マグネシウムの具体的な取り方！

[@きよん-w1q]

有り難う御座いました。早速やってます。又ニベアとマグネシウムを足裏に塗るのもやってます。お陰様で血圧130あたりを維持しております。本当に有り難うございました。気分良く過ごしてます。

[@sato_lymph]

塩化マグネシウムはどこのものでもかまいません。小西利七商店のものは売り切れているよううです。 アマゾンや楽天で購入してください、スーパーや薬局には売っていません。 最近はニチガのものを使っています。

[@Tomi-ck4ih]

エプソムソルトで、スプレーで経皮摂取していていますが、足のつりがなくなりました。 夏は塩酸マグネシュームで水分補給やってみます💕

[@sato_lymph]

皆さん知らないですよね〜、皆に知って欲しいです。 お金にならないことは、「価値」＝『価格のアタイ』の無いことにされてしまいます。 わけのわからない薬が処方されています。 薬に頼る側、サプリメントに頼る側、宗教に頼る側、へんな整体師に頼る側に問題があります。認知がないことが依存を生むのです。 また医療や宣伝に踊らされ、自分で「認知」できない人がほとんどです。

[@Metooxx]

足裏ににがりを塗って寝るのをやっています。 今年はやけに顔が乾いてシワっぽいので、にがり水をスプレーしてます。 おかげさまで良い感じです❤ にがり水は美味しくないので、重曹クエン酸水に数滴垂らして飲んでいます。 レモンハチミツを加えるとさらに美味しくなります。 飲むには、塩化マグネシウム粉よりにがりの方が自然で良いかなぁと思っていますが、どうなのでしょうか。 重曹クエン酸にも自己判断で入れていますが、コメントいただけたら嬉しいです😊

[@sato_lymph]

にがりは塩化マグネシウムが主成分の水溶液です。 重曹とクエン酸を混ぜると中和されたす。

[@前川夏摘]

@@sato_lymph

[@user-ev1dp9]

結局、ペットボトルに小さじどの位の塩化マグネシウムの粉末を入れたら良いのか知りたいです。

[@ちわわ-h2c]

マグネシウムフレークをお湯で溶かしてマグネシウムオイル作ってたので、こんな簡単な方法あるの〜❓って感じです。小分けにされていた原液の方は、マグネシウムオイルとして身体に塗布すると考えていいですか？

[@sato_lymph]

コメントありがとうございます、はい正解です

[@森子阿川]

酸化マグネシウムと塩化マグネシウムとどう違いますか？塩化マグネシウムが良いですか？

[@sato_lymph]

酸化マグネシウムは下剤として認可されています。非常に高いです。 お風呂にいれるなら硫酸マグネシウムが安いし、ベタベタしません。食用でとるなら塩化マグネシウムを薄くしてとるのがベストです。

[@森子阿川]

@@sato_lymph お忙しい中、ご返信いただきありがとうございました。良く理解できました。

[@松っちゃんママ]

@@sato_lymph にガリをコップいっぱいに何滴くらい入れたらいいのでしょ？

[@グリーンティーヌ]

お風呂に入れるならエプソムソルトがお薦めです。 白髪が段々少なくなってきたのは気のせい？　何か効いてる気がしてなりません。 マグネシウムを経皮吸収した方が効率がいいそうです。 お肌もすべすべになっている感じがします。

[@sato_lymph]

コメントありがとうおございます。お風呂はサムネのエプソムソルトが超おすすめです。

[@hiromim.1641]

お茶でつくっても効果はかわらないですか？

[@h03061617]

体が健康になる動画を有難う御座います。 自分もこの水を作って毎日3〜4mlをご飯を焚く水に味噌汁に納豆、もずく酢、麦茶等に入れて使ってます。 この様に混ぜて使ってもいいのでしょうか？ 宜しくお願いします。

[@sato_lymph]

ハイ

[@h03061617]

有難う御座います。 これからも身体が健康でいられる様、楽しく拝見させて頂きますので、頑張って下さい。

[@松っちゃんママ]

お風呂に塩化マグネシウムを入れてもいいですか？その時はどれくらい入れればいいでしょうか😢

[@sato_lymph]

エプソムソルト使ってください

[@syakkoma]

塩化マグネシウム＋湯冷ましで作った物の日持ちと保存方法を教えていただきたいです。 また、夏場など外に持ち運びはできるでしょうか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@syakkoma]

