4 кроки, щоб вийти з періоду застою і почати змінювати своє життя

00:00 прев'ю
00:15 вступ
03:23 як вийти з періоду застою
07:24 хобі для турботи про тіло
23:36 хобі для розвитку мозку
37:14 хобі для душі
47:46 хобі для монетизації
52:04 підсумки
54:27 за кадром
мій інст: alla.malkin...
купити мінібук: malkin_coop...
слухати мої відео можна, знайшовши "подкаст Алли Малкін" на Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify та в мобільному застосунку Megogo.

[@user-kf3um7ct4z]

Коротше, в моєму районі вимкнули світло і сидимо ми втрьох - я, Валєра і Дамблдор😂

[@malkin_up]

Валєра може поки вийти і провітритись, а Дамблдора лишаєм 😂

[@misanthrope77]

Орнула)

[@song_translations_ukr_core]

Прекрасний жарт :D

[@user-yf7hh8tv2h]

Кхаххаха

[@napruklad]

Кому ще стрьомно дивитись в ту незачинену дверь??? слідкую, щоб нічого не вилізло😂

[@user-uv6rr3pl1n]

там сидить Валераа ))🫣

[@zhannanagaichuk1729]

😂😂😂

[@ViktoriiaKryvoviaz-kv5ey]

Я б і не помітила як би не зайшла в коментарі, дякую тепер і мені лячно😅

[@annabassova608]

Нащо вы це написали😅

[@user-wp3iy7nr4p]

😂

[@user-kf3um7ct4z]

Люблю вас за те, що ви не транслюєте успєшний успєх швидко і без реєстрації 😅😅 "Це буде нешвидко, треба шукати, одного достатньо" - здається, я чекала цих слів усе життє🥲

[@malkin_up]

успєшного успєху силою думки кожен дурак навчить, а я вчу діяти і шукати) швидко не буде і це нормально)

[@essoko9671]

1 хобі для тіла: ходити кожного дня 5 тисяч кроків і робити зранку зарядку на 5-10хв 2 хобі для мозку: покращити мої знання в словацькій мові до рівня моєї англійської, а краще і вище, для того, щоб було легше шукати роботу, вчитися в університеті і комунікувати з людьми 3 хобі для ментального здоров'я: малювати на вулиці ескізи того, що бачу, знаходити деталі, які впали першими мені в око і акцентувати їх на малюнках. Це покращить мої навички робити швидше "наброски" пейзажів для мого навчання на архітектурі.

[@katiashtefan2128]

Близько 8 років ,єдина людина в моєму життя це я. Людей нема взагалі,я плачу ,а Ви Алла,я крепко вдячна що Ви є в тому Всесвіті,дякую абсолютно🌷🌷🌷

[@user-vx6fq1yb5n]

Чому нема?

[@vlad_nedolko]

Хочу в підтримку написати, а Вам ще хто потрібен)) Так зробіть так щоб щоб з вашою людиною стало весело і прикольно. Так щоб на вашому лиці був вираз «У мене є план як захватіть мір, тільки я вам його не скажу», І інші відразу потягнуться до Вас, пхати носа в чужі справи, в нашого народу не відняти)).

[@evanorthman302]

ви не самі, у вас є Валєра

[@user-fc3be2ey2v]

​@@evanorthman302 еее, ще є Дамболдор

[@mammy_dollar]

Розумію вас🫂❤

[@user-ln1rr5pn8p]

1. Ролики, теніс 2. Шахи, книги, англійська 3.Письмові практики, книги, одяг, макіяж

[@les_jardins_en_fleur]

От сидиш такий весь апатичний, слухаєш Аллу, і прям помічаєш, як заряджаєшся вірою в себе і в людей. Величезне дякую вам за те, що ви транслюєте!❤

[@user-dy3gq6fg9n]

Валєра був шедевром психологічної роботи. По ньому можна дисертацію писать, як подробно ви описали всі його замашки. Навіть я вже почала помічати його в голові. А Дамблдор це ващє бальзам для моєї душі! І відкриті 100 вкладок і на якійся грає дурацка музика дуже в точку. Моя внутрішня дитина аплодує стоя. Ну хоч хтось в цьому світі зрозумів, шо вона хоче. ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@tany4434]

Алла, я люблю тебе. Кожне нове сповіщення, нове відео - заряд та віра в краще. Дякую тобі. Твій блог- це світло у теперешній темряві.❤️‍🩹

[@vlad_nedolko]

Вітаю з переїздом, ) Напишу кілька слів, можливо комусь цікаво буде, 1. без спорту була б хана, почавши займатись вуличною гімастикою на перекладині, витягнув тіло зі сколіозу, потім підключився нормальний зал, тренер, 2. Вчимо нову мову, тільки не іноземну, а програмування, сюди ще інколи фотошоп зарулює і монтажка. 3.для душі вчусь грати на гітарі, 4. ломаю голову вже довго голову над блогом, але поки ідей нема....

