ചാടിയ വയർ ടപ്പേന്ന്‌ ഉള്ളിൽ പോകാൻ ഞാൻ കുടിച്ച സാധനം കണ്ടോ | How to reduce belly fat

[@jasniya3849]

ഞാൻ 12കിലോ കുറച്ചത് ഇത് കുടിച്ചിട്ട് ആണ്

[@dreemlover5421]

Sarikkum

[@renjinisatheesh7803]

Sariyano eyra month eduthu diet and exercize cheytirunno pcod undu milk upayogikkamo

[@shadusha4967]

😂

[@B.A_Sree]

Sathyam aano.enthengum side effect unndayo

[@jasniya3849]

@B.A_Sree ഇല്ല

[@Imthiyasvaliyora]

അധികം കുറഞ്ഞിട്ടില്ല - ഒന്നു കൂടി കുറഞ്ഞാൽ നന്നാവും,super🎉🎉🎉

[@sosanantony3911]

Ithilum nalla oru remedy nhan paranju tharam.nammukku ishtamulla ella vegetables um cherthayi cut cheythu.cookeril oruwistle kodukkua.vevicha vegetableslekku 2 spoon raggi powder kurachu vellam cherthu mix cheythu cherkkuka.2,3 minutes vevichal soup ready..non soup kudikkan ishatam ollavarkku athil ethu meatum cheruthayi arinju vegetables koode vevikkuka.alppam pepper poewder cherkkuka. Good meal anu.

[@malustailoring]

Yes. 😍😍

[@renjinisatheesh7803]

@@sosanantony3911 nalla difference undakumo pettennu wt kuraykkenda avasyam undu oru surgerykku vendi 2weeksil kuraykkanam njan 75undu68akkanamnna dr parayunnath entu cheyyum ennariyilla chayakudi kurachukuduthalanu ozhivakkanum pattunnilla pcod fattiliver okke ullatukondu wt sadaranapole kurayukayum illa

[@sosanantony3911]

@@renjinisatheesh7803 weight kurakkan veroru margam foodil oru cheriya change varuthiyal mathi. Oil completely ozhivakkuka.masala valare kurakkuka.meat ,egg,fish ellam kazhikkam masala illatha,pepper powder, turmeric powder matram cherthu slow firil vevichu kazhikkam.choru alpam kurakkam.

[@sosanantony3911]

@@renjinisatheesh7803 chaya,coffee kurakkanam.sugar cherkkarthu.

[@sosanantony3911]

@@renjinisatheesh7803 daivam anugarahikkatte.etrem eluppam ok avatte🥰Get well soon

[@offxer.mp4341]

പാൽ ചേർക്കാതെ കഴിക്കാമോ

[@vargheset7001]

Gents നു ഇത് work ആകുമോ

[@SathideviSunil]

Ragi nallathanu .vellathil kalakki uppittu vevichu kazhikkarund . Sugar ozhivakkanam .rice foods nannayi kurachal thanne fat kurayum ❤❤

[@hayy1900]

റാഗി മിക്സിയിൽ അടിച്ചു വേവിക്കാതെ ആണൊ കുടിക്കേണ്ട ത്..... വയർ ഉണ്ട് തടി കുറവ് ആണ് പൊക്കിൾ നു മുകളിൽ ആണ് കൂടുതൽ വയർ അടി വയർ ഇല്ല.. വെയ്റ്റ് 65 150ഹ യ് റ്റ് നടക്കാൻ ഒഴിവ് കിട്ടുന്നില്ല. മധുരം ഇല്ലാതെ വേവിച്ചു പാൽ ഒഴിച്ച് കുടിച്ചാൽ മതിയോ.. ആപ്പിൾ റോവെസ്റ്റ് വേണം എന്നില്ല ല്ലോ

[@SathideviSunil]

@hayy1900 ragi vevichu kazhichal mathi sugar ozhivakki salt ittu vevichu kazhikkuka .20 minute excercise koodi cheythal vegam result kittum melvayar kurayanulla workout you tube il indakum .All the best 👍

[@SathideviSunil]

@hayy1900 dinner nu pakaram ith kazhikoo 👍

[@anianu-nm9ql]

Today onwards I'm trying too.... Aas of today my weight is 73kg...

