Making black sesame ice cream. So easy and delicious.

재료)
두부 반모
아몬드브리즈 언위스트 5스푼
검은깨 2스푼
에리스리톨 1스푼 (달게 드시면 에리스리톨 1스푼 추가해주세요~)
소금 조금
#흑임자아이스크림만들기 #아이스크림만들기 #두부아이스크림 #요다레시피

[@feelgucci5487]

며칠전에 이 영상을 보고서 오늘 만들어 봤어요! 요즘 당류 적은 다이어트 아이스크림들이 잘 나와서 흑임자맛으로 사먹어봤는데, 당류는 적지만 안에 들어가는 다른 성분들이 몸에 별로더군요! 게다가 흑임자는 중국산..! 이 영상을 보고서 다시 안사먹게 되었어요. 저는 국산 검은깨 가루 (비싸지만!ㅠㅠ) 사용하고 영상에 나오는 네모 두부 대신에 튜브에 들어있는 연한 순두부 사용했더니 두부향도 안나고 크림처럼 부드럽게 만들어져요!! 순두부 완전 강력추천합니다~ 그리고 저 아래 댓글에서 바닐라 오일 넣으면 잡내제거에 좋다고해서 네방울 정도 넣었구요, 아몬드 브리즈는 싫어해서 무첨가 서리태 두유로 대체했어요. 서리태 덕분인지 흑임자 맛이 더 진하게 느껴지더라구요. 나머지는 스테비아, 소금 동일하게 넣었어요! 진짜진짜 맛있구요, 레시피 알려주셔서 감사합니다 ㅠㅠ 공짜로 보기 아까울정도에요. 책 나오시면 꼭 살겁니다~

[@Senie0211]

흑임자 중국산은 안 좋은건가요?!

[@feelgucci5487]

@@Senie0211 많이들 쓰는거 같던데, 전 그냥 싫어서요 ㅜㅎㅎ

[@koreandanna]

그냥 닉네임 요천으로 바꾸셔야할둣,, 진짜로 레시피 볼 때마다 감탄해요! 👍🏻

[@yoda_diet]

효니니님~~ 감사해용~🥰❤

[@user-es7ge8sl5i]

여름에 아이스크림 달고사는 사람입니다. 에리스리톨 2스푼으로 제 당을 책임지지 못할것같아서 총4스푼 넣었습니다. 정말 진지합니다. 개맛있어서 뒤집어질것같아요. 할미입맛인 저한테 너무 고소하고 달달하니 좋으네요❤️ 감사합니다 선생님..👍🏻🥰

[@Sy-vg9lm]

구독한지는 오래되었는데 처음 댓 써봐요! 신박한 요리들에 진짜 매번 놀라네요 특히 제가 건강상의 이유로 당 제한하고 유제품도 안먹어야 하는데 너무 아이스크림이 먹고 싶어서 먹고 죄책감 들거든요 근데 이렇게 해먹음 좋을 것 같아요! 건강한 요리레시피들 너무 잘 써먹고 있어요 😊

[@yoda_diet]

도움이 된 것 같아 행복해용~~ 감사합니다~😊🥰❤

[@sohea1234]

저는 두부 3키로 사가지궄ㅋㅋㅋㅋ 바닐라오일 추가 하구 무설탕 카카오 가루랑 쑥사루랑 녹차가루로 만들었는데 그냥 먹어도 맛있고ㅜㅜ환상이에요 ㅠㅠ

[@meowkuang]

아니 선샌님 이거 진짜 맛있네요….. 바닐라에센스 넣어서 만들었는데 두부향+바닐라+흑임자 세 박자가 어우러져서 진짜 부드럽고 맛있어여ㅠㅠㅠㅠ 홀리…. 사랑해요 요다님… 당신 요리 다 따라해보려고 재료 전부 손민수했다구요,,, 기대해요❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@dayyoonje]