[@user-xt7ln3wc3j]

Клас, цікаво стосовно гімнастики, з чого починали та на що взагалі акцентувати увагу. Теж страждаю від сколіозу і задумувалась над чимось таким, але трохи страшно.

[@vlad_nedolko]

​@@user-xt7ln3wc3j ну у мене все на самодіяльності було, краще так не робити)), спина і поперек то не жарти. Зовсім не давно відкрив для себе, що при спортзалах часто є напрями по лікуванюю і вправлянню сколіозу, є спеціально заточені тренери, + сюди історія з масажами і зніманням зажимів. НАскільки я зрозумів, просять заключення від лікаря, що у тебе зі спиною, і знімки ренегену, який градус кривизни, відповідно до цього підбриють тобі вправи, і як з тобою займатись. Також ще радили звернутить в кліники что займаються стопами і ногами, там можуть виготовити стельки в взуття, якщо є ускладнення на ноги, поставою зазвичай також потрібно займатись, як мінімімум зайти проконсультуватсь, хай на тебе хтось гляне, лишнім не буде точно, також масажі ступнів. це не дорого коштує. А саме базовое з чого можна почати просто з розминок і розтяжок зранку, на ютубі роликів масса, головне без фанатизму))

[@vlad_nedolko]

@@user-xt7ln3wc3j минулий комент так і не опублікувався, напишу коротко, при спортзалах щасто є секції з лікування цього "щастя", також сходидити в заклади типу Центр Стопи, де глянуть на ноги, сколіоз зазвичай відає в ноги, там можуть порадити зробити стельки в взуття щоб почати випрвляти поставу,

[@d8389]

@@user-xt7ln3wc3j ++

[@d8389]

може, будь ласка, детальніше розповісти, які саме вправи ви робили на перекладині, які витягнули тіло зі сколіозу ?

[@N19htcat]

"Не тока Валєрой одним єдині. Є ще Дамблдор!" 🤣🤣🤣 Це шедевр

[@user-be1hu3go9c]

Метафора з браузером просто мене вразила, ніби лампочка вмикнулася вперше за 10 років

[@SpectrumDK]

Алла ну ти розумієш скільки людей хоче потрапити на твій диван))) жарти твої смішні, подобаются. дякую за відео!

[@user-wn8ut4yu2t]

Дивлюсь Аллу, поки є світло )) 1. Дуже м'яка зарядка (вже стала дуже крутою звичкою ) 2. Вивчення іспанської (вчу майже 3 місяці кожен день, бачу крутий результат, мотивує так розвивати інші сфери

[@wonycake_22]

1) Пілатес, танці, йога 2) англійська, документалки, читання 3) макіяж, письмові практики, книги

[@juliamatviyenko7860]

1) Вже три роки на домашніх тренуваннях. Просто обожнюю. Нічого кращого в житті не мала, а спортивне минуле в мене огого. 2) Вчусь в університеті. Дивлюсь відосики про те звідки в Північної Кореї ґроши та чому Венесуела бідна. І там ще про економіки країн. 3) Слухаю музику, дивлюсь свої веселі к-попські відосики. Розмовляю зі своїми особистостями (позитивними) 4) А це поки в шухлядці полежить. P.S Алла, дуже вам дякую за все що ви робите. Кожен раз, коли в мене поганий настрій або якісь переживання з приводу того чи правильно я живу, то дивлюсь вас і одразу все стає на місця. Одразу спокійно і є трошки більше розуміння як діяти. Ви дуже класна, надихаюча і мотивуюча. Люблю вас❤❤❤

[@Valentyna_88]

впізнаю підписника Останнього капіталіста ))

[@fgcjkd]

​@@Valentyna_88і я!

[@renren2282]

@@Valentyna_88зразу видно де інтереси сходяться і я з вами😂

[@svetalyutova8167]

Може в Південній Кореї?

