Meditación °YO SOY° para el amor propio, autoconfianza y valoración

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Ninguna clase es apta para embarazadas y no apto con problemas con la salud
* Instagram de Elena / elenamalova_com
* Instagram de Marcelo / marcelolecourt
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Música del video puedes encontrar aquí emalova.com/musica/
Los autores son Marcelo Lecourt y Elena Malova
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ESTE VIDEO ES UNA DEMONSTRACIÓN
SE RECOMIENDA REALIZAR CUALQUIER ACTIVIDAD FÍSICA SIEMPRE BAJO SUPERVISIÓN DE UN PROFESIONAL
Consulte a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios
Consulte a un terapeuta en yoga o doctor si tiene algunas problemas con la columna, hernias, discopatía o cualquier otra condición física/emocional/mental para obtener atención individual según el caso. Ningún video es apto para embarazadas
*Ni Elena Malova ni cualquiera otra persona del canal MalovaElena
será responsable de cualquier herida o lesión sostenida entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte
#vinyasa #yogaencasa #yoga30minutos

[@MalovaElena]

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[@josefinaaracil4872]

Hermoso momento. Lagrimas de felicidad y sentimiento. Gracias Elena 💕💕💕

[@kenaorozco3245]

Hola Elena estás cambiando mi vida. Gracias por esto en que me estás ayudando. Cuando hice esta meditación lloré en varios momentos. Espero que sea que estoy en un proceso de quererme mas y reconocerme. No se si me leerás pero si si, ojalá me puedas comentar qué piensas de por qué lloro. Gracias por tu vida y bendiciones.

[@proteccionlegal4696]

Después del video tengo mucha paz interior 🙏

[@mariluzrodriguezvelasquez1593]

Maravillosa meditación, después de hacerla varias veces, llegué a una práctica hermosa en la que me pude ver a mi misma, y sentir mucho amor. Gracias Elena ☀️

[@corazoncastillo3418]

mucha propaganda ..cuando esta uno en la meditación..

[@Bea_Astur89]

Quiero contar mi experiencia. Cuando empezó la cuarentena empecé a hacer ejercicios de cardio con ella, flexibilidad y después meditación. Al principio cuando hacia yoga tenía ganas de llorar. Y cuando hice esta meditación por primera vez, al empezar a sentir , empece a llorar, me embargó una tristeza enorme y me costó calmarme y seguir. Pero lo conseguí. Al día siguiente hice otra meditación de 7 Min. Me pregunté que qué me pasaba, por qué estaba triste , me vino una pregunta a la cabeza, la hice, y la respondí Automáticamente y después, me dije gracias y te quiero. A partir de ahí, en las siguientes meditaciones ya estaba en paz. Hoy una semana más tarde, al hacerlo, sentí paz, paz y amor. Gracias Elena, gracias por tus vídeos, porque gracias a ti, voy a conseguir lo que siempre quise ser. Gracias de corazón💜❤.

[@leonelagutierrez2231]

Gracias es maravilloso la meditacion Dios te bendiga Elena eres una mujer muy bondadosa

[@leonelagutierrez2231]

Estos.haciendo algunos ejerccios de yoga y me esta yendo.muy.bien muchas gracias

[@mirianmoreno777]

Hola como vas?

[@letylara9414]

Felicidades espero decir lo mismo dentro de poco

[@maricarmenborquez7686]

Gracias, mil gracias. Es maravilloso!!! Me costó conectarme, pero lo logré. Abrazos y muchas gracias 🙏

[@musictasking]

Yo lloré después de que dijo : "yo soy suficiente" :')

[@valentinabuguenoolivos9304]

Llore toda la meditación:")

[@solburg3533]

La primera vez que empecé meditacion también lloré. XD

[@melanielopezmusic]

Sheila Miranda yo también lloré después de esa frase la primera vez que hice esta meditación.

[@gabrielaalvarez1999]

También lloré!

[@lucasdscanalla9186]

También me pasó, en ese mismo momento! Que linda sensación.