이거 여러번 해먹었어요 지금도 냉동실에 있음 카카오파우더랑 알룰로스 듬뿍 넣으면 초코초코하고 맛있더라고요 감사합니다😍

[@user-jo1ej6bp4y]

집에 흑임자가 없어서 ㅜㅜ댓글의 팁들도 다 참고해서 집에 있는 재료들로 만들었는데 빠삐코 아이스크림 생각나욧♥️ 진짜 요리하는다이어터님은 최고 ㅠㅠ!!!!👍(2인분만들었어욧!! / 코코아가루4스푼+연두부1팩+당무첨가99.9두유종이컵기준한컵+소금조금+바닐라오일8번뿌리기+에리스리톨2스푼+알룰로스10분의1칼로리2스푼)

[@user-he9ku8zz5o]

연두부 한 팩 몇 g짜리로 하셨어요?

[@user-he9ku8zz5o]

그리고 저희 집에 바닐라오일은 없구 바닐라라떼에 들어가는 바닐라빈 시럽이 있는데 요걸로 어느정도 넣어야 괜찮을까요? 에리스리톨은 없구 알룰로스만 있어서 이것두 알려주시면 감사하겠습니다

[@user-xs7bt8si1m]

대박~건강한 아이스크림 탄생했네요 ~🥲🥰두부랑 흑이자는 영양만점 이네요 먹고싶어요~👍👍👍

[@yoda_diet]

금나님~ 대박 감사합니다~🥰❤

[@user-si6sk4qc1c]

진짜 간단하네요~~ 대박이에요 ㅎㅎㅎ 두부도 들어가고 건강한 디저트👍👍👍 감사합니다 🤗🥰❤❤

[@yoda_diet]

감사합니다~~~😁🥰❤

[@user-gk8ii4zv4v]

진짜 간편하면서 너무 맛있을 것 같아용😍😍 흑임자 킬러인데 너무 행복한 시간이었습니다🖤🖤 즐거운 일요일 보내세용🌹🌼

[@yoda_diet]

유빈님~ 흑임자 킬러 찌찌뽕😁

[@jmchoi7149]

두부 반모 말차로 처음해먹었는데 너무맛잇어서 담날 바로 코코아파우더로 한모 해먹엇어요 ㅋㅋㅋㅋ 다 안얼리고 냉장고에 넣어서 커스타드 푸딩처럼 먹어도 진짜 맛있어요!!!!!!!!!! 저는 매일무가당두유 이용했어요 하ㅜㅠㅠㅠ 제가 위가 약해서 유제품, 찬거 안먹으려고 하는데 아이스크림이 너무 먹고싶더라구요 아이스크림 세입먹고 위 아플까봐 뜨거운물 바로 먹고 그랬었는데 ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠ 요다님 레시피가 저를 구원했습니다…. 이것도 찬음식이지만 우유는 안들어갔으니까요! 요다님 덕분에 시중에서 파는 디저트 먹고싶은 생각도 안들어요 오히려 더 건강하게 살도 안찌게 해먹을 수 있다는 생각에 속세 디저트 더 안사먹게돼요 사랑해요!!!!!!

[@user-yv6cr7pg9p]

진짜 맛있어요ㅜㅜ 제 입맛엔 좀 달아서 설탕은 반절만 넣고 흑임자가루 더 추가했더니.. 완전 뿅♡♡

[@lovingbean]

두부 데쳐서 만들면 향 많이 날라간다고해서 데쳐서 만들었는데 두부향 하나도 안나고 넘 맛있어요! 약간 검은콩두유 얼려먹는 느낌이랄까 ㅋㅋㅋ 맛있어용ㅠㅠ

[@user-uo4id7cr2u]

헐....이건또뭐죠...??🤦‍♀️ 고소함의 끝일듯...👍

[@yoda_diet]

현정님🤦‍♀️ 옴총 고소해요ㅎㅎ

[@zeze109]