[@MakenYui]

Ну що дівчатка беремо котлети для перекусу і ідемо слухати як не пройобувати життя😌❤️ Якщо чесно я це відео довго чекала, це саме те що мені зараз потрібно. Дякую що ви існуєте і даруєте нам такі офігенні відео❤️❤️🌷

[@juliabilenka4869]

Коли послухала і зрозуміла, що...О, в мене все є. Зал, книги, друзі.. Все, що я роблю, я роблю для свого ментально здоров'я

[@ladaskibitska3206]

Капец, як вчасно! 22 секунди після того як запостила 😂❤🎉 Дякую Аллочка!

[@svitlanashevchenko0709]

Дякую за корисний контент )) Виділила доя себе : 1. Танці. 2. Вивчення пісень англійською і співати . Це 2 в 1. + читаю книгу. 3. Прописувати емоції і ситуації. Та час від часу практики надворі. Дякую величезне !!!!❤️❤️❤️ Вітаю з переїздом у Київ. 😊✨❤️❤️ дуже люблю це місто сама ))

[@oleksandr_leonenko]

Хобі для тіла - щодня ходжу по 10 тисяч кроків, тричі на тиждень - силові тренування + кардіо Хобі для мозку - вивчаю французьку мову Хобі для душі - читаю книги, співаю, пишу тексти пісень

[@user-ok7np5mh2x]

в тіктоці бачила відео дівчинки, яка створила сервіс оренди пазлів, бо любила їх складати. здається, що якимсь неочевидним чином можна монетизувати багато хобі)

[@annak838]

Теж хотіла про це написати

[@algorastins2367]

Алло - рада, що ви переїхали до Києва, тепер в мене є шанс з вами зустрітися 😊🌈. Багато різного слухаю і наче ж все розумію, а от ви зробили переворот, а точніше змусили переглянути те, що знаю і поглянути на саму себе інакше. Дякую Вам за Вас, що ви розвивається самі і так щиро ділитесь❤🌈. Зі мною поділилася вашим відео знайома лише місяць назад. Слухаю все, що підтягує автоматично і якось кожне наступне відео для мене органічно повязане з попереднім, хоча дати не ідуть по порядку. Увагу на назви відео не звертаю: думаю тема не важлива, бо кожне відео від Алли настільки багатогранне і цінне, що просто - бери і слухай, по ходу розберешся😊😊 P.S 1 разом з подругою в один голос називаємо вас - "наш брильянт"✨🔮✨ P.S 2 встигла вас послухати до вимкнення світла, хоча нет ще тягне, коли пишу комент, та чогось сам факт мене дуже тішить🤗 Те що не встигла доварити борщ, то фігня, головне отримала свою дозу задоволення та заряду енергії від вас😉

[@malkin_up]

дякую ❤ відео виходять по четвергам о 18:00. тому поки світло є, швидко завантажуйте собі і потім без світла подивитесь)

[@set7708]

Дякую за відео💜 Завдяки вам зрозуміла що не стою на місці 1. Заняття вдома 2. Книги, покращення знання української, англійської 3. Книги, малювання, письменництво, 3D графіка 4. Видати свою книжку/комікс, професійно займатися 3D Є ще ідеї щодо блогу, але то поки складно реалізувати, з міркувань безпеки та чисто технічно, через кляту ру**ю Ну і звісно побудова імперіі, можливо навіть не метафоричної)

[@anntoninah]

Алла тепер у Києві 😍 здається Всесвіт почув мене. Дуже чекала відео ❤

[@tenshi-tvstudio2849]

Спеціально для цього приїзжаю в Україну до сімейного лікаря, здати аналізи, і зарішати всі нестачі😅 за кордоном то не реально, мені взагалі здається, якщо я прийду скажу, що в мене апатія, мене відправлять у відділ менталхілс а не аналізи здавати, тут ще треба їх вибити

[@JS-vq9uz]

Моє хоббі в спорті це прогулянки з собакою або катання на велосипеді. Живу в селі і тут є де розгулятись, природа заспокоює. Не бачу сенсу їздити в місто спеціально в зал і витрачати гроші, коли можна просто погуляти годину Для мозку це читання або вивчення японської мови Третє це малювання, але малювання це також моя професія, тому сюди ще входить випічка або садівництво Дякую за твої відео🥰

[@SlabaSofa]

Такий простий приклад про ланцюжок регулярності, але як же влучно підібрано. Аллочка, ви просто золотко!

[@JuliaDmytryshyn]

подивилась половину Вашого відео, пішла на вулицю і зробила 5000 кроків. Додивилася до кінця, знайшла в YouTubi інформацію про наївне мистецтво! Дякую за мотивацію!!!