@@sato_lymph 冷蔵庫に入れなくても大丈夫ですか？ 食用に使うとして日持ちはどれほどでしょうか？

[@km-br9kh]

こんにちは。先日、母が足がつったので、マグネシム水を塗ったらすぐに治りました。😀すっとする。と言ってました。私は毎日足の裏とふくらはぎに塗っています。先日、背中に塗ったら、なかなか乾きませんでした。どうしてでしょうか？

[@sato_lymph]

ベタベタはします

[@wakas3580]

旦那さんが身体ガチガチなので作ってみたいです！スーパーに売っている液体のにがりでも作れますか？その場合、どの程度の水に何滴でしょうか🙏

[@sato_lymph]

スーパーのニガリなら原液のまま、身体に塗ってください、、ニガリの濃度は商品によってまちまちです 飲むなら、各々の濃度を調べて塩化マグネシウム量を計算して適切な量をだしてください❣️ この通りに作ったほうが、簡単かも？

[@吉田真澄-x4v]

早速購入して作りまーす！

[@sato_lymph]

ありがとうござます😊

[@吉田真澄-x4v]

舐めたら苦いですね笑頑張って続けてみます

[@sato_lymph]

頑張ると破門です🤣

[@吉田真澄-x4v]

すみません。

[@うさまる-c8f]

飲料水にする場合は、 水200cc マグネシュウム100g を溶かして、その水の中から2ccを500mlの水に混ぜればいいのでしょうか。 もっと簡単に、500mlのペットボトルに何gのマグネシウムを入れたらいいのか知りたいです。 お願いします。

[@sato_lymph]

0.5〜１gです。

[@うさまる-c8f]

ありがとうございます。 早速作ってみます。

[@貴丸-o1j]

マグネシウムに賞味期限や消費期限はありますか？また期限を過ぎると、どのようなデメリットがありますか？

[@sato_lymph]

ないです

[@奈津子-i5s]

どのくらい日持ちするのか教えていただきたいです！

[@sato_lymph]

身体の使い方を変えない限りすぐにもどりますが、 感覚を覚えて身につけたら一生です😁

[@ノエル-t7o]

現在にがりなら家にあるのですが、にがりだとするとどの位の量を入れると良いのでしょうか〜？気付いていただき、教えていただけると幸いです✨

[@sato_lymph]

かまいませんが、にがりは濃度がうすいです。

[@RyujiUekita]

ためになる動画ありがとうございます。質問ですが、配合する場合、分量は結局適当でも良いのでしょうか？

[@sato_lymph]

はい、１日に1gの塩化マグネシウムを1Lに薄めて飲んで下さい🤣

[@西村史子-s6u]

飲む場合、水道水でも良いですか、?

[@ノエル-t7o]

お忙しい中ありがとうございました。 マグネシウム買おうと思いました。 もう一つ質問なのですが、200mlの物を作り500mlのペットボトルに使用するのは2ccで その200mlの物はどの位日持ちするのでしょうか？

[@sato_lymph]

いくらでも、消毒効果があります

[@1十百千]

いつも参考にさせていただいております。ありがとうございます。 早速、作ってみたのですが、作ったクエン酸＋マグネシウム水溶液＋お水は消費期限はどのくらいと考えたら良いでしょうか？ お忙しいところ恐縮ですが、ご教示頂けたら幸いです。

[@sato_lymph]

水と同じくらいかな？

[@1十百千]

@@sato_lymph お忙しいところ、ご教示頂きどうもありがとうございます。 マグネシウムと軟膏共々、活用させていただきます。 ありがとうございました。

[@masumispart]

にがりは代用になりますか？またちがいますか？

[@sato_lymph]

コメントありがとうございます。塩化マグネシウムとニガリは同じです

[@masumispart]

@@sato_lymph ありがとうございます★昔、にがり飲むとよいと、はやったときにやってましたが、またはじめようとおもいました！ありがとうございます★楽しみです★毎日You Tubeみてやってます！昔より深く理解できたので、お風呂にいれるようのやつもネットで購入しました★講習会も参加したことがあります★今改めて昔より効果実感！楽なやり方もふえていたり楽しいです！

[@ともみん-d3g]

