💊ДИАБЕТ и СНИЖЕНИЕ ВЕСА. МАГНИЙ, НУЖНО ЛИ ПИТЬ ПОСТОЯННО? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

[@Анисия-у4ш]

Спасибо, доктор за ясные, доходчивые темы для нас, пациентов! Дай бог вам здоровья и счастья!!!❤

[@irinadorfman655]

Ах, Ольга! Без воды, излишних эмоций, пугалок, по деловому объясняет ту или иную проблему. Ясный ум! Браво!

[@русланберк]

Какой магний подойдет при маленьком пульсе ниже 50 так как магний В6 применяется при учащенном сердцебиении есть желчь в желудке,гемоглобин 159,а холестерин понижен 3,4 ттг часто меняется и составляет 2,962этот показатель завышен у молодых он должен быть 2,5 хотя бы что вы скажете были бы очень признательны за ответ

[@ЕкатеринаКсенофонтова-ш4н]

​@@русланберк🎉

[@МарияПолещук-ю1у]

Такие рекомендации врач даёт только очно и индивидуально...

[@INDAINDA-m2f]

Я не могу найти Магний глицинат!

[@ОльгаНик-о9в]

Какая умница! Я сама медик, не врач. Но все же. Столько всего полезного почерпнула! Спасибо. Зам1,5 месяца снизила вес. Обрела легкость. Правильно питаюсь. Это только благодаря интернет- знакомству с таким доктором!❤

[@ludmilamikhailov6939]

Доктор!Вы нам оказываете неоценимую помощь!Мы отчасти хоть знаем,что,зачем и почему.Огромное Вам спасибо!Здоровья и благополучия Вам до 120 лет!🙏💗🌹

[@francfranc1446]

Да

[@SD._]

У нее консультация 15,000 рублей. Пенсионеры как могут позволить.

[@ЛюбовьСуходоева-п4ш]

Не хило

[@ЕленаЕлена-ь1ь7ь]

Первый раз слышу такой подробный обзор,в кабинете когда приходишь к врачу, такое ощущение что почти все врачи глухонемые.

[@galyanikishina5907]

Уважаемый доктор, огромное спасибо, низкий поклон от всех диабетиков, Вы просто незаменимы

[@karavaevagalina2117]

Какая вы умница как приятно когда доктор так доступно объясняет.а не просто выписывает рецепты

[@ЕленаЗагитова-ф5с]

Ольга Михайловна,Дорогой наш Доктор!Еще раз Огромная Вам благодарность,за внимание к нам,и очень доступные,понятные лекции и рекомендации!!!Боагодарю Бога и Ютуб,что нашла Вас!

[@ЮлияЦветкова-с1ш]

Дорогой доктор,Вы просто прелесть! Все понятно и очень доступно и понятно! Я просто восхищена Вами! Дай Бог Вам здоровья!

[@НурияМуратова-ф4я]

Ольга Михайловна,вы настоящий профессиональный врач благодарю вас за вашу разьяснительную работу,процветайте!!!

[@ИринаБычкова-ф2н]

Ольга Михайловна благодарю за урок, очень понятно и полезно. Всех вам благ.

[@НатальяСорокина-н9о]

Вы замечательный доктор и хороший человек . Добра Вам и всех благ! Спасибо !

[@ГалинаС-б7ю]

Ольга Михайловна! Как благодарить вас за то,что вы делаете для нас? Могу только пожелать вам,дорогая ,здоровь я,личного счастья и благополучия . Пусть хранит вас бог!!!

[@АнжеликаПетренко-в8в]

Здорово, столько полезной информации. Я пропила недавно как раз Магний Диаспорал в гранулах. Заметила,что выносливей стала, больше делать успеваю, сил больше и нервы спокойней

[@ТатьянаКулишенко-у9е]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШОЕ ДОКТОР.ОЧЕНЬ КЛАССНАЯ И НУЖНАЯ ЛЕКЦИЯ.