[@nataj5768]

1. йога - дуже допомагає моїй спині при сидячому стилі життя, аще інструкторка дуже приємна, то вона зранку змушує посміхатися і все можна жити деньв позитиві. Мені ще дуже подобається займатися спортом вдома, буквально будь-які вправи, щоб потім модна було піт вижимати - дуже допомагає зі стресом та тривожністю. Але я помітила, що все розпадається,я кщо я і в йогу, і в спорт, і ще 15 тисяч кроків за день,коли працюю здому. Вау.. Дякую, Алло, що дозволили мені не братися за все одночасно. 2. і читаю, і щось вивчаю, і вчу три іноземні мови - знову ж таки, дякую, Алло, що дозволили мені не братися за все одночасно 3. вчу японську мову - чесно мені навіть все одно, що взагалі нікуди не рухаюся (це не правда) в плані прогресу, що я одне й те саме вже 5 рік вивчаю, мені просто такий кайф вивчати усі канджі, поробити якісь вправи, пописати, поповторювати одну фразу 25 раз різними інтонаціями. А ще я люблю астрологію. Коли читаю щось чи трактую чиюсь натальну карту - це просто відкриваються двері з маленької кімнати на якесь безмежне поле в моїй голові і я можу дихати і жити. Які в мене є ресурси вау.. Дякую вам за усе, що я дізналася сьогодні про себе, це було дуже цінно ❣

[@Ann.Maiz_]

Дуже дякую за відео! Бажаю вам успіхів🌸👏

[@aneta_0503]

Космічне поєднання корисної інформації та жартів. Як завжди прекрасне відео!)

[@alinakryzhanovska1983]

Як завжди супер відео!

[@user-sc5xv1xe3g]

Дякую вам за це відео) дуже хороші поради) Вітаю з переїздом)

[@simonjustsimon]

Дуже корисно відео, дякую 🌹

[@Marisa-nx2ug]

Дякую за відео та вітаю вас з переїздом 🤗🌹

[@nonenones6340]

Дякую вам!Це чудові поради!І саме вчасно!❤

[@user-hd2wn5qu5h]

Ваші відео це просто кайф! Все чітко, просто і ясно) і головний меседж дати собі волю і право вибирати...не переживати за час.....бо є таке відчуття, що у всіх навколо щось несеться....а ти одна сидиш і ніяк в собі розібратись не можеш) А ще мені відгукнулось..чи сподобалась я тепершіня собі 15-ти річній...не в цьому відео...а десь інде....це заставляє замислитись...

[@Valentyna_88]

Дякую вам, як завжди цікавий і корисний випуск

[@move_jul]

Дякую за відео ❤ дуже вчасно для мене 😊🥰

[@nataliyurchenko648]

Як завжди відео на висоті!)

[@Angelina_ffee]

Алла, дякую за нове неймовірно корисне та чудове відео ❤️ Також вітаю з переїздом до Києва ! Думаю запроваджу ці чотири фактори в своєму житті : 1. Тренування тричі на тиждень, а також ходьба приблизно 8-10 тис кроків. 2. Вивчення англійської мови, читання психологічних та художніх книжок та слухання подкастів. 3. Займуся малюванням та по настрою писатиму вірші. Обов'язково буду прописувати усі свої думки та відчуття. 4. Думаю, спробою монети свої малюнки або вірші 💭 Ще раз дуже дякую Алла, що допомогли розібратися та структурувати хобі 🥰

[@julia_hullia]

Вітаю вас з преїздом!❤ 1 Займаюсь йогою 2 Читаю книги(трилери, психологію), статті по арту - для розуму 3 Поки що не так часто але малюю для себе акрилом або діджитал - для душі. Хочеться ще шось додати для душі. 4 Потрошку рухаюсь до того щоб монетизувати арти(в вигляді постерів).

[@veronikaliashkova8491]

Нереально класне відео, там легко заряджає на позитив, посмішка все відео, і навіть в якийсь момент трішки просльозилась від усвідомлення які чудові люди у нас є, яким хочеться нести добро у світ. Дякую Алло 🌸

[@user-md3bz4ze2v]

Третій раз дивлюсь це відео! Шедевр!!! Про мурахи аплодую 😂😂😂 Я записалась на навчання по водінню!!!! Це точно розвиток душі, тіла, розуму

[@NataliaMinasova]

Щиро дякую тобі за цей подкаст! ❤️

[@AwesomeWay]

Дякую за поради ❤

[@Svitlana_-_24.]