레시피 감사해요♡ 집에 호두랑 흰우유만 있어서 해봤는데 넘 맛나요~ 내일은 두부에 제티를 섞어서 해보려구요!! 저는 두부 향이 거슬릴까봐 얼려놨던 찌개용 두부 한모 데쳐서 물기 살짝 짜서 갈았고 바닐라 에센스도 넣었어요 달달한게 좋아서 설탕 4숟갈 넣고 믹서기가 잘 안되서 흰우유를 더 넣었어요 집에 무가당 검은콩물이 있는데 우유 대신 이걸 넣어도 더욱 고소할 것 같은 생각이 들어요 이것도 함 해봐야겠어요 크큭 먹을 생각에 벌써부터 기분이 넘 좋아용 ㅋㅋㅋ 먹기전에 요다님처럼 미니 믹서기로 갈아서 먹는게 맛있더라구요 눈꽃 빙수 느낌 같아요 넘 맛있어요

[@yokota_bb3795]

이거 너무맛있어요! 얼마전에 다이어트하는직장동료 생일이라 선물도 해줬습니당ㅎㅎ 담백하고 얼리기전에 꾸덕한채로 먹는것도 맛있어요😆

[@user-kq3nv7fj7n]

제가 흑임자 아이스 정말 좋아하는데 꼭 해볼게요 감사합니다 ^^

[@user-ul2hs3cw9m]

평범한재료로 만들기도쉽고 맛도있을것같고 다이어트도되고 너무 좋아요 감사해용~^^

[@yoda_diet]

향숙님~ 감사해용용용~🥰❤

[@Do-bonge]

이거 갈고 숟가락에 묻은거 빨아먹었는데 넘 맛있어요ㅠㅠㅠ 낼 얼린거 꺼내서 얼른 먹어보고싶당ㅎㅎ

[@user-lb3kl1dd8r]

선생님 진짜 창의력 끝판왕이세요👍👍

[@hlimlee168]

짝짝짝 감탄이 절로 나오네요ㅎㅎ 진짜 님은 천재 인듯 합니다ㅎㅎ

[@yoda_diet]

꺄~ 감사합니다~😊🥰

[@user-dp9lm7mn8q]

ㅠㅠ 왜 이리 맛있어요... 검은깨들어서 고소하니 ~ 아이스크림은 좋아하지만 그 단맛은 싫어하는데 요건 제 입에 딱이예요. 갈지도 않고 그 자리에서 다 퍽먹네요.

[@user-ki1rn8mh7p]

하 다이어트때문에 단 음식 3개월 넘게 못먹어서 삶의 낙이 없었는데 이거 따라 만들어 먹고 광명 찾았습니다..ㅜㅜ 할미 입맛에 흑임자 찐 사랑녀라 다이어트 하기 전에 온갖 흑임자 아이스크림, 음료, 마카롱 다 먹어봤는데 이거 진짜 시판 흑임자 아이스크림 뺨치게 맛있어요 진심ㅜㅜㅜ 두부 냄새가 조금 나기는 한데 저는 두부도 너무 좋아해서 괜찮은 것 같아요. 다이어트 끝나도 자주 만들어 먹을 예정입니다🥺❤️ 낮에 맛만 보려고 소량으로 만들어서 먹었는데 너무 맛있어서 방금 대량으로 만들어서 2통 얼려뒀습니다ㅜㅜ

[@yoda_diet]

유진님😊 조금이나마 도움이 되셨다니... 제가 더 기분이좋네요^^ 감사합니닷❤❤

[@user-og4wr5rp3y]

닉네임 요리천재에 한표!! ㅎㅎ

[@user-vn1zb5rn9j]

헉 너무 맛있어보여요,,, 여름에 만들어먹으라고 이렇게 딱 맞춰서ㅜㅠ 꼭 만들어봐야지

[@yoda_diet]

맛있었어용~~👍 맛있게 만들어 드셨으면 좋겠어요🥰

[@user-qf1dr9cg8j]

요리책 기다리고 있어요~~ 나오면 바로 살꺼에요!