[@mumeesVlog]

ചെയ്തു നോക്കണം 👌

[@sabeenaabbas7287]

മുഖവും കുറയോ എന്തേലും തടികുറയാൻ കഴിക്കുമ്പോൾ അതാ പേടി മുഖം കുറയോ എന്ന്,, പ്ലീസ് റിപ്ലൈ

[@SujithKumar-j8e]

Thanks useful video

[@Manu98-pf6gk]

Ragiyilpalcherkamo.ayanum.calsiyavum.lonnichu.kayikamo

[@jasminjas2408]

Palinu pakaram coconut milk cherkkamo

[@radhakunnath5765]

Whisk ഉപയോഗിക്കു പെട്ടെന്ന് കലങ്ങി കിട്ടും

[@simipraveen4534]

Try chayyammm

[@jaikumarp4794]

വയറു കുറയോ

[@RajeshA-c4u]

Breakfast aayitano

[@sreelatha5112]

വല്ലാത്ത ഇളക്ക്

[@SakeenaptSakki]

റാഗിക പകരം ഓഡ്സ് കുടിക്കാൻ പറ്റുമോ ചേച്ചി

[@SameerCh-jh1dx]

ചോറ് തിന്നു ലെ ഫുഡ്‌ എങ്ങനെ കഴിക്കാൻ അത് ഒന്നും പറഞ്ഞു തരാമോ

[@Jaya-yt4fd]

Eth kunjungalkk vannam vakkan kodukkunnathalle 🤔

[@ameeshak.j9971]

Ethra divasathinulil vannam kurayum

[@BenaseeraP-g4o]

Vayar maathram kurayan valla margam indo

[@LadyAgroVisionnishasuresh]

ഞാൻ ഒന്ന് ട്രൈ ചെയ്യട്ടു 🌱

[@prabimeenu7544]

Chechi enike ragi kazichal vayar vethana varum. Enike nallavayaruntte ethu cheyyum pls parayumo

[@sandhyasujith8657]

ചേച്ചി ഒരുപാടു കാര്യങ്ങൾ ചെയ്തു വയറു കുറയാൻ.. ശരിക്കും result കിട്ടുമല്ലോ അല്ലെ.. 😔 oru നേരമേ കഴിക്കാൻ പറ്റു. Becoz വർക്ക്‌ ചെയ്യുന്നുണ്ട് അതാ. ഡെയിലി നടക്കും..

[@devikaab7142]

ഞാൻ കുടിച്ചു കൊള്ളാം ചേച്ചി

[@philominajames2922]

Urappayum nokkam. Thyroid ullavarkkum pattumo, but milk ozhivakkiyal mathiyallo.

[@binogeorge2330]

ഞാൻ കുടിക്കാം ഭാരം കുറയുമോ

[@AnnikaAnil]

വണ്ണം കുറയാതെ വയർ കുറയാൻ എന്താ വഴി

[@shamseeraasif9532]

ഷുഗർ ഒഴിവാക്കിയാൽ മതി

[@nandh219]

നല്ല ബുദ്ധിമുട്ട് ആണ് sis. ഞാനും അതിനാണ് ട്രൈ ചെയ്യുന്നത്. ഷുഗർ തീരെ ഒഴിവാക്കി. ചായ കാപ്പി ബേക്കറി മധുരപലഹാരം എല്ലാം ഒഴിവാക്കി. ചോറ് ഒരു നേരം മാത്രം. നൈറ്റ്‌ 7 മണിക്കുള്ളിൽ ഫുഡ്‌ കഴിക്കും അതും വെജിറ്റബിൾ സാലഡ്. എണ്ണയിൽ പൊരിച്ചിട്ടുള്ള എല്ലാ ഫുഡും കുറച്ചു. പിന്നെ അത്യാവശ്യം workout കൂടെ ചെയ്യുന്നു

[@Hadiq3r]

Njanum

[@Noomuslogam501]

Uchak chor thinniruno ??

[@malustailoring]

Yes

[@nayan__jx]

🎉🎉

[@Hadiq3r]

Sharikkum aano

[@shailajap6407]

Vayar Kurayilla, but Health nu Nalladaanu

[@jaikumarp4794]

ഒട്ടും കുറേ യില്ലേ വയറു plz പറ

[@aishafathzz6899]

Vayarokke kurayum athupole vayarinu exercise cheyyanam allathe eth maatram kudich aarum vannam kurach kandittila.. eth oru vishapp kuraikkunna saadhanam aan.. nalla result kittumm

[@anuvarghese5328]

Feeding mothersnu pattumo

[@malustailoring]

No

[@manju.v.s3470]

ഇത് കഴിച്ചാൽ പിന്നെ breakfast കഴിക്കുമോ.. Pls reply

[@malustailoring]

Ella

[@_carhub_kerala_]

Vayar mathrame ulloo Ed kudichal mothathil kurayumo

[@noushadmk9635]

ചേച്ചി ശ്വാസം വിട്😂ഡെമോ പോസ്😂

[@LovelyWildflowerBouquet-ph5zx]

ഞാനും ഒന്ന് ട്രൈ ചെയ്യാൻ പോകുവാണ്.. 2 nd ഡെലിവറിക്ക് ശേഷം വയർ നല്ലപോലെ ഉണ്ട്.. അത് ഒന്ന് മാറ്റണം.. ഇങ്ങനെ ഒന്ന് തിരഞ്ഞു നടക്കുവാരുന്നു.

