MAL DE DOS : 5 MOUVEMENTS DE SPORT À FAIRE CHAQUE JOUR (lumbago, dorsalgie...)

Découvrez le bon sport et les 5 mouvements anti mal de dos à faire chaque jour pour soulager vos douleurs dorsales : dorsalgie, lombalgie, lumbago, sciatique... Ces mouvements vont soulager vos douleurs, mais peuvent aussi se pratiquer en prévention, pour éviter d'avoir mal au dos.
Découvrez mon programme anti mal de dos 👉 lucilewoodward.com/shop/progr...
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#maldedos #lucilewoodward

[@Lucilewoodward]

Marre du mal de dos ? Je vous donne 5 mouvements magiques pour vous soulager ! Prêts à les essayer ?

[@TelescopicProject]

exactement ce qu'il faut par temps de télétravail un grand merci!

[@tabetrabah3086]

Merci pour cette orientation

[@valeriecucala5381]

Merci lucile, les kinés peuvent s'accrocher. En tout cas pour moi, c'est vous qui m'avez soulagez

[@Mona-dk1yh]

Merci à Lucie pour toutes ces vidéos de gym à la maison, c'est vraiment très motivant, c'est presque comme si j'étais à la salle de gym. Tous tes cours sont parfaits.

[@ameliereynard8223]

J'aurai qu'un mot MERCI <3 Milles fois merci je suis cambrée depuis toute petite et la sciatique ça me connait, je sors (et j'espère que je suis enfin sortie) de deux mois de mal de dos dans le fessier droit...genre sciatique mais que coucher ou assis et que dans la région du fessier, une fois en mouvement ça va et là ça fait une semaine et demi que ça va vraiment beaucoup mieux mais je vais suivre attentivement les conseils précieux de cette vidéo. Merci encore

[@johanavasa6300]

J'adore tout tes conseils, tu es une super coach, merci beaucoup

[@nadamagnoni3870]

Merci, c’est un plaisir de te suivre. Tu es une pro et tes explications et vidéos sont à la portée de tout le monde.

[@91chaima]

Excellent Lucile... je dis toujours qu’il faut se muscler le dos il ne faut pas le négliger parce qu’il est « derrière nous »... bravo j’adore cette vidéo je vais la partager un max à toute personne qui me dit : « j’ai mal au dos je peux pas aller au sport! »

[@stefopiola1330]

Merci ces conseils avec une pratique régulièrement me font du bien !!

[@amadousadiodiallo7866]

Excellent big merci

[@choubaila4389]

C'est super efficace ! Merci

[@annelubin570]

Cetait formidable se des bonne exerciisses merci

[@cissou3560]

5 mouvements :

[@woodywoodpecker4952]

J'aime beaucoup. Je mets ces mouvements à l'ordre du jour...des jours dès maintenant 👍

[@lys2047]

Bonjour Lucille toujours un grand plaisir de vous suivre et tellement efficace 🌈💞

[@rsfamily7359]

C'est vraiment trop TOP Lucile !! 👍🏼 Merci beaucoup pour ces explications pour celles qui n'ont pas toujours les moyens d'acheter ton programme! Un grand MERCI 🙏🙏💪🏼

[@flov930]

Merci Lucile. Le format est très intéressant, pas trop long, avec quelques exercices ciblés et leurs explications. Franchement c'est chouette !! 👍😊

[@carogiano5872]

Ça a l'air génial je souffre tellement hâte de voir les effets merci infiniment ♥️

[@So_Boujee]

Top!