[@DALDALBERRY]

우와~ 좋은 레시피 감사합니다! 요즘 요다님 레시피로 이것저것 잘 해먹고 있어요☺️

[@TV-gn6fi]

간편하면서 영양은 좋네요 잘보고 갑니다

[@user-nh2ox1cv1j]

흐규흐규 요리천재님ㅜㅜ 다이어터의 빛과 소금같은 존재 매번 감탄하기도 지침

[@yoda_diet]

흐규흐규 한나님 감사해융~🥰

[@zooyog2010]

으아닛 이런 세상간단한ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 흑임자 쳐돌이는 광명을 얻고 갑니다ㅠㅠㅠㅠ

[@user-no2qt3vz5e]

다이어트 중인데 이런 레시피 만들어주셔서 감사해요 ㅠㅜ 먹어봐야겠네요

[@user-jh9ug6ec1e]

요리하는 천재닙 요천님!! 항상 영상 감사합니다 🤩

[@yoda_diet]

앗슝님~~~❤

[@yulev_]

흑임자는 사랑입니다🖤 이거 만든다고 하니까 엄마가 검은깨 곱게 갈아주심 ㅎㅎㅎ

[@user-vs7ly2lg4b]

보기만해도 시원해지네요~

[@happymouth_yummykorea]

대박 레시피 👍👍👍

[@dearblue7450]

저도 언스위트먹는데 친근 헤헷 먹다보면 되게 고소하더라구요! 레시피감사해요😆

[@yoda_diet]

헤헷 언위스트 고소하고 맛있어용~~~🥰❤

[@godstar106]

와... 진짜 흑임자는 좋아해도 두부는 잘 안먹는데 이렇게 먹으면 자주 먹을수있겠어요!!

[@user-pz4lk6cy8h]

영상보자마자 ..구독 눌렀습니당... 배탈나서 더운날에도 따뜻한 물만 마시고있는데ㅠㅠ 이거보니까 당장 아이스크림 먹고싶어요..💛

[@yoda_diet]

감사합니다~🥰 배탈나면 왠지 아이스크림이 더 먹고싶어요😭

[@Hingnanana]

썸네일 마치 슬라임인줄알앗어여 ㅋㅋㅋㅋㅋ흑임자 슬라임 생각햇는디 먹는거엿다니

[@mongsister.]

이야~~ 두부아이스크림 ! 이런 건강한 레시피 넘나조아요♡

[@kanna0901]

흑임자 아이스크림이 먹고싶었는데 영상떠서 소름 돋았어요. 검은깨만 구입해서 만들어봐야겠어요. 영상 감사합니다.^♡^

[@yoda_diet]

맛있게 만들어 드셨으면 좋겠어요~🥰

[@thskrl48]

이제 아이스크림 까지? 대박이예요 👍👍

[@yoda_diet]

감사합니다~😊

[@j3086]

이분요리 참 신박하네요 몇개 보다 구독 꾹

[@yoda_diet]

감사합니다~😊

[@jinkim2133]

천재다!!! 😲

[@V_nit_s]

난 할미입맛이다 하시는 분들 이렇게 만들어보세요! 전 집에 미숫가루가 있어서 깨를 이걸로 대체했고 분량을 2배 분량으로 만들었어요. 두부는 데치구요. 스테비아는 1숫갈 넣고 연양갱 2조각을 넣었어요!!(당분이지만 지방 제로고 다이어터들 초콜렛 대신할 간식으로도 먹는 편이라 괜찮아요)(조각은 얇게 저미듯!)이렇게 갈갈하고 먹어보면 얼리지도 않았는데 대존맛입니다...! 두유는 매일 무설탕 썼어요

[@user-mv4fg3rc3n]

지금 만들어서 먹는데 넘 맛있어용😀😀😀살짝 녹은게 더 맛있네요!

