MAGNESIO ¿COMO UTILIZARLO? | PabloPizzurno

El magnesio para CrossFit tiene su origen en deportes como son la escalada ,o gimnasia deportiva. Tiene como fin evitar la humedad de la mano favoreciendo así el agarre de una barra, rack o material gimnástico y optimizar nuestro control sobre el elemento en contacto.
En el video de hoy veremos entonces, para que sirve usar Magnesio en nuestros entrenamientos, como cuidar nuestras manos para no lesionarnos y como utilizar correctamente el magnesio sin desperdiciarlo en el box.
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Pablo Pizzurno | High Fitness Trainer Pablo Pizzurno
#Magnesio #PabloPizzurno #HighFitness

[@diegoalejandroflores9668]

Lola es todo lo que está bien... Que hable ella!!!

[@JohnCrossRava]

te escapaste de la serenisima?

[@bohemiopiojoso]

Esta hermosa

[@giacomomedina2718]

Simp

[@taniaenlafe]

"Say hello to muy little friend" casi me muero 😂😂😂

[@alejandrosanchez-fv1qh]

Corto, sencillo y bien explicado!

[@kariasori]

Yo uso guantes y, deben ser de los que recomiendas porque tienen como 10 ó 12 años de estar conmigo y están perfectamente, los lavo en la lavadora

[@megapetardomegapetardo2615]

Donde consigo el magnesio? En polvo? Estoy buscando por mercado libre y solo me salen pastillas y cosas para la comida

[@estrellaozuna5024]

​@@megapetardomegapetardo2615 magnesia líquida la encontré en 150 pesos de 150 ml

[@megapetardomegapetardo2615]

@@estrellaozuna5024 donde? Yo necesito en polvo

[@gonzalosolla6487]

Podrías explicar el uso de guantes en comparación con el magnesio? Riesgos y beneficios?

[@leandrocarp1774]

Es el video que ando buscando

[@kenny1305]

cuanta pregunta pelotuda riesgo beneficio, si te lastimas las manos es un beneficio para los que van a tu gimnasio por que vas a faltar.

[@angellocarhuas2021]

Los guantes no sirven para mejorar el agarre, más bien lo empeoran, lo único que hacen los guantes es evitar la presencia de callos en las manos

[@megapetardomegapetardo2615]

Donde consigo el magnesio? En polvo? Estoy buscando por mercado libre y solo me salen pastillas y cosas para la comida

[@strongindependentblackwoma1887]

@@megapetardomegapetardo2615 en realidad eso se usa para comer pero....hay lugares en donde venden LOS MAGNESIOS QUE YA VENCIERON, esos se usa para calistenia

¡Excelente!

[@Juan-vk5ry]

Ya me vi tantos videos que creo que qué mi espalda se hiperextensionó :v

[@demian4186]

Hay que darle un mejor uso al magnesio. Hay que tomarlo

[@denzelmartinez1783]

Dónde se compra si?

[@manumartinez4589]

El magnesio que usan es carbonato de magnesio liviano?? O tiene algún agregado aparte?

[@caroso.]

Yo pensé que era magnesio para tomar. 🤦🏻‍♂️

[@luiscarloscg784]

En donde entreno es el típico gym de "4 de 12, pecho bíceps, pierna no por que juego fútbol, no pesado por que me lesiono etc" le atribuyen mis 205 kilos de peso muerto al magnesio que uso jajajajajjaj en ocaciones siento que vivo en el lugar equivocado, se siente raro cuando te miran extraño por que en su mente yo soy un loco que se las quiere dar de fuerte y ellos si saben entrenar por que hacen las rutinas de Kai Greene y de Jeff Seid😅

[@blackbirdhawk8446]

Mal yo siento lo mismo voy al gym de "4 series de 12 reps" por mi situacion economica , y la verdad me da miedo que digan los demás cuando uso magnesio , piensan que me las quiero dar se fuerte , pero a mi me re sudan las manos cuando entre y levanto peso , y hay veces qué me da miedo perder una barra por un mal agarre

[@hectorvalenzuela8696]

Hay alguna diferencia entre la tiza y el magnesio alguien sabe??

[@TheKiller-ro1yp]

La tiza no se va a adherir a la piel tanto como el magnesio, ademas creo y solo digo creo, provoca una reaccion alergica si lo usas mucho, asi q mejor magnecio

[@brayangomezlaines9160]

Buen día! Cúal es la diferencia entre magnesio y talco común que se usa día a día en el cuerpo? Saludos

[@MartinMassaldi]

El talto tiene propiedades antibacteriales, higienicas, etc. El nagnesio es para secar la transpiracion de la mano y listo

[@brayangomezlaines9160]

@@MartinMassaldi muchas gracias por la aclaración!

[@adrianvita5892]

@@MartinMassaldi Puedo usar talco o solo si o si tengo que usar magnesio? ¿El magnesio cuando se debe usar? Gracias 🖐

[@adrianvita5892]

@@MartinMassaldi En cuales ejercicos debo usar el magnesio?

