MAKAN INI ITU GA BOLEH , JADI HARUS MAKAN APA LAH !? AMPUN KENA MARAH SAMA ADI SUDIRJA

Hai, nama gw Felix Zulhendri Ph.D dan gw adalah owner dan operator kebun efi.
Kali ini gw yang samperin Adi Sudirja nih, disini gw kena marah terus sama beliau hahaha ( bercanda ). Kali ini gw mencoba membuat konten yang lebih fresh dengan ada sedikit komedi tapi tetap memberikan manfaat bagi kalian.
Kalau kalian merasa podcast ini bermanfaat buat kalian jangan lupa untuk like. comment dan share video ini ya.
Jangan lupa juga kunjungi social media gue di :
Instagram : kebun.efi
Tiktok : felix.zulhendri
Linkedin : Felix Zulhendri
Spotify : maxhealth

[@andreaswijaya89ify]

Kayaknya lu kudu banyak kolab ama komedia sih bro. Biar org emang g pening kemasukan info2 berat

[@juliantowendy2642]

Bener😂😂😂😂

[@unad5253]

nah bener, perlu juga pansos dikit wkwk.. undang stand up comedian

[@Chocomints_05]

bener, biar penjelasannya lebih dimengerti oleh orang awam kayak saya

[@alfinasalsabila7444]

adi sudirja ini kritis, jadi penjelasan ko felix bisa rinci bgt

[@trashwood9959]

Keren sih bang felix colabs sama komedian2. Jadi edutainment ❤❤❤

[@godekk6968]

kolab dgn ilmuan dan pakar itu hal yg wajib tp dari kalangan awam juga perlu dilihat perspektif nya agar penyampaian ilmu dari teori ke praktik juga sampai ke massa yg lebih byk makasih prof atas ilmu dan hiburannya 👏👏

[@trioagussasmita]

pak felix jika menjelaskan sangat on point disemua kalimat

[@azile9367]

😭😭😭 sebuah sentuhan baru oleh dokter ya Allah sudah teredukasi terhibur lagi,, love banyak2 buat dr semoga sehat dan bahagia selalu

[@superfaith6724]

luar biasa informasi yang di sampaikan secara baik dan lucu..Ty Pak Felix Dan Bang Adi

[@attalariqariq]

Aduuh ini lucu bgt sekaligus informatif, mantep koh Felix.

[@itsrestya3343]

Bagus bgt podcastnya ilmu masuk disamping itu ada mas adi yg bikin mood , semangat ya prof trs bikin podcat macam gini

[@almeernazhirulasrofi5795]

Kereeen Sering2 buat edukasi ya bg Felix

[@tarisnadarayani4463]

Bagus banget🎉

[@rr.grace.c235]

Rame kali berdua aja 🎉🎉🎉🎉😂😂😂 makasih pak zulhendri & bang adi

[@paloovaid]

Kocak bgt 😂 tapi tetep full ilmu... Ditunggu ilmu ilmu lainnya ko

[@armanbaik]

kocak nih podcast 😅

[@fitriunsulbar9691]

Bagus bang. Banyakin Colab sama comedian. Biar qt betah nontonnya. 😂

[@tetehocha9975]

😅😅😅😅😅 sangat lucu dan isi bermanfaat

[@4b4nk]

Colab macam apa ini..😩

[@perempuanmusafir]

Kocak but insightful 😅

[@yulisetiawati3645]

Ilmu dapat hiburan dapat

[@matlamlombaldo3044]

Bang, tolong kupas donk ada pernyataan "kaki yang kuat adalah rahasia umur panjang"

[@davinsoelistiono5415]

Pas, dapat narasumber kocak tapi sangat kritis untuk bertanyak.

[@rinaekalestarilestari8392]

Besok nanam stevia dihalaman rumah, jangan nanam tebu lagi🤪

[@imammashudi6274]

Wkwkwk....lucu ya bang ngomong sama lulusan elektro wkwkwkkwk..

