Makkelijker 'Nee' leren zeggen

psychologievansucces.nl
In deze vierdelige serie hebben we het over Leven zonder stress. In dit derde deel kijken we naar hoe je makkelijker ‘Nee’ kunt leren zeggen.
In de kern zitten er 4 lessen verbonden aan leren ‘Nee’ zeggen. Één van die lessen is dat het belangrijk is om te leren “begrenzen” en - daarmee intrinsiek verbonden - te leren om voor jezelf te durven kiezen.
We zouden het tof vinden wanneer je de volgende vraag in gedachte houdt tijdens deze podcast:
‘Wat zijn de dingen in jouw leven die je het allérbelangrijkste vindt?’
Wanneer je dit helder hebt, kun je doorgaan met de volgende vraag:
‘Plan jij (dagelijks) voldoende tijd in om genoeg aandacht te kunnen maken voor deze dingen?’
Ter afsluiting willen we je nog het volgende meegeven:
Lieve kijker, lieve luisteraar, waarom zou jij niet je leukste leven mogen leven?
Misschien kan deze vraag het thema worden van je nieuwe week. Wat kun jij vandaag al doen om NU je leukste leven te gaan leven?
Download de PDF's van de gratis minicursus Leven zonder Stress: psychologievansucces.nl/leven...
Handige links:
Lees het blog: psychologievansucces.nl/makke...
Stel je vraag voor de podcast: psychologievansucces.nl/podcast
Brein TV: psychologievansucces.nl/breintv/

[@rositagarib3423]

Klinkt simpel maar praktijk is soms heftig. TOP dank jullie wel

[@fay...3]

Leuke en praktische tips waar ik iets mee kan. Bedankt

[@psychologievansucces]

Fijn om te horen Marcel! Heel graag gedaan.

[@JeroenHega]

Hele fijne podcast. Je hebt ook inderdaad weerstand nodig om te kunnen groeien. 1:28 en 3:04 Ook erg herkenbaar voor mij.

[@JeroenHega]

Ben opnieuw deze geweldige podcast aan het bekijken. Wat enorm leerzaam blijft dit. 22:37 Ook een hele treffende uitspraak. Zelf heb ik mezelf zo lang klein gehouden. Ik deed niets anders dan me onderdanig opstellen, pleasen etc. Dat was ik op den duur zo beu. En ik ben blij dat ik er achter ben gekomen. En dat ik ook zo niet langer meer wil zijn. Heel erg bedankt Albert en Tonny.

[@psychologievansucces]

Wat goed, Jeroen! Je hoeft jezelf niet kleiner te maken dan je bedoeld bent. Daar doe je niemand een plezier mee. Heel fijn dat je dit nu zelf ook hebt ervaren!

[@zorazanna3404]

Zoo raar om beeld te hebben bij jullie stemmen!! Niet vergeten in te smeren tegen de zon😝