[@MartinMassaldi]

@@adrianvita5892 usa magnesio cuando tengas que usar la barra olimpica o colgarte de algun lado (donde necesites el mayo agarre posible)

[@megapetardomegapetardo2615]

Donde consigo el magnesio? En polvo? Estoy buscando por mercado libre y solo me salen pastillas y cosas para la comida

[@moisesnoc7409]

Yo pensaba que era talco jajajaja

[@eleazarandrada224]

Hola donde se consigue el magnesio..?

[@angellopez6515]

Donde se vende el magnesio? En qué tipo de tiendas sin que sea en internet

[@javieruruguay1820]

exelente canal

[@franciscocostesrossi9539]

tal vez compre magnesio con un amigo que también hace calistenia, duran mucho 500 gr? si entrenaras 3/4 veces a la semana

[@megapetardomegapetardo2615]

Donde consigo el magnesio? En polvo? Estoy buscando por mercado libre y solo me salen pastillas y cosas para la comida

[@josealmagro9352]

Y el magnesio liquido???

[@_-jacko-_u9947]

Alguien sabe si hay calidades de magnesio? O si oxidan las barras o algo asi?

[@cencaixeraul7808]

Voy a nadar🏊‍♂️ magnesio 👏

[@Chayanneeee]

Cuanto sale el magnesio?

[@fernandoruiz9915]

Más Lola y menos magnesio 🤔🙌

[@isabellaagudelo2591]

Que pasa si uno consume magnesio

[@beatrizadrianaramirezherna2578]

Yo también quiero saber porfavor

[@megapetardomegapetardo2615]

Donde consigo el magnesio? En polvo? Estoy buscando por mercado libre y solo me salen pastillas y cosas para la comida, es magnesio en polvo puro el que usan o está mesclamdo con algo yo necesito el metal puro y en polvo

[@puntofitness1429]

Te pones en la mano y aplaudis para la foto

[@mateo7864]

Me pueden decir si se puede hacer algo cuando el magnesio es muy sólido y no se unta bien?

[@megapetardomegapetardo2615]

Donde consigo el magnesio? En polvo? Estoy buscando por mercado libre y solo me salen pastillas y cosas para la comida

[@solangevl8998]

Hay las que se ponen magnesio pero no hacen dominadas, sino una variación o con ligas 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ esas si que son las peores jajajaja

[@bastianzurita7244]

Apuesto a que no haces una dominada con una liga super gruesa. 😂🤣💩

[@elfornic4]

Pablito deja de hacerle "bowling" a lola pobre

[@Silmarillion69]

Alguien tiene el IG de la minita?

[@erickespinoza2111]

Alguien sabe dónde puedo comprarlo ?

[@megapetardomegapetardo2615]

Donde consigo el magnesio? En polvo? Estoy buscando por mercado libre y solo me salen pastillas y cosas para la comida

[@6Qui6Que6]

Hay alguna diferencia entre usar cloruro o carbonato de magnesio?

[@mastorco]

si

[@sergiodaniellozano7084]

@@mastorco cuál es la diferencia bro

[@Ricaranto]

El exceso de magnesio da sida , decía mi Profe de gimnasia 😂

[@gustavopirri538]

Sabes los beneficios del cloruro de magnesio

[@megapetardomegapetardo2615]

Donde consigo el magnesio? En polvo? Estoy buscando por mercado libre y solo me salen pastillas y cosas para la comida

[@leamartin16]

Falta el video de como cuidarte las manos .

[@MartinMassaldi]

Iiiiiiihhhhh

[@kevinatz1703]

Bro ayudaaaaaaáaaaaaaaaaaaaaaasasaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaáaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, YO USO CARBONO DE MAGNESIO PURO SIRVE O NO SIRVE AYUDA

[@adrianmarrero3196]

Pues mira a ver si agarra más

[@PatricioVerdugo-l9u]

😂

[@sebastian_salazarvelarde3778]

PERO TENER CALLOS ES DE LO MEJOR...

[@MqY_Cl]

Cuando se te hace un callo enorme y se te sale junto la piel y te empieza a salir sangre, no es lo mejor creeme

[@brunoutrera5730]

una pregunta... Tiene algun efecto secundario o algo, es que tengo 14 años y comenze con la calistenia.

[@angellocarhuas2021]

Si, mejor empieza a realizar tus ejercicios sin magnesio o alguna otra cosa que te ayude, ya que podría estropear tu progresión de fuerza en agarre, cuando tengas experiencia y fuerza te recomiendo que uses el magnesio así puedes levantar quizás lastre

[@geovanisantiago3556]

Lola está bien guapa 🙈

[@edwardarancibia5478]

Nunca use magnesio...pienso que es pa nenas que no les gustan los callos.

[@angellocarhuas2021]

El magnesio es usado por atletas de calistenia, streetworkout y gimnasia de élite, además no te libra de callos solo te mejora el agarre, los que si son nenas son los que usan guantes xD

[@maxjara409]

What, si con magnesio te salen más callos xD

[@marianobatan9603]

jajaja

[@freiberlopez2400]

Q ridicules

[@fernandofernandez1795]

INSTA DE LOLA?