажу, что здоровье самое главное❤но это так😊

[@svetaelbert2481]

Подпись под каждой буквой!

[@kazimirkamalinkina1462]

Какое прекрасное ощущение, какие вы все красавицы, разные, суперские. Разные. Я всю жизнь стесняюсь своего тела.

[@user-xd4er2kz4q]

Благодарю ,Вас всех, девочки!!!🙏 смотрю и плачу, спасибо!!!🫶👍🥰💐💐💐

[@anastasiyan8546]

Спасибо большое!⚘️⚘️⚘️ Плюсую ко всем комментариям: и слезы подступали, и мурашки, и хотелось всех обнять 😊 В девочках чувствуется такой свет, такая энергия! К которой тянешься как к лучику солнца весной❤️

[@tvoyarech9750]

Спасибо, за шикарный выпуск! Крайне полезен! Пересмотрю ещё 10 раз!

[@user-xb7xv2ex6g]

❤спасибо за передачу. Тронуло до самой глубины души! Слезы....хочу чтобы люди , у которых было или есть или может случиться ....что то , это не стало приговором ... А эти девочки стали счастливы , справились с этой проблемой, болезнью, травмой душевной , физической ....радовались жизни.....

[@Aljona-Hard]

Огромная благодарность девочки за ваше откровение ❤ это так помогает всем нам!!!! Вика ты такая умная и такие правильные слова, позаботиться , полюбить и принимать себя❤ жизнь польётся как песня если себя принять. Я сейчас на пути к себе, к спокойствию.

[@user-wv9nr3ln9z]

Я в восторге от фильма. Восхитительные героини и очень актуальная тема. Отработала 11 лет в подростковой службе ребят, имеющих физическую и психо-неврологическую инвалидность. Они такие молодцы. Мне, как медику и творческой личности было с ними очень интересно и легко. Родители тормозили с принятием своих деток. Усложняли жизнь себе в первую очередь. Теперь уехала в другой город. Скучаю по весёлым временам с особенными человечками, многие из которых Личность. Благодарю за уникальный фильм 😇🥰

[@user-ql4oq3sr5j]

Спасибо, девочки. Мне очень откликнулось, что моложе чем сегодня мы уже не будем. И надо ценить этот миг. Заботиться о себе не перекраиванием, а беречь здоровье и психику, радоваться, что нас родили и вырастили

[@user-pe3vd6vu8x]

Видео к просмотру обязательно ВСЕМ!!! Спасибо героиням за силу воли,за мотивацию,за такую бесконечную любовь к жизни!Храни вас Бог! Спасибо за интервью

[@user-db3jt1yt7c]

Все девочки и внешне и внутренне красивые с огромной душой . Благодарю всех, Всем всех Благ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏😍😍😍😍😍😍😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋

[@user-nq1dp9co4z]

Маша, для меня это лучший из выпусков! Наверно потому что « цепляет» история каждой героини! Все они замечательные, великолепные, искренние, «живые», мотивирующие ❤️❤️❤️ не оторвалась не на секунду!!! Спасибо 🙏 ❤ !!! Действительно Новогодний 💝 подарок!!! И еще спасибо огромное за курс по шафлу ( Люсю там с ее энергетикой невозможно было не заметить 💃💃💃😍)!

[@psy_katerinka]

Плакала весь выпуск. Спасибо вам огромное 🙏☺️ Выпуск-терапия❤

[@Polly_superstar_in_love]

Вдохновляющий, воодушевляющий, добрый, светлый , терапевтический, мотивирующий фильм ❤ все героини прекрасны 😍😍😍 благодарю 😇

[@user-rh6eo5mf4b]

Огромная благодарность за эту серию передач,это так ценно! Благодарю создателей и всех прекрасных женщин которые деляться и помогают нам своим примером ❤

[@Marika_rc]

Как же вовремя!!! Мария!!! Обожаю!! Каждая работа - прямое попадание в сердце!! Вы делаете жизнь людей лучше 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻 Потрясающие героини!!! Девочки, мы все прекрасны!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-jz8nj7rq1s]

Какие девочки молодцы!!! Я тоже прошла химии и у меня отняли грудь, Я понимаю как это пройти, молодцы!!! Нужно поддерживать других

[@evaeva7594]

@@user-jz8nj7rq1s ЗДОРОВЬЯ вам !!!❤

[@user-pf6gk8yy5k]

Истории девушек , поразили до слез, спасибо за проект

[@zhenia2010]

А вот у меня нет зубов впереди и я комплексую. Надеюсь принять себя такую как есть и со временем вставить себе зубы.Машенька и девочки, спасибо вам большое!!!!!! Вовремя пришли ко мне!Люблю вас!!!

[@user-eg8ww5mh6k]

❤ обязательно вставите, Евгения. От души желаю Вам этого.