[@jaydynchoi9597]

정말 간단하고 맛있어 보여요!🤤 나중에 해먹어야 겠어요!

[@yoda_diet]

맛있게 만들어 드셨으면 좋겠어요~🥰

[@irabu7455]

미친 핵꿀팁 고마워요

[@yoda_diet]

저두 고마워융~~😆

[@todayshining7838]

지금 갈아서 냉동실넣어놧는데 그냥 갈아서 마셔도 느무맛있네요ㅠㅠ

[@user-vy8ej4eb2z]

그릇도 너무 귀엽고 예뻐요~^^

[@user-sd2wg9qn2q]

천재님 감사합니다..

[@user-gt8de9su9j]

진짜 매번 경이로워요🤭

[@yoda_diet]

감사합니다~😊🥰❤

[@user-ym4ye1mt4q]

저도 아이스크림 잘 안먹는뎅~~ 이거 좋네용~~^^ 요즘들어 열 일하시는 듯~~^^ 좀 아이스크림 팍팍 먹게...쨍쨍 더웠으면~~~ㅋ 잘 만들어 먹을게염~~^^ 즐거운 주말~

[@yoda_diet]

요즘 열심히 하고있습니돳!!😎 맛있게 만들어 드시구 은미님도 즐거운 주말 보내용용용~🥰❤

[@user-rh1ww6jw8r]

다이어트 할때도 좋겠네용!! 레시피 감사합니당

[@0Oo0oO0oO17]

우와 대박 👍 만들기도 쉽고 겁나 맛있어요 :)

[@pbvovdq]

안녕하세요 늘 다이어터 하면서 늘 즐겨 보구 있습니다:) 좋은 영상 너무 감사드려요 다름아니라 두부를 순두부로 대체해도 될까요?

[@yyaada1221]

언니는 혹시…천재가 아닐까…?

[@Alicecarlylecullen]

설거지가 늘어나는 매직~☆

[@user-ug2qy9sl8m]

설거지가 걱정되면 요리 못하죠ㅎㅎ

[@Senie0211]

우와 …!!!! 👏🏻👏🏻 꼭 해보고싶어요 아몬드브리즈 대신 무가당두유 사용 가능할까요?

[@yoda_diet]

네~ 무가당 두유 가능해요^^

[@Senie0211]

@@yoda_diet 감사합니다 !!! 혹시 흑임자가루 말고 들깨가루로 해봐도 괜찮을까요?!!

[@yoda_diet]

아니요~~ 들깨가루까진 봐드릴 수 없어욧ㅋㅋ 들깨가루는 이상할 것 같아요~~ 검은깨 없으시면 참깨 넣어보세요~

[@Senie0211]

@@yoda_diet 감사합니다 후기 알려드릴게요 ㅎㅎㅎ !! ❤️

[@user-kh3zh1ib4t]

천재인듯

[@user-dk9vi2sr7j]

와 이거 대박인데요옹?

[@yoda_diet]

감사해요오옹~~~🥰❤

[@user-kn2yr8eu3w]

1가정 1요다 슨생님이 시급합니다!!

[@yoda_diet]

감사합니다~😊

[@dankeschon5621]

믓져믓져 너무 멋져!!!

[@user-um7es2wl7v]

너무 맛있을 것 같아요...

[@dassyoh6313]

혹시 검은깨대신 코코아가루나 녹차가루로 해도될까요 ? 😊 아 댓글에 해본분들 있네요 검사합니당

[@user-tf6nq7dy1o]

미쳤어요 마침 흑임자콩물이 있어서 아몬드우유 대체해서 만들어봤는데 진짜 너무너무 맛있어요 ㅠㅠㅠㅠ 이런 레시피는 대체 어떻게 생각하시는 건지 존경스러울지경이에여ㅠㅠㅠ💓

[@yoda_diet]

너무 맛있죠ㅠ 맛있게 드셔주셔서 감사해요~~🥰❤

[@todayshining7838]

대박이에요!!!!!