いつも楽しみに拝見しています。 ありがとうございます。 他の薬との飲み合わせで 酸化マグネシウムを病院から頂いているのですが、今回の塩化マグネシウムを飲むのと比べると 効能は違いますか❓ 下剤として頂いたのであまり飲まない方がいいのかと思ったりしておりました。

[@sato_lymph]

下剤の酸化マグネシウムは吸収はされません。 塩化マグネシウムでも濃度が高くなると下剤になり、今回もちいているものとは全く違う作用になります。体内で吸収させるにはかなり薄める必要があります。

[@ともみん-d3g]

ありがとうございました。

[@レモンちゃん-f5j]

500mlにマグネシウム1㌘の水を作ってのんでいますが 血圧90/66ですが大丈夫でしょうか？

[@sato_lymph]

飲んでいて問題ないならね

[@レモンちゃん-f5j]

返事ありがとうございます 体に聴いてみます

[@neolife-run]

さとう先生いつも楽しく拝見させて頂いております😊 お尋ね致しますが マグネシウム水を作る際はやはりミネラルウォーターがよいですか？ 水道水を使うのは何か支障はあるのでしょうか？

[@sato_lymph]

問題ないです。 ビタミンCを少し入れると、塩素が中和されます。

[@miekookada9663]

継続40mgはどんな状態のものをしようしていますか？みずにはいっているのてしようか？教えてくださいませ。ケイ素がほしいのですが

[@高山麻希子]

500mlの水に 作ったマグネシウム(１g)をいれていますが、マグネシウム量としては120mgとおっしゃぅているので、３gまで入れて良いでしょうか？ １日のマグネシウム摂取量として、500mgまでと聞きましたので。 あと、もともと血圧が90から100とかなのですが、血圧を下げると聞いたので控えた方が良いのでしょうか？

[@sato_lymph]

3gとるなら水は1.5L必要になります

[@山下美里-x5w]

早速、塩化マグネシウム水作りました。この塩化マグネシウム水で化粧水を作りたいのですが、精製水にどれくらい入れたら良いですか?

[@sato_lymph]

ヒリヒリしますよー 化粧水で10倍希釈かな？😆

[@山下美里-x5w]

そうなんですね。 返信、ありがとうございます。

[@akemi9805]

質問です 作ったマグネシウムは 冷蔵庫に入れなくても大丈夫でしょうか また、何日くらい 常温で持つものでしょうか よろしくお願いいたします 最近、マグネシウム無しでは 物足りなくなるくらい 何に入れても美味しくなって嬉しいです 携帯して持ち歩いてます

[@sato_lymph]

薄めたものは夏は冷蔵庫かな？

[@arashic]

初めまして、先日拝見した動画でマグネシウムはにがりなのと、ゼラチンはコラーゲンとと聞き早速購入しました。イヌリンとやらも善玉菌の餌となると聞き、こちらも購入しました。 今回の動画を拝見し、マグネシウム&クエン酸&オリゴ糖&イヌリンで同じ様に作っても組み合わせ的に大丈夫でしょうか？

[@sato_lymph]

クエン酸と重曹は中和されます

[@arashic]

クエン酸と重曹を合わせると、炭酸水になるんですね。 甘みはステビアを使うのはどうでしょうか？メイプルが良いのでしょうか？ 先生は液体をccで仰っしゃられますが、計量機やカップなど、ほとんどがml💧

[@蓮石田-t6x]

佐藤先生の動画を見て、塩化マグネシウムを乳液やクリームに混ぜて使用しているものです。家族が恐らく皮膚アレルギーの接触性皮膚炎です。木を切る仕事何ですが、粉を浴びたあとは痒み、肌荒れが酷く、デュピクセントも試しましたが効果が現れません。全身ガサガサで、皮がめくれ、痒みが強く見ていられません。塩化マグネシウムのクリームはこういった症状にも効果をもたらすと思われますか？ステロイド外用薬や抗アレルギーの薬はかなり強いものを使用しています。

[@蓮石田-t6x]

お医者さんにもこれ以上出来ることがないと言われ途方に暮れています。肌バリアを回復するならばと思いご連絡致しました

[@sato_lymph]

アトピーの動画をみてね

[@麻生ゆいじょ-s2g]

薄毛ににがりスプレー効果ありますか？

[@sato_lymph]

ベタベタします

[@さだばあ-v7c]

重曹でも良いですか、 、

[@sato_lymph]