[@malustailoring]

Breakfast nu പകരം ആണ് കഴിക്കേണ്ടത്

[@angelinaprinson7631]

കുടപുളി ലേഹ്യം കഴിച്ചോ

[@safeersafi5635]

കുടം പുളി ലേഹ്യം കഴിച്ചാൽ കുറയുമോ​@@angelinaprinson7631

[@Theresa-6-b7o]

ലിവർ കരൾ അടിച്ച് പോകും കുടംപുളി അധികം കഴിച്ചാൽ​@@angelinaprinson7631

[@mrudusanthanvlog2022]

👌👌👌👌nw frnd

[@sunithakrishnan5506]

വേറൊരു ഫുഡ് കഴിക്കാൻ പറ്റില്ല രണ്ടുനേരത്ത് മാത്രം കുടിച്ചി മതിയോ

[@NjaanBharatheeyan]

ഇത് മാത്രമാണോ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം മറ്റു ഭക്ഷണം ഒന്നും കഴിക്കാറില്ല?

[@avanthikaanish5210]

ശരീരം മെലിയത വയർ കുറക്കാൻ കഴിയുയോ ഞാന മെലിഞ്ഞാണ് പക്ഷെ വയർ ഉണ്ട് . പ്രസവ ശേഷം കുറഞ്ഞില്ല എവിടെങ്കിലും പോകാൻ മടിയാണ്

[@jisha2020]

Da abs workout chayanam... appol nalla fit akum. Oru six months contiguous ae chayanam... diet mathram mathiyavilla.. vayar kurayan... my experience anu keto

[@_carhub_kerala_]

Pls reply

[@sudhaviswanath223]

👍🏻

[@B.A_Sree]

മൊത്തത്തിൽ കുറയാതെ വയറു മാത്രം കുറയാൻ എന്ത് ചെയ്യും

[@nidhinair7085]

Yes athanu vendath

[@SmithaSubash-m5d]

അതാണ് എനിക്കും വേണ്ടത്

[@FousiyaNcm]

എനിക്കും

[@Sainaba2204]

എനിക്കും😊

[@manjushvfh7591]

എനിക്കും ശരീരത്തിന് വണ്ണമില്ല പക്ഷെ വയർ ചാടുന്നു

[@DuaMehawish]

Ravileyum rathriyum ee oru drink mathramano kazhikkar

[@malustailoring]

Yes. ഉച്ചക്ക് ചോറ് kazhikum

[@PRIYAK-hm7wm]

ഉച്ചയ്ക്ക് food കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ

[@malustailoring]

Yes

[@lathikalathika5522]

രാവിലെ വെറും വയറിൽ ആണോ ഇത് കുടിക്കുന്നത് ഞാൻ രാവിലെ എണിച്ച ഉടനെ ഉലുവ വെള്ളം കുടിക്കാറുണ്ട് രാത്രി കുതിർത്തു വെച്ചു രാവിലെ കുടിക്കും അത് കഴിഞ്ഞിട്ട് ഇത് ഉണ്ടാക്കി കഴിച്ചാൽ മതിയോ

[@haneevlog3821]

Ulva vellam kudichitt thadi kurancho

[@2bsgaimmingyt125]

Vaikittu chudu vellathil idumo uluva atho kuthirtha uluva ravile thilappikkumo

[@lathikalathika5522]

@haneevlog3821 കുറയും എന്ന് പറയുന്നു ഞാൻ തുടങ്ങിയതേ ഉള്ളു

[@lathikalathika5522]

@@2bsgaimmingyt125 തിളപ്പിച്ചാറ്റിയ വെള്ളത്തിൽ രാത്രി കുതിർത്തു വെക്കും രാവിലെ കുടിക്കും

[@lathikalathika5522]

@2bsgaimmingyt12എനിക്ക് ഒരു ഓപ്പറേഷൻ കഴിഞ്ഞു 3മാസമായി Dr തടി കുറക്കാൻ പറഞ്ഞു

[@joyelbiju]

പാലിന് പകരം വെള്ളം ഉപയോഗിക്കാമോ. എനിക്ക് പാൽ ഇഷ്ടമില്ല

[@malustailoring]

പാൽ വേണ്ട

[@subinasuberl4600]

Thankyou chechi ithonn try cheyyanam vanam kurakkan kurey aayi nokkunnu pinne Uchakk nthanu kazhikendath choru kazhikamo

[@malustailoring]

