매일 아침 이렇게 먹었더니 보약이 따로 없네요! 🍅 Carrot Tomato Healthy Smoothie

🍅재료
- 토마토 5개
- 당근 2개
- 물 300ml
🍅I n g r e d i e n t s
- 5 Tomato
- 2 Carrot
- 300ml water
#건강주스 #토마토 #당근 #토마토당근주스 #다이어트식단
#다이어트요리 #해독주스

[@LudaTable]

🎁화면 제목 위에 제품 보기를 클릭하시면 동영상에서 사용한 제품들을 보실 수 있습니다. 시청해 주셔서 감사합니다😊❤️

[@user-bw1ej9hl7h]

.😊

[@hys8129]

토마토는 껍질에 라이코펜이 많아요.껍질째 갈아드세요.그리고 올리브유 한 두 스푼 넣고드시면 흡수율이 좋아집니다

[@jjmin2384]

껍질과 씨에는 펙틴이 많아 추천하지 않아요. 펙틴은 염증을 유발합니다 껍질 벗기고 하시는게 좋겠네요.

[@hys8129]

@@jjmin2384씨는 당연히안넣죠.펙틴이라는 성분을 안좋게생각하시는이유가있나요?토마토성분중 펙틴과 라이코펜이 핵심인데요

[@user-md8xo2mr5m]

​그렇습니다

[@user-zy1vw3kp1x]

누가 그러던가요!

[@user-jl6xz3pz1k]

껍질에 좋은 성분이 많다네요 껍질채 믹서기에 갈아먹으니 껍질 씹히지도 않고 좋아요❤

[@user-ik6nb2cf7b]

병이.이쁘고 가족들 먹으려고 냉장고에 두고 싶은데 병은 어디서 구하나요?

[@user-wh6oe8or2z]

쿠팡에 눈금 유리병이라고검색해보세요

[@user-md8xo2mr5m]

맞습니다

[@user-kk6uj8vi1g]

😮껍질은 왜 벗겨여?

[@user-eb3yw1vf1k]

​@@user-kk6uj8vi1g대충갈면 목넘김이 껄끄러워서 그런듯해요 초고속 믹서기에 갈면 흡사 물처럼 부드러워요. 물에 데치고 갈아서 올리브오일 첨가해 먹으면 흡수율 최고

[@user-kt5mw4us4y]

참좋은 꿀팁이네요 뭐든 쪄셔 먹어야 합니다 야채 무공해가 더위험 한다해요 감사합니다

[@user-zy1vw3kp1x]

해독주스 근거가 뭔가요?

[@user-yi1oq7nu1i]

저는 여기에 양배추 브로콜리까지 일년 넘게 먹고있는데 예상치않게 여름철 피부 가려움에 습진까지 모두 나았습니다. 혹시 아이들 아토피나 피부이상이 있으신분들께 꼭 추천합니다. 제 경험으론 하루 1회 조금씩 3개월 정도하니까 효과가 눈에띄게 있었어요@@

[@gbj508]

간단하면서 건강식 좋아요

[@user-gt6md1xz4q]

단점은 식재료가 너무 비싸서 건강 챙기기도 힘들어요ㅠㅠ

[@user-qb8vk9ew4j]

요즘 절염합니다

[@soonilee6464]

껍질 버리지 말고 함께 갈아 드세요 껍질이 좋습니다

[@user-rd1dx1fl7c]

저 가족들, 좋겠다!

[@user-jq8ux5wf9k]

잘 보고갑니다 감사합니다

[@user-yf1ol1rl2b]

좋은 아이디어 잘 배웠습니다.^^🎉🎉

[@_trailskitchen6380]

쪄서 갈아먹으면 좋군요 껍질제거하고 물넣고ㅇ견과류와함께 토마토 당근즙

[@jungoklim7208]

껍질 벗기지 마세요

[@user-mi2jh9hv2d]

좋은 정보입니다

[@ntjgusl7851]

과민성 방광엔 당근만 드세요 토마톤 방광을 자극해요 그렇죠 견과류는 유제품과 먹음 해롭고 항산화 과일이랑 좋죠

[@Luckysb1234]

토마토+당근 조합 넘 건강하잖아요 ~~ 저도 꼭 해먹어야겠어요 유리병도 사러갑니당 ㅎㅎ

[@user-ij6to7ey9i]

매일계속먹다간 신장안좋은분들 조심하셔야합니다

[@jdm8892]

신장 안좋으니 의사쌤이 비추천했어요

[@user-us6hz4ly9c]

병 너무 이쁘네요. 토마토랑 당근 열ㄷ가하면 영양소 업 이라 본듯 . 한번 만들면 몇일까지 개안을까요 ?

[@user-vc4et3bp3t]

토마토는 생으로 먹는거 보다 기름에 볶아 익혀 먹어야 좋다고 합니다

[@apple-ut4cb]

먹을때 올리브유 첨가 하면 좋아요

[@s.r5429]

병어디서 샀어요?