[@888milovar6]

Огромное спасибо!!! Ольга Михайловна вы дали подробную информацию на доступном языке! Я на деле уже убедилась про эффект от магния… Ольга Михайловна мне его назначила после он-лайн консультации, всем всем рекомендую этого гениального врача!

[@ИринаОлейникова-з9щ]

Огромное спасибо, Ольга Павловна, за интересную и полезную информацию. Жаль, что врачи в поликлиниках ничего не подбирают, действуют по шаблонам не особо вникая в проблемы пациента.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Меня зовут Павлова Ольга Михайловна.Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@Боцман-х2л]

Как всегда превосходно Ольга Михайловна! Браво!

[@АлександрКоровин-к3ч]

Доктор, огромное спасибо за очень полезную информацию. Дай Бог нам всем здоровья.

[@СветланаПушкина-м9ъ]

Спасибо за советы, всё понятно и очень доступно. Жаль, что мало таких специалистов

[@ЕленаСахан-я7г]

Информация ценная, грамотно представлена, слушать интересно, а смотреть одно удовольствие- просто красавица!

[@ТатьянаВакулина-ч6й]

Ольга, вы- супер!) Рассказали все доступным языком и без лишней воды!)❤ Приятно смотреть и слушать Вас😊❤. Хорошая подача информации. Мне очень нравится слушать ваши полезные ролики ! Любви и процветания Вам! Записывайте ещё полезные ролики для нас! Мы Вас любим ❤❤❤

[@joynazarini5128]

Спасибо, Ольга !!! Я очень счастлив, что нашел вас !

[@Тихийнаблюдатель-н6г]

Ольга!Ясный ум!.Огромное Вам спасибо!

[@rimark111]

Я бы Ольгу Михайловну носил бы на руках! Она мне своими лекциями жизнь продлила.

[@Solnce5977]

Что именно? В вашем случае

[@GoldaNavin]

Огромное спасибо за бесценной важности труд!!! Здоровья, счастья и процветания

[@shop4134]

Как же мы все Вас любим! Спасибо Вам огромное доктор 💐

[@ИринаКовалева-г2е]

Какая вы, умничка счастья, здоровья долгих лет жизни 👍👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯💯💖💖💖💖👋👋👋👋👋👋👋👍

[@СветланаБагирова-з3ъ]

Хорошо бы услышать из каких продуктов магний усваиваться лучше. Спасибо!

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Больше всего магния в семенах, орехах, зерновых и бобовых. Однако магний, содержащийся в этих продуктах, не слишком хорошо усваивается организмом из-за фитиновой кислоты в составе. Поэтому очень сложно сказать из каких продуктов магний усваивается лучше.

[@СветланаБагирова-з3ъ]

@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо вам огромное, что нашли время ответить. У мужа инсулинорезистентность, поэтому всегда прислушиваемся к вашим советам. Здоровья и удачи.

[@ГульнарСатыбалдиева]

Огромное спасибо Ольга, мы очень рады Вас слышать.

[@ТатьянаМончаковская]

​@@ОльгаПавлова-ю7сМагнерот это хороший магний или есть лучше?

[@ЕрболКабикужанов]

Ольга Михайловна огромное Вам спасибо! Дай Вам Бог здоровья!

[@МарияПолещук-ю1у]

Дорогая Ольга Михайловна, огромное вам спасибо низкий поклон за вашу работу, грамотное объяснение.... Ваши разъяснение помогают ориентироваться в правильном выборе лекарств.....

[@МарияПолещук-ю1у]

Ольга Михайловна,! Если возможно, поясните если принимаешь кардиомагнил можно ли дополнительно принимать магний?

[@РаушанБакытбеккызы]

Шикарная женьшина!!! Вами можно восхищаться.

[@ЛюдмилаПащенко-з2э]

Уважаемая Ольга Михайловна...благодарю Вас за освящение этой темы про магний ...Благодарю что делитесь очень хорошими рекомендациями для нашего ознакомления!!!👍👍👍😙

[@Зоя-ц2б1в]

Уважаемая Ольга,огромное Вам спасибо за Ваше доброе отношение к нам☕️🍫 Здоровья Вам и всех Благ! Очень внимательно слушаю Вас🥰

[@Римма-м1я]

Спасибо больше вам, наш замечательный доктор! Объяснили нам всё предельно ясно! Маааленькое замечание: на экране в табличке Малат магния в слове "положительные" отсутствует первая буква "П". Хотя это не мешает прочесть табличку :)

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Спасибо за обратную связь!