[@biancamakeup35lagunas40]

Ha sido una emoción muy grande, he llorado porque me cuesta quererme y valorarme a mi misma. Gracias🙏💕

[@karenquiroz3008]

Estoy lidiando con problemas de autoestima y seguridad, y hacer esta meditación en especifico me ayuda bastante a conectar con mi verdadero ser, mi verdadera esencia. Muchas, muchas gracias, Elena, con tu energía tan pura transmites la seguridad que muchas personas estamos buscando.

[@gabyborges2474]

Es mi primera meditación. Y aunque me cuesta apagar mis pensamientos solo son positivos y me siento muy bien. Saludos a todos y mucho amor ❤

[@jburckhardt]

me encantan sus meditacios 👌🏻🧘🏻‍♀️spn de verdad excellente. las practico antes de ir a dormir y el cambio que eh tenido al despertame a sido grande, siguelo haciendo animo! 🙏🏻🙂

[@sellaneee]

“Yo soy” es una afirmación que he venido siguiendo, aceptando y comprendiendo desde hace algún tiempo que un libro de metafísica llegó a mis manos. Esta palabra tiene un poder tan grande y fuerte en nuestras vidas que desde aquel entonces la sigo a diario, cada que puedo la recuerdo porque me genera paz, seguridad y apoyo. Gracias por esta linda meditación Elena. 🙏🏼 Namasté a todos. 🥰

[@angelicadelpilarparraherna4270]

Hola, cuál libro es ese? Gracias!

[@sellaneee]

Angelica del Pilar Parra Hernández Hola! El libro se llama Metafísica 4 en 1 de Conny Mendez, son 3 volúmenes. Es un libro bastante particular, para mucha gente podría ser obsoleto pero fué de allí donde conocí el significado del Yo Soy. Te lo recomiendo!

[@angelicadelpilarparraherna4270]

@@sellaneee vale, gracias!!!! 😊

[@brunosuarez2376]

Gracias por el nombre del libro.

[@arantxasanchez41]

MariaVirginia Garcia yo estoy leyendo ese libro, me encanto por que a cambiado mi vida. Es bueno saber que otras personas lo han leído y que ponen en práctica lo aprendido. 😊 Saludos!

[@Emy0904...]

Ya quiero que llegue ese día en el que pueda meditar y leer con toda tranquilidad. Por el momento no es posible pero sé que llegará ese día y me sentiré satisfecha de haberlo logrado. ❤

[@salomonsoriano]

Animo. Se fuerte, se que lo lograrás.

[@guadalupeperezvelazquez2070]

A veces sólo hace falta recordar que existimos para no perdernos...Gracias Elena.

[@Jean1Bass]

Que hermosa experiencia, sentí una conexión real conmigo. Me llené de emociones, lloré y me perdoné. Gracias, gracias, gracias. ❤️

[@materesamor]

Senti una fuerza en el pecho, y aún después de la meditación la siento, me hizo sentir muy bien para iniciar el día

[@miguelangelortegaflores2391]

cuando dijo vean su yo interior en su corazon, vi a alguien triste, decaido, amargado, pero poco a poco se que se vera mejor. esta meditación me ha hecho sentir bien. I loved this video. Thank MalovaElena you are good at this :D

[@Consta22]

Muchas gracias Malova hermosa, realmente conecte con la medicación, en mí corazón sentí muchas cosas, y las lágrimas solo salieron... No quiero racionalizar la experiencia, solo puedo decir que sentí una profunda paz al saber que soy suficiente 🥹 no sé si alguien estará leyendo esto, pero solo quiero decir que eres una ser hermoso tal y como sos, te amo ✨❤️

[@isabelgasconcampos2098]

Muchas gracias me relaje mucho ❤

[@dulceuribe3816]

Justo hoy que me sentía totalmente sola y sentía que mi vida no tenía sentido me aparece este vídeo, te sigo desde hace tiempo y solo puedo decir gracias!!! Larga vida para ti y todos aquellos a quienes ames Elena!!! Namasté desde México.