[@zhenia2010]

@@user-eg8ww5mh6k Благодарю за поддержку!

[@user-el7eq3nb1k]

Огромная благодарность Вам, девочки, что делитесь своими историями!!! Таким образом Вы спасаете многих из нас) Вы делаете счастливыми не только нас, но и наших близких людей. Когда мы себя принимаем, то начинаем светиться и дарить этот свет другим людям. Всем мудрости и принятия себя!!!

[@nadezhdavostrigina4590]

Машенька, самый лучший и качественный фильм - фильм, который заставляет зрителей плакать, который вызывает самые настоящие, неподдельные эмоции!!!❤❤❤ Я смотрю и плачу, ловлю себя на мысли, что я очень широко улыбаюсь и киваю героиням, мол да, да, как я понимаю, и у меня также, и я через такое проходила, ох как же я понимаю. Вы затронули струны душ многих женщин, и я, как и сотни других, говорю Вам спасибо, большое человеческое спасибо! Быть таким фильмам, быть таким честным рассказам и таким замечательным героиням и быть такому мастерству как у Вас! Снимайте фильмы, делитесь с нами Вашими мыслями, идеями, желаниями. Вы - проницательны и настоящи! Оставайтесь собой!❤

[@user-vx6cl3qh8j]

Маша, вы волшебница! Как же всё вовремя и правильно! Это ещё один фильм-мотивация! И руководство, как принять и полюбить себя! Огромная вам благодарность!

[@user-vg9ve4bx1v]

Фильм бомба! Плакала от всех историй. Какие все красивые девочки! Какие все умные! Все проблемы находятся в голове. Поэтому пусть всегда будут чистые мысли, позитивные и много любви и счастья всем всем всем❤️❤️❤️

[@gvozdevaolga7049]

Мария, какие прекрасные фильмы вы снимаете, до слез … посмотрела когда варила борщ и поняла что в конце рыдаю 😭 недавно встретила вас в ютубе и не могу оторваться от ваших фильмов, спасибо что вы есть )) ваша мама меня тоже очень сильно вдохновила позитивная шикарная женщина и вы очень красивая , не могла поверить что у вас были комплексы на эту тему так в первый раз увидев вас я подумала какая красивая женщина!!! К слову мне очень многие люди говорят о моей внешней красоте, я высокая блондинка с большими от природы губами и глазами но я всю жизнь 🥹🥺 не принимаю себя и эти спортзалы и вечное должна … в общем хочу сказать вам спасибо за такие чудесные мысли которыми выделитесь от своего лица и от лица ваших героинь🌺❤️ желаю вам всегда принимать и любить себя))

[@veracherrry]

Маша, спасибо большое за такой эмоциональный выпуск. Какие же МЫ ВСЕ красивые , уникальные, но как же долог наш путь до осознания этого факта

[@user-jw6vj2ot8n]

Фильм о реальности , о каждой из нас, потому он так трогает сердце! Благодарю за такое ценное видео, которое вдохновляет жить правильно и любить себя! Всем мудрости и счастья ❤

[@user-yt7lh1uh3h]

Тронул выпуск до слез. Спасибо за эти истории, очень вдохновляет и поддерживает!

[@taniapavlyuk]

Как она красиво сказала..... человечество создало множество комплексов.....

[@dream_to_the_stars]

Очень трогательно, вы девочки огромные умницы❤❤❤

[@natalien942]

Благодарю 🙏🏻 ❤ Столько жизни! Столько добрых примеров! Выпуск 🔥🔥🔥 Глубоко в сердце проник. Очень трогательно и так душевно! Хочется жить и творить свои мечты! Жить сейчас! Любить то что есть! Ощущать в воздухе счастье от эмоции и своих возможностей! Каждый сам творит свою жизнь, выбирая каждый день каким ему быть. И это здорово! ❤🤗

[@dianatran9588]

Потрясающий выпуск! Глазам своим не поверила, когда увидела, мной обожаемую, Вику среди участников. Очень душевный выпуск получился. Когда Вика сказала, неважно сколько Анджелин Джоли будет рядом, мы всё равно выберем нашу тёплую маму, я прям разрыдалась. Около 3х лет уже не видела свою мамочку. Скучаю сильно. Но ни у меня, ни у неё нет финансовой возможности увидеться пока 😢Хочется верить, что в следующем году всё получится❤Мария, спасибо за выпуск.

[@darialobanova4755]

Диана, желаю Вам поскорее увидеть Вашу маму❤ Это обязательно сбудется!

[@dianatran9588]

@@darialobanova4755 спасибо 🤗

[@user-oi8wk5tb8n]

Здравствуйте, Мария! Спасибо. Реву, не могу....Всем нам счастья!

[@m_gladkikh]

Обнимаю вас крепко

[@nn_ni]

Над чем ревете непонятно 🤦🏻‍♀️