[@ИринаИрина-х5щ8с]

Ольга Михайловна,спасибо вам за ваш труд. Ждем ваши видео,с удовольствием смотрим.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.

[@ЮлияКривуш]

@@ОльгаПавлова-ю7с какой магний от запоров?

[@ИринаГорб-х6и]

Очень грамотно и нужно в наше время ваши лекции полезны настоящий врач здоровья

[@namiqmmmdov5077]

Доброе утро огромное спасибо за передачу очень всё грамотно ясно понятно четко с уважением к вам ❤❤❤ город Баку

[@irinaios3391]

Огромное спасибо, Ольга Михайловна!

[@РайнаПетрова-р5э]

Благодаря, много актуална, навременна лекция нужна много, здраве и благополучие.

[@rybakovoleg]

Спасибо Оля ! Все по делу и очень понятно👍

[@zamirahemidova5823]

Все посуществу,без лишний ,,воды,,.блогодарю

[@sofiaevora4710]

Спасибо большое! Я поняла что цитрат одна из самых лучших видов магния.

[@СергейБирюков-м9р]

Магний можно пить постоянно, с короткими перерывами. Но все зависит от формы магния и дозировки

[@galinapetrenko6927]

Огромное Вам спасибо , дорогая Ольга Михайловна , за интересную лекцию. Обязательно воспользуюсь Вашими советами. С уважениём Галина. Австралия.

[@НаташаПерфильева-ы5и]

Какая ты молодец Олюшка, дай бог тебе сил, терпения с такими, как мы диабетиками.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Меня зовут Павлова Ольга Михайловна. Попрошу без фамильярностей. Спасибо. Рада быть полезной!

[@SuperMario97779]

​@@ОльгаПавлова-ю7са тётя Оля ? можно?

[@Дилвра]

Здравствуйте в сахарном диябете можно принимать ​@@ОльгаПавлова-ю7с

[@natazima1274]

Спасибо! Очень четко по делу и без лишней болтовни.

[@ЛюдмилаТелышева-щ1т]

Замечательная тема! И подача её отличная! Спасибо Вам большое, доктор Ольга!!!❤

[@ЭльнурИскендеров-щ8м]

Умница! Все ясно и понятно, доступно даже ребёнку! Подписались😀! Ждём новых роликов. 🙏

[@Priora-g3d]

Да, еще бы врачи разбирались в этих формах магния.

[@ИринаГладилина-э3б]

Ольга,вам не огромное спасибо,а СПАСИБИЩЕ!!!!!Ваши знания,просто даром,это сказка. Вопрос.Какой ВАД мания( хелатной формы) лучше для профилактического приема?

[@arev715]

❤❤❤Какая Вы красавица и умница!!!!

[@ВалентинаЛазарева-е9р]

Умница!Красавица !Все четко и ясно!

[@elenafeldman6790]

Спасибо большое за подробную и очень полезную информацию, привет из Израиля❤️.

[@СветланаМорозова-е7ю]

Моя тема🙂. ОГРОМНОЕ СПАСИБО. Отличная лекция!!!! Мне всё интересно.

[@ОльгаГалайша]

Благодарю вас Ольга за информацию !!! Здоровье вам и успехов!!!

[@НаташкаРомашка-ш8з]

Благодарю. Всегда 👍🏻и реклама. В знак уважения хозяйки канала. Спасибо за Ваш труд. Бесценная из формация.

[@ninavlasova2668]

Огромное уважение доктору за полезную информацию. Огромное уважение вам за вашу работу.