[@_seira]

혹시 연두부로만들어도 괜찮을까요? +연두부로만들어봤습니다 음 전 흑임자대신 블루베리넣었고요 아몬드브리즐? 그거대신 요구르트넣었거든요 연두부도맛있어요

[@hjgod0213]

간식 못 끊는데 건강항 레시피 알려주셔서 감사해요ㅎㅎ

[@user-qr5ip2fl6k]

레시피보고 따라하면서 다이어트 스트레스 덜 받으면서 하고 있어요 ㅎㅎㅎ 그런데 영상에 나오는 다지는도구 어디서 구매하신거에요?

[@yoda_diet]

감사합니다~😊 네이버에서 구입했어요~ 키친구 스핀 야채다지기 입니다~

[@user-fp6oc2xr5r]

평소 흑임자, 쑥, 인절미, 녹차 디저트를 너무 좋아하는데 식단하면 항상 걱정이었거든요 ㅠㅠ 넘 감사해요🥳 + 방금 만들어보고 숟가락 한입 했는데 걍 퍼먹을 뻔 했습니다..

[@yoda_diet]

너무 맛있죠ㅠ 저도 오늘 또 만들어 먹어야겠어요😆🥰

[@user-wm4cg5ih5p]

와.......👍

[@swl7997]

썸넬보고 수석인줄 알았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맛있겠다

[@user-xy6wj6vj4j]

신세계다 ㅠㅠㅠㅠ 반드시 도전할겁니다

[@user-yg3yp6xb3h]

맛있겠당~ 당장 해 봐야징~♡

[@user-np8fx3dh8m]

요새 단맛이 땡겨서 고민이었는데 잘됐네요ㅎㅎ근데 아몬드 브리즈 대신 무가당두유 넣어도 되죠?

[@user-wf5vl6mb9u]

아이들 건강간식으루 딱이네요~혹시 순두부로도 가능할까욤

[@zeze109]

저도 궁금해서 검색해봤는데 순두부가 더 부드러운 크림 같고 두부 향도 안 난다고 해요

[@user-ru4gt5zj4p]

스테비아도 괜찮겠죵? 꼭 해먹어보고싶어요🥺

[@HK0123]

스테비아도 괜찮아요

[@user-tg9zn4ii8j]

보자마자 구독했어요

[@user-bc7co2he9p]

요다님 따라서 오만데만거 다 샀는데 이제 검은깨까지

[@user-qj2mi2ih9o]

저도 인데 ㅎㅎ똑같네요 검은깨도 생전 안쓰다가 이번에 주문요 ㅎㅎ 요다님 한번쓰신 재료 계속 돌려가며 써주세요 ㅠㅠ ㅎㅎ

[@user-bc7co2he9p]

@@user-qj2mi2ih9o 동감임니다 ㅠ ㅠ!!! 아몬드 가루에 코코아 가루까지...

[@user-hf3fz2zu5q]

촌말인데 진주에서 듣던

[@_DAMUCKGI]

흑임자 사야겠어요!!!

[@lll_zelda_lll]

저 작은 그릇은 어디서 사셨나요...????? 너무 궁그뭬요,, 구입쳐죰 알수 있을까요....???❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-yourselves]

요다님 천재...근데 제가 흑임자를 별로 안 좋아해서 그러는데.. 흑임자 대신에 초코나 얼린 블루베리도 두부랑 잘 어울리겠죠??