ചോറ് ഉച്ചക്ക്

[@subinasuberl4600]

@@malustailoring thankyou chechi 🥰

[@rajalekshmiprasanthneenupr1771]

ഞാനും ഒന്ന് ട്രൈ ചെയ്യ്തു നോക്കട്ടെ

[@jishashreeju3404]

Breakfast nu pakaram ano mam ethu kazhikkendath

[@malustailoring]

Athe breakfast nu പകരം

[@sangeethaphilip551]

ചാടിയ വയർ ടപ്പേന്ന് ഉള്ളിലേക്ക് പോകാൻ, എക്കിളിച്ച് പിടിക്കണം...😂😂😂

[@Imhere00798]

കുറയ്ക്കാൻ ഒന്നും കുടിക്കണ്ട ഒന്നു വയർ അകത്തോട്ടു തളളി പിടിച്ചാൽ മതി😂😂

[@sandhyasujith8657]

ചേച്ചി ഒരു നേരമേ കഴിക്കാൻ പറ്റു

[@malustailoring]

Breakfast or dinner nu പകരം ഇതു കഴിക്കു. Result kittum

[@akhilasubashakhilasubash9038]

ചേച്ചി PCOD ഉള്ളവർക്ക് ഇത് ഫലപ്രധമാകുമോ

[@malustailoring]

Yes

[@LiyaMol-k3s]

പാൽ ചേർക്കാതെ കഴിക്കാൻ പറ്റുമോ Pls

[@malustailoring]

Yes

[@LiyaMol-k3s]

@malustailoring എങ്ങനെയെന്നു പറയാമോ

[@aswathyBaiju9626]

Siseriyan vayaru kurayuvo 😔

[@premanujanpillai8810]

കുഞ്ഞിന് പാൽ കൊടുക്കുന്ന അമ്മമാർക്ക് കുടിക്കാമോ?

[@malustailoring]

പറ്റില്ല

[@asnamol5640]

ശർക്കര ചേർത്ത് കഴികാമോ

[@malustailoring]

No

[@AniAni-ws3nk]

തുങ്ങിയ വയർ കുറയുമോ

[@malustailoring]

Yes

[@Sajeelabeevi-l9x]

രാവിലെ ബ്രെക്ഫാസ്റ്റിന് മുന്നേ ആണോ, ശേഷമാണോ കഴിക്കേണ്ടത് 😁

[@malustailoring]

Breakfast nu പകരം ഇതു

[@bijikb8912]

പാൽ ഒഴിവാക്കി കാണിക്കാമോ, റിസൾട്ട്‌ കിട്ടുമോ

[@malustailoring]

Yes പാൽ ozhivaaku

[@range_rover_3749]

Coconut milk good aanu

[@ROXGaming-fs4sr]

നോർമൽ വെള്ളത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാമോ പാൽ ഇല്ലാതെ

[@malustailoring]

Yes

[@amalprakash9426]

വയറ്റിൽ belt ഇട്ട feel ആണല്ലോ 😂

[@malustailoring]

ആണോ എന്നാൽ check my other video

[@malustailoring]

Belt ഇട്ടാൽ മേൽ വയർ തൊട്ടു അടിവയർ വരെ കുറയില്ല

[@kannanmtkannan]

ഒരു ആഴ്ച കുടിച്ചാൽ സെറ്റ് ആവോ 😊

[@malustailoring]

2 months എടുക്കും

[@jancymanikandan1825]

Muthira kaichal mathi

[@malustailoring]

ആണോ എങ്ങനെ പറയു

[@renjinisatheesh7803]

@@jancymanikandan1825 vannam kurayumo pls say the details bcoz enokku oru hralth problem 2weeksil 8kg kuraykkan dr paranju any solutiom

[@BinduM-y9r]

നീ ചെരിഞ്ഞു നില്ക്കു

[@mujeebrahman259]

ഞാൻ ഇന്നെലെ മുതൽ തുടങ്ങി

[@malustailoring]

ബ്രേക്ഫാസ്റ്, ഡിന്നർ nu പകരം അനു ഇതു കഴിക്കേണ്ടത്

[@sruthivk6467]

ലഞ്ചിന് എന്താ കഴിക്കാറ്

[@malustailoring]

ചോറ്

[@fayasrahman5178]

Vaikunneram pinne food kazhikkille

[@fayasrahman5178]

Morningum vere enthekilum kazhikkumo

[@malustailoring]

Ella

[@malustailoring]

Ella

[@Youdontknowme444-r3s]

😂😂 pattini kidanu enu angu paranjapore

[@rojaperingaveroja2702]

Podeee

[@nisark8428]

Ethra masam kondanu kuranjath

[@malustailoring]

2 months