[@НаташкаРомашка-ш8з]

@@ninavlasova2668 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@ЭльмираАбаимова]

Ольга Михайловна! Вы Супер Врач! 👍👍👍🌺🌸🌺👍👍👍

[@МАРИНАХусаинова-д3о]

Здравствуйте! Вы как всегда доктор на высоте! Буквально несколько дней назад была на приеме у эндокринолога... ПФ.... Одни эмоции и ничего толкового. Про поликлинику не говорю уж ,была у платного и бестолку. Ноль информации. Только у вас все понятно и доступно. Спасибо вам! Расскажите о пиколинате хрома и как его применить при диабете . При хорошо избыточным весе ,сколько пить и по длительности . Удачи! Буду спрашивать ещё. Вопросов много.😴👍💖

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день. На нашем канале есть видео про хром, можете посмотреть, вот ссылка: kzbin.info/www/bejne/lWakopKqfpmropo

[@Татьяна-з5е8и]

Благодарю за информацию,которая важна нам не все врачи так хорошо и чётко объясняют. У меня как раз проблемы сердцем и со сном ещё в придачу диабет. У меня все эти проблемы были у мамы выходит наследственное.

[@anjelikamin8348]

Здравствуйте, мне уже 59 лет и 13 лет диабет и ходила к многим врачам и эндокринологам ни разу мне никто не выписывал магний и кальций и калий ,поэтому консультироваться и не с кем ...

[@ТатьянаКулишенко-у9е]

ВОПРОС МОЖНО ПОПИТЬ АСПАРКАМ.ТАК КАК ПРЕПАРАТЫ МАГНИЯ ОЧЕНЬ ДОРОГИЕ,А НАДО ПИТЬ

[@Irina1954---------]

В Аспаркаме, к сожалению, очень мало магния...

[@elenazubko7496]

Мне от судорог помогает.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Аспаркам содержит аспартат магния и калия. С калием нужно быть осторожнее, при проблемах с почками повышается риск гиперкалиемии, а это очень опасное состояние. Любой препарат назначает врач после обследования.

[@ТатьянаКулишенко-у9е]

@@ОльгаПавлова-ю7с СПАСИБО ВАМ ДОКТОР БОЛЬШОЕ ЗА ОТВЕТ. Всего вам наилучшего.

[@ТатьянаЖилина-п5я]

Месяц пью хелат магния,стала спокойной,ушел синдром беспокойных ног.Купила на вайлдберизе.Искала по отзывам,не ошиблась.Планирую пропить минимум три месяца

[@MahiroOyamo]

Какой фирмы магний принимаете?

[@asetlion8897]

Татьяна здравствуйте 👋 какой фирмы магний пили?

[@verba_ba]

Ольга Михайлова, я так рада, что нашла Ваши видео! Спасибо! 🙏 ❤

[@ОксанаТитаренко-р1ы]

Спасибо большое,за информацию!

[@ТатьянаМахова-в4к]

Ольга ! Пожалуйста , посоветуйте , каких производителей данных препаратов покупать . Солгар ? или отечественные подойдут ?

[@adlqairollin1538]

купил от Солгар магний+В6, оказался это оксид магния плохо усваивается, пью неделю эффекта не чувствую пока никакого

[@ТатьянаМахова-в4к]

@@adlqairollin1538 Оксид магния - эффект должен быть слабительный и все .

[@adlqairollin1538]

@@ТатьянаМахова-в4к слабительный в плане туалете? если вы это имеете ввиду тоже нет, питания сбалансированное, пустая трата денег я так понимаю от Солгар что я купил

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Что касается меня, я предпочитаю назначать европейские препараты высокого качества (Solgar, Now).

[@ЮрдигаЛіда]

Наскільки знаю, рівень магнію не визначити по крові, бо там він переважно завжди в нормі, а в клітинах його може не вистачати. По крові нехватка магнію можлива лиш при критично низькому рівні в організмі.

[@Vasilina-kh]

Власниця каналу та аудиторiя - росiйськомовнi, то до чого тут писати iншою мовою? Хiба що поспiлкуватися з найрозумнiшою у свiтi людиною)) Дiйсно не розумiю, без образ.