[@buriyasi]

두유기에 토마토 당근 양파 소금 넣고 끓인후 올리브유 조금 넣고 마시면 너무 편안합니다 한번에 해결

[@user-fg2wu5wy7y]

오 감사해요

[@user-qb8vk9ew4j]

굿 👍

[@jungoklim7208]

전 마늘까지 넣어서 두유기로 아침마다 만들어 먹고 잇어요 그릇에 담고 올리브유랑 아마씨같이 넣어서 먹습니다 토마토는 많이 끓일 수록 좋아요

[@user-ps4jq3yk4p]

맛도 좋을것 같아요😂😂😂 많이들 드시와요 응원하며 다녀갑니다 ❤❤❤😂😂😂

[@user-zs8mt7kk8h]

씹히는게 싫어서 토마토 껍질을 벗기는건데 갈아서 마실건데 굳이 껍질을 벗길필요있나요 ? 게다가 영양은 토마토 껍질에 많아요

[@user-jt2nu4nn9v]

👀👀👀 ㅣ단 공유 ^^ 맛점 해보케요👌

[@user-ip8yc2lq9b]

껍질째 갈아도 곱게 갈아집니다ㆍ

[@user-fc1tz8ly2j]

멋지세요 💯 💯 💯 😅

[@alicekang3473]

토마토는 푹~~익힐수록 제대로된 효능성분이 나온대요ㆍ 기왕 ㅡ푹 ㅡ삶아요ㆍ

[@Jjjo857]

익혀서 올리브유 같은 기름이 들어가야 흡수가 잘된다네요

[@bada3792]

토마토 스튜가좋겠네요

[@user-xw9qu7ok3d]

끊으면 약불로 은근하게1시간정도 푹 고아 패트병에 담아 보관해놓고 계란찜할때 당근먼저 익히고 물대신 토마토 쥬스와 올리브기름 넣어 끓여먹어요

[@user-eb3yw1vf1k]

​@@user-xw9qu7ok3d특히한 계란찜이네요.궁금한 맛!만들어봐야겠어요 끊->끓이 맞겠죠?태클 아녀요😊

[@user-ce6bk2mp9u]

갈기전에사과 바나주가해서갈아먹으니 여러모로소편하고 조으데요

[@mihyang76]

집개정보도 알려주세여~~~

[@user-uq7ng5vg8x]

저는 사과를추가해서 갈아요 더맛있어요

[@user-nk5rn2dt9c]

여름에 이렇게 많이 먹었는데 속 부대끼지 않고 좋아요~ 병 제품 알수 있을까요?

[@LudaTable]

쿠팡에서 "눈금 유리병" 검색하시면 나와요~!^^ 시청해 주셔서 감사합니다 😄💖💖

[@user-nk5rn2dt9c]

@@LudaTable 공답 감사해요♡

[@user-tu9yx6li5h]

감사해요~^^😅

[@user-rz8wt8pd8f]

​@@LudaTable눈금유리병

[@user-ot7iy2ew7c]

감사합니다

[@user-qt4mo9cr8o]

토마토껍질에 라이코펜함량이 더많으니까 벗기지말고 갈아드세요^^

[@user-px9xf1nt2t]

마지막에병에추가하시는건뭔가요? 댓글올려주ㅛㅔ요

[@user-qw3pt8is8v]

전저기에 블루베리추가해서 갈아먹어요~

[@user-js9rt1ux4w]

소리까지 맛있네요.

[@cosmos7937]

소리가 아이들 먹으라고 '아이!, 아이!!' 그러네요.ㅋㅋ 🎉😊😅😅

[@user-xw9qu7ok3d]

​@@cosmos7937 ㅋㅋㅋ그렇네요 소리만 들어도 먹고 싶어지는소리 아이 아이아이ㅎ

[@user-jv2qm4dh3n]

도마토당근주스,잘보고 갑니다,감사합니다 ❤👍🙏❤️🎉🎉

[@나나무스]

토마토 공부하고 나니 세가지가 걸리네요. 첫째 껍질벗김 둘째 끓이는 시간이 짧다 셋째 오일부재

[@user-qi5re7gl7t]

토마토와당근의 비율 얼마인가요?

[@user-jl6xz3pz1k]

1:1 이 좋다고 들었어요😊

[@user-nq1mc4cr3k]

병을 어데서구매햇나요?

[@Yuni-sv2ue]

소분 하신 병 정보 좀.....❤

[@LudaTable]

🎁화면 제목 위에 제품 보기를 클릭하시면 용기 제품 정보를 보실 수 있습니다. 시청해 주셔서 감사합니다🙏😊❤️

[@user-nl4ym4dd8r]

병은어디서사요

[@jseon6534]

미네랄 소금을 좀 넣으먼 금상첨화🎉

[@user-zx7qj6hi3q]

병은 어디서 산건가요??