[@mikhaelramos7124]

Udah ngopi tanpa gula 1,5 tahun

[@Premium2023-oke]

Lucu kali abang2 ini.. keren. . Jadi seru denger obrolannya

[@oskaden]

Bang kalem ngapa, nyela mulu. Biarkan dok felix nyelesein dlu penjelasannya

[@TunTun-oz3ub]

Om felix minta tlng spil kalo makan di warteg utk pola makan sehatnya gimana?kadang bingung juga ketika tengok kiri kanan kebanyakan ada santan nya

[@bundarajaraya2572]

Ayamnya gak dibawak? 😂😂😂

[@gunartidanang6427]

Hati2 pak Felix jangan sampai ketularan .....

[@aldiedo2354]

😂😂

[@susywennychandra6150]

Sebenanya pakar itu mmg hrs colab dgn org awam yg ilmu kesehatannya sangat pas-pas an, soalnya klo pakar colab sama pakar, kita yg ilmu kesehatan yg di bwh rata2 ini kita cuma bs plango-plongo alias kaga paham apa yg dibicarakan 😅 Btw mantap buat Pak Felix dan Bang Adi 👍 Luar biasa bangeetttt… 👏👏👏

[@yantomahbub207]

Apakah tidak bahaya kah Bang Felix...bila sumber energi kita switch off-on antara lemak dan gula...?..

[@andreaswijaya89ify]

Y tuhan ciptain gitu bro. Jaman berburu. Kalau cmn ketemu hewan y kita makan dagimg aja. Kalau ketemu buah atau ubi y baru makan karbo

[@linanali6376]

Wah ini nih yg gw juga agak ragu katanya kalo kita masih makan Carbo mau itu yg kyk ubi2an singkong talas yg beban glikemik nya paling rendah diantara sumber carbo lainnya ato sayuran hijau yg masih ada carbo nya paling rendah maka sumber energi dari lemak yg di sebut keton itu gak bisa digunakan.

[@YogaPratama-pr5xz]

Aman aja bro gua dah praktekin 1 thn makan yg mengandung gula maximal 1 hari 1x Contoh hari ini nasi, besok gorengan, lusa martabak, besoknya lg minum manis,besok lagi buah dan seterusnya itupun kalo lg pengen, kalo gak pengen bisa seminggu tampa kemasukan gula Pada umumnya orang Indonesia yg sudah saya sebutkan tadi makan dlm 1 hari bahkan ada yg makan dlm 1 x menu makan

[@Jimmy-ip1pk]

Saya pengin ikuti, tapi apa lah daya, tidak mampu selalu beli daging dan sayur, apa lagi daging sapi, hampir ngak pernah seumur hidup ku beli daging nya

[@puyull]

Telur tempe tahu itu protein tinggiii

[@catknip6545]

Makan telur, ikan dan sayur. Cukup. Intinya protein hewani karena tdk punya karbo dan gula.

[@privato1046]

Bang felix komedian yang peduli sama kesehatan ,Komik Panji ,dan om Indro

[@trioagussasmita]

koq banyak perbedaan pendapat prihal sarapan? ada yg bilang sarapan pagi jam 7 itu tidak penting ada yg bilang break fast (sarapan) itu sebaiknya jam 12 siang

[@qierapradiestha7083]

Balik lagi tergantung kebutuhan & selera masing2 kak, kalo aku pribadi udah gak pernah sarapan karna gampang sakit perut kalo sarapan, lalu biar gak ngantuk juga. Kalo ada aktivitas berat pagi2nya, boleh sarapan kak tapi jangan masukin gula, utamakan protein biasa sy pake telur rebus aja & minum kopi tanpa gula👍

[@aderizkianggraini1623]

Iya bener, sy msh pake nasi dikit si, krn msh ada sugesti g makan nasi lemes,, pelan2 nnt stop nasi kl pagi...

[@rr.grace.c235]

Rame kali berdua aja 🎉🎉🎉🎉😂😂😂 makasih pak zulhendri & bang adi