[@ЮрдигаЛіда]

@@Vasilina-kh шановна!!!! я написала навіть не свою, а медично підтверджену думку про виявлення магнію в організмі, бо виявляти його по крові, це неправильно апріорі , хоч по китайськи, яка різниця. Бачу, найрозумніша людина на світі)) щось більше , аніж коментарі невизначеного змісту які взагалі не стосуються медтеми, писати не звикла.Канал про медицину, не про лінгвістику і не про політику, якщо що.

[@ОльгаКосиченко-ж3ю]

Ольга Михайловна! Пожалуйста подскажите какой Магний ГЛИЦЫНАТ выбрать?

[@AA-xd7li]

Здравствуйте Сделайте видео о том как избавиться от купероза и звёздочек на бёдрах пжл

[@НатальяЦарева-н3ж]

Спасибо огромное, что не равнодушны и дали ответ. Я очень вам благодарна.

[@ВиВи-г6з]

Спасибо большое, Ольга Михайловна! Я пью магний цитрат по 200 мг, но только днём, перед сном бессонница. И стул лучше, нормальный после него. А то бывало нет, или наоборот несформированный. А как калий принимать, у меня пульс около 80, проблемы с щитовидной, пью эутирокс? Давление нормальное или немного понижено бывает. 58 лет

[@АришАгарик]

Я принимаю хелатный магний чтобы не было бессонницы.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Хелатные формы магния можно, они не дают слабительного эффекта, лучше переносятся. С калием нужно быть осторожнее, при проблемах с почками повышается риск гиперкалиемии, а это очень опасное состояние. Калий содержится не только в зеленых овощах, но и в мясе, крурах, овощах и т.д. Любой препарат назначает врач после обследования.

[@_arigan]

здравствуйте! правильно ли я понимаю, что магний можно пить на постоянной основе в дозировке 400 мг без перерывов (или все таки стоит иногда делать паузы)?

[@ТатьянаЧаплыгина-я7н4к]

Спасибо за ясный подробный разбор!

[@PolinaStels]

я принимаю с недавнего времени магний L-треонат evalar laboratory на постоянной основе, так как врач прописал для восполнения дефицита

[@osmerabelly8414]

Ольга Михайловна , спасибо Вам огромное за такое подробное и доступное объяснение !!! Ольга Михайловна , подскажите , пожалуйста , аспаргинат магния ( в препарате Аспаркам ) относится в низко доступным или высоко доступным формам магния ?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, аспаргинат - это форма магния с не самой лучшей биодоступностью, все же по нервной системе нам интереснее либо магния глицинат, либо магния цитрат.

[@olexandrebezyma1829]

Здравствует Ольга, все интересно за магний, я сам фанат Женьшеня и уже лет 15 пользуюсь перепробовал многие сорта и да это очень эффективное и полезное для всего организма.

[@helgawolf6259]

Здравстуйте.Скажите, пожалуйста,где Вы берете хороший настоящий женьшень?Благодарю.

[@olexandrebezyma1829]

@@helgawolf6259 Здраствуйте Helga я раньше покупал местный выросченый в Германеи , сейчас заказываю Карейский на Amazon Shopping там большой выбор есть разный и дешевый и дорогой. Вы с какой страны.

[@СергейГорностаев-м6з]

Благодарю,Вас за вашу работу

[@БайзетПсеунов-з1р]

А с какими витаминами или минералами, принимать магний,чтобы лучше усваивался,не сказали..

[@ОльгаЗагреб]

Спасибо, Ольга Михайловна!

[@ЛюдмилаКангина]

Приятно слушать. Спасибо. Все доступно и понятно.;)

[@АнжелаМихеева-е4ш]

Мне в жидком виде больше нравится, принимаю Магний В6 Эвалар, хорошо помогает меньше нервничать и сплю лучше

[@tatiana2677]

Спасибо доктор! А что Вы думаете о препарате Магнерот? Его биодоступность?Спасибо.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Хороший препарат: магний в соединении с оротовой кислотой. Она отвечает за питание и обновление клеток сердца, мышц в целом. Биодоступность высокая - более 50%.