[@user-qt2rf6bf5l]

쿠팡 유리쥬스병

[@user-wc1su1jf1y]

병은 어디서 구입하셨는지 알수 있을까요~?

[@user-wh6oe8or2z]

쿠팡..눈금유리병 검색하셔요

[@user-ui5rx4bo4k]

당근이랑 토마토는 냉장고 있는데 믹서기가 없네 아놔 믹서기 사야되나

[@aehhpark3474]

👍👍👍

[@user-wh4tj6yx9e]

정보감사해요

[@user-xv2dw5jj4h]

찌기 귀찮아서 착즙으로ㄱㄱ

[@sss-ve5ry]

냉장고에 보관하면 며칠이나 먹을수있을까요?

[@LudaTable]

당일 내에 드시는 게 제일 좋지만 냉장 보관할 경우 3일 이내에 드시는 게 좋아요! 시청 감사합니다 ❤️

[@user-mk8hd7gm7k]

이 병 어디껀가요!!?

[@user-qt2rf6bf5l]

쿠팡에 쥬스병 검색하면 여러개나옴

[@user-nv8dw2wb3y]

토마토 먹으면 속 쓰리고 않 좋던데 괜찮을 꺼 같네요 ㅠㅠ

[@user-rz8dv2hy3u]

저병이 탐나네요 어디서 구입하나요

[@user-cc3vn9rb6v]

쿠팡

[@junsukbae7940]

그러게요 병이 탐나네요. 구입처가 궁금하네요~

[@user-wh6oe8or2z]

​쿠팡 눈금유리병 입니다.

[@user-cz7vt9lm4o]

병 어디서 구하나요?

[@user-ul5fe3bp8f]

토마토만 보면 없던 병까지 생긴다는 나.

[@candykim9302]

병구입 저도 원해요.

[@user-qt2rf6bf5l]

쿠팡 유리쥬스병ㄱㄱ

[@user-mi3vh9hm5j]

유리병어디서 사야하죠?

[@LudaTable]

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[@user-ey4sj4fu1u]

토마토는 냉하니 몸이 찬 사람에게는 장기복용은 비추

[@healing5522]

당근이 따뜻한성질이라 같이먹으면 괜찮지 않을까 싶어요

[@user-qb8vk9ew4j]

양파.마늘 추가 하면 좋겠네요

[@TheSonhyeyoung]

실험실 보틀

[@user-yo4yh4oz2u]

토마토는 아침에 먹는게 안좋다 하던데요

[@user-sr9bh9go2v]

소분용기궁금합니다

[@LudaTable]

🎁화면 제목 위에 제품 보기를 클릭하시면 용기 제품 정보를 보실 수 있습니다. 시청해 주셔서 감사합니다🙏😊❤️

[@user-ye2vy2hn7k]

껍질에 좋다는 거 다 있는데 왜 버립니까?

[@wegmii]

주스병 정보 알수있을까요?

[@user-wo2pz5og8h]

주스병 이라고검색하면 나와요

[@LudaTable]

쿠팡에서 "눈금 유리병" 검색하시면 나옵니다. 시청해 주셔서 감사합니다 😄💖

[@user-uh7de2ee3e]

이 용기는 어디서 구입하셨을까여?

[@user-rz8dv2hy3u]

쿠팡눈금 유리병이래요

[@user-rz8dv2hy3u]

쿠팡눈금 유리병 이래요

[@LudaTable]

🎁화면 제목 위에 제품 보기를 클릭하시면 용기 제품 정보를 보실 수 있습니다. 시청해 주셔서 감사합니다🙏😊❤️

[@user-oe6ii6yr3i]

껍질에 영양과 많아요😢

[@user-bz9jv8ux4d]

병 어디서 살 수 있을까요?

[@user-qt2rf6bf5l]

쿠팡 유리쥬스병 검색하면 여러개나옴

[@user-yq5ke1cz4q]

속금

[@0w0_ZR]

근데...둘 다 지용성이라...

[@user-wm3yy9ks1w]

병 어디서 구입하셯나요

[@user-qt2rf6bf5l]

쿠팡 유리쥬스병 검색하묜 저거나옴

[@user-yg4yt5uu4w]

먹기 전에 넣고 흔들어주신게 무엇인가요?

[@LudaTable]

그냥 먹기 힘들 때 알룰로스나 꿀을 기호에 맞게 넣으면 맛있게 드실 수 있어요 😄

[@cookingmommy1028]

저도 병 구입 알고싶네요

[@LudaTable]

쿠팡에서 "눈금 유리병" 검색하시면 나옵니다. 시청해 주셔서 감사합니다 😄💖

[@user-tg6ps5ph7h]

토마토껍질을 왜베껴 껍질에 비타민이 더 많아요 껍질을 왜버려

[@user-cy4zt4xj2h]

빈속에 토마토 먹음안된다는데요?~

[@user-th7tm2xe7u]

브로콜리 레몬 양배추 오이 사과 추가해 주세요 그러면은 혈관 청소 합니다