Просто дякую Вам Алло ❤ Тому що кожне відео прям в сердечко Вітаю з переїздом 🎉

[@elenasikach7283]

Алла, обожнюю ваші останні секунди відео😁❤️

[@user-qf1ze6nb6t]

Обожаю вас і ваші жарти😂😂😂😂 супер, так тримати

[@natliva2383]

Вітаю!!! Надіюсь нове місце відкриє для Вас нові можливості!!

[@asiana8251]

Бачу відео від Алли - одразу ставлю лайк ❤❤❤

[@anhelina_mazur]

Алла, дякую, що продовжуєте надихати, ви неймовірна

[@olenamalkova2886]

дуже дякую за це мотиваційне відео

[@mshhykv1401]

Як завжди чудове відео❤🥺все зрозуміло и доступно дякую за цей контент☺️

[@user-iq6mj1wi6q]

Просто дякую, що ви є ❤

[@natliva2383]

Відео дуже корисне і мотивуююче❤ Дякую)

[@mira_esmi_od]

Вітаю з переїздом ❤ і дякую за класний випуск 🥰

[@S.V.I.T.L.A.N.A]

Як завжди чітко, корисно, по ділу, з мотивацією👌Алла просто браво👏💫

[@user-hz6sg4rh1k]

Алла, яка Ви класна. Дякую за те що ви робите! 🥰😇

[@annatro9585]

1. Їзда на велосипеді та ходьба. Дуже хочу на танці. 2. Люблю читати/дивитися про різні країни. 3. Щойно закінчила кількарічну роботу з терапевтом. Тепер спробую трохи сама. Зацікавило писанкарство. Це так заспокоює :) Дякую за відео ❤️

[@user-xb7pk8dc7y]

Я дуже вдячна за поділене відео на теми, дуже зручно)

[@anastasiavetkovskaya2517]

В мене трошки інша проблема. В деяких категоріях багато всього і я від цього іноді втомлююся, а що виключити не знаю, бо все цікаво. 1. Для тіла: Пол денс. 2. Для мозку: Англійська, французька, книжки, робота в 3D моделюванні, сценаристика (усі теми, які для цього потрібні), криптовалюти. 3. Для душі: пишу зарисовки в літературному стилі про свої почуття, які були в якомусь конкретному моменті. Усе інше з другого пункту іноді є і тут, але також я можу і втомитися від цього. 4. Будь-що з цього можна монетизувати.. Оскільки зараз живу у Франції тимчасово, доводиться ходити на роботу, яка мені не подобається. (Покоївка в готелі). І, можливо, через це я відчуваю таке вигорання. Не знаю. Бо коли роблю те, що подобається, починаю ще більше виснажуватися. Наче усе це перетворюється на роботу. А єдине бажання після основної роботи просто лежати, дивитися серіал або фільм і все. Це максимум. 😢

[@vikachepurna7975]

Чудовий макіяж та чудова інформація Дякую)

[@laminate_lana]

Відчуваю що вечір буде цікавим, дякую за корисне відео!!❤

[@joranora7644]

Вітаю з переїздом 😊 1. Для тіла займаюсь балетом 🩰 2. Для мозку я розробляю і збираю роботів та вчу англійську(але я постійно її вчу ще з дитинства і проживаю в Британії, тому це не забирає мою енергію). 3. Для душі я пишу щоденник коли хочу, чи відповідаю на питання з Вашого мінібуку. Я вирішила не заганяти себе в рамки і просто додати день творчості по пʼятницям. В цей день я можу малювати, писати вірші, вʼязати чи шити одяг, крафтити щось. Моя мета не стати професіоналом, а зробити маленький проект. Головне завершити. Тоді душі приємно. 4. Моє четверте хоббі, яке я монетизую, це написання книжок 📚 тому я читаю, вивчаю і пишу. Мені було дуже важко прийняти не тільки пошук, а й той момент, що деякі хоббі як біг і йога стали мені не цікаві. Я все ще тисла себе аби повернути любов до них. Але потім зрозуміла, що я змінилась мабуть, і це допомогло повернутись до балету, яким я займалась в дитинстві. І ось мені 30 років, а я знову стою на пуантах.

[@olenanych496]

Алла, дуже вдячна за відео! Настільки все відгукається!

[@JaponskiiBorch]

Дякую! Слухаю Вас, як подружку, хоч я і набагато старша, багато чому вчуся у Вас! Дякую

[@user-wb8nr8yr8t]

Дуже класний випуск❤

[@snyusick]

дякую! це краще відео яке я взагалі дивилась у своєму житті!