[@tatiana2677]

@@ОльгаПавлова-ю7с Спасибо большое, доктор! ❤🙏

[@kamillasiberian7273]

Здравствуйте. А что вы скажете про магний Сибирского Здоровья?

[@galinariel2579]

Спасибо большое. Респект вам Доктор! Почему бы на приёме все не объяснить, а я пью и у меня ничего не меняется. В Германии врачи труба.... Ещё раз спасибо большое!

[@walexlex9888]

Галина, ты меня пугаешь с трубой.. В каком месте ты живёшь? Познакомимся?

[@СветланаЕрохина-р2л]

Ольга Михайловна при повышенном сахаре назначен дибикор как вы считаете можно его принимать?

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, дибикор - это таурин, выраженного влияния на сахар крови он не оказывает, таурин повышает чувствительность к инсулину и благотворно влияет на нервную систему, поэтому часто курсами применяется при диабете.

[@СветланаЕрохина-р2л]

@@ОльгаПавлова-ю7с спасибо большое за ваш труд!!!

[@alibaba-hd7sr]

какой мультивитамин посоветуете для мужчин с содержанием магния, селена, коэнзима ?

[@experimentalstudiobablowo236]

Здравствуйте, Ольга! Сейчас очень популярен Магнелис В6. В инструкции написано, что это магния лактат дигидрат. В своем видео Вы не упомянули про такую форму магния. Не могли бы Вы пояснить его биодоступность.

[@ОликИванова-й1я]

Да, тоже хотелось бы узнать

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, лактат магния имеет среднюю биодоступность.

[@larisagalinovskaya551]

200мг-400-это чистого магния? Потому что пишут в виде соли в таблетке 300 мг соли магния цитата, а чистого магния 50 мг. Как считать?

[@ТатьянаРастегаева-м6з]

Спасибо все понятно без воды!!

[@СабсиФриман]

Привезли из Америки магний от Life extention.дозировка 500 мг.скажите не много ли это?можно ли пить 1 раз в день?

[@algirdasmikalauskas3373]

Лично я использую все хорошие формы магния - глицинат, треонат, малат, таурат и цитринат. Эффект поистине потрясающий, далеко не сравним с тем временем, когда я принимал более простые формы магния. Это дорого, он эффект от применения хороших форм магния стоит этого.

[@НатальяФилиппова-л2г]

Уважаемая доктор, в какое время суток лучше принимать магний? С какими витаминами он сочетается, а с чем антогонисты? Спасибо 🌷

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день, магний лучше принимать раздельно с железом, фосфором и витамином В1. Не рекомендуется принимать всю дневную норма разом, лучше разделить на несколько приемов (2-3).

[@ВалентинаФроюк]

А какая дневная норма магния ?

[@НатальяФилиппова-л2г]

@@ВалентинаФроюк 400

[@НатальяФилиппова-л2г]

@@ОльгаПавлова-ю7с Спасибо большое 🌷

[@nikitenkovaolga9949]

​@@ОльгаПавлова-ю7с

[@Olga_korrr]

❤❤если человек болеет..щитовидка, диабет и т.д..низкую дозу магния 250-400.. нужно принимать постоянно

[@SmotriGiraffe]

Спасибо, чуть не купила оксид. Хорошо, что вас послушала. У меня побочка от гормональных препаратов. Хочу принимать в профилактической дозе вместе с калием.

[@ЖексингалиМендыгалиев]

Можно ли принимать магний водород Премиум при заболеваниях щетовидной железы?

[@РиммаИ-ы4з]

Спасибо, очаровательный Доктор! 🌻

[@nataliblau8018]

Благодарю всё полезно и интересно!

[@Olga_korrr]

Добрый день..а магний при онкологии можно принимать?

[@RaziyaValievna]

Спасибо Доктор за. Объяснение спокойно понятно говорите❤❤❤

[@ИлонаСеменова-о9щ]

Я магний л-треонат принимаю от evalarlab, от этой формы не слабит, стала меньше нервничать на работе и сон нормализовался, принимаю днем и на ночь