[@maru5631]

Hola espero que te sientas mejor te recomiendo que escuches también los vídeos y conferencias de Enric Corbera ,que leas cosas lindas como las que recomienda Elena ,hay muchos escritores, curso de milagros un saludo.

[@dulceuribe3816]

Ali, muchas gracias!!

[@bastianbesoain5585]

Que tus días se llenen de luz luego de esta meditación. Un saludo de otra mente agradecida.

[@sylviaaceves7473]

Gracias gracias gracias

[@fabiolasanchezmartinez2362]

el "YO SOY" me dio claridad para seguir adelante y estar segura de mi misma en cualquier situación. Gracias!!!

[@vivianaquiroga3681]

Que bien me haces, Elena! Me has enseñado a ponerme en primer lugar, y así valorar todo lo demás!!! Namaste!!! Eternamente agradecida!

[@sandraortiz4291]

Muchas gracias por la meditación ,yo sentia mucha angustia y tristeza en el alma, pero gracias por esta experiencia de amor

[@vivianafigueroa1403]

Gracias Elena, tuve una experiencia maravillosa con mi ser. Porque siempre me cuestionó mucho en forma negativa de todo lo que hago, digo o pienso. Y con está meditación me sentí conectada con mí interior, lloré cada vez que pronunciaba YO SOY....... Gracias infinitas.

[@lacarinasoledad]

Terminé con lágrimas en los ojos. Muchas gracias! Hermosa experiencia

[@garbus40]

Encuentro este vídeo ahora, un año después. Hacer yoga y meditación ha sido el regalo que me ha dado esta etapa de confinamiento mundial. Agradezco al universo porque en él hay personas como usted, que comparten su saber y se torna una gran compañía.

[@aureliorodriguezcordoba7919]

Buenos días, NAMASTE. Muchas gracias me encantan todas tus meditaciones y clases guiadas. Yo soy, para mí es especial porque llego a conectar con mi alma y espíritu y les ofrezco mi gratitud y amor. Muchas gracias, que tengas un feliz día y una feliz vida

[@mariaparedes5757]

muchas gracias seguiré meditando me gusto muchísimo estoy en una situación sin salida seguiré meditando yo soy estoy aprendiendo muchas gracias agradecimiento.😍😘🥰🥰🥰🥰❤️🎇🙌

[@JennAll]

Lágrimas de emociones indescriptibles. GRACIAS ELENA! Siento ahora mismo gratitud y amor hacia ti. Llevo practicando yoga contigo 2 años intermitentemente, pero ahora en la cuarentena lo he hecho casi diariamente incluyendo meditaciones y te debía un comentario de gratitud por tu energía, luz y el tiempo que nos dedicas. Namasté 🙏

[@carolaveraarezte3343]

Mi querida Elena me has hecho conectarme con esa niña que fue en algún momento, esa niña que era feliz, que fue fuerte y valiente, que superó todo lo malo que pude sentir y vivir ....gracias a ella, YO SOY esta mujer guerrera 💖 Infinitas gracias

[@laura6187]

Para mí, una de las meditaciones más bonitas y dulces y muy necesaria respestarnos a nosotros mismos. Namaste.

[@guadalupepadilla5458]

Hermosa y sublime meditación. Me senti radiante, con una sonrisa en mi rostro de felicidad, llore de alegría. Gracias gracias gracias bendiciones🙏🌟🌟🌟

[@luciadominguez9879]

Yo soy paz. Yo soy tranquilidad. Yo soy calma. Gracias, Elena Malova. 🌹🇲🇽❤️

[@jimenajaen4023]

me encanto, llore con el "yo merezco", sentí que eso me había sacado un poco del transe pero leyendo veo que no fui la única, mas bien lo tomo como buena señal entonces. Gracias Elena, saludos desde China.

