BUČICE ILI ŠIPKA? | GET MAXXED

Vraćamo se na Q&A
Odgovaram na vaša pitanja iz komentara
👕 GET MAXXED MAJICE
👉🏻 getmaxxed.rs/p...
🌐 ONLINE PROGRAM - MENTORSTVO
👉🏻 getmaxxed.rs/o...
🥗 PLAN ISHRANE
👉🏻 getmaxxed.rs/p...
🏋🏻️ PLAN TRENINGA
👉🏻 getmaxxed.rs/p...
► OGISTRA NUTRITION SUPLEMENTI
Podrška / Kod za 15% Popust je "MAX"
🇷🇸👉🏻 www.ogistra-nu...
🇭🇷👉🏻 ogistra.hr
► TRIPLE 7 PREMIUM SPORTSKA OPREMA
👉🏻 www.triple7pre...
👉🏻 / triple7sportswear
📱 INSTAGRAM
👉🏻 / maksimtrzin

[@zasuuuuuuu]

Kada sam krenuo u teretanu nisam ni radio ramena iskreno jer ih nisam voleo, ali sam onda poceo redovno da ih treniram u oktobru i vidim dosta dobar napredak, a sto se tice upale imao sam je jednom samo to na pocetku samo.

[@AvramKacanski]

Veliki pozdrav, a odgovor za ATACK nema?😂

[@petarrbozovic6351]

Pozdrav Makso... Reci mi kakav bi trening preporučio za žene koje imaju jake (masne) listove, a žele da ih smanje?

[@ubrenvanhou4823]

Kalorijski deficit, skidanje procenta masti.

[@dejanmartinov3113]

Makso,da li je magnezijum dobar protiv bolova u misicima

[@ognjen54]

Sta mislis o vezbi pullover za grudi i da li vredi ubaciti je u trening ?

[@ZoranTodorovic-n6p]

Pozdrav Max, imam jedno pitanje, da li je dovoljno da, u programu koji obuhvata 4 treninga nedeljno, gde radim tricepse uz pektoralise i bicepse uz leđa, odradim samo jednu vežbu za triceps odnosno biceps u 3 odnosno 4 teška seta i time očekujem progres u hipertrofiji ruku s obzirom na to da će imati 7 dana za odmor? Hvala za videe koje snimaš i edukaciju nas koji volimo trening🙂

[@coresasa6710]

Celo telo vežbam 2 x nedeljno sa jednim danom pauze,šta misliš o tome,da li je previše ili je ok?? Po treningu idu dve mišićne partije i trbusni mišići dva puta nedeljno. Hvala 💪💪💪

[@DJNenoCRO]

Daj mi kaži MOLIM TE! kako si sanirao povredu u ramenu imam isti problem, ne mogu kvalitetno trenirat nikako, zgibove ne mogu uopće radit.

[@matijavasovic6348]

Da li moze neki savet za programiranje serija za povecanje bencha i neke pomocne vezbe ako znas, pozdrav!

[@miodragstojiljkovic-bk3gm]

Kada ce bele majice u prodaju?

[@truncksZR]

Ko ti radi montazu nek stavlja vremena pitanja utd. 5minuta posla

[@dejanmartinov3113]

Smem ki piti kreatin sa 15 godina

[@epic_technology]

Smes, ali nema potrebe, fokus nek ti bude na treningu, ishrani i odmoru. Pravilnoj formi izvodjenja vezbi.

[@dejanmartinov3113]

@@epic_technology hvalaa