Magnesiumglycinat im Fokus: Einzigartige Vorteile im Überblick.

[@steffenachtzehn8817]

Gutes Video Danke

[@simonedahms4446]

Es ist immer wieder toll wie viel man hier hinzu lernen kann. Danke dafür ❤

[@andantecomodo1767]

Gegenargument: der Preis! Alternative: da wasserlösliche Salze im Magen sowieso alle in einzelnen Ionen vorliegen, kann man auch Glycin kaufen und ein billiges Magnesiumsalz wie Magnesiumchlorid oder -sulfat. Magnesiumgycinat besteht nur zu 1/7 aus Magnesium. Um auf 400 mg Magnesium zu kommen, müsste man also an die 3 Gramm des teuren Mg-Glycinats täglich einnehmen. Daher lieber Glycin (als Pulver) kaufen und dazu Mg-Chlorid, Mg-Citrat o.ä. Ältere Menschen haben sowieso ein Glycin-Defizit von bis zu 10 Gramm pro Tag, so dass man sowieso mehr isoliertes Glycin einnehmen sollte, ohne aber das Magnesium mit zu erhöhen. Zudem eignet sich Glycin auch noch als fabelhafter Zuckerersatz zum Süßen.

[@rogerscholtz1169]

Danke .

[@Sahra.9924]

Danke 🤍

[@mahmoudel.1399]

Danke

[@Tiger-tf6pk]

Ist das ein KI?

[@nord.blut666]

Ne das ist echt