[@song_translations_ukr_core]

Одне з найкращих відео у всесвіті)) Дякую, дуже цікаво і корисно 👍👍👍

[@Kaatt.iaaaaa]

Ваші відео надихають та дають шаленої мотивації❤ Вітаю з переїздом 😻🎉

[@mdudko123]

Класне відео, молодець! Ти надихаєш почати!

[@user-hi6gu3kc6l]

😍Дякую , за відео)

[@violinsonata4615]

Алла, ти молодчинка. Так далі тримати.

[@user-sc8tv7gs4u]

Дякую за мотивацію!

[@user-mp5pk5ge3z]

Дивлюся на роботі, вже встигла скучити за вами❤

[@user-ft2qz7ug8n]

Алла, дякую❤️ це відео мені зараз було так необхідне!!)

[@Karambolkat]

Алла, дякую вам! Навіть коли почуваєшся самотньою ваші відео дуже допомагають ❤ і з переїздом!

[@user-vg9fv1dy7n]

Вітаю з новим етапом в житті-новими сподіваннями, планами та досягненнями 🎉 Успіхів ❤

[@mammy_dollar]

Вітаю з початком нового етапу!😇☀️

[@user-yl6qb2de1b]

Було цікаво як буде на новій кухні) круто!

[@Ivanka-xi8rr]

Дуже красиво нафарбовані вуста!! Приємно дивитися😍

[@darkloung]

41:39 це прям я. розійшлась з дівчиною, а тільки їй могла розповідати просто про свій день і хоча б час від часу виговоритися. більшість життя в мене завжди була якась людина яка була найближчою серед всіх інших друзів, а залишитися з думками і собою сам на сам було страшно, тому моя ціль зараз навчитись жити на одинці з собою. порада з дамблдором здається тою, яка мені була необхідна зараз. загалом, відео чудове, зараз буду думати і робити)

[@tinahurley743]

З переїздом!!! ❤❤❤

[@Lady_Kiss]

О, яка смачна і важлива тєма! І дуже вчасно! Бо стою, і не знаю в яку сторону робити крок. Дякую ❤Щойно включила)

[@nikaowl828]

Дякую Вам, після періоду застою повертаюся у більш продуктивний ритм життя і Ваші відео дуже допомагають знайти точки опори. Ви неймовірна)

[@user-yf7hh8tv2h]

Зараз час , коли шукаю себе , дякую , вчасно знайшла вас) ви супер ❤

[@user-xl5pv3fj4y]

Алла, будь ласка, потребуємо більше відео😭😍😍😍😍😍 це такий розряд мотивації ❤️‍🔥

[@user-kf7wh3kw5m]

Дуже -дуже Ви гарна,не можу очей відірвати 🥰

[@user-lu1hm1cn3b]

Алла, з кожним відео Вас все приємніше слухати! Дякую за контент! А читання- це найкращий і найпростіший спосіб розвитку)

[@user-qy4ry1ot6i]

Вітаю з переїздом!!❤

[@tetianamiki]

Крута подача! Дякую що так свіжо і невимушено ділитесь про важливе! До речі, так само в мене сталось з дуолінго, не пропускати дні, потім пішла на навчання, потім відео. Сподіваюсь скоро і до книжок дійду)

[@Marii_di]

Боже Алла,ты не вероятная! Спасибо что ты по собственной воле помогаешь людям 💋😘🫶🏻

[@miroslava_lite]

Ви найкраща 😍😍

[@Marie_S.]

Це відео - саме те, що зараз мені потрібно) Дякую тобі, інтернет пАдРуШкА!))

[@user-yh5zg2qo4v]

Дякую за відео і щирість та чесність. Повернути прогулянки - це перше хобі, яке додам

[@tany4434]

З переїздом! Сяй🌟

[@sasha_217]

Дуже вам дякую за таку безцінну інформацію та за вашу роботу!! 🫶🏻🫶🏻🫶🏻 це прям дуже допомагає розібратися в собі та покращувати потрохи своє життя 🥹

[@user-xi3mc9qd4h]

Алла, хочу вам подякувати за ваші відео та блог! Зараз в мене тяжкий період в житті, а ваші відео допомагають трішки прийти в себе) пишу це, бо ви дійсно робите корисну та класну справу! Знайшла ваш канал, коли дивилась відео про стосунки і цей контент мене зацікавив, зайшла на канал, а тут величезний КЛАДЯЗЬ! 😂 ❤