重曹とは違います！

[@user-mb7zq3pk7o]

調子良いです！

[@森子阿川]

塩化マグネシウム水溶液（Mg.100gに水200ml）を皮膚に塗布する場合の一日の上限は何mlくらいですか？宜しくお願いします。

[@sato_lymph]

皮膚はいくら塗っても大丈夫ですよ！経口接種の場合はマグネシウム量として1日500mgです。

[@森子阿川]

@@sato_lymph ありがとうございました。 量が気になっていましたので安心しました。

[@森子阿川]

今日エプソムソルトのお風呂に入りました。効果が楽しみです。 そのお風呂のお湯は花の水かけに使えますか？と聞かれましたのでアドバイス頂けますか？ 宜しくお願いします。

[@sato_lymph]

@@森子阿川 すみません、花についてはわからないです

[@森子阿川]

早速ありがとうございました。 植物の専門家に聞いてみます。 感謝して。

[@aaaya-n6t]

1日どのくらい摂取したら良いのでしょうか？

[@sato_lymph]

コメントありがとうございます。9:00に言っています！

[@aaaya-n6t]

ほんとですね💦 ありがとうございます🙇‍♀️！

[@user-nq6cz2eo4g]

いつもありがとうございます。 １日1gを口から摂取して、１日6回まで身体に塗っても大丈夫でしょうか？

[@sato_lymph]

身体に塗るなら 何度でも

[@角田玉枝-z2l]

質問です。 100gの塩化マグネシウムを200ccの水で溶かしたマグネシウム溶液は、とれくらい日持ちがしますか？

[@sato_lymph]

コメントありがとうございます！　いくらでも持ちますよ！ ただ衛生的には空気や雑菌に触れさせないようにして。1年以内には使いきったほうが良いかもしれません。保存用の原液は冷蔵庫で保管してください

[@あき-g3t]

今１番知りたかったマグネシウムの飲用の具体的な内容に感謝しています。ありがとうございます。購入しようと楽天で塩化マグネシウム粉末をみつけたのですが、先生のように粉１グラムがマグネシウム120ミリグラムにあたいするかの説明がありませでした。先生の使われた商品以外は含有量が違うでしょうか。お教え下さい。

[@sato_lymph]

分子量は自分で計算するものです🤣

[@あき-g3t]

自分で計算…やり方がとてもわからないです。先生のお使いの商品を探して、粉１グラムがマグネシウム120ミリグラムに あたいすると考えて飲み続けます。お返事ありがとうございました。これからもいろいろ教えて下さい。

[@谷裕子-n1j]

いつもためになる動画ありがとうございます。 いつも使っている500mlの水筒に1gの塩化マグネシウムを入れてみようと思います。 1gというと小さじ5/1位と考えていいでしょうか？

[@sato_lymph]

5分の1 1/5ですねー

[@谷裕子-n1j]

あっ！ 書き間違えてました！ いつもお返事ありがとうございます。

[@yunonchan]

天然のにがりだと500mlの水に何滴でしょうか？それか何cc? いつも有益な情報ありがとうございます

[@sato_lymph]

1ccです🤣

[@yunonchan]

@@sato_lymph お返事ありがとうございます😊 今日からトライします✨

[@masumiy6769]

コーヒーに入れて飲んだり味噌汁に入れてもいいでしょうか？

[@sato_lymph]

ハイ

[@risukomexico2326]

やってみました！ クエン酸が苦手なのですが、代わりにレモン汁でも良いですか？

[@sato_lymph]

レモン汁はクエン酸ですね😅 味を消すためのものなので何でも良いですよ！ レモンやオレンジなど天然に近いものの方がベターです🤣

[@risukomexico2326]

@@sato_lymph ありがとうございました。やってみます！

[@をヲ-f8m]

私の父は電解質異常という症状で最期全身の筋肉が硬直して亡くなりました。先生のお話しを聴いてバスソルト化粧水を毎日身体にすり込んでいます。身体の痛みが和らいで助かりました。有難うございます。

[@sato_lymph]

本人にやってもらってください。 人にはしないようにして下さい

[@user-nq6cz2eo4g]

身体に塗る用で考えているのですが、500mlのペットボトルでだいたい何gの塩化マグネシウムを溶かすのがオススメでしょうか？ すみませんccだとあまりよくわからなくて…

[@sato_lymph]