[@yoda_diet]

흠.. 안 만들어 봤지만 좋을 것 같은데용?? 도전~~~👍

[@Que_sera]

이거보고 당장 만들었어요…저는 바나나 한개추가해서 얼리는 중인데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ제발 맛있길

[@yoda_diet]

우와..응용레시피! 바나나 추가하면 어떨지 저도 너무 궁금하네요~~~😀

[@Que_sera]

@@yoda_diet 당제한하시는거 아니면 추천하고 싶어요! 꾸덕해져서 좀 녹아서 먹으니까 그릭요거트 먹는 것 같아요 ㅠㅠ비싸게 그릭요거트 먹을 필요가 사라진 느낌...하 다이어트 중인데 행복해욬ㅋㅌㅌㅌㅌㅋ

[@Que_sera]

길티 프레져 느낌..ㅎㅎ

[@TravelerC]

저는 두부 한 모로 만들었는데, 음.. 별로더라구요ㅜ 내가 아는 흑임자 아이스크림이랑은 다른, 흑임자두부슬러시맛.. 그래서 위에 콩가루 뿌리고 캘러핏 카라멜 소스 뿌리고 견과류 얹어서 먹으니까 괜찮았어요. 인절미빙수 이런 느낌?

[@HK0123]

와! 맛있겠어요! 참깨로 하면 이상할려나요... 검은 깨가 없는데.. 🥲

[@yoda_diet]

참깨도 가능할 것 같아요~~^^

[@bbobbbo]

두부 삶지않아도 괜찮나요?

[@Doi_mohae]

팥가루 넣으면 찰떡아이스크림처럼 만들 수 있을까욥..?

[@user-mw9he3yp3e]

맛있어 보여요!! 믹서기 제품명 알 수 있을까요??

[@user-qw9pf6si6w]

아몬드브리즈는 직접 만들어도 될까요?

[@user-eb4ei3hb2p]

크으👍 아이스크림 완전 좋아하는데 이렇게 만들어 먹을수 있다는게 굿아이디어인거같아요! ㅎㅎ 그런데 먹을때 너무 적게 덜어서 드시는거 아니에요??ㅠ 다이어트중이긴한데 혹시 제가 만들어서 먹을때 다 먹으면 안되나요ㅠ?ㅋㅋㅋㅋ

[@yoda_diet]

사실 저도 다 먹었어요ㅋㅋ 이것만 먹어야지~ 하고 덜었는데 맛있어서 남은것까지 싹싹 긁어 먹었다능🙄😂

[@user-gj6vj3bo8m]

마지막에 다지는 걸 믹서기에 하면 안 되겠죠..?

[@jungkang1152]

두부는 한번 데치지않고 바로 써도되나요?

[@user-bw1yc8dp3n]

항상 잘보고있어요~~~ 혹시다지기는 어떤제품쓰시나요?

[@yoda_diet]

스핀야채다지기 입니다~😉

[@hj7823]

레시피 너무 감사드립니다! 근데 영양성분도 같이 올려주시면 더욱 도움이 많이 될거같아요. 실제로 다이어트하는데 영양성분이 중요하다보니 참고해서 먹으면 더 좋을거 같습니다! 이번 영상 매크로는 제 느낌대로 가정해서 작성해볼게요. 두무 반모 200g 가정 약 170kcal 아몬드브리즈 언스위트 5스푼 50ml가정 약 10kcal 검은깨 2스푼 20g 가정 110kcal 에리스리톨 1스푼, 소금 0칼로리 총 대략 290kcal 정도로 가정할 수 있을거 같습니다! 네이버에서 검색한 칼로리라 정확하지 않을 수 있으므로 참고만 해주세요!

[@user-vs7ly2lg4b]

이야~~~~ㅎ

[@yoda_diet]

이야~~~감사합니다~😊🥰

[@Youn.1101]

이거 녹차가루로는 안대려나요

[@LuneLee-sy2yc]

이거 해먹고 싶은데요 ㅜ 검은깨 사서 하면 되나요?? 검은깨 볶아서 사용 하면 되죠?? ㅜ

[@kneiwoa]

쓴 믹서리 (검은색) 모델이 뭐에요?