[@ruthuribe1219]

Desde Venezuela! Sentí tranquila absoluta agradecida por compartir con mi yo ! Está hermosa meditación

[@karinagaytansantos2814]

Gracias es maravilloso como te sientes después de meditar. Me siento merecedora y con paz. Gracias,gracias,gracias

[@nubiacorreahernandez5476]

Buen día 🤗...es la primera vez que hago meditación. Mmm sentí ganas de llorar.. gracias, gracias, gracias 🤗🇦🇲

[@luzyochoa7324]

Excelente meditacion.. Gracias.. Bendiciones

[@joytapiap]

Llore cuando dije yo merezco ser feliz. Gracias por todas tus clases, están ayudándome a tener una mejor vida.

[@mariamgonzalez76]

Que experinsia tan maravillosa no tengo palabras para explicarlo Dios te Bendiga Elena por estar aqui cada mañana me lebanto dando gracias a Dios por un dia mas y por existir y por tantas cosas maravillosas .y por supuesto enpieso mi dia con tigo Bendisiones de Corazon . Quiero conpartir con toda todos.s .cada dia me miro al espejo me digo que vella amanesiste oy me doy un abrazo un beso en cada brazo y me boy a trabajar eso me a ayudado mucho ...Namaste ..

[@omarmarquez337]

Wow que maravillosa meditación!! Gracias por ser, por estar y compartir. Namaste 🙏🏻

[@elviajedej9599]

"Yo soy" . gracias Elena, hermosa meditación, te cuenti que me cuesta un poco relajarme. Sin embargo, la sensacion que me ha quedado luego de meditar es de mucha paz. Gracias

[@conchitarodriguez743]

He estado aprendiendo contigo a meditar, siempre me ha sido muy difícil pero tú has sabido guiarme y me hace sentirme feliz y muy agradecida contigo. Eres increíble.

[@doracecilia2057]

Gracias Helena x que contigo he podido avanzar pasito a pasito en la meditación. Eres fabulosa, hago la Meditación en la noche y me llena de Paz. Se que contigo avanzare en este proceso espiritual. Gracias, mil gracias. Saludo cariñoso desde Colombia.🇨🇴

[@patricialopez3651]

Gracias gracias gracias. Me encantó, como necesito esta meditación.. Se que soy Yo soy., y con la ayuda de esta meditación me ayudó mucho con la forma de respiraciones.., me dio mucha paz, tranquilidad. Y con su sutileza guiada de compartir su energía, su tono de voz para realizarla., su paz, armonía, y felicidad para guiarme en esta meditación. Y en todas las que pone.. Me encanta meditar con usted. Nuevamente gracias gracias gracias. Y a este don, este talento que usted tiene. Pará hacerlo, porque no quien, sea guía una meditación, comparyoendi su Yo Soy, tan sutil. Yo he meditado con diferentes personas, mis maestros hetmosos,, y a los cuales les agredezo mucho este mundo de la meditación.. Y ahora con usted donde mi alma me guió... Namaste..

[@deborahmandujano9539]

Gracias a Dios por su soplo de vida. Gracias Elena por ayudar a recordarme lo valiosa e irrepetible que soy, fue muy lindo reafirmar que Yo soy luz en el mundo, que Yo soy amor, que Yo soy la niña de los ojos del Señor, que Yo soy salud, que Yo soy fuerza y que por siempre "Yo Soy" 🙌🏽🙇🏽‍♀️ Gracias 🙏🏽👏🏾👏🏾

[@luchaciano8076]

Gracias Elena! Me encanto esta meditacion, la senti en el corazon y estoy aprendiendo de a poco que YO SOY todo lo que necesito ❤️ siempre tuve muy baja autoestima y desde que empeze con tus clases de yoga y meditación estoy aprendiendo a quererme y aceptarme tal cual soy. Gracias gracias gracias! 🙏🏼💫

[@gracielafasano7328]

Bella meditacion Elena, te sigo x tu dulzura y la variedad de meditaciones y clases, pero x sobre todo x tu calma y luz.Hermosa prosperidad en todo lo que haces.💜Graciela de Argentina.

[@karinadavila9009]

Agradezco por este momento de meditación que nos regalas, hoy realmente necesitaba conectarme conmigo y sentirme plena y feliz, y con esta meditación pude lograrlo. Infinitas gracias, Namaste!

[@patriciatovar8479]

"Yo soy " y merezco simplemente porque existo. Gracias Elena. Namasté.

