Махи руками
Рет қаралды 8,848
Күн бұрынВсем привет меня зовут Александр, я занимаюсь гимнастикой и растяжкой. Веду групповые и индивидуальные тренировки по йоге.
@Allsanch
allsanch
/ @alls1
rutube.ru/channel/30943358/
@natalyanikiforova9466 14 күн бұрын
Отличные упражнения, большое спасибо.
@ЛюдмилаПетраш-ф2х 7 ай бұрын
Благодарю вас мастер за классные несложные упражнения. Надеюсь избавиться от боли в плечевых суставах и шее.
@AllS1 7 ай бұрын
Спасибо, этих упражнений мало, надо ещё нагружать и растягивать мышцы, плечи, спину. В принципе, если делать регулярно, то должно помочь👍
@ludmilamaksimchuk5020 6 ай бұрын
@@AllS1вы покажете эти упражнения и нам ?) Спасибо !)
@AllS1 6 ай бұрын
@@ludmilamaksimchuk5020 постепенно буду выкладывать💪
@ИринаПоликанова-м6л 9 ай бұрын
Благодарю❤
@AllS1 9 ай бұрын
На здоровье!
Антон Алексеев
Рет қаралды 3,3 МЛН
Сама Меньшова
Рет қаралды 74 М.
Марина Кострова
Рет қаралды 411 М.
saakyann.a
Рет қаралды 4,3 МЛН
Поделись хорошим настроением
Рет қаралды 1,1 МЛН
Отношения, Любовь, Самооценка
Рет қаралды 1,8 МЛН
Антон Алексеев
Рет қаралды 4,9 МЛН