化粧水に混ぜたほうがいいかな？ ２００mlに１０g位かな？　テキトーです

[@user-nq6cz2eo4g]

いつもありがとうございます！ やってみます！

[@amemiy]

足の裏に塗るって仰言っていらしたのは、どの動画でしたか？

[@sato_lymph]

コミュニティで動画はまだかな？

[@miekookada9663]

解りました。ケイ素のはいった水ですね！ケイ素だけ単体て良い商品はご存知無いでしょうか？

[@sato_lymph]

なんでもいいです。 水溶性ケイ素です

[@sapphire6117]

日本では良さそうなマグネシウムがなさそうなので、iharbでリンゴ酸マグネシウムの入荷待ちをしようと思ってたところにこちらを拝見しました。 毎日作るのに自信がなければサプリでも問題ないでしょうか？ また塩化マグネシウムでおすすめの入浴方法、濃度や注意点の動画はございますか？ 教えて頂ければ幸いです。

[@sato_lymph]

サプリメントより　自分で作った方が良いです！

[@sapphire6117]

ありがとうございました✨

[@sapphire6117]

たびたびすみません。動画の塩化マグネシウムを入浴剤としても良いのでしょうか？ それとも硫酸マグネシウムの方が入浴には良いのでしょうか？

[@sato_lymph]

@@sapphire6117 塩化マグネシウムは湿気で固まったり溶けたりします。つかい辛いです。硫酸マグネシウムのほうが扱い安く、安価です

[@sapphire6117]

@@sato_lymph ありがとうございます！

[@AKARIpc]

ペットボトルに入れる時の量がシリンジ2ccには見えないのですが、2滴程と言う事で良いのですか？　2cc＝2mlなので、20cc＝20mlでは無くて2滴で良いと言う事で合ってますか？　目が悪いのでそう見えただけかもですが、試すのに気になってしまいまして、不躾ながら質問致しました。😅

[@sato_lymph]

２CCなので２滴ではないです。

[@AKARIpc]

@@sato_lymph 返信ありがとうございます。雫で言うと量がまちまちになりますね、、2滴は言い過ぎました。 シリンジ目盛りが20mlに見えたのは見間違いですね。　2mlで良いと言う事ですね。

[@AKARIpc]

何か勘違いしてました。返信不用です。 ありがとうございました！

[@totomacha565]

いつもためになるお話しありがとうございます。 心臓疾患があってペースメーカーを入れている80歳の母が居るのですが、マグネシウム水を飲ませても良いでしょうか？またマグネシウムオイルを肌に塗っても大丈夫でしょうか。 大変お手数ですがご教授頂けたら幸いです。

[@sato_lymph]

お母様の問題はお母様の課題です、 全ては自己責任です 人ヅテはとても危険です。

[@totomacha565]

納得致しました、私の考え方をあらためようと思います。大変勉強になりました。ありがとうございます。

[@kenmak8729]

サムネに映っていた硫酸マグネシウムの方を入浴に使うと皮膚、筋肉がすごく柔らかくなるので、マグネシウム入浴後の筋ゆるは効果的ですか？

[@sato_lymph]

コメントありがとうございます。効果的ですよ。

[@sasosweet2412]

佐藤先生の作り方を参考にさせてもらい原液作ってみました🙏✨✨ スポーツドリンクはホットにしていただいても構いませんか❓

[@sato_lymph]

ハイ😋

[@JT-rj9ls]

ずっとにがりを溶かして飲んでいました。家に塩化マグネシウムもあるのでコスパを考えてこの水溶液の作り方を探していましたー!! 作ってみようと思います。 感謝(^^)

[@kinako-lp9kj]

飲むと凄い下痢になり参りました。 スプレーで足に塗るだけにしました。

[@金持豊]

マグネッシウムバー（棒）を炭酸水に入れて飲んでますが効果がよくわかりません。。。

[@sato_lymph]

そうとう敏感でないと効果はわからないですよ！

[@hm1037]

いつもありがとうございます。 粉末状のの塩化マグネシウムでしたら、１日に耳かき何杯くらい摂取するといいでしょうか？ よろしくお願いいたします

[@sato_lymph]

総量で1gです😋

[@hm1037]

@@sato_lymph ありがとうございます😊

[@山田耕作-l8l]

100グラム❓900グラム🤔言い間違い😝

[@sato_lymph]

100mgです