[@claudiavenencia1337]

Muy hermoso video,tiene la hermosura de lo simple y lo magnífico a la vez! Tambien lloré cómo muchos aquí.Te agradezco inmensamente !!!

[@adrianaosornocepeda2714]

Gran sensación de paz y tranquilidad y felicidad hermosa meditación. Gracias Elena. NAMASTE

[@beatrizcarrionychamorro8875]

Gracias.. infinitas gracias Rlena por permitir encontrar mi Yo Soy en mi esencia y llenar de gratitud y amor mi vida... Namaste !

[@alejandrahrobles5328]

Elena, fue una hermosa meditación. tuve un mar de sensaciones y emociones... lloré muchísimo. Gracias. Te envío un abrazo lleno de amor. Namasté.

[@marthachavez906]

No saben cuanto llore cuando repeti, "Merezco ser feliz " gracias,gracias,gracias

[@marlysgudenschwager2331]

Maravilloso!! No me canso de escucharte!! Muy linda meditación la guías muy bien ,dulce tu voz...muy lindo día Elena y muchísimas gracias por existir!!

[@monicarodriguez6256]

Hermosa meditación!!! Es la primera vez que la siento profundamente y feliz! Namasté, Gracias Malova Elena.Monica de Jujuy Argentina

[@cuki2310]

Bendecida Elena: Llegaste a mi en unos de "esos momentos" en la vida que elegimos, y de tu mano fue facil llegar al ser. Agradezco tu vida, el amor que nos compartis y tu dedicacion. Gracias, gracias, gracias!!!!!

[@carolinaisamit9833]

Muchas gracias por esta meditación MalovaElena!!! La practico para sanar mis crisis de pánico y me ha servido mucho. Tu nos podrás compartir como se llama la música de fondo para poder escucharla en el día ....es maravillosamente relajante . 🙏🏻💖✨🦋 Mil gracias! :)

[@lesleyvg4816]

Eres maravillosa, de verdad muchas gracias por existir y ayudar a tanta gente, bendiciones 🙏💕💕💕

[@agucano1515]

Gracias Elena! esta meditacion me viene acompañando hace años y aun no encuentro otra que me conecte conmigo como esta lo hace !!!!!! bendiciones infinitas hacia vos ! abrazo!

[@marlysgudenschwager2331]

Lo he escuchado varias veces y cada vez me gusta mas!! Tu voz es angelical!! ❤ muchas gracias Elena!

[@anadiaz677]

Nunca me había conectado tanto con una meditación, gracias infinitas

[@vivianaquiroga3681]

Gracias infinitas por recordarme que YO SOY!!! Me emocionó recibir tu sabiduría!!!namaste...

[@lissettemuller4991]

Gracias por estás meditaciones Me an ayudado mucho a mi misma a entenderme y saber que yo valgo mucho ...gracias

[@Palomacello]

Hola Elena! Antes que nada, quería darte las gracias por esta meditación en particular. Me ha emocionado mucho y me ha llevado a lugares donde no había estado antes dentro de mí. La repetiré seguro por que me he sentido súper bien. Gracias infinitas por compartir tu amor, tu pasión por lo que haces y tu sabiduría. Eres maravillosa. Te mando un abrazo enorme desde Granada, España🙏💙🌈🌟🌕

[@angelamoreno5362]

Siempre lloro😭 eres increíble❤️

[@magdagomezsuarez6811]

Aloha Elena!!!... Gracias! gracias!! gracias!!!... Eres increible... profunda... autentica... eres amor!!!. Te amo!. Gracias por tu inspiración, dedicación, trabajo y compromiso... Namaste!!

[@mariajustiniano7287]

Buenas Tardes Amiga Amiga Gracias por las Grandes meditacion me brindas autoayuda mil Gracias Bendiciones🥰🥰🥰🇵🇪

[@diegofutbol3765]

Me encantooooo!, me sentí muy bien! Sigue así y compártelo con nosotros mil grcs Elena!

[@patriciaperdomo22]

Amo esta meditación 🧘🏻‍♀️ le he hecho muchas veces y siempre logra calmarme y sentirme feliz 🙂 gracias 🙏🤍

[@yoyianaahumada9815]

Elena 😍 bendiciones para ti 💕 y todos los que contigo aprendemos y evolucionamos

[@fabiansilva1846]

hermosa meditación. tu SOS un sol. pura luz magica. Gracias , gracias gracias.

[@La_lili_GB]

Me encantó la meditación 🧘‍♀️😍 gracias Elena! Deseo que todo lo que nos haces sentir se te regrese a ti multiplicado en dicha y salud. Gracias, gracias, gracias 🙏 Namaste

[@adamireyarodrigueznarvaez2155]

Es una hermosa meditación, gracias Elena!!!

[@maribellorenzorios2348]

Me encanta esta meditación, es grandiosa me ayuda a estar en paz y en armonía con mi Ser. Gracias, gracias!!!

[@olimpiaalonso3666]

Gracias por esta meditación tan hermosa. No he parado de llorar porque me ha llegado muy adentro, necesito decirme cosas bonitas y conectar con la luz de mi "Yo soy".

[@oliviamerino5981]

Muchas gracias Elena, hacía tiempo no meditaba, encantó la meditación

[@antoniocofre7221]

B7 V6 G6

[@mariaangelicagronda1188]

Siento que estas meditaciones me hacen crecer. Excelente!!! Mil gracias.

[@mencar3889]

Tu meditación ha sacado de mi sentimientos y emociones que me han hecho llorar y me siento mucho mejor. Te guardo como favorita. Gracias Malova😘

[@luzmaryvelezhenao3675]

Agosto 19/2023 Gracias infinitas por ésta meditacon, necesitaba reafirmar mi luz, porque he tenido unos dias poco fáciles y esta meditacion me devuelve la confianza y la fuerza que necesito para avanzar, gracias,gracias, gracias. Un abrazo de luz para todos, feliz dia.❤😊

[@criselysparra9076]

Soy nueva meditando. Y me ha parecido algo hermoso y mágico. Gracias!

[@leii16gd]

es mi meditación favorita de todas. Gracias

[@marceloalfredocalderoncid2524]

Gracias, la estoy siguiendo hace algún tiempo, soy un adulto mayor, con varios problema, que me alteran, me despierto con palpitaciones, incluso a veces, con la presión alta. Entonces la escucho y efectuó la meditación, logrando estabilizar mi mente y mi corazón. Dando gracias a Díos y escuchando su voz, recupero la paz. Muchas gracias.

[@nataliaherrera1638]

Hermosa meditacion!!. paz, amor ,luz, serenidad... gracias, gracias, gracias namaste. 🙏

[@francisgonzalez9100]

Hermosa meditación Elena sentí un alivio muy grande en el ❤

[@JulianRK82]

Gracias, Malova. Tenía mucha ansiedad al futuro. Me siento mejor. Presente.

[@m.catalinaquiceno]

Exelente meditaciin da mucha tranquilidad y alegría gracia helena namasté

[@kekaberrios2696]

Gracias por esta hermosa meditación, me lleno de amor y muchas Paz... 💞 💞 💞

[@angelagomez8847]

Buenísima meditación,Enema 💗💗💗💗!! M ha encantado,como todas las tuyas q son maravillosas..🥰🥰🥰🌺🌺!! Cuanto he aprendido contigo,Elena y sigo día a día aprendiendo 👏👏👏!! Gracias por ser como eres 💜💜💜💜

[@carmenmartinsanchez7491]

Muy buena meditación

[@paulaneria9247]

Muchas gracias ....hace tiempo q no medito... pero por algo te encontre... mas bien... llegaste justo el momento que mas necesito... Gracias al Universo por darme lo que necesito para estar bien conmigo misma... saludoa desde la Cd.de Mexico

[@peques11]

Muchas gracias por la bella meditacion, a mi me dio un impulso de vida, saber que existe una directriz dentro de mi, un amor. Gracias y bendiciones.

[@nuviacarolinablohm8201]

Excelente meditación es el momento para encontrar dentro de nuestro yo interior que existimos y que la felicidad la tenemos al alcance me sentí feliz Amor luz gratitud es la esencia gracias

[@luanramiedw2165]

Me sentí libre y en paz conmigo mismo ❤️👏👏 eres genial! ❤️😍

[@claudiastellagomezchauta5785]

Te amo maestra amiga y gran ser humano... gracias por regalarme cada meditación, clases,,rutinas posturas , tipos de yoga para explorar nuestra persona por enseñarme a ser capaz de concientizar ,aplicar, crecer con tu formación y conexión de mi mente cuerpo y movimiento desde el amor de mi propio yo ! Namasté 🤸 🙏🙋 Colombia 💓

[@mariaisabelberrio3395]

Muchas gracias por TODO lo que haces, eres una persona llena de amor y estás llenando mi vida se conocimientos y habilidades nuevas. Gracias infinitas 🙏

[@anaado5753]

Estoy de acuerdo.

[@andromedasquella6750]

Gracias linda Elena, siempre muy agradecida de tus enseñanzas 🙏te sigo a diario

[@lupitarobles6820]

Elena ya extraño tus largas rutinas de yoga de 40 a 60 mts saludos desde Houston

[@virgiliovargas460]

Saludos desde Houston Ay si como no

[@joseborjas9011]

Esta meditación es la que mas me gusta! !😍

[@cristinaordaz5889]

Gracias, Elena. Yo no he conseguido conectar con mi yo, pero sigo intentándolo porque estoy muy perdida. 🙏

[@joseborjas9011]

@@cristinaordaz5889 khrisnnamurty un sabio de la india decía., Vacía tu mente de todo pensamiento., Y observamos pasar por tu mente., Si decides ponerles atención ., Te identificarás con ellos, , y consecuentemente regresarás a la mente.. al principio eso será duró y pueda que Como muchos te eches pa tras., .tu mente es como un animal salvaje difícil de domar., Pero si logras domarla evitando que lanze pensamientos alcanzarás la quietud mental. .y ahí en la quietud, el vacío., Estará el ser, tu verdadero yo., La quietud es igual que el movimiento y el vacío igual que la forma..en el vacío encontrarás el ser,, el yo verdadero

[@AnaMartinez-go8vw]

Que Dios te bendiga hermosa bendiciones infinitas feliz día lleno, está muy bella la meditación

[@marialara331]

Me emocioné mucho estoy buscando mí camino hacia la libertad y la felicidad hermoso lo voy a meditar todos los días gracias gracias gracias ♥️♥️♥️

[@luisamaria9213]

Bendigo tu Vida Elena Malova, agradezco inmensamente lo que representas para mi. MIL GRACIAS AL UNIVERSO POR TU EXISTENCIA.

[@maraschneider5358]

Nunca habia meditado, pero desde que comencé a hacerlo a diario realmente vi un cambio, me siento mucho mejor ❤❤ gracias Elena por compartir! 🙏😊

[@mariaguadalupegomezortega338]

Es mi primera vez aquí!!! Cuando pidio abrir los ojos calleron lágrimas de mis ojos!!!! Fue una experiencia hermosa!!! Gracias gracias gracias Namasté

[@franciaotalvaro7185]

Me encantó, me sentí paz y tranquilidad, es la primera vez que lo hago, quiero seguir haciéndo la práctica para aprender a meditar y entregarme por completo para soltar mi pasado, agradecer mi presente y amar y esperar por mi futuro 🙏🙏🙏. NAMASTÉ

[@noharisrico9887]

Hola Elena cuando podremos disfrutar de un nuevo reto para principiantes o intermedios.

[@pilars.s.7710]

Honestamente a veces no quiero meditar pero recuerdo tus palabras de ser constante y siempre que termino hay un cambio agradable, Gracias Elena!!! Saludos desde México 🙏💙💕

[@marhaeugeniabecerran.805]

Gracias Elena por esta meditación me sentí muy feliz, tranquila y animada